ሁሉም ሰው መወደድ ይፈልጋል እና ይፈልጋል ፣ ምክንያቱም ይህ ለሰው ልጆች አስፈላጊ ገጽታ ነው። ግን አንዳንድ ጊዜ መወደድ ቀላል አይደለም። የህይወትዎን ፍቅር ለማግኘት የሚቸገሩ ከሆነ ወይም የበለጠ ፍቅር ከፈለጉ ፣ ከዚህ በታች ያለውን መመሪያ ያንብቡ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 ፍቅር ይምጣ
ደረጃ 1. ለራስ ክብር መስጠትን ይገንቡ።
እኛ ብዙውን ጊዜ እኛ ከምናስበው በላይ እንወዳለን። እርስዎ ላያዩ እና ሊገነዘቡት የማይችሉበት ምክንያት እርስዎ ለመወደድ የማይገባዎት እና ማንም እንደማይወድዎት ስለሚሰማዎት ነው። ግን በእውነቱ ለመወደድ ይገባዎታል። እነዚህን ጥርጣሬዎች ለማስወገድ ከፈለጉ ለራስዎ ያለዎትን ግምት በመገንባት ይጀምሩ። ያደረጋቸውን መልካም ነገሮች ሁሉ እና ያጋጠሟቸውን ፈተናዎች ሁሉ ያስታውሱ። ጠንክረው ከሠሩ እና ዓለምዎን የተሻለ ቦታ ማድረግ ከቻሉ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. እራስዎን ያክብሩ እና ያክብሩ።
ለራስዎ ዋጋ ሲሰጡ እና ሲያከብሩ ሌሎች እንዲሁ ያደርጋሉ። እራስዎን ይንከባከቡ እና እራስዎን በትክክል ይያዙ። ንፅህናን በመጠበቅ እና ለሰውነትዎ ተስማሚ የሆኑ ንጹህ ልብሶችን በመልበስ የሰውነትዎን ሁኔታ ይንከባከቡ። እራስዎን ዝቅ አያድርጉ እና ሌሎች ሰዎች እንዲያወርዱዎት አይፍቀዱ። ይህ እርስዎ ዋጋ እንዳለዎት እና ክብር እንደሚገባዎት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ፣ እናም ከእርስዎ ጋር ይስማማሉ።
ደረጃ 3. ፍላጎቶችዎን ይሙሉ።
ፍላጎት እና ፍላጎት የሌሎችን ትኩረት የሚስብ ነገር ነው። አንድን ነገር ከልብ መውደድ ፣ ስፖርትም ይሁን መጻፍ ፣ ወይም ሌላ ነገር ሰዎችን አነሳሽነት እና ተስፋ እንዲሰማቸው ያደርጋል። ስለሚፈልጉት ነገር የተሻለ ስሜት እንዲሰማቸው ስለሚያደርግ ሰዎች ከእርስዎ ጋር መሆን ይፈልጋሉ። ምንም እንኳን የእርስዎ እንግዳ እና ያልተለመደ ቢመስልም ፍላጎቶችዎን ያሳድዱ እና ሌሎች ፍላጎቶችዎን እና ጥረቶችዎን እንዲያዩ ይፍቀዱ።
ደረጃ 4. ችሎታዎን ያሳዩ።
ሰዎች ምን ያህል ታላቅ እንደሆኑ ይመልከቱ። ለአንድ ነገር ብልህነት ካለዎት ፣ እንደ ጽዳት አሰልቺ ቢመስልም ፣ ያሳዩት። አትፈር. ችሎታዎን ለሌሎች ማሳየት ከማሳየት እና እብሪተኛ ከመሆን የተለየ ነው። በስኬቶችዎ መኩራራት እና ከእነሱ ጋር እራስዎን ማፅናናት ተፈጥሯዊ እና ጤናማ ነገር ነው።
ክፍል 2 ከ 3 - የሚፈልጉትን ያግኙ
ደረጃ 1. የሚፈልጉትን ይወስኑ።
ሲፈልጉት ከነበረው ከዚህ ፍቅር ምን ይፈልጋሉ? የቅርብ ጓደኛ ወይም አጋር እየፈለጉ ነው? አንዳንድ ጊዜ የወንድ ጓደኛ ማግኘት እንደሚፈልጉ ሆኖ ይሰማዎታል ፣ ግን በእውነቱ ጥሩ ጓደኛ ካለዎት በቂ አለዎት። ለመወደድ እና ለመደሰት የወንድ ጓደኛ እንደሌለብዎት ይወቁ እና ጓደኛ ማፍራት ጭንቀትዎን ሊፈታ ይችል እንደሆነ ያስቡ።
ደረጃ 2. ለምን እንደሆነ አስቡበት።
አሁን ለምን አልተወደዱም? ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። ከተወደዱ እና ካልተቀበሉት ወይም እንዳልወደዱ ከተሰማዎት ታዲያ ፍቅርን መፈለግ ሳይሆን ችግሩን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። አሁን ባለው ግንኙነትዎ ውስጥ የማይወደዱ ከሆነ ፣ ከዚያ የሚወዷቸውን ሰዎች መገምገም እና ከእነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት መጠበቅ ወይም አለመጠበቅ መወሰን አለብዎት። አንዳንድ ሰዎች ደደብ ናቸው እና ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር ላለመገናኘት ይሻሉዎታል። እነሱ እርስዎን መጥፎ አድርገው የሚይዙዎት እና የማይወዱዎት ከሆነ ከዚያ አዳዲስ ጓደኞችን ያፍሩ። የተሻለ ይገባዎታል።
ደረጃ 3. የፍቅርን ትርጉም በአዕምሮዎ ውስጥ ያስተካክሉ።
አንዳንድ ሰዎች በአልማዝ ቀለበቶች እና በልደት ካርዶች ካልታጠቡ እነሱ አይወደዱም ብለው ያስባሉ። ግን ያ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም አንድ ሰው አንድ ነገር እንደ ፍቅር ማረጋገጫ መስጠት የለበትም ፣ እና አንድ ነገር መስጠት የፍቅር ምልክት አይደለም። በሕይወትዎ ውስጥ እንደተወደዱ ወይም እንዳልሆኑ ለማወቅ ፍቅር ምን እንደሆነ ማወቅዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ይጠይቁ።
የማይወደዱበት ምክንያት ከዲፕሬሽን ወይም ከአእምሮ ጤንነት ጋር የተያያዘ ነው ብለው ካሰቡ እርዳታ ይጠይቁ። የሚታመን ሰው ወይም ዶክተር ይፈልጉ እና የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ። እርስዎም ጤናማ እና ደስተኛ ይሁኑ።
በአእምሮ ጤና ችግርዎ ምክንያት እርዳታ ለመጠየቅ በጭራሽ አያፍሩ። ጉንፋን እንዳለብዎ ለመቀበል በጭራሽ አያፍሩም ፣ ስለዚህ እርስዎም ሊያፍሩበት ይገባል። ደግሞም የእርስዎ ጥፋት አይደለም።
ክፍል 3 ከ 3 - ዕድሎችን መጋበዝ
ደረጃ 1. አዲስ ጓደኛ ይፍጠሩ።
እንደተወደዱ እንዲሰማዎት ብዙ እድሎችን መፍጠር ከፈለጉ ፣ አዳዲስ ጓደኞችን በማፍራት ይጀምሩ። በአካባቢዎ ወደሚገኝ የሕዝብ ቦታ ፣ ማህበረሰብ ፣ ክስተት ወይም ኮርስ ይምጡ።
ደረጃ 2. ማህበረሰብን ይፈልጉ።
ማህበረሰብ ከጓደኞች ቡድን የተሻለ ነው ማለት ይቻላል። ለአንድ የተወሰነ ነገር ፍላጎት ወይም ስጋት ካለዎት ለእሱ ማህበረሰቡን ይፈልጉ። ይህ ማህበረሰብ በጣም ሊረዳ የሚችል እና ሕይወትዎን የተሻለ ለማድረግ ጥሩ ቦታ ነው።
ደረጃ 3. እንስሳትን ይንከባከቡ።
የቤት እንስሳት የበለጠ ፍቅር ወደ ሕይወትዎ ለመግባት ሌላ መንገድ ናቸው። በአግባቡ ከተንከባከቡ የቤት እንስሳዎ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ይወድዎታል እና በእርስዎ ላይ የተመሠረተ ይሆናል። በተለይም የማዳኛ እንስሳ ካለዎት በእርስዎ የቤት እንስሳ ሕይወት እና በእራስዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
ደረጃ 4. መንፈሳዊ ቡድንን ይቀላቀሉ።
ቤተክርስቲያንን ወይም ሌላ ሃይማኖታዊ ማህበረሰብን መቀላቀል አዳዲስ ጓደኞችን ፣ ማህበረሰቦችን እና ደጋፊ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ለሃይማኖትዎ ሃይማኖትን ይፈልጉ እና በመደበኛ እንቅስቃሴዎች እና በሌሎች ዝግጅቶች ላይ ይሳተፉ።
ደረጃ 5. ከአዲስ ሰው ጋር ይተዋወቁ።
በእርግጥ አጋር ማግኘት ከፈለጉ የወንድ ጓደኛ ማግኘት ይችላሉ። ግን ያስታውሱ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ግንኙነቶች ከሚፈቱት በላይ ብዙ ችግሮችን ሊያመጡ እንደሚችሉ ያስታውሱ።
ደረጃ 6. ለማህበራዊ እንቅስቃሴዎች በጎ ፈቃደኝነት።
በማህበራዊ ምክንያቶች ውስጥ በጎ ፈቃደኝነት በኅብረተሰብ ላይ በጎ ተጽዕኖ እያሳደሩ ለመወደድ ጥሩ መንገድ ነው። በማንኛውም አዎንታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ በጎ ፈቃደኞች እና እርስዎ ከሚረዱዋቸው ሰዎች ጋር ይገናኙ። አንድ ጥሩ ነገር ስላደረጉ በጣም እርካታ ይሰማዎታል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሌሎች ሰዎች ሊያስደስቱዎት እንደማይችሉ ያስታውሱ። እርስዎ ብቻዎን እራስዎን ማስደሰት ይችላሉ። በእርግጥ ሌሎች ሰዎች ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን በመጨረሻ እርስዎ የሚያስደስትዎትን ማወቅ እና ደስተኛ መሆንዎን ማወቅ አለብዎት።
- እርስዎ ለፍቅር የሚገባ ግለሰብ ነዎት ፣ እና ያንን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብዎት።
- በራስዎ እና በሌሎች እመኑ። መተማመን ሊተላለፍ የሚችል ነገር ነው ስለዚህ በራስ መተማመንዎን ያሳዩ። ጭንቅላቱን ወደ ላይ ከፍ አድርጎ ከቆመ ሰው የተሻለ ነገር የለም። ብዙ ነገሮችን ወይም ጨርሶ ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን በራስዎ የሚያምኑ ከሆነ በጣም ማራኪ ይሆናሉ።
- መጻፉን ይቀጥሉ። ይህ ነገሮች እንዲፈስሱ ይረዳል። ግን ጥሩ እና መጥፎ ትዝታዎችን ለመለየት ያስታውሱ። ሁሉንም ጥሩ ትዝታዎችዎን ይጠብቁ።
- ታገስ. ደስተኛ ለመሆን ይጥሩ እና አንድ ቀን ጥረቶችዎ ይሳካሉ።
- ሁል ጊዜ ለሌሎች አክብሮት እና ደግ ይሁኑ። ለሌሎች ሰዎች መልካም ከሆንክ እነሱም መልካም ይሆኑልሃል።
ማስጠንቀቂያ
- ሁሉም ከስህተቶች ይማራል። ከጊዜ ወደ ጊዜ ጉዳት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ከጊዜ በኋላ እንደ ግለሰብ ያድጋሉ እና ወደፊት ይራመዳሉ።
- አንዳንድ ጊዜ ህመም ይሰማዎታል ፣ ግን አይጨነቁ ፣ መታገስ ከቻሉ ፍቅር በትክክለኛው ጊዜ ይመጣል።
