ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች አንድ የነፍስ ወዳጅ በማግኘት ቢረኩም ፣ አሁንም ለሁለት ሰዎች የፍቅር ስሜትን በአንድ ጊዜ ማዳበር ይቻላል። በተለይም አጋር ካለዎት ይህ በጣም ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። ከተለየ ሰው ጋር ከወደዱ ፣ እነዚያን ስሜቶች እንደገና ይገምግሙ። እያንዳንዱን ሰው እንዴት እንደሚወዱ እና ስለ ነጠላ ማግባት ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ። ቀድሞውኑ አጋር ካለዎት ወደዚህ ክህደት የሚመሩ ስሜቶችን ለመቋቋም መንገዶችን ይፈልጉ። አንዴ የሚፈልጉትን እና የሚፈልጉትን ካወቁ በኋላ ለመከተል ትክክለኛውን መንገድ ይፈልጉ። ሆኖም ፣ ቀድሞውኑ አጋር ካለዎት ፣ ለወደፊቱ ጠንካራ ድንበሮችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ስሜቶችን መገምገም
ደረጃ 1. ለሁለቱ ሰዎች ያለዎትን ፍቅር ልዩነት ይፈልጉ።
ሁለት ሰዎችን የምትወድ ከሆነ የተለያዩ የስሜታዊ ፍላጎቶችን ሊያረኩ ይችላሉ። የሚወዷቸውን የተለያዩ ምክንያቶች በማወቅ ፣ ለመከተል መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ።
- ከእያንዳንዱ ምን ታገኛለህ? የአሁኑ አፍቃሪዎ መረጋጋትን ሊያመጣ ይችላል ፣ ግን ለእሱ ያለዎት ፍቅር በጓደኞች መካከል እንደ ፍቅር ይሰማዋል። ምናልባት አሁን ባለው ግንኙነትዎ ውስጥ በሌለው ፍቅር ሌላውን ሰው ይወዱ ይሆናል።
- ሁለት የተለያዩ የፍቅር ዓይነቶች ከተሰማዎት በዙሪያቸው የሚሰሩባቸው መንገዶች አሉ። በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ስሜታዊ ነዎት። ስለአዲስ ሰው ፍቅር የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ከዚያ ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ይገድቡ ፣ ለምሳሌ ፣ ለመወያየት ብቻ። በዚህ መንገድ ፣ አዲስ ሰዎችን ማወቅ እና ፍላጎቱ አካሄዱን እንዲያከናውን ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን ለባልደረባዎ በአካል ታማኝ ይሁኑ።
- ሆኖም ግን ጥንቃቄ ያድርጉ። ለባልደረባዎ ምን እንደደረሰ መንገር አለብዎት። የሆነ ነገር እየደበቁ ከሆነ በስሜታዊነት እሱን አሳልፈው ሊሰጡ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ስለሚያስፈልጉዎት እና ስለሚፈልጉት ያስቡ።
ባህላችን በስሜትም በአካልም ከአንድ በላይ ማግባትን ያከብራል። ሆኖም ፣ ከግንኙነት ጥቂት የተለያዩ ነገሮችን ሊፈልጉ እና ሊፈልጉ ይችላሉ። ከፍቅር ግንኙነት የሚፈልጉትን እና የሚፈልጉትን እርስዎ ብቻ መወሰን ይችላሉ። ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት ይወቁ።
- በአንድ ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር ስሜታዊ ቅርበት ይፈልጋሉ? አንዳንድ ሰዎች በአንድ ሰው ላይ ብቻ ማተኮር ይፈልጋሉ። ሆኖም ፣ ብዙዎች የመውደድ-የፍቅር ወይም ያለመቻል አቅማቸው ወሰን እንደሌለው ይሰማቸዋል።
- ይህ ድርብ ፍቅር በራስዎ ስሜት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ያስቡ። ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት ይሰማዎታል? ሁለት የተለያዩ ሰዎችን የመውደዱ እውነታ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ወይም ምቾት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል?
- የሚያስፈልገዎትን ይለዩ። ከአንድ ሰው ጋር ብቻ ግንኙነት ይፈልጋሉ ወይስ ሁለት ሰዎችን በአንድ ጊዜ ለመውደድ ክፍት ነዎት?
ደረጃ 3. በስሜታዊ ብቸኛ ጋብቻ ላይ ያለዎትን ሀሳብ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ለአንዳንዶች ፍቅር ከአንድ በላይ ማግባት አለበት። በስሜትም ሆነ በአካል ለአንድ ሰው ታማኝ መሆን አለባቸው። ለአንዳንድ ሌሎች ፣ ስሜታዊ ነጠላ -ጋብቻ አላስፈላጊ ነው። ለአንድ ሰው በአካል ታማኝ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ ፣ ግን ከግንኙነቱ ውጭ ለሌላው ሰው ስሜት ሊኖራቸው ይችላል። ስለዚህ ምን እንደሚሰማዎት ያስቡ ፣ እና ሁለት ሰዎችን ለመውደድ ምቾት ይሰማዎት እንደሆነ ያስቡ።
- ለአንዳንድ ሰዎች በደስታ ግንኙነት ውስጥ አንድን ሰው በአንድ ጊዜ የመውደድ ችሎታ በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ሰዎች የሰው ልጅ በእውነት ከሁለት ሰዎች ጋር መውደድ እንደማይችል ይሰማቸዋል ምክንያቱም ፍቅር ከአንድ ሰው ጋር ብቻ ጥልቅ ግንኙነት ይፈልጋል። ይህ ስሜት ሁሉም ሰው አይደለም። ሁለት ሰዎችን የምትወዱ ከሆነ ከሁለቱም ጋር ጥልቅ እና ትርጉም ያለው ግንኙነት በአንድ ደረጃ ላይ ማዳበር ትችሉ ይሆናል።
- ወይም ፣ ምናልባት ፍቅር ውስን ነው ብለው አያምኑም። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ፣ ከአንድ በላይ ማግባት ላይፈልጉ ይችላሉ። ከሁለት ሰዎች ጋር በአንድ ጊዜ ግንኙነቶችን ማሰስ ያስቡ እና ተስፋዎችዎን ክፍት ያድርጓቸው። ከተለመደው የፍቅር ጓደኝነት ጋር አማራጮችን ማሰስ ይችላሉ። በመጨረሻም ፣ ከአንድ ሰው ጋር ብቻ ትረጋጉ ይሆናል።
ዘዴ 4 ከ 4 - የአሁኑን ግንኙነቶች መገምገም
ደረጃ 1. ስሜታዊ ግንኙነት ይኑርዎት እንደሆነ ያስቡ።
ከምትወደው ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆንክ ለሌላው ሰው ፍቅር ችግር ይፈጥራል። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ክፍት ግንኙነት ከሌሉ ይህ ችግር ወደ ስሜታዊ ጉዳይ ሊያመራ ይችላል። ባልደረባዎ ይጎዳል እና ክህደት ይሰማዋል። ስለዚህ ፣ እነዚህን የስሜታዊ ክህደት ምልክቶች ይመልከቱ-
- ከጥፋተኝነት የተነሳ ባህሪዎን ማስረዳት ሊያስፈልግዎት ይችላል። ለምሳሌ ፣ ምናልባት እርስዎ እና ይህ ሰው እርስዎ “ጓደኞች ብቻ” እንደሆኑ ወይም ከእነሱ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ምክንያቶችን ያስባሉ።
- ምናልባት እርስዎም ትራኮችን የመሸፈን አስፈላጊነት ይሰማዎታል። ከባልደረባዎ የሆነ ነገር የሚደብቁ ከሆነ ፣ እርስዎ የሚያደርጉት ስህተት ነው። ለምሳሌ ፣ መልዕክቶችን መሰረዝ ወይም ከሶስተኛ ሰው ጋር እየሄዱ መሆኑን መዋሸት።
- ብዙ ጊዜ ስለዚህ ሦስተኛ ሰው ያስባሉ ወይም ቅasiት ያደርጋሉ? እሱን በማግኘቱ ደስተኛ ነዎት? እንደዚያ ከሆነ ፣ እነዚህ በስሜታዊነት ታማኝ አለመሆናችሁን የሚያሳዩ ግልጽ ምልክቶች ናቸው።
ደረጃ 2. ለባልደረባዎ ያለዎት ስሜት እንደቀዘቀዘ ይገምግሙ።
ሁለት ሰዎችን መውደድ አሁን ባለው ግንኙነትዎ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ቀይ መብራት ሊሆን ይችላል። በመሠረቱ አንድን ሰው በአንድ ጊዜ ብቻ መውደድ ከቻሉ ምናልባት ለባልደረባዎ ያለዎት ፍቅር በእውነቱ ጠፋ።
- አሁን ባለው ግንኙነትዎ ውስጥ ምን ያህል ደስተኛ ነዎት? ችግር ካለ ፣ ወደ ሌላ ሰው መስህብዎ የማስጠንቀቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ለባልደረባዎ ለሶስተኛ ሰው ያማርራሉ? ለሌላ ለማንም የማያጋሩትን የግንኙነት ጉዳዮች ዝርዝሮችን ያጋራሉ?
- ሶስተኛውን ሰው ከአጋር ጋር ያወዳድሩታል? ምናልባት የእርስዎ አጋር የማይኖራቸው ባሕርያት እንዳሉት ይሰማዎታል። እሱ ከአጋርዎ በጣም የተለየ ነው? እንደዚያ ከሆነ ምናልባት የአሁኑ ግንኙነትዎ ጥሩ ስላልሆነ በጣም በተለየ ሰው ላይ ተጠምደዋል።
ደረጃ 3. ስሜትዎን ከህክምና ባለሙያው ጋር ይወያዩ።
እነዚህ የቅርንጫፍ ስሜቶች ከአቅም በላይ ከሆኑ ቴራፒስት ሊረዳዎት ይችላል። የትዳር ጓደኛዎ ስሜታዊ ታማኝነትን የሚጠብቅ ከሆነ ሶስተኛ ሰው መውደድ ችግር ሊሆን ይችላል። ቴራፒስቱ እነዚያን ስሜቶች ለመቋቋም እና ግንኙነቱን ለመቀጠል መንገዶችን ለመፈለግ ሊረዳ ይችላል።
- ቴራፒስት አይተውት የማያውቁ ከሆነ ሐኪምዎን ሪፈራል ይጠይቁ። እንዲሁም በኢንሹራንስ የተሸፈነ ቴራፒስት ማየት ይችላሉ። አሁንም ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ በትምህርት ቤቱ ውስጥ ነፃ የምክር አገልግሎት መስጫ ተቋማት ሊኖሩ ይችላሉ።
- በተከፋፈሉ ስሜቶች ምክንያት ግንኙነታችሁ ከባድ ችግር ውስጥ ነው ብለው የሚያምኑ ከሆነ በጉዳዩ ላይ ለመወያየት ከባልደረባዎ ጋር ምክክር ያድርጉ።
ደረጃ 4. ምቾት ከተሰማዎት ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ።
ስለ ስሜቶችዎ ከባልደረባዎ ጋር እንዲነጋገሩ የሚያበረታቱባቸው አጋጣሚዎች አሉ። እነዚህ የተከፋፈሉ ስሜቶች ለግንኙነትዎ ስጋት እየሆኑ እንደሆነ ከተሰማዎት መፍትሄ ለማግኘት ቁጭ ብለው እርስ በእርስ መነጋገር አለብዎት።
- ለመወያየት እና የሚረብሹ ነገሮችን ከውይይቱ ለማስወገድ ተስማሚ ጊዜ ይምረጡ። ስልኩ እና ኮምፒውተሩ መዘጋታቸውን ያረጋግጡ። ትኩረት የሚሰጡ ሌሎች ግዴታዎች ከሌሉ ለመነጋገር ይሞክሩ።
- ርህራሄን ይስጡ። ሌላ ሰው እንደወደዱ ሲሰማ ባልደረባዎ ይጎዳል ፣ እናም ህመሙን ለመቀነስ አይሞክሩ። እሱ የሚሰማውን እንዲሰማው ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ “ብዙ ሰዎች እርስዎ ባሳለፉት ውስጥ አልፈዋል እናም እነሱ አልፈዋል” አትበል። አስተያየቱ የተናቀ ይመስላል።
- አብራችሁ ዝግጅት አድርጉ። ከሁሉ የተሻለው እርምጃ ግንኙነቱን ማቋረጥ ወይም ክፍት ግንኙነት መመሥረት እንደሆነ ሊወስኑ ይችላሉ። ግንኙነቱን ለማዳን ከሶስተኛ ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዲቀንሱ የእርስዎ አጋር ይፈልግ ይሆናል። የመጨረሻው ውሳኔ ምንም ይሁን ምን ፣ ሁለቱም ወገኖች የሚስማሙበት እና ሙሉ በሙሉ የሚረዱት ግልፅ ድንበሮች መኖራቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. የስሜታዊ ግንኙነቱን ጨርስ።
በስሜታዊነት ታማኝ ካልሆኑ ወደ ቀድሞ ሁኔታዎ ለመመለስ ጊዜ ያስፈልግዎታል። ምናልባት በአካል ባይሆንም እንኳ ታማኝነት የጎደለው ከመሆኑ ጋር ለመስማማት ይቸገሩ ይሆናል። ጉዳዩን ለማሸነፍ እና በሦስተኛው ሰው ላይ ሳይሆን በባልደረባዎ ላይ ለማተኮር ጊዜ ይስጡ።
- ይህንን ሦስተኛ ሰው በተያዘለት ጊዜ ብቻ ለማሰብ ይሞክሩ። እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ስለሌሎች ሰዎች መገመት እና ማሰብ ለአንድ ቀን ብቻ በእውነት ይረዳል። ስለ እሱ ላለማሰብ መሞከር ወደ ኋላ ይመለሳል። በቀን አንድ ጊዜ ስለእሱ ለማሰብ ልዩ ዕድል ካሎት ፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ስለ እሱ መርሳት ይችሉ ይሆናል።
- እራስዎን እንዲያዝኑ ይፍቀዱ። አካላዊ ያልሆኑ ግንኙነቶች እንዲሁ እንደ አካላዊ ግንኙነቶች ቅርብ እና ጥልቅ ሊሆኑ ይችላሉ። ከስሜታዊው ጉዳይ ጋር ለመደምደም ጊዜ ያስፈልግዎታል። እሱን መናፈቁ ተፈጥሯዊ ነው። ሆኖም ፣ እራስዎን በሥራ ላይ ለማዋል እና ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ።
- ከአጋርዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ጥረት ያድርጉ። ከአጋርዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቀጠል ከመረጡ ፣ የደረሰውን ጉዳት ለመጠገን ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል። አብራችሁ ብዙ ጊዜ ይደሰቱ። በወሲብ ፣ በመተቃቀፍ እና በመንካት በአካል ለመቅረብ ይሞክሩ። ከእሱ ጋር ለምን እንደወደዱ እና ይህ ግንኙነት ለምን መታገል እንዳለበት እንደገና ያስታውሱ።
ዘዴ 3 ከ 4 - አንድ ሰው መምረጥ
ደረጃ 1. ምርጫዎን ያድርጉ።
ከአንድ ሰው ጋር ከባድ ግንኙነት ውስጥ ካልሆኑ ምናልባት በአንድ ጊዜ ከሁለት ሰዎች ጋር እየተገናኙ ይሆናል። ለሁለቱም ፍቅር ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ከአንድ በላይ ጋብቻ ግንኙነት ይፈልጋሉ። ማንን መምረጥ እንዳለበት ያስቡ። ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለመወሰን በርካታ ምክንያቶች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው።
- ስለ ግቦችዎ ያስቡ። ተስማሚ አጋር ተመሳሳይ ግቦች እና መርሆዎች አሉት። ግቦችዎ ከእርስዎ ጋር የሚዛመዱ ሰዎችን ይምረጡ። ሁለታችሁም ተመሳሳይ የሞራል መርሆዎችን ማጋራት እና ለወደፊቱ ተመሳሳይ ነገሮችን መፈለግ አለብዎት።
- እያንዳንዱ ሰው በእርስዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያስቡ። በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ያሉ ሁለት ሰዎች እርስ በእርሳቸው ጠንካራ ተፅእኖ አላቸው። የእሱ ጣዕም እና ፍላጎቶች ምናልባት የእርስዎ ይሆናሉ። ለመምረጥ ትክክለኛዎቹ ሊሆኑ የሚችሉ ሰዎች በግለሰባዊነትዎ ላይ የበለጠ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ናቸው።
- እንዲሁም ለአንድ የተወሰነ ሰው ስሜቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። እኛ ተመሳሳይ ስሜት የሚጋሩ በሚመስሉ ሰዎች የማፍቀር ስሜት ይሰማናል። እሱን ከፍ አድርገው ሊገምቱት ይችላሉ። ምናልባት በእሱ ውስጥ ያሉትን መልካም ባሕርያት ትንሽ እያጋነኑ ይሆናል።
ደረጃ 2. ለመረጥከው ሰው ለመናገር እንደምትፈልግ ንገረው።
አስቀድመው ምርጫዎን ካደረጉ ለሌላው ሰው ይንገሩ። ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ፊት ለፊት መነጋገር ጥሩ ነው። ስለዚህ ፣ ከባድ ንግግር እንዲኖርዎት እንደሚፈልጉ በመናገር ያዘጋጁት።
ለምሳሌ ፣ “ሄይ ፣ በቅርቡ ብዙ አስቤ ነበር። አፋጣኝ ላነጋግርዎ ፈልጌ ነበር ፣ ነገ ለቡና ጊዜ አለዎት?” የሚል ጽሑፍ ይላኩ።
ደረጃ 3. በግልጽ ይግለጹ።
ግንኙነቱን በግልፅ ያጠናቅቁ። በሚለያዩበት ጊዜ አሻሚነትን አይተዉ። ሁሉንም ነገር በአጽንኦት መግለፅዎን ያረጋግጡ። ለምሳሌ ፣ “ግንኙነታችንን ለማቆም ወሰንኩ”።
እንደ “እኛ ይመስለኛል…” እና “ተሰማኝ…” ያሉ ሀረጎችን ያስወግዱ ፣ እንደዚህ ያሉ መግለጫዎች እርግጠኛ አይደሉም።
ደረጃ 4. እርስዎ ከተመቻቹ የተወሰኑ ምክንያቶችን ይስጡ።
ብዙ ሰዎች ግንኙነቱ ሲያበቃ ግልጽ ሽፋን ይፈልጋሉ። ምክንያት መስጠት ከቻሉ ያድርጉት። ሆኖም ፣ እሱን ለሌላ ሰው ብትተውት የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል። ይህ መረጃ ይፋ መሆን እንደሌለበት ከተሰማዎት ፣ ሦስተኛ ሰው እንዳለ በግልጽ ሳይጠቅሱ ሌላ ሰው የመረጡበትን ሌላ ምክንያት ያቅርቡ።
- ሌላ ሰው መጥቀሱ ለእርስዎ ጥሩ ከሆነ ፣ “ያውቁ ፣ እኔም ከራየን ጋር ቅርብ ነኝ። ከእርስዎ ጋር ጊዜዬን ስዝናና ፣ ራያን ለእኔ ለረጅም ጊዜ የሚመጥን ይመስለኛል። እኔ መሆን እፈልጋለሁ። ከእሱ ጋር ባለው ብቸኛ ግንኙነት”
- ሶስተኛ ሰው እንዳይጠቅሱ የሚያነሳሱዎት ብዙ ምክንያቶች አሉ። ሌላ ሰው መርጠሃል ከማለት ይልቅ ያንን ምርጫ እንድታደርግ ያነሳሱህን ምክንያቶች ጥቀስ። ለምሳሌ ፣ “በመጨረሻ ፣ ተመሳሳይ ግቦች እና መርሆዎች እንደሌሉን ይሰማኛል። ተኳሃኝ ከሆኑ ሰዎች ጋር የተሻልን እንሆናለን ብዬ አስባለሁ።
ደረጃ 5. ከመረጡት ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ይግቡ።
በሌላ በኩል ከወሰኑ በኋላ ይቀጥሉ። ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አዲስ ግንኙነቶችን ለመገንባት እራስዎን ይስጡ። ለተውከው ሰው አንዳንድ የቆዩ ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን በአዲሱ ግንኙነት ላይ ሲያተኩሩ ከእነሱ ጋር ግንኙነትን ይገድቡ። ብዙ ጊዜ እና ርቀት ፣ እነዚህ ስሜቶች ይጠፋሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ክፍት ግንኙነት መኖር
ደረጃ 1. ስለ ክፍት ግንኙነቶች ይወቁ።
ከአንድ ሰው በላይ የሚወዱ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ሁሉም ወገኖች እስከተስማሙ ድረስ ለሁለት ግንኙነት ክፍት ናቸው። ብዙ ሰዎች ይህ ዝንባሌ እንዳላቸው ይገነዘባሉ እናም ክፍት ወይም ከፊል-ክፍት ግንኙነት ለማድረግ ፈቃደኛ ከሆኑ ሰዎች ጋር ለመገናኘት ይፈልጋሉ።
- እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ደስተኛ እና እርካታ ያለው ግንኙነት እንዲኖራቸው ከአንድ በላይ ማግባት አስፈላጊ እንደሆነ አይሰማቸውም። ይህ አማራጭ አይደለም። ብዙ በእርስዎ የስሜታዊ ምቾት ደረጃ እና ስለ ፍቅር እና ፍቅር ምን እንደሚሰማዎት ይወሰናል። በአንድ ጊዜ ሁለት ሰዎችን መውደድ ከቻሉ ምናልባት ክፍት ለሆኑ ግንኙነቶች ዝንባሌ ሊኖርዎት ይችላል
- ይህንን ለማወቅ ብዙ መንገዶች አሉ። ያጋጠሙዎትን ግንኙነቶች ያስቡ። በአንድ ሰው ረክተዋል ፣ ወይም ብዙውን ጊዜ ከግንኙነት ውጭ ፍቅርን እና ወሲብን ይፈልጋሉ? መልሱ ሁለተኛው ከሆነ ፣ ከዚያ ወደዚያ የመሄድ ዝንባሌ አለዎት። በአንድ ጊዜ ለሁለት ሰዎች የመውደድ እና የመፈጸም ችሎታ ከተሰማዎት ፣ ለተከፈተ ግንኙነት ጥሩ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በክፍት ግንኙነት ላይ መገለል አለ ፣ ግን እሱን ችላ ለማለት ይሞክሩ። ያስታውሱ ፣ የግንኙነት የባለቤትነት ልኬት የሚባል ነገር የለም። በእውነቱ ክፍት በሆነ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን ከፈለጉ ፣ ያለ ጥፋተኝነት ስሜቶችን ለማሰስ ምቾት ሊሰማዎት ይገባል።
ደረጃ 2. ግልጽ የሆኑ ድንበሮችን ያዘጋጁ።
በግንኙነቶች ውስጥ ድንበሮች ሁል ጊዜ አስፈላጊ ናቸው ፣ በተለይም ሁለት ሰዎችን ከወደዱ። የሚመለከታቸው ሁሉም ወገኖች ለእያንዳንዱ ሁኔታ ደንቦቹን እንዲያውቁ ፣ እና ሁሉም በእነዚህ ዝግጅቶች ምቾት እንደሚሰማቸው ያረጋግጡ።
- ክፍት ወይም ከፊል-ክፍት ግንኙነት ከፈለጉ ፣ ሁሉም ወገኖች ተቀባይነት ያለው እና ያልሆነውን እንዲያውቁ ያረጋግጡ። ከሁለቱም ጋር አካላዊ ግንኙነት ማድረግ ይፈቀድልዎታል? ጓደኛዎ ከእርስዎ ግንኙነት ውጭ በግንኙነት ውስጥ ሊሆን ይችላል? አንዱ ወገን ከሌላው ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል? የሚነሱ ብዙ ጥያቄዎች አሉ።
- ጓደኛዎ እውነተኛ ክፍት ግንኙነት የማይፈልግ ከሆነ እሱ ወይም እሷ ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዲቀንሱ ይፈልግ ይሆናል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ፣ ምን ዓይነት ግንኙነት እንደተፈቀደ እና የትዳር ጓደኛዎን እምነት የሚጥስ ምን ዓይነት ግንኙነት እንዳለ ማወቅዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. አዲሶቹን ደንቦች ቀስ ብለው ይተግብሩ።
ክፍት ግንኙነት እንዲኖርዎት ከፈለጉ ከዚህ አሰራር ጋር ቀስ በቀስ ማስተካከል ይኖርብዎታል። ከአንድ ጋብቻ ግንኙነት ወደ ክፍት ግንኙነት የሚደረግ ሽግግር ከባድ ነው። ሽግግሩን ለማፋጠን ምንም ምክንያት የለም።
- እርስዎ በውጭ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ጓደኛዎ የማይጨነቅ ከሆነ ፣ ወዲያውኑ መጀመር እንዳለብዎ ያስቡበት። ለመቸኮል ምንም ምክንያት የለም። በእውነቱ ከማድረግዎ በፊት ክፍት ግንኙነትን ሀሳብ ለማጥለቅ ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ጊዜ መስጠት ሊኖርብዎት ይችላል።
- ውጥረት እንደሚኖር ይወቁ። ክፍት ግንኙነቶችም ጤናማ እና ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ያ ማለት በመጀመሪያ ምንም ነገር አልተበላሸም ማለት አይደለም። ሁሉንም ነገር በግልፅ ያስተላልፉ። ለመደራደር እና የሚነሱትን ልዩነቶች ለመፍታት አይፍሩ።
ደረጃ 4. እርምጃ መውሰድ ሲጀምሩ ለባልደረባዎ ይንገሩ።
ያም ሆነ ይህ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ በግልጽ መነጋገራቸውን መቀጠል አለብዎት። ስለ ስሜቶችዎ ብዙ ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ። በአንድ ጊዜ ከሁለት ሰዎች ጋር የሚገናኙ ከሆነ ፣ ለእነሱ ያለዎት ስሜት ከጊዜ በኋላ ከተለወጠ ለሁለቱም ይንገሯቸው።
