የተለየ የሳቅ መንገድ ከመኖሩ በተጨማሪ የእያንዳንዱ ሳቅ በሚስቅበት ላይ በመመስረት ሊለወጥ ይችላል። ግድ የማይሰጣቸውም ቢኖሩም አንዳንድ ሰዎች ሁኔታውን መሠረት በማድረግ እንዴት እንደሚስቁ ሆን ብለው ያስተካክላሉ። በራስዎ የሚስቁበትን መንገድ ካልወደዱ ፣ ያንን ለመለወጥ መንገዶች አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - እንዴት መሳቅ እንደሚፈልጉ ማወቅ
ደረጃ 1. “እስትንፋስ” ሳቅን ያስቡ።
ይህ ሳቅ ብዙውን ጊዜ የሚመጣው በሥራ ወይም ቤት ስለሆኑ ጮክ ብለው መሳቅ ከማይችሉ ሰዎች ነው። ይህ ዓይነቱ ሳቅ እንዲሁ ብዙውን ጊዜ ጥሩ የቀልድ ስሜት ባላቸው ሰዎች ይከናወናል። በጣም እስኪያለቅስ ድረስ እስትንፋስ እስኪሰማቸው ድረስ ይስቃሉ።
- ይህ ሳቅ በተቻለ መጠን ሳቅዎን በመያዝ ፣ እስትንፋስ እስኪያልቅ ድረስ በድንገት መልቀቅ ይችላል። ዋናው ነገር የእርስዎ ሳቅ መተንፈስ የሚቸግረው ሰው እንዲመስል የድምፅ አውታሮችዎን ማጠንከር ነው።
- ይህ ዓይነቱ ሳቅ ብዙውን ጊዜ ከ embarrassፍረት የተነሳ ሲያደርጉ ፊትዎን እንዲሸፍኑ ያደርግዎታል። ይህ ዓይነቱ ሳቅ አብዛኛውን ጊዜ ዓይኖችዎን ያጠጣዋል።
ደረጃ 2. ተላላፊ ሳቅ ይፍጠሩ።
ተላላፊ ሳቅ ብዙውን ጊዜ በጣም አስቂኝ ከመሆኑ የተነሳ ሌሎች ሰዎች በሳቅ አስቂኝ ድምፅ ይስቃሉ - ምንም ቀልድ ሳቁን ቢቀሰቅሰው። አብዛኛው የዚህ ሳቅ ሰዎች እሱን ለመያዝ ይሞክራሉ ፣ ግን ጠንካራ በማይሆንበት ጊዜ ሳቁ ይፈነዳል።
- ይህ ሳቅ ከፊትዎ መግለጫዎች የበለጠ ድምጽዎን ያስተላልፋል። ቁልፉ በጣም እብድ የሆነውን የሳቅ ድምጽ ማሰማት ነው። እርስዎ ሲስቁ ሌሎች ሰዎች መሳቅ ስለሚጀምሩ ድምፁ ሳቅዎን ተላላፊ ያደርገዋል።
- ይህ ሳቅ የእብድ ሳቅ “ፍንዳታ” እንዲኖር ሳቅን ወደ ኋላ በመሞከር ሊጀምር ይችላል።
- ይህ ሳቅ ሊሰማ እና ተፈጥሯዊ መስሎ መታየት አለበት። እርስዎ የሚሰሙትን ድምጽ የሚያሳፍሩትንም መታገስ አለብዎት። ሞኝ ጩኸቶችን ለማፍራት ለማይፈሩ ሰዎች ይህ ዓይነቱ ሳቅ ነው።
ደረጃ 3. ሰው ሰራሽ ሳቅን ይለማመዱ።
ከዚህ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ሳቅ ተለማምደው ይሆናል። ይህ ሳቅ ትንሽ ሐሰተኛ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ቀልድ ለሚያደርግ ሰው ጨዋ መሆን ከፈለጉ ጠቃሚ ነው። ይህ ዓይነቱ ሳቅ አብዛኛውን ጊዜ በዓይኖቹ ውስጥ ሳይሆን በአፉ ውስጥ ያለውን አገላለጽ ያጎላል።
- ይህ ሳቅ ማድረግ በጣም ቀላል ነው ምክንያቱም በመሠረቱ የውሸት ሳቅ ነው። በዓይኖች እና በአፍ ውስጥ ያለውን አገላለጽ መለየት መቻል አለብዎት። አፍዎ በእርጋታ መሳቅ አለበት ፣ ግን ዓይኖችዎ አይስቁ።
- ሳቁ ተፈጥሮአዊ መስሎ መታየት አለበት ፣ ግን ከመጠን በላይ አይደለም ፣ እና ጨዋ ፣ ግን ከፍ ያለ አይደለም።
ደረጃ 4. ትንሽ የመረበሽ ሳቅ ይሞክሩ።
ይህ ዓይነቱ ሳቅ ለአንዳንድ ሰዎች በጣም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን ስህተት እንደሠሩ ሲገነዘቡ ይህንን የሚስቁ ሰዎች አሉ። ይህ ሳቅ ከህፃን ጩኸት ጋር ይመሳሰላል እና በሚስቅበት ጊዜም እንኳ የፊት ገጽታ ሁል ጊዜ ደስተኛ አይደለም።
- ይህንን ሳቅ ለማምረት በሚስቅበት ነገር እንዳፈሩ ማስመሰል ያስፈልግዎታል። በተንሸራታች መንገድ ላይ ተንሸራቶ ወይም የመስታወት በር ሲመታ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። በተፈጠረው ክስተት መሳቅ የለብዎትም ፣ ግን አስቂኝ ነው።
- ይህ ሳቅ የፊት ገጽታዎን ገለልተኛነት እንዲጠብቁ ይጠይቃል ፣ ግን ከመሳቅ በስተቀር መርዳት አይችሉም። ሆኖም ፣ ደስተኛ ከመመልከት ይልቅ ዓይናፋር ወይም/እና ነርቮች መታየት አለብዎት።
ደረጃ 5. እንደ ልጅ ሳቅን ይለማመዱ።
ይህ ዓይነቱ ሳቅ ብዙውን ጊዜ የሚመጣው ልጅነትን ከሚመስሉ ሰዎች ነው። ሳቁ ብዙውን ጊዜ በድንገት ይመጣል እና ግፊትን ያሰማል ፣ የሚስቁ ሰዎች ግን ባይሆኑም እፍረት ይሰማቸዋል። እሱ ገና እስር ቤት ነው!
- ይህንን የሳቅ ዘይቤ ሲሞክሩ ፣ ሳቅዎን ለመደበቅ እንደሚፈልጉ ያስመስሉ ፣ ግን በእውነቱ እርስዎ አይደሉም። የምትስቁበትን ነገር ሁሉ አስቂኝ እንደሆነ እንዲያስቡ ማድረግ መቻል አለብዎት።
- ይህ ሳቅ እንደ ልጅ በጣም ደስተኛ ነው። በዚህ መንገድ የሚስቁ ሰዎች ድምፃቸው እንደ ሕፃን መስሎ አይሰማቸውም።
ደረጃ 6. ከአሮጌው ሳቅ ጋር ተጣበቁ - ፈገግ ይበሉ።
ማጉረምረም ብዙውን ጊዜ የፊት መግለጫዎችን ወይም የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም አብሮ አይሄድም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የሚሳለቁ ሰዎች ትንሽ ያፍራሉ እና በሆነ ነገር ሲስቁ የሞኝነት ስሜት ይሰማቸዋል - ምናልባት የሚያስቅባቸው ነገር መሳቅ የማይገባው ነገር ስለሆነ ነው።
- ቀልድ ስትሰማ “የተለመደ” ሴት እንዴት እንደምትስቅ ለማየት ፊልም ማየት ያስፈልግዎት ይሆናል።
- የሚሳለቀው ሰው አፍሮ መታየት አለበት ወይም ሳቅን ለመያዝ መሞከር አለበት ፣ ግን እሱ በሚያየው ቀልድ ምክንያት አልቻለም። ማጉረምረም በጣም ጮክ ብሎ ወይም አስገድዶ መስማት የለበትም ፣ ነገር ግን ሊተላለፍ በሚችል እና ሌሎች ሰዎችን በሚያስቅበት መንገድ ሊከናወን ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 3 አዲስ የሳቅ መንገዶችን ይለማመዱ
ደረጃ 1. እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ እንዴት እንደሚስቁ ይማሩ።
የሳቅ ዘይቤዎን ከመቀየርዎ በፊት ያሉትን አማራጮች ማጥናት ያስፈልግዎታል። ይህንን ማድረግ የሚችሉት የፊልም ወይም የቴሌቪዥን ትርኢት በመመልከት ፣ በቡና ሱቅ ውስጥ ተቀምጠው ሰዎችን በመመልከት ወይም በ Youtube ላይ ቪዲዮ በመመልከት ነው።
ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚስቁ ይመልከቱ እና ስለ ሳቅ ዘይቤ የሚወዱትን እና የማይወዱትን ይወቁ።
ደረጃ 2. የተለያዩ የሳቅ ቃናዎችን ይሞክሩ።
አንድ ሰው ሲስቅ ጥሩ ሆኖ ስለተሰማ ብቻ ሳቁ ለእርስዎ ተስማሚ ነው ማለት አይደለም። በድምፅ ዓይነትዎ መሠረት የሚስቁበትን መንገድ መለወጥ ሊያስፈልግዎት ይችላል። የትኛው ድምጽ ለእርስዎ እንደሚሰራ ለማወቅ በተለያዩ የተለያዩ እርከኖች (እና ጥራዞች) ላይ ለመሳቅ ይሞክሩ ፣ ከዚያ የትኛው በተሻለ እንደሚሰራ ይወስኑ።
አንዳንድ ጊዜ የምንሰማው ድምጽ ከሌሎች ሰዎች ጆሮ የተለየ ነው። የድምፅዎን ምስል በሌሎች ሰዎች ጆሮ ውስጥ ለማግኘት በተለያዩ ድምፆች መቅዳት እና ማጫወት ሊያስፈልግዎት ይችላል።
ደረጃ 3. ደጋግመው መሳቅን ይለማመዱ።
በዚህ ጊዜ ፣ ምን ዓይነት ሳቅ ለማዳበር እንደሚፈልጉ እና ለዚያ ሳቅ ምን ዓይነት ቃና እንደሚጠቀሙ አስቀድመው ያውቁ ይሆናል። አሁን ፣ ልምምድ ማድረግ አለብዎት - እንደገና ፣ እንደገና ፣ እና እንደገና።
- ልምምድ ሁለት ነገሮችን ለማሳካት ሊረዳዎት ይችላል -ሳቅዎን ተፈጥሯዊ ያደርገዋል እና ወደ ውስጣዊ ስሜት እንዲቀይሩ ይረዳዎታል።
- የፊት ጡንቻ እንቅስቃሴዎችን ለማስተዋል እና የፊት ገጽታዎችን ለመለወጥ በመስታወት ውስጥ ሲስቁ ማየት ያስፈልግዎታል።
- ሌላው ሰው ሳቁን እንዴት እንደሰማ ሀሳብ ለመስጠት ይህ ድምጽዎን መቅዳት እና መልሶ ማጫወት አማራጭ ነው።
ደረጃ 4. አዲሱን ሳቅዎን ለጓደኞችዎ ያጋሩ።
ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ፊት ሳቅዎን መልበስ ይጀምሩ። ለሳቁ ያላቸውን ምላሽ ይለኩ። ሳቃቸውን ከምላሶቻቸው ጋር ያዛምዱት። ለምሳሌ ፣ በሚስቁበት ጊዜ አስቂኝ መግለጫ ከሰጡ ፣ የእርስዎ ሳቅ ተፈጥሯዊ ወይም ተገቢ ላይመስል ይችላል።
ደረጃ 5. በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አዲሱን ሳቅዎን ይጠቀሙ።
ከእንግዲህ ስለእሱ ማሰብ እስኪያደርጉ ድረስ ልምምድዎን ይቀጥሉ። እራስዎን በሚያገኙበት በማንኛውም ማህበራዊ ሁኔታ ውስጥ አዲሱን ሳቅዎን ይጠቀሙ። ከጊዜ በኋላ ሳቁ እንደ አሮጌ ሳቅዎ ልማድ ይሆናል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ሳቅን መረዳት እና እንዴት መሳቅ እንደሚቻል
ደረጃ 1. ስሜትዎን ያስተላልፉ።
ሳቅ ለቀልድ ወይም ለቀልድ ነገር ምላሽ ብቻ አይደለም። ሳቅ የሰው ስሜታዊ ግንኙነት አስፈላጊ አካል ነው። የተለያዩ የሳቅ ዓይነቶችን ለመግለፅ ሳቅን ለመግለፅ ብዙ ስሜት ገላጭ አዶዎችን እና ጽሑፎችን በመፍጠር ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
በዙሪያቸው የሚስቁ ሰዎች ሲኖሩ ሰዎች ብዙ ጊዜ የመሳቅ አዝማሚያ አላቸው። ሆኖም ፣ ሳቁ ሁል ጊዜ ለሚሰማ ወይም ለሚታይ (ምላሽ) አስቂኝ ነገር ምላሽ አይደለም። እኛ ምን እንደሚሰማን እና እንደምናስብ ለማሳየት ብዙውን ጊዜ ሳቅ በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
ደረጃ 2. የሐሰት ሳቅን ይተርጉሙ።
የሰው አንጎል በእውነተኛ እና በሐሰተኛ ሳቅ መካከል ያለውን ልዩነት ለመወሰን ይችላል። ይህንን የምናደርገው አንድ ሰው ሳቃቸውን ለምን እንደሚዋሽ ለመረዳት ነው። በሌላ አነጋገር የሐሰት ሳቅ ማለት ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት እንሞክራለን።
ደረጃ 3. ሳቅን ያሰራጩ።
ሳቅ በጣም ተላላፊ ነው። የሳይንስ ሊቃውንት በሌሎች ሰዎች ሳቅ በቀላሉ “በበሽታው የተያዙ” ሰዎች በእውነተኛ እና በሐሰተኛ ሳቅ መካከል መለየት የተሻለ እንደሆኑ ያምናሉ።
ደረጃ 4. ህመምን ለማስታገስ ይስቁ።
ሳቅ እንደ ኮርቲሶል ፣ ኤፒንፊሪን እና ዶፓሚን ያሉ በሰውነት ውስጥ በርካታ የጭንቀት ሆርሞኖችን እንደሚቀንስ ታይቷል። ሳቅ እንዲሁ እንደ ኢንዶርፊን ያሉ አንዳንድ ጤናማ ሆርሞኖችን ይጨምራል። የበለጠ ዘና እንዲሉ ሳቅ የደም ዝውውርን ሊያሻሽል ይችላል። ይሳቁ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ብቻ ሳይሆን ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ፣ እና በተሻለ ለመተኛት ይችላሉ።
ደረጃ 5. ግንኙነቱን በሳቅ ማሻሻል።
ሳቅ ማህበራዊ ባህሪ ነው። ሳቅ ሰዎችን አንድ ላይ ሰብስቦ ሌሎች በዙሪያዎ ምቾት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። ሳቅ እንዲሁ አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ጥራት ሊፈጥር ወይም ሊያሻሽል ይችላል ፣ ምክንያቱም በዙሪያቸው መሆን ምቾት ስለሚሰማቸው። በተጨማሪም ፣ ሳቅ ቁጣን እና ጭንቀትን ሊቀንስ ወይም ሊያስወግድ ይችላል ፣ ይህም የጠበቀ ቅርበት ያስከትላል።
- ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ብዙ ጊዜ እንደሚስቁ ፣ እስከ 126%ድረስ። ወንዶች ፣ በተቃራኒው ፣ አስቂኝ ወይም ሞኝ ነገር - ወይም ሞኝ ፣ ተመሳሳይ ውጤት ሊያስከትል የሚችል ሴቶችን ለመሳቅ የመሞከር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው!
- ሰዎች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ሰዎች ብዙ ጊዜ ይስቃሉ። ወላጆችም ለሚያሾፉ ሰዎች ምላሽ የመስጠት ዕድላቸው አነስተኛ ነው።
