ለፈተናዎች ማጥናት አስቸጋሪ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። ብዙ ሰዎች ሊከናወኑ በሚፈልጓቸው ነገሮች ላይ ለማተኮር ይቸገራሉ። ሆኖም ፣ በትምህርትዎ ላይ እንዲያተኩሩ ለማገዝ አንዳንድ ቀላል እርምጃዎች አሉ ፣ ለምሳሌ ለማጥናት ጸጥ ያለ ቦታ ማግኘት እና ሙዚቃን በሚያዳምጡበት ጊዜ ማጥናትን ማስወገድ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - ምን ማድረግ
ደረጃ 1. ለመማር ተስማሚ ድባብ ይፈልጉ።
የመኝታ ክፍሎች ወይም የመማሪያ ክፍሎች ሁል ጊዜ አይዛመዱም። እንደ ሳሎን ውስጥ ትልቅ ወንበር ያለው ምቹ እና ጸጥ ያለ ቦታ ያግኙ ፤ ከቴሌቪዥንዎ ፣ ከኮምፒተርዎ ወይም ከሞባይል ስልክዎ ቢርቅ እንኳን የተሻለ ነው።
ቤተ -መጻህፍት ብዙውን ጊዜ ጸጥ ያሉ ስለሆኑ ለማጥናት ጥሩ ቦታዎች ናቸው። ምናልባት በቂ ጸጥ ካለ እና እርስዎን ካልከለከለ የወላጅ ጽ / ቤት እንዲሁ ሊሆን የሚችል ቦታ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ከመጀመርዎ በፊት የጥናት ቁሳቁስ ይሰብስቡ።
እስክሪብቶዎችን ፣ ድምቀቶችን ፣ ገዥዎችን ፣ ወዘተ ዙሪያውን አይዩ። በማጥናት ጊዜ ይህ ሊያዘናጋዎት ይችላል። ስለዚህ ማጥናት ከመጀመርዎ በፊት ሁሉንም ነገር ያዘጋጁ።
ደረጃ 3. የጥናት ጓደኛን ያግኙ።
አሳቢ እና በተመሳሳይ ነገር ላይ ያተኮረ ሰው ይምረጡ። የሁለታችሁ ትኩረት በትውውቅ ሊዘናጋ ስለሚችል ሁልጊዜ የቅርብ ጓደኞችዎን አይምረጡ። ሁለታችሁም ሀሳቦችን መለዋወጥ እና የተለያዩ አመለካከቶችን ማግኘት ስለሚችሉ የጥናት ጓደኛ መኖሩ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ሁሉም በጥናት ጓደኛ ላይ ማተኮር አይችልም። እርስዎ ከሰዎች ጋር መገናኘት እና መወያየት የሚወዱ ሰው ከሆኑ ፣ ምናልባት የጥናት ጓደኛዎ ለእርስዎ ላይሆን ይችላል። እርስዎ ውስጣዊ ሰው ከሆኑ ፣ አካካ ሩቅ እና ዓይናፋር የመሆን አዝማሚያ ካለው ፣ የጥናት ጓደኛ ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የጥናት ጓደኛዎ በጣም የተጋለጠ ሰው አለመሆኑን ያረጋግጡ ፣ ወይም ለማጥናት በሚሞክሩበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ማውራት ይጀምራል።
- ከእርስዎ የበለጠ ብልህ የሆኑ ሰዎችን ያግኙ። ተራ ነገር ይመስላል ፣ ግን ብዙ ሰዎች ይህንን ችላ ይላሉ። ለመማር ከፈለጉ ብልህ ፣ ቁርጠኛ እና ማስተማርን የማይጨነቁ ጓደኞችን ይምረጡ። የጥናት ክፍለ ጊዜዎችዎ በጣም የተሻሉ ይሆናሉ።
ደረጃ 4. ተገቢውን መክሰስ ይሰብስቡ።
በአንድ ጊዜ ውስጥ እንደገና ደካማነት ስለሚሰማዎት የኃይል መጠጦች ወይም ቡና አይምረጡ። የግራኖላ አሞሌዎች ፣ ፍራፍሬዎች እና ውሃ በጣም ጥሩ ናቸው ምክንያቱም ካርቦሃይድሬትን በማስወገድ ቀላል እና ውጤታማ ናቸው።
ደረጃ 5. እረፍት ይውሰዱ።
ከ 45 ደቂቃዎች ጥናት በኋላ የ 10 ደቂቃ እረፍት ይውሰዱ እና ሌላ ነገር ያድርጉ። ካረፉ በኋላ ወደ ትምህርት ለመመለስ ይሞክሩ ፣ የእረፍት ጊዜዎ ከ 20 ደቂቃዎች እንዲበልጥ አይፍቀዱ።
- ማንቂያ በመጠቀም የእረፍት ንድፍዎን ያዘጋጁ። ዕረፍቶቹ ከተደራጁ ፣ የበለጠ ሰዓት አክባሪ እና ያነሰ እረፍት ይሆናሉ።
- ለምን ማረፍ ያስፈልግዎታል? ብዙ መረጃዎችን ከሠራ በኋላ አንጎልዎ ለማገገም ጊዜ ይፈልጋል። የበርካታ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት ማረፍ እና መራመድ የማስታወስ ችሎታን ማጠንከር እና የፈተና ውጤቶችን ማሻሻል ይችላል።
ደረጃ 6. መነሳሻውን በትክክል ያግኙ።
ትምህርቶችዎን በደንብ ከደጋገሙ እና ለፈተናዎች ከተዘጋጁ ፣ ጥሩ መስራት ይችላሉ። በፈተና ወቅት ትምህርቶችን በሚደጋገሙበት ጊዜ ግቦችን ያዘጋጁ። ፈተናዎችን እንደ ሸክም አድርገው አያስቡ ፣ በመማር ሂደትዎ ውስጥ እንደ ተግዳሮቶች አድርገው ያስቧቸው።
- ምንም እንኳን ተጨባጭ ባይሆንም ግብ ያዘጋጁ። የተሻለ ለመሆን እራስዎን ይግፉ ፣ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ሊሆኑ እንደሚችሉ ማን ያውቃል።
- በስጦታዎች እራስዎን ያነሳሱ። ይህ ትንሽ ራስን መግዛትን ይጠይቃል ፣ ስለዚህ የበለጠ ስልጣን ያለው ሰው ለእርዳታ ይጠይቁ። በደንብ ካጠኑ ፣ ዝግጁ እንደሆኑ ከተሰማዎት እና በፈተናዎችዎ ላይ ጥሩ ከሠሩ ለራስዎ ይሸልሙ።
- ማጥናት ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እራስዎን ያስታውሱ። ይህ በእያንዳንዱ ግለሰብ ላይ የተመካ ነው። 4.0 GPA ማግኘት ይፈልጉ ይሆናል። ለርዕሰ ጉዳዩ በእውነት የሚያስቡዎት ሊሆን ይችላል። ከአባትህ ጋር ተወራረድህ እና ተሸንፈህ ሊሆንህ ይችላል። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ጠንክሮ መሥራት ያለብዎትን እና ያስታውሱ እና ውጤቶቹ ዋጋ እንደሚኖራቸው በራስ መተማመን ይኑርዎት።
ደረጃ 7. ቁጭ ብለው ማጥናት።
እርስዎ የሚፈልጉትን ሁሉ አግኝተዋል እና ለማዘግየት ምንም ምክንያት የለም። እራስዎን እና ቁሳቁሶችን ብቻ ያዘጋጁ። ስለዚህ ምን እየጠበቁ ነው?
- ፍላሽ ካርዶችን (ማህደረ ትውስታ ካርዶች) እና ፈጣን ማስታወሻዎችን ይጠቀሙ። የፍላሽ ካርዶች ለአንዳንድ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም አስፈላጊ መረጃን በአጭሩ ይዘዋል። ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት ይጠቀሙበት። አንድ የተወሰነ ትርጉም ማግኘት ከፈለጉ ካርዶቹን ደርድር ወይም በሌላ መንገድ ያቀናብሩ።
- የማስታወሻ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ። ትውስታዎን ለመርዳት መረጃውን ወደ አስቂኝ ዘፈን ይለውጡ ወይም መረጃውን ወደ አህጽሮተ ቃላት ያደራጁ (‹KABATAKU› ን ያስታውሱ?)
- በጣም አስፈላጊ ለሆነ መረጃ ቅድሚያ መስጠትዎን ማወቅዎን ያረጋግጡ። ወደ ሌሎች ቅርንጫፎች ከመግባትዎ በፊት ቁልፍ ጽንሰ -ሐሳቦችን ይማሩ እና ይረዱ። ይህ እርስዎ የሚፈልጉትን መሠረታዊ ግንዛቤ ይሰጥዎታል።
ክፍል 2 ከ 2 - ከችግር መራቅ
ደረጃ 1. አትደናገጡ
ከተደናገጡ ለስህተት የበለጠ ተጋላጭ ነዎት። ስለዚህ እስኪያልቅ ድረስ ይረጋጉ። መልመጃዎችዎን በደንብ ካቀዱ ፣ የፈተና ጊዜ ሲመጣ መደናገጥ የለብዎትም። በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ለራስዎ “እኔ ማድረግ እችላለሁ!” እና ይረጋጉ።
ደረጃ 2. ኢንተርኔትን ይቅርና የኮምፒውተሮችን አጠቃቀም አሳንስ።
በገዛ እጆችዎ ከጻፉ በተሻለ ይማራሉ። እንዲሁም የሞባይል ስልክ ከመጠቀም ይቆጠቡ ምክንያቱም የጽሑፍ መልዕክቶችን በመለዋወጥ በጣም ስለሚጠመዱ ትኩረዎት ይከፋፈላል።
ይፈተናሉ ብለው ካመኑ የበይነመረብ ግንኙነትን ያጥፉ። ኮምፒተርዎን ይዝጉ ወይም ጓደኛዎን እንዲጠብቅ ይጠይቁ። ነጥቡ ፣ ማጥናት ሲኖርብዎት በበይነመረብ ላይ እንዳይዘጉ ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ሙዚቃ ካልረዳዎት በስተቀር አይስሙ።
. አንዳንድ ሰዎች እንዲማሩ ለመርዳት ሙዚቃ ይፈልጋሉ ፣ ግን በሚያጠኑበት ጊዜ አንጎልዎ በሌሎች ነገሮች ላይ እንዲያተኩር ላለመፍቀድ ይሞክሩ። ማዘናጋት ፣ ሙዚቃን የሚያረጋጋ ቢሆን እንኳን ፣ አሁን ካለው የጥናት ቁሳቁስ በተጨማሪ አንጎልዎ ሊሸከመው የሚገባ ሸክም ነው።
ደረጃ 4. አትሳቱ።
አንዳንድ ጊዜ ከግብ እንወጣለን። እኛ የማያስፈልገን መረጃ በእውነቱ የበለጠ አስደሳች ስለሆነ ሊሆን ይችላል። ምንም ይሁን ምን ፣ በጥልቀት ለመረዳትና የተለያዩ ጉዳዮችን ለማሰስ ትምህርቱን እስኪያጠናቅቁ ድረስ ይጠብቁ።
ሁል ጊዜ እራስዎን ይጠይቁ - ይህ መረጃ በፈተናው ላይ የመታየት እድሉ ምንድነው? በእውነቱ ላይ ያተኮሩ ከሆኑ አብዛኛው ጊዜዎ በአጋጣሚ ላይ ፣ ቀሪው ደግሞ ለአነስተኛ ዕድሎች እንዲውል መረጃውን ከአጋጣሚ እስከ ትንሹ ድረስ ማስቀደም ይችላሉ።
ደረጃ 5. ተስፋ አትቁረጡ።
ለፈተና መዘጋጀት መማር በተለይም በመጀመሪያዎቹ ቀናት ከባድ ሥራ ሊሆን ይችላል። አንድ በአንድ ውሰዳቸው እና የመጀመሪያ ሙከራዎ ፍጹም ካልሆነ አይጨነቁ። ያስታውሱ ፣ እውነተኛ ግብዎ ፈተናዎችን ማለፍ ብቻ ሳይሆን ማጥናት ነው። ጽንሰ -ሐሳቡን ለመረዳት ከተቸገሩ “ትልቁን ሁኔታ” ይረዱ። ይህ ዝርዝሮችን ለመረዳት ቀላል ያደርግልዎታል።
ጠቃሚ ምክሮች
- በተዘጋ ክፍል ውስጥ ማጥናት ትኩረትን ይጨምራል እናም መዘናጋትን ይቀንሳል።
- ብዙ አትጨነቅ። በሚያጠኑበት ጊዜ ከተደናገጡ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ማስታወሻዎችዎን ያንብቡ እና መረጃውን ለማስኬድ እና ለመረዳት ይሞክሩ።
- በፈተናዎችዎ ጥሩ ቢሰሩ ወላጆችዎ ምን ያህል እንደሚደሰቱ ያስቡ።
- ክፉ አታስብ። በውጤቶችዎ ሁሉም እንዴት እንደሚደሰቱ ያስቡ።
- በደንብ ያርፉ እና በቀን ውስጥ እንቅስቃሴዎችዎን ያቅዱ። ጠንክሮ ለማጥናት እራስዎን ለማነሳሳት ከአንድ ወይም ከሁለት ሰዓት በኋላ እረፍት መውሰድ ይችላሉ። ጠንክሮ ማጥናትም ጊዜ በፍጥነት እንዲያልፍ ያደርጋል።
- ጸጥ ባለ ክፍል ውስጥ ሁል ጊዜ ማጥናት።
- አንጎልዎ በትኩረት እንዲቆይ ለጤናማ አንጎል የተመጣጠነ ምግብ ፍጆታ።
- በጭራሽ አትደናገጡ! ከፊትዎ ባለው ደረጃ ላይ ያተኩሩ እና ተግባሩን ያጠናቅቁ። ከዚያ በኋላ ወደሚቀጥለው ደረጃ ይቀጥሉ። በአዎንታዊ ሁኔታ ያስቡ እና ጥሩ ውጤት ለማግኘት ቁርጥ ውሳኔ ያድርጉ።
- ማስታወሻ ያዝ. አንድ አንቀጽ አንብብ ፣ ተረዳውና አንቀጹን በማስታወስ በአንቀጹ ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ነጥቦች ለመጻፍ ሞክር። ይህ ዘዴ የማስታወስ ችሎታዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል።
- ለእያንዳንዱ ርዕሰ ጉዳይ የጥናት መርሃ ግብሮችን እና የጊዜ ክፍተቶችን ያዘጋጁ (ለምሳሌ ፦ ሂሳብ @ 6:30 ፣ እንግሊዝኛ @ 7:30 ፣ ወዘተ)
- ስለ ጓደኞችዎ አያስቡ ወይም እራስዎን ከሌሎች ጋር አያወዳድሩ። ስለእነዚህ ነገሮች ከማሰብ ይልቅ ትምህርትን እንደ ቅasyት አድርገው ይያዙት እና ሀሳብዎን እና የማወቅ ጉጉትዎን በመጠቀም ያጠኑ።
- ሥራ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ እነዚህን ሶስት ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ - ለምን አደርገዋለሁ ፣ ምን ውጤት ላገኝ እችላለሁ ፣ እና ስኬታማ እሆናለሁ። ስለነዚህ ሦስት ነገሮች በጥልቀት ማሰብ ጥናትዎን ከመቀጠልዎ በፊት አጥጋቢ መልስ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
