ብሩህ ዓይኖች ከጨለመ ዓይኖች የበለጠ ትልቅ እና የሚያምር ይመስላሉ። ነጭ የዓይን እርሳስን እና ሌሎች የተለያዩ ተገቢ የመዋቢያ መሳሪያዎችን መጠቀም ወዲያውኑ ዓይኖችዎን ለማብራት በጣም ጥሩ መንገድ ነው። እንዲሁም በዓይኖችዎ ውስጥ እብጠትን መቀነስ እና ከዚያ እንደ ዱባ እና ሻይ ከረጢቶች ባሉ የተፈጥሮ ዕቃዎች ዓይኖችዎ ትልቅ እና ብሩህ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ። ግን በመጨረሻ ጤናማ አመጋገብን ከተከተሉ ፣ በደንብ ከተኙ እና ጤናዎን ቢንከባከቡ ቆንጆ እና ብሩህ ዓይኖች መኖራቸው በጣም ቀላል ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ሜካፕን መጠቀም
ደረጃ 1. የቆዳ ቀለምዎን ከመሠረቱ ጋር እንኳን ያውጡ።
ከቆዳዎ ቃና ጋር የሚዛመድ ቀለም ያለው መሠረት ይምረጡ ፣ እና በጣቶችዎ ወይም በልዩ የመሠረት ብሩሽ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። በሁለቱም ጉንጮች እና በዓይኖች ዙሪያ መሠረቱን በእኩል ያጣምሩ። ይህ ዓይኖችዎ የበለጠ ጎልተው እንዲታዩ ፣ ትልቅ እና ብሩህ እንዲሆኑ የሚረዳ እኩል የሆነ የቀለም ገጽታ ይፈጥራል።
- ለቆዳዎ አይነት ይበልጥ ተስማሚ በሆነው ላይ በመመስረት ክሬም ወይም ዱቄት መሠረት ይጠቀሙ።
- በጣም ብዙ መሠረት አይጠቀሙ ፣ እንደ አስፈላጊነቱ ብቻ ይጠቀሙ። በጣም ብዙ መሠረት የሚጠቀሙ ከሆነ ሜካፕዎ በጣም ወፍራም ይመስላል እና ይህ የዓይንዎን ውበት ብቻ ይቀንሳል።
ደረጃ 2. ከዓይኖች ስር መደበቂያ ይጠቀሙ።
ከዓይኖችዎ በታች ጨለማ ክበቦች ካሉዎት ፣ መደበቅ ዓይኖችዎን ለማብራት የሚረዳ በጣም ጠቃሚ መሣሪያ ነው። ከዓይኖች በታች የሶስት ማዕዘን ቅርፅን ከላይ ወደ ታች በመሳል በጣቶችዎ መደበቂያ ይተግብሩ ፣ ከዚያ መደበቂያውን በደንብ ያዋህዱ። ዓይኖችዎ ወዲያውኑ ብሩህ ይመስላሉ።
የሶስት ማዕዘን ቅርፅን በመሳል መደበቂያ እንዴት እንደሚተገበር ከሌሎች ዘዴዎች የበለጠ ተፈጥሯዊ የሚመስሉ ውጤቶችን ለመስጠት ታይቷል። የሶስት ማዕዘኑ ሁለት ማዕዘኖች ከዓይንዎ ሁለት ማዕዘኖች በታች መሆን አለባቸው። የሶስት ማዕዘኑ ጫፍ በጉንጮቹ የላይኛው ጫፍ በኩል ማለፍ አለበት። መስመሮቹ ከአሁን በኋላ እንዳይታዩ በጥሩ ሁኔታ ያስተካክሉት።
ደረጃ 3. በትክክለኛው ነጥቦች ላይ ማድመቂያ ይተግብሩ።
ማድመቂያዎች ፊትን እና ዓይኖችን ማብራት እንደቻሉ ስለሚቆጠሩ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። ለስላሳ ብርሀን የሚሰጥ ክሬም ወይም ዱቄት ማድመቂያ ይፈልጉ። መልክው ብርሃኑን ይይዛል እና ፊትዎን ጤናማ ፣ የወጣትነት ብርሃን ይሰጣል። በሚከተሉት ነጥቦች ላይ ማድመቂያ ይተግብሩ
- ከቅንድቦቹ በላይ ባለው ቅስት ላይ
- በዓይን ውስጠኛው ጥግ ላይ
- በአፍንጫው ድልድይ አጠገብ
- በጉንጮቹ ኩርባ ላይ
ደረጃ 4. ነጭ ወይም ገለልተኛ ቀለም ያለው የዓይን እርሳስ ይጠቀሙ።
ዓይኖችዎ ሰፋ ያሉ እንዲመስሉ በሚያደርጉበት ጊዜ ነጭ ወይም ገለልተኛ ቀለሞች ስውር ውጤት ይሰጣሉ። ደማቅ ቀለሞች እንዲሁ ዓይኖችዎን የበለጠ ብሩህ ያደርጉታል። በታችኛው የዐይን ሽፋኑ ላይ ባለው እንባ መስመር ላይ ነጭ ወይም ገለልተኛ የዓይን እርሳስ ይተግብሩ። ያለ እርሳስ ነጠብጣቦች ቀሪውን የዓይንዎን ሜዳ ይተው።
ደረጃ 5. ፈዛዛ ፣ የሚያብረቀርቅ የዓይን ብሌን ይተግብሩ።
እንደ ሰማያዊ ፣ ሐምራዊ ፣ ሐምራዊ ፣ ወርቅ እና ብር ያሉ ፈዛዛ ቀለሞች ብርሃኑን ይይዛሉ እና ብሩህ እይታን ይሰጣሉ። የሚያብረቀርቅ ሐመር ቀለሞችን ይምረጡ ፣ ግን ዓይኖችዎ የሚያብረቀርቁ እንዲመስሉ ካልፈለጉ ለስላሳ ፣ ቀለል ያሉ ፓስታዎችን መምረጥም ይችላሉ።
ደረጃ 6. የዐይን ሽፋኖችዎን ያጥፉ።
የዐይን ሽፋኖችዎን ማጠፍ ዓይኖችዎ ሰፋ ያሉ እና ሕያው እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል። ሁሉንም ሜካፕ በፊትዎ ላይ ተግባራዊ ካደረጉ በኋላ ግርፋትዎን ከላይ እና ከታች ለመጠቅለል ልዩ መሣሪያ ይጠቀሙ።
ደረጃ 7. ጭምብልን እንደ ማጠናቀቂያ ንክኪ ይተግብሩ።
የ mascara ጥቁር ቀለም ከዓይን እና የዓይን እርሳስ ሐመር ቀለሞች በተቃራኒ ጎልቶ ይወጣል ፣ ዓይኖችዎ ጎልተው እንዲወጡ ያደርጉታል። ዓይኖችዎን በጨለማ ግርፋቶች ማበጠር ብሩህ እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል። ለመዋቢያዎ እንደ ማጠናቀቂያ ንክኪ ከላይ እና ከታች ግርፋት አንድ ኮት ወይም ሁለት mascara ን ይተግብሩ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የዓይን ጤናን መጠበቅ
ደረጃ 1. በሌሊት በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
ሜካፕ በተወሰነ መጠን የፊትዎን ገጽታ ብቻ ማረም ይችላል። ጤናማ መልክ ያለው እና ብሩህ ዓይኖች እንዲኖሩት በምሽት በቂ እንቅልፍ ማግኘት ዋናው ነገር ነው። ለመተኛት በየምሽቱ ሰባት ወይም ስምንት ሰዓታት ይመድቡ ፣ ስለዚህ በብሩህ ዓይኖች መነሳት እና ለቀኑ አስደሳች መሆን ይችላሉ።
- በየምሽቱ ለመተኛት እና በየቀኑ ጠዋት በተመሳሳይ ሰዓት ለመነሳት ይሞክሩ። ይህ አሰራር ሰውነትዎ በደንብ እንዲያርፍ ይረዳዎታል ፣ እናም እርስዎ እንደታደሱ እና እንደታደሱ ይሰማዎታል።
- ቀኑን ሙሉ በቂ እንቅልፍ ባላገኙባቸው ቀናት ፣ ለዓይኖችዎ የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ ፣ ስለዚህ ቀኑን ሙሉ እንዲታዩ እና ብሩህ እንዲሆኑ።
ደረጃ 2. ብዙ ውሃ ይጠጡ።
የመጠጥ ውሃ የዓይንዎን ገጽታ (እና ቆዳ እና ፀጉር በእውነቱ) ሲመጣ የመጨረሻው የውበት ዘዴ ነው። ሰውነትዎ ከደረቀ ፣ ዓይኖችዎ ደብዛዛ ወይም አልፎ ተርፎም ቀይ ይመስላሉ። ብዙ ውሃ መጠጣት ዓይኖችዎ ብሩህ እና ብሩህ እንዲመስሉ ይረዳዎታል።
- የመጠማት ስሜት ሲሰማዎት ቡና ይጠጡ ወይም ጠጣር መጠጦች አይጠጡ። በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ድርቀት ከውሃ በተሻለ መንገድ ለመቋቋም የሚችል ሌላ መጠጥ የለም።
- ሰውነትዎ እንዳይዳከም አንዱ ጥሩ መንገድ ቀኑን ሙሉ በሄዱበት ሁሉ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የውሃ ጠርሙስ ከእርስዎ ጋር መያዝ ነው። በዚያ መንገድ ፣ በፈለጉት/በሚጠጡበት ጊዜ ውሃ በቀላሉ ይገኛል።
ደረጃ 3. የአልኮል መጠጦችን እና ጨዋማ ምግቦችን ያስወግዱ።
አልኮሆል እና ጨው ዓይኖቹ እብጠትን እና እብጠትን እንዲመስሉ ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ ደረቅነትን ያስከትላሉ። ጨዋማ ምግቦችን እና የአልኮል መጠጦችን ለመብላት በጣም የከፋው ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ነው ፣ ምክንያቱም ሰውነትዎ የሚበሉትን ሁሉ ለማዋሃድ በቂ ጊዜ ስለሌለው ነው። በዚህ ምክንያት በአይን ዐይን እና በከረጢቶች ይነሳሉ። ከመተኛቱ ጥቂት ሰዓታት በፊት መብላት እና መጠጣት ያቁሙ ፣ እና ከዚህ በፊት ያጠጧቸውን የአልኮል መጠጦች እና ጨዋማ ምግቦችን ለማሸነፍ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
ደረጃ 4. ለዓይኖችዎ አመጋገብን የሚሰጡ ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ።
በረጅም ጊዜ ውስጥ ፣ ብሩህ ዓይኖች ማግኘት ከፈለጉ ፣ አመጋገብዎን እንደገና ይመርምሩ እና ለዓይኖችዎ በትክክል የሚጠቅሙ የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ማከል ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ። በረጅም ጊዜ ውስጥ የዓይን ጤናን ለማሻሻል በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ሊጨምሯቸው የሚችሏቸው የንጥረ ነገሮች ዓይነቶች እነሆ-
- ካሮት እና ድንች ድንች - ምክንያቱም ማኩላር መበስበስን እና የዓይን ሞራ ግርዶስን ለመከላከል በጣም ጥሩ የሆነውን ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ።
- ስፒናች ፣ ደወል በርበሬ እና ጎመን - ዓይኖቻቸውን የሚጠብቅ ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት ስላላቸው።
- ቱርክ እና ሌሎች ዘንበል ያሉ ስጋዎች - ዚንክ እና የተለያዩ የዓይን ቫይታሚኖችን ስለያዙ የዓይን ጤናን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- ሳልሞን ፣ ሰርዲን እና አልሞንድ - ዓይኖቻቸውን የሚጠብቁ ኦሜጋ 3 የሰባ አሲዶችን ስለያዙ።
ደረጃ 5. የመነጽርዎ ሌንሶች ትክክለኛ መጠን መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ጤናማ አመጋገብ እና የእንቅልፍ ዘይቤ ቢኖራችሁ እንኳን የዓይን ድካም ብስጭት ፣ ደረቅ እና የዓይን መቅላት ሊያስከትል ይችላል። ጤናማ እና ብሩህ ዓይኖች አያገኙም። የመነጽርዎ ወይም የመገናኛ ሌንሶችዎ መጠን ሁል ጊዜ ትክክል እንዲሆን የዓይንዎን ሁኔታ በመደበኛነት ለዓይን ሐኪም መፈተሽዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. የአለርጂ ችግር እንዲኖርዎት የሚያደርገውን ማንኛውንም ንጥረ ነገር ያስወግዱ።
አቧራ ፣ የድመት ዳንስ ፣ ሻጋታ እና ሌሎች አለርጂዎች ዓይኖችዎን ቀላ እና እብጠት ሊያደርጉ ይችላሉ። በተቻለ መጠን አካባቢዎን ከአለርጂዎች ነፃ ለማድረግ ይሞክሩ። በአለርጂ ወቅት ፣ እብጠትን እና የተበሳጩ የዓይን ምላሾችን ለመቀነስ መድሃኒትዎን ይውሰዱ ፣ ስለዚህ ዓይኖችዎ አሁንም ይሰማቸዋል እንዲሁም ጤናማ እና ብሩህ ይመስላሉ።
ደረጃ 7. አስፈላጊ ከሆነ የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ።
ይህ በአይኖችዎ ውስጥ እርጥበትን ለመተካት እና ወዲያውኑ ብሩህ ሆነው እንዲታዩ ለማድረግ ፈጣን መንገድ ነው። ተፈጥሯዊ እንባዎችን ለመተካት እና ዓይኖችዎን ለማርጠብ የዓይን ጠብታዎች በልዩ ሁኔታ ተቀርፀዋል።
ዘዴ 3 ከ 3 - የተፈጥሮ ማብራት ንጥረ ነገሮችን መጠቀም
ደረጃ 1. ዓይኖችዎን በዱባ ይጭመቁ።
በጠዋቱ እና በአይን ዐይን ሲነሱ ይህ በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው። ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በእያንዳንዱ የዐይን ሽፋን ላይ ሁለት የቀዘቀዘ ዱባዎችን ያስቀምጡ። ዱባው እስኪሞቅ ድረስ ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ቀዝቀዝ ያሉ ሙቀቶች ብስጩን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ። ዱባዎች ከሌሉዎት ሁለት የማቀዝቀዣ ማንኪያዎችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የሻሞሜል ሻይ ቦርሳ ይጠቀሙ።
ካምሞሚ የዓይንን ብስጭት ለመቀነስ የሚረዳ የሚያረጋጋ ንጥረ ነገር ነው። ሁለት የሻይ ከረጢቶችን በውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ውሃው እስኪንጠባጠብ ድረስ ይጭመቁ ፣ ከዚያ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ። በተዘጋ የዐይን ሽፋኖችዎ ላይ የሻይ ቦርሳውን ያስቀምጡ እና ለአምስት ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉት።
ደረጃ 3. የድንች ጥራጥሬን ይጠቀሙ
ነጭውን ድንች ይቅፈሉት እና በተዘጉ የዐይን ሽፋኖችዎ ላይ አንድ የተጠበሰ እብጠት ያስቀምጡ። ድንቹን በዓይኖችዎ ላይ ለአምስት ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ድንች የሕብረ ሕዋሳትን ኮንትራት ሊያስከትል የሚችል ተፈጥሯዊ ንብረት አለው ፣ ይህም እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
ደረጃ 4. የጠንቋይ ቅጠልን በመጠቀም መጭመቂያ ያድርጉ።
ጠንቋይ ሐዘንም እንዲሁ ሕብረ ሕዋሳትን ወደ ኮንትራት ሊያመጣ የሚችል ለስላሳ ንጥረ ነገር ነው ፣ ስለሆነም እብጠትን ለመቀነስ ስለሚረዳ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ዕርዳታ ምርቶች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ያገለግላል። ሁለት የጥጥ ኳሶችን በጥንቆላ ውስጥ አፍስሱ እና ለአምስት ደቂቃዎች በተዘጉ የዐይን ሽፋኖች ላይ ያድርጓቸው። ከዚያ በኋላ እብጠት እና ብስጭት መቀነስ አለበት።
ደረጃ 5. አልዎ ቬራን በመጠቀም ጭምቅ ያድርጉ።
ዓይኖችዎ ትኩስ እና ማሳከክ ከተሰማዎት እሬት መፍትሄው ነው። ሁለት የጥጥ ኳሶችን በ aloe vera jelly ውስጥ አፍስሱ እና ለጥቂት ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያቀዘቅዙ። በተዘጋ የዐይን ሽፋኖችዎ ላይ ይህንን የጥጥ ኳስ ከአልዎ vera ጋር ያድርጉት ፣ ለአምስት ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ እና ከዚያ ይጣሉት።
