ማሳደድን ማጋጠሙ አንድ ሰው በፍርሃት እና አቅመ ቢስነት እንዲሰማው የሚያደርግ አስፈሪ ተሞክሮ ነው። በአሜሪካ ውስጥ ስታቲስቲክስ መሠረት 1 ከ 4 ሴቶች እና ከ 13 ወንዶች 1 በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ የማሳደድ ሰለባ ይሆናሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ተጎጂው ወንጀለኛውን ያውቃል። አንድ ሰው ያደናቅፈዎታል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ደህንነትዎን ለማረጋገጥ የተወሰኑ እርምጃዎችን ይውሰዱ እና በወንጀለኛው ላይ ማስረጃ ይሰብስቡ። እርስዎ አደጋ ላይ ናቸው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ወይም እየተከተሉ ያሉ መስሏቸው ከሆነ 112 መደወልዎን አይርሱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - ግንኙነትን ማለያየት
ደረጃ 1. ከወንጀሉ ጋር ከመነጋገር ተቆጠቡ።
የማሳደድ ድርጊት በዳዩ በእናንተ ላይ ስልጣን እንዳለው ሆኖ እንዲሰማው ያደርጋል። በማንኛውም መንገድ ምላሽ ከሰጡ ፣ በቀላሉ እንዲለቁት ቢነግሩት ፣ እሱ የሚጠብቀውን ምላሽ እንዲሰጥዎ እርስዎን እርስ በእርስ ሊያስተዳድርዎት ይችላል ማለት ነው። ለባህሪው በጭራሽ ምላሽ አይስጡ ወይም ምላሽ አይስጡ።
- በድር ጣቢያዎች ላይ ለጽሑፍ መልእክቶች ፣ ለኢሜይሎች ወይም ለአስተያየቶች ምላሽ አይስጡ። ይልቁንም እነዚህን ሁሉ ግንኙነቶች እንደ ማስረጃ ያቆዩ።
- በዳዩን ካዩ ፣ ምንም ዓይነት ምላሽ ላለማሳየት ይሞክሩ። እሱ ተቆጣጣሪ መሆኑን ለማረጋገጥ እርስዎ ምላሽ ሲሰጡ ማየት ይፈልጋል። ፊትዎን ገላጭ እና ገላጭ ለማድረግ ይሞክሩ ፣ ግን ካልሰራ እራስዎን አይመቱ። አጥቂው እንደዚያ የሚያደርገው የእርስዎ ጥፋት አይደለም።
ደረጃ 2. ሁሉንም ማስፈራሪያዎች በቁም ነገር ይያዙት።
አንድ አጥቂ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ሊጎዳዎት ከፈራ ፣ ይመኑበት። ወዲያውኑ ለፖሊስ ይደውሉ እና የደህንነት ዕቅድ ያዘጋጁ።
- አንዴ ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ ከደረሱዎት ማናቸውም ማስፈራሪያዎች ሁሉንም ዝርዝሮች መመዝገብ እና ሪፖርት ማድረጉን ያረጋግጡ።
- አጥቂው እርስዎን ለማታለል በተለይም ቀደም ሲል ከእነሱ ጋር በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ከነበሩ እራስዎን ለመግደል ያስፈራ ይሆናል። ይህ ከተከሰተ ለፖሊስ ይደውሉ። እሱ እንዲያዛባህ አትፍቀድ።
ደረጃ 3. የኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎን ይተኩ።
አጥቂው ወደ ስልክዎ ወይም ኮምፒተርዎ መዳረሻ ካለው ፣ አዲስ ይግዙ። የቆዩ መሣሪያዎች በስፓይዌር ወይም በጂፒኤስ መከታተያዎች ሊለከፉ ይችላሉ። አዲስ የኢሜል አድራሻ ይፍጠሩ እና የስልክ ቁጥርዎን ይለውጡ።
- ከአዲሱ አድራሻ ኢሜል ለሁሉም የቅርብ ወዳጆችዎ ይላኩ። እርስዎ እንዲህ ማለት ይችላሉ ፣ “የቀድሞ ባለቤቴ በአሁኑ ጊዜ እያሳደደኝ እና እያሳደደኝ ስለሆነ የኢሜል አድራሻዬን መለወጥ አለብኝ። ያለእኔ ፈቃድ ይህንን አድራሻ ለሌላ ለማንም እንዳትሰጥ እለምንሃለሁ።”
- የባንክ ሂሳቦችን ፣ የግብይት እና የመዝናኛ ጣቢያዎችን ጨምሮ ለሁሉም የመስመር ላይ መለያዎችዎ የይለፍ ቃላትን ይለውጡ።
- በአጥቂው ላይ የሚጠቀሙበትን ማስረጃ ለመሰብሰብ የድሮውን ኢሜልዎን እና የስልክ ቁጥርዎን ንቁ መተው ሊያስፈልግዎት ይችላል ፣ ግን ያንን መረጃ ለፖሊስ መላክዎን አይርሱ።
ዘዴ 2 ከ 5 - ቤተሰብን እና ጓደኞችን ድጋፍ መጠየቅ
ደረጃ 1. ስለ ሁኔታዎ ለሌሎች ይንገሩ።
እርስዎ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር እርስዎን የሚረብሽዎትን ማጭበርበር ለሌሎች ሰዎች መንገር ነው። የሚያስፈልግዎትን የድጋፍ አውታረ መረብ ለማግኘት ስጋቶችዎን ለታመኑ ሰዎች ያጋሩ። እነዚህ ሰዎች እርስዎን መከታተል እና ደህንነትዎን ለመጠበቅ ሊረዱዎት ይችላሉ።
- ከምታምኗቸው ሰዎች ጋር ፣ ለምሳሌ የቤተሰብ አባላት ፣ የቅርብ ጓደኞች ፣ መምህራን ፣ የሥራ ባልደረቦች ወይም እርስዎ ካሉበት የሃይማኖት ማህበረሰብ አባላት ጋር ይነጋገሩ።
- በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ቦታ (ለምሳሌ ለርእሰ መምህሩ ፣ ለአካዳሚክ ባለሥልጣናት ወይም ለቢሮ ደህንነት) በሥልጣን ላይ ላሉ ሰዎች ስለ ሁኔታዎ መንገር ይችላሉ።
- የአሳዳጊውን ፎቶ ያሳዩ ወይም ስለ ሰውየው ገጽታ ዝርዝር መግለጫ ያቅርቡ። ሰውየውን ካዩ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ንገሯቸው። ለምሳሌ ፣ “አንድ ካዩ እባክዎን ወዲያውኑ ለፖሊስ ይደውሉ እና እንዳስወግድ በ WA በኩል ያሳውቁኝ።”
ደረጃ 2. በማህበራዊ ሚዲያ ላይ አንዳንድ ግላዊነትን ለማግኘት ይሞክሩ።
ጓደኞችዎ ስለ እርስዎ የትኛውም ቦታ መረጃ እንዳይለጥፉ ወይም የእናንተን ፎቶዎች እንዳይሰቅሉ ይጠይቁ። መለያዎን መሰረዝን ፣ ወይም አጠቃቀሙን በጥብቅ መገደብ ያስቡበት።
- ጠቋሚዎች በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ያሉበትን ቦታ ለመከታተል እና ስለእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ለማወቅ ህትመቶችዎን ሊጠቀሙ ይችላሉ።
- አጥቂው ማን እንደሆነ እና የመስመር ላይ ማንነቱን ካወቁ እንደገና ወደ መለያዎ እንዳይደርስ አግዱት።
ደረጃ 3. እቅድ ያውጡ።
ስጋት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ሊተገበር የሚችል ዕቅድ ያዘጋጁ። ይህ ዕቅድ ደህንነቱ የተጠበቀ መሸሸጊያ ፣ በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ አስፈላጊ ሰነዶችን እና የስልክ ቁጥሮችን በቀላሉ ማግኘት ወይም በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ለሌሎች ምልክት መላክን ሊያካትት ይችላል።
- በፍጥነት ለመልቀቅ ከፈለጉ ሰነዶችን እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን የያዘ የድንገተኛ ቦርሳ ማዘጋጀት ይኖርብዎታል።
- እርስዎ አደጋ ላይ እንደሆኑ እና በነፃነት መናገር እንደማይችሉ የሚያመለክት የኮድ ቃል ወይም ሐረግ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች መንገር ያስቡበት። ለምሳሌ ፣ “ዛሬ ማታ የታይላንድ ምግብ ማዘዝ ይፈልጋሉ?” በሚለው ዓረፍተ ነገር ላይ ሊወስኑ ይችላሉ። ለፖሊስ ለመደወል ለጓደኞች እንደ ምልክት።
- ልጆች ካሉዎት ፣ እርስዎ ወይም እነሱ አደጋ ላይ ከሆኑ ወደ የትኞቹ ደህና ቦታዎች መሄድ እንዳለባቸው እና ማንን ማነጋገር እንዳለባቸው ይንገሯቸው።
ዘዴ 3 ከ 5 - ደህንነትን መጠበቅ
ደረጃ 1. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይለውጡ።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይለውጡ እና የተወሰኑ ልምዶችን ላለመፍጠር ይሞክሩ። ወደ ሥራ የተለየ መንገድ ይውሰዱ እና በሌላ ጊዜ ይሂዱ ፣ በተለየ ካፌ ውስጥ ቡና ይግዙ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርዎን ይለውጡ።
ደረጃ 2. በአደባባይ ሲገኙ ንቁ ይሁኑ።
በስልክዎ ላይ ብዙ ትኩረት አይስጡ ፣ ወይም በአደባባይ በጆሮ ማዳመጫዎች ሙዚቃን ያዳምጡ። “በሕዝቡ ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው” የሚለውን አባባል ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ ከፈለጉ ወደ አንድ ቦታ መሄድ ከፈለጉ ጓደኞችዎን ወይም ቤተሰብዎን እንዲከተሉዎት ይጠይቁ።
- በሌሊት ብቻዎን አይራመዱ። ጓደኛዎን ወደ ቤት እንዲነዳዎት ይጠይቁ።
- ሁሉንም የግል ዕቃዎች ማምጣትዎን ያረጋግጡ። ለምሳሌ ፣ የኪስ ቦርሳዎን ወይም ጃኬትዎን የት እንዳስቀመጡ አይርሱ።
ደረጃ 3. መልመጃውን ብቻዎን አያድርጉ።
ጂም ይቀላቀሉ ወይም በብስክሌት ጉዞ ላይ ጓደኞችን ይውሰዱ። በተጨናነቁ ፣ በደንብ በሚበሩ ቦታዎች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የጆሮ ማዳመጫዎችን አይለብሱ። እንደ በርበሬ መርዝ ያሉ ራስን የመከላከል መሳሪያዎችን ይዘው ይምጡ።
- ጓደኞች አብረው እንዲሠሩ ይጋብዙ። ለምሳሌ ፣ መሮጥን ከወደዱ ጓደኛዎን ለሩጫ ለመለማመድ አብሮዎት ይጋብዙ።
ደረጃ 4. ራስን የመከላከል ክህሎቶችን ይማሩ።
ጥቃት በሚደርስበት ጊዜ እራስዎን እንዴት እንደሚከላከሉ ማወቅ ጠንካራ እና ዝግጁ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። እንዲሁም ስለአካባቢዎ የበለጠ እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ መማር ይችላሉ።
- የራስ መከላከያ ኮርሶችን ይውሰዱ። ብዙውን ጊዜ በአከባቢዎ ጂም ፣ በማህበረሰብ ማዕከል ፣ በኮሌጅ ወይም በማርሻል አርት ክበብ ውስጥ የራስ መከላከያ ትምህርቶችን ማግኘት ይችላሉ።
- በሚጓዙበት ጊዜ እንደ በርበሬ መርዝ ያሉ የራስ መከላከያ መሳሪያዎችን ይዘው ይሂዱ እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ያረጋግጡ። በተገቢው ራስን መከላከያ መሣሪያዎች ላይ ምክሮችን ለፖሊስ መጠየቅ ያስቡበት።
ደረጃ 5. ቤትዎን ደህንነት ይጠብቁ።
ቤትዎን ለመጠበቅ እና እራስዎን በሚጠብቁበት ጊዜ እራስዎን ለመጠበቅ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ። እነሱም ስለ አጠራጣሪ ባህሪዎ እንዲመለከቱ ስለ እርስዎ ሁኔታ ሊታመኑበት ለጎረቤትዎ ይንገሩ። እርስዎ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ የጥንቃቄ እርምጃዎች እነሆ ፦
- ቤት ውስጥ ቢሆኑም እንኳ በሮች እና መስኮቶች ሁል ጊዜ የተቆለፉ መሆናቸውን ያረጋግጡ። መጋረጃዎቹን ይዝጉ.
- በቤቱ ዙሪያ ፣ ለምሳሌ በድስት ስር ከመደበቅ ይልቅ ለጎረቤትዎ አንድ ትርፍ ቁልፍ ይስጡ።
- በቤት ውስጥ ካሜራ ወይም የደህንነት ስርዓት ይጫኑ።
ደረጃ 6. በሩን ሲከፍት ይጠንቀቁ።
ደወሉ በሚጮህ ቁጥር በሩን መክፈት ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል ፣ አንድ ሰው እስኪመጣ እስካልጠበቁ ድረስ። ባለጌ መሆንን አትፍሩ - ባለጌ መሆን ይሻላል ፣ ግን እንኳን ደስ አለዎት።
- ጓደኛዎ ወይም የቤተሰብዎ አባል ደጃፍዎ ላይ ሲደውሉልዎት ወይም በሩን ሲያንኳኩ ስምዎን በመናገር እራስዎን እንዲለዩ ይጠይቁ። ለምሳሌ ፣ “ሰላም ፣ ጁሊያ! ካካ ነው! በሩ ላይ ነኝ!”
- የሚቻል ከሆነ የመላኪያ አድራሻውን ወደ ሥራ ፣ ወይም ወደ ጓደኛ ወይም ዘመድ ቤት መለወጥ ያስቡበት።
- በቤትዎ ውስጥ ሌላ ሰው እንዲሠራ ከጠየቁ ፣ ለምሳሌ ኤሌክትሪክ ሠራተኛ ፣ መታወቂያ እንዲያሳዩ ይጠይቁ።
- ቀድሞውኑ ከሌለ በር ውስጥ የፔፕ ጉድጓድ ይጫኑ።
ዘዴ 4 ከ 5 - ማስረጃን መሰብሰብ እና የሕግ አማራጮችን ማሰስ
ደረጃ 1. ጠበቃን ያነጋግሩ።
ድርጊቱ ሊቀጣ እንዳይችል በኢንዶኔዥያ ውስጥ ያለው ሕግ እንደ ሌሎች አገሮች (ለምሳሌ አሜሪካ) የማሳደድ ወንጀልን አይቀበልም። ሆኖም አንድ ድርጊት የሚያስፈራዎት ፣ የሚያስፈራዎት ወይም የሚያስፈራዎት ከሆነ ለፖሊስ ሪፖርት በማድረግ ደስ የማይል ድርጊቶችን በሚመለከት በወንጀለኛ መቅጫ ሕግ አንቀጽ 335 ወንጀለኛውን ማስከፈል ይችላሉ።
ደረጃ 2. ለፖሊስ ይደውሉ።
አንድ ተከታይ የወንጀል ሕጉን አንቀጽ 335 ን የሚጥስ ወይም እንደ ንብረትዎ መጎዳትን የመሰለ ሌላ ወንጀል እንደፈጸመ ሊቆጠር ይችላል። ምን ማድረግ እንደሚችሉ ከፖሊስ ጋር ይነጋገሩ። እነሱ ጉዳዩን ይከፍታሉ እና እርስዎ ሊወስዷቸው የሚችሏቸውን ምርጥ ጥንቃቄዎች እና ለእነሱ ምን ዓይነት መረጃ እንደሚጠቅማቸው ይነግሩዎታል።
ደረጃ 3. የእገዳ ትዕዛዝ ይጠይቁ።
የአሳዳሪውን ማንነት ካወቁ ፣ እራስዎን ለመጠበቅ በእሱ ላይ የእግድ ትእዛዝ ማስገባት ይችላሉ። ይህንን ከፖሊስ ወይም ከጠበቃ ጋር መወያየት ይችላሉ።
በወንጀል ሕግ አንቀጽ 335 ላይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት እዚህ ጠቅ ያድርጉ።
ደረጃ 4. ሁሉንም ማስረጃዎች ያስቀምጡ።
ማስፈራሪያዎችን የያዙ ማንኛውንም የጽሑፍ መልዕክቶች ፣ ኢሜይሎች ወይም የስልክ ጥሪዎች ይመዝገቡ እና ያስቀምጡ። ጉዳይዎን ለያዘው ፖሊስ ይላኩት። ከአጥቂው ያገኙትን ማንኛውንም ማስረጃ አይጣሉት ፣ ለፖሊስ ይተዉት።
- በበይነመረብ ላይ የማሳደዱን ማስረጃ ሁሉ ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎችን ያንሱ እና ለፖሊስ ይላኩት። እንዲሁም ጉዳዩን ለድር ጣቢያው ጠበቃ ማሳወቅ ይችላሉ ፣ ይህም እርስዎን ወይም ፖሊስ የአጥቂውን ቦታ ለመከታተል ሊረዳዎት ይችላል።
- አንድ አጥቂ በንብረትዎ ላይ ጣልቃ ገብቷል ብለው ከጠረጠሩ ለፖሊስ ያሳውቁ (ለሁለቱም ለኢንሹራንስ እና ለማረጋገጫ ዓላማዎች) እና የጉዳቱን ፎቶዎች ማንሳትዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. የክስተት ምዝግብ ማስታወሻ ይፍጠሩ።
ከተጋጣሚው ጋር የእያንዳንዱን ገጠመኝ ሁሉንም ዝርዝሮች ይመዝግቡ። የተከሰተውን ቀን እና ሰዓት ፣ ምን እንደተከሰተ እና ከፖሊስ ጋር ያለዎትን ክትትል ይጻፉ።
- እርስዎ የሚያውቁት ሌላ ሰው ዘራፊውን በመደበኛነት የሚመለከት ከሆነ ፣ ለምሳሌ የሥራ ባልደረባ ወይም የክፍል ጓደኛ ፣ እንደ ተጨማሪ ማስረጃ አጥቂውን ሲያዩ/ሲያገኙ የራሳቸውን ክስተት መዝገብ እንዲያዘጋጁ ይጠይቋቸው።
- እንደ ማጣቀሻ ሊጠቀሙበት የሚችሉት የምሳሌ ክስተት ምዝግብ ማስታወሻ እዚህ አለ።
ዘዴ 5 ከ 5 - የአጫዋች ባህሪን መለየት
ደረጃ 1. በደመ ነፍስዎ ይመኑ።
በሁኔታው ካልተመቸዎት ፣ ምላሽዎን በጣም ሩቅ አይውሰዱ። አጥቂው በእነሱ ላይ ስልጣን እንዲኖረው እና ሁኔታውን ለመቆጣጠር ስለሚፈልግ ለተጎጂዎቹ ሽብርን ያሰራጫል። አንድ ሰው በተለያዩ መንገዶች በሕይወትዎ ውስጥ ዘወትር ከታየ ፣ እና ምቾት ማጣት ከጀመረ ፣ ከአሳዳጊ ጋር የሚገናኙበት ጥሩ ዕድል አለ።
አንድ አጥቂ ያለማቋረጥ የሚታይ እና የሚያበሳጭዎት ሰው አይደለም። ተደጋጋሚ አጋጣሚዎች በእናንተ ላይ ስልጣንን መጠቀም እና ማስፈራራት ከጀመሩ ብቻ እንደ ማባረር ሊቆጠሩ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ሰውዬው እያሳደደዎት እንደሆነ ይወስኑ።
የአጥቂዎችን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች እና የተለመዱ ባህሪያትን ለመለየት ይሞክሩ ፣ የሚከተሉትንም ጨምሮ ፦
- ሰውዬው እየተከተለዎት ነው (አውቀውም አላወቁትም)
- ብዙ ጊዜ መደወል እና ግንኙነቱን ማቋረጥ ፣ ወይም ብዙ የማይፈለጉ የጽሑፍ መልዕክቶችን ወይም ኢሜሎችን መላክ
- ቤት ፣ ትምህርት ቤት ወይም ሥራ ይታይ ወይም ከነዚህ ቦታዎች ውጭ እርስዎን ይጠብቁ
- ስጦታ ይተውልዎት
- በቤትዎ ወይም በሌላ ንብረት ላይ የደረሰ ጉዳት
ደረጃ 3. የአሳዳጁን ማንነት መለየት።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አጥቂው ተጎጂው የሚያውቀው ሰው ነው። እሱ የቀድሞ ፍቅረኛ ፣ የሚያውቅ ወይም ዘመድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እሱ ሙሉ በሙሉ እንግዳ ሊሆን ይችላል።
- አጥቂውን የሚያውቁ ከሆነ ስለ ሰውዬው የሚያውቁትን ሁሉንም መረጃ ለፖሊስ ያቅርቡ ፣ እንደ የኢሜል አድራሻ ወይም የተጠቃሚ ስም ያሉ የኤሌክትሮኒክ መረጃዎችን ጨምሮ። አንድ ካለዎት የእሱን ፎቶ ያቅርቡ።
- እሱን የማያውቁት ከሆነ ፣ ቪዲዮ ለመቅረጽ ወይም እሱን በሚስጥር ፎቶግራፍ ለማንሳት ይሞክሩ። የመኪናውን የሰሌዳ ቁጥር እና መግለጫውን በተቻለ መጠን በዝርዝር ይፃፉ።
