በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ ላይ እያሉ ኦሊሊውን ማድረግ ከቻሉ በኋላ የመርገጫ ወረቀቱ ሌላ መሠረታዊ ዘዴ ነው። ይህንን የመርገጫ ኳስ በሚሰሩበት ጊዜ መጀመሪያ ኦሊሊ ማድረግ አለብዎት ፣ ከዚያ በመጨረሻ ከመሬትዎ በፊት የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳዎ እስኪሽከረከር ድረስ በአየር ውስጥ እያሉ የስኬትቦርዱ ፊት ለፊት ለመርገጥ የፊት እግርዎን ይጠቀሙ። ለመጀመሪያ ጊዜ ማድረግ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እርስዎ ጥሩ ከሆኑ ታዲያ ሌሎች ዘዴዎችን ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - Kickflip ን ይማሩ
ደረጃ 1. ዝግጅት
ከመንሸራተትዎ በፊት በመጀመሪያ በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ ላይ ምቾት ሊሰማዎት ይገባል።
- በመጀመሪያ የስኬትቦርድ እያንዳንዱን ክፍል ፣ ሰውነትዎን እንዴት ማመጣጠን እና ኦሊሊ እንዴት እንደሚለዩ ማወቅ አለብዎት።
- በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳዎ ላይ እየተራመዱ ወይም ቆመው በሚቆሙበት ጊዜ የእግር ኳስ ጨዋታዎችን መለማመድ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ ሁሉም በእርስዎ ምቾት ላይ የተመሠረተ ነው።
- አንዳንድ ሰዎች በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ማድረግ ቀላል ያደርጉታል ፣ ግን ጥቂቶችም እንዲሁ በተረጋጋ አቋም ውስጥ ማድረግ ቀላል ያደርጉታል።
ደረጃ 2. የእግሩን አቀማመጥ ያዘጋጁ።
ይህንን ከማድረግዎ በፊት የመጀመሪያው ነገር እርስዎ ለመርገጥ ከፈለጉ ትክክለኛውን የእግር አቀማመጥ ማወቅ አለብዎት-
- የፊት እግርዎ ከፊት ለፊት በ 45 ዲግሪ ማእዘን በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳዎ ላይ ከጭነት መኪናው ጀርባ መቀመጥ አለበት።
- የኋላ እግር በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳዎ (ጅራቱ) መጨረሻ ላይ መቀመጥ አለበት።
ደረጃ 3. ኦሊ
ከዚያ ኦሊሊ ማታለያ ያድርጉ ፣ እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት ከረሱ ፣ መንገዱ ከዚህ በታች ነው
- ጉልበቶቻችሁን አጎንብሱ።
- የኋላውን እግር በመጠቀም የስኬትቦርዱን ጅራት ይጫኑ ፣ እና የፊት እግሩ የስኬትቦርዱ ፊት አቅጣጫን ይከተላል።
- በደንብ ለመርገጥ እንዲችሉ በተቻለ መጠን ኦሊሉን ከፍ ያድርጉት።
ደረጃ 4. የስኬትቦርዱን ለማሽከርከር የፊት እግሩን ይጠቀሙ።
በአየር ውስጥ ሳሉ የፊት እግርዎን ወደ ስኬተቦርዱ ፊት ለፊት ጥግ በመጠቀም ረግጠው ያድርጉ። ያንን ማድረግ ከቻሉ የስኬትቦርዱ ይሽከረከራል።
-
ይህ እንቅስቃሴ ትንሽ ተንኮለኛ ነው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ልምምድ ከመጀመርዎ በፊት እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ ያረጋግጡ። በተሳካ ሁኔታ ማድረግ እንዲችሉ የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳዎን ወደ ላይ እየጠቆሙ መሆኑን ያረጋግጡ።
በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ ላይ Kickflip ደረጃ 3 - የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳውን በጣም አይረግጡ ወይም የስኬትቦርዱን እንዲበርሩ ያደርጋሉ። ስለዚህ በደንብ ለመርገጥ ከፈለጉ በመጀመሪያ በቂ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሊሊ ማድረግዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. መጀመሪያ የኋላውን እግር በመጠቀም የስኬትቦርዱን ይያዙ ከዚያም የፊት እግሩን ይጠቀሙ።
አንዴ የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳው ሙሉ በሙሉ በአየር ውስጥ ከተሽከረከረ ፣ የስኬትቦርዱን ለመያዝ የኋላዎን እግር ይጠቀሙ እና ከዚያ የሰውነትዎን ሚዛን ለመጠበቅ የፊት እግርዎን ይጠቀሙ።
- የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳው በሚሽከረከርበት ጊዜ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፣ ቦርዱ መሽከርከሩን ሲያጠናቅቅ በትክክል መያዝ አለብዎት።
- ትኩረት መስጠት ያለብዎት ሌላው ነገር በሚወርዱበት ጊዜ ሰውነትን ሚዛን ለመጠበቅ ትከሻዎን ማቆየት ነው።
ደረጃ 6. መሬት ላይ ሲወርዱ ጉልበቶችዎን ያጥፉ።
በሚወርዱበት ጊዜ ሰውነትዎን ሚዛን ለመጠበቅ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
በተጨማሪም የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳውን በቀላሉ ለመቆጣጠር እንዲችሉ ጉልበቶችዎን ማጠፍ ጠቃሚ ነው።
የ 2 ክፍል 2 የ Kickflip ልዩነቶች
ደረጃ 1. ልምምድዎን ይቀጥሉ።
ኪክፕሊፕ ቀላል ተንኮል አይደለም ፣ በተቀላጠፈ ሁኔታ ለማከናወን ብዙ ጊዜ ልምምድ ማድረግ አለብዎት። በመጀመሪያው ሙከራ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ ፣ ግን ልምምድዎን ከቀጠሉ በጥሩ እና በተቀላጠፈ ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ድርብ ኪክፕሊፕ ያድርጉ።
ይህንን ለማድረግ ፣ ከተለመደው የመርገጫ ሰሌዳ በላይ የስኬትቦርዱን ማሽከርከር ያስፈልግዎታል። የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳውን የበለጠ በመርገጥ ይህንን ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 3. ተለዋዋጭ የ kickflip ያከናውኑ።
ተለዋዋጩ ኪክሊፕ የእግረኛው ተንኮል እና የ shove-it trick ጥምረት ነው። በአየር ውስጥ ከተሽከረከሩ በኋላ ቦርዱ 180 ዲግሪ የሚሽከረከርበት።
ደረጃ 4. የሰውነት ተለዋዋጭ የ kickflip ዘዴን ያከናውኑ።
የሰውነት ተለዋዋጭ የኳስክሊፕ ብልሃት የመርገጫ ኳስ ሲሰሩ ሰውነትዎን ወደ 180 ዲግሪዎች የማዞር ዘዴ ነው።
ደረጃ 5. የ indy kickflip ዘዴን ያከናውኑ።
የ indy kickflip መንኮራኩር ሲወርድ የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳውን ከመያዙ በፊት የሚይዙበት ዘዴ ነው።
ደረጃ 6. የ kickflip underflip trick ያድርጉ።
Kickflip underflip በጣም ከተቸገረ በኋላ የስኬትቦርድዎን አቀማመጥ መለወጥ ያለብዎት በጣም ከባድ ዘዴ ነው። ይህንን ብልሃት ለመቆጣጠር ከፈለጉ ልምምድዎን ይቀጥሉ።
ጥቆማ
- ተረጋጉ እና ልምምድዎን ይቀጥሉ። በመጀመሪያው ሙከራ ላይ ለመርገጥ አይችሉም ፣ ስለዚህ ይህንን ለማድረግ በትዕግስት መለማመድዎን መቀጠል አለብዎት።
- ለጫማ ቁልፎች የእግር አቀማመጥ የተለየ ህጎች የሉም። ይህንን ለማድረግ በጣም ምቹ በሚያደርግዎት ቦታ ያድርጉት።
ትኩረት
የመርገጫ ቁልፎችን በሚለማመዱበት ጊዜ የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳዎ የአካልዎን ክፍል ሊመታ ይችላል። ነገር ግን ተስፋ አትቁረጡ ምክንያቱም በበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ ላይ ባለሙያ እንዲሆኑ የስኬትቦርድን ልምምድ ማድረግ ጥበብ ነው።
አስፈላጊ መሣሪያዎች
- መንሸራተቻ ሰሌዳ
- ጫማ
- የራስ ቁር
