የዓይን ግንኙነት መተማመንን ለመገንባት እና አድማጮችን ለማሳተፍ አስፈላጊ ገጽታ ነው። ሆኖም ዓይናፋር ወይም የነርቭ ሰዎች የዓይንን ግንኙነት የማድረግ ችግር አለባቸው። እርስዎ ተመሳሳይ ነገር እያጋጠሙዎት ከሆነ ሌሎች ሰዎችን በልበ ሙሉነት እንዲመለከቱ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የዓይን ግንኙነት ማድረግ
ደረጃ 1. ጭንቅላትዎን እና ትከሻዎን ወደሚያይዎት ሰው ያዙሩ።
ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ፣ እርስ በእርስ መተያየት ለማዳመጥ ፣ ለመሳተፍ እና ለመግባባት ፈቃደኛ መሆንዎን ያመለክታል። ተፈጥሯዊ የዓይን ንክኪ ማድረግ እና ማቆየት ለእርስዎ ቀላል እንዲሆን ከሌላው ሰው 1-1 ፣ 5 ሜትር ርቀት ይጠብቁ።
ደረጃ 2. በአይን አቅራቢያ ያለውን የትኩረት ነጥብ ይወስኑ።
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ ይህ ነጥብ ከአጋጣሚው ዓይኖች አንዱ ነው ፣ ግን ዓይኖቹን ለመመልከት የማይመቹ ከሆነ ፣ በቅንድብ ፣ በአፍንጫ ድልድይ ወይም በጆሮ ጉበቶች መካከል ግንባሩን ይመልከቱ።
ደረጃ 3. ረጋ ያለ መልክ ይስጡት።
የሚያምር ሥዕል ወይም የመሬት ገጽታ እየተመለከቱ እንደሆነ ያስቡ። በተመሳሳይ ፣ የተናጋሪውን ዓይኖች በእርጋታ ይመልከቱ ፣ ግን በእሱ ላይ ብዙ አያተኩሩ። እይታዎን ይቀጥሉ እና አይንቀሳቀሱ። በሚያዳምጡበት ጊዜ ዓይኖችዎን ይጠብቁ ፣ በእርጋታ ይተንፉ ፣ ረጋ ብለው ይመልከቱ ፣ እና አልፎ አልፎ ጭንቅላትዎን ይንቁ።
ደረጃ 4. እይታዎን በየ 5-15 ሰከንዶች ለመቀየር ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።
ከልክ ያለፈ የዓይን ንክኪ ምቾት ያስከትላል። ለጥቂት ሰከንዶች ከተመለከቱ በኋላ ውይይቱን የበለጠ ዘና እና አስደሳች ለማድረግ ወደ ሌላ ቦታ ለመመልከት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። እይታዎን ለማስወገድ የሚከተሉትን ያድርጉ
- ይሳቁ ፣ ይንቁ ወይም ለአጋጣሚው ድጋፍ ይስጡ።
- ሰማዩን ቀና ብሎ ማየት ወይም የአየር ሁኔታን መመልከት።
- የሆነ ነገር እንደማስታወስ ያህል ለጎን ወደ ጎን መመልከት።
- በዘንባባ ፀጉርን ማሻሸት።
ዘዴ 3 ከ 3 - ከአድማጮች ጋር መነጋገር
ደረጃ 1. ዓይኖችዎን ከተመልካቹ ራስ በላይ በትንሹ ከፍ ያድርጉ።
በብዙ ሰዎች ፊት ሲናገሩ ሁሉንም ሰው በዓይን ማየት አይችሉም። በአንድ የተወሰነ ሰው ላይ ከማየት ይልቅ እይታዎን ከ10-10 ሴ.ሜ ከተመልካቹ ራስ በላይ ያድርጉት።
በመድረክ ላይ ከሆኑ ወይም በሕዝብ ውስጥ ከቆሙ በአንድ የተወሰነ ሰው ላይ ሳያተኩሩ ዓይኖችዎን በተመልካቾች ላይ ያኑሩ።
ደረጃ 2. እያንዳንዱን ጥቂት ዓረፍተ ነገሮች አይኖችዎን ያስወግዱ።
እያወሩ ሳሉ በአንድ አቅጣጫ መመልከቱን አይቀጥሉ ፣ በየጊዜው ወደ ሌላ አቅጣጫ ይቀይሩ። የተገኙት ሁሉ እንክብካቤ እንደተደረገላቸው እንዲሰማቸው ለማድረግ በእያንዳንዱ አቅጣጫ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይመልከቱ።
ደረጃ 3. እንዲሁም ፣ ዓይንን ለመገናኘት 4-5 ሰዎችን መምረጥ ይችላሉ።
ከታዳሚዎችዎ ጥቂት ሰዎችን ካወቁ እና ከእነሱ ጋር ለመነጋገር ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ይህ በተለይ ጠቃሚ ነው። ለምሳሌ-በክፍል ፊት የዝግጅት አቀራረብ ሲሰጡ ፣ እይታዎን ከአንድ ሰው ወደ በየ 10-15 ሰከንዶች ወደሚያውቁት ሌላ ሰው ይለውጡ።
ደረጃ 4. በየተራ በትንሽ ቡድን ውስጥ እያንዳንዱን ሰው መመልከት።
እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ በአንድ ሰው ላይ ብቻ የሚመለከቱ ከሆነ የቡድን አባላት ፍላጎታቸውን ያጣሉ ወይም ችላ ይባላሉ። ይልቁንም በእርጋታ እንቅስቃሴ ወደ ቀጣዩ ሰው ከመቀጠልዎ በፊት ከእያንዳንዱ ሰው ጋር ለ 5-10 ሰከንዶች ያነጋግሩ።
ይህ ዘዴ ከ3-5 ሰዎች ለሆኑ ቡድኖች ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
ደረጃ 5. አንድ ሰው በቡድን ውስጥ በሚናገርበት ጊዜ ያተኮረ የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
በዚህ መንገድ ፣ እሱ የሚናገረውን በትኩረት እንደሚከታተሉ ፣ እንደሚያዳምጡ እና እንደሚንከባከቡ ያውቃል። ብዙውን ጊዜ ፣ የሚናገር ሰው መጥፎ ስሜት እንዳይሰማዎት ለረጅም ጊዜ አይመለከትዎትም።
ዘዴ 3 ከ 3 - ጥሩ ዓይን እንዲገናኝ ማድረግን ይለማመዱ
ደረጃ 1. የዓይንን ግንኙነት በተገቢው መንገድ ለማድረግ ይሞክሩ።
ዝግጁ ካልሆኑ በሌሎች ሰዎች ላይ ለመመልከት እራስዎን አያስገድዱ። እርስዎ በሚያወሩበት እያንዳንዱ ጊዜ የዓይን ግንኙነት ለማድረግ እራስዎን በማስታወስ ላይ እያሉ ቀስ በቀስ ያድርጉት።
በሚያዳምጡበት ጊዜ የዓይን ንክኪ ማድረግ መማር ከመናገር ይልቅ ቀላል ነው።
ደረጃ 2. የዓይን ግንኙነትን የበለጠ ተፈጥሯዊ ለማድረግ የሌላውን ሰው ፊት ይመልከቱ።
በውይይቱ ወቅት አልፎ አልፎ ጭንቅላትዎን ይንቁ እና ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ ፈገግ ይበሉ ፣ ዓይኖቹን ፣ አፍንጫውን እና አፉን በአማራጭ ይመልከቱ። በሚናገሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ የዓይንን ግንኙነት ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ ለምሳሌ የፊት ገጽታዎን በመለወጥ ወይም የሌላውን ሰው ትኩረት ወደ እርስዎ ለማቆየት ወደ ሌላ ቦታ በመመልከት።
ደረጃ 3. በቴሌቪዥን ፣ በካሜራ ወይም በመስተዋት እገዛ ይለማመዱ።
ሌሎች ሰዎችን ለመመልከት ዝግጁ ካልሆኑ ለመለማመድ በማያ ገጽ ወይም በመስታወት ላይ ምስል ይጠቀሙ። በቴሌቪዥን ትዕይንት ወይም ቪዲዮ ላይ ከሚታዩ እያንዳንዱ ተዋናይ ጋር የዓይን ግንኙነት ያድርጉ። በቤት ውስጥ ልምምድ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ሁል ጊዜ በቀጥታ ወደ ካሜራ ከሚመለከተው የዜና አንባቢ ጋር የዓይን ግንኙነት ማድረግ ይጀምሩ።
ደረጃ 4. የዓይን ንክኪ ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ይወቁ።
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ፣ የዓይን ንክኪ የሚከተሉትን ተግባራት ሲያካሂዱ ስኬት ለማግኘት ትልቅ ሚና የሚጫወቱትን እምነት ፣ አስተማማኝነት እና ግልፅነት ሊያሳይ ይችላል።
- ለሥራ ቃለ መጠይቅ: ጥሩ የዓይን ግንኙነት ለቃለ መጠይቅ አድራጊው እምነት የሚጣልብዎት መሆኑን የሚነግርበት መንገድ ነው። በሚናገርበት ጊዜ እሱ የሚናገረውን እንደተረዱት ለማሳየት ዓይኑን አይን ይመልከቱ።
- የፍቅር ጓደኝነት: የዓይን ግንኙነት ግንኙነትዎን ያቀራርባል ፣ ግን ሁለታችሁም ስትወያዩ ዓይናችሁን ማውጣት ትንሽ ከባድ ነው። እሱን እንደወደዱት ለማሳየት ከተለመደው በላይ ቀንዎን ይመልከቱ።
- ክርክር: ሹል እይታ ጥንካሬን እና ጥንካሬን ያመለክታል። ደካማ እንዳይመስሉ ወይም በራስ የመተማመን ስሜት እንዳይሰማዎት የባላጋራዎን ዓይኖች በክርክሩ ውስጥ ያቆዩ።
ጠቃሚ ምክሮች
-
የሆንክ ሰው ሁን በራስ መተማመን!
በራስ መተማመን የዓይንን ግንኙነት ማድረግ ቀላል ያደርግልዎታል።
- በተለማመዱ ቁጥር ውጤቶቹ ይሻሻላሉ! እሱን ለመልመድ ከቅርብ ሰዎች ጋር የዓይን ንክኪ ማድረግን መለማመድ ይጀምሩ። እርዳታ ለማግኘት ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ይጠይቁ።
- እራስዎን አይግፉ! የተለመደው የዓይን ንክኪን በምንሠራበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የምንነጋገረው አጠቃላይ ጊዜ 30% የአጋጣሚውን ዓይኖች እንመለከታለን ፣ የተቀረው ደግሞ በሌላ መንገድ እንመለከታለን። ፍላጎትን ወይም ጠበኝነትን ለማሳየት እስከ 60% ድረስ የዓይን ንክኪን መጠቀም እንችላለን።
- የዓይንን ግንኙነት በማድረግ ትኩረት ለመስጠት እና ለማዳመጥ ፈቃደኛ ይመስላሉ።
