ኦቲዝም ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ እንደ ንክኪ ፣ ድምጽ እና ብርሃን ባሉ ነገሮች ይጨነቃሉ። እንደ ድንገተኛ ለውጥ ባሉ ያልተጠበቁ ክስተቶችም ሊጨነቁ እና ሊበሳጩ ይችላሉ። ኦቲዝም ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ የሚገጥማቸውን የመረዳት ወይም የመግባባት ችግር ስለሚገጥማቸው በተለምዶ ማቅለጥ ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። በዚህ ቅልጥፍና ወቅት ህፃኑ ይጮኻል ፣ የዱር እጆችን ያወዛውዛል ፣ ነገሮችን ያጠፋል ወይም ለሌሎች በኃይል ምላሽ ይሰጣል። ኦቲዝም ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ እረፍት ሊያጡ ስለሚችሉ ወላጆች እንዴት ማረጋጋት እንዳለባቸው ማወቅ አስፈላጊ ነው። እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው ፣ ስለሆነም ለልጅዎ የሚስማማውን ለማግኘት ብዙ ቴክኒኮችን ይሞክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - መቅለጥን መከላከል እና ማከም
ደረጃ 1. መቅለጥን ያነሳሳው ምን እንደሆነ ይወቁ።
መንስኤውን ማግኘት ልጅዎን ከሚያበሳጫቸው ከማንኛውም ነገር እንዲርቁ ይረዳዎታል። ኦቲዝም ሕፃናትን ለማረጋጋት በሚደረገው ጥረት ይህ አስፈላጊ ነው። ልጅዎን ይቆጣጠሩ እና ለተወሰኑ ባህሪዎች ቀስቅሴዎችን ለማወቅ ይሞክሩ። ወላጆች ወይም አሳዳጊዎች ለልጁ ቀስቅሴዎች የሚያውቁ ከሆነ እነሱን ማስወገድ ይችላሉ።
- ለልጁ የማይታወቁ የተለያዩ ቀስቅሴዎችን ለመመዝገብ ማስታወሻ ደብተር መፃፍ ቅልጥፍና እንዳይቀሰቀስ ይረዳዎታል። እንዲሁም የተለያዩ ብልሽቶችን እና ምክንያቶቻቸውን ለማስገባት የስማርትፎን መተግበሪያን ለመጠቀም ያስቡ ይሆናል።
- በኦቲስት ልጆች ውስጥ አንዳንድ የተለመዱ የማቅለጫ ምክንያቶች ቀስ በቀስ በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸው ለውጦች ወይም መቋረጦች ፣ ከመጠን በላይ ማነቃቃት ፣ ብስጭት እና የመግባባት ችግር ናቸው።
- ማቅለጥ ከቁጣ ወይም ከቁጣ የተለየ ነው። Tantrums ሆን ብለው እንደ የኃይል ማጫወቻ ይከናወናሉ እና አንዴ ከገቡ በኋላ ይቆማል። ማቅለጥ የሚከሰተው ኦቲስት ሰዎች ተስፋ ቢስ እንደሆኑ እና ሁኔታው በራሱ እስኪቀንስ ድረስ አይቆምም።
ደረጃ 2. ከተለመዱት ጋር ተጣበቁ።
ለመከተል የተለመደ አሠራር ሲኖር ልጁ ቀጥሎ የሚሆነውን ሊተነብይ ይችላል። ይህ ህፃኑ እንዲረጋጋ ይረዳል።
- በስዕላዊ መግለጫ የተቀመጠ መርሃ ግብር ልጅዎ ለቀኑ ወይም ለሳምንቱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እንዲገምት ይረዳዋል።
- ለቀኑ የዕለት ተዕለት ለውጥ እንደሚኖር ካወቁ ልጅዎን ለማዘጋጀት ጊዜ መውሰድዎን ያረጋግጡ። አስቀድመው ከእሱ ጋር ይነጋገሩ እና እነዚህን ለውጦች በግልጽ እና በትዕግስት ያሳውቁ።
- ልጅዎን ወደ አዲስ አከባቢ ሲያስተዋውቁ ፣ ያነሰ ማነቃቂያ ሲኖር ማድረግ አለብዎት። ይህ ማለት ጫጫታ በሚቀንስበት ወይም በሚያነሱ ሰዎች ጊዜ ልጅዎን መውሰድ ማለት ነው።
ደረጃ 3. ከልጅዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።
የቃል ንግግር ለብዙ ኦቲዝም ልጆች የብስጭት ምንጭ ነው። በትዕግስት ፣ በትህትና እና በግልጽ ይናገሩ።
- ይህ መሟሟቱን ሊያባብሰው ስለሚችል አይጮሁ ወይም ጠበኛ ቃና አይጠቀሙ።
- የንግግር ግንኙነት ለልጅዎ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ በስዕሎች ወይም በሌሎች የላቀ የድምፅ/ኦዲዮ ዓይነቶች (ብዙውን ጊዜ AAC ወይም የላቀ የድምፅ ኮድ) ተብሎ ለመገናኘት ይሞክሩ።
- ያስታውሱ መግባባት በሁለት መንገድ ነው። ልጅዎን ሁል ጊዜ ያዳምጡ እና እሱ የሚናገረውን ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱት እና እንደሚያከብሩት ግልፅ ያድርጉት። ከብስጭት ጋር የተያያዘ ቅልጥፍናን ለመከላከል ማብራሪያ ካስፈለገዎት ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ስሜታዊ/ሥነ ልቦናዊ ምክንያት ከጠረጠሩ ልጁን ይረብሹት።
ልጅዎ ሲበሳጭ ፣ እሱን በማዘናጋት አንዳንድ ጊዜ ሊያረጋጉት ይችላሉ። ከሚወዱት መጫወቻዎ ጋር በጉጉት ለመጫወት ፣ የሚወዱትን ቪዲዮ ለመመልከት ወይም የሚወዱትን ዘፈን ለማዳመጥ ይሞክሩ። ከተቻለ የልጁን ልዩ ፍላጎቶች ያሳትፉ።
- የሚረብሹ ነገሮች ሁልጊዜ አይሰሩም። ለምሳሌ ፣ ስለ ኦቲስት እህትዎ የድንጋይ ክምችት መጠየቁ የጉንፋን ክትባትን ከመፍራት ሊያዘናጋት ይችላል ፣ ነገር ግን የልጁ ችግር ስፌት ከሆነ ወይም የአለባበሱ መገጣጠሚያዎች በቆዳዋ ላይ የሚያሳክክ ከሆነ የተሻለ አይሆንም።
- ህፃኑ አንዴ ከተረጋጋ በኋላ ያስቆጣውን ወይም ያነቃቃውን ነገር ከእሱ ጋር ማውራት ጥሩ ሀሳብ ነው። ምን እንደተከሰተ ይጠይቁ እና እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል መንገዶችን ይፈልጉ።
ደረጃ 5. በልጁ ዙሪያ ያለውን አካባቢ ይለውጡ።
ልጅዎ እሱ / እሷ ከልክ በላይ ስሜታዊ ስለሆኑ እና ከመጠን በላይ ማነቃቃታቸው ሊበሳጭ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ በቀላሉ ከመጠን በላይ ማነቃቃትን ለመቀነስ ልጁን ወደ አዲስ አከባቢ መውሰድ ወይም አካባቢውን መለወጥ (ለምሳሌ ጮክ ያለ ሙዚቃን ማጥፋት) ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ለምሳሌ ፣ ልጅዎ የኒዮን ብርሃን ካጋጠመው ፣ ልጁ እንዲታገስ ከማስገደድ ይልቅ ልጅዎን በተለያየ ብርሃን ወደሚገኝ ክፍል መውሰድ የተሻለ ነው።
- ልጁ አከባቢው በቀላሉ ሊለወጥ በማይችልበት ቦታ ላይ ከሆነ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ በሕዝባዊ ቦታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል (ለብርሃን ተጋላጭነትን ለመከላከል) ወይም የጆሮ መሰኪያዎችን (ጫጫታውን ለመስመጥ) የፀሐይ መነፅር ማድረግ ይችላሉ። ከልጁ ጋር የተለያዩ ጥንቃቄዎችን ያስቡ እና ይፈልጉ።
ደረጃ 6. ለልጅዎ የተወሰነ ቦታ ይስጡት።
አንዳንድ ጊዜ ልጆች እንደገና ለመቀላቀል ዝግጁ ከመሆናቸው በፊት ጊዜ ያስፈልጋቸዋል። ለማቀዝቀዝ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀመጡ ለማድረግ ይሞክሩ ፣ ብዙውን ጊዜ ትንሽ የስሜት ማነቃቂያ ባለበት ሁሉ ይቀመጡ።
ደህንነትን ያስቡ። ትንንሽ ልጆችን ያለ ምንም ክትትል ብቻቸውን በአንድ ክፍል ውስጥ አይዝጉዋቸው። ልጆቹ ደህና መሆናቸውን ያረጋግጡ እና ከፈለጉ ሊወጡ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ከሟሟ በኋላ ከልጅዎ ጋር ይወያዩ።
በመፍትሔ ላይ የተመሠረተ አካሄድ ይውሰዱ-ልጁን ከመውቀስ ወይም ከመቅጣት ይልቅ ቅልጥፍናን ለመከላከል እና ውጥረትን በተሻለ ለመቋቋም ስለሚቻልባቸው መንገዶች ይናገሩ። ስለእሱ ለመናገር ይሞክሩ
- ልጁ የሚያስበው ነገር ቅልጥሙን (በትዕግስት አዳምጥ)።
- በሚቀጥለው ጊዜ ተመሳሳይ ሁኔታ እንዴት ሊወገድ ይችላል።
- ቅልጥፍናዎችን ለመቋቋም የበለጠ ውጤታማ ስልቶች (እረፍት ፣ ቆጠራ ፣ ጥልቅ ትንፋሽ ፣ ሰበብ ፣ ወዘተ)
- ቀጣይ ቅልጥፍናዎችን ለማቆም ልዩ ዘዴዎች።
ዘዴ 2 ከ 3: ጥልቅ ግፊትን በመጠቀም ህፃኑን ማረጋጋት
ደረጃ 1. ጥልቅ ግፊትን ይተግብሩ።
ኦቲዝም ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ አስጨናቂ አልፎ ተርፎም ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ የስሜት ማቀነባበሪያ ልዩነቶች ያጋጥማቸዋል። ጥልቅ ግፊትን መተግበር ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ ያደርጋቸዋል።
- ልጅዎን በብርድ ልብስ ውስጥ በጥብቅ ለመጠቅለል ወይም ብዙ ብርድ ልብሶችን በላያቸው ላይ ለማስቀመጥ ይሞክሩ። ብርድ ልብሱ የሚያረጋጋ ግፊት ይሰጣል ፣ ነገር ግን በአተነፋፈስ ውስጥ ጣልቃ እንዳይገቡ የልጁን ፊት ላለመሸፈን እርግጠኛ ይሁኑ።
- በበይነመረብ ላይ ጥልቅ ግፊትን ለመተግበር በተለይ የተነደፉ መሳሪያዎችን ማዘዝ ወይም መስራት ይችላሉ። ክብደት እንዲኖራቸው በተለይ የተነደፉ ብርድ ልብሶች ፣ መጫወቻዎች ፣ መደረቢያዎች እና የጭን ትራስ እጆችዎ ሊደርሱባቸው የሚችሉ የተለያዩ መሣሪያዎች ናቸው።
ደረጃ 2. ለልጅዎ ጥልቅ ግፊት ማሸት ይስጡት።
የወላጅ-ልጅ ግንኙነትን ሊያጠናክር የሚችል ጥልቅ ግፊት በሚደረግበት ጊዜ ማሳጅ ከልጅዎ ጋር ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ነው። ልጁን በእግሮችዎ መካከል ያድርጉት። በእያንዳንዱ የልጁ ትከሻ ላይ እጆችዎን ይጭኑ እና ጫና ያድርጉ። ከዚያ ቀስ ብለው እጅዎን ወደ የልጁ ክንድ እና ትከሻ ያንቀሳቅሱት።
ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት የመታሻ ቴራፒስት መጠየቅዎን ያስቡበት። ወይም ፣ በማሸት ላይ ጥሩ የሆነ አንድ የሚያውቁትን ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ትራስ ግፊትን ይሞክሩ።
ትራስ ግፊት የሚደረገው ልጁን እንደ ትራስ ወይም ሶፋ ትራስ በመሰለ ለስላሳ ቦታ ላይ በማስቀመጥ ነው። ህፃኑ እንዲተኛ ወይም እንዲቀመጥ ይፍቀዱ ፣ ከዚያ በትከሻ ፣ በእጆች እና በእግሮች ላይ በዝቅተኛ ፣ በሚንቀጠቀጥ ፋሽን ላይ ጥልቅ ግፊትን ለመተግበር ሁለተኛ ትራስ ይጠቀሙ።
ድንገተኛ መታፈን ለመከላከል የልጁን ፊት በጭራሽ አይሸፍኑ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የቬስትቡላር ማነቃቂያ መልመጃዎችን በመጠቀም ልጆችን ማረጋጋት
ደረጃ 1. የ vestibular ማነቃቂያ ልምምዶች እንዴት እንደሚሠሩ ይረዱ።
የ vestibular ስርዓት ሚዛንን እና የቦታ አቀማመጥ ስሜትን ሚና ይጫወታል። Vestibular ልምምዶች በሚንቀጠቀጡ ወይም በሚንቀጠቀጡ እንቅስቃሴዎች ልጁን ለማረጋጋት ይረዳሉ።
ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች የልጁን ትኩረት በሚሰማቸው አካላዊ ስሜቶች ላይ ያረጋጋሉ እና እንደገና ያተኩራሉ።
ደረጃ 2. ወደኋላ እና ወደ ፊት ማወዛወዝ።
ልጁን በማወዛወዝ ላይ ያስቀምጡት እና በቀስታ ይግፉት። ልጅዎ እስኪረጋጋ ድረስ የማወዛወዙን ፍጥነት ፣ ፍጥነትዎን ወይም ፍጥነትዎን ያስተካክሉ። ልጁን ማወዛወዝ ነገሮችን የከፋ የሚያደርግ ቢመስል ያቁሙ።
- ማወዛወዝን በቤት ውስጥ መትከል ይህንን ዘዴ በተቻለ መጠን የተሻለ ለማድረግ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። የአየር ሁኔታ ምንም ይሁን ምን የቤት ውስጥ ማወዛወዝ ሁል ጊዜ ተደራሽ ነው።
- አንዳንድ ልጆች እራሳቸውን ማወዛወዝ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ዥዋዥዌውን እንዲወጣ በእርጋታ ይጠቁሙት።
ደረጃ 3. ልጁን ወንበሩ ላይ አዙረው።
ማሽከርከር የሚያነቃቃ የ vestibular ልምምድ ነው። ይህ እንቅስቃሴ ቀስቅሴውን በማዘናጋት ወደ አካላዊ ስሜት በማቅለጥ መቀልቀሉን ያቆማል።
- ለማሽከርከር ቀላል ስለሆኑ የቢሮ ወንበሮች ለዚህ ደረጃ ብዙውን ጊዜ የተሻሉ ናቸው።
- ጉዳት እንዳይደርስበት ልጁ በጥብቅ መቀመጡን ያረጋግጡ እና ወንበሩን በቀስታ ያሽከርክሩ።
- አንዳንድ ልጆች ዓይኖቻቸውን ክፍት ማድረግ ይመርጣሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ዓይኖቻቸውን መዝጋት ይመርጣሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በተረጋጋና በሚያረጋጋ ድምፅ ይናገሩ።
- በልጅዎ ላይ እንዳያወጡዋቸው የእራስዎን ብስጭት እወቁ እና ይቋቋሙ።
- ወጥነት እንዲኖረው ከሌሎች መምህራን እና ነርሶች ጋር በየጊዜው ይገናኙ።
ማስጠንቀቂያ
- ልጅዎ እራስዎን ወይም ሌሎችን ሊጎዳ ይችላል ብለው ከጨነቁ ፣ ወይም ከልክ በላይ ከተጨነቁ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት ካላወቁ ፣ ሌላ ነርስ ለእርዳታ ይጠይቁ።
- እጅን በእጁ እያወዛወዘ ወይም ነገሮችን እየወረወረ ፣ ወይም ጥግ ከተሰማው ልጅዎን በጥንቃቄ ያነጋግሩ። እሱ በአጋጣሚ ሊጎዳዎት ይችላል።
