ባይፖላር ዲስኦርደር ከ1-4.3% የአሜሪካን ህዝብ የሚጎዳ የስሜት መቃወስ ዓይነት ነው። ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ማኒያ በመባል በሚታወቅ ከፍተኛ የስሜት ጊዜያት ይገለጻል። የማኒያ ክፍሎች ከጅምሩ መጀመሪያ ጋር ይለዋወጣሉ። ባይፖላር ዲስኦርደር ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያ ምልክቶች አሉት። ጥናቶች እንደሚያሳዩት 1.8% የሚሆኑት ልጆች እና ታዳጊዎች ባይፖላር መኖሩን ያሳያሉ። ሆኖም ፣ ይህ በሽታ በሃያዎቹ መገባደጃ ወይም በሠላሳዎቹ መጀመሪያ ላይ ተለይቶ ይታወቃል። ይህ ጽሑፍ እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ባይፖላር ዲስኦርደር እንዳለዎት ለማወቅ ይረዳዎታል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ምልክቶቹን መለየት
ደረጃ 1. የማኒያ ምልክቶችን ይወቁ።
በማኒያ ጊዜያት ውስጥ የደስታ ስሜትን ፣ የፈጠራ ችሎታን እና ከፍ ያለ ግንዛቤን ማየቱ የተለመደ ነው። የማኒክ ወቅቶች ለበርካታ ሰዓታት ሊቆዩ ወይም ለቀናት ወይም ለሳምንታት ሊቆዩ ይችላሉ። የማዮ ክሊኒክ የማኒያ ምልክቶችን እንደሚከተለው ይገልፃል-
- “ደስተኛ” ስሜት መኖሩ ፣ በጣም ደስተኛ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች እንኳን ተጎጂው የማይበገር ሆኖ ይሰማዋል። ይህ ብዙውን ጊዜ ተጎጂው ልዩ ኃይል አለው ወይም ከእግዚአብሔር ጋር ይመሳሰላል ከሚል ስሜት ጋር አብሮ ይመጣል።
- ከአንድ ርዕሰ ጉዳይ ወደ ሌላ በቀላሉ የሚዘል አእምሮ መኖር ፣ ይህም ተጎጂዎች በአንድ የተወሰነ ነገር ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ያደርጋቸዋል።
- በጣም የሚናገር በመሆኑ ሌሎች እሱ የሚናገረውን ሊረዱት አይችሉም ፣ እናም እረፍት እና አለመረጋጋት ይሰማቸዋል።
- ዘግይቶ ለመተኛት ወይም ለጥቂት ሰዓታት መተኛት ብቻ መቻል ፣ ግን በሚቀጥለው ቀን ድካም አይሰማዎትም።
- ግድየለሽነት ባህሪን ያሳያል። በማኒክ ትዕይንት ወቅት ፣ ተጎጂው ጥበቃ ሳይደረግለት ከብዙ አጋሮች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሊፈጽም ፣ ብዙ ገንዘብ መጫወት ፣ አደገኛ ኢንቨስትመንቶችን ማድረግ ፣ ውድ ዕቃዎች ላይ ገንዘብ ማውጣት ፣ ከሥራ መሰናበት ወዘተ.
- በጣም የተናደደ ይመስላል እና ሌሎች ሰዎችን የመቻቻል ከፍተኛ አለመቻል አለው። ይህ ከእሱ ጋር የማይስማሙትን ከሌሎች ጋር ለመከራከር እና ለመዋጋት ወደ ዝንባሌ ሊያድግ ይችላል።
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች ህመምተኞች የማታለል እና ቅluት እንዲሁም የተወሰኑ ራእዮች ሊያጋጥማቸው ይችላል። (ለምሳሌ የእግዚአብሄርን ወይም የመላእክትን ድምጽ መስማትን ማመን)።
ደረጃ 2. የባይፖላር ምልክቶችን መለየት።
ለሚያጋጥሙት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ጊዜያት ብዙውን ጊዜ ከማኒያ ጊዜያት የበለጠ ረዘም ያሉ እና ብዙ ጊዜ ናቸው። ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ-
- ደስታን ወይም ደስታን ለመለማመድ አለመቻል።
- የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና አለመቻል። በአጠቃላይ ተጎጂዎች እንዲሁ ዋጋ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል እናም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል።
- ከተለመደው በላይ መተኛት እና ሁል ጊዜ የድካም እና የድካም ስሜት።
- ክብደት መጨመር እና የምግብ ፍላጎት መለወጥ።
- ስለ ሞት እና ራስን ማጥፋት ማሰብ።
- ባይፖላር የመንፈስ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ እንደ ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር (MDD) እንደሚመስል ልብ ይበሉ። በእነዚህ ሁለት በሽታዎች መካከል ያለው ልዩነት በባለሙያዎች ሊታይ ይችላል። እሱ ወይም እሷ የታካሚውን የማኒያ ታሪክ እና የማኒያ ክፍሎችን ከባድነት ይመለከታሉ።
- MDD ን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ባይፖላር የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ውጤታማ አይደሉም። ባይፖላር የመንፈስ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ኤምዲዲ ያላቸው ሰዎች በሚያሳዩት ብስጭት እና የስሜት መለዋወጥ አብሮ ይመጣል።
ደረጃ 3. የሃይፖማኒክ ክፍል ምልክቶችን ይረዱ።
ሀይፖማኒክ ክስተት ያልተለመደ እና በቋሚነት ከፍ ያለ ስሜት ነው። እነዚህ ክፍሎች ለአራት ቀናት የሚቆዩ ሲሆን ተጎጂዎች እንዲሁ ሊበሳጩ እና ሌሎች ምልክቶችን ሊያዩ ይችላሉ። ሀይፖማኒያ ከማኒክ ክፍሎች የሚለየው ብዙውን ጊዜ ብዙም ከባድ ባለመሆኑ ነው። እንደነዚህ ያሉትን ምልክቶች ይመልከቱ-
- የደስታ ስሜት
- ለመናደድ ቀላል
- በራስ የመተማመን ስሜት መጨመር
- የእንቅልፍ ፍላጎት ቀንሷል
- በግፊት መናገር (በፍጥነት እና በጥልቀት መናገር)
- ብዙ ሀሳቦች ይነሳሉ (የታካሚው አንጎል ከአንድ ሀሳብ ወደ ሌላ በፍጥነት የሚንቀሳቀስ በሚመስልበት ጊዜ)
- ሁልጊዜ ከትኩረት ውጭ
- የስነልቦና መንቀጥቀጥ ፣ እንደ እግር መንቀጥቀጥ ወይም ጣቶችን መታ ማድረግ ወይም ዝም ብሎ መቀመጥ አለመቻል
- በሃይፖማኒያ ፣ ተጎጂው ከማህበራዊ ወይም ከሥራ ሕይወት ጋር ችግሮች ላይኖሩት ይችላል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ሆስፒታል መተኛት አያስፈልገውም። ሀይፖማኒያ ያለባቸው ሰዎች የደስታ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፣ እና የምግብ ፍላጎት ወይም የወሲብ ፍላጎት ይጨምራል። ሆኖም ፣ እሱ አሁንም ብዙ አሉታዊ ተፅእኖ ሳይኖር ተራ ሥራዎችን መሥራት እና ማስተዳደር ይችላል።
- በሃይፖማኒክ ትዕይንት ውስጥ ያለ ሰው አብዛኛውን ጊዜ የሥራ ምደባዎችን ሊያጠናቅቅ ይችላል። እንዲሁም ከሥራ ባልደረቦቹ ጋር ተገቢ (ምናልባትም ከባድ ቢሆንም) መስተጋብር ሊኖረው ይችላል። ከሙሉ ማኒያ ጋር ፣ በሥራ ላይ ያሉ የተለመዱ ሥራዎች በፍርድ ውስጥ ስህተቶችን ሳይሠሩ ለማጠናቀቅ አስቸጋሪ ይሆናሉ። በተመሳሳይ ሁኔታ ተገቢ ያልሆኑ ማህበራዊ መስተጋብሮች ወደ አሉታዊ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ። ሀፖማኒያ ውስጥ ቅusቶች እና ቅluቶች እንዲሁ አይገኙም።
ደረጃ 4. የተቀላቀሉ ባህሪያትን ይረዱ።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ህመምተኞች ማኒያ እና የመንፈስ ጭንቀት በአንድ ጊዜ ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ ህመምተኞች የመንፈስ ጭንቀት እና ብስጭት ያጋጥማቸዋል ፣ የእሽቅድምድም ሀሳቦች አሏቸው ፣ ጭንቀት ይሰማቸዋል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ያጋጥማቸዋል።
- ማኒያ እና ሀይፖማኒያ ሶስት ወይም ከዚያ በላይ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ከታዩ ለተደባለቁ ባህሪዎች ብቁ ናቸው ሊባል ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ በሽተኛው በአደገኛ ባህሪ ውስጥ እየተሳተፈ እንደሆነ ያስቡ። እሱ ደግሞ እንቅልፍ ማጣት አለው ፣ ስሜትን የሚነካ እና የእሽቅድምድም ሀሳቦች አሉት። የሙሉ ማኒያ መስፈርቶችን ያሟላል። ተጎጂው ቢያንስ ቢያንስ ሦስት የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ካጋጠመው ፣ ይህ የተደባለቀ ባህሪዎች ያሉት ማኒክ ክፍል ነው። ምሳሌዎች ዋጋ ቢስነት ስሜት ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም በእንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት ማጣት እና የሞት ተደጋጋሚ ሀሳቦች ናቸው።
የ 2 ክፍል 3 - ባይፖላር ዲስኦርደር የተለያዩ ቅርጾችን መረዳት
ደረጃ 1. የባይፖላር I ዲስኦርደር ባህሪያትን ይወቁ።
ይህ ዓይነቱ ባይፖላር ዲስኦርደር በጣም የተለመደ ሲሆን በማኒያ-ዲፕሬሲቭ ባህርይ ተለይቶ ይታወቃል። ይህ እክል እንዳለባቸው ሊመደቡ የሚችሉ ታካሚዎች ቢያንስ አንድ የማኒያ ጊዜ ወይም ድብልቅ ያለፉ ሕመምተኞች ናቸው። እነዚህ ሕመምተኞችም የመንፈስ ጭንቀት ጊዜያት ሊያጋጥማቸው ይችላል።
- እኔ ባይፖላር እኔ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወደ አደገኛ ድርጊቶች የሚመራውን ደስታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ይህ የመረበሽ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የታካሚዎችን የሥራ ሕይወት እና ግንኙነቶች ውስጥ ጣልቃ ይገባል።
- እኔ ባይፖላር 1 የተጎዱት ሰዎች ራስን የመግደል መጠን ከ10-15%ነው።
- እኔ ባይፖላር I ያላቸው ሰዎች እንዲሁ የአደንዛዥ እፅን የመጠጣት ችግር የመያዝ ወይም የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው።
- በቢፖላር I እና በሃይፐርታይሮይዲዝም መካከል ግንኙነት አለ ፣ ስለሆነም ህመምተኞች ሐኪም እንዲያዩ ይመከራሉ።
ደረጃ 2. ባይፖላር II ዲስኦርደር ምልክቶችን ይወቁ።
በዚህ ዓይነት መታወክ ፣ የማኒክ ክፍሎች በጣም ኃይለኛ አይደሉም ፣ ግን የመንፈስ ጭንቀት ክፍሎች በጣም ጥልቅ ናቸው። ህመምተኞች አንዳንድ ጊዜ ድምጸ -ከል የሆነ የሂፖማኒያ ስሪት ያጋጥማቸዋል ፣ ግን ዋነኛው መንስኤ ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ነው።
- ዳግማዊ ባይፖላር ያለባቸው ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት እንዳለባቸው ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ ምርመራ ይደረግባቸዋል። ባይፖላር ዲፕሬሽን እና በመደበኛ የመንፈስ ጭንቀት መካከል ስላለው ልዩነት የበለጠ ይረዱ።
- ባይፖላር የመንፈስ ጭንቀት ከኤም.ዲ.ዲ የሚለየው ብዙውን ጊዜ ከማኒያ ምልክቶች ጋር በማጣመር ነው። አንዳንድ ጊዜ ሁለቱ ተደራራቢ ናቸው። እነዚህን ሁኔታዎች ለመለየት ባለሙያ ይጠይቃል።
- ዳግማዊ ባይፖላር ላላቸው ሰዎች የመረበሽ ስሜት ፣ ብስጭት ፣ ወይም የእሽቅድምድም ሀሳቦች በመኖራቸው የማንያ ጊዜያት ሊጠቁሙ ይችላሉ። ለፈጠራ እና ለእንቅስቃሴ ያለው ፍቅር ብዙም የተለመደ አይደለም።
- እንደ ባይፖላር I ፣ በ 2 ኛ ባይፖላር ውስጥ ራስን የመግደል ፣ የሃይፐርታይሮይዲዝም እና የዕፅ ሱሰኝነት የመያዝ ከፍተኛ አደጋ አለ።
- ባይፖላር II ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ የተለመደ ነው።
ደረጃ 3. የሳይኮቲሚያ ምልክቶችን ይማሩ።
ሳይክሎቲሚያ ቀለል ያለ ባይፖላር ዓይነት ነው። ይህ ዓይነቱ ባይፖላር ዲስኦርደር በጣም ከባድ በሆኑ የማኒያ እና የመንፈስ ጭንቀቶች የስሜት መለዋወጥን ያጠቃልላል። እነዚህ የስሜት መለዋወጥ በተለዋጭ የማኒያ እና የመንፈስ ጭንቀት ጊዜያት ዑደት ውስጥ ይከሰታሉ። በአእምሮ መዛባት የምርመራ እና እስታቲስቲካዊ መመሪያ (DSM) መሠረት
- ሳይክሎቲሚያ የሚጀምረው ገና በለጋ ዕድሜው ሲሆን መጀመሪያው በጉርምስና እና በጉርምስና ዕድሜ መጀመሪያ ላይ ይከሰታል።
- ሳይክሎቲሚያ በወንዶችም በሴቶችም የተለመደ ነው።
- እንደ ባይፖላር I እና II ፣ በሳይክሎቲሚያ ለተጎዱ ሰዎች የመጠጥ ሱስ የመያዝ እድሉ ይጨምራል።
- የእንቅልፍ መዛባት በሳይክሎቲሚያም የተለመደ ነው።
የ 3 ክፍል 3 - ባይፖላር ዲስኦርደር እንዴት እንደሚታወቅ
ደረጃ 1. የስሜት መለዋወጥን ይመልከቱ።
እነዚህ ለውጦች በአጠቃላይ ከተለዋዋጭ ወቅቶች ጋር ይጣጣማሉ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ተጎጂው በተወሰኑ ወቅቶች የማኒያ ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥመዋል ፣ በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ የወቅቶች ለውጥ የማኒያ ዑደቶች እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራል።
የማኒያ ጊዜያት አብዛኛውን ጊዜ በበጋ በበለጠ የተለመዱ ናቸው። የመንፈስ ጭንቀት ወቅቶች በበልግ ፣ በክረምት እና በጸደይ ወቅት በጣም የተለመዱ ናቸው። ይህ ደንብ ቋሚ ደንብ አይደለም ፣ አንዳንድ ሰዎች በበጋ ወቅት የመንፈስ ጭንቀት እና በክረምት ማኒያ ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ደረጃ 2. ባይፖላር ዲስኦርደር የግድ አንድ ሰው በተለምዶ መሥራት እንዳይችል አያደርግም።
አንዳንድ ተጎጂዎች በትምህርት ቤት ለመሥራት እና ለማጥናት ይቸገሩ ይሆናል ፣ ነገር ግን አንዳንድ ሌሎች ተጎጂዎች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ መንቀሳቀስ ይችላሉ።
ባይፖላር II እና ሳይክሎቲሚያ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሥራ እና በትምህርት ቤት ንቁ ሊሆኑ ይችላሉ። ባይፖላር ያላቸው ሰዎች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸው ውስጥ በጣም ይከብደኛል።
ደረጃ 3. የአደንዛዥ እፅ አጠቃቀም ችግርን ይወቁ።
50 በመቶ የሚሆኑት ህመምተኞች በዚህ ንጥረ ነገር ላይ ጥገኛነት ያጋጥማቸዋል። በማኒያ ጊዜያት የእሽቅድምድም ሀሳቦችን ለማቆም አልኮሆልን ወይም አደንዛዥ እጾችን ይጠቀማሉ ፣ እንዲሁም በመንፈስ ጭንቀት ወቅት እነሱን ለማበረታታት አደንዛዥ እጾችን ይጠቀማሉ።
- እንደ አልኮሆል ያሉ ንጥረ ነገሮች በስሜት እና በባህሪ ላይ የራሳቸው ተፅእኖ አላቸው። ባይፖላር ዲስኦርደር በዚህ ንጥረ ነገር ፍጆታ ምክንያት ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
- አደንዛዥ እጾችን እና አልኮልን አላግባብ የሚጠቀሙ ሰዎች ራስን የመግደል አደጋ ከፍተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀም የማኒያ እና የመንፈስ ጭንቀትን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል ነው።
- የአደንዛዥ እፅ አላግባብ መጠቀምም የማኒክ የመንፈስ ጭንቀትን ዑደት ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 4. ከእውነታው መነጠልን ይመልከቱ።
ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከእውነታው ጋር ንክኪ ያጣሉ። ይህ የሚከሰተው በሁለቱም በከፍተኛ ማኒያ እና በከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ጊዜያት ውስጥ ነው።
- ይህ እንደ አደገኛ ኢጎ እንዲሁም ከእውነተኛው ክስተት ጋር ተመጣጣኝ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት ሊታይ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች የስነልቦና እና ቅluቶች ይከሰታሉ።
- ከእውነታው መላቀቅ በማኒክ እና በተቀላቀሉ ክፍሎች ወቅት በቢፖላር I ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን በ 2 ኛ ባይፖላር እና በሳይክሎቲሚያ ባላቸው ሰዎች በጭራሽ አይታይም።
ደረጃ 5. ልዩ ባለሙያተኛን ይጎብኙ።
እርዳታ ለማግኘት የሚቀጥሉትን እርምጃዎች ለመወሰን የግል ምርመራ ብቻ ጠቃሚ ነው። ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ብዙ ሰዎች ህክምና ሳይደረግላቸው ይኖራሉ ፣ ነገር ግን በሽታው በመድኃኒት እርዳታ በተሻለ ሁኔታ ሊተዳደር ይችላል። የስነልቦና ሕክምና ከአእምሮ ሐኪም ወይም ከአማካሪ ጋር ብዙ ሊረዳ ይችላል።
- ባይፖላር ዲስኦርደርን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች የስሜት ማረጋጊያዎችን ፣ ፀረ-ጭንቀትን ፣ ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶችን እና ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችን ያካትታሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በአንጎል ውስጥ የተወሰኑ ኬሚካሎችን በማገድ እና/ወይም በመቆጣጠር እና ዶፓሚን ፣ ሴሮቶኒንን እና አሴቲልቾሊን በመቆጣጠር ይሰራሉ።
- የስሜታዊ ማረጋጊያዎች እጅግ በጣም ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ባይፖላር ዲስኦርደርን በመከላከል የአንድን ሰው ስሜት ለመቆጣጠር ይሠራሉ። እነዚህ የመድኃኒት ዓይነቶች ሊቲየም ፣ ዴፓኮቴ ፣ ኒውሮንቲን ፣ ላምictal እና ቶፓማክስ ይገኙበታል።
- ፀረ -አእምሮ መድሃኒቶች በማኒያ ወቅት እንደ ቅluት ወይም ቅusት ያሉ የስነልቦና ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ። እነዚህ የመድኃኒት ዓይነቶች ዚፕሬክስ ፣ ሪስፐርዳል ፣ አቢሊፍ እና ሳፍሪስ ይገኙበታል።
- ባይፖላር የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም የሚያገለግሉ ፀረ -ጭንቀት መድሃኒቶች ሌክሳፕሮ ፣ ዞሎፍት ፣ ፕሮዛክ እና ሌሎችም ይገኙበታል። የጭንቀት ምልክቶችን ለመቆጣጠር አንድ የሥነ አእምሮ ባለሙያ Xanax ፣ Klonopin ወይም Lorazepam ሊያዝዙ ይችላሉ።
- መድሃኒት ሁል ጊዜ በአእምሮ ሐኪም ወይም በሐኪም መታዘዝ አለበት። የጤና እክሎችን ለማስወገድ እነዚህ መድኃኒቶች መወሰድ አለባቸው።
- እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ባይፖላር ዲስኦርደር እንዳለብዎት ካሰቡ ለሙያዊ ምርመራ ቴራፒስት ወይም የሥነ -አእምሮ ሐኪም ይመልከቱ።
- እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የራስን ሕይወት የማጥፋት ተደጋጋሚ ሀሳቦች ካሎት ፣ ወዲያውኑ ለታመነ ጓደኛዎ ወይም ለቅርብ ሰው ያነጋግሩ። በአሜሪካ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ምክር ለማግኘት ወደ ብሔራዊ የራስ ማጥፋት መከላከያ የሕይወት መስመር በ 800-273-8255 ይደውሉ።
