አፍንጫዎን መበሳት ንፅህናን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። አፍንጫው መበሳት ንፁህ ካልሆነ ፣ ፈውስ ሊዘገይ ወይም ኢንፌክሽን ሊከሰት ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ አፍንጫዎን መበሳት ማፅዳት በጣም ትንሽ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል-ስለዚህ ፣ በእውነት የማይሆንበት ምክንያት የለም! ለመጀመር ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ያንብቡ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 - የአፍንጫ መውጊያ ማጽዳት
ደረጃ 1. በቀን ሁለት ጊዜ አፍንጫዎን መበሳት ያፅዱ።
የአፍንጫ መውጋት በቀን ሁለት ጊዜ-አንድ ጊዜ ጠዋት እና አንድ ምሽት-ሙሉ በሙሉ እስኪፈወሱ ድረስ ማጽዳት አለበት። በጣም አልፎ አልፎ መበሳትን ማፅዳት መበሳት እንዲበከል እና እንዲበከል ሊያደርግ ይችላል። በሌላ በኩል ደግሞ መብሳትን ብዙ ጊዜ ማፅዳት መበሳትን ሊያበሳጭ እና የፈውስ ሂደቱን ሊቀንስ ይችላል።
ደረጃ 2. የጨው መፍትሄ ያድርጉ
መበሳትዎን ለማፅዳት ቀላሉ መንገድ የጨው መፍትሄን መጠቀም ነው። የጨው መፍትሄ ለማድረግ በ 240 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ 1/4 tsp አዮዲን ያልሆነ የባህር ጨው ይቀልጡ። በአማራጭ ፣ በኬሚካል መደብር ውስጥ ሊገዛ የሚችል የጸዳ ሳላይን (የፊዚዮሎጂ የጨው መፍትሄ) ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ደረጃ 3. እጆችዎን ይታጠቡ።
መበሳትዎን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና በደንብ መታጠብ አስፈላጊ ነው። አለበለዚያ ከእጆችዎ የሚመጡ ተህዋሲያን ወደ መበሳት (በመሠረቱ ክፍት ቁስል ነው) ሊሰራጩ እና ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 4. በጨው መፍትሄ ውስጥ የጥጥ ኳስ ይግቡ።
ንጹህ የጥጥ ኳስ ይውሰዱ እና በጨው መፍትሄ ውስጥ ይቅቡት። በአፍንጫው ቀዳዳ ላይ የጥጥ ኳሱን ለ 3-4 ደቂቃዎች በቀስታ ይጫኑ። በአፍንጫ ቀለበት/ስቱዲዮ ውስጥ ሊገባ ስለሚችል የጥጥ ኳሱን ከመብሳት ሲርቁ ይጠንቀቁ።
ደረጃ 5. አፍንጫዎን በመብሳት በንፁህ ሕብረ ሕዋስ ማድረቅ።
ካጸዱ በኋላ የመብሳት ቦታውን በጥጥ ኳስ ወይም በንፁህ ቲሹ ያድርቁ። ፎጣዎችን አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ፎጣዎች የባክቴሪያ መራቢያ ቦታ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እንዲሁም በአፍንጫ/ቀለበቶች ውስጥ ተጠምደዋል።
ደረጃ 6. ቅርፊቱን ለማፅዳት የጥጥ ሳሙና ይጠቀሙ (ፈሳሽ exudate ፣ ከቁስሉ ፣ የሚንቀሳቀስ)።
በመብሳት ታችኛው ክፍል ላይ ያለውን ቅርፊት ያፅዱ። ካልጸዳ ቅርፊቱ ቆዳውን ሊቀደድ እና በመበሳት ቀዳዳ ውስጥ እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
- በጨው መፍትሄ ውስጥ ንጹህ የጥጥ ሳሙና ያጥፉ ፣ እና በአፍንጫው ውስጥ ባለው ቀለበት/ጉድጓድ ጀርባ ዙሪያ ይጥረጉ።
- በጣም አይቧጩ ፣ ምክንያቱም የጆሮ ጉትቻው ከመብሳት ቀዳዳ ሊወጣ ይችላል።
ደረጃ 7. የፈውስ ሂደቱን ለማገዝ ትንሽ የላቫን ዘይት ይጠቀሙ።
የላቫንደር ዘይት መበሳትን ይቀባል ፣ ህመምን ያስታግሳል እንዲሁም የፈውስ ሂደቱን ይረዳል። መበሳት ከተጸዳ በኋላ ትንሽ የላቫን ዘይት በጥጥ በመጥረቢያ ይተግብሩ።
- ዘይቱ ወደ መበሳት ውስጡ እንዲደርስ የጆሮ ጉትቻውን ያዙሩት ወይም ቀለበቱን ያዙሩት። ከዚያ ፣ ከመጠን በላይ ዘይቱን በንፁህ ሕብረ ሕዋስ ያጥፉ (አለበለዚያ የቆዳ መቆጣት ሊከሰት ይችላል)።
- የላቫንደር ዘይት በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በሱፐር ማርኬቶች ወይም በኬሚካል መደብሮች ሊገዛ ይችላል። የላቫንደር ዘይት ጠርሙስ “ቢፒ” ወይም “የመድኃኒት ደረጃ” መሰየሙን ያረጋግጡ።
ክፍል 2 ከ 2 - ምን ማስወገድ እንዳለበት ይወቁ
ደረጃ 1. ኃይለኛ የፀረ -ተባይ ምርቶችን አይጠቀሙ።
እንደ ባክቲን ፣ ባኪታራሲን ፣ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ፣ አልኮሆል ወይም ሜላሉካ ዘይት ያሉ ጠንካራ የፀረ -ተባይ ምርቶች አፍንጫውን መበሳት ለማጽዳት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፣ ምክንያቱም ቆዳውን ሊያበሳጩ እና/ወይም ሊጎዱ ስለሚችሉ ፣ የፈውስ ሂደቱን ያደናቅፋሉ።
ደረጃ 2. መበሳት ከውበት ምርቶች ጋር አይስለፉ።
የውበት ምርቶች መበሳትን እንዲመቱ አይፍቀዱ ፣ ምክንያቱም ወደ ኢንፌክሽን የሚያመሩ እገዳዎችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ለፀሐይ መጥበሻ እንዲሁም ለሌሎች የውበት ምርቶች ሁሉ ይሠራል።
ደረጃ 3. መበሳት ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ቀለበቱን/አፍንጫውን አያስወግዱት።
የጆሮ ጉትቻ/ቀለበት ከተወገደ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ የአፍንጫ መውጋት ሊዘጋ ይችላል።
- መበሳት መዘጋት ከጀመረ በኋላ የጆሮ ጉትቻውን መተካት ህመም ፣ እብጠት እና ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል።
- ስለዚህ መበሳት ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ የጆሮ ጉትቻውን/ቀለበቱን አለማስወገዱ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ከ12-24 ሳምንታት ያህል ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 4. አይታጠቡ ፣ አይዋኙ ወይም ሙቅ ገንዳውን አይጠቀሙ።
ከነዚህ ቦታዎች የሚገኘው ውሃ ኢንፌክሽንን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጎጂ ባክቴሪያዎችን የመያዝ አቅም ስላለው በመዋኛ ገንዳ ውስጥ በመዋኘት ፣ በመታጠብ ወይም በሙቅ ገንዳ በመጠቀም መበሳትዎን አያጠቡ። ሆኖም ፣ መዋኘት / መታጠብ ካለብዎት ፣ ለመከላከል አፍንጫውን መበሳት ውሃ በማይገባ ቁስል አለባበስ (በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል) መጠቅለል ይችላል።
ደረጃ 5. በቆሸሸ ትራስ መያዣዎች በተጠቀለሉ ትራሶች ላይ አይተኛ።
የቆሸሹ ትራስ ባክቴሪያዎች የመራቢያ ቦታ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ትራሶች በየጊዜው መለወጥ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 6. ሳያስፈልግ መበሳትን አይንኩ።
በመብሳትዎ አይንኩ ወይም አይጫወቱ-እጅዎን ከታጠቡ በኋላ በሚጸዱበት ጊዜ ብቻ ይንኩ። በሚፈውስበት ጊዜ ቀለበቱን/ጉትቻውን አያዙሩት ወይም አያዙሩት።
ጠቃሚ ምክሮች
- ይህ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ስለሚችል የቆሸሹ ጣቶችን በአፍንጫው ውስጥ በጭራሽ አያስገቡ።
- በመብሳት ዙሪያ የደረቀውን ደም ሊፈታ ስለሚችል ሙቅ መታጠቢያ ይውሰዱ።
- መበሳት በቀን ከሦስት ጊዜ በላይ አያፀዱ ፣ ምክንያቱም ይህ መበሳት ደርቆ በበሽታ ሊጠቃ ይችላል።
ማስጠንቀቂያ
- ቁስሉን የሚሸፍነውን የደረቀውን ደም አይላጩ (ምንም ያህል ፈታኝ ቢሆን) ፣ ይህ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ስለሚችል።
- ጀርሞች ከሌሎች ቦታዎች ወደ አፍንጫው ውስጠኛ ክፍል እንዳይዛመቱ ለመከላከል ሁልጊዜ የአፍንጫውን ውስጠኛ ክፍል ሲያጸዱ አዲስ ፣ ንጹህ የጥጥ ሳሙና ይጠቀሙ።
- የብር አፍንጫ ቀለበቶችን አይለብሱ ፣ እነሱ ቁስሎችን ኦክሳይድ ሊያደርጉ እና አርጊሪያ በሚባል አፍንጫ ላይ ዘላቂ ጥቁር ነጠብጣቦችን ሊያስከትሉ ፣ እንዲሁም የአለርጂን ምላሽ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ።
