የሐሞት ጠጠር በዳሌ ፊኛ እና በአጠቃላይ ይዛወራል። እነዚህ ድንጋዮች ከጥቂት ሚሊሜትር እስከ ብዙ ሴንቲሜትር ዲያሜትር ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ asymptomatic ናቸው። ለስላሳ ምልክቶች እና ለታችኛው በሽታ ትኩረት በመስጠት የሐሞት ጠጠርን ለመመርመር መማር ይችላሉ። እንደዚያም ሆኖ ለኦፊሴላዊ ምርመራ ዶክተር ማየት አለብዎት።
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1 - የሐሞት ጠጠር ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. ለቢሊየስ ኮሲክ ይመልከቱ።
ይህ ምልክት ከሆድ በስተቀኝ በኩል መሃል ላይ ህመም ነው። ቢሊየሪ ኮላይክ መንከክ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ይችላል።
- እነዚህ ምልክቶች ከሌሎች የጨጓራና የሆድ ህመም ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ።
- ቢሊያ ኮላይ ብዙውን ጊዜ የሚቆራረጥ ነው። እንደዚህ አይነት ህመም በየአመቱ ጥቂት ጊዜ ብቻ ሊሰማዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ከትልቅ ምግብ ወይም የሰባ ምግብ በኋላ የሆድ ህመም እና/ወይም የሆድ ህመም (colic colic) እንዳለብዎ ትኩረት ይስጡ።
- የቢሊ ኮላይክ በሽታ አለብዎት ብለው የሚያስቡ ከሆነ ታዲያ በዓመታዊ የጤና ምርመራዎ ወይም በመደበኛ የጤና ምርመራዎ ላይ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።
- የሐሞት ጠጠር ለአሥርተ ዓመታት ሥቃይ ሳይፈጥር ሊታይ ይችላል። በአንዳንድ ሕመምተኞች ውስጥ የበሽታ ምልክቶች ሳይታዩ ቀለል ያለ ቢሊኮሊክ ሕክምና ሳይደረግ ችላ ሊባል ይችላል።
ደረጃ 3. ጀርባ ወይም ትከሻ ላይ የሚንፀባረቅ ከባድ የሆድ ህመም ይመልከቱ።
ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በሐሞት ጠጠር ምክንያት የሚከሰት የሐሞት ፊኛ እብጠት ዋና ምልክት ነው። ሲተነፍሱ ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ እየባሰ ይሄዳል።
ደረጃ 4. የሰውነትዎን ሙቀት ይውሰዱ።
የሐሞት ከረጢት መቆጣት ከቢሊ ኮሊክ የበለጠ ከባድ ሁኔታ ነው ፣ እና ትኩሳታቸው እንደ ከባድነታቸው ላይ በመመርኮዝ በሁለቱ ምልክቶች መካከል ለመለየት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው። የሐሞት ከረጢት መቆጣት የሚያሳስብዎት ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት።
- በ 20% ታካሚዎች ውስጥ ኢንፌክሽን ይከሰታል ፣ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ከፍተኛ ተጋላጭ ነው።
- ኢንፌክሽኑ የጋንግሪን እና የሐሞት ፊኛ ቀዳዳ ሊያስከትል ይችላል።
ክፍል 2 ከ 4 - ከፍተኛ አደጋ ቡድኖችን ማወቅ
ደረጃ 1. ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የሐሞት ጠጠር የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ይረዱ።
25 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች ዕድሜያቸው 60 ዓመት ሲደርስ የሐሞት ጠጠር አላቸው። ኤስትሮጂን ጉበትን ኮሌስትሮልን ለማውጣት ሊያነቃቃ ይችላል ፣ እና ብዙ የሐሞት ጠጠር ከኮሌስትሮል ይሠራል።
የሆርሞን ምትክ ሕክምናን የሚያካሂዱ ሴቶች እንዲሁ በኢስትሮጅን ሆርሞን ምክንያት ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። የሆርሞን ሕክምና አደጋዎን በሁለት ወይም በሦስት እጥፍ ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 2. እርጉዝ ከሆኑ በሃሞት ጠጠር የመሰቃየት እድሉ ሰፊ ነው።
እርጉዝ ሴቶችም እርጉዝ ካልሆኑ ሴቶች ይልቅ ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- የቢሊ ኮሊክ ወይም የሆድ ድርቀት መቆጣት ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ የዶክተሩን አስተያየት ይፈልጉ።
- የሐሞት ጠጠር ከእርግዝና በኋላ ያለ ቀዶ ሕክምና ወይም ህክምና ሊጠፋ ይችላል።
ደረጃ 3. የጄኔቲክ አመልካቾችን ይመልከቱ።
የሰሜን አሜሪካ እና የላቲን አሜሪካ ዝርያ ለሀሞት ጠጠር ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ቡድን ነው። አንዳንድ የአገሬው ተወላጅ አሜሪካውያን ፣ በተለይም በፔሩ እና በቺሊ ውስጥ ያሉ ጎሳዎች ለሐሞት ጠጠር ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው።
የሐሞት ጠጠር ያለበት የቤተሰብ አባል መኖሩ እርስዎ ከፍተኛ ተጋላጭነት እንዳለዎት ሊያመለክት ይችላል። ሆኖም ምርምር ይህንን አደገኛ ሁኔታ በተመለከተ ገና ጠንካራ ማስረጃ የለውም።
ደረጃ 4. የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ያለ ድንጋይ የሐሞት ጠጠር እና የሐሞት ፊኛ በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ይወቁ።
ይህ ምናልባት በክብደት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ምክንያት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5. የአመጋገብ ልማድዎን ይቆጣጠሩ።
ከመጠን በላይ ውፍረት እና ተደጋጋሚ የአመጋገብ አለመቻል የሐሞት ጠጠርን አደጋ ከ 12 እስከ 30 በመቶ ከፍ እንደሚያደርግ ታውቋል።
- ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ውስጥ ጉበት ብዙ ኮሌስትሮልን ያመነጫል። ወደ 20% የሚሆኑት የሐሞት ጠጠር ከኮሌስትሮል የተፈጠሩ ናቸው።
- ተደጋጋሚ የክብደት መጨመር እና መቀነስ ወደ ሐሞት ጠጠር ሊያመራ ይችላል። የባሪአክቲካል ቀዶ ጥገና ያደረጉ ሰዎች ፣ እና ከ 24% በላይ የሰውነት ክብደታቸውን ያጡ ሰዎች ከተመረጡት የሐሞት ጠጠር 1/3 ያህሉ ናቸው።
ደረጃ 6. የክሮን በሽታ ፣ ሲርሆሲስ ወይም የደም መዛባት ካለብዎ ሐኪም ያማክሩ። የአካል ክፍሎች ንቅለ ተከላዎች እና ረዘም ያለ የደም ውስጥ የምግብ ቅበላ እንዲሁ የሐሞት ጠጠርን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የ 4 ክፍል 3 የሐሞት ጠጠርን በሕክምና መመርመር
ደረጃ 1. የሐሞት ጠጠር የመያዝ ከፍተኛ አደጋ እንዳለብዎ ከተሰማዎት ወይም አንዳንድ የዚህ በሽታ ምልክቶች እያዩ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 2. የሆድ አልትራሳውንድ ምርመራ ያካሂዱ።
የድምፅ ሞገዶች በሆድዎ ውስጥ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ምስሎችን ያመርታሉ። የሰለጠነ የአልትራሳውንድ ቴክኒሽያን የፊኛ ወይም የሽንት ቱቦዎች ውስጥ የሐሞት ጠጠርን ሊያገኝ ይችላል።
ደረጃ 3. የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ (ሲቲ) ቅኝት ያቅዱ። ሐኪምዎ አሁንም ሌሎች የአከባቢዎቹን ምስሎች ከፈለገ ፣ ወይም የአልትራሳውንድ ምስሎች ግልጽ ውጤቶችን ካልሰጡ ፣ የሲቲ ስካን ሊያስፈልግ ይችላል። ስካነሩ የሆድዎን ፎቶግራፎች በሚወስድበት ጊዜ ወደ ማሽኑ ውስጥ ገብተው ዝም ብለው መቆየት አለብዎት።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ዶክተሮች በሲቲ ስካን ላይ መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል (ኤምአርአይ) ማሽን ያለው ምርመራ ይመርጣሉ።
ደረጃ 4. የሆድ በሽታ እንዳለብዎ ካሰቡ የደም ምርመራ ያድርጉ።
ይህ ምርመራ ብዙውን ጊዜ የተሟላ የደም ምርመራን ያጠቃልላል። በሐሞት ፊኛ ውስጥ ያለ ኢንፌክሽን ቀዶ ጥገና ይፈልግ እንደሆነ የደም ምርመራዎች ሊወስኑ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ሐኪምዎ ቢመክረው endoscopic retrograde cholangiopacreatography (ERCP) ምርመራ ያካሂዱ።
በዚህ ወራሪ ሂደት ወቅት ሐኪሙ የሐሞት ጠጠርን ካገኘ ሊወገዱ ይችላሉ።
ደረጃ 6. በጉበት ተግባር ምርመራዎች የሐሞት ጠጠርን ይፈትሹ።
ሐኪምዎ ለጉበት በሽታ ወይም ለ cirrhosis ምርመራዎችን ቢመክር ፣ እነዚህ ምርመራዎች የሐሞት ፊኛን ችግሮች መፈተሽ ይችላሉ።
የ 4 ክፍል 4 የሐሞት ጠጠርን መከላከል
ደረጃ 1. የእንስሳት ስብን የመመገብን መጠን ይቀንሱ።
ቅቤ ፣ ሥጋ እና አይብ ኮሌስትሮልን የሚጨምሩ እና የሐሞት ጠጠርን የሚያመጡ ምግቦች ናቸው።
ደረጃ 2. ወደ ሞኖ የተትረፈረፈ ስብ ይለውጡ።
እነዚህ ቅባቶች ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ፣ ይህ ደግሞ የሐሞት ጠጠርን አደጋ ይቀንሳል። በቅቤ ምትክ ወደ የወይራ ፣ የአቦካዶ እና የካኖሊ ዘይት ይለውጡ።
ደረጃ 3. በየቀኑ ከ 20 እስከ 35 ግራም ፋይበር ይበሉ።
ፋይበር መውሰድ የሐሞት ጠጠርን አደጋ ሊቀንስ ይችላል።
ደረጃ 4. ካርቦሃይድሬትዎን በጥንቃቄ ይምረጡ።
ስኳር ፣ ፓስታ እና ዳቦ የሐሞት ጠጠርን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሐሞት ጠጠርን እና የሐሞት ፊኛን የማስወገድ አደጋዎን ለመቀነስ ሙሉ ጥራጥሬዎችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይበሉ።
