የራስ ቅማል በጭንቅላቱ ላይ የሚኖሩት ጥቃቅን ክንፍ የሌላቸው ጥገኛ ነፍሳት ናቸው። ይህ ምልክት ከ2-3 ሚ.ሜ ብቻ ስለሆነ ለመለየት አስቸጋሪ ነው። የራስ ቅሉን በጥልቀት መመርመር እና የፀጉሩን አጠቃላይ ማበጠር ቅማል ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመፈለግ መንገዶች ናቸው። የሌሎችን ጭንቅላት ቅማል ማየቱ ይቀላል ፣ ግን መስተዋት ካለዎት የራስዎን መፈለግ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 4 ከ 4 - ቁንጫዎችን ለመፈለግ ጊዜን ማወቅ
ደረጃ 1. በጭንቅላቱ ላይ ማሳከክን ይወቁ።
የሚያሳክክ የራስ ቅል በጣም የተለመደው የቅማል ምልክት ነው። ሆኖም ፣ dandruff እና scalc eczema ን ጨምሮ ሌሎች ሁኔታዎች የራስ ቅል ማሳከክን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሚያሳክክ የራስ ቆዳ እንዲሁ እንደ ሻምoo ላሉ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች የአለርጂ ምላሽ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- አንዳንድ የራስ ቅማል ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ወዲያውኑ ማሳከክ ላያገኙ ይችላሉ። ማሳከክ እንዲጀምር በጭንቅላቱ ላይ ቅማል ከተከሰተ በኋላ ስድስት ሳምንታት ይወስዳል።
- አንዳንድ ሰዎች አንድ ነገር የሚንቀሳቀስ ወይም የሚንከራተት ይመስል በጭንቅላቱ ወይም በጭንቅላቱ ላይ “የሚንከባለል” ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።
ደረጃ 2. በጭንቅላቱ ወይም በፀጉር ላይ ነጭ ብልጭታዎችን ይፈልጉ።
በነጭ ድርቀት ወይም የራስ ቅል ችፌ ምክንያት ነጭ ሽፍቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። እንዲሁም ለሻምፖ እና ለሌሎች የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች በአለርጂ ምላሽ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ፣ እነዚህ “ብልጭታዎች” በእውነቱ ኒት (ኒት) ሊሆኑ ይችላሉ።
- ተቅማጥ አብዛኛውን ጊዜ በመላው ፀጉር ላይ ይታያል። የቅማል እንቁላሎች ብዙውን ጊዜ ወደ የራስ ቅሉ ቅርብ ሆነው ይታያሉ እና እንደ ሽፍታ ቅንጣቶች አይሰራጩም።
- በቀላሉ ከፀጉርዎ ወይም ከጭንቅላቱ ላይ ነጫጭ ንጣፎችን መቦረሽ ወይም ማስወገድ ካልቻሉ እነሱ ኒት ናቸው።
ደረጃ 3. በልብስ ላይ ቅማል ይፈትሹ።
ቁንጫዎች በልብ ወይም በአልጋ በኩል ወደ ቤት ውስጥ መግባት ይችላሉ። ቁንጫዎች መብረር አይችሉም ፣ ግን ረጅም ርቀት መዝለል ይችላሉ።
በልብስ ፣ በአልጋ ፣ በቆዳ ወይም በፀጉር ላይ ቀለል ያለ ቡናማ ሰሊጥ የሚመስሉ ጥቃቅን ትኋኖችን ማየት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 4: እቅድ ማውጣት
ደረጃ 1. ደማቅ የብርሃን ምንጭ ያግኙ።
በመጋረጃዎች ወይም በአይነ ስውሮች ውስጥ ካልተጣራ የተፈጥሮ ብርሃን በጣም ጥሩ ነው። የመታጠቢያ ቤት መብራቶች ብዙውን ጊዜ በቂ ብሩህ ናቸው። ተጨማሪ ብርሃን ከፈለጉ ፣ ደማቅ የእጅ ባትሪ ወይም ትንሽ የጠረጴዛ መብራት ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. እርጥብ ፀጉር
ይህ በቧንቧው ስር ወይም በመርጨት ጠርሙስ ሊሠራ ይችላል። ቅማል በደረቅ ወይም እርጥብ ፀጉር ላይ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ብዙ ሰዎች ጸጉሩ እርጥብ ከሆነ ቅማሎችን መለየት ቀላል ይሆንላቸዋል።
በእርጥብ ፀጉር ውስጥ ቅማል ማግኘት እንዲሁ በሌሎች የፀጉር ክፍሎች ውስጥ ቅማል መፈለግዎን መቀጠል እንዲችሉ ፀጉሩን በደንብ ለመለየት እና የሚመረመረውን የፀጉር ክፍል ለመቁረጥ ቀላል ያደርገዋል።
ደረጃ 3. የአዋቂ ቁንጫዎችን መለየት።
የአዋቂዎች ቁንጫዎች ለማየት አስቸጋሪ ናቸው ፣ በዋነኝነት ቁንጫዎች በፍጥነት ስለሚንቀሳቀሱ እና ብርሃንን ስለማይወዱ። ፀጉሩን በሚለዩበት ጊዜ አዋቂው ቅማል ከፀጉሩ ጀርባ በፍጥነት መንቀሳቀስ እና ጥላ ሊሆን ይችላል። ምንም እንኳን የአዋቂ ቁንጫዎች ትንሽ ቢሆኑም ፣ ትናንሽ ጋዜጦችን ማንበብ ከቻሉ ሊያዩዋቸው ይችላሉ።
የጎልማሶች ቅማል ቀለል ያለ ቡናማ ቀለም እና የሰሊጥ ዘር ያህል ነው። የአዋቂዎች ቅማል ብዙውን ጊዜ ከጭንቅላቱ አካባቢ ፣ ከፀጉር በላይ እና ከጆሮው ጀርባ ፣ እና ከአንገቱ በታች ባለው የፀጉር መስመር ውስጥ ይገኛል።
ደረጃ 4. ኒትስ በመባልም ይታወቃሉ።
የቅማል እንቁላሎች ከፀጉር ጋር በጥብቅ ተያይዘዋል። የቅማል እንቁላሎች ከመፈልሰፋቸው በፊት ቢጫ ቡናማ ወይም ቀላል ቡናማ ናቸው እና ጥቃቅን ዘሮች ይመስላሉ። ከፀጉር ጋር የተጣበቁ አዲስ እንቁላሎች አንፀባራቂ ሆነው ይታያሉ እና ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ አቅራቢያ ይገኛሉ።
ደረጃ 5. የሚፈለፈሉ እንቁላሎችን መለየት።
እንቁላሉ ወይም ኒት በሚፈለፈሉበት ጊዜ የእንቁላል ቅርፊቱ በፀጉሩ ላይ ተጣብቆ ይቆያል። የቆዳው ቀለም ብዙውን ጊዜ ግልፅ ነው።
ዘዴ 3 ከ 4 - ለፀጉር እና ለቅማል እንቁላል በፀጉር ላይ መፈተሽ
ደረጃ 1. እርጥብ ፀጉርን ወደ ክፍሎች መለየት ይጀምሩ።
ጸጉርዎን በክፍል ይከፋፍሉት እና ማበጠሪያውን ከጭንቅላትዎ አጠገብ ማስቀመጥ ይጀምሩ። በመደበኛ የጥርስ ጥርስ ማበጠሪያ ወይም በጥሩ ጥርስ ማበጠሪያ ይጠቀሙ ፣ እና እያንዳንዱን የፀጉር ክፍል ከጭንቅላቱ አጠገብ ካለው ክፍል እስከ ጫፎቹ ድረስ ይጥረጉ። እያንዳንዱን ክፍል ከአንድ ጊዜ በላይ ያጣምሩ።
Serit በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ይገኛል። ይህ ማበጠሪያ ከመደበኛ ማበጠሪያ ያነሰ ነው ፣ ነገር ግን በማበጠሪያው ላይ ያሉት ጥርሶች እርስ በእርስ ቅርብ ስለሆኑ ቅማሎችን እና ንጣፎችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 2. የተለዩትን ፀጉር ማበጠሩን ይቀጥሉ።
እርጥብ ፀጉርን አንድ ክፍል ማበጠር ከጨረሱ ፣ ካልተመረመረ ፀጉር ለመለየት ቶንጎዎችን ይጠቀሙ። እያንዳንዱን የፀጉር ክፍል ያጣምሩ ፣ ፀጉርን ለማቅለም ከተጠቀሙበት በኋላ ማበጠሪያውን ይፈትሹ።
ደረጃ 3. በጆሮ አካባቢ እና ከአንገት በታች ያለውን ቦታ በጥንቃቄ ይመርምሩ።
እነዚህ አካባቢዎች አዋቂዎች ቅማል እና ኒት አብዛኛውን ጊዜ የሚገኙበት ናቸው።
ደረጃ 4. በአውራ ጣት እና በጣት ጣትዎ ቀጥታ ቅማል ይያዙ።
የሚንቀሳቀስ ነገር ካዩ ፣ በቅርበት እንዲመረምሩት በአውራ ጣትዎ እና በጣትዎ ጣት ለመያዝ እና ከነጭ ወረቀት ጋር ለማጣበቅ ይሞክሩ። የተገኘውን ነገር በሰነድ ከተያዙት የቲኬቶች ስዕሎች ጋር ማወዳደር ሊረዳ ይችላል።
በጣቶች ቁንጫዎችን መያዝ ምንም ጉዳት የለውም። ይህን በማድረግ ፣ የሚመረመረው ሰው ቅማል እንዳለው ማረጋገጥ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ድፍረትን በቅማል ወይም በኒት አያምታቱ።
በሁሉም ዕድሜ ያሉ ሰዎች አንድ ነገር በፀጉራቸው ላይ ሲጣበቅ ክስተቶች አጋጥሟቸዋል። የፀጉር መርገፍ ፣ ማወዛወዝ ፣ ክር እና ሌሎች ትናንሽ ነገሮች በፀጉሩ ላይ ተጣብቀው የአንድን ሰው ፀጉር በጥንቃቄ ሲታጠቡ ይታያሉ። የቅማል እንቁላሎች ከፀጉር በኋላ በጥብቅ ስለሚጣበቁ በቀላሉ አይወጡም። እርግጠኛ ለመሆን ፀጉርዎን በሚስሉበት ጊዜ የተገኙትን ትናንሽ ዕቃዎች ለመመርመር የማጉያ መነጽር ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. በእራስዎ ፀጉር ውስጥ ቅማል ይፈልጉ።
ይህ ቀላል ስራ አይመስልም ፣ ስለዚህ ከተቻለ እርዳታ ለመጠየቅ ይሞክሩ። ፀጉርዎን እራስዎ ለመፈተሽ ከወሰኑ ተመሳሳይ መሰረታዊ ደረጃዎችን ይከተሉ። ከቤቱ ቅማል ካለ ሰው ጋር የሚኖር እያንዳንዱ ሰው ፀጉሩን መመርመር አለበት።
ደረጃ 7. እርጥብ ፀጉር
እርጥብ ወይም ደረቅ ፀጉር ላይ ቅማል እና ኒት ሊታዩ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በእራስዎ ፀጉር ውስጥ ቅማል ማግኘት በእርጥብ ፀጉር ላይ ቀላል ነው።
ደረጃ 8. በክፍሉ ውስጥ በቂ ብርሃን መኖሩን ያረጋግጡ።
በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያለው መብራት ብዙውን ጊዜ በሌሎች ክፍሎች ውስጥ ካለው ብርሃን የበለጠ ብሩህ ነው ፣ አለበለዚያ የመታጠቢያ መስታወት ይጠቀማሉ። አስፈላጊ ከሆነ ትንሽ መብራት እንደ ተጨማሪ ብርሃን ይጠቀሙ።
ደረጃ 9. የእጅ መስተዋት ይጠቀሙ።
ከጆሮው ጀርባ እና አካባቢ ያሉትን ክፍሎች በጥንቃቄ መመርመር ያስፈልግዎታል። መፈተሽ የሚያስፈልጋቸውን ቦታዎች በግልፅ ማየት እንዲችሉ ፀጉርዎን ወደኋላ ለመሰካት እና የእጅ መስተዋቱን ለመለጠፍ መጥረጊያ ይጠቀሙ።
ደረጃ 10. የአንገቱን ጀርባ ለማየት መስተዋቱን ያስቀምጡ።
በዚህ ክፍል ውስጥ ከፀጉሩ ጋር የሚጣበቁትን የሚጎትቱትን እና ኒትስ ወይም የእንቁላል ቅርጫቶችን ማንኛውንም ነገር በቅርበት ይመልከቱ።
ደረጃ 11. በጥሩ ጥርስ ወይም በጥሩ ጥርስ ማበጠሪያ ይጠቀሙ።
ከራስዎ ፀጉር የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ፀጉርዎን መለየት እና ብዙ ጊዜ ማበጠር ያስፈልግዎታል። ፀጉርዎን ካጠቡ በኋላ ማበጠሪያውን በደንብ ይፈትሹ። ምርመራ የተደረገበትን የፀጉር ክፍል ለመሰካት ይቀጥሉ።
በዓይኖቹ ዙሪያ እና ከአንገት በታች ባለው አካባቢ ላይ ማተኮርዎን አይርሱ። በእራስዎ ፀጉር ውስጥ ቅማል ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ቅማል በሚይዙባቸው አካባቢዎች ላይ ማተኮር የቅማል ችግር ካለብዎ ለማወቅ ይረዳዎታል።
ደረጃ 12. ማበጠሪያውን በጥንቃቄ ይመርምሩ።
ፀጉርዎን ለመቦርቦር ከተጠቀሙበት በኋላ ማበጠሪያውን ለመፈተሽ የማጉያ መነጽር መጠቀም ያስፈልግዎታል። የቆዳ መሸፈኛዎችን ፣ ማወዛወዝን ፣ መጥረጊያዎችን እና ሌሎች ነገሮችን በጥንቃቄ መለየት። ትንሹ የዘር መሰል የእንቁላል ቅርፊቶች በጥብቅ ተጣብቀው ለመውጣት አስቸጋሪ ይሆናሉ ፣ ምናልባትም ፀጉርን በሚቀላቀሉበት ጊዜ ከተጣበቁ የእንቁላል ቅርፊቶች ጋር የፀጉሩን ሥር በመልቀቅ ይሆናል። ይህ በፀጉሩ ውስጥ ቅማል ወይም ኒት መኖሩን ለማየት የወረደውን እና በማበጠሪያው ላይ የቀረውን በጥንቃቄ ለመመርመር ያስችልዎታል።
ዘዴ 4 ከ 4: መዥገሮችን ማከም
ደረጃ 1. ቅማል ባላቸው ሰዎች ላይ ቅማል ይያዙ።
በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን በመጠቀም የራስ ቅማል ማከም ይችላሉ። ለደህንነት የሚመከሩ የአጠቃቀም እርምጃዎችን ጨምሮ መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ይከተሉ።
ደረጃ 2. ሰውዬው የሚለብሱ ልብሶችን እንዲለብስ በመጠየቅ ይጀምሩ።
በመድኃኒት ምርት ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ልብሶቹን ሊጎዱ ቢችሉ ይህ ጠቃሚ ነው። እንዲሁም ሰውዬው ፀጉሩን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፣ ግን ኮንዲሽነር አይጠቀሙ።
ደረጃ 3. የምርት መመሪያዎችን ይከተሉ።
በጣም ጥሩውን ምርት ለመምረጥ ሐኪምዎ ወይም ፋርማሲስትዎ ሊረዱዎት ይችላሉ። ሰውዬው የምርቱን መመሪያዎች በመከተል ህክምና ከተደረገለት ከ8-12 ሰዓታት ገደማ ውስጥ ፀጉሩን እንደገና ይፈትሹ። አሁንም መዥገሩን ካዩ ፣ ግን በዝግታ የሚንቀሳቀስ ከሆነ ሕክምናው አሁንም ይሠራል። ጸጉርዎን በማበጠር በተቻለ መጠን ብዙ የሞቱ ቅማሎችን እና ኒቶችን የማስወገድ ሂደቱን ይቀጥሉ።
ደረጃ 4. መዥገሪያው አሁንም ገባሪ ከሆነ ወደኋላ ይመለሱ።
ፀጉርዎን በሚመረምሩበት ጊዜ ቅማሎቹ ከህክምናው በፊት እንደነበሩ አሁንም ንቁ እንደሆኑ ትኩረት ይስጡ። ይህ ከተከሰተ ቅማል ያላቸውን ሰዎች ለማከም በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።
ደረጃ 5. እንደገና አያያዝ አስፈላጊ ከሆነ የምርት መመሪያዎችን ይከተሉ።
ብዙውን ጊዜ ፣ ከአንድ ሳምንት በኋላ የግለሰቡን የራስ ቆዳ እንደገና ማከም አለብዎት። አብዛኛዎቹ የሚገኙ ምርቶች ሁለተኛ መክሰስ እንዴት እንደሚሠሩ ይገልፃሉ። ሐኪምዎ ወይም ፋርማሲስትዎ በሁለተኛው ህክምና እንዲሁም በሌሎች የቤተሰብ አባላት ላይ ምክር ለመስጠት ሊረዱዎት ይችላሉ።
ደረጃ 6. አካባቢውን ይያዙ።
ከበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር ንክኪ የነበራቸውን ሁሉንም አልጋዎች ፣ ፎጣዎች እና አልባሳት ከማጠብዎ ከሁለት ቀናት በፊት ይታጠቡ እና ያድርቁ። ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ እና የፀጉር ማድረቂያውን ወደ ከፍተኛ የሙቀት ቅንብር ያዘጋጁ።
ሊታጠቡ የማይችሉት ነገሮች ሊጸዱ ወይም በጥብቅ በተዘጋ የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ለሁለት ሳምንታት ሊቀመጡ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ማበጠሪያውን እና የፀጉር ብሩሽውን ያጥቡት።
የጭንቅላት ቅማሎችን እና ኒታዎችን ለማስወገድ ማበጠሪያ ወይም ብሩሽ በተጠቀሙ ቁጥር ቢያንስ ለ 54 ደቂቃዎች ቢያንስ በ 54 ዲግሪ ሴልሺየስ የሙቀት መጠን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያድርጓቸው።
ደረጃ 8. ወለሉን እና የቤት እቃዎችን በቫኪዩም ማጽጃ ያፅዱ።
ቅማል በጭንቅላቱ ላይ ካልሆነ ለ 2 ቀናት ብቻ ይኖራል። የቅማል እንቁላሎች በተለመደው የሰው የሰውነት ሙቀት ሁኔታ ላይ ካልሆኑ በአንድ ሳምንት ውስጥ ይሞታሉ።
ደረጃ 9. ልብሶቹን ይታጠቡ እና ማበጠሪያውን ያጥቡት።
የሳንካ ወረርሽኝ በአጋጣሚ ተመልሶ እንደማይመጣ እርግጠኛ ይሁኑ። ሁሉንም ልብሶች እና አልጋዎች በሙቅ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ። አየር በሌለበት የፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ለ 2 ሳምንታት መታጠብ የማይችሉ ዕቃዎችን ያከማቹ። ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ማበጠሪያዎችን እና ሌሎች የፀጉር መለዋወጫዎችን ፣ ለምሳሌ የፀጉር ማያያዣዎችን ያጥፉ።
ሁሉንም የተሞሉ እቃዎችን እንደ የታሸጉ እንስሳት ወይም ትራሶች በሙቅ ውሃ ውስጥ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 10. ለስላሳ ነገሮችን በመጠቀም ከመቀያየር ይቆጠቡ።
ቁንጫዎች ብዙውን ጊዜ በልብስ ፣ ባርኔጣ ፣ ሹራብ ወይም የታሸጉ እንስሳትን በለበሱ ጊዜ ተራ በተራ ልጆች ላይ ይሰራጫሉ። ልጆች እነዚህን ነገሮች ለሌሎች እንዲያጋሩ አይፍቀዱ።
የቁንጫ ወረራ ምልክቶች ሁሉ እስኪጠፉ ድረስ በቤተሰብ አባላት መካከል ለስላሳ ነገሮችን አይለዋወጡ።
ደረጃ 11. በቅማል የተጎዳውን ሰው ፀጉር በጥንቃቄ መመርመርዎን ይቀጥሉ።
ሰውዬው በቅማል እንደገና እንዳይጠቃ በየ 2-3 ቀናት እና ለ2-3 ሳምንታት የመቦረሽ ሂደቱን ይከተሉ።
ደረጃ 12. ልጁ ወደ ትምህርት ቤት እንዲመለስ ፍቀድለት።
ህክምናው ከተሳካ በኋላ ልጁ በሚቀጥለው ቀን ወደ ትምህርት ቤት መመለስ ይችላል። በቁንጫ ምክንያት ልጅዎ ለጥቂት ቀናት ወደ ትምህርት ቤት እንዳይሄድ አያግዱት።
ልጅዎ በትምህርት ቤት ከሌሎች ልጆች ጋር ፊት ለፊት መገናኘቱን ያረጋግጡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በእራስዎ ራስ ላይ ቅማል ማግኘት በጣም ከባድ ነገር ነው። የሚቻል ከሆነ ሌላ ሰው እርዳታ ይጠይቁ።
- አንድ ሰው ቅማል እንዳለው ካወቁ የሌሎች የቤተሰብ አባላትን ጭንቅላት ለመመርመር ያስቡበት።
- ቅማል ከሰው ወደ ሰው ግንኙነት ሊተላለፍ ይችላል። እንዲሁም ቅማል ያለበት ሰው ከተገናኘባቸው ነገሮች ማለትም እንደ ባርኔጣ ፣ ማበጠሪያ ፣ ሸራ ፣ እና የጭንቅላት መሸፈኛ በመሳሰሉ ቅማል ሊዛመት ይችላል። እነዚህን ዕቃዎች ለሌሎች ሰዎች በጭራሽ አያጋሩ።
- መዥገሮች የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን አይይዙም።
- ቅማል ምግብ ለማግኘት በሰው ራስ ላይ ካልቆዩ ለ 48 ሰዓታት ብቻ መኖር ይችላሉ።
- በሕክምና አማራጮች ላይ ምክር ፣ እንዲሁም እርስዎ በሚኖሩበት አካባቢ ላይ አያያዝን በተመለከተ በበሽታው ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ሀኪምዎን መጠየቅ ያስፈልግዎታል።
የሚያስፈልጉዎት ነገሮች
- ጥሩ ጥርስ ወይም ጥሩ ጥርስ ያለው ማበጠሪያ
- ጥሩ ብርሃን
- አጉሊ መነጽር
- ጠርሙስ በውሃ ይረጩ
- ማጣበቂያ
- ነጭ ወረቀት
- የእጅ መስታወት
