ምቀኝነት አንድ ሰው ሌሎች ሰዎች ያሏቸውን ጥቅሞች ማግኘት ሲፈልግ የሚነሳ ስሜት ነው ፣ ግን ያ ሰው የተሻለ መሆኑን አምኖ መቀበል አይፈልግም ፣ ለምሳሌ በግለሰባዊነት ፣ በስኬት ወይም በንብረት።
ደረጃ
ደረጃ 1. ከሚቀኑህ ሰዎች ራቅ።
ቅናት ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስሜታቸውን መቀበል አይፈልጉም። ስለዚህ እስኪናዘዝ እና ይቅርታ እስኪጠይቅ ድረስ ይራቁ። ካልተራቀ ሰላምዎን ማወክ ይቀጥላል። እንደዚህ አይነት ሰዎች ጓደኛ መሆን አይገባቸውም።
ደረጃ 2. የእሱን ባህሪ ይመልከቱ።
ድርጊቶቹን ፣ ቃላቱን ወይም ምግባሩን ያስተውሉ። እሱ በተወሰኑ የፊት ገጽታዎች ምላሽ ከሰጠዎት ይዘጋጁ።
ደረጃ 3. አንድ ነገር ማድረግ ከፈለጉ እና እንዲህ ይላል -
“በእርግጠኝነት አይችሉም” ፣ “ለማድረግ አቅም የለዎትም…” ወይም “ውድቀት አለብዎት” ፣ እነዚህ የቅናት መግለጫዎች ናቸው። ለምሳሌ መዘመር ሲፈልጉ ሌሎች ሰዎች ጥሩ ድምፅ አለዎት ቢሉም መዘመር ስለማይችሉ ይከለክላል። ይህ የሚያመለክተው አንድ ነገር የተሳሳተ መሆኑን ነው።
ደረጃ 4. ችግሩን እንዲፈታ እርዱት።
ስሜትዎን ይግለጹለት። ያ ካልሰራ ከእንግዲህ ከእሱ ጋር ጓደኛ አይሁኑ።
ደረጃ 5. ተሞክሮዎን ለሌሎች ያካፍሉ።
ምናልባት ጓደኛዎ ቅናት ስለመሆኑ አሁንም እርግጠኛ አይደሉም። ይህንን ለሌላ ሰው ብትነግሩት እውነቱን ያውቁ ይሆናል።
ደረጃ 6. ምቀኞች ሰዎች ስለእርስዎ ከሌሎች ሰዎች ጋር ይነጋገራሉ።
ደረጃ 7. ለምን እንደሚቀና ይወቁ።
ምናልባት እሱ ቅር የተሰኘበት እና የበቀል እርምጃ እንዲወስድ ያደረገው አንድ ነገር አደረጉ። ምናልባት ተቆጥቶ ሊሆን ይችላል። በቀላሉ የሚናደዱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሌሎች እንዲገለሉ ለማድረግ ይሞክራሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በደንብ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ስለ አጠቃላይ ነገሮች ይናገሩ። ስለ እርስዎ ማንነት ብዙ አያወሩ።
- ከሁሉም ሰው ጋር ጓደኛ ይሁኑ ፣ ግን ሌሎች ሰዎች እንዳይቀናኑ እና እርስዎን ለማውረድ እንዳይፈልጉ ለመገጣጠም ይሞክሩ።
- ስለእናንተ የሚናገሩ ከሆነ ሁለታችሁንም የሚያውቁ ሰዎችን ይጠይቁ። እንደዚያ ከሆነ መጥፎ ወይም ጥሩ ነገር ተናግሯል? መረጃ ካልፈለጉ እውነቱን አያውቁም።
ማስጠንቀቂያ
- እሱ ወይም እሷ እርስዎን ጠላት ሊሆኑ እና እሱን ለመካድ ስለሚሞክሩ ቅናት ካለው ሰው ጋር ሲገናኙ ይጠንቀቁ። እርስዎ እሱን የሚቀኑበት እርስዎ ነዎት ብለው ሌላውን ለማሳመን በመሞከር ሊያባብሰው ይችላል። በሚያገኝዎት ጊዜ ስለሚኮራ በስኬትዎ ላይ ያተኩሩ እና በፉክክር ውስጥ አይያዙ። እሱን ችላ ብለው እሱን ማሟላት ካለብዎት በዘዴ ይሁኑ።
- ከቅናት ወዳጆች ጋር በጣም ጥንቃቄ ያድርጉ። እሱ በእናንተ ላይ ቢቀና ፣ ለቃላቱ ወይም ለድርጊቱ ትንሽ ምላሹ በቅናት ለተነሳው ድርጊት እንኳን የበለጠ ያናድደዋል ፣ እርስዎን እንኳን ያጠቃዎታል። (ያስታውሱ እንደዚህ ያሉ ጓደኞች እንዴት እንደሚያናድዱዎት ያውቃሉ። ስለዚህ እራስዎን ለማረጋጋት ይራቁ።)
- ምቀኛ ሰው የሚናገረውን ሲያዳምጡ ተጽዕኖ ሊያሳርፉዎት ይችላሉ። እራስዎን በራስ መተማመንን እንዲያጡ እና የድካም ስሜት እንዲሰማዎት አይፍቀዱ።
- በአድናቆት ፣ በቅናት እና በቅናት መካከል ያለውን ልዩነት ይወቁ። እርስዎን የሚያደንቁ ሰዎች የተወሰኑ ገጽታዎችዎን ይወዳሉ እና ተመስጧዊ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፣ ግን እርስዎ እንዲያጡዎት አይጠብቁ (ጥሩ ጓደኞች አሏቸው እና ተመሳሳይ ያሳዩ)። ምቀኛ ሰው ያለዎትን ይወዳል (እና እሱን በመምሰል ወይም በመጥፎ ተመሳሳይ ለማሳየት ይሞክራል ፣ እሱ ቀድሞውኑ እንዳለው ይናገራል) ፣ ግን እርስዎ እንዲኖሩት ይፈልጋል (ለምሳሌ ስኬትዎን በማቃለል ወይም እንዲኖራቸው የሚፈልጓቸውን ባሕርያት በመጠራጠር)). ቅናት የሚነሳው አንድ ሰው የሆነ ነገር ሲኖረው እሱን ማጣት ሲፈራ ነው። ስለዚህ የአንድን ሰው አመለካከት በትክክል ማወቅዎን ያረጋግጡ። እርስዎን የሚቀና ሰው በእውነቱ እራሱን በሚያጠፋ መንገድ እንደሚያደንቅዎት ያስታውሱ። እሱ እርስዎን ዝቅ የሚያደርግ ከሆነ ፣ እሱ ለራሱ ካለው ዝቅተኛ ግምት የተነሳ በዚህ መንገድ እንደሚሠራ ይገንዘቡ።
- ጥሩ ጓደኞች ጠላቶች ብቻ ሳይሆኑ ሊቀኑዎት እንደሚችሉ ያስታውሱ። የቅርብ ጓደኞችዎ ቢሆኑም እንኳ ስለ ቅናት ሰዎች ግድ የለዎትም።
