ተፈጥሯዊ የቆዳ ንጣትን ለመሥራት ቀላል ነው። ሆኖም ፣ ጥቅሞቹ መሰማት እስኪጀምሩ ድረስ አብዛኛውን ጊዜ ቢያንስ አንድ ወር ይወስዳል። ይህ ዘዴ የማይፈለጉ ቀለሞችን ከፀሐይ ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ነው። ሆኖም ፣ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን አጠቃቀም የቆዳዎን ድምጽ በከፍተኛ ሁኔታ ማብራት አይችልም። ሆኖም ፣ ከተፈጥሮ ውጭ በሆኑ ኬሚካሎች ቆዳውን ነጭ ማድረግ አይመከርም።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የምግብ እቃዎችን መጠቀም
ደረጃ 1. እርጎ በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ።
እርጎ ለቆዳ ጠቃሚ የሆኑ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። በላቲክ አሲድ በውስጡ ውጤታማ ነጭነት። እርጎውን በቆዳው ገጽ ላይ ብቻ መተግበር ያስፈልግዎታል ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጥቡት። የሚታወቅ የቆዳ ቀለም ለውጥ ውጤቶችን ለማግኘት ይህንን ዘዴ በየቀኑ አንድ ጊዜ ለጥቂት ሳምንታት ይጠቀሙ።
ተራ እርጎ ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የብርቱካን ጭማቂ መፍትሄ ያድርጉ
ብርቱካን ለቆዳ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች አንዱ የሆነውን ቫይታሚን ሲ ይይዛል። በተጨማሪም ብርቱካናማ ሲትሪክ አሲድ ፣ ተፈጥሯዊ የማቅለጫ ውህድ ይዘዋል። ውጤታማ መፍትሄ ለማድረግ 2 የሾርባ ማንኪያ ብርቱካን ጭማቂ ከትንሽ የቱሪም ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ።
በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ በደንብ ያጥቡት። ለተሻለ ውጤት ይህንን ህክምና በየቀኑ ያድርጉ።
ደረጃ 3. ፓፓያ ይጠቀሙ።
ፓፓያ በውበት ምርቶች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በተፈጥሮ ቆዳውን ሊያቀልል ይችላል። ፓፓያ መመገብ ብቻ ለቆዳ የማንፃት ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል። ጠንካራ ክሬም ለማዘጋጀት;
የበሰለ ፓፓያ ንፁህ እና በሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉት። ክሬሙን ወደ ቆዳ ማሸት እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ በደንብ ያጠቡ። እውነተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ይህንን ህክምና ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉ።
ደረጃ 4. ከዱባው ተጠቃሚ ይሁኑ።
ኪያር ኮላገን ይ containsል ፣ ይህም ቆዳው እንዲለጠጥ እና ጠንካራ እንዲሆን ያደርጋል። ይህ ንብረት የቆዳ ቀለምን የበለጠ ማብራት ይችላል ተብሏል። ብዙውን ጊዜ እስፓ ውስጥ የሚሰጠው ሕክምና የአካባቢያቸውን ቀዳዳዎች ለማብራት እና ለማፅዳት የኩሽ ቁርጥራጮችን ከዓይኖች ጋር ማጣበቅ ነው።
አንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና 1/2 ኩባያ የኩምቤ ጭማቂ በመቀላቀል ተፈጥሯዊ የቆዳ ማቅለሚያ ቅባት ያድርጉ። በየቀኑ ለ 10-15 ደቂቃዎች በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ።
ደረጃ 5. ቆዳውን በኦትሜል ያርቁ።
ጠጣር ማጽጃን በመተግበር ቆዳውን ማላቀቅ የአዳዲስ የቆዳ ሕዋሳትን እድገት ያነቃቃል። ይህ ህክምና የቆዩ የቆዳ ሴሎችን በማደስ የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል። የሚከተለውን ድብልቅ ያዘጋጁ
1/2 ኩባያ ተራ ኦትሜልን ከ 1/2 ኩባያ የቲማቲም ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ በደንብ ያጥቡት። ይህንን ድብልቅ ከቆዳው ላይ በሚያስወግዱበት ጊዜ ቆዳው በትክክል እንዲገለበጥ የኦሜሌውን ቀስ አድርገው ማሸትዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 3: ዘይቶችን እና ጭረቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የፍቃድ ሥሩ ሥርን ይጠቀሙ።
ሊኮሪዝ በአዩርቬዲክ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ንጥረ ነገር ሲሆን እንደ ኤክማ እና ፒዛ ባሉ ብዙ የቆዳ ሁኔታዎች ላይ ሊረዳ የሚችል ሲሆን ውጤታማ የቆዳ ማቅለሚያ ነው። በአብዛኛዎቹ የጤና መደብሮች ውስጥ ይህንን ንጥረ ነገር ማግኘት መቻል አለብዎት።
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቀጭን የሊቃውን ሽፋን ከጥጥ በተሠራ ኳስ ይጥረጉ። ከዚያ ጠዋት ላይ በደንብ ይታጠቡ።
ደረጃ 2. የአልሞንድ ዘይት ይጠቀሙ።
የአልሞንድ ዘይት እንደ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ፣ ፊቶስተሮድስ ፣ ማዕድናት ፣ እንዲሁም ቫይታሚኖች ኢ ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 2 እና ፒፒ ያሉ የተለያዩ የቆዳ ማቅለሚያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ውሃውን በማፍላት እና ዘይቱን በብረት መያዣ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ላይ ከማድረጉ በፊት ዘይቱን ያሞቁ። የዘይቱ ሙቀት ለመጠቀም በጣም ሞቃት እንዲሆን አይፍቀዱ።
ለተሻለ ውጤት ፣ በየቀኑ ለ 10-15 ደቂቃዎች የሚሞቅ ዘይት ወደ ቆዳዎ ያሽጉ።
ደረጃ 3. የበቆሎ ፍሬን ይጠቀሙ።
እንጆሪ ማምረት የታይሮሲኔዜ ኢንዛይምን እንቅስቃሴ በመከልከል ቆዳን ለማቅለል ይረዳል። የቆዳውን ገጽታ ከመተግበሩ በፊት ምርቱን ማቅለጥዎን ያረጋግጡ። በቀላሉ ከ3-6 ጠብታዎች ፈሳሽ እንጆሪ ጠብታ ወደ እርስዎ ተወዳጅ ቅባት ውስጥ ይቀላቅሉ እና ከዚያ በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ።
ብሩህ ቆዳ ለማግኘት ይህንን ድብልቅ ንጥረ ነገሮችን በቀን ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ።
ዘዴ 3 ከ 3 - እፅዋትን እና ሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም
ደረጃ 1. እሬት ይጠቀሙ።
አልዎ ቪራ የታይሮሲኔዜ ኢንዛይምን እንቅስቃሴ ሊገታ የሚችል ውህድ አልኦሲን ይ containsል። የአሎዎ ቬራ አጠቃቀም ቆዳዎ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ብሩህ ያደርገዋል። ጠቃሚ ጭማቂ ወደ ውስጥ ለመግባት አዲስ የ aloe vera ቅጠል በቢላ ይቁረጡ። እርስዎ ከፋብሪካው እራስዎ መውሰድ ካልፈለጉ የ aloe vera ጄልንም መግዛት ይችላሉ።
አልዎ ቬራን በቀን ቢያንስ አራት ጊዜ ለቆዳው ገጽ ላይ ለ 15 ቀናት ያህል ይተግብሩ። ከዚያ በኋላ በቆዳ ላይ የ aloe vera ን የመጠቀም ድግግሞሽን ይቀንሱ።
ደረጃ 2. ኮጂክ መራራ ክሬም ያድርጉ።
ኮጂክ አሲድ ከ እንጉዳዮች እና ከሌሎች ፈንገሶች በተፈጥሮ የሚገኝ ውህድ ነው። የዚህ ንጥረ ነገር ተወዳጅነት እንደ ብርሃን ፈላጊነት በጃፓን ተጀመረ። ኮጂክ አሲድ እንዲሁ የታይሮሲኔዜ ኢንዛይምን እንቅስቃሴ ለመግታት ጠቃሚ ነው ፣ ስለሆነም በተፈጥሮ የቆዳ ቀለምን ማቃለል ይችላል።
- ክሬሙን ከመጠቀምዎ በፊት ፊትዎን ይታጠቡ።
- ከሚወዱት ሎሽን ጋር ኮጂክ አሲድ ይቀላቅሉ። ወደ ድብልቅው በጣም ብዙ ኮጂክ አሲድ አለመጨመርዎን ያረጋግጡ። በጥቅሉ ላይ የተመከረውን መጠን ይከተሉ። ይህ ንጥረ ነገር መርዛማ ሊሆን ስለሚችል ከሚመከረው መጠን መብለጥ የለበትም ኮጂክ አሲድ መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው።
- በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ።
- ይህ ድብልቅ የቆዳ መቆጣት ሊያስከትል ይችላል። በትልቅ ቦታ ላይ ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ የዚህን ትንሽ ድብልቅ በትንሽ የቆዳ አካባቢ ላይ ይፈትሹ። በቆዳዎ ላይ ክፍት ቁስሎች ካሉዎት ይህንን ድብልቅ አይጠቀሙ።
ደረጃ 3. የህንድ እንጆሪ ፍሬዎችን ይጠቀሙ።
የህንድ ጎዝቤሪ እንዲሁ ብዙ የተፈጥሮ ቫይታሚን ሲ የያዘ ተክል ነው። ጥሬ ሊገዙት ይችላሉ (እርስዎ በሚኖሩበት አቅራቢያ ማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል) ፣ ወይም ከጤና መደብር እንደ ረቂቅ ሊገዙት ይችላሉ። በመድኃኒት መልክ ሊወስዱት ፣ ወይም ወቅታዊ ክሬም ማመልከት ይችላሉ።
የጉጉሪ ፍሬን ከገዙ በጥቅሉ ላይ የተመከረውን መጠን ይከተሉ።
ደረጃ 4. አንድ ግራም ዱቄት ጭምብል ያድርጉ።
ይህ ዱቄት በእስያ ለዘመናት ያገለገለ የተፈጥሮ የቆዳ ማቅለሚያ ሕክምና ነው። የግራም ዱቄት የአዳዲስ የቆዳ ሴሎችን እድገት ለማነቃቃት የሚረዳ ተፈጥሯዊ ማሸት ሆኖ ይሠራል። የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያዋህዱ-1 የሾርባ ማንኪያ ግራም ዱቄት ወይም ሽምብራ ፣ 1/2 የሻይ ማንኪያ ማር ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ወተት ክሬም እና 2-5 ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ።
- ወደ ሙጫ እስኪጠጋ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
- ጭምብሉን በቆዳው ገጽ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ወይም ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ።
- ከዚያ በኋላ ጭምብሉን በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ።
- ለተሻለ ውጤት ፣ ይህንን ሕክምና በየቀኑ ለ 1 ወር ያህል ይድገሙት።
ጠቃሚ ምክሮች
- ለተሻለ ውጤት እንኳን ማጨስን አቁም።
- ለፀሐይ መጋለጥዎን ካወቁ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
- በቆዳ ላይ ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ፣ እርጥብ ያድርጉት።
- ጤናማ አመጋገብ የቆዳ ጤናን ሊደግፍ ይችላል።
ማስጠንቀቂያ
- ወደ ድብልቅው የተጨመሩት ሎሚ ወይም ሌሎች የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ሲትሪክ አሲድ ይዘዋል ፣ እና ከልክ በላይ መጠቀማቸው የቆዳ ጉዳት ያስከትላል።
- ይጠንቀቁ ፣ ለእነሱ አለርጂ ከሆኑ እንደ ሎሚ ፣ ቲማቲም ፣ ወዘተ ያሉ ተፈጥሯዊ የማቅለጫ ወኪሎችን ያስወግዱ።
- ሜርኩሪ የያዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ።
