የእጅ አንጓ መሰንጠቅ/መሰንጠቅ በተለይም በአትሌቶች መካከል የተለመዱ ጉዳቶች ናቸው። የእጅ አንጓው ጅማቶች በጣም ተዘርግተው በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ሊበጠሱ በሚችሉበት ጊዜ እሾህ ይከሰታል። የእጅ አንጓ መሰንጠቅ እንደ ጉዳቱ ክብደት (1 ኛ ፣ 2 ኛ ወይም 3 ኛ ክፍል) ላይ በመመርኮዝ ህመም ፣ እብጠት እና አንዳንድ ጊዜ ድብደባ ያስከትላል። አንዳንድ ጊዜ በከባድ የእጅ አንጓ እና በአጥንት ስብራት መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ከባድ ነው። ትክክለኛውን መረጃ በማግኘት በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ስብራት ከተጠራጠሩ በማንኛውም ምክንያት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ እና የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - የተጨማደደ የእጅ አንጓ ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. የእጅ አንጓዎን በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ህመምን ይጠብቁ።
የእጅ አንጓዎች ተጓዳኝ ጅማቶች የመለጠጥ እና/ወይም የመቀደድ ደረጃ ላይ በመመስረት በክብደት ይለያያሉ። የጅማት መዘርጋትን የሚያካትት መለስተኛ መንቀጥቀጥ (1 ኛ ክፍል) ፣ ግን ጉልህ መቀደድ የለም ፤ ጉልህ እንባን (እስከ 50% የሚሆነውን የጅማት ቃጫዎችን) የሚያካትት መካከለኛ ሽክርክሪት (2 ኛ ክፍል); ከባድ ስፌት (3 ኛ ክፍል) ከፍተኛ መጠን ያለው እንባ ወይም ሙሉ በሙሉ የተቆረጠ ጅማትን ያካትታል። ስለዚህ ፣ በ 1 ኛ እና 2 ኛ የእጅ አንጓ መሰንጠቅ ፣ ህመም ቢሰማውም በአንፃራዊ ሁኔታ መደበኛ ይሆናል። የ 3 ኛ ክፍል መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የጋራ አለመረጋጋት (በጣም ብዙ ተንቀሳቃሽነት) ያስከትላል ምክንያቱም ተጓዳኝ ጅማቶች ከእጅ አንጓ (ካርፓል) አጥንቶች ጋር በትክክል ስለማይገናኙ። በሌላ በኩል ፣ የእጅ አንጓው ከተሰበረ ፣ እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ የበለጠ የተገደበ እና የእጅ አንጓ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የመረበሽ ስሜት አለ።
- የ 1 ኛ ክፍል የእጅ አንጓዎች በመለስተኛ ህመም የታጀቡ ሲሆን ብዙውን ጊዜ የእጅ አንጓ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ እንደ ከባድ ህመም ይገለፃሉ።
- የ 2 ኛ ክፍል የእጅ አንጓ መሰንጠቅ እንደ እንባ መጠን መጠን በመጠኑ መካከለኛ እና ከባድ ህመም ያስከትላል። ሕመሙ ከ 1 ኛ ክፍል እንባ ይልቅ ጥርት ያለ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ በእብጠት ምክንያት በሚንቀጠቀጥ ስሜት አብሮ ይመጣል።
- የ 3 ኛ ክፍል የእጅ አንጓዎች ብዙውን ጊዜ (በመጀመሪያ) ከ 2 ኛ ክፍል ሥቃይ ያነሱ ናቸው ምክንያቱም ጅማቱ ሙሉ በሙሉ ተሰብሯል እና በዙሪያው ያሉትን ነርቮች ብዙም አያበሳጭም። ያም ሆኖ ፣ የ 3 ኛ ክፍል መገጣጠሚያዎች በመጨረሻ በተከማቸ እብጠት ምክንያት ከፍተኛ የመደንገጥ ስሜት ይሰማቸዋል።
ደረጃ 2. ለቆሽት ይመልከቱ።
እብጠት (እብጠት) በሁሉም የእጅ አንጓ ጉዳት ፣ እንደ የእጅ አንጓ ስብራት የተለመደ ምልክት ነው ፣ ግን እንደ ቁስሉ ከባድነት መቆጣት በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያል። በአጠቃላይ ፣ የ 1 ኛ ክፍል መጨናነቅ አነስተኛውን እብጠት ያስከትላል ፣ የ 3 ኛ ክፍል ጉዳት ደግሞ የከፋ እብጠት ያስከትላል። እብጠት ከተለመደው የእጅ አንጓ ይልቅ የእጅ አንጓው ትልቅ እና ያብጣል። ለጉዳት በተለይም ለቁርጭምጭሚቱ የሰውነት ምላሽ የሆነው እብጠት ፣ ሰውነት ለበሽታ የመጋለጥን ክፍት ቁስል የመሰለ እጅግ የከፋ ሁኔታን ስለሚጠብቅ ከመጠን በላይ የመበሳጨት አዝማሚያ አለው። ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ በቀዝቃዛ ሕክምና ፣ በመጭመቂያ እና/ወይም በፀረ-ኢንፌርሽን መድኃኒቶች ላይ የተጎዳውን ህመም የሚጎዳውን እብጠት ለመገደብ መሞከር ህመምን ሊቀንስ እና የእጅ አንጓ እንቅስቃሴን ለማቆየት ስለሚረዳ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- የእሳት ማጥፊያው እብጠት በቆዳ ቀለም ላይ ትልቅ ለውጥ አያመጣም ፣ ከቆዳው ስር ካለው ሞቅ ያለ ፈሳሽ ሁሉ በ “ሙቀት ስሜት” ምክንያት ትንሽ መቅላት ብቻ ነው።
- ብዙውን ጊዜ በሊምፍ ፈሳሽ እና በተለያዩ በሽታ የመከላከል ስርዓት ሕዋሳት የተዋቀረው የተጠራቀመ እብጠት ፣ የተሰነጠቀ የእጅ አንጓ ለንክኪው ሙቀት እንዲሰማው ያደርጋል። አብዛኛዎቹ የእጅ አንጓዎች ስብራት እንዲሁ በእብጠት ምክንያት ሙቀት ይሰማቸዋል ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የእጅ አንጓው ቀዝቃዛ ሊሰማው ይችላል ምክንያቱም በደም ዝውውር ጉዳት ምክንያት የደም ዝውውር ይቋረጣል።
ደረጃ 3. ቁስሉ እየባሰ መሆኑን ለማየት ይፈትሹ።
ምንም እንኳን የሰውነት መቆጣት ምላሽ በተጎዳው አካባቢ እብጠት ቢያስከትልም ፣ ይህ ግን ድብደባ አይደለም። ቁስሎች ጉዳት ከደረሰበት የደም ቧንቧ (ትንሽ የደም ቧንቧ ወይም ደም መላሽ) በአከባቢው ሕብረ ሕዋስ ውስጥ በመግባት ነው። የ 1 ኛ ክፍል የእጅ አንጓ መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ ቁስልን አያስከትልም ፣ ጉዳቱ ከቆዳ ስር ያለውን የከርሰ ምድር የደም ሥሮች በሚያጠፋ ከባድ ምት ካልሆነ በስተቀር። የ 2 ኛ ክፍል መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ እብጠት ያስከትላል ፣ ግን እንደገና ፣ ቁስሉ እንዴት እንደተከሰተ ላይ በመመስረት የግድ መጎዳት የለበትም። የ 3 ኛ ክፍል መሰንጠቅ ከባድ እብጠት ያስከትላል እና ብዙውን ጊዜ ጉልህ በሆነ ቁስል አብሮ ይመጣል ምክንያቱም የተሟላ የጅማት እንባን የሚያመጣው አሰቃቂ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በዙሪያው ያሉትን የደም ሥሮች ለመበጣጠስ ወይም ለመጉዳት በቂ ነው።
- የጥቁር ቁስሉ ጥቁር ቀለም የሚመጣው ከቆዳው ወለል በታች ባለው ሕብረ ሕዋስ ውስጥ በመግባት ነው። ደሙ ሲሰበር እና ከሕብረ ሕዋሱ ሲወገድ ፣ ቁስሉ በጊዜ ሂደት ቀለሙን ይለውጣል (ጥቁር ሰማያዊ ፣ አረንጓዴ ፣ ከዚያም ቢጫ)።
- ከአጥንቶች በተቃራኒ ፣ የእጅ አንጓዎች ስብራት ሁል ጊዜ ከቁስል ጋር ተያይዘዋል ፣ ምክንያቱም አጥንትን ለመስበር ከፍተኛ የስሜት ቀውስ (ኃይል) ያስፈልጋል።
- የ 3 ኛ ክፍል የእጅ አንጓ መሰንጠቅ የአጥንት ስብራት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የጅማት መገጣጠሚያዎች በጣም ጠንካራ ሲሆኑ የአጥንት ቁርጥራጮችን ይጎትታሉ። በዚህ ሁኔታ ብዙ ህመም ፣ እብጠት እና ቁስሎች አሉ።
ደረጃ 4. በረዶውን ይተግብሩ እና ሁኔታው ይሻሻል እንደሆነ ይመልከቱ።
የሁሉም ደረጃዎች የእጅ አንጓዎች ለቅዝቃዛ ሕክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ ምክንያቱም ቅዝቃዜው እብጠትን ስለሚቀንስ እና ህመም የሚያስከትሉ የነርቭ ቃጫዎችን ያደንቃል። በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ በተከማቸ እብጠት ምክንያት ቀዝቃዛ ሕክምና (በበረዶ ጥቅል ወይም በበረዶ ጄል) ለ 2 ኛ እና 3 ኛ የእጅ አንጓ መሰንጠቅ አስፈላጊ ነው። ጉዳት ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ በየ 10-15 ሰአታት በተሰነጠቀ የእጅ አንጓ ላይ ቀዝቃዛ ሕክምናን ተግባራዊ በማድረግ ፣ ቀዝቃዛ ህክምና የህመምን ጥንካሬ በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚቀንስ እና እንቅስቃሴን ቀላል ስለሚያደርግ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ አዎንታዊ ውጤት ታያለህ። በሌላ በኩል የጉንፋን ስብራት ላይ ቀዝቃዛ ሕክምናን መጠቀሙ ህመምን ለመቀነስ እና እብጠትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ ነገር ግን የሕክምናው ውጤት ካለቀ በኋላ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ይመለሳሉ። ስለዚህ ፣ እንደ አጠቃላይ መመሪያ ፣ የጉንፋን ሕክምና ከአጥንት ስብራት ይልቅ ለአጥንቶች የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።
- የፀጉር መስመር (ውጥረት) ስብራት ከ 1 ኛ ወይም 2 ኛ ክፍል መሰንጠቅ ጋር ይመሳሰላሉ እናም ለ (የረጅም ጊዜ) የቀዝቃዛ ሕክምና እንዲሁም ለከባድ ስብራት ምላሽ አይሰጡም።
- ጉዳት ለደረሰበት የእጅ አንጓ ላይ ቀዝቃዛ ሕክምናን በሚተገበሩበት ጊዜ የቆዳ መቆጣትን ወይም ውርጅብን ለማስወገድ በብርሃን ፎጣ መሸፈኑን ያረጋግጡ።
ክፍል 2 ከ 2 - የሕክምና ምርመራን መፈለግ
ደረጃ 1. ሐኪም ያማክሩ።
ከላይ ያለው መረጃ ሁሉ የእጅ አንጓ መጨናነቅ ካለዎት እና የችግሩን ክብደት ለመለካት ሊረዱዎት ቢችሉም ፣ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎ የበለጠ ብቃት አለው። በእርግጥ ፣ ዝርዝር ምርመራ የእጅ አንጓ ህመም በ 70% ገደማ ውስጥ ወደ አንድ የተወሰነ ምርመራ ይመራል። ዶክተሩ የእጅ አንጓዎን ይመረምራል እና አንዳንድ የአጥንት ህክምና ምርመራዎችን ያካሂዳል ፣ እና ጉዳቱ ከባድ መስሎ ከታየ ፣ እሱ ወይም እሷ ስብራት እንዳይኖር የእጅ አንጓዎን ኤክስሬይ ሊያዝዙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ኤክስሬይ የአጥንት ሁኔታን ብቻ ያሳያል ፣ እንደ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት እንደ ጅማቶች ፣ ጅማቶች ፣ የደም ሥሮች ወይም ነርቮች አይደለም። የካርፓል ስብራት ፣ በተለይም የፀጉር መስመር ስብራት ፣ በአነስተኛ መጠናቸው እና ዝግ ቦታቸው ምክንያት በኤክስሬይ ላይ ለማየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ኤክስሬይ የእጅ አንጓ ስብራት ካላሳየ ፣ ግን ጉዳቱ ከባድ እና ቀዶ ጥገና የሚፈልግ ከሆነ ሐኪምዎ ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ስካን ሊያዝዙ ይችላሉ።
- የካርፓል አጥንቶች (በተለይም ስካፎይድ) ጥቃቅን የጭንቀት ስብራት ሁሉም እብጠት እስኪያልቅ ድረስ በመደበኛ ኤክስሬይ ላይ ለማየት በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ፣ ለሌላ ኤክስሬይ አንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ መጠበቅ ሊኖርብዎት ይችላል። እንደዚህ ዓይነቱ ጉዳት እንደ ምልክቶቹ ከባድነት እና የጉዳቱ ዘዴ ላይ በመመስረት እንደ ኤምአርአይ ወይም ስፕሊንት/cast መጠቀምን የመሳሰሉ ተጨማሪ ምስሎችን ሊፈልግ ይችላል።
- ኦስቲዮፖሮሲስ (በዲሚኔላይዜሽን እና በአጥንቶች አጥንት ተለይቶ የሚታወቅ ሁኔታ) ለእጅ አንጓ ስብራት ከፍተኛ ተጋላጭነት ነው ፣ ግን ሁኔታው የመገጣጠም አደጋን አይጨምርም።
ደረጃ 2. ለኤምአርአይ (መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል) ሪፈራል ይጠይቁ።
ሁሉም የ 1 ኛ ክፍል የእጅ አንጓ መሰንጠቅ እና አብዛኛው የ 2 ኛ ክፍል ጉዳቶች ኤምአርአይ ወይም ሌላ ከፍተኛ የቴክኖሎጂ የምርመራ ምርመራ አያስፈልጋቸውም ምክንያቱም ጉዳቱ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እና ህክምና ሳይደረግ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መሻሻል ስለሚያሳይ ነው። ሆኖም ፣ የጅማት መገጣጠሚያዎች የበለጠ ከባድ ናቸው (በተለይም 3 ኛ ደረጃን ጨምሮ) ወይም የምርመራው ውጤት እርግጠኛ ካልሆነ ፣ ኤምአርአይ መደረግ አለበት። ኤምአርአይ መግነጢሳዊ ሞገዶችን በመጠቀም ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን ጨምሮ በሰውነት ውስጥ ላሉት ሁሉም መዋቅሮች ዝርዝር ምስሎችን ይሰጣል። የትኛው ጅማት እንደተቀደደ እና ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ሀሳብ ለመስጠት ኤምአርአይ ፍጹም ነው። ቀዶ ጥገና ከተደረገ ይህ መረጃ ለኦርቶፔዲክ ቀዶ ሐኪም በጣም አስፈላጊ ነው።
- Tendinitis ፣ tendon rupture እና wrist bursitis (የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ጨምሮ) ከእጅ አንጓ መሰንጠቅ ጋር ተመሳሳይ ምልክቶችን ያመርታሉ ፣ ነገር ግን ኤምአርአይ እነዚህን ጉዳቶች ለይቶ ማወቅ ይችላል።
- በተጨማሪም የደም ሥሮች እና ነርቮች ላይ የደረሰውን ጉዳት ለመገምገም ኤምአርአይ ጠቃሚ ነው ፣ በተለይም የእጅ አንጓ ጉዳት የእጅ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ ለምሳሌ የመደንዘዝ ፣ የመደንዘዝ እና/ወይም ያልተለመደ ቀለም መቀየር።
- ከጥቃቅን መንቀጥቀጥ ጋር ተመሳሳይ የሆነ የእጅ አንጓን ህመም ሊያስከትል የሚችል ሌላው ሁኔታ ኦስቲኦኮሮርስሲስ (የመልበስ እና የመቀደድ ዓይነት) ነው። ሆኖም ፣ የአርትሮሲስ ህመም ሥር የሰደደ ነው ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል እና ብዙውን ጊዜ የእጅ አንጓ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የመረበሽ ስሜት ያስከትላል።
ደረጃ 3. የሲቲ ስካን ያስቡ።
የእጅ አንጓው ከባድ ከሆነ (እና ካልተሻሻለ) እና ምርመራው ከኤክስሬይ እና ከኤምአርአይ በኋላ ሊረጋገጥ ካልቻለ እንደ ሲቲ ስካን ያሉ ተጨማሪ የምስል ዘዴዎች ያስፈልጋሉ። የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ (ሲቲ) ፍተሻ ከተለያዩ ማዕዘኖች የተወሰዱ የኤክስሬይ ምስሎችን ያጣምራል እና በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ጠንካራ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ተሻጋሪ (ቁራጭ) ምስሎችን ለመፍጠር የኮምፒተር ማቀነባበሪያን ይጠቀማል። በሲቲ ስካን የተሰራው ምስል ከመደበኛ ኤክስሬይ የበለጠ ዝርዝር መረጃ ይሰጣል ፣ ግን እንደ ኤምአርአይ ምስል ተመሳሳይ የዝርዝር ደረጃ አለው። በአጠቃላይ ሲቲ (CT) የእጅ አንጓን የተደበቁ ስብራት ለመገምገም በጣም ጥሩ ነው ፣ ምንም እንኳን ኤምአርአይ የበለጠ ለስላሳ ጅማትን እና ጅማትን ጉዳቶች ለመገምገም የተሻለ ቢሆንም። ሆኖም ፣ የሲቲ ስካን ምርመራ ብዙውን ጊዜ ከኤምአርአይ ያነሰ ስለሆነ የጤና መድንዎ የምርመራውን ዋጋ ካልሸፈነ ሊታሰብበት ይችላል።
- የሲቲ ስካን ጨረር ወደ ionizing ጨረር ያጋልጥዎታል። የጨረር መጠን ከመደበኛ ኤክስሬይ በላይ ነው ፣ ግን እንደ ጤና አደጋ ለመቁጠር በቂ አይደለም።
- ብዙውን ጊዜ በተጎዳው የእጅ አንጓ ውስጥ ያለው ጅማት ስካፎይድ እና እብድ አጥንቶችን የሚያገናኝ ስካፖሉኔት ነው።
- ከላይ የተጠቀሱት የምርመራ ምስል ውጤቶች ሁሉ አሉታዊ ከሆኑ ፣ ግን ከባድ የእጅ አንጓ ሥቃይ ከቀጠለ ፣ ለተጨማሪ ምርመራዎች እና ግምገማዎች ሐኪምዎ ወደ የአጥንት (የአጥንት እና የጋራ) ስፔሻሊስት ሊልክዎት ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- የተሰነጠቀ የእጅ አንጓዎች ብዙውን ጊዜ የመውደቅ ውጤት ናቸው። ስለዚህ ፣ በእርጥብ ወይም በተንሸራታች ቦታዎች ላይ ሲራመዱ ይጠንቀቁ።
- የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳ ለሁሉም የእጅ አንጓ ጉዳቶች ከፍተኛ ተጋላጭ እንቅስቃሴ ነው። ስለዚህ ፣ ሁል ጊዜ የእጅ አንጓ ጠባቂዎችን መልበስዎን አይርሱ።
- ካልታከመ ፣ ከባድ የእጅ አንጓ መሰንጠቅ በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ የአርትሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል።
