ብዙ ተማሪዎች ወጥ የሆነ የጥናት መርሃ ግብር መተግበር እንዳይችሉ ጊዜን ለመመደብ እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመወሰን ይቸገራሉ። ይህንን ካጋጠመዎት ፣ አይጨነቁ! ብቻዎትን አይደሉም. ጥሩ የጥናት መርሃ ግብር ማዘጋጀት ቀላል አይደለም። የምስራች ዜና ፣ ይህ በተከታታይ ከተከናወነ እውን ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ተስፋ አትቁረጥ። ትችላለክ!
ደረጃ
ዘዴ 4 ከ 4 - የጥናት መርሃ ግብር ያዘጋጁ
ደረጃ 1. የዕለት ተዕለት የጥናት መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
በአንድ ቀን ውስጥ ሁሉንም የፈተና ቁሳቁስ ከማጥናት ይልቅ በየቀኑ ትንሽ የማጥናት ልማድ ይኑርዎት። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ በደንብ ማተኮር በሚችሉበት ጊዜ በጣም ተገቢውን የጥናት ጊዜ ይወቁ። ከዚያ በየቀኑ ማጥናት በሚፈልጉት ርዕሰ ጉዳይ ላይ ይወስኑ። የጥናት መርሃ ግብሩን በአጀንዳው ውስጥ ይፃፉ ወይም በወረቀት ላይ ይቅዱት እና ከዚያ በቀላሉ በሚታይ ቦታ ላይ ይለጥፉት።
- በተወሰነ ጊዜ ሁሉም ሰው በጣም ሀይል ይሰማዋል። ምናልባት ከቁርስ በኋላ በማጥናት ላይ የበለጠ ያተኩሩ ይሆናል ፣ ነገር ግን ሌሎች ሰዎች ከትምህርት በኋላ ወይም ከእራት በኋላ በሚያጠኑበት ጊዜ ማተኮር ቀላል ይሆንላቸዋል። የትኛው የጥናት ጊዜ ለእርስዎ ምርጥ እንደሆነ ይወቁ።
- የጥናት መርሃ ግብር በሚያዘጋጁበት ጊዜ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ትምህርቶችን መውሰድ እና የመሳሰሉትን እንደ ዕለታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል ሆነው መከናወን ያለባቸውን ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ያስቡ። ለምሳሌ ፣ ከትምህርት ቤት በተመለሱ ቁጥር ጁዶን መለማመድ ካለብዎት ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን በሰዓቱ እንዲጠብቁ ፣ ማታ ከመተኛቱ ወይም ከትምህርት በፊት በየቀኑ ለማጥናት ጊዜ ይመድቡ።
ደረጃ 2. እንዳይሰለቹህ የተለያዩ ትምህርቶችን አጥኑ።
ለማስታወስ እንዲቸገሩ አንድ ርዕሰ ጉዳይ ለብዙ ሰዓታት ማጥናት አሰልቺነትን ያስከትላል። አንድን የተወሰነ ርዕሰ ጉዳይ ለማጥናት የጊዜ ገደብ በማዘጋጀት ፣ ከዚያ ወደ ሌላ በመሄድ ይህንን ያስወግዱ።
- ለምሳሌ ፣ በየቀኑ ሰኞ ከሰዓት በኋላ ሂሳብ እና እንግሊዝኛ ማጥናት ይፈልጋሉ። 2 ሰዓታት ካሉ ሂሳብን ለማጥናት 45 ደቂቃዎች ያሳልፉ ፣ የ 15 ደቂቃ እረፍት ይውሰዱ ፣ ከዚያ እንግሊዝኛን ለ 45 ደቂቃዎች ያጥኑ። የልምምድ ጥያቄዎችን በማድረግ ወይም ጥያቄዎችን በመመለስ እራስዎን ለመፈተሽ የመጨረሻዎቹን 15 ደቂቃዎች ይጠቀሙ።
- ተነሳሽነት እንዲኖርዎት የማይፈልጉትን ርዕሰ ጉዳይ በማጥናት የጥናት ክፍለ ጊዜዎን ይጀምሩ።
ደረጃ 3. አስፈላጊዎቹን መጻሕፍት እና የጥናት አቅርቦቶችን ያዘጋጁ።
ብዙ ሥራ መሥራት ካለብዎ የመማሪያ መጽሐፍትዎን ፣ ማስታወሻዎችዎን ፣ ወረቀቶችዎን እና የጽሕፈት መገልገያዎቻችሁን በተወሰነ ቦታ ላይ በማድረግ ጊዜዎን ይጠቀሙበት። በዚህ መንገድ ፣ የጥናት መሣሪያን ለመፈለግ ብዙ ጊዜ እንዳያጡ ወዲያውኑ እሱን አንስተው መማር መጀመር ይችላሉ።
- ለምሳሌ ፣ የጽሕፈት መሣሪያዎችን ፣ የወረቀት ክሊፖችን እና የወረቀት ክሊፖችን በእርሳስ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ። በተጨማሪም ፣ ጽዋውን በጥናት ጠረጴዛው ላይ እንደ ቋሚ መያዣ ያስቀምጡ። ማስታወሻዎች የበለጠ ሳቢ እንዲመስሉ በቀለማት ያሸበረቁ የኳስ ነጥቦችን ይጠቀሙ።
- መምህሩ አንድ ወረቀት ወይም ጽሑፍ በበይነመረብ በኩል ካቀረበ ከተለያዩ መሳሪያዎች እንዲደርስበት እና ጽሑፉ በማንኛውም ጊዜ ለመጠቀም ዝግጁ መሆኑን በ Google Drive ላይ ያስቀምጡት።
- የወረቀት ወረቀቶችን ፣ መጣጥፎችን ወይም ንባቦችን በአንድ አቃፊ ውስጥ ያስቀምጡ ወይም በጉድጓድ ቀዳዳ ከደበደቧቸው በኋላ በቅደም ተከተል ያስቀምጡ። አስደሳች ስዕል ያለው አቃፊ ወይም ትዕዛዝ ይምረጡ ወይም እንደፈለጉ ያጌጡ።
- የመማሪያ መጽሐፍትዎን ወይም ማስታወሻዎችዎን በከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ ወይም በጥሩ ሁኔታ በመጽሐፍ መደርደሪያ ላይ ያድርጓቸው።
ደረጃ 4. ምቹ የጥናት ቦታ ያዘጋጁ።
ከጥናት ጠረጴዛው በተጨማሪ ለማጥናት ሌላ ጠረጴዛን መጠቀም ይችላሉ። ትኩረት ለማድረግ እንዲችሉ የጥናት ቦታው በደንብ መብራት እና ሥርዓታማ መሆኑን ያረጋግጡ። በቀላሉ ሊደረስባቸው በሚችሉ ቦታዎች ላይ እንደ እስክሪብቶ ፣ ጠቋሚዎች እና ማስታወሻ ደብተሮች ያሉ የጥናት አቅርቦቶችን ያስቀምጡ።
- አስፈላጊ ከሆነ እንደ ቤተ -መጽሐፍት ወይም የቡና ሱቅ ያሉ ሌላ ቦታ ማጥናት ይችላሉ።
- ትምህርትን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ዘፈኖችን ይጫወቱ። እርስዎን የሚስቡ ዘፈኖችን አልበም ይፍጠሩ ፣ ግን ትኩረትን አይከፋፍሉ። በቀላሉ ከተዘናጉ የመሳሪያ ሙዚቃን ያጫውቱ። እንቅልፍ እንዳይተኛዎት የሚወዷቸውን ዘፈኖች ማዳመጥ ይችላሉ።
ደረጃ 5. በሚያጠኑበት ጊዜ በትኩረት እንዲቆዩ ከሚረብሹ ነገሮች ይራቁ።
ምንም ነገር በማይረብሽዎት ጊዜ ማተኮር ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። በሚያጠኑበት ጊዜ ሰዎች በቤት ውስጥ ዝም እንዲሉ ይጠይቁ። እርስዎ ለመፈተሽ እንዳይሞክሩ ቴሌቪዥኑን ያጥፉ ወይም የስልክ ጥሪውን ጸጥ ያድርጉት።
- የጥናቱ ቦታ ሥርዓታማ ስላልሆነ የሚረብሽዎት ከሆነ ፣ ከማጥናትዎ በፊት መጀመሪያ ያስተካክሉት።
- ትኩረትን የሚከፋፍሉ ማህበራዊ ሚዲያዎችን እና መተግበሪያዎችን/ድር ጣቢያዎችን ለማገድ በመተግበሪያዎች ወይም ድርጣቢያዎች ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. በፈተና ወቅት ዘግይተው አይቆዩ ምክንያቱም ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ጠቃሚ አይደለም።
ብዙውን ጊዜ ተማሪዎች ትምህርቱን በጥቂት ቀናት ውስጥ በጥቂቱ ቢያስታውሱ ወይም ቢያስታውሱ ለፈተናው ሙሉ በሙሉ ይዘጋጃሉ። ስለዚህ ነገ ጠዋት ፈተናውን ለመውሰድ ሌሊቱን ሙሉ ማጥናት ትክክለኛ እርምጃ አይደለም። ዘግይተው በሚቆዩበት ጊዜ ያጠኑትን አብዛኛዎቹን ትምህርቶች አያስታውሱም። ይልቁንም የሙከራውን ቁሳቁስ በጥቂቱ እንዲያስታውሱዎት ወጥ የሆነ የጥናት መርሃ ግብርን ያክብሩ።
- አንድ ጓደኛዎ ዘግይቶ በመቆየት ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች ቢፎክር ፣ እሱ በትክክል ምን እያደረገ እንደሆነ ማንም አያውቅም። ችላ ይበሉ እና ውጤታማ የመማሪያ ዘዴዎችን ይተግብሩ።
- በሚቀጥለው ቀን ፈተና ለመውሰድ ማታ ከመተኛቱ በፊት በሚዝናኑበት ጊዜ ለመዝናናት ዕቅዶችን ያዘጋጁ ፣ ለምሳሌ ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ተወዳጅ ፊልም ማየት። በዚያ መንገድ ፣ አንድ ወጥ የሆነ የጥናት መርሃ ግብር ላይ ለመጣበቅ እንዲነሳሱ በጉጉት የሚጠብቁት ነገር አለ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የመማሪያ መጽሐፍትን እና ማስታወሻዎችን ማንበብ
ደረጃ 1. የተብራራውን ትምህርት ለማስታወስ ከት / ቤት በኋላ ማስታወሻዎቹን ያንብቡ።
አብዛኛውን ጊዜ ማስታወሻዎቹን ጥቂት ጊዜ ካነበቡ በኋላ ማስታወስ ይችላሉ። በክፍል ውስጥ የተብራራውን ሁሉ ለማንበብ በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ይመድቡ። በዚህ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አያስፈልግዎትም።
በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ወቅት ለማስታወስ ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ ፣ ለምሳሌ አውቶቡሱን በሚጠብቁበት ጊዜ ፣ ከትምህርት በኋላ በሕዝብ መጓጓዣ ላይ ተቀምጠው ወይም ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎችን በመጠበቅ ላይ።
ደረጃ 2. ዝርዝር መረጃን ከማስታወስ ይልቅ መሰረታዊ ፅንሰ ሀሳቦችን ለመረዳት ቅድሚያ ይስጡ።
ማጥናት ያለበት የቁሳቁስ መጠን ብዙውን ጊዜ ተማሪዎችን ያበሳጫቸዋል። ሆኖም ፈተናውን ለማለፍ ሁሉንም ማስታወሻዎችዎን እና የመማሪያ መጽሐፍትዎን ማስታወስ አያስፈልግዎትም። ይልቁንም መምህሩ በክፍል ውስጥ የሚያብራራቸውን መሠረታዊ ፅንሰ ሀሳቦች ለመረዳት ይሞክሩ። ከዚያ መሰረታዊ ፅንሰ ሀሳቦችን በተሻለ ለመረዳት እንዲረዱዎት ለዝርዝር መረጃ እና ለጉዳይ ምሳሌዎች ማስታወሻዎችን ወይም የመማሪያ መጽሐፍትን ያንብቡ።
- የእንግሊዝኛ ሥነ ጽሑፍን በሚያጠኑበት ጊዜ የታሪኩን ጭብጥ በመረዳት መማር ይጀምሩ። ከዚያ ደራሲው ጭብጡን ለመደገፍ ምን ጽሑፋዊ መሣሪያዎችን እንደተጠቀሙ ይወቁ።
- ሂሳብን በሚያጠኑበት ጊዜ ፣ የሚማሩትን ቀመሮች እና እነሱን እንዴት እንደሚጠቀሙ ለመረዳት ይሞክሩ። ከዚያ መምህሩ በሰጡት ምሳሌ ጥያቄዎች ላይ በመሥራት ቀመርን በመጠቀም የሂሳብ ችግሮችን እንዴት እንደሚመልሱ ይወቁ።
- ታሪክን በሚያጠኑበት ጊዜ የሰዎችን ቀኖች እና ስም ከማስታወስ ይልቅ ጦርነቶችን ያስነሱትን ማህበራዊ እና ታሪካዊ ገጽታዎችን ያስታውሱ።
ደረጃ 3. በማስታወስ ውስጥ እንዲመዘገብ አስፈላጊ መረጃን ጮክ ብለው ያንብቡ።
ጮክ ብለው ካነበቡ ለማስታወስ ቀላል ይሆንልዎታል ምክንያቱም አስፈላጊ ነገሮችን በማስታወስ ጊዜ ይህንን ዘዴ ይጠቀሙ። እርስዎ ብቻዎን ለመሆን ቦታ ይፈልጉ እና እስኪያስታውሱ ድረስ ማስታወሻዎችዎን ወይም የመማሪያ መጽሐፍዎን ቀስ ብለው ያንብቡ።
የተጠናውን ጽሑፍ ለመረዳት ከተቸገሩ ይህንን እርምጃ ይተግብሩ።
ደረጃ 4. በሚጠናው ቁሳቁስ እና ቀድሞውኑ በሚታወቀው መካከል ያለውን ግንኙነት ይፈልጉ።
በትምህርት ቤት የተማሩት ብዙዎቹ ዕውቀት ከዕለት ተዕለት ሕይወት ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው። እርስዎ በሚማሩት እና አስቀድመው በሚያውቁት መካከል ግንኙነቶችን በመፍጠር ቁሳቁሶችን ለመረዳት እና ለማስታወስ ይቀልሉዎታል። ለዚያ ፣ የዕለት ተዕለት ልምዶችን እንደ የመማሪያ መሣሪያ ይጠቀሙ ፣ ለምሳሌ ፦
- የግድግዳ ቀለም መግዛት ይፈልጋሉ። ለመሳል የሚፈልጉትን የግድግዳ ስፋት ለማስላት የሂሳብ ቀመር ይጠቀሙ።
- ታሪክን በሚያነቡበት ጊዜ የተወሰኑ ገጸ -ባህሪዎች ስለ አንድ ሰው እንዲያስቡ ያደርጉዎታል።
ደረጃ 5. ማስታወሻዎችን እንደገና በመፃፍ እና ተጨማሪ መረጃ በመስጠት የጥናት መመሪያን ይፍጠሩ።
ማስታወሻዎችን ሲያጠናቅቁ ይህ ደረጃ ትምህርቱን ለመረዳት ይረዳዎታል። በመጀመሪያ ባዶ ሰነድ ይክፈቱ እና በክፍል ውስጥ የተጠቀሰውን ጽሑፍ ይተይቡ። ከዚያ ከመማሪያ መጽሐፍት እና ከድር ጣቢያዎች መረጃን በመተየብ ማስታወሻዎችን ይሙሉ። እንዲሁም በመማሪያ መጽሐፍዎ ውስጥ የልምምድ ጥያቄዎችን ያድርጉ ወይም የራስዎን ጥያቄዎች ይፍጠሩ እና ከዚያ መልሶችን ይተይቡ።
- ማስታወሻዎችን እና የመማሪያ መጽሐፍትን ከማንበብ በተጨማሪ ተጨማሪ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ስለሚኖርብዎት ይህ ዘዴ በጣም ጠቃሚ ነው። ጥሩ የመማር አፈፃፀምን ለማሳካት ንባብ ፣ መረዳት እና መጻፍ አስፈላጊ ገጽታዎች ናቸው።
- ማስታወሻዎችዎን በእጅዎ ማፅዳት ከፈለጉ ፣ ይህንን እንቅስቃሴ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ በቀለማት ያሸበረቁ የኳስ ነጥቦችን እና አስደሳች የጽህፈት መሣሪያን ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. የተጠናውን ጽሑፍ ለመረዳት ከተቸገሩ የመስመር ላይ ትምህርቶችን ይጠቀሙ።
ብዙ ተማሪዎች አሁን በዝርዝር የተማረውን ትምህርት አይረዱም። ይህንን ካጋጠሙዎት የመማር አፈፃፀምን ለማሻሻል የጥናት መመሪያዎችን እና የቪዲዮ ትምህርቶችን በድር ጣቢያዎች በኩል ይፈልጉ። ማጥናት ሲጀምሩ ችግሮች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ እርዳታ ይፈልጉ።
ዛሬ ብዙ ኮርሶች እና ትምህርቶች ነፃ የቪዲዮ ትምህርቶችን ይሰጣሉ። እንዲሁም ፣ በ YouTube ላይ የጥናት መመሪያ ቪዲዮዎችን ይፈልጉ።
ዘዴ 3 ከ 4 - የመማር አፈፃፀምን ማሻሻል
ደረጃ 1. ለማስታወስ የሚያስፈልግዎትን ጽሑፍ ለመጻፍ የማስታወሻ ካርዶችን ይጠቀሙ።
የተለያዩ መረጃዎችን ለመፃፍ እና እንደ አዲስ መዝገበ ቃላትን ፣ የሂሳብ ቀመሮችን ፣ የታሪካዊ አሃዞችን ስም እና ቀኖችን ፣ ሳይንሳዊ እውነታዎችን እና ሂደቶችን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን የመሳሰሉ የተለያዩ መረጃዎችን ለመፃፍ እና ገለልተኛ ፈተናዎችን ለመውሰድ የማስታወሻ ካርዶችን መጠቀም ይችላሉ። የማስታወሻ ካርዶች በቤት ውስጥ ሊሠሩ ወይም ከድር ጣቢያ ሊታተሙ ይችላሉ። ዝግጁ ሲሆኑ ፣ ሙከራውን እራስዎ ለማድረግ ማስታወሻ ደብተር ይጠቀሙ።
- የማስታወሻ ካርዶችን መስራት በጣም ውጤታማ የጥናት ዘዴ ነው ምክንያቱም ካርዶቹን በሚሠሩበት ጊዜ ለመማር የሚፈልጉትን ቁሳቁስ ሁሉ መፃፍ አለብዎት።
- የ Quizlet ድርጣቢያ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የናሙና ማስታወሻ ካርዶችን ይሰጣል።
ደረጃ 2. የተጠናውን መረጃ ለመሰብሰብ የአዕምሮ ካርታ ይፍጠሩ።
በሚጠናው ቁሳቁስ መካከል ያለውን ግንኙነት ለመግለጽ የአዕምሮ ካርታ ይጠቀሙ። በመጀመሪያ ፣ ክበብ ይሳሉ እና ከዚያ በክበብ ውስጥ የሚጠናውን ርዕስ ይፃፉ። ከዚያ ፣ በመጀመሪያው ክበብ ዙሪያ አንዳንድ ክበቦችን ያድርጉ እና በመስመሮች ያገናኙዋቸው። በእያንዳንዱ ክበብ ውስጥ ዋናውን ሀሳብ ይፃፉ። እየተጠና ካለው ርዕስ ጋር የሚዛመድ አዲስ መረጃ ወይም ውሂብ ባገኙ ቁጥር ክበብ ያድርጉ።
በሚያጠኑበት ጊዜ እነዚህን ዘዴዎች እንዴት እንደሚተገብሩ ለማወቅ በድር ጣቢያዎች ላይ የአዕምሮ ካርታ ምሳሌዎችን ይፈልጉ።
ደረጃ 3. የመማር ውጤቶችን ለመገምገም ገለልተኛ ፈተናዎችን ያካሂዱ።
ከእያንዳንዱ ጥናት በኋላ ፈተናውን ለብቻው ለማድረግ ከ15-20 ደቂቃዎች መድቡ። የአሠራር ችግሮችን ከማድረግ በተጨማሪ ምን ያህል መረጃን በቃል ማስታወስ እንደሚችሉ ለማወቅ ካርዶችን ወይም ማስታወሻ ደብተሮችን ይጠቀሙ። ይህ እርምጃ ተጨማሪ መረጃን እንዲያስታውሱ እና ምን ዓይነት ቁሳቁስ እንደገና ማጥናት እንዳለበት ለመወሰን ይረዳዎታል።
- ጥያቄዎችን በመጠየቅ እና መልሶችዎ ትክክል መሆናቸውን በመመርመር ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብዎ አባል እንዲሞክሩ ያድርጉ።
- ፈተና በሚገጥሙበት ጊዜ በጥናት መመሪያዎች ውስጥ ጥያቄዎችን መመለስ ወይም በድር ጣቢያዎች ላይ በምሳሌዎች ላይ መሥራት ይለማመዱ። በዚህ መንገድ ፣ አሁንም ማጥናት የሚገባውን ጽሑፍ መወሰን ይችላሉ።
- መልስዎ የተሳሳተ ከሆነ ትክክለኛውን መልስ ያግኙ።
ደረጃ 4. ግንዛቤን በጥልቀት ለማጥናት የተማሩትን ትምህርት ለሌሎች ያስተምሩ።
መረጃን ለሌሎች በማብራራት ለማስታወስ ቀላል ይሆንልዎታል። ለክፍል ጓደኛዎ ፣ ለማህበረሰቡ ጓደኛ ፣ ወይም ለቤተሰብ አባል አሁን ያብራሩትን ጽሑፍ በማስተማር አጭር ኮርስ ይያዙ። ካስተማሩ በኋላ ጥያቄዎችን እንዲጠይቅ ይጠይቁት ፣ ከዚያ በተቻለዎት መጠን እነሱን ለመመለስ ይሞክሩ።
- ጥያቄን መመለስ ካልቻሉ የማያውቁትን ማንኛውንም መረጃ ለማሟላት መልሱን ያግኙ።
- ከጓደኞችዎ ጋር በሚያጠኑበት ጊዜ ሁለታችሁም በተራችሁ “ማስተማር” ትችላላችሁ። ስለዚህ ፣ እርስዎ ተመሳሳይ መረጃ 2 ጊዜ ይማራሉ!
ደረጃ 5. በትምህርት ዘይቤዎ መሠረት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ የጥናት ክፍለ ጊዜዎን ማለፍዎን ያረጋግጡ።
የትኛው የመማሪያ ዘይቤ ለእርስዎ በጣም እንደሚስማማ ይወቁ። የእይታ ተማሪዎች በማየት ፣ ኦዲዮ ተማሪዎችን በማዳመጥ ፣ እና በመንቀሳቀስ ኪኔቲክቲክ ተማሪዎችን መረጃን በቀላሉ ይረዱታል። የተጠናውን ቁሳቁስ ሲያስሱ በጣም ውጤታማ የመማሪያ ዘይቤን መተግበርዎን ያረጋግጡ።
- እርስዎ የእይታ ተማሪ ከሆኑ ማስታወሻዎችን ወይም የመማሪያ መጽሐፍትን በቀለማት ያሸበረቁ የጽሕፈት ዕቃዎች ምልክት ያድርጉባቸው። በመማሪያ መጽሐፍ ላይ ቁርጥራጮችን ወይም ፎቶዎችን ይለጥፉ። በስዕሎች በኩል የተረዱትን በእይታ ለመግለጽ የአዕምሮ ካርታ ይፍጠሩ።
- እርስዎ የኦዲዮ ተማሪ ከሆኑ ፣ በሚዘምሩበት ፣ ጮክ ብለው ማስታወሻዎችን ያንብቡ ወይም የተቀዳ ዲጂታል መጽሐፍ ንባብ ያዳምጡ።
- የኪነጥበብ ተማሪ ከሆንክ አንዳንድ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን እያደረግህ ማስታወሻዎችን አንብብ ወይም በፓርኩ ውስጥ በእርጋታ ስትራመድ የተቀዳ ዲጂታል መጽሐፍ ማንበብን አዳምጥ። በማስታወሻ ካርድ ውስጥ መገልበጥ ወይም የአዕምሮ ካርታ መሳል ለኪነጥበብ ተማሪዎች በጣም ጠቃሚ ነው።
ደረጃ 6. የጥናት ቡድኖችን ማቋቋም ወይም መቀላቀል።
ይህ እርምጃ ለሁሉም የቡድን አባላት ይጠቅማል ምክንያቱም አብረው በሚያጠኑበት ጊዜ ሀሳቦችን ማጋራት እና እርስ በእርስ ጽሑፍን ማስረዳት ይችላሉ። የክፍል ጓደኞቻቸውን የጥናት ቡድኖችን እንዲፈጥሩ ይጋብዙ እና ከዚያ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ስብሰባ ያዘጋጁ። በትምህርት እንቅስቃሴዎች ላይ በማተኮር ጊዜዎን በጣም ይጠቀሙበት።
- የእያንዳንዱን አባል ጊዜ መገኘቱን ካረጋገጡ በኋላ በጣም ተገቢውን የጥናት መርሃ ግብር ይወስኑ። ለምሳሌ ፣ ከትምህርት በኋላ በየሳምንቱ ማክሰኞ በቤተመጽሐፍት ውስጥ የሚካሄድ የቡድን ጥናት እንቅስቃሴን መርሐግብር ያስይዛሉ።
- ከትምህርት በኋላ ሁሉም አባላት በጣም ስራ የሚበዛባቸው ከሆነ ፣ በየሳምንቱ ከሰዓት በኋላ በቤተ መፃህፍት ወይም በቡና ሱቅ ውስጥ አብረው እንዲያጠኑ ይጠቁሙ።
- መርሃ ግብርዎ ከፈቀደ እርስዎ እና ጓደኞችዎ በሳምንት ብዙ ጊዜ አብረው ማጥናት ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - የመማር ተነሳሽነት መጠበቅ
ደረጃ 1. ለ 1 ሰዓት ካጠኑ በኋላ ለ 10-15 ደቂቃዎች እረፍት ይውሰዱ።
የትምህርት ጊዜያቸውን በአግባቡ ለመጠቀም ለሚፈልጉ ተማሪዎች እረፍት መውሰድ ጠቃሚ አይመስልም። በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ለረጅም ጊዜ በማጥናት ላይ ካተኮሩ ሊቃጠሉ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ለጥቂት ጊዜ በመዝናናት ላይ ለማረፍ ጊዜ ይውሰዱ። ወደ ትምህርት ሲመለሱ ፣ እንደገና እረፍት እና ጉልበት ይሰማዎታል።
- በቀላሉ የሚረብሹዎት ከሆነ የፖሞዶሮ ቴክኒክን ይተግብሩ። ማንቂያውን ከ 25 ደቂቃዎች በኋላ ያሰሙ ፣ ከዚያ ጊዜውን በደንብ ይጠቀሙበት። ማንቂያው ሲጮህ ፣ ከ2-3 ደቂቃ እረፍት ይውሰዱ ፣ ከዚያ ለሌላ 25 ደቂቃዎች እንደገና ያጥኑ። በ 3 አጭር ዕረፍቶች ይህንን ንድፍ 4 ጊዜ ያድርጉ። ከአራተኛው ክፍለ ጊዜ በኋላ ፣ ከመጀመሪያው በተመሳሳይ ንድፍ እንደገና ከመጀመርዎ በፊት ማጥናት ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ያቁሙ።
- እርስዎን የሚያስደስቱ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ፣ ለምሳሌ መክሰስ መብላት ወይም ዘና ያለ የእግር ጉዞ ማድረግ። ትኩረትን ሊከፋፍሉ ስለሚችሉ ቴሌቪዥን አይዩ ወይም የቪዲዮ ጨዋታዎችን አይጫወቱ።
ደረጃ 2. የበለጠ ለማተኮር በሚያርፉበት ጊዜ አንዳንድ አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የአንጎል ሥራ እንዲጨምር የካርዲዮ ልምምድ ለደም ፍሰት ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም ፣ በእረፍት ጊዜ መንቀሳቀስዎን ከቀጠሉ ፣ ለምሳሌ መራመድ ፣ መዝለል መሰኪያዎችን ማድረግ ወይም ወደ የሚወዱት ዘፈን መደነስ የመሳሰሉትን ማስታወስ ቀላል ይሆንልዎታል።
ቀሪው ክፍለ ጊዜ የበለጠ አስደሳች ሆኖ እንዲሰማዎት የሚወዱትን እንቅስቃሴ ይምረጡ።
ደረጃ 3. ለማሰብ የኃይል ምንጭ ሆኖ ገንቢ የሆነ መክሰስ ይበሉ።
በማጥናት ወይም በእረፍት ጊዜ ምግብ መክሰስ በትኩረት እንዲቆዩ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲያጠኑ ይረዳዎታል። ከመጥፎ ምግብ ይልቅ ገንቢ ምግቦችን ይምረጡ። በሚያጠኑበት ጊዜ በትኩረት እንዲቆዩ በጠረጴዛዎ አጠገብ መክሰስ ይኑርዎት ወይም ምግብ በሚበሉበት ጊዜ መክሰስ ይበሉ ፣ ለምሳሌ ፦
- ፍራፍሬዎች
- አልሞንድ
- ፋንዲሻ
- ግራኖላ
- ካሮት እና humus
- ከስኳር ነፃ ቸኮሌት
- የግሪክ እርጎ
- የአፕል ቁርጥራጮች እና የኦቾሎኒ ቅቤ
- ዘቢብ
ደረጃ 4. ቅርፅዎን ለመጠበቅ በየቀኑ አንድ ሌሊት ከ8-10 ሰዓታት የመተኛት ልማድ ይኑርዎት።
ጤናን ለመጠበቅ ታዳጊዎች በየቀኑ ቢያንስ 8 ሰዓት መተኛት አለባቸው። እንቅልፍ አጥተው ከሆነ ማጥናት ከባድ ሊሆን ይችላል። በሌሊት እንቅልፍ ምክንያት እንቅልፍ ካልተኛዎት የበለጠ ቁሳቁሶችን መረዳት እና ማስታወስ ይችላሉ።
አዋቂዎች በየቀኑ ከ7-9 ሰአታት መተኛት አለባቸው። ከ6-13 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች በየቀኑ ከ9-11 ሰዓት መተኛት አለባቸው።
የባለሙያ ጥያቄ እና መልስ
-
ለማጥናት የተሻለው ጊዜ መቼ ነው?
እያንዳንዱ ሰው በጣም ተገቢውን የጥናት መርሃ ግብር ለመወሰን ነፃ ነው ፣ ግን በደንብ ለማጥናት በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆንዎን ያረጋግጡ። ወደ ትምህርት ቤት ከመሄድዎ በፊት ጠዋት ማጥናት ከፈለጉ ፣ ከ 1 ሰዓት ቀደም ብሎ እንዲነቃዎት ማንቂያ ያዘጋጁ። ሆኖም ፣ እርስዎም ከምሳ በኋላ በደንብ ማጥናት ይችላሉ።
-
ለመማር ተነሳሽነት ለማሳደግ የተሻሉ ምክሮች ምንድናቸው?
የምታጠኑትን ሁሉ ፣ ለምን ጥሩ የጥናት አፈፃፀም እንዲኖራችሁ አስቡ። ምናልባት ጥሩ ውጤት ለማግኘት ወይም ከፍ ለማድረግ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ምናልባት ዶክተር ለመሆን ወይም ጥሩ ሥራ ለማግኘት ይፈልጉ ይሆናል። እነዚህ ዓላማዎች የመማር ፍላጎትን ሊያሳድጉ ይችላሉ።
-
ትምህርቶችን በደንብ ለማስታወስ ምን ማድረግ አለብኝ?
ብዙውን ጊዜ ፣ ከማስታወስ ይልቅ በፈተና ጥያቄዎች ላይ ሲሠሩ በቀላሉ ትምህርቱን ማንበብ እና አመክንዮ መጠቀም ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ቅርጸቱን እስኪረዱ ድረስ የልምምድ ጥያቄዎችን ደጋግመው ያድርጉ። ስለዚህ ጥያቄዎቹን ወይም የፈተና ጥያቄዎችን ሲያነቡ መልሶች በራሳቸው ይታያሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አዲስ የመማር ዘይቤዎችን በሚፈጥሩበት ጊዜ ታጋሽ ይሁኑ። ከጥሩ የጥናት አሠራር ጋር መጣበቅ በተከታታይ ብዙ ጊዜ ይወስዳል።
- ትምህርቱን ለመረዳት ከተቸገሩ እርዳታ ይጠይቁ።
- በጥሩ የጥናት መርሃ ግብር ላይ ለመጣበቅ ከቻሉ ከጓደኞችዎ ጋር መወያየት ፣ መቀባት ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎችን መጫወት ወይም የሚወዱትን መጽሐፍ ማንበብ በመሳሰሉ አስደሳች እንቅስቃሴዎች እራስዎን ይሸልሙ።
-
-
