ፀጉርዎ አሁን ተቆርጧል ፣ ግን የሚፈልጉት እንደገና እንዲያድግ ብቻ ነው። ሂደቱን የሚያፋጥን አስማታዊ ሻምፖ የለም ፣ ግን እያደገ ያለውን ሂደት የበለጠ አስደሳች ለማድረግ መንገዶች አሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ሲያድግ የፀጉር አሠራርዎን ይጠብቁ
ደረጃ 1. የፀጉር አሠራርዎን ይወስኑ።
እንዲኖርዎት በሚፈልጉት የፀጉር አሠራር ላይ መወሰን የፀጉርን እድገት በሚጠብቁበት ጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው። በዚህ መንገድ ፣ የመከርከም ሕክምና ሲያገኙ ፣ በተወሰነ ዘይቤ እንዲያድግ የእርስዎን ፀጉር አስተካካይ ፀጉርዎን እንዲቀርጽለት መጠየቅ ይችላሉ።
- ረዣዥም ንብርብሮችን ከመረጡ ፣ የፀጉር አሠራሩን በመጠየቅ ፣ የተወሰኑትን የፀጉር ክፍሎች በመቁረጥ ቀደም ብለው መጀመር ይችላሉ።
- ጸጉርዎን ለመቁረጥ በሚፈልጉበት ጊዜ እርስዎ የሚፈልጉትን መልክ ያለው ሰው ፎቶ ይዘው ይምጡ። በዚህ መንገድ እርስዎ እና የፀጉር አስተካካይዎ ተመሳሳይ ስዕል ሊኖራቸው ይችላል።
ደረጃ 2. ጸጉርዎ ገና አጭር በሚሆንበት ጊዜ የመከርከም ሕክምናን ያድርጉ።
ፀጉርዎ በአሁኑ ጊዜ ከትከሻ ርዝመት በላይ ከሆነ ፣ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ በየወሩ ወይም ከዚያ በኋላ የመከርከም ህክምና ቢደረግ ጥሩ ሀሳብ ነው። አጫጭር ፀጉር ትከሻዎችን ከሚያልፍ ፀጉር የበለጠ ትኩረት ይፈልጋል።
- ፀጉርዎን ረዘም ላለ ጊዜ ማሳደግ እንደሚፈልጉ ለስታቲስቲክስዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። እሱ የማያውቅ ከሆነ ፀጉርዎን በጣም ሊቆርጥ ይችላል እና ትንሽ ትንሽ መጠበቅ አለብዎት።
- ፀጉር ከትከሻዎ ሲያልፍ ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አይከርክሙ። በዚህ ጊዜ ፣ ፀጉር መቀባት ሳያስፈልግ በትከሻዎ ላይ በሚያምር ሁኔታ እንዲፈስ በቂ ክብደት ሊኖረው ይገባል። የፀጉርዎን ጫፎች ጤናማ ለማድረግ በየ 3 እስከ 4 ወሩ ይከርክሙ ፣ ከዚህ ውጭ ማድረግ የሚችሉት እስኪያድጉ ድረስ መጠበቅ ብቻ ነው።
ደረጃ 3. አሁን ባለው የፀጉር አሠራርዎ ይደሰቱ።
አሁንም በ pixie የፀጉር አሠራር ደረጃ ላይ ይሁኑ ወይም የሚፈለገውን ግብ ላይ ለመድረስ ጥቂት ኢንች ርቀት ላይ ቢሆኑም ፣ እሱን ለማስዋብ መለዋወጫዎችን ከፀጉርዎ ጋር በማያያዝ እና በማያያዝ የሚጠብቀውን ጨዋታ ይጠቀሙ።
- በፀጉርዎ ያስመስሉ። ፀጉርዎ የማይመች በሚመስል የእድገት ደረጃ ላይ ነው? ይህ ሁል ጊዜ የፈለጉት ሞዴል ነው ብለው ያስቡ። ፀጉርዎን ይከርክሙት ፣ ይከርክሙት ወይም ተፈጥሯዊውን ይተዉት - ምንም ቢመስልም በራስዎ ላይ ያለውን ፀጉር ይወዱ። በልበ ሙሉነት ከወደዱት ሰዎች እርስዎ የፈለጉት እንደሆነ ያስባሉ።
- አጭር ጸጉርዎን ለመያዝ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቄንጠኛ እንዲመስሉ ከጭንቅላት ፣ ከቦቢ ፒን እና ከሌሎች አስደሳች የፀጉር መለዋወጫዎች ጋር ሙከራ ያድርጉ።
- ኮፍያ ያድርጉ። ለነዚያ ቀናት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ እና ፀጉርዎ እንደተበላሸ ሲሰማዎት ፣ ለመሸፈን የሚያምር ኮፍያ ያድርጉ። ወቅታዊ ባርኔጣ ይምረጡ - በክረምት ውስጥ የሚያምር የቶቦጋን ኮፍያ ፣ ወይም በበጋ ወቅት ገለባ ባርኔጣ።
ክፍል 2 ከ 3 ፦ ፀጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይጀምሩ
ደረጃ 1. ጸጉርዎን የሚታጠቡበትን መንገድ ይለውጡ።
በየቀኑ ፀጉርዎን ይታጠቡ? ፀጉርዎ ጠንካራ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚያግዙ የተፈጥሮ መከላከያ ዘይቶችን ሲያስወግዱ ይህ ዘዴ ሊያደርቀው ይችላል። ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ ፀጉርዎ ለመሰባበር እና ለመከፋፈል የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል ፣ ይህ ማለት የመከርከምዎ ተደጋጋሚ ጥገና ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፣ በዚህም ምክንያት ፀጉርዎ በሚፈልጉት መንገድ እንዲያድግ ረጅም ጊዜ ይወስዳል። ፀጉርን ጤናማ ለማድረግ ፣ ይህንን አሰራር ይከተሉ
- በሳምንት ሦስት ወይም አራት ጊዜ ያህል ፀጉርዎን ይታጠቡ። ከመጠን በላይ ዘይት በማምረትዎ መጀመሪያ ላይ ዘይትዎ ዘይት ሊታይ ይችላል ፣ ግን ከዚያ የራስ ቆዳዎ ፀጉርዎን ለማራስ በቂ ዘይት ያመርታል።
- በተቻለዎት መጠን ፀጉርዎን ይታጠቡ። በሞቀ ውሃ ማጠብ የተከፋፈሉ እና የመረበሽ ስሜትን ያስከትላል ፣ ቀዝቃዛ ውሃ ደግሞ የፀጉሩን ዘንግ ለስላሳ እና ጤናማ ያደርገዋል።
ደረጃ 2. ፀጉርን በጥንቃቄ ማድረቅ።
ፀጉርዎን የማድረቅ መንገድ እንዲሁ በፍጥነት በማደግ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ፀጉርዎን በፎጣ ማድረቅ ፣ ጥምጣሞችን መጥረግ ፣ ከዚያም በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ይፈልጋሉ? እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች በፀጉርዎ ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላሉ። እሱን ለማሳደግ ከፈለጉ የዕለት ተዕለት ተግባሩን ይተው እና የሚከተሉትን ይሞክሩ
- ከመታጠቢያው ሲወጡ ፣ ከፀጉርዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃውን በቀስታ ይጭመቁ ፣ ከዚያ ለስላሳ ፎጣ ያድርቁት። አይቅቡት ወይም አያሽሙት; መታ በማድረግ ብቻ።
- ከፀጉር ብሩሽ ይልቅ ለአጠቃቀም የበለጠ ተስማሚ በሆነ ሰፊ የጥርስ ማበጠሪያ ጸጉርዎን ያጣምሩ። በሚጎትቱበት ጊዜ ፀጉርዎን እንዳይሰበሩ በተንቆጠቆጡ በኩል ቀስ ብለው ይስሩ።
- ብዙ ቀናት አየርዎን ፀጉር ያድርቁ። ፀጉርዎን ለማድረቅ ይህ በጣም ጤናማው መንገድ ነው።
ደረጃ 3. ጸጉርዎን በቀስታ ያስተካክሉ።
በተወሰኑ ቀናት ውስጥ ፀጉርዎ አየር እንዲደርቅ ማድረጉ ብቻ በቂ አይደለም - በተለይ ወደ ልዩ ዝግጅት ከሄዱ እና ጸጉርዎ ቆንጆ ሆኖ እንዲታይ ከፈለጉ። ጸጉርዎ ሥርዓታማ እና የሚያምር ሆኖ እንዲታይ በሚፈልጉባቸው ቀናት እነዚህን አማራጮች ይሞክሩ
- በቀዝቃዛ ሁኔታ ላይ ፀጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ ያድርቁ። ለፀጉርዎ ያነሰ ጉዳት ነው ፣ ግን አሁንም አየርዎን ከማድረቅ ይልቅ ፀጉርዎን ለስላሳ ያደርገዋል።
- ሙቀትን ሳይጠቀሙ ፀጉርዎን ይከርክሙ። ከርሊንግ ብረት ወይም ትኩስ ሮለሮችን ከመጠቀም ይልቅ ጸጉርዎን ለመጠቅለል የቲሸርት ዘዴን ፣ የሶክ ቡን ዘዴን ወይም ሌላ አሪፍ የመጠምዘዣ ዘዴን ይጠቀሙ።
ክፍል 3 ከ 3 - ወደ ጤናማ ፀጉር የሚያመሩ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎችን መተግበር
ደረጃ 1. በፀጉርዎ ላይ ብዙ ኬሚካሎችን አይጠቀሙ።
በፀጉርዎ ምርት ጠርሙስ ላይ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ለመፈተሽ ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል። የንግድ ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች እና የቅጥ ምርቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ ፀጉርን ጥሩ የሚያደርጉ ብዙ ኬሚካሎችን ይዘዋል ፣ ግን ያደርቁት እና በረጅም ጊዜ ላይ ያበላሹታል። ጤናማ ምርቶችን መምረጥ ፀጉርዎ ሲያድግ እንዳይደክም እና እንዳይደርቅ ይከላከላል።
- ሰልፌት የያዙ ሻምፖዎችን አይጠቀሙ። የኢንዱስትሪ ጽዳት ሠራተኞች የእቃ ማጠቢያ ሳሙናዎች የሚጠቀሙባቸው ተመሳሳይ ኬሚካሎች ናቸው ፣ እና እነሱ ለፀጉርዎ እንዲሁ ያደርጋሉ። “ሰልፌት-አልባ” ተብሎ የተሰየመ ሻምoo ያግኙ ወይም እራስዎ ያድርጉት።
- ሲሊኮን የያዙ ኮንዲሽነሮችን እና የቅጥ ምርቶችን አይጠቀሙ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፀጉርዎ ውስጥ ይገነባሉ ፣ መጀመሪያ ፀጉር አንፀባራቂ ያደርጉታል ፣ ግን በመጨረሻ ፀጉርን ያዳክማሉ። ሊወገድ የሚችለው ሰልፌት ባለው ሻምoo ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ሁለቱንም ማስወገድ የተሻለ ነው።
- የብራዚል ፍንዳታ ወይም ሌላ በኬሚካል ላይ የተመሠረተ ቋሚ ሕክምናዎችን አይጠቀሙ።
- ለማራዘም በሚፈልጉበት ጊዜ ጸጉርዎን ቀለም አይቀቡ ወይም አይቅቡት።
ደረጃ 2. በደንብ ይበሉ እና ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ጤናማ አመጋገብ መመገብ እና ውሃ ማጠጣት ፀጉርዎ ወፍራም እና አንጸባራቂ እንዲያድግ ይረዳዎታል ፣ በተጨማሪም ረዘም ላለ ጊዜ ማደግ ሲፈልጉ።
- በቀን 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። እርስዎን የሚያሟጥጡ ፈሳሾችን ከመጠጣት ይቆጠቡ።
- በፍራፍሬዎች ፣ በአትክልቶች እና ለውዝ ውስጥ የሚገኙ ብዙ ቢ ቫይታሚኖችን ይጠቀሙ ፣ እነዚህ ቫይታሚኖች ፀጉር ወፍራም እና ጠንካራ ያደርጉታል።
- ብዙ ፕሮቲን ይበሉ። እሱ የፀጉር ግንባታ ብሎኮች ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ያስፈልግዎታል። ስጋ ፣ ዓሳ ፣ ባቄላ እና አረንጓዴ አትክልቶች ይበሉ።
- የኦሜጋ -3 ፍጆታ። ፀጉርዎን የሚያብረቀርቅ እነዚህ “ጥሩ” ቅባቶች ናቸው። ሳልሞን ፣ የወይራ ዘይት ፣ ለውዝ እና አቮካዶ ይበሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በቋሚ ኩርባ ሕክምና ፋንታ የሞቀ ዘይት ሕክምና በጣም ጠቃሚ ነው። ዘይቱ የራስ ቅሉን እና ፀጉርን ይመግባል።
- ፀጉርዎ ካደገ በኋላ ኩርባውን እና ቀጥ ያለ ብረትዎን ይቆጥቡ።
- ተፈጥሯዊ የኮኮናት ዘይት ይሞክሩ። ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የራስ ቅልዎን ያስታግሳሉ። ሶስት የሾርባ ማንኪያዎችን ብቻ ቀልጠው ፀጉርዎን በዘይት ይሸፍኑ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል እስከ ሌሊቱ ድረስ ይተዉት። ከዚያ ዘይቱን ከፀጉር ለማስወገድ ጥቂት ጊዜ ብቻ ያጥቡት። የሚያምር ሐር ለስላሳ ፀጉር ይኖርዎታል።
- ፀጉር ማሳደግ ጊዜ ይወስዳል። አትጨነቅ. ታገስ.
