አዎ ፣ ወንዶች ምን እንደሚሰማቸው ያውቃሉ። እሱ ተበሳጨ! ግን ለምን አይነገረኝም! የእኔ ጥፋት ነው? ልደቷን ረሳሁት? ክብረ በዓል? ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ?? አንድን ሰው ማዝናናት አደገኛ ፣ ጊዜ የሚወስድ እና አስቸጋሪ ሂደት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ በትክክለኛው ቴክኒክ ፣ በቃላት እና ጥንቃቄ በተሞላበት እርምጃ ፣ ከተስፋ መቁረጥ ወደ እሱ መመለስ እና በፊቱ ላይ ፈገግታ ማድረግ ይችላሉ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ሁኔታውን ይድረሱ
ደረጃ 1. መጀመሪያ ምን እንደተሳሳተ ለማወቅ ይሞክሩ።
ከቻልክ ምንም ከመናገርህ በፊት ለምን እንደተቆጣ ለማወቅ ሞክር። ሁኔታውን በፍጥነት ይገምግሙ። እሱን ያበሳጨው በቅርቡ ምን ሆነ? እራስዎን በእሱ ጫማ ውስጥ ያስገቡ - አንድ ነገር ደስተኛ ካልሆንዎት ፣ እሱንም ደስተኛ የማድረግ ዕድሉ ሰፊ ነው። እሱ ለምን ደስተኛ እንዳልሆነ መረዳት ከቻሉ ፣ ምን እንደሚሉ እና እሱ የተሻለ እንዲሰማው ለማድረግ ምን የተሻለ ሀሳብ ያገኛሉ።
ደረጃ 2. ምን ችግር እንዳለ ጠይቁት።
ምንም እንኳን ምን እንደ ሆነ ቢያውቁም አሁንም እሱን መጠየቅ አለብዎት። እርሱን መጠየቅ ሁኔታውን በተሳሳተ መንገድ ከተረዱት ችግርን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ግን ስለችግሮቹም ለመናገር እድል ይሰጠዋል።
እሱ ምንም ስህተት እንደሌለ ወይም እንደደከመ ለማስመሰል ወይም እንደ ትንሽ ችግር ሊያስብ እንደሚችል ልብ ይበሉ። እሱ ካደረገ ፣ መበሳጨት ምንም ችግር እንደሌለው እና እሱ ከፈለገ ስለእሱ ማውራት እንዳለብዎት ያስታውሱ።
ደረጃ 3. እሱን ለመርዳት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይጠይቁት።
እሱ ምን እንደ ሆነ ቢነግርዎት ወይም እርስዎ ስለሚያውቁት የበለጠ ከእሱ ጋር ቀጥታ መሆንን የሚመርጡ ከሆነ እሱን ለመርዳት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይጠይቁት። ሆኖም እሱን ለመርዳት ከልብ ፈቃደኛ መሆንዎ አስፈላጊ ነው። እሱ ባዶ ቅናሽ አይፈልግም።
ዘዴ 2 ከ 3 - እሱን ማጽናናት
ደረጃ 1. እሱ ይናገር።
እሱን እንዲሰማው እንዲናገር መፍቀድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሊሆን ይችላል። እንደማንኛውም ሰው ፣ ሴቶች ማንም እንደማያዳምጣቸው ስለሚሰማቸው ብዙውን ጊዜ ይበሳጫሉ። ችላ እንደተባሉ ፣ አድናቆት እንደሌላቸው እና ድምጽ እንደሌላቸው ይሰማቸዋል። እሱ የሚናገረውን ያዳምጡ እና ይህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ በቂ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. እቅፍ ይስጡት።
የመተቃቀፍ አይነት በሁኔታው እና ባላችሁት የግንኙነት አይነት ላይ ይመሰረታል። እርስዎ በጣም ቅርብ ካልሆኑ ወይም እሱ ካልተበሳጨ ፣ የጎን እቅፍ ይበቃዋል እና እሱን እንደሚደግፉት ያሳያል። በቅርበት ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ወይም እሱ በከባድ ጠጋኝ ውስጥ ሲያልፍ ፣ ጠባብ እቅፍ (በትከሻዎ ላይ ማልቀስ የሚችልበትን ዓይነት ፣ ምናልባት እሱ በእርግጥ ስለሚያስፈልገው) ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።
ደረጃ 3. ምን ያህል እንደሚያስቡ ይንገሩት።
እርስዎ ስለእሱ እንደሚጨነቁ ፣ ለእሱ ምን ያህል እንደሚረዳዎት እና እሱን ሲጎዳ ማየት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ብዙ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። ችግር ሲያጋጥመን በጣም ብቸኝነት እንዲሰማን ማድረግ ቀላል ነው ፣ እና እሱ ብቻውን እንዳልሆነ እና አሁንም ስለእሱ የሚያስቡ ሰዎች መኖራቸው እሱን ያበረታታል።
ደረጃ 4. እሱ እንዲስቅ ያድርጉት።
ሰዎች ሳቅ ምርጥ መድሃኒት ነው ይላሉ። በመሳቅ ፣ ስለችግሮቻችን እንረሳለን እና እንደገና ደስታ ሊሰማን ይችላል (ለአፍታም ቢሆን)። እሱን ለማስደሰት እንዲስቅ ያድርጉት ነገር ግን ቀልድ ወይም ሊያስቀይም የሚችል ማንኛውንም ነገር ለማስወገድ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም ይህ ነገሮችን ሊያባብሰው ይችላል።
-
ዘፈን ዘምሩለት። ሞኝ ለመሆን ሞክር። ዘፈን መዘመር ይህንን ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። ስለ መጥፎ ዘፈን አይጨነቁ ፣ ምክንያቱም ነጥቡ እሱን መሳቅ ነው (እና መጥፎ መዘመር ይረዳል!)። እነዚያን ትዕይንቶች ከኪራይ ማስተዳደር ወይም መሞከር በሚችሉት እጅግ አስደናቂ በሆነ መንገድ ከንፋሴ በታች ነፋስ መዘመር ይጀምሩ።
አንዲት ሴት ደረጃ 7 ቡሌት 1 -
አስቂኝ ታሪክ ይናገሩ። በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ያጋጠመዎትን በጣም አሳፋሪ ታሪክ ይንገሩት። ምን ማለቴ እንደሆነ ታውቃለህ - ያ እንደ መሞት የሚሰማዎት ግን ሁሉንም ያስቃል። ወይም የኮሌጅ ክፍልዎ ጠጥቶ ተኝቶ ፣ ሽንት ቤት ላይ ተቀምጦ ስላገኙት ጊዜ ይንገሩት።
አንዲት ሴት ደረጃ 7Bullet2 አይዞአችሁ - አስቂኝ ቪዲዮዎችን የ Youtube አጫዋች ዝርዝሮችን ይሰብስቡ። ድመቷ ዝቅተኛ ጋላቢ ከበስተጀርባ በሚጫወትበት ጊዜ አንዲት ድመት turሊ ብትሳፈር ፣ ወላጆች ለልጆቻቸው የሃሎዊን ከረሜላ እንደበላላቸው ፣ የኮሜዲያን ኤዲ ኢዛርድ ክሊፖች ፣ የዩቲዩብ ምርመራዎች ችግሮቹን እንዲረሳው እና እንዲደሰቱት ሊያደርጉት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ፈገግ እንዲል ያድርጉት።
እሱ እንዲስቅ ብቻ ሳይሆን እሱን እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ነገሮችን ማድረግ ይጠበቅብዎታል። ለእሱ እንክብካቤን የሚያሳዩ እና በፊቱ ላይ ፈገግታ የሚያመጣ ጥሩ ነገር ያድርጉለት። ያንን ፍጹም ጣፋጭ እና ሞኝ ድብልቅ ለመምታት ይሞክሩ።
-
ትናንሽ ማስታወሻዎችን በሁሉም ቦታ ይተው። ምን ያህል ቆንጆ እንደምትሆን ንገራት። አስቂኝ ታሪኮችን ያስታውሱ። በዘፈቀደ ነገሮች ላይ አስቂኝ ትችት ይተዉ። እንዲያውም በዘፈቀደ እውነታዎች ማስታወሻዎችን መተው ይችላሉ።
አንዲት ሴት ደረጃ 8Bullet1 አይዞአችሁ -
ሞኝ መቀባት። የስዕል ችሎታዎችዎ በጣም የተናደዱ ፣ የተሻሉ ናቸው። ሥዕሉ ምን እንደሆነ ለመናገር በጣም ከባድ ከሆነ አስቂኝ ማህተም ይጠቀሙ። ቆንጆ መሆን እና የሁለታችሁን ስዕል መሳል ወይም ሞኝ መሆን እና ከዓሳ ጋር ሻይ እየጠጣ በረዘመ ባርኔጣ ውስጥ የድመት ስዕል መሳል ይችላሉ።
አንዲት ሴት ደረጃ 8Bullet2 አይዞአችሁ - ሲዲ ያድርጉት። እርሱን የሚያስታውሱ ዘፈኖችን ፣ ሲወርዱ የሚያበረታቱዎትን ዘፈኖች ወይም እሱ ይወዳል ብለው የሚያስቧቸውን ዘፈኖች በአንድ ላይ ማዋሃድ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ችግሩን እንዲረሳው ያድርጉት።
እንዲሁም ስለችግሮቹ እንዲረሳ ለማድረግ ብዙ ሌሎች መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ። በሕይወታችን ውስጥ ያሉትን መሰናክሎች እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ መውጣት እና አንድ ነገር ማድረግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው።
-
ወጣበል. ለመብላት መውጣት ወይም በእግር መሄድ ይችላሉ። አዕምሮው ችግሩን እንዲረሳ በተለምዶ ቁልፍ ከሚሆንበት አካባቢ ያስወጡት። ለድርጊቱ በተፈለገው መጠን ፣ የተሻለ ይሆናል።
አንዲት ሴት ደረጃ 9 ቡሌት 1 - አብራችሁ ስላደረጓቸው ነገሮች ተነጋገሩ። ከኮሌጅ ግብዣ በኋላ በከተማው መሃል ያንን ሰካራም ጓደኛዎን የወሰዱበትን ጊዜ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ቁመትን ለመደበቅ የሚረዳዎት በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ያለውን ጊዜ ፣ ወይም የእቃ ማጠቢያ ማጠቢያው በሚፈነዳበት ጊዜ በሥራ ላይ የነበረውን ጊዜ ሊያስታውሱ ይችላሉ። ስለ እንደዚህ ዓይነት ትዝታዎች ማውራት ወደ ውስጥ ሊያወጣው ይችላል ፣ አዕምሮውን ወደ ሌላ ቦታ ይውሰደው።
-
ጨዋታ ይጫወቱ ወይም ፊልም ይመልከቱ። የካርድ እና የቦርድ ጨዋታዎች በእውነቱ ተመልሰው እየመጡ ነው (ካርዶችን ከሰብአዊነት ይሞክሩ!) እና ፊልሞች መጥፎ ስሜቶችን ለመቋቋም የቆየ መንገድ ናቸው (የነፃነት ቀንን ከተመለከቱ በኋላ ጥሩ የማይሰማው?)።
አንዲት ሴት ደረጃ 9Bullet3 አይዞአችሁ
ዘዴ 3 ከ 3 - የተወሰኑ መንገዶችን ያስወግዱ
ደረጃ 1. ወደ ውድድር አይቀይሩት።
ማንም የተሻለ ስሜት እንዲሰማው አላደረገም። ስለእርስዎ ሁሉንም ለማድረግ እርስዎ መንገድ ብቻ ነው።
ደረጃ 2. ርዕሱን በፍጥነት አይለውጡ።
ስሜቱን ሁሉ እንዲያወጣ ጊዜ ይስጡት። እርሷ የተሻለ ስሜት እንዲሰማው የሚወስደውን ጊዜ ለመውሰድ ፈቃደኛ ካልሆኑ ፣ በመጀመሪያ ጣልቃ አይገቡ።
ደረጃ 3. እሱን ሙሉ በሙሉ ችላ አትበሉት።
እሱን ችላ እንዳሉት ወይም ችግሮቹን እንዳሳነሱ እንዲሰማው አይፈልጉም። እሱ ስለእሱ ማውራት የማይፈልግ ከሆነ ፣ ያ የተለየ ነው። ግን ልክ እንደ ምንም ስህተት አይመስልም።
ደረጃ 4. ወደ እርሷ አትቅረብ።
ከእሱ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት የምትፈጽሙበት ጊዜ አይደለም። እሱ የበለጠ እንዲወድዎት ከፈለጉ ፣ ጥሩ ፣ ደጋፊ ጓደኛ ብቻ ይሁኑ። ያንን በኋላ ያስታውሰዋል።
ደረጃ 5. ፈገግታ አይንገሩት።
አንድ ሰው ፈገግ እንዲል ማድረግ በጣም የማይረባ እና አስፈሪ ሰዎችን የተለመደ አባባል ነው። ከልብ ማለት ይችላሉ ፣ ግን እሱ በአውቶቡስ ውስጥ ያሉትን አዛውንቶች ሁሉ ደረቱን እያዩ ብቻ ያስታውሰዋል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ጠባብ እቅፍ ይስጡት። አንዳንድ ጊዜ ፣ ያንን ብቻ ይወስዳል።
- በአጠቃላይ ፣ እርስዎ እንደሚያስቡዎት ያሳዩ። እርስዎ ሊሆኑ የሚችሉት ምርጥ አጋር መሆን እንደሚፈልጉ ያሳዩ። እራስዎን ይረሱ እና እራስዎን ለእሱ ያቅርቡ። የአንተ ደግነት የአጭር ጊዜ ውጤቶች ጥሩ ብቻ ይሆናሉ (እሱ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል ፣ አድናቆቱ እና ምስጋናው ጥሩ ነው) ፣ ግን የረጅም ጊዜ ተፅእኖዎች (የከፍተኛ ትስስር ስሜቶች ፣ ጠንካራ ግንኙነቶች ፣ እርስዎ በጣም አስደናቂ እንደሆኑ ለእሱ ማረጋገጫ) መቼም ሰው) ለሁለታችሁም እንደሚጠቅም ጥርጥር የለውም። ስለዚህ ከዚያ ውጡ ፣ ወንዶች! እመቤቷን ያዝናኑ እና ጥቅሞቹን ያጭዱ!
- በተጠንቀቅ. ዳግመኛ እንድትቆጣ ለማድረግ ምንም ዓይነት የሞኝ ነገር አታድርግ ወይም አትናገር! የጋራ ስሜትዎን ይጠቀሙ።
- እሱ በእውነት ማን እንደሆነ ይወቁ። እንዴት እንደሚያስብ ፣ ምን እንደሚያናድደው ፣ ምን እንደሚያስደስተው ይወቁ። መጥፎ ነገሮችን ሳያስነሱ ከእሱ ጋር እንዴት እንደሚወያዩ ይወቁ። እሱ እንደሚተማመንዎት ይወቁ ፣ እና አንድ ነገር ሊነግርዎ ፈቃደኛ ባለመሆኑ ይህንን በአእምሮዎ ይያዙት ምክንያቱም ይህ ማለት እሱ በተመጣጣኝ እርቃን ይናገራል ማለት ነው።
- ታገስ. ይህ ሂደት ሰዓታት ሊወስድ ይችላል። ግን እስከመጨረሻው መከተል አለብዎት! ከረዥም ጊዜ በኋላ መበሳጨት ነገሮችን ያባብሰዋል። መረጋጋት እና ማስተዋል። በጭራሽ ድምጽዎን ከፍ አያድርጉ! በእሱ ላይ መቆጣቱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው አያደርግም።
- ራስ ወዳድ አትሁን። እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን ይረሱ! ጠንካራ ፣ ዘላቂ ግንኙነትን በሚፈልጉበት ጊዜ ይህ በተለይ እውነት ነው ፣ ግን በተለይ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ! እሱ ከእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ ነው። እርዳታን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቅረብ በዚህ አስተሳሰብ ውስጥ መሆን አለብዎት። የእሱ አገልጋይ ትሆናለህ - እሱ የሚያስደስት እስከሆነ ድረስ የሚጠይቀውን ሁሉ አድርግ። ይህ እሱ በእውነት ከፈለገ ቦታ መስጠትን ያጠቃልላል - መጀመሪያ ላይ እርዳታን ሊከለክል ይችላል ፣ በኋላ ላይ ለመክፈት ብቻ። በግንኙነትዎ ጥንካሬ እና በጋራ የመከባበር ደረጃዎ የሚያምኑ ከሆነ እሱ አደገኛ ወይም ሕገ -ወጥ ነገር እንዲያደርጉ አይጠይቅዎትም። ስለዚህ እራስዎን መጀመሪያ አያስቀድሙ! ደህና ትሆናለህ ፣ እናም እሱ የተሻለ ስሜት ይኖረዋል።
