የተደባለቀ ፣ የተደባለቀ ፀጉር የተዝረከረከ መስሎ መታየት ብቻ ሳይሆን ህመም እና ለመቧጨት አስቸጋሪ እና መሰበርን ሊያስከትል ይችላል። እንደ አንዳንድ የፀጉር አሠራሮች እና የሙቀት አጠቃቀምን የመሳሰሉ ብስጭት ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ። ሆኖም ፣ ሻምፖ ወይም ሲደርቅ ፀጉር እንዲሁ ሊደባለቅ ይችላል። ጠባብ ኩርባዎች ለመጠምዘዝ እንኳን ቀላል ናቸው ፣ ረጅም ፀጉርም እንዲሁ። ሽፍታዎችን ለመቋቋም ብዙ መንገዶች ቢኖሩም እነሱን ለመከላከል እንኳን የተሻለ ነው።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 በሕክምናው ወቅት ጥምረትን መከላከል
ደረጃ 1. ከመታጠብዎ በፊት ፀጉርን ያጣምሩ።
ከመታጠብዎ በፊት ጸጉርዎን በደንብ ለማጥለቅ ሁል ጊዜ ሰፊ ጥርስ ያለው ማበጠሪያ ወይም በፕላስቲክ በተነጠፈ ብሩሽ ሰፊ ብሩሽ ይጠቀሙ። ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ይህ ብስጭት ይከላከላል።
እንደአጠቃላይ ፣ ፀጉርዎ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ፀጉርዎን አይቦርሹ ወይም አይቦርሹ ፣ ምክንያቱም ይህ ፀጉርዎ ለመሰባበር እና ለመስበር የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል።
ደረጃ 2. ሻምooን በአግባቡ ይጠቀሙ።
ሻምoo በሚታጠብበት ጊዜ ከፀጉር ዘንግ ይልቅ የራስ ቅሉ ላይ ሻምoo በመጠቀም ቅድሚያ ይስጡ። እንዲሁም በጭንቅላትዎ ላይ ፀጉርዎን በጭራሽ አያድርጉ። ፀጉርዎን ሊያደርቅ ስለሚችል ሰልፌት ወይም ጠንካራ ሳሙናዎችን የማይይዝ የተፈጥሮ ሻምoo ይጠቀሙ።
ይህ ፀጉርዎን ከተፈጥሯዊ ዘይቶችዎ ሊነቅል ስለሚችል ፣ እንዲደርቅ እና በቀላሉ እንዲሰበር ስለሚያደርግ በየቀኑ ፀጉርዎን አይታጠቡ።
ደረጃ 3. ሻምoo ከታጠቡ በኋላ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ።
ፀጉርዎን በሻምፖ ከታጠቡ በኋላ ኮንዲሽነሩን በጣቶችዎ ወደ ፀጉርዎ ያሽከረክሩት እና የተዝረከረኩትን ይፍቱ። እንቆቅልሾቹ ካልተደባለቁ በኋላ ፀጉርን በሰፊው ጥርስ ማበጠሪያ ቀስ አድርገው ያጥቡት።
- ገና እርጥብ እያለ ጸጉርዎን መቦረሽ የለብዎትም ፣ ነገር ግን ፀጉርዎ እስኪያስተካክል ድረስ እና ጥሶቹ እስካልተያያዙ ድረስ ኮንዲሽነሩን ለማሰራጨት ፀጉርዎን በትክክለኛው ማበጠሪያ መጥረግ ይችላሉ።
- ፀጉርዎ ወፍራም ፣ ጠባብ እና በጥብቅ ከተጠመዘዘ ፣ አንድ ጊዜ ብቻ ሳይሆን በቀን ሁለት ጊዜ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ። በየጠዋቱ ወይም ከሻምoo በኋላ መደበኛ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ ፣ እና ከመተኛቱ በፊት የእረፍት ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ፀጉርን በቀስታ ያድርቁ።
ከመታጠፍ ፣ ከመጠምዘዝ ወይም ከመቧጨር ይልቅ ማንኛውንም ትርፍ ውሃ ለማስወገድ በቀላሉ ፀጉርን በፎጣ ማጠፍ። እንደ ፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያ ወይም ቀጥ ማድረቂያ መጠቀምን ፣ ከማሞቅ ሂደቶች መራቅ አለብዎት ፣ ይህም ጸጉርዎን ሊያደርቅ እና ሊሰበር እና ሊደባለቅ ይችላል።
በመሳሪያ ጸጉርዎን ማድረቅ ካለብዎት የመሣሪያ ጊዜን ለመቀነስ ፎጣ ይጠቀሙ እና በመጀመሪያ ጸጉርዎን አየር ያድርቁ።
ደረጃ 5. ፀጉርዎን አዘውትረው እርጥበት ያድርጓቸው።
ጤናማ ፣ እርጥብ ፀጉር ያነሰ ብስባሽ እና የተዝረከረከ ነው። ስለዚህ እንደተለመደው ኮንዲሽነር ከመጠቀም ይልቅ የፀጉር ጭምብል ወይም ጥልቅ የአየር ማቀዝቀዣ ሕክምና ለማድረግ ይሞክሩ።
ለጥልቅ ማከሚያ ሕክምና ፣ አንድ አራተኛ የሾርባ ማንኪያ ኮንዲሽነር በፀጉርዎ ላይ ይጥረጉ። የመታጠቢያ ክዳን ያድርጉ ወይም ከራስዎ ላይ ፕላስቲክ ይተግብሩ ፣ ከዚያ ከመታጠብዎ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች እስከ 1 ሰዓት ይተዉት።
ደረጃ 6. በፀጉሩ ጫፎች ላይ እርጥበት ይቆልፉ።
በጠቅላላው የፀጉርዎ ዘንግ ርዝመት ላይ ኮንዲሽነር ከተጠቀሙ በኋላ ቅቤ ወይም የፀጉር ዘይት እስከ ጫፎቹ ድረስ ይተግብሩ። የፀጉሩን ጫፎች ለማለስለስ እና ለማለስለስ በሚረዳበት ጊዜ ይህ ንብርብር በማቀዝቀዣው ውስጥ ይቆለፋል። በዚህ መንገድ ፣ የፀጉራችሁ ጫፎች እራሳቸው በግንዶቹ ዙሪያ አይታጠፉም እና ሽክርክሪቶችን ይፈጥራሉ።
ጥሩ ወይም መካከለኛ ፀጉር ካለዎት ይህንን ደረጃ መዝለል ይችላሉ። ሆኖም ፣ ጸጉርዎ ወፍራም ፣ ጠባብ እና በጥብቅ ከተጠመዘዘ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 7. የፀጉሩን ጫፎች በቀስታ ይዘርጉ።
ይህ ደረጃ በተለይ ለጠጉር ጠጉር ፀጉር ጠቃሚ ነው ፣ መዘርጋት ጫፎቹ በእራሳቸው ዘንጎች ዙሪያ መጠቅለል እና ብስባሽ ክሮች እንዳይፈጥሩ ይከላከላል። በቦቢ ፒን ጫፎች ዙሪያ በመጠቅለል የፀጉርዎን ጫፎች መዘርጋት ይችላሉ።
እንዲሁም የፀጉሩን ዘንግ በሚዘረጉ ጠማማዎች ፣ ጥጥሮች እና ቡኒዎች ግርግርን መከላከል ይችላሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - ቀኑን ሙሉ ጥምረትን መከላከል
ደረጃ 1. በሚበራበት ጊዜ ጸጉርዎን ያያይዙ።
እንዳይደባለቅ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በመዋኛ ጊዜ ፀጉርን ያራግፋል። ፀጉሩ በሚያንቀሳቅሰው እና ላብ ወይም አቧራ ከተጋለጠ በኋላ በኋላ መቧጨር ይቀላል።
ባዘጋጁት ቁጥር ቡን እና ጅራት በተለያዩ ቦታዎች ላይ በማስቀመጥ የፀጉር እና የራስ ቅሎችን ጉዳት ይከላከሉ። እንዲሁም ፣ ትስስሮቹ ልቅ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. ጸጉርዎን ከነፋስ ይጠብቁ።
በመስኮቶቹ ተከፍተው ወይም ነፋሻማ በሆነ ቀን እየነዱ ይሁኑ ፣ ፀጉርዎን ከመጠን በላይ እንዳይንቀሳቀሱ ለመከላከል እና ለመከላከል ፣ ሸራ ፣ ኮፍያ ወይም ልዩ የፀጉር አሠራር ይልበሱ። ነፋሱ የፀጉር አሠራርዎን ማበላሸት ብቻ ሳይሆን ፣ እሱ ደግሞ ብስጭት ያደርገዋል።
ደረጃ 3. በሚተኙበት ጊዜ ጸጉርዎን ይያዙ።
ምንም እንኳን ጥጥ ለአልጋ ልብስ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም ፣ ተኝተው ሲደባለቁ ፀጉር ከጥጥ ትራስ መያዣው ላይ ሊሽር ይችላል። ስለዚህ ፣ ለስላሳ የጥጥ ትራስ መያዣ ፣ ወይም እንደ ሐር ያለ ለስላሳ ቁሳቁስ ይፈልጉ።
በሚተኙበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ከመጠምዘዝ ለመጠበቅ የሳቲን ኮፍያም መልበስ ይችላሉ።
ደረጃ 4. የፀጉሩን ጫፎች በመደበኛነት ይከርክሙ።
ጤናማ ፀጉርን ለመጠበቅ እና የተበላሹ ጫፎችን ለማስወገድ በየ 8 ወሩ ጫፎችዎን ማሳጠር አለብዎት። ሆኖም ፣ ፀጉርዎ በቀላሉ ከተወሳሰበ በየ 3 ወሩ ጫፎቹን ማሳጠር ያስቡበት። የማይነቃነቅ ፀጉር እንዲሰበር ሊያደርግ ይችላል። በሌላ በኩል ፀጉርዎን አዘውትሮ ማሳጠር ጤናማ እና አንጸባራቂ ሆኖ እንዲታይ በማድረግ የተከፈለ ጫፎችን እና መሰበርን ያስወግዳል።
ክፍል 3 ከ 3 - ከተንገላታ ጋር መታገል
ደረጃ 1. በጥቂቱ ይሰብሩት።
አብዛኛዎቹን ፀጉሮች ማሰር ወይም መሰካት እና ለመበተን ትንሽ ይተውልዎታል። ክፍሉን ካራገፉ በኋላ ፣ አሁንም ከተደባለቀው ፀጉር ተለይተው ያያይዙ ወይም ጥቅል ያድርጉ።
ደረጃ 2. ፀጉርን በጣቶችዎ ያጣምሩ።
ከፀጉርዎ ጫፎች ጀምሮ ፣ ጣቶችዎን እዚያ በተንቆጠቆጡ በኩል ያሽከርክሩ። የኩምቢ አጠቃቀም የፀጉሩን ኩርባዎች በትክክል ማጠንከር ይችላል። ስለዚህ በመጀመሪያ በጣቶችዎ በተቻለ መጠን ፀጉርዎን ያላቅቁ።
በፀጉርዎ ጫፎች ላይ ያሉት ጥልፎች ካልተጣበቁ ፣ ጣቶችዎን ከላያቸው ላይ ያካሂዱ ፣ ትንሽ ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ ፣ እስከ ራስዎ አናት ድረስ።
ደረጃ 3. እንደአስፈላጊነቱ ውሃ እና ኮንዲሽነር ይጠቀሙ።
በእውነቱ በተደባለቀ ፀጉር ላይ በውሃ የተበጠበጠውን ኮንዲሽነር ይተግብሩ። ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ ፣ ከዚያ በጣትዎ ያለውን ቋጠሮ መፍታትዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ 4. በማበጠሪያው ይድገሙት።
የተደባለቀው ፀጉር በጣቶችዎ ካልተደባለቀ ፣ እና ጣቶችዎ በፀጉሩ ክፍል ላይ በቀላሉ መንቀሳቀስ ከቻሉ ፣ ክፍሉን በቀስታ ለማበጠር ሰፊ ጥርስ ያለው ማበጠሪያ ይጠቀሙ። ልክ እንደበፊቱ ከፀጉርዎ ጫፎች ላይ ማበጠር ይጀምሩ እና በትንሹ ወደ ራስዎ አናት ይሂዱ።
- አሁንም ለመቧጨር የሚቸገሩ ከሆነ ፀጉርዎን ወደ ክፍሎች ይከፋፍሉ።
- ኩርባዎቹን ለማላቀቅ ለማገዝ ትንሽ ተጨማሪ ኮንዲሽነር ይጨምሩ።
ደረጃ 5. ለመንቀል አስቸጋሪ በሆነው ፀጉር ላይ መርፌውን ይጠቀሙ።
በጣቶችዎ ወይም በማበጠሪያዎ ሊፈቱዋቸው የማይችሏቸው የፀጉር ክሮች ካሉ በማዕከሉ በኩል ፒን ያስገቡ ፣ ከዚያም መርፌውን ለማዞር መርፌውን ያዙሩት።
ደረጃ 6. የተደባለቀውን ፀጉር እንደ የመጨረሻ አማራጭ ይከርክሙት።
በእውነቱ በማቀዝቀዣ ፣ በጣቶችዎ ፣ በማበጠሪያዎ ወይም በፒንዎ የማይፈቱት የፀጉር ገመድ ካለ እሱን ማረም ያስፈልግዎታል። ሹል የሆነ የፀጉር ማበጠሪያ ይጠቀሙ ፣ እና ከመቁረጥዎ በፊት በተቻለ መጠን ብዙ ፀጉርን ከሉፕ ማስወገድዎን ያረጋግጡ። መከርከም ያለበት የፀጉሩ ርዝመት እንዲቀንስ በተቻለ መጠን ቀለበቱን ወደ ፀጉር ጫፎች ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ።
