ሜላስማ የፊት ቆዳ ቀለም እንዲለወጥ የሚያደርግ ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ነው። ሜላማ አብዛኛውን ጊዜ በላይኛው ጉንጮች ፣ በላይኛው ከንፈር ፣ በግንባሩ እና በአገጭ ላይ ቡናማ ፣ ጥቁር ወይም ሰማያዊ-ግራጫ ነጠብጣቦች ይታያሉ። ዋነኞቹ መንስኤዎች የሆርሞን ለውጦች እና የፀሐይ መጋለጥ ናቸው ስለዚህ በጣም ውጤታማ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ህክምና መንስኤውን መቀነስ ወይም ማስወገድ ነው። ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ሜላሲማ ያጋጥማቸዋል ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ሜላሜ ከወለዱ በኋላ በተፈጥሮ ይጠፋል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - በሐኪም ማዘዣ ሜላምን ያስወግዱ
ደረጃ 1. ሐኪምዎን ይመልከቱ።
የቆዳ ህክምና ባለሙያን ከማየትዎ በፊት ስለ ሜላዝማ ለማስወገድ መሞከር ስለሚችሉት የሆርሞን ለውጦች እና ክሬሞች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የሜላዝማ ሕክምና እንደ ምርጫ ይቆጠራል እና በኢንሹራንስ ላይሸፈን ይችላል። ስለዚህ ፣ የሁሉም ዓይነት ሕክምናዎች እና ሂደቶች ዋጋን አስቀድመው ይወቁ።
ደረጃ 2. ሜላማ ሊያስከትሉ የሚችሉ መድሃኒቶችን መጠቀም ያቁሙ።
የተወሰኑ መድኃኒቶች ፣ እንደ የወሊድ መከላከያ ክኒን እና የሆርሞን ምትክ ሕክምና ፣ ሆርሞኖችን ሊነኩ እና ሜላዝማ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህንን መድሃኒት የማቆም እድል ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
እርግዝና ብዙውን ጊዜ ከሜላሴማ ጋር የተዛመደ ሁኔታ ቢሆንም ፣ በሆርሞኖች ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ መድኃኒቶች እና ሁኔታዎች ምክንያት መከሰቱም ይታወቃል። ከእርግዝና በኋላ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ እና የሆርሞን ምትክ ሕክምና ሌሎች ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው። ከዚያ በኋላ ሜላሴው በራሱ ይጠፋል ወይስ አለመሆኑን ለማወቅ እሱን መጠቀም ማቆም ወይም በሌላ ምርት መተካት ይችላሉ።
ደረጃ 3. የሆርሞን ምትክ ሕክምናዎን ይለውጡ።
ብዙውን ጊዜ የሆርሞን ምትክ ሕክምና ሊቆም አይችልም። መጠኑን ማቆም ወይም መቀነስ ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ የሆርሞን ምትክ ሕክምና ለምን እንደሚወስዱ ያስቡ። ሆኖም ፣ የሜላዝማ እድልን ለመቀነስ ቴራፒን ለመለወጥ መንገዶች አሉ። ማንኛውንም ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ማታ ላይ የሆርሞን ምትክ ይጀምሩ። ጠዋት ላይ ካደረጉት ፣ ፀሐይ በቀን ውስጥ ታበራለች ፣ በዚህም የሜላሲማ አደጋን ከፍ ያደርገዋል። መርሃግብሩን ወደ ምሽት መለወጥ ይህንን ችግር ለማቃለል ይረዳል።
- የቃል እና የጥገና ሕክምናዎች ከቃል ሕክምናዎች ስሪቶች ያነሰ ሜላዝማ-መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በተቻለ መጠን ዝቅተኛውን መጠን እንዲሰጥዎ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ለሃይድሮክዊኖን ክሬም የሐኪም ማዘዣ እንዲሰጥዎት ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ አንዳንድ ሕክምናዎች ያለ ማዘዣ ሊገዙ ቢችሉም ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም ጠቅላላ ሐኪም ቆዳን ለማቃለል የበለጠ ውጤታማ የሆነ ጠንካራ ስሪት ሊያዝዙ ይችላሉ።
- Hydroquinone በክሬም ፣ በሎሽን ፣ በጄል ወይም በፈሳሽ መልክ ይገኛል። ሜሮኒን ጥቁር የቆዳ ቀለምን ስለሚያስከትል ሜላኒን የመፍጠር ሃላፊነት ባለው ቆዳ ውስጥ ሃይድሮኮኒኖን የኬሚካላዊ ሂደቱን ያግዳል ፣ እና ከሜላዝማ ጋር የተዛመደው የጨለማው ቀለም መጠን እንዲሁ ሊቀንስ ይችላል።
- በሐኪም የታዘዘ hydroquinone አብዛኛውን ጊዜ 4%ትኩረት አለው። ከ 4% በላይ የሆነው የሃይድሮኮኒን ክምችት በአጠቃላይ የታዘዘ አይደለም እና አደገኛ ነው። ከፍተኛ የሃይድሮክኖኖን ክምችት ኦክሮኖሲስን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የቆዳው ቋሚ ለውጥ ነው።
ደረጃ 5. ስለ ሁለተኛ የቆዳ መቅላት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሃይድሮኪኖኖን እንደ መጀመሪያ ሕክምና ቢጠቀምም ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ውጤቱን ለማጉላት ሁለተኛ የቆዳ ማቃለያ ለማዘዝ ፈቃደኛ ሊሆን ይችላል።
- ትሬቲኖይን እና ኮርቲሲቶይዶች በብዛት ከሚጠቀሙባቸው የሁለተኛ ደረጃ ሕክምናዎች መካከል ሁለቱ ናቸው። ሁለቱም የሰውነት ቆዳ ሴሎችን የማፍሰስ እና የመተካት ሂደቱን ማፋጠን ይችላሉ። አንዳንድ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በአንድ ፎርሙላ ውስጥ ትሬቲኖይን ፣ ኮርቲሲቶይድ እና ሃይድሮኪኖኖንን የያዙ ሦስት ጊዜ ክሬሞችን ያዝዛሉ።
- ሌላው አማራጭ አዛሌይክ አሲድ ወይም ኮጂክ አሲድ ነው ፣ ይህም የጨለመ ቀለሞችን ማምረት ያቀዘቅዛል።
ዘዴ 2 ከ 3 - በባለሙያ ሂደቶች ሜላዝማውን ያስወግዱ
ደረጃ 1. የኬሚካል ልጣጭ ይሞክሩ።
የኬሚካል ልጣጭ በሜላዝማ የተጎዳውን የውጭ የቆዳ ሽፋን ለማቅለጥ ግላይኮሊክ አሲድ ወይም ተመሳሳይ ኬሚካዊ ጠለፋ የሚጠቀሙ ሂደቶች ናቸው።
- ቆዳው በመጠኑ የሚቃጠል ስሜትን በሚያመጣ ፈሳሽ ኬሚካል ተበክሏል። የላይኛው ንብርብር ሲገፈፍ ፣ አዲስ ፣ ከሜላማ ነፃ የሆነ ቆዳ ይታያል። ሆኖም ፣ ይህንን ሂደት የሚያስከትለውን የሆርሞን ሚዛን ካላስተናገዱ ይህ ሜላሲስን አይከላከልም።
- ግሊኮሊክ አሲድ በብዛት ከሚጠቀሙባቸው አማራጮች አንዱ ቢሆንም ፣ ሌላው የተለመደ አማራጭ ትሪችሎሮአክቲክ አሲድ ፣ ከኮምጣጤ ጋር የሚመሳሰል ኬሚካል ነው። ይህ የኬሚካል ልጣጭ ከዚያ በኋላ ትንሽ የሚያሠቃይ ነው ፣ ግን ለከባድ የሜላሜማ ጉዳዮች በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።
ደረጃ 2. ማይክሮdermabrasion እና dermabrasion ን ይወያዩ።
በዚህ ህክምና ወቅት የላይኛው የቆዳ ሽፋን ቀስ በቀስ እየፈታ በንፁህ ፣ ከሜላስማ ነፃ በሆነ ቆዳ ይተካል።
- Dermabrasion እና microdermabrasion በመሰረቱ የቆዳውን ሽፋን የሚያንሸራሽር ቁሳቁስ በመጠቀም የሚያራግፉ የሕክምና ሂደቶች ናቸው። የቆዳ ህክምና ሂደት በሚካሄድበት ጊዜ ጥሩ ክሪስታሎች በቆዳ ላይ ይታጠባሉ። እነዚህ ክሪስታሎች የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እና በሜላዝማ የተጎዳውን ቆዳ ለማስወገድ በቂ ናቸው።
- ብዙውን ጊዜ እያንዳንዳቸው ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት ልዩነት ወደ አምስት ገደማ ሂደቶች መሄድ ይችላሉ። የሜላሜማ መንስኤ ካልታከመ በየአራት እስከ ስምንት ሳምንታት ህክምናን መምረጥ ይችላሉ።
ደረጃ 3. በጨረር ሕክምናዎች ይጠንቀቁ።
አንዳንድ የጨረር ሕክምናዎች በሜላማ የተጎዳውን ቆዳ ለማስወገድ ሊረዱ ቢችሉም ፣ አንዳንዶቹ በእርግጥ ሊያባብሱት ይችላሉ። ፈቃድ ባለው ባለሙያ ሲከናወን የጨረር ሕክምናን ብቻ ያካሂዱ። በቆዳው ገጽ ላይ ያለውን ቀለም ብቻ ያነጣጠረ የማገገሚያ ወይም አነስተኛ ድርብ የሌዘር ሕክምናን ይፈልጉ።
የአነስተኛ የጨረር ሕክምናዎች ዋጋ ውድ ይሆናል ፣ አንዳንድ ጊዜ 10 ሚሊዮን ሩፒያ ወይም ከዚያ በላይ ይደርሳል። ያስታውሱ ከሶስት እስከ ስድስት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ከሶስት እስከ አራት ሕክምናዎች ሊያስፈልግዎት ይችላል።
ደረጃ 4. በፕሌትሌት የበለፀገ ፕላዝማ ሕክምናን ይሞክሩ።
ለዚህ ሕክምና ፣ ማገገምን ለማበረታታት የበለፀገ ፕላዝማ ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል። ይህ የሙከራ ማገገም ነው ፣ ግን ገና ሙሉ በሙሉ አልተረዳም። ሆኖም ፣ ይህ የመጀመሪያ ፕላዝማ እንደሚያመለክተው ይህ ፕላዝማ ሜላዝማ ማከም ብቻ ሳይሆን ተመልሶ እንዳይመጣ ይከላከላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ያለ ማዘዣ በቤት ሕክምናዎች ሜላዝማውን ያስወግዱ
ደረጃ 1. ቆዳዎን ከፀሐይ ይጠብቁ።
ሰፋ ያለ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ይተግብሩ እና ቆዳን ከፀሐይ ለመጠበቅ ሌሎች እርምጃዎችን ይውሰዱ። ይህ የሜላዝማ መልክ እንዳይታይ እና የሜላሲማ የመባባስ አደጋን ሊቀንስ ይችላል።
- ከቤት ከመውጣትዎ ከ 20 ደቂቃዎች በፊት የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። 30 ወይም ከዚያ በላይ SPF ያለው የፀሐይ መከላከያ ይፈልጉ እና ለጤናማ ቆዳ እንደ ዚንክ ያለ አንድ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ያስቡ።
- እንዲሁም “ድርብ” የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ መሞከር ይችላሉ። ለበለጠ ጥበቃ SPF 15 የጸሐይ መከላከያ በ SPF 30 የፀሐይ መከላከያ ስር ይተግብሩ።
- ፊትዎን ለመጠበቅ ሰፋ ያለ ኮፍያ እና ትልቅ ብርጭቆዎችን ይልበሱ። የእርስዎ ሜላዝማ በጣም ከባድ ከሆነ ፣ ረዥም እጀታ ያለው ሸሚዝ እና ረዥም ሱሪዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል። በተቻለ መጠን ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃንን ለማስወገድ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ተረጋጋ።
ውጥረት የሆርሞን መዛባትን ሊያባብሰው ይችላል ፣ እና የሆርሞን አለመመጣጠን መንስኤ ከሆነ ፣ ጭንቀትን መቀነስ በሜላሴማ ይረዳል።
እራስዎን ለማረጋጋት የሚቸገሩ ከሆነ እንደ ማሰላሰል ወይም ዮጋ ያሉ ዘዴዎችን ይሞክሩ። ያ የማይሰራ ከሆነ ወይም እርስዎን የማይስማማዎት ከሆነ በፓርኩ ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ ማንበብ ወይም ገላ መታጠብ የመሳሰሉትን ለሚደሰቱበት ሁሉ ጊዜ ይስጡ።
ደረጃ 3. ያለክፍያ ሃይድሮኪኖኖን ክሬም ይፈልጉ።
Hydroquinone ቅባት ቆዳውን ሊያቀልል እና ሜላዝማ ሊለውጥ ይችላል።
- Hydroquinone በክሬም ፣ በሎሽን ፣ በጄል ወይም በፈሳሽ መልክ ይገኛል። ሃይድሮኮኒኖን ሜላኒንን የመፍጠር ሃላፊነት ባለው ቆዳ ውስጥ ያለውን ተፈጥሯዊ ኬሚካዊ ሂደት በማገድ ይሠራል ፣ እና ሜላኒን ጥቁር የቆዳ ቀለምን ስለሚያመነጭ ፣ ከሜላዝማ ጋር የተዛመደው የቀለም መጠን እንዲሁ ይቀንሳል።
- እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያለው የፀሐይ መከላከያ የያዙ የሃይድሮኪንኖን ቅባቶች አሉ ፣ ስለዚህ ሜላማ በሚታገልበት ጊዜ ቆዳዎን ለመጠበቅ ከፈለጉ ፣ ይህ አማራጭ ያንን ዕድል ይሰጣል።
- ያለክፍያ ሃይድሮኪኖኖን ቅባቶች ብዙውን ጊዜ 2% ወይም ከዚያ ያነሰ ክምችት አላቸው።
ደረጃ 4. ሲስታይሚን የያዘ ክሬም ይሞክሩ።
በሰው አካል ሕዋሳት ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ስለሆነ ፣ ሲስታይሚን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሜላሲምን ለማስወገድ የተረጋገጠ ነው።
ሲስታይሚን በሰው አካል ውስጥ የ L-cysteine ተፈጭቶ ተፈጥሯዊ ምርት ነው። ሲስታይሚን እንደ ውስጣዊ አንቲኦክሲደንትስ ሆኖ የሚሠራ ሲሆን ionizing ጨረርን ለመከላከል እና እንደ ፀረ ተሕዋስያን ወኪል የመከላከያ ሚና እንዳለው ይታወቃል። ሲስታይሚን ዲግሬሽንን ለማምረት የሜላኒን ውህደትን በመገደብ ይሠራል።
ደረጃ 5. ኮጂክ አሲድ ወይም ሜላፕሌክስ የያዘ ክሬም ይጠቀሙ።
እነዚህ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች የቆዳ ማቅለሚያዎች ናቸው ፣ ግን ከሃይድሮክዊኖን ይልቅ ጨዋ እና ያነሰ የመበሳጨት አዝማሚያ አላቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የቆዳ-ጨለማ ቀለሞችን ማምረት ያቀዘቅዛሉ። በዚህ ምክንያት አዲስ የቆዳ ሕዋሳት እየጨለሙ ይሄዳሉ እና ለሜላማ መፈጠር አስቸጋሪ ያደርጉታል።
ደረጃ 6. ትሬቲኖይን ይጠቀሙ።
ትሬቲኖይን የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት የሚንሸራተቱበትን ፍጥነት የሚጨምር የቫይታሚን ኤ ዓይነት ነው። ስለዚህ ፣ የሜላዝማ ንጣፎች በፍጥነት ይጠፋሉ።
ሆኖም ፣ መንስኤው ካልታከመ ትሬቲኖይን ብቻ ሜላሲምን እንደማይፈውስ ያስታውሱ። ሜላዝማ በበለጠ ፍጥነት ይፈስሳል ፣ ነገር ግን ሁሉም የቆዳ ሕዋሳት ለሜላዝማ ከተጋለጡ ምንም ውጤት የለም።
ደረጃ 7. የወረቀት እንጆሪ ይሞክሩ።
በጥቅሉ ላይ የአጠቃቀም መመሪያዎችን እስከተከተሉ ድረስ ይህ ተክል ትንሽ ዛፍ ወይም ቁጥቋጦ ነው ፣ እና ብዙ የሕክምና ያልሆኑ አጠቃቀሞች ቢኖሩትም ፣ የዚህ ተክል ረቂቅ የያዙ ቅመሞች ወይም ምርቶች ሜላዝማ ለማከም በቃል ወይም በርዕስ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
ደረጃ 8. ሌሎች ሁለንተናዊ ሕክምናዎችን ይሞክሩ።
በርዕሱ ላይ ሲተገበር በሜላዝማ ለመርዳት የሚታወቁ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ድብቤሪ ፣ የውሃ መቅጃ ፣ ማንዴሊክ አሲድ ፣ ላቲክ አሲድ ፣ የሎሚ ልጣጭ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ቫይታሚን ሲ ናቸው። እሱን ማስወገድ እና ብስጭት ያስከትላል። ወይም ለብርሃን ተጋላጭነት።
ደረጃ 9. ብቻውን እስኪጠፋ ድረስ ይጠብቁ።
በእርግዝና ምክንያት የሚታየው ሜላስማ ከወለዱ በኋላ በራሱ ይጠፋል። ሆኖም ፣ በሚቀጥለው እርግዝና ውስጥ ሜላሴ እንደገና ሊታይ ይችላል።
