ከሰዓታት ግዢ በኋላ ፣ በመጨረሻ የሚመጥን አንድ ጥንድ ጂንስ አግኝተዋል ፣ በጣም ትንሽ ልቅ። ወይም ቁም ሣጥንዎን ሲያጸዱ የቆዩ ጂንስ ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ግን ዘይቤው ከአሁን በኋላ ወቅታዊ አይደለም። መልበስ አይችሉም ማለት ነው? እውነታ አይደለም. በቀላል መመሪያ አማካኝነት የራስዎን ጂንስ በቤት ውስጥ መለወጥ ይችላሉ። ጂንስዎ በወገቡ ላይ ብቻ የሚሰማዎት ከሆነ እርስዎም ያንን ማስተካከል ይችላሉ። አነስተኛ መጠን ያለው ሙቅ ውሃ ፣ የልብስ ማጠቢያ መሣሪያዎች እና/ወይም የልብስ ስፌት ማሽን ብቻ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: ጂንስን ከሙቀት ጋር ማጠንከር
ደረጃ 1. ጂንስን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያጠቡ።
ጂንስን በሌሎች ልብሶች ወይም በጨርቅ ማለስለሻ አያጠቡ። የፊት ጭነት ማጠቢያ ማሽን ከላይኛው የጭነት ማጠቢያ ማሽን የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የማሽኑ ማሽከርከር የጅንስ ፋይበርን ያሽከረክራል። በቤት ውስጥ የፊት መጫኛ ማጠቢያ ማሽን ከሌለዎት በአቅራቢያዎ ባለው የልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ለመጠቀም ይሞክሩ።
- በቁሱ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ከመታጠብዎ በፊት ጂንስዎን ያዙሩ።
- ይህ ዘዴ ቀደም ሲል ተጣብቆ ለነበረው ወይም ሰው ሠራሽ ቃጫዎችን ለያዙ ጂንስ ተስማሚ አይደለም።
- በአማራጭ ፣ ጂንስዎን በባልዲ ሙቅ ውሃ ውስጥ ያጥቡት። ጂንስን በውሃ ውስጥ ያስገቡ። ጂንስን ሙሉ በሙሉ ጠልቆ እንዲገባ የእንጨት ማንኪያ ይጠቀሙ። ውሃው ከቀዘቀዘ በኋላ ጂንስን ጨመቅ።
ደረጃ 2. ጂንስን በማድረቂያው ውስጥ ያስቀምጡ።
ከፍተኛውን የሙቀት አማራጭ ላይ ጂንስ ያድርቁ። በተቻለ መጠን የማድረቅ ጊዜን ያሳድጉ። ሆኖም ፣ መጀመሪያ በጂንስ ላይ ያለውን መለያ ያንብቡ! “አትደርቅ” የሚል ከሆነ የማሽን ማድረቅ በጣም ትንሽ የማድረግ አደጋን ያስከትላል። ስለዚህ እንደዚያ ከሆነ ጂንስን ያድርቁ።
ደረጃ 3. ጂንስ ለመልበስ ይሞክሩ።
በአሁኑ ጊዜ ጂንስዎ ጠባብ መሆን አለበት። እነዚህን ሱሪዎች ለብሰው መራመድ እና መሮጥዎን ያረጋግጡ። ሆኖም ፣ የዚህ ዘዴ ውጤቶች ለረጅም ጊዜ እንደማይቆዩ ይወቁ። ከጊዜ በኋላ ጂንስ ወደ መጀመሪያው መጠናቸው ይመለሳል።
ጂንስን በሙቀት የማጠብ እና የማድረቅ ሂደት ጥንካሬን ይቀንሳል እና የጂንስን ገጽታ ያደበዝዛል። ስለዚህ ይህንን ዘዴ ብዙ ጊዜ መጠቀም የለብዎትም።
ደረጃ 4. ጂንስን ቀቅለው
ይህ እርምጃ አማራጭ ነው ፣ ግን ለማጥበብ አስቸጋሪ ለሆኑ ጂንስ ጠቃሚ ነው። ጂንስን ለመያዝ በቂ የሆነ ንጹህ ፓን ይጠቀሙ። ድስቱን በውሃ ይሙሉት እና ወደ ድስ ያመጣሉ። ውሃው በሚፈላበት ጊዜ መታዘቡን ይቀጥሉ። አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ። ውሃው ከፈላ በኋላ በምድጃው ላይ ያለውን ሙቀት ይቀንሱ። ድስቱን ይሸፍኑ እና ውሃው ለ 20-30 ደቂቃዎች መቀቀልዎን ይቀጥሉ።
ዘዴ 2 ከ 4 - አዲስ ስፌቶችን መስፋት
ደረጃ 1. በተቃራኒው ጂንስ ላይ ይሞክሩ።
እሱን እንደለበሱት አዝራር ያድርጉት ወይም ዚፕ ያድርጉት። ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆሙ። ለማጥበብ ለሚፈልጉት ጂንስ ክፍል ትኩረት ይስጡ።
ጂንስ ሲገለብጡ ያስታውሱ ፣ የግራ እግሩ አቀማመጥ ወደ ቀኝ ፣ እና በተቃራኒው ይንቀሳቀሳል።
ደረጃ 2. የጀርሱን ቁሳቁስ በ crotch እና inseam ላይ አንድ ያድርጉ።
አዲሱ ነፍሳት በመሃል ላይ እንዲሆኑ እርስዎ በተቀላቀሉበት ቁራጭ ጠርዝ ላይ inseam ን ያቆዩ።
- በሚሰፉበት ጊዜ ፒን/ፒን በአግድም እንደ መመሪያ አድርገው ይሰኩት ፣ ግን በመንገዱ ላይ ጣልቃ አይግቡ። ጂንስዎን በሚያንቀሳቅሱበት ወይም በሚለኩበት ጊዜ እግሮችዎን ላለመጉዳት የደህንነት ፒኖችን መጠቀም ጥሩ ነው።
- ለምርጥ ውጤቶች ፣ ከመጠን በላይ የሆነ ንጥረ ነገር በእቃ ማጠፊያው ላይ በመገጣጠም ሙሉ በሙሉ አዲስ የነፍሳት ስፌት ይፍጠሩ።
ደረጃ 3. መጠኖቹን ያዛምዱ።
የአዲሱን ርዝመት ወደ አዲሱ ምልክት በተደረገው ጠርዝ ወደ መጀመሪያው ነፍሳት ይለኩ። ከአዲሱ ነፍሳት እስከ እግሩ መሠረት ድረስ እንደገና ይለኩ። በአዲሱ ነፍሳት ላይ ምልክት በሚያደርጉት በእያንዳንዱ ፒን ላይ ይህን እርምጃ ይድገሙት። የማይስማማ ከሆነ ፣ ትንሹ የእግር መጠን ከትልቁ ጋር እንዲመሳሰል ውስጡን መስመር ያንሸራትቱ። በሚለካበት ጊዜ ከደህንነት ፒኖች ጋር አብረው የተያዙት ሁሉም መገጣጠሚያዎች ጠፍጣፋ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
በሚለካበት ጊዜ ምልክት ያድርጉ። እርሳስ ወይም ስፌት ኖራ ይጠቀሙ። በመጠን ሲረኩ ሱሪዎቹን ያስወግዱ።
ደረጃ 4. የልብስ ስፌት ማሽን ያዘጋጁ።
ከዲኒም ጋር የሚዛመድ ክር ይጠቀሙ። የልብስ ስፌት ማሽንን ያብሩ።
- ከዚህ በፊት የልብስ ስፌት ማሽን ተጠቅመው የማያውቁ ከሆነ ለመለማመድ (በተለይም በዴኒም ቢሆን) በሌሎች ጨርቆች ላይ ጥቂት የረድፍ ስፌቶችን ያድርጉ። የልብስ ስፌት ማሽኑን ፍጥነት ይወቁ ፣ እና ጂንስን በተቀላጠፈ ሁኔታ መስፋት መቻሉን ያረጋግጡ።
- በዚህ ደረጃ ላይ ተደራራቢ ማሽኖችን መጠቀም አይመከርም።
ደረጃ 5. ከክርክሩ መስፋት ይጀምሩ።
ሁለቱ ጎኖች ሙሉ በሙሉ እርስ በእርስ ተደራርበው በተቻለ መጠን ጂንስን ያጥፉ። ለሙከራ ያህል በቀላሉ ለማስወገድ በቀላሉ የሚጣበቅ ስፌት ለመጠቀም ይሞክሩ። ስፌቶችን ሲያጠነጥፉ ለአጭር ጊዜ የልብስ ስፌት ይጫኑ።
ደረጃ 6. መስፋትዎን ይቀጥሉ።
እርስዎ በሠሯቸው የደኅንነት ካስማዎች እና ምልክቶች ጎንበስ ያድርጉ። በመሠረቱ ፣ አዲስ ስፌት ትሠራለህ። በተቻለ መጠን ቀጥታ ወደ ታች ለመስፋት ይሞክሩ። የዘንባባውን እግር መቀነስ ከፈለጉ ስፌቱን ወደ ታች ለማስፋት ይሞክሩ።
ደረጃ 7. የልብስ ስፌቱን ክር ያጥብቁት።
ወደ ሱሪው ታችኛው ክፍል ሲደርሱ ፣ ስፌቶቹን ለማጥበብ የስፌት ማንሻውን በአጭሩ ይጫኑ። ከዚያ በኋላ በሌላ ሱሪ በኩል የስፌት ሂደቱን ይድገሙት።
ደረጃ 8. ፒኑን ያስወግዱ።
የደህንነት ፒኑን ወደ መያዣው ይመልሱ። ብዙ የደህንነት ቁልፎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ምንም አለመተውዎን ለማረጋገጥ ሁለቴ ይፈትሹ።
ደረጃ 9. ጂንስ ለመልበስ ይሞክሩ።
የኋላ ሱሪዎች። ማንኛውም መገጣጠሚያዎች ፍጹም ካልሆኑ ይመልከቱ። ጂንስ ሲለብሱ ሊያደርጉዋቸው የሚችሉትን የእግር ጉዞ ፣ ሩጫ ፣ ተንበርክከው እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ።
ደረጃ 10. አዲሱን ስፌት ጨርስ።
ይህን ከማድረግዎ በፊት ጂንስን ይግለጹ። ከመጠን በላይ ቁሳቁሶችን ለመቁረጥ ሹል የጨርቅ መቀስ ይጠቀሙ። በመቀስ እና በአዲሱ ስፌት መካከል ከ 1.5-2 ሴንቲ ሜትር የሆነ ቁሳቁስ ይተው። የጂንስ ፋይበር በቀላሉ ስለሚወጣ ፣ ካለዎት ጠርዞቹን በስፌት ማሽን ይከርክሙት።
- ጂንስ ጠባብ ወይም በጣም ጠባብ ከሆነ ፣ ስፌቱን ይክፈቱ እና ይድገሙት።
- የሱሪዎቹ መቆንጠጫ ተጣብቆ የሚመስል ከሆነ ፣ ብዙ አይጨነቁ። አንዴ ከተለበሰ በኋላ አካባቢው በአብዛኛዎቹ ጂንስ ላይ እንዳይታይ ይፈታል።
ዘዴ 3 ከ 4: በወገብ ዙሪያ ያለውን ስፌት በማጥበብ
ደረጃ 1. የ trouser belt loop ን ያስወግዱ።
የጂንስ ጀርባውን መሃል ለመቁረጥ ሹል መቀስ ይጠቀሙ። አስቀምጥ እና አስቀምጥ። ጂንስዎን አጥብቀው ከጨረሱ በኋላ ይህንን ክፍል እንደገና ማዋሃድ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. በመሃል ላይ ምልክት ያድርጉ።
በቀበቶው ዙሪያ በተሸፈነው ነጥብ ላይ ቀጥ ያለ መስመር ይሳሉ። ምልክቱን በተቻለ መጠን ቀጥታ ያድርጉት። ከፈለጉ ገዥ ወይም ሌላ ቀጥተኛ ነገር ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ጂንስን ገልብጥ ፣ ከዚያ መልበስ።
እንደለበሷቸው አዝራሮችን ወይም ዚፐሮችን ያያይዙ። ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆሙ። ምን ያህል ቁሳቁስ ለመቀነስ እንደሚፈልጉ ይለኩ።
ደረጃ 4. በወገቡ ጀርባ ያለውን የጂንስ ቁሳቁስ አንድ ያድርጉ።
አሁንም በተቀላጠፈ መተንፈስ እንዲችሉ በቂ ቦታ መተውዎን ያረጋግጡ። በወገቡ ላይ የሚቀላቀሉበትን ቁሳቁስ ጫፎች ለማመልከት ጠመኔ ወይም እርሳስ ይጠቀሙ። በዚህ ደረጃ ፣ ቀጥ ያሉ ምልክቶችን ማድረግ የለብዎትም። ምልክቶቹ ለእርስዎ ግልፅ መሆናቸውን እና ጂንስ ከተወገደ በኋላ ስፌቱን ለመጨረስ በቂ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ጂንስን ያስወግዱ እና መቀነስ የሚፈልጉትን ስፋት ይለኩ።
አዝራሩን ወይም ዚፕውን ያስወግዱ። ጂንስን ከላይ ወደ ታች ያቆዩት። ስለዚህ ውጤቶቹ ባለሙያ ይመስላሉ። በማዕከሉ ውስጥ ካለው ምልክት መቀነስ ከሚፈልጉት ቁሳቁስ ስፋት እስከ ግማሽ ስፋት ድረስ ምልክት ያድርጉ። ጠቋሚ/እርሳስ እንደ ጠቋሚ ይጠቀሙ። በሌላኛው በኩል ተመሳሳይ እርምጃዎችን ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ የሱሪዎቹን ስፋት በ 5 ሴ.ሜ ለመቀነስ ከፈለጉ በመካከሉ በሁለቱም በኩል 2.5 ሴ.ሜ ምልክት ያድርጉ።
ደረጃ 6. ለመቁረጥ ሦስት ማዕዘኑን ምልክት ያድርጉ።
ከ8-10 ሳ.ሜ ርዝመት ካለው የወገብ ዙሪያ የላይኛው ጀርባ የሶስት ማዕዘን ቅርፅ ይስሩ። በመሃል ላይ ባለው ምልክት በሁለቱም ጎኖች ላይ ካለው ምልክት ጋር ለማገናኘት የስፌት ኖራ/እርሳስ ይጠቀሙ።
ለመለወጥ በሚፈልጉት መጠን መሠረት የዚህ ትሪያንግል ርዝመት ብዙ ወይም ያነሰ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 7. ስፌቱን በከፊል ይክፈቱ።
ይህ የወገቡ ዙሪያ ቀንበር (ከወገቡ ወገብ በታች ያለው ቦታ) የሚገናኝበት ነው። በሶስት ማዕዘኑ በሁለቱም በኩል ከ2-5 ሳ.ሜ ርዝመት ያለውን ስፌት ይክፈቱ። ይህ መስፋትዎን ቀላል ያደርግልዎታል።
ደረጃ 8. የሱሪዎቹን ወገብ ይቁረጡ።
መቀሶቹን በማዕከሉ ምልክት ላይ ያስቀምጡ ፣ እና የወገብ ዙሪያውን በሙሉ በግማሽ ይቁረጡ። የ trouser የምርት ስያሜውን መቁረጥ ሊኖርብዎት ይችላል። የሚረብሽዎት ከሆነ ይህን መሰየሚያ ሊያስወግዱት ይችላሉ።
ደረጃ 9. የስፌቱን መካከለኛ ስፌት ይክፈቱ።
በዚህ ደረጃ የስፌት መክፈቻውን ይጠቀሙ። ቀስ በቀስ መካከለኛውን ስፌት ከወገቡ እስከ ሦስት ማዕዘኑ ግርጌ ይክፈቱ። የሶስት ማዕዘኑ ግርጌ ላይ ሲደርሱ ፣ እንዳይፈታ የቀረውን ክር ያያይዙ።
ደረጃ 10. ፒኑን በአዲሱ ስፌት ላይ ይሰኩት።
የተከፈተውን ክፍል በአግድም ይያዙ። በኖራ የሠሩዋቸውን ባለ ሦስት ማዕዘን መስመሮች አሰልፍ። ፒን ወይም ፒን ይጠቀሙ። በሚሰፉበት ጊዜ በቀላሉ ለማስወገድ እንዲችሉ ፒኖቹን በአግድም ይሰኩ። ፒኑን በማያያዝ ላይ ፣ የሶስት ማዕዘን መስመሮች እና የተጋለጡ ጠርዞች ሁሉም ትይዩ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 11. በክርክሩ ይጀምሩ።
ጂኖቹን በተቻለ መጠን ከጎኖቹ ጋር አንድ ላይ ያድርጉት። በቀላሉ ለማስወገድ የባስ ስፌትን እንደ ሙከራ ይሞክሩ። ስፌቶችን ማጠንጠን ሲጀምሩ የስፌት ማንሻውን በአጭሩ ይጫኑ። መስፋትዎን ይቀጥሉ። ጠባብ አካባቢን ብቻ እየሰፉ ስለሆነ በማሽኑ ላይ ዝቅተኛውን ፍጥነት ይጠቀሙ። ጂንስን ከጫፍ እስከ ቀንበር ያንሸራትቱ። የእርስዎ ስፌቶች እዚያ ሲደርሱ ፒኑን ያስወግዱ። ቀንበሩ ላይ ሲደርስ የስፌት ክርውን ያጥብቁት።
ደረጃ 12. አዲሱን ስፌት ጨርስ።
ከመጠን በላይ ነገሮችን ከጠርዙ ለመቁረጥ የጨርቅ መቀስ ይጠቀሙ። ቁሳቁሱን ቢያንስ ከ1-1 ፣ 5 ሴ.ሜ ያህል ይተውት። አንድ ካለዎት ዴኒም እንዳይፈታ ስፌቶችን ለማለስለሻ የልብስ ስፌት ማሽን ይጠቀሙ። ነገር ግን የመርከብ መቆለፊያ ማሽን ከሌለዎት በስፌት ማሽንዎ የዚግዛግ ስፌት ያድርጉ።
ደረጃ 13. የሱሪዎቹን ሁለቱንም ጎኖች መጠን እኩል ያድርጉ እና ጫፉን ያጥብቁ።
የጠርዙን የፊት ጎን ከውጭ በኩል ወደ ውስጥ ያስገቡ። የትኛው የትራክተሩ ኪስ ከማዕከሉ ስፌት የበለጠ እንደሆነ ይመልከቱ። እንደገና ወደ ጂንስ ተመለስ። ከማዕከሉ ርቆ ከኪሱ ያነጣጥሩ። አስፈላጊ ከሆነ ፒኑን እንደገና ይሰኩት። በዚህ አቅጣጫ ጠርዙን ብረት ያድርጉ። ፒኑን ያስወግዱ።
ደረጃ 14. ሁለተኛውን ስፌት ያድርጉ።
አዲስ የሸፈነውን ክፍል ከውጭ ወደ ውስጥ ያዙሩት። ከውስጥ አዲሱን ስፌት ይሰማዎት። የልብስ ስፌት ማሽኑን በመርፌ ስር ያስቀምጡ። ርዝመቱ ከ1-1.5 ሴ.ሜ መሆን አለበት። ከወገቡ ወገብ በታች ካለው ክፍል (አሁንም የተለየ ነው) ወደ ኩርባው አቅጣጫ መስፋት ይጀምሩ። ክርውን ያጥብቁ።
ደረጃ 15. ፒኑን ይሰኩ እና በወገቡ ላይ ያለውን ስፌት ይጨርሱ።
የፊት ጎኖች እርስ በእርስ እንዲጋጩ የወገብ ዙሪያውን ሁለት ጎኖች ያጣምሙ። በማዕከሉ በሁለቱም በኩል ባደረጓቸው ምልክቶች ላይ ፒኖቹን ይሰኩ። ይህ አዲሱ የስፌት ሥፍራ ነው። የልብስ ስፌት ማሽን መርፌ ስር የሱሪዎቹን ወገብ ያስቀምጡ። ከመሠረቱ ይጀምሩ። ወደ ላይ ይቀጥሉ። በሚሰፋበት ጊዜ ፒኑን ያስወግዱ።
የተሰካው ክፍል ከመካከለኛው ስፌት ጋር የተስተካከለ መሆኑን ያረጋግጡ። ካልሆነ የፒኑን አቀማመጥ ያስተካክሉ። በሚስማማበት ጊዜ የወገብ ዙሪያውን መሠረት ከፒን ጋር ወደ ቀንበሩ ያያይዙት።
ደረጃ 16. ቀበቶ ቀበቶውን እንደገና ያያይዙት።
የቀበቱን የላይኛው ጫፍ ከወገቡ የላይኛው ጫፍ ጋር አሰልፍ። ሁለቱን አንድ ላይ ለመያዝ ፒኑን ይሰኩት። ለታችኛው ጫፍ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ። የልብስ ስፌት ማሽኑ መርፌ ስር የቀበቶውን የላይኛው ክፍል ያስቀምጡ። በአግድም መስፋት። ከታች በኩል ተመሳሳይ እርምጃዎችን ያድርጉ። ፒኑን ያስወግዱ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የወገብ ክብደትን በሞቀ ውሃ ያጥብቁ
ደረጃ 1. ጂንስ የወገብ ዙሪያውን ቀቅሉ።
የፈላ ውሃን በገንዳ ወይም ባልዲ ውስጥ አፍስሱ። በእንጨት ማንኪያ በመጫን የሱሪዎቹን ወገብ ዙሪያ ብቻ ያጥቡት። የሱሪዎቹ ወገብ ለ 10-15 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ጠልቆ እንዲቆይ ያድርጉ።
ደረጃ 2. ጂንስን ከሙቅ ውሃ ውስጥ ያስወግዱ።
የሱሪዎቹን እግር ይጎትቱ ወይም የእንጨት ማንኪያ ይጠቀሙ። እጆችዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ስለማድረግ የሚጨነቁ ከሆነ የጎማ ጓንቶችን ያድርጉ።
ደረጃ 3. ጂንስ ማድረቅ።
ጂንስ ዙሪያውን በፎጣ ይከርክሙት። በማድረቂያው ውስጥ ያስቀምጡት. ከፍተኛ ሙቀት እና ደረቅ ይጠቀሙ። የእርስዎ ጂንስ ወገብ ለተወሰነ ጊዜ እየጠበበ መሆን አለበት።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጠባብ ጂንስን ስለመግዛት ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት ምቹ መያዣዎችን ለመግዛት የእኛን መመሪያ ያንብቡ።
- የጂንስዎ ጫፍ የለበሰ እንዲመስል ለማድረግ ቀለሙን ለማቅለም የቀለም ብሩሽ ወይም ስፖንጅ ይጠቀሙ። በዚህ ክፍል እና በቀሪው መካከል ያለው ልዩነት በጣም ጎልቶ እንዳይታይ የተቀላቀለ የማቅለጫ መፍትሄ ይጠቀሙ።
- ለእርዳታ ደረቅ ማጽጃውን ይጠይቁ። አንዳንድ ጊዜ ሊረዱ ይችላሉ። ስታርች መጠቀም እና ጂንስን ጥቂት ጊዜ መዘርጋት አንዳንድ ጊዜ የወገብዋን መጠን ለመቀነስ ይረዳል።
ማስጠንቀቂያ
- ያስታውሱ ፣ ሁል ጊዜ ከመጠን በላይ ቁሳቁሶችን መቁረጥ ይችላሉ ፣ ግን አንድ ላይ መልሰው ማስቀመጥ አይችሉም። በሚጠራጠሩበት ጊዜ ፣ በጣም ጥብቅ አይለኩ።
- የስፌት መርፌዎችን እና መቀስ ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ።
- በጣም ጠባብ የሆኑ ጂንስ መልበስ እንደ የደም ዝውውር መዘጋት ፣ በጭኑ ውስጥ ያሉትን ነርቮች መቆራረጥ እና መንቀጥቀጥ (በጭኑ ወይም በሜራሊያ ፓሬስቲስታካ ውስጥ የመደንዘዝ ሲንድሮም) ፣ የመደንዘዝ እና ህመም የመሳሰሉትን የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ፣ ህመም የሚያስከትሉ በጣም ጠባብ የሆኑ ጂንስ አይለብሱ።
