ብዙ ፍራፍሬዎች ሲበሉ ወይም በቀጥታ ወደ ቆዳ ሲተገበሩ ቆዳውን እንደሚያቀልሉ ታይቷል። በፍራፍሬው ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች የቆዳ መጎዳትን በመጠገን ፣ የአዳዲስ የቆዳ ሴሎችን እድገትን በማበረታታት ፣ ቆዳውን የሚያጨለመውን ሜላኒን ማምረት እንዲገታ ሚና ይጫወታሉ። ውድ በሆኑ ቅባቶች እና ክሬሞች ላይ ገንዘብ ከማውጣት ይልቅ ቆዳን ለማቅለል የሚከተሉትን ፍራፍሬዎች ለመጠቀም ይሞክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - ከብርቱካን ወይም ከፓፓያ ከአንቲኦክሲደንትስ ጋር ቆዳ ያነጥፉ
ደረጃ 1. የብርቱካን ጭማቂ ይጠጡ።
እንደ ጣፋጭ ብርቱካናማ ጭማቂ ያሉ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን መጠጣት በአልትራቫዮሌት ምክንያት የሚከሰተውን ቀለም መቀባትን ለመግታት ይረዳል።
ደረጃ 2. ጭምብል ለመሥራት የ citrus ፍራፍሬዎችን ይጠቀሙ።
የሲትረስ ፍሬዎች ኮላጅን (አዲስ የቆዳ ሕዋሳትን ለመመስረት የሚያስፈልጉትን) የሚያበረታታ ቫይታሚን ሲን ይይዛሉ ፣ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው እና በአልትራቫዮሌት ተጋላጭነት ምክንያት የቆዳ ጨለማን እንደሚከለክል ታይቷል።
ሎሚ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፣ ግን ማንኛውንም ዓይነት የሎሚ ፍሬ ፣ ጣፋጭ ብርቱካን ፣ ሎሚ እና ወይን ፍሬን መጠቀም ይቻላል። እርስዎም ተመሳሳይ ውጤት ከፓፓያ ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ውሃውን ከፍሬው ውስጥ ይቅቡት እና በውሃ ይቀልጡት።
ይህንን የውሃ መፍትሄ በቀጥታ ፊትዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ ፣ ወይም ጭምብል ለማድረግ ከማር ጋር ይቀላቅሉ። ማር ጭምብል ለማድረግ የፍራፍሬ ጭማቂን ማድመቅ እና የራሱ የጤና ጥቅሞች አሉት - ፀረ ተሕዋሳት ፣ ቆዳውን እርጥበት የሚያደርግ እና መጨማደድን ይከላከላል።
ደረጃ 4. ሙሉ ፍሬን መጠቀም ያስቡበት።
የሾላ ፍሬዎች ቅርፊት እና ሥጋዊ ክፍሎች ቆዳውን ለማቅለል የሚረዱ ውህዶችን ይዘዋል። ለተሻለ ውጤት ፣ የብርቱካን ልጣጭ እና ሥጋን ከሁለት መንገዶች በአንዱ ማከልን ያስቡበት-
- የብርቱካን ልጣጩን ማድረቅ ፣ መፍጨት እና ጭምብል ላይ ማከል። ለማስታገስ ጭምብል ከ እርጎ ጋር መቀላቀሉን ያስቡበት።
- በፍራፍሬ ማቀነባበሪያ ውስጥ ሙሉ ብርቱካኖችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች እና ንፁህ ፣ ቆዳ እና ሥጋ በሙሉ ይቁረጡ። ጭምብሉን እንደ መሰረት አድርጎ ይህን ብርቱካን ለጥፍ ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. ፓፓያ የሚጠቀሙ ከሆነ ዘሮቹን እና ቆዳውን ይጠቀሙ።
የዚህ ፍሬ ሥጋ ጠቃሚ ቢሆንም ቆዳው እና ዘሮቹ በጣም ውጤታማ የፓፓያ ክፍሎች ናቸው።
- ጭምብል ለማድረግ ፓፓያውን በቆዳ ላይ ማሸት ያስቡበት። ለተሻለ ውጤት ከሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉት።
- ጭምብል ለመሥራት ወይም ከተፈጨ ፓፓያ ጋር ለመደባለቅ የፓፓያ ዘር ማውጫ ገዝተው ከማር ጋር ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
- የፓፓያ ዘሮችን በመጨፍለቅ እና ለሁለት ሳምንታት በውሃ ውስጥ በማጥለቅ የእራስዎን የፓፓያ ዘር ምርት ያዘጋጁ። በየቀኑ ይንቀጠቀጡ። ጭምብሉ ውስጥ ያለውን ውሃ ያጣሩ እና ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. ጭምብል ሲለብሱ ከቤት አይውጡ።
በ citrus ፍራፍሬዎች ውስጥ ያለው ውሃ የፎድደርማቲተስ ፣ የብልጭቶች ወይም የቆዳ ቆዳ ሽፍታ የሚያመጣው ህመም ያለበት ሁኔታ ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጋር ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።
ደረጃ 7. ጭምብሉን ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉት።
ፊትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ሜላኒን ማምረት ከሚከለክሉ ፍራፍሬዎች ጋር ቆዳ ያብሱ
ደረጃ 1. የእስያ እንጆሪዎችን እንደ ጭምብል ይጠቀሙ።
ጭምብል ለማድረግ ቆዳውን እና ፍሬውን ከማር ጋር እንደ ማጣበቂያ ያፅዱ። ፒር አርቡቲን ይይዛል - በተፈጥሮ የሚከሰት የሃይድሮኪንኖን ዓይነት ፣ ይህም ውጤታማ የታይሮሲኔሴ አጋዥ ሆኖ ታይቷል። ታይሮሲኔዝ ቆዳውን የሚያጨለመውን ሜላኒን ለማምረት የሚረዳ ኢንዛይም ነው ፣ ስለሆነም መከልከሉ የቆዳ የነጣ ውጤት ያስከትላል።
- ከፍራፍሬው ከፍ ያለ የአርቡቲን ክምችት የያዘውን ልጣጭ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
- የእስያ ፒር (ፒረስ ፒሪፎሊ) ከአሜሪካ ወይም ከአውሮፓ ከሚገኙ የፒር ዝርያዎች የበለጠ አርቡቲን ይ containል።
- አብረዋቸው የሚሠሩ ምርጥ ዓይነቶች የያኩንግ ፒር ፣ ሆንግፒ ፣ ኩዊንፒ ወይም ጉፊይ ናቸው።
- ይጠንቀቁ ፣ አርቡቲን ለአንዳንድ ሰዎች የቆዳ መቆጣት ያስከትላል ተብሎ ሪፖርት ተደርጓል። በቆዳ መቆጣት የሚሠቃዩ ከሆነ ይህንን በእንቁ ላይ የተመሠረተ ጭምብል መጠቀምዎን ያቁሙ።
ደረጃ 2. ከሮማን ጋር ጭምብል ያድርጉ።
የሮማን ጭምብል ለማድረግ ግማሽ የሮማን ፣ 2 የሾርባ የአልሞንድ ዘይት እና የሾርባ ማር። ሮማን ፓኒካላጋን - ሜላኒን ማምረት በቀጥታ የሚገታ ውህድ አለው።
ደረጃ 3. ጭምብል ለመሥራት አናናስ ይጠቀሙ።
በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ አራት የትንሽ አናናስ ንፁህ ማር ከግማሽ ማንኪያ ማር ጋር። አናናስ እንደ ታይሮሲኔዜ ማገገሚያዎች ሆነው የሚያገለግሉ ውህዶችን ይ containsል ፣ ስለዚህ ቆዳውን ሊያነጩ ይችላሉ።
ደረጃ 4. በለስን በመጠቀም የፊት ጭንብል ያድርጉ።
በለስ ውስጥ ያሉ ውህዶች የሜላኒን ምርትን እንደሚቀንስ እና ቆዳውን ማራስ ይችላል። የተጣራ በለስ እና ጭምብል ውስጥ ይተግብሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የፍራፍሬ ምርትን በመጠቀም ቆዳውን ያጥፉ
ደረጃ 1. የማላካ የፍራፍሬ ዘይት ያድርጉ እና በእርጥበት ማከሚያ ይጠቀሙ ወይም እንደ ጭምብል ይጠቀሙ።
የማላካ የፍራፍሬ ማውጫ የተጎዳ ቆዳን ለመጠገን የሚረዳ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ፣ እንዲሁም ቆዳውን ለማቃለል የታይሮሲኔዜ እንቅስቃሴን የሚከለክሉ phenols ይ containsል። የማልካ ዘይት መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ።
- የራስዎን የማላካ ዘይት ለመሥራት የማላካ ፍሬውን ይቅፈሉት እና ውሃውን ለማግኘት የተጠበሰውን ፍሬ ይጭመቁ። የማላካ ጭማቂ 1 ክፍል እና 2 የኮኮናት ዘይት ሬሾ ውስጥ የኮኮናት ዘይት ወደ ጭማቂው ይጨምሩ። ለ 10-15 ደቂቃዎች በቀስታ ይቅቡት። ምርጡን ምርት ይውሰዱ እና የተገኘውን ዘይት ያስቀምጡ።
- ጭምብል ለማድረግ ዘይቱን ወደ ማር እና እርጎ ይጨምሩ ወይም ወደ ሌሎች የፍራፍሬ ጭምብሎች ያክሉት።
- በአማራጭ ፣ የማላካ ዘይት በእርጥበት እርጥበት ውስጥ መፍታት እና በቀን አንድ ጊዜ ማመልከት ይችላሉ።
- የማምረቻውን ጥንካሬ በእርግጠኝነት ስለማያውቁ እና በጣም ብዙ መጠቀማቸው የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትል ስለሚችል በቤት ውስጥ የተሰሩ ቅመሞችን በመጠቀም ይጠንቀቁ።
ደረጃ 2. የቤሪቤሪ ፍሬውን ወይም ምርቱን ይጠቀሙ።
የቤርቤሪ ቁጥቋጦ እፅዋት በአሲድ ፣ በተጋለጠ አፈር ውስጥ ብቻቸውን ሊበቅሉ የሚችሉ የመሬት ሽፋን እፅዋት ናቸው። ፍሬው ፣ ሌላው ቀርቶ ቅጠሎቹም እንኳ ቆዳውን ለማቅለል የታየውን አርቡቲን ይይዛሉ። የቤሪ ፍሬን በመግዛት ወይም እራስዎ በማድረግ ይህንን ፍሬ ማፅዳትና ከማር ጋር ጭምብል ላይ ማመልከት ይችላሉ።
- የእራስዎን ምርት ለማምረት ፣ የቤሪቤሪ ቅጠሎችን እና ፍራፍሬዎችን ይቁረጡ። በትልቅ ማሰሮ ውስጥ ይክሉት እና በተዳከመ ቮድካ ወይም ኢታኖል ውስጥ (40 በመቶ ገደማ አልኮሆል ይይዛል)። ማሰሮውን ይዝጉ እና በክፍል ሙቀት ውስጥ በጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
- ለሁለት ሳምንታት በቀን አንድ ጊዜ ጠርሙሱን ያናውጡ። በተመደበው ጊዜ ማብቂያ ላይ ጨርቁን በጠርሙሱ ላይ ያድርጉት እና የቤሪ ፍሬውን ወደ ሌላ መያዣ ያፈሱ።
- የቤሪቤሪ ፍሬን በእርጥበት ማድረቂያ ውስጥ ይቅለሉት እና በቀን ሁለት ጊዜ ፊት ላይ ይተግብሩ።
- የማምረቻውን ጥንካሬ በእርግጠኝነት ስለማያውቁ እና በጣም ብዙ መጠቀማቸው የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትል ስለሚችል በቤት ውስጥ የተሰሩ ቅመሞችን በመጠቀም ይጠንቀቁ።
ደረጃ 3. የወይን ዘሮችን ማውጣት ይጠቀሙ።
የወይን ዘሮች የታይሮሲኔዜስን ምርት ለመግታት እና ቆዳን ለማቃለል የታየውን ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት (proanthocyanidin) ይይዛሉ። Proanthocyanidins እንዲሁ የስኳር እና የልብ በሽታ ተጋላጭነትን መቀነስን ጨምሮ ሌሎች በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት።
- በወይን ተክል ውስጥ የወይን ዘሮችን ማውጣት ወይም ከቀይ ወይን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ።
- እንዲሁም ቀይ ወይን በመጠጣት ወይም ከዘሮቻቸው ጋር ቀይ ወይን በመብላት የ proanthocyanidins ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ።
