ያለተሰበረ ልብ (ከሥዕሎች ጋር) ከጭንቀትዎ ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ያለተሰበረ ልብ (ከሥዕሎች ጋር) ከጭንቀትዎ ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል
ያለተሰበረ ልብ (ከሥዕሎች ጋር) ከጭንቀትዎ ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ያለተሰበረ ልብ (ከሥዕሎች ጋር) ከጭንቀትዎ ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል

ቪዲዮ: ያለተሰበረ ልብ (ከሥዕሎች ጋር) ከጭንቀትዎ ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል
ቪዲዮ: СВЯЩЕННИК ЮЗАЕТ ДЕТЕЙ. Финал 1 и 2 #2 Прохождение Little Hope (The Dark pictures Anthology) 2024, ግንቦት
Anonim

እሱን ማነጋገር በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ይጨነቁ ፣ ግን ይንቀጠቀጡ? ምናልባት ውድቅ ወይም የሞኝ ነገር ለመናገር ይፈሩ ይሆናል። ተስፋ አትቁረጡ! እርስዎ እንደሚገምቱት ዕድሎችዎ መጥፎ አይደሉም (በተለይ እርስዎ እና ጭቅጭቅዎ ቀድሞውኑ ጓደኞች ከሆኑ)። ያስታውሱ ፣ ምንም ካላደረጉ ፣ ዕድሎችዎ ዜሮ ናቸው። ያንን በአእምሯችሁ ከያዙ በኋላ ፣ በተሰበረ ልብ እንዳትጨርሱ ከጣዖታችሁ ጋር ለመነጋገር ተዘጋጁ!

ደረጃ

ክፍል 1 ከ 2 - እራስዎን ያዘጋጁ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደ ክብደት መቀነስ ደረጃ 2
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደ ክብደት መቀነስ ደረጃ 2

ደረጃ 1. ከመቅረብዎ እና ከእሱ ጋር ከመነጋገርዎ በፊት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።

መዘጋጀት በእርግጠኝነት ዋጋ አለው። እርስዎ ሳያጠኑ የሂሳብ ፈተና አይወስዱም ፣ ወይም መንዳት ሳይማሩ የመንጃ ፈቃድ ፈተናውን አያልፍም። ጊዜያቸውን እና ሀሳባቸውን የጣዖቶቻቸውን ልብ ለማሸነፍ ያደረጉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እነሱን የማሸነፍ የተሻለ ዕድል አላቸው።

በመዘጋጀት እና ከመጠን በላይ በመዘጋጀት መካከል ሚዛን ለመጠበቅ ይሞክሩ። ልትሰጡት የምትፈልገውን ተጨማሪ ትኩረት ለማግኘት የእርስዎ መጨፍለቅ “ደስተኛ” ነው ፣ ግን እሱ ላለፉት ሶስት ቀናት በየሰከንዱ ያስቡበት ያህል እንዲሰማው አይፈልግም። በጣም ዘግናኝ ፣ ምንም እንኳን ምናልባት እርስዎ በእርግጥ ያደርጉታል

በራስ መተማመንን ይገንቡ ደረጃ 21
በራስ መተማመንን ይገንቡ ደረጃ 21

ደረጃ 2. አስቀድመው ለመዝናናት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።

ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና ሰውነትዎ ዘና እንዲል ያድርጉ። በሕዝብ ቦታ ላይ ካልሆኑ ይህ አንዳንድ ጊዜ ቀላል ነው። ከመተኛቱ በፊት ወይም ቤት ውስጥ ፣ እንዲሁም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ በአልጋ ላይ ዘና ለማለት ይሞክሩ።

የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 2
የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 2

ደረጃ 3. ከመናገርዎ በፊት ያስቡ።

የተለያዩ አማራጮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጊዜን በመውሰድ በነርቭዎ ዙሪያ መስራት - ወይም ማስወገድ ይችላሉ። ወደ እሱ ከመቅረብዎ በፊት በቤት ውስጥ ይለማመዱ ፣ እና በማይመች ዝምታ ውስጥ አይያዙም። በተለይ ለእርስዎ አስፈላጊ በሆነ ሰው ላይ የመጀመሪያ ስሜት እንዲሰማዎት ከፈለጉ መቸኮል የለብዎትም።

  • በመስታወት ፊት ይለማመዱ። እርስዎ እንደሚለማመዱ ሳይሰማዎት ምን ማለት እንዳለብዎት እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ። ከመጨቆንዎ ጋር ለመነጋገር እድል ሊሰጡ የሚችሉ ሁኔታዎችን ያስቡ እና በመስታወት ፊት ይለማመዱ። በተለማመዱ ቁጥር ያን ውይይት በሚያደርጉበት ጊዜ የበለጠ በራስ መተማመን ይኖራችኋል።
  • በማድረግ ይደሰቱ። ይቀጥሉ እና እርስዎ ሊፈልጉት የሚፈልጉትን የተለያዩ ከባድ ስሪቶችን ይሞክሩ ፣ ግን በጣም ሞኝ ይበሉ እና እስቅ ያደርግዎታል። ስለራስዎ በጣም ባነሱ መጠን ጊዜው ሲመጣ የበለጠ ተፈጥሯዊ ይሆናሉ።
ለሴት ልጅ ልዩ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ 6
ለሴት ልጅ ልዩ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ 6

ደረጃ 4. ስለ እሱ የበለጠ ይወቁ።

በኮምፒውተሩ ላይ ምን ሥዕሎች እንዳሉት ፣ ወይም ምሳው ምን እንደነበረ ፣ ወይም መጫወት የሚወደውን ስፖርት ለማየት ጊዜ ይውሰዱ። እነዚህን ትናንሽ ግን አስፈላጊ ዝርዝሮችን ማወቅ በውይይቱ ውስጥ ይረዳዎታል። ስለዚህ እንዲህ ማለት ይችላሉ-

  • "በላፕቶፕዎ ላይ ፊልሞችን አያለሁ። የ 80 ዎቹ ፊልሞችን እወዳለሁ። ተወዳጅ ፊልም አለዎት?"
  • ሄይ ፣ እኔ እና ጓደኞቼ ከት / ቤት በኋላ የቅርጫት ኳስ እንጫወታለን። ከፈለክ አብረህ መምጣት ትፈልግ ይሆናል?”
ኮንዶምን በዘዴ ይግዙ ደረጃ 1
ኮንዶምን በዘዴ ይግዙ ደረጃ 1

ደረጃ 5. በራስ መተማመንዎን ለማሳደግ አዳዲስ መንገዶችን ይፈልጉ።

የልብ ምትን ሊፈሩ ከሚችሉባቸው ምክንያቶች አንዱ በራስ መተማመንዎን ያጠፋል። ያ እንዲሆን አትፍቀድ። በአንድ ሰው ብቻ ምክንያት በራስ መተማመንዎ እንዲናወጥ አይፍቀዱ። አብዛኛው በራስ መተማመንዎ እርስዎ እራስዎ ከሚያዩበት መንገድ መምጣት አለበት። ስለዚህ ፣ መጨፍለቅዎን ማወቅ ከመጀመርዎ በፊት በራስ መተማመንዎን ለማሳደግ መንገዶችን ይፈልጉ። በዚያ መንገድ ፣ ለእሱ የበለጠ ማራኪ ትሆናለህ እና ያልተጠበቀ ነገር ቢከሰት ተስፋ አትቆርጥም።

  • የፌስቡክ ግድግዳዎን ይመልከቱ። ለ 3 ደቂቃዎች የፌስቡክ ግድግዳዎን መመልከት ብቻ ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ እንደሚያደርግ ጥናቶች ደርሰውበታል። መሞከር ምንም ጉዳት የለውም!
  • ከአባትዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ። ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጉርምስና ወቅት ከአባቶቻቸው ጋር ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ልጆች ከማይጠኑት የበለጠ በራስ መተማመን ሊኖራቸው ይችላል። ማሳሰቢያ - እሱን ከማነጋገርዎ በፊት ለጥቂት ሰዓታት ከአባትዎ ጋር መገናኘት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። ይህ ለተሻለ ውጤት ነው።
በራስ መተማመንን ይገንቡ ደረጃ 2
በራስ መተማመንን ይገንቡ ደረጃ 2

ደረጃ 6. በውጤቶች ላይ አትኩሩ።

ምን ማለት ነው? ይህ ማለት እርስዎ መጨፍጨፍዎ እርስዎንም ይወዱ እንደሆነ ግድ በማይሰጥበት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ያኖራሉ ማለት ነው። ይህ ለምን አስፈላጊ ነው? ይህ አስፈላጊ የሆነው ሁለት ምክንያቶች አሉ። ውሎ አድሮ ማድረግ ያለብዎትን ተቃውሞ ለማሸነፍ ይረዳዎታል። (ውድቅ ካልተደረጉ ፣ አልሞከሩም።) ሁለተኛ ፣ ከጭቃዎ ጋር ጤናማ ግንኙነት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል። በአለምዎ ውስጥ ያለውን ሁሉ የሚያድን ፣ እርስዎ እንደ ተለመደ ነገር ግን እንደ ልዩ ሰው እንዲይዙት የእርስዎን ጭፍጨፋ ልዕለ ኃያል ማድረግ አያስፈልግም።

  • "ምንድን?" ውስጣዊዎ። "ለምን እንዲህ አደርጋለሁ? ለማንኛውም መቆጣጠር አልችልም።" ትክክል ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለ እኛ መጨፍለቅ ብዙ እናስባለን ፣ እና ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ሕይወት ምን እንደሚሆን እንገምታለን ፣ ከዚያ ምናባዊ ሰው ጋር ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ማዳበር እንጀምራለን። ይህ ምናባዊ ግንኙነት ጤናማ ከመሆኑ የተነሳ ያለዚህ ሰው ፣ የሚመለከተው አካል ሳያውቅ ሕይወትን መገመት አንችልም።
  • በውጤቶች ላይ ሳይታመኑ ፣ በራስ መተማመንዎ የበለጠ ያድጋል። ይህ ብዙ ሰዎችን ይማርካል። በአንዲት ልጃገረድ ወይም በአንድ ወንድ ልጅ አለመቀበል ትልቅ ነገር አይደለም ብለው ያስባሉ ፣ ስለዚህ ይቦርሹት። በራስ መተማመንዎ ከአንድ ሰው ውድቅነት ይበልጣል።

ክፍል 2 ከ 2 - እርምጃውን ማስጀመር

አንድ የወንድ መውጫ ደረጃ 1 ን ይጠይቁ
አንድ የወንድ መውጫ ደረጃ 1 ን ይጠይቁ

ደረጃ 1. ብቻዎን ሲሆኑ ወደ ፍርስራሽዎ ይቅረቡ።

ብዙ ሰዎች ሳይረብሹዎት በግላዊ ደረጃ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ መስተጋብር በሚፈጥሩበት ሁኔታ ውስጥ መሆን አለበት። በዳንስ ወለል መካከል ለምሳሌ ረጅም ውይይት ለማድረግ ጥሩ ቦታ አይደለም።

  • በመመገቢያ ክፍል ውስጥ በምሳ ሰዓት ወደ ጣዖትዎ ይቅረቡ። ከእሱ አጠገብ ቁጭ ብለው ውይይት መጀመር ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ። ብዙውን ጊዜ ያን ያህል ቀላል ነው።
  • በድግሱ ላይ ከድብርትዎ ጋር ይነጋገሩ። የልደት ቀን ግብዣም ሆነ የመዋኛ ፓርቲ ግብዣ ከተጋበዙ እሱን ለማነጋገር ምክንያት አለዎት።
  • በጋራ ጓደኞች በኩል ከእሱ ጋር ይገናኙ። ከጓደኞቻቸው ከአንዱ ጋር ጓደኛ ከሆኑ ወደ ጓደኛዎ ይሂዱ እና አንድ ነገር ለመናገር እድል እንዲሰጥዎት መጨፍጨፍዎን በመጠበቅ ውይይት ይጀምሩ።
የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 7
የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 7

ደረጃ 2. እራስዎን ያስተዋውቁ።

አንዴ እራስዎን በይፋ ካስተዋወቁ በኋላ ማድረግ ያለብዎት አጭር “ሰላም” ወይም “ሰላም” ማለት ብቻ ነው። ሰላም በሉበት ጊዜ እሱን ዓይኑን ማየትዎን ያስታውሱ። ባለማወቅ ሰላምታ ሲሰጡ ጫማዎን ከተመለከቱ ብዙ ነገሮችን እየጠቆሙ ነው።

ሳይደመሰሱ ከጭካኔዎ ጋር ይነጋገሩ ደረጃ 8
ሳይደመሰሱ ከጭካኔዎ ጋር ይነጋገሩ ደረጃ 8

ደረጃ 3. ስለ እሷ ጥያቄዎችን ይጠይቁ።

ከእርስዎ ወቅታዊ ሁኔታ ጋር የሚዛመዱ አስደሳች ጥያቄዎችን ይጠይቁ - ብዙውን ጊዜ “ለምን” እና “እንዴት” ጥያቄዎች ለጥቂት ጊዜ ማውራት ከፈለጉ በጣም ጥሩ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁለታችሁንም ሊያካትት ወደሚችል ጥልቅ ውይይት ይመራል ፣ ይህም ከጭቃዎ ጋር ለመነጋገር ተስማሚ ነው።

  • ቀላል “አዎ” ወይም “አይ” ጥያቄዎችን ለማስወገድ መሞከርዎን ያስታውሱ። ከጠየቁ "ካናዳ ውስጥ ተምረዋል?" እሱ ረጅም መልሶችን ሊሰጥዎት አይገባም። ከጠየቁ "በካናዳ ማጥናት ምን ይመስላል?" እሱ የበለጠ ይናገራል።
  • ስለ እሱ ዳራ ይጠይቁ። ከየት መጣ ፣ የወላጆቹ ሙያ ምን ነበር ፣ እንዴት ሀ ፣ ቢ ፣ ወዘተ ያውቅ ነበር? ሰዎች ፣ መጨፍለቅዎን ጨምሮ ፣ ስለራሳቸው ማውራት ይወዳሉ።
አንድ ወንድ ቢወድዎት ይወቁ 12 ኛ ደረጃ
አንድ ወንድ ቢወድዎት ይወቁ 12 ኛ ደረጃ

ደረጃ 4. ጭቅጭቅዎ ረጅም ታሪክ የሚናገር ከሆነ አልፎ አልፎ ማቋረጥዎን ያስታውሱ።

ይህ እሱ ለሚናገረው ነገር ትኩረት መስጠቱን ያሳያል። እርስዎ የሚነግሩት ታሪክ ካለዎት ፣ ከመጀመርዎ በፊት መጨፍለቅዎ መነጋገሩን ያረጋግጡ እና እሱ ስለራስዎ እያሰቡ እንዳይመስልዎት አጭር ያድርጉት።

የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 10
የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 10

ደረጃ 5. ለአካል ቋንቋ ትኩረት ይስጡ።

እርስዎ ሳያውቁት ወይም ሳያውቁት የሰውነትዎ ቋንቋ ብዙ ይገናኛል። አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ እራስዎን ማቆም የማይችሏቸውን ነገሮች ይናገራል። ሆኖም ፣ ብዙ ጊዜ ሰውነትዎ የሚያመለክተው ምን እንደሆነ ከተገነዘቡ ፣ እርስዎን እየከዳ መሆኑን ካወቁ ማረም ይችላሉ። ለሚከተሉት ትኩረት ይስጡ

  • የዓይን ግንኙነት ያድርጉ። የዓይንን ግንኙነት ማድረግ እና ማቆየት ሌላው ሰው በሚናገረው ነገር ላይ ፍላጎት እንዳሎት ያሳያል።
  • እሱን ፊት ለፊት። ሰውነትዎን ወደ እሱ ያዙሩት። ይህ ማለት እሱ በሚለው ላይ ፍላጎት አለዎት እና አያፍሩም።
  • ፈገግታ። የሚያወሩትን ሰው የሚገልጽ ፈገግታ ያስደስትዎታል።
  • በተለይ ሴት ከሆንክ በአካል ቋንቋ ማሽኮርመም። ዓይኖቹን ቀስ ብለው ይንፀባርቁ ፣ በፀጉሩ ይጫወቱ ወይም ትከሻውን ይንኩ።
  • ቀልዶቹን ሲሰሙ ይስቁ። በጣም አስቂኝ ባይሆንም እንኳን ፈገግ ይበሉ እና መጨፍለቅዎን ለማስደሰት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 11
የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 11

ደረጃ 6. ቼዝ ቃላትን አይጠቀሙ

የምታደርጉትን ሁሉ ፣ የሚያምሩ ቃላትን አይጠቀሙ። የማታለል ቃላት ርካሽ እና ውጤታማ አይደሉም። ወንድ ከሆንክ እና ከማላላት ሌላ የሚናገረውን ማሰብ ካልቻልክ ፣ ከሴት ልጅ ጋር እንዴት ውይይት እንደምትጀምር ይህን ጽሑፍ አንብብ።

የሴት ጓደኛ ያግኙ ደረጃ 5
የሴት ጓደኛ ያግኙ ደረጃ 5

ደረጃ 7. እራስዎን በቁም ነገር አይውሰዱ።

በእውነት። እንደ ማንኛውም የተለመደ ሰው ከሆንክ በመጨቆንህ ዙሪያ መሆን እብድ ያደርግሃል። እና እርስዎ እንደዚህ ሲሰማዎት ፣ የሆነ ፣ አንድ ነገር እያደረጉ ነው ፣ ደህና ፣ በጣም ደደብ። አስወግደው። እየተንተባተብክ ከሆነ እንደ «ጂ. በእራስዎ ጫማዎች ላይ ከተጓዙ እና እሱ ቢረዳዎት ፣ “ደህና ነዎት?” “በእርግጠኝነት ፣ ወለሉን ያሸነፍኩ ይመስለኛል” የሚመስል ነገር ይናገሩ።

ሳይደመሰሱ ከጭካኔዎ ጋር ይነጋገሩ ደረጃ 11
ሳይደመሰሱ ከጭካኔዎ ጋር ይነጋገሩ ደረጃ 11

ደረጃ 8. ከእሷ ጋር በአንድ ቀን ይጠይቋት።

ውይይቱ በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ እንደገና ነፃ ጊዜ ሲያገኝ ለመጠየቅ አያመንቱ። ይህ ነገ ከምሳ ጥቂት ደቂቃዎች እስከ ፊልም ወይም እራት ድረስ ወዳለ አስደሳች ቀን ድረስ የሆነ ነገር ሊሆን ይችላል - ጥያቄዎ እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ ምን ያህል በራስዎ እንደሚተማመኑ እና ጭቅጭቅዎ በሚሠራበት ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው።

ከተወሰነ ሀሳብ በኋላ እና እሱ ለእርስዎ ፍላጎት እንዳለው ካወቁ ፣ ከዚህ በኋላ ሁለታችሁም እንደገና እርስ በርሳችሁ ማየት እንደምትችሉ ለመጠየቅ አይጨነቁ።

የሴት ጓደኛ ያግኙ ደረጃ 14
የሴት ጓደኛ ያግኙ ደረጃ 14

ደረጃ 9. ሁኔታውን ይገንዘቡ።

መጀመሪያ ውይይት ሲጀምሩ ሁልጊዜ ሞቅ ያለ አቀባበል አይደረግልዎትም። የእርስዎ መጨፍጨፍ ግድየለሽ ወይም አሰልቺ መስሎ ከታየ ፣ የሆነ ነገር ስህተት ከሆነ ይጠይቁ - ምናልባት ለእሱ መጥፎ ቀን ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት ስለ አንድ ነገር እያሰበ ሊሆን ይችላል።

የሚያደናቅፍዎ ምንም የሚረብሽ የማይመስል ከሆነ እና ለእርስዎ ያለው ንዴት የበለጠ እየታየ ፣ ጨዋ ሰበብን ያድርጉ ፣ በፍጥነት ይራመዱ እና ሌላ ጊዜ ለመሞከር ያስቡ።

የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 15
የሴት ጓደኛዎ እርስዎን እያታለለ መሆኑን ይወቁ ደረጃ 15

ደረጃ 10. አለመቀበልን በእርጋታ ያስተናግዱ።

ምናልባት የእርስዎ መጨፍለቅ ስለእርስዎ ተመሳሳይ ስሜት ላይሰማ ይችላል። ይህ ለምን እንደሆነ ካመኑ ሁለታችሁም አሁንም መወያየት ትችላላችሁ ነገር ግን በሁለታችሁ መካከል ያለው የፍቅር ግንኙነት የማይቻል መሆኑን መቀበል አለባችሁ።

ለማያውቀው ሰው ያልተገደበ ፍቅር ከመሰማቱ የከፋ ምንም ነገር የለም ፣ ስለዚህ የእርስዎ መጨፍጨፍ እንደ ጓደኛ ቢቆጥርዎት ይቀበሉ እና ይቀጥሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ፣ መልክዎ ውይይትን የማካሄድ ችሎታዎን ያህል አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ጥሩ መስሎ አይጎዳውም ፣ ስለዚህ ለልብስዎ ፣ ለፀጉርዎ ፣ ለአካላዊ ሽታዎ እና ለመዋቢያዎ ምርጫ ትኩረት ለመስጠት ተጨማሪ ጊዜ ይውሰዱ። (አንዱን ከለበሱ)። የመጀመሪያዎቹ ግንዛቤዎች ለዘላለም ናቸው!
  • ከሚወዱት ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ማሾፍ ፣ መደማመጥ ፣ መደናገጥ እና ፀጉርዎን ወይም ፊትዎን መንካት ሁሉም ግልፅ ምልክቶች ናቸው። መጨፍጨፍዎ ይህንን ካደረገ ፣ ትኩረት ይስጡ - ምናልባት እሱ በዙሪያዎ ይረበሻል።
  • ሳታስበው ከተናገርክ ወይም አንድ ነገር ከተናገርክ ፣ በመሳቅ ወይም በመተቃቀፍ ቀልድ አድርግ። የእርስዎ መጨፍለቅ ለእርስዎ አስፈላጊ መሆኑን ላያስተውል ይችላል!
  • ለመረጋጋት እና በራስ የመተማመን ስሜትን ለመጠበቅ ይሞክሩ ፣ ግን ጨካኝ አይሁኑ።
  • እርስዎ ብቻ ጨዋ መሆን እና መፍራት የለብዎትም። ምናልባት በመጨረሻ እርስዎ ካሰቡት የተሻለ ሊሆን ይችላል።
  • ምን ማለት እንዳለብዎት ከተጨነቁ ውይይቱ አሰልቺ መሆን ከጀመረ የሚነጋገሩባቸውን ጥያቄዎች/ርዕሶች ዝርዝር ያዘጋጁ። ሁለታችሁንም የሚስቡ ርዕሰ ጉዳዮች ውይይቱን በጣም ቀላል ያደርጉታል።
  • ከጭቅጭቅዎ ጋር ለመነጋገር በጣም ለሚጨነቅ ማንኛውም ሰው ፣ ወደ ጓደኛዎ ከመቅረብዎ በፊት ሁኔታውን እንዲፈትሽ ይጠይቁ። እሱ ለመናገር ፍላጎት ካለው ጓደኛዎ ሊያውቀው እና ሊነግርዎት ይችላል። ካልሆነ በሚቀጥለው ጊዜ እንደገና ይሞክሩ።
  • እራስዎን ከጣዖትዎ አጠገብ ይሁኑ።
  • በሄደበት ሁሉ እሱን አይከተሉ ፣ እሱ ዘግናኝ ነው!
  • እሱን በቀጥታ ማነጋገር ካልፈለጉ ፣ ከጓደኞቹ አንዱን ያነጋግሩ እና ምናልባት የእርስዎ ጭቅጭቅ በውይይቱ ውስጥ ይቀላቀላል።
  • እሱ ግልጽ ያልሆኑ ምልክቶችን ቢሰጥዎት አይፍሩ። እሱ እስካሁን ምን እንደሚሰማው ላያውቅ ይችላል ፣ ግን እርስዎ ካደረጉ ፣ ለማንኛውም ስሜትዎን ያሳዩ እና ምናልባት እሱንም ያውቅ ይሆናል።
  • መጨፍጨፍዎን የሚያዩበት ይህ የመጨረሻ ጊዜ ከሆነ ፣ ምን እንደሚሰማዎት ይንገሩት። ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ደብዳቤ ይፃፉለት ፣ እቅፍ ያድርጉት እና ይቀጥሉ። የሆነ ቦታ የሆነ ሰው ያገኛሉ።
  • ፍላጎት ያሳዩ ፣ ግን አያሳስቱ!
  • እርስዎ በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ ከሆኑ ከእሱ አጠገብ መቀመጫ ለማግኘት ይሞክሩ። ይህ እርምጃ ትክክለኛ ነው!
  • ድርጊቱን ለማቃለል በጣም ጮክ ብሎ ማውራት ወይም ከርዕስ መራቅ አይጀምሩ።
  • እሱ የሚወደውን ይወቁ እና ስለእሱ ለማነጋገር ይሞክሩ። በዚህ መንገድ ውይይቱ በቀላሉ ይፈስሳል።
  • ከእሱ ጋር ግንኙነት ይኖረናል ብለው አያስቡ። አንዳንድ ጊዜ በዚህ ምናባዊ ግንኙነት ውስጥ በጣም ተጠምደው ልባችሁ በቀላሉ እንዲሰበር ሊያደርጉ ይችላሉ። ውይይት ለመጀመር እስኪዘጋጁ ድረስ ከእሱ ጋር ስለ አንድ ውይይት ከማሰብ ጋር በግንኙነት ውስጥ ማሰብን ይተኩ።
  • ያሾፉበት ፣ ግን በጥሩ ሁኔታ። ተመልሶ ቢያሽኮርመም እየሰራ መሆኑን ታውቃለህ። ይህ ብዙውን ጊዜ እርስዎ ሊያደርጉት የሚችሉት በጣም አስደሳች ውይይት ነው።
  • መተንፈስን አይርሱ; ከጣዖትዎ ጋር ሲነጋገሩ መተንፈስ በጣም አስፈላጊ ነው። መተንፈስ የበለጠ እንዲያተኩሩ እና እንዲረጋጉ ይረዳዎታል ፣ ስለዚህ ይተንፍሱ።
  • እና ፣ እራስዎ ይሁኑ ምክንያቱም እሱ ካልወደዎት ከዚያ አይገባዎትም ፣ ውበት።:)
  • ሁል ጊዜ እራስዎ መሆንዎን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም ሌላ ሰው ቀድሞውኑ አለው!
  • በዙሪያው ከመጠን በላይ አይውሰዱ እና ሞኝ ነገሮችን ያድርጉ። እሱ በስህተት ሊመለከትዎት እና ለግንኙነት ዝግጁ እንዳልሆኑ ሊያስብ ይችላል።

ማስጠንቀቂያ

እሺ ፣ ስለዚህ እሱን እንድትወደው ይወድሃል ፣ ግን በጥያቄዎች አትምታ። እና ፣ “ቤትዎ የት ነው” አይበሉ ፣ ምክንያቱም መጨፍለቅዎ በጣም ይፈራል።

  • ከብዙ ሙከራዎች እና ውድቀቶች በኋላ ፣ ነጩን ባንዲራ ከፍ ለማድረግ ጊዜው አሁን መሆኑን ይወቁ። እሱ ብዙ ጊዜ ቢያነጋግርዎት የእርስዎን መውደድ ይወዱዎታል ብለው ቢያስቡም ፣ እንደዚህ ያለ ተጣብቆ የቆየ ግንኙነት በልብ ስብራት ማለቁ አይቀሬ ነው።
  • አትፍራ። በቂ እስኪለማመዱ እና እስከተዘጋጁ ድረስ ይህ በልብዎ ውስጥ ችግር መሆን የለበትም-በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ አስቀድመው ማወቅ አለብዎት።
  • ምንም ይሁን ምን ፣ በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ ይሁኑ። ብዙ ሰዎች አንድ ሰው ሐሰተኛ ወይም ሲሸፍን መናገር ይችላሉ። ለነገሩ ፣ መጨፍጨፍዎ ልክ እንደ እርስዎ እንዲወድዎት አይፈልጉም?

የሚመከር: