ፀጉር በእንፋሎት እንዴት እንደሚሰራ: 12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

ፀጉር በእንፋሎት እንዴት እንደሚሰራ: 12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ፀጉር በእንፋሎት እንዴት እንደሚሰራ: 12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ፀጉር በእንፋሎት እንዴት እንደሚሰራ: 12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ፀጉር በእንፋሎት እንዴት እንደሚሰራ: 12 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: የአይን ሞራ ግርዶሽ ቀዶ ጥገና ህክምና በወገዳ የመጀመሪያ ደረጃ ሆስፒታል 2024, ህዳር
Anonim

የእንፋሎት ሕክምናዎች ፀጉርዎን ለማራስ ጥሩ መንገድ ናቸው። ምንም ዓይነት ዘዴ ቢጠቀሙ ፣ ከእንፋሎትዎ በፊት ፀጉርዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም ይህ ህክምና በንጹህ ፀጉር ላይ ጥሩ ውጤት ያስገኛል። የሚወዱትን የፀጉር አስተካካይ በመተግበር ይጀምሩ። ከዚያ በኋላ ፣ ኮንዲሽነሩ እያንዳንዱን ገመድ በጥልቀት ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ለማድረግ ፀጉርዎን ለማሞቅ ሙቅ ማጠቢያ ጨርቅ እና የሻወር ካፕ ወይም የሸፈነ እንፋሎት ይጠቀሙ። ሲጨርሱ ትኩስ እና የሚያብረቀርቅ ፀጉር ያግኙ!

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 2 - ሙቅ ፎጣ መጠቀም

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 1
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 1

ደረጃ 1. 2 የሾርባ ማንኪያ (30 ሚሊ ገደማ) ኮንዲሽነር በፀጉር ላይ ያሰራጩ።

ኮንዲሽነሩን ወደ መዳፍ ውስጥ አፍስሱ እና ከዚያ ለስላሳ ያድርጉት። ከዚያ በኋላ ኮንዲሽነሩን ከሥር ሥሮች እስከ ጫፎች ድረስ በጣቶችዎ ወደ ፀጉር ዘንግ ይጥረጉ። ኮንዲሽነሩን በእኩል ማመልከትዎን ያረጋግጡ። የእርስዎ ፀጉር ጫፎች ከመድረሱ በፊት ኮንዲሽነሩ ካለቀ ፣ ትንሽ ይጨምሩ።

ከፈለጉ ከፀጉር ማቀዝቀዣ ይልቅ የፀጉር ዘይት መጠቀም ይችላሉ። የኮኮናት ዘይት እና የወይራ ዘይት ብዙውን ጊዜ ፀጉርን ለማራስ ያገለግላሉ።

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 2
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 2

ደረጃ 2. ራስዎን ለመሸፈን የሻወር ካፕ ይልበሱ።

ረዥም ፀጉር ካለዎት በመጀመሪያ በአጭሩ ቡን ውስጥ ያያይዙት። ከዚያ በኋላ ፣ የመታጠቢያ ክዳን በራስዎ ላይ ያድርጉ እና አሁንም በውስጡ የተንጠለጠለውን ፀጉር ይከርክሙ።

በመድኃኒት ቤት ውስጥ ወይም በምቾት መደብር ውስጥ በፀጉር እንክብካቤ አካባቢ ውስጥ የመታጠቢያ ክዳን ይግዙ።

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 3
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 3

ደረጃ 3. የመታጠቢያ ጨርቁን እርጥብ እና ከዚያ ያጥቡት።

ውሃው እስኪንጠባጠብ ድረስ የልብስ ማጠቢያውን መጭመቅዎን ይቀጥሉ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የሞቀ ውሃ ጠብታዎች በአንገቱ አካባቢ ውስጥ ቃጠሎ የመፍጠር አቅም አላቸው። ውሃው እንደገና እንዳይንጠባጠብ በመጀመሪያ የልብስ ማጠቢያውን ይንቀጠቀጡ።

  • እንደ ጥምጥም ያለ ጭንቅላት ካለ ፣ እንዲሁም ከመታጠቢያ ጨርቅ ይልቅ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
  • የፊት ማጠቢያ ጨርቆች በአነስተኛ መጠናቸው ምክንያት ለመጠቀም ተስማሚ ናቸው። የፊት መታጠቢያ ከሌለዎት ፣ በምትኩ ተመሳሳይ መጠን ያለው ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ።
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 4
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 4

ደረጃ 4. የመታጠቢያ ጨርቁን ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ 2 ደቂቃዎች ያስቀምጡ።

ማይክሮዌቭን ወደ ከፍተኛው የሙቀት መጠን ያብሩ እና የመነሻ ቁልፍን ይጫኑ። በዚህ መንገድ ፣ በመታጠቢያው ውስጥ ያለው ውሃ ይሞቃል ስለዚህ ፀጉሩን በእንፋሎት ይተን። ይህ የተለመደ ስለሆነ ማይክሮዌቭ ውስጥ ስለሚሞቅ ከእቃ ማጠቢያው ውስጥ እንፋሎት ሲወጣ አይጨነቁ።

የማይክሮዌቭ ሳህንዎ ከቆሸሸ የልብስ ማጠቢያውን ንፅህና ለመጠበቅ ማይክሮዌቭ-የተጠበቀ ጎድጓዳ ሳህን እንደ መሠረት ይጠቀሙ።

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 5
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 5

ደረጃ 5. በሻወር ካፕ ላይ ትኩስ ማጠቢያ ጨርቅ ያስቀምጡ።

ይህንን የመታጠቢያ ጨርቅ በጭንቅላትዎ መሃል ላይ በሻወር ካፕ ላይ ያድርጉት። የልብስ ማጠቢያው ከጭንቅላቱ ላይ ወደ ታች የሚንሸራተት መስሎ ከተሰማዎት የበለጠ ሚዛን ለማግኘት በቀላሉ ወደ ራስዎ መሃል እንደገና ያስተካክሉት።

እራስዎን እንዳያቃጥሉ ሙቅ ማጠቢያ ጨርቅ ወደ ራስዎ ሲያስተላልፉ ጓንት ያድርጉ። እንዲሁም የመታጠቢያ ጨርቁን ከማይክሮዌቭ ውስጥ ለማስወገድ የወጥ ቤት ጓንቶችን መጠቀም ይችላሉ።

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 6
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 6

ደረጃ 6. የመታጠቢያ ጨርቁን ለመሸፈን እንደገና የሻወር ክዳን ያድርጉ።

በዚህ መንገድ ሙቀቱ አያመልጥም እና እንፋሎት ሊፈጠር ይችላል። የሻወር ካፕ መላውን ጭንቅላት የማይሸፍን ከሆነ አይጨነቁ ፣ በማጠቢያ ጨርቅ ላይ ብቻ ያርቁት።

ሌላ የሻወር ካፕ ከሌለዎት ፣ የልብስ ማጠቢያ ጨርቁን ለመሸፈን ንጹህ የፕላስቲክ ከረጢት ይጠቀሙ።

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 7
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 7

ደረጃ 7. ፀጉር ለ 30 ደቂቃዎች በእንፋሎት ይኑርዎት።

በዚህ ጊዜ እንፋሎት ወደ ፀጉር ውስጥ ይገባል። የልብስ ማጠቢያው ከጭንቅላቱ ላይ እንዳይንሸራተት ብዙ ላለማንቀሳቀስ ይሞክሩ። መጽሐፍ ያንብቡ ፣ ቴሌቪዥን ይመልከቱ ወይም ዘና ይበሉ!

  • በእርግጥ እሱን ለማለስለስ ከፈለጉ ፀጉር እስከ 2 ሰዓታት ድረስ እንዲተን ይፍቀዱ። ሆኖም በሕክምናው ወቅት የመታጠቢያ ጨርቁን 2-3 ጊዜ ማሞቅዎን ያረጋግጡ።
  • የልብስ ማጠቢያው ከወደቀ ፣ ወደ መጀመሪያው ቦታው መልሰው እንደገና በሻወር ካፕ ይሸፍኑት። የልብስ ማጠቢያው ከቀዘቀዘ እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት እንደገና ማሞቅ ጥሩ ሀሳብ ነው።
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 8
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 8

ደረጃ 8. ፀጉርን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

የገላ መታጠቢያውን እና የልብስ ማጠቢያውን ከራስዎ ያስወግዱ እና አስፈላጊ ከሆነ ፀጉርዎን ይፍቱ። ከዚያ በኋላ ውሃው ኮንዲሽነሩን ከፀጉር ውስጥ እንዲገፋው የገላ መታጠቢያ ገንዳውን በከፍተኛ ግፊት ያብሩ። ቀዝቃዛ ውሃ የፀጉር መቆራረጥን ለማተም እና እርጥበት ለመቆለፍ ይረዳል።

  • ፀጉር ለ 1 ሳምንት ያህል ለስላሳ እና ቆንጆ ይሆናል። ፀጉርዎን ደካማ ሊያደርግ ስለሚችል ብዙ ጊዜ አይተንፉ።
  • ፀጉሩ በተፈጥሮው እንዲደርቅ ያድርጉ። የሙቀት መጎዳትን በሚቀንስበት ጊዜ ፀጉርዎን እንደዚህ ማድረቅ እርጥበቱን ከፍ ያደርገዋል።

ዘዴ 2 ከ 2: የእንፋሎት ፀጉር ከሆድ ማድረቂያ ጋር

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 9
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 9

ደረጃ 1. በጠንካራ ኮንዲሽነር ፀጉር ያረካሉ።

ለፀጉር አነስተኛ መጠን ያለው ኮንዲሽነር ይተግብሩ። ከሥሮቹ ወደ ጫፎች ይጀምሩ። መደበኛውን ኮንዲሽነርዎን ወይም ከፍተኛ የማጠናከሪያ ምርት ይጠቀሙ።

ከተቻለ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ይጠቀሙ ምክንያቱም በፀጉርዎ ውስጥ ያሉትን ተፈጥሯዊ ዘይቶች መጠበቅ ይችላሉ።

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 10
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 10

ደረጃ 2. ለ 1 ሰዓት በፀጉር ማድረቂያ መከለያ ስር ይቀመጡ።

ራስዎን በማድረቂያው መከለያ ስር ያስቀምጡ እና የእንፋሎት ወይም የእንፋሎት አማራጩን ያብሩ። ከዚያ በኋላ በእንፋሎት ስር በእንፋሎት ይገነባል ፣ ይህም ኮንዲሽነሩ በጥልቅ ፀጉር ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ያስችለዋል።

  • በተሸፈነው ማድረቂያ ላይ የእንፋሎት አማራጭ ከሌለ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ቅንብር ላይ ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ። እንደዚያም ሆኖ አሁንም የእንፋሎት ማስወገጃ መጠቀም አለብዎት።
  • ይህ መሣሪያ ከሌለዎት የአከባቢውን ሳሎን ያነጋግሩ እና እርዳታ ይጠይቁ። ብዙውን ጊዜ ይህንን አገልግሎት ለመጠቀም ትንሽ ክፍያ ብቻ መክፈል ያስፈልግዎታል። ወይም ፣ መሣሪያውን በፀጉር እንክብካቤ መደብር ውስጥ መግዛት ወይም በመስመር ላይ ማዘዝ ያስቡበት። ፀጉርዎን አዘውትሮ ለማፍሰስ ካሰቡ ይህ መሣሪያ ጥሩ ኢንቨስትመንት ነው።
  • ፀጉርዎ በመሳሪያው ላይ ባለው መከለያ ላይ ተንጠልጥሎ ከሆነ እሱን ለማሰር ይሞክሩ።
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 11
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 11

ደረጃ 3. በመታጠቢያው ውስጥ ፀጉርን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ቀዝቃዛ ውሃ የፀጉር መቆራረጥን ይዘጋል እና እርጥበቱን ይቆልፋል ፣ ፀጉሩ የሚያንፀባርቅ ይመስላል። በሚፈስ ውሃ ስር ቆመው የውሃው ግፊት ኮንዲሽነሩን ከፀጉርዎ እንዲገፋ ያድርጉ።

አስፈላጊ ከሆነ ኮንዲሽነሩን ከሽቦዎቹ ውስጥ ለማስወገድ እንዲረዳዎት እጆችዎን ይጠቀሙ።

የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 12
የእንፋሎት ፀጉር ደረጃ 12

ደረጃ 4. ፀጉር በተፈጥሮው እንዲደርቅ ያድርጉ።

የፀጉሩን ትኩስነት በሚጠብቅበት ጊዜ ይህ የሙቀት መጎዳትን ለመከላከል ጠቃሚ ነው። የማድረቅ ጊዜ የሚወሰነው በፀጉሩ ርዝመት እና ውፍረት ነው። ፀጉር ሙሉ በሙሉ ለማድረቅ በአማካይ ከ3-6 ሰአታት ይወስዳል።

ፀጉርዎን በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ይተንፍሱ። ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ በእንፋሎት ማብራት በእውነቱ ግንዶች ደካማ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል።

ጠቃሚ ምክሮች

  • የእንፋሎት ፀጉር በሳምንት አንድ ጊዜ ቢበዛ።
  • የትኛው ለፀጉርዎ የተሻለ እንደሚሰራ ለማየት የተለያዩ የአየር ማቀዝቀዣ ምርቶችን ይሞክሩ።

የሚመከር: