በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር የሚገናኙባቸው 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር የሚገናኙባቸው 3 መንገዶች
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር የሚገናኙባቸው 3 መንገዶች

ቪዲዮ: በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር የሚገናኙባቸው 3 መንገዶች

ቪዲዮ: በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር የሚገናኙባቸው 3 መንገዶች
ቪዲዮ: እርግዝና ቶሎ እንዲፈጠር መቼ ሴክስ ማድረግ ይመረጣል | Best ovulation days for pregnancy | Health education - ስለጤናዎ ይወቁ 2024, ህዳር
Anonim

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ነፍሰ ጡር ሆኖ ልጅ መውለድ ሲጀምር ሁኔታው ለሚመለከተው ሁሉ በጣም ከባድ ይሆናል። የተደረጉ ውሳኔዎች በጥንቃቄ እስከተጠበቁ ድረስ እርግዝናን ማስተዳደር እንደሚቻል ሁሉም ሰው መገንዘብ አስፈላጊ ነው። በጣም ጥሩው ነገር ስለ ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮች ሁሉ ማሰብ እና ሊረዳ ከሚችል ሰው ጋር መወያየት ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለች እናት ትሆናለህ ፣ ወይም ነፍሰ ጡር የሆነች ታዳጊ ካለህ ፣ ይህን አስቸጋሪ ጊዜ እንድትቋቋም ለማገዝ በተግባር ላይ ማዋል የምትችልባቸው የመቋቋም ዘዴዎች አሉ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3 - የእራስዎን ታዳጊ እርግዝና አያያዝ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 1
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 1

ደረጃ 1. የእርግዝና እንክብካቤ ክሊኒክን ይጎብኙ።

እንደነዚህ ዓይነቶቹ ክሊኒኮች ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ አገልግሎቶችን ይሰጣሉ ፣ ለምሳሌ የእርግዝና ምርመራዎች ፣ የአልትራሳውንድ ድምፆች ፣ ስለ እርግዝና መረጃ ፣ ስለ ወሲባዊ ትምህርት እና ከፅንስ ማስወረድ ድጋፍ። ክሊኒኮች ብዙውን ጊዜ የታካሚውን ማንነት በሚስጥር ይይዛሉ እና ለማቀድ ይረዳሉ።

በሚኖሩበት አካባቢ እንዲህ ዓይነቱን ክሊኒክ ለማግኘት የበይነመረብ ፍለጋ ያድርጉ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 2
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 2

ደረጃ 2. የእርግዝና ምልክቶች አንዴ ከተሰማዎት እርግዝናን ያረጋግጡ።

የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራዎች በጣም ትክክለኛ ናቸው ፣ ግን እርግዝናን ከሐኪም ጋር ማረጋገጥ የተሻለ ነው። በሐኪሙ ቢሮ ምርመራዎችን ለማድረግ ከማህጸን ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ። በተጨማሪም እርግዝናዎ ለምን ያህል ጊዜ እንደሆነ እና ምን አማራጮች እንዳሉ ዶክተርዎ ይነግርዎታል።

የእርግዝና እንክብካቤ ክሊኒኮች እርግዝናዎን ለማረጋገጥ ነፃ/ርካሽ የእርግዝና ምርመራ ሊያቀርቡ ይችላሉ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 3
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 3

ደረጃ 3. ለወላጆችዎ ይንገሩ።

እርጉዝ መሆንዎን ካወቁ በኋላ ለወላጆችዎ መንገር ምናልባት በጣም ከባድ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው። ተስፋው በእውነት አስፈሪ ይመስላል ምክንያቱም ዜናውን ሲሰሙ ምን እንደሚሉ አታውቁም። ይህ ፍርሃት እንዳይነግራቸው አይፍቀዱ። ቶሎ ባወቁ ቁጥር የተሻለ ይሆናል። ይህንን ለማድረግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ቀጥተኛ እና ሐቀኛ መሆን ነው። ውይይት ለመጀመር አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ

“አባት ፣ እናት ፣ ስለ አንድ አስፈላጊ ነገር ማውራት እፈልጋለሁ። ነፍሰ ጡር ነኝ እና እርዳታ እፈልጋለሁ። " ዜናውን ከለቀቁ በኋላ የሚጠይቋቸውን ጥያቄዎች በሙሉ በሐቀኝነት ይመልሱ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 4
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 4

ደረጃ 4. ለተለያዩ ምላሾች ዝግጁ ይሁኑ።

ወላጆችዎ ዜናውን ሲሰሙ ፣ ድንገተኛ ምላሾቻቸው ያጋጥሙዎታል። ወላጆችዎ አሉታዊ ምላሽ ካላቸው ፣ የተለመደ መሆኑን ያስታውሱ። መጀመሪያ ላይ ሊናደዱ ወይም በስሜታዊነት ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ በተሻለ ሁኔታ ይቋቋማሉ።

ያስታውሱ ፣ ይህንን ዜና ለመጀመሪያ ጊዜ ከፊትዎ ይሰማሉ። ለመጀመርያ ምላሻቸው ራሳቸውን ለማዘጋጀት ዕድል አላገኙም።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 5
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 5

ደረጃ 5. የድጋፍ ስርዓት ይገንቡ።

በትምህርት ቤቱ ውስጥ የወላጅ ፣ የቤተሰብ አባል ወይም የተማሪ አማካሪ ድጋፍ ይጠይቁ። ይህን የመሰለ መረጃን ማጋራት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በተቻለ ፍጥነት ለእርስዎ ቅርብ የሆኑትን መንገር አስፈላጊ ነው። ለዚህ እርግዝና የወደፊት ውሳኔ ምንም ይሁን ምን ፣ ይህንን ችግር ለመፍታት የሌሎችን እርዳታ ይጠይቁ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 6
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 6

ደረጃ 6. የሕፃኑን አባት ንገሩት።

የእርግዝናውን ኃላፊነት በብቸኝነት መሸከም ያለብዎ አይመስሉ። የሕፃኑን አባት እና ወላጆችን ማሳተፉ አስፈላጊ ነው። እርግዝናውን ለመቀጠል ወይም ላለመወሰን ፣ ከአባቱ ስሜታዊ ፣ ወይም የገንዘብ እርዳታ ማግኘት ይችላሉ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 7
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 7

ደረጃ 7. ምን አማራጮች እንዳሉዎት ለማወቅ ምርምር ያድርጉ።

እርጉዝ መሆንዎን ካወቁ በኋላ እርግዝናውን እንዴት እንደሚይዙ ይወስኑ። ቁጭ ብለው ከልጁ አባት እና እርስዎን ከሚረዱዎት ሰዎች ጋር ከባድ ውይይት ያድርጉ። የእያንዳንዱን ዘዴ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ይወያዩ። በመጨረሻ ውሳኔው የእርስዎ ነው ፣ እና ማንም እንዲጫንዎት አይፍቀዱ።

  • ልጁን ማሳደግ አይችሉም ብለው ከወሰኑ ፣ ጉዲፈቻም ሆነ ውርጃ ይሁን የሚቀጥሉት እርምጃዎች ምን እንደሆኑ ዶክተርዎን ወይም አማካሪዎን መጠየቅ አለብዎት።
  • ፅንስ ማስወረድ በተወሰነ የእርግዝና ወቅት መደረግ አለበት። እርስዎ እንደሚፈልጉት ከወሰኑ ፅንስ ማስወረድ ትክክለኛ ምርጫ ከሆነ ሐኪምዎ ይነግርዎታል። ፅንስ ማስወረድ አሰቃቂ ተሞክሮ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ። በተጨማሪም በአንዳንድ ሀገሮች ፅንስ ማስወረድ ሕገ -ወጥ እንደሆነ ይቆጠራል። ስሜታዊ ድጋፍ እንዲኖርዎት ወይም በውሳኔው ላይ ለማገዝ ምክር እንዲፈልጉ አንድ ሰው እንዲመጣ ይጠይቁ።
  • ጉዲፈቻ የእርስዎ ተመራጭ አማራጭ ከሆነ ፣ የሕፃኑ አባት ፈቃዱን መስጠት እንዳለበት ያስታውሱ። በሂደቱ ውስጥ ሊረዱዎት የሚችሉ ስለ ጉዲፈቻ ኤጀንሲዎች መረጃ ይፈልጉ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 8
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 8

ደረጃ 8. ምክር ይጠይቁ።

የዚህን አዲስ ሕፃን መምጣት በተመለከተ ብዙ ውሳኔዎች አሉ ፣ እና በጣም አስተዋይ የሆነው እርምጃ በተመሳሳይ ሁኔታ ያለፈውን ሰው ልምዶችን ማዳመጥ ነው። የታመኑ አዋቂዎችን ፣ ነርሶችን እና አዋላጆችን አስተያየት እንዲሰጡዎት ይጠይቁ እና የሚሉትን ያዳምጡ። ስለ የተለያዩ የመውለድ አማራጮች ፣ ወጪዎቻቸው እና ምን እንደሚገጥሙዎት ይጠይቋቸው። ይህ መረጃ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለመወሰን ይረዳዎታል።

ዘዴ 2 ከ 3 - ለነፍሰ ጡር ወጣት ደጋፊ ወላጅ መሆን

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 9
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 9

ደረጃ 1. የመናወጥ ስሜት ተፈጥሮአዊ መሆኑን ያስታውሱ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጅዎ እርጉዝ መሆኗን ሲያውቁ የተለያዩ ስሜቶች ይሰማዎታል። አእምሮዎ ቤተሰብዎ በሚገጥማቸው እና አስፈሪ በሆኑ ችግሮች ይሞላል። መቆጣት ከፈለጉ ይቀጥሉ ፣ ግን በሴት ልጅዎ ፊት አያድርጉ።

ዜናውን ለመስማት የመጀመሪያውን ድንጋጤ ለመቋቋም የሚረዳዎትን የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ያነጋግሩ። ከሴት ልጅዎ ጋር ለመነጋገር እንዲረዱዎት ይጠይቋቸው።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 10
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 10

ደረጃ 2. ድጋፍዎን ያሳዩ።

ምንም እንኳን ቁጣ እና ብስጭት ቢሰማዎትም ፣ ሴት ልጅዎ በጣም ፈርታ እና ብቸኝነት ሊሰማው እንደሚችል ያስታውሱ። በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት እሱ ብቻ ከጎኑ ይፈልጋል። ለሴት ልጅዎ ጤንነት ሲባል በዚህ የእርግዝና ወቅት በስሜትም ሆነ በአካል ዘና ለማለት መሞከር አለብዎት። ልጅዎን ስለ እርጉዝነት ላለማሳፈር ይሞክሩ። የተከሰተውን አይለውጥም ፣ እናም ሁኔታውን ያባብሰዋል። ዜናውን ከሰማህ በኋላ ለሴት ልጅህ ልትላቸው የምትችላቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ ፦

  • ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብን እንድናስብ አሁን እርስዎ ሲያውቁ እና የሕፃኑ አባት ማን እንደሆነ ይንገሩን።
  • ስለ ቀጣዩ እርምጃዎቼ ለማሰብ ጊዜ እፈልጋለሁ።
  • “ምን ማድረግ እንዳለብን በጋራ እናስባለን። ሁሉም ጥሩ ይሆናል."
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 11
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 11

ደረጃ 3. ልጅዎ ምን ማድረግ እንደምትፈልግ ጠይቋት።

እንደ ትልቅ ሰው ጣልቃ ገብተው ውሳኔዎችን ማድረግ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን የልጅዎን ምኞቶች ማዳመጥ እና ማክበር አለብዎት። ልጅቷ በውሳኔዋ ምቾት እንዲሰማት ማድረግ አስፈላጊ ነው። በምርጫው ባይስማሙም አሁንም እሱን መደገፍ ይችላሉ።

  • ሴት ልጅዎን “ትንሽ ልብዎ ምን ይላል?” ብለው ይጠይቁ። ወይም “ለእርስዎ በጣም ምቹ አማራጭ ምንድነው?”
  • እርስዎ እና ልጅዎ አብረው ውሳኔዎችን ለማድረግ የሚረዳ አማካሪ ይፈልጉ። የአማካሪ መገኘት ውይይቱን ማመቻቸት ያለ አድልዎ አመለካከቶች ገንቢ በሆነ መልኩ እንዲቀጥል ያደርገዋል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ እርግዝናን ይገናኙ ደረጃ 12
በአሥራዎቹ ዕድሜ እርግዝናን ይገናኙ ደረጃ 12

ደረጃ 4. ለሴት ልጅዎ አንዳንድ ምክሮችን ይስጡ እና ሁሉንም አማራጮች እንድትመረምር እርዷት።

በግል እይታዎች ላይ አጥብቀው ባይገድቡም ፣ ልጅዎ ያሉትን ሀብቶች እና የአገልግሎት ማዕከላት እንዲደርስ ይምራት። በምትወስነው ነገር ላይ ብዙ ተጽዕኖ ሳታደርግ የምትወደው ልጅዎ ምርጥ ውሳኔዎችን እንዲያደርግ መርዳትዎ አስፈላጊ ነው።

ለሴት ልጅዎ የእያንዳንዳቸውን ጥቅሞች እና ጉዳቶች በመለየት ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን እና ሁኔታዎችን ያጠናሉ። በዚህ መንገድ ልጅዎ የራሷን ውሳኔ ከማድረጓ በፊት የምትፈልገውን መረጃ ሁሉ እንድታገኝ እድል እየሰጠ አስተያየትዎ ይሰማል።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 13
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 13

ደረጃ 5. ለወደፊቱ ትኩረት ይስጡ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጅሽ ነፍሰ ጡር መሆኗን ዜና መስማት ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ ትገረም ይሆናል ፣ ወይም ስለሚያስከትለው ውጤት ፈርተህ ይሆናል። ልጅ መውለድ ቆንጆ ተሞክሮ መሆኑን እና እርግዝና ምንም የሚያሳፍር አለመሆኑን ማስታወሱ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን ይህ ሁሉ ያልተጠበቀ ፣ እና ብዙ ችግርን የሚያመጣ ቢሆንም ፣ ለወደፊቱ ማተኮር እና ያለፈውን ላይ ማተኮር የለብዎትም።

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ይሳሳታሉ እናም ከእነዚያ ስህተቶች መማር አለባቸው። በዚህ ወሳኝ ነጥብ ላይ ሴት ልጅዎ ከተለመደው በላይ ድጋፍዎን እና መመሪያዎን ይፈልጋል።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 14
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 14

ደረጃ 6. ሴት ልጅዎ ገለልተኛ የመሆን ችሎታዎችን ያስተምሩ።

አሁንም የገንዘብ ፣ የስሜታዊ ድጋፍ እና ጥሩ የወላጅነት ምክር መስጠት ቢያስፈልግዎትም ፣ ገለልተኛ አዋቂዎች እንዲሆኑ ማስተማር አለብዎት። የዶክተሮችን ቀጠሮ የሚይዙ ፣ እራት የሚያዘጋጁ ወይም የልብስ ማጠቢያ የሚያደርጉ ሁል ጊዜ ይሁኑ። ልጅዎ እራሷን ብቻ ሳይሆን ሕፃኑን ለመንከባከብ ዝግጁ መሆኗን ያረጋግጡ።

ልጅዎ የሚቀጥለውን የዶክተር ቀጠሮ እንዲይዝ ይፍቀዱላት እና ለእናትነት ለመዘጋጀት እንዲረዳቸው ስለ ሕፃናት መጽሐፍ እንዲያነብብ ያድርጉ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 15
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 15

ደረጃ 7. በሴት ልጅዎ ሕይወት ውስጥ ያለዎትን አቋም እና ሚና ይረዱ።

ሕፃኑ ሲወለድ እንደ ወላጅ ሆኖ በደመ ነፍስ ሊፈልጉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የአያትን ሚና መጠበቅ እና ልጅዎ እንደ ዋና ተንከባካቢ ሆኖ እንዲሠራ መፍቀድ አስፈላጊ ነው። ሴት ልጅዎ በራሷ መታመንን መማር አለባት።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 16
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 16

ደረጃ 8. በእርግዝና ወቅት በሴት ልጅዎ የሕክምና እንክብካቤ ውስጥ ንቁ ሚና ያሳዩ።

ጤናማ መውለድን እና ህፃን ለማረጋገጥ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ማግኘቷን ማረጋገጥ አለብዎት።

  • በመደበኛ የቅድመ ወሊድ ምርመራዎች ወቅት ልጅዎን አጅበው በዚህ ጉዞ ውስጥ በሙሉ ድጋፍ ያድርጉላት።
  • ስለ እርግዝናዎ ካወቁ በኋላ ልጅዎ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን መውሰድ መጀመሩን ያረጋግጡ።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 17
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 17

ደረጃ 9. ከሴት ልጅዎ ጋር የጉዲፈቻ አማራጮችን ያስቡ።

ልጅዎ ልጅዋን ላለማሳደግ ከወሰነች እና ለጉዲፈቻ ሊያሳድጋት ከፈለገ በሂደቱ ውስጥ እርዷት። ሕፃኑ የእሷ ኃላፊነት መሆኑን ያስታውሱ ፣ እና እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊው ነገር ውሳኔዋን መደገፍ ነው። እሷ አሁንም እርግዝናን ማለፍ አለባት ፣ እናም በአካል እና በስሜታዊ ጤናማ መሆን አለባት።

  • ልጆችን ለማሳደግ ዝግጁ ላልሆኑ ወጣቶች ጉዲፈቻ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
  • በስሜታዊ እና አስጨናቂ በሆነ የጉዲፈቻ ሂደት ውስጥ ሊረዳት ለሚችል ልጅዎ ድጋፍ ይፈልጉ።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 18
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 18

ደረጃ 10. ፅንስ በማስወረድ ሂደት ልጅዎን ይደግፉ።

ፅንስ ማስወረድ ለእሷ በጣም ጥሩ አማራጭ እንደሆነ ከወሰነች ከጎኗ መቆየቱ አስፈላጊ ነው። ፅንስ ማስወረድ በሂደቱ ወቅት ብቻ ሳይሆን በኋላም አሰቃቂ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ሴት ልጅዎ ፍቅርዎን እና ድጋፍዎን ይፈልጋል። ሆኖም ፣ በመጀመሪያ በሀገርዎ ውስጥ ያለው ሕግ የፅንስ ማስወረድ ሂደቱን ሕጋዊ የሚያደርግ መሆኑን ያረጋግጡ።

ደህና መሆኗን ለማረጋገጥ ከሂደቱ በኋላ ልጅዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 19
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 19

ደረጃ 11. ለራስዎ ድጋፍ ይፈልጉ።

ተገቢው ድጋፍ ከሌለዎት ልጅዎን መደገፍ ላይችሉ ይችላሉ። ሴት ልጆችዎን እና የልጅ ልጆችዎን በሚረዱበት ጊዜ በደንብ እንዲያስቡበት ሊያነጋግሩት የሚችሉት እና ምክር የሚሰጥዎት ሰው ያግኙ።

ከጓደኛዎ ፣ ከቤተሰብዎ አባል ወይም ምናልባትም ከቴራፒስት ጋር መነጋገር ይችላሉ። ሊያምኑት የሚችሉት እና የሚከፍቱበትን ሰው ብቻ ይፈልጉ።

ዘዴ 3 ከ 3 - ለወደፊቱ ማቀድ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 20
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 20

ደረጃ 1. ባደጉ አገሮች ውስጥ መንግሥት ለሕክምና ወጪዎች ፣ ለምግብ እና ለሕፃናት ሁሉ የሚውል ነገር ለመክፈል እርዳታ መስጠት የሚችሉ ፕሮግራሞችን ይሰጣል።

እንደ አለመታደል ሆኖ እንዲህ ዓይነቱ ፕሮግራም በኢንዶኔዥያ ውስጥ ገና የለም። ስለዚህ ፣ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ወጪዎቹን እራስዎ መሸከም አለብዎት።

ሆኖም ፣ ለጊዜያዊ መጠለያ ቤቶች ለሕክምና ፣ ለሥነ -ልቦና እና ለሕጋዊ ጉዳዮች አገልግሎት የሚሰጥውን የ RSCM የተቀናጀ ቀውስ ማዕከል (PKT) ለማነጋገር መሞከር ይችላሉ።

በአሥራዎቹ የእርግዝና ወቅት ይገናኙ ደረጃ 21
በአሥራዎቹ የእርግዝና ወቅት ይገናኙ ደረጃ 21

ደረጃ 2. የማግባት ግዴታ የለብዎትም።

ልጅ መውለድ ማለት የሕፃኑን አባት ማግባት አለብዎት ማለት አይደለም። ከእሱ ጋር ለመኖር ፣ ወይም ለማግባት ውሳኔ ከማድረጉ በፊት ከቤተሰቡ ጋር ይነጋገሩ እና አስተያየታቸውን ይጠይቁ። ለእርስዎ እና ለልጅዎ የተሻለውን ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዱዎታል።

  • በፍቅር እና በጥላቻ ጋብቻ ውስጥ ያደጉ ልጆች ለስሜታዊ እድገታቸው አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
  • እርስዎ እና አባቱ ሳይጋቡ ሕፃኑን አብረው ለማሳደግ መወሰን ይችላሉ። ይህ አብሮ ማሳደግ ተብሎ ይጠራል ፣ እና ሁለታችሁም እርስዎንም ሆነ የሕፃንዎን ፍላጎቶች የሚያሟላ ስርዓት እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 22
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 22

ደረጃ 3. ለወደፊቱ ግቦችዎን ያዘጋጁ።

ለወደፊቱ አንድ ጊዜ ያዩዋቸው ሕልሞች ሊቆዩ ወይም ትንሽ ሊለወጡ ይችላሉ ፣ ግን አይሂዱ። ሕልሙ ልትታገለው የሚገባ ግብ መሆን አለበት። ትምህርትዎን ለመቀጠል ፣ ሥራ ለማግኘት ወይም የሙያ ትምህርት ቤት ለመማር እየሞከሩ እንደሆነ ፣ ከወላጆችዎ ጋር ይነጋገሩ እና የወደፊት ዕቅዶችዎ አሁን እንዴት እንደሆኑ ይመልከቱ።

የሁለተኛ ደረጃ ትምህርትዎን ያጠናቅቁ። ትምህርት መኖሩ እርስዎ ገለልተኛ እንዲሆኑ እና ልጅዎን እንዲደግፉ ያስችልዎታል።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 23
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 23

ደረጃ 4. ለለውጥ ዝግጁ ይሁኑ።

ልጅዎን ለማሳደግ ከወሰኑ ፣ ሕይወትዎ እንዴት እንደሚለወጥ ይረዱ። አዲስ ለተወለደ ሕፃን እራስዎን በገንዘብ ፣ በአእምሮ እና በማህበራዊ ሁኔታ ማዘጋጀት አለብዎት። ለመማር ብዙ አዳዲስ ለውጦችን ያገኛሉ ፣ ለምሳሌ እንደ የሕፃን እንክብካቤ ፣ እና ለእነሱ ኃላፊነት መውሰድ ይኖርብዎታል። የተቀናጀ የቀውስ ማዕከል ለወደፊቱ እቅድ ለማውጣት ሊረዳዎ ይችላል። ስለዚህ ፣ ሕፃኑ ሲወለድ ዝግጁ ነዎት።

  • CCP ከልጅዎ ጋር ምን ያህል ጊዜ ማሳለፍ እንዳለብዎ ፣ እና በየሳምንቱ በህጻን እንክብካቤ ላይ ምን ያህል ማውጣት እንዳለብዎት ይነግርዎታል።
  • ለህፃኑ ባቀረቡት የበለጠ አጠቃላይ ዕቅድ ለሁለታችሁም የተሻለ ይሆናል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 24
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 24

ደረጃ 5. ስሜታዊ ድጋፍን ይቀበሉ።

ልጁን ለማሳደግ ከወሰኑ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚረዳዎትን ቴራፒስት ለማየት ያስቡ። የፈለጋችሁት ምርጫ ምንም ይሁን ምን ፣ ፅንስ ማስወረድ ወይም ሕፃኑን ለጉዲፈቻ አሳልፈው መስጠት ፣ ከፍተኛ የስሜት ኪሳራ ሊያጋጥማችሁ ይችላል። አንዳንድ አስቸጋሪ ጊዜዎችን ለጊዜው እንደሚያልፉ መረዳት አስፈላጊ ነው ፣ ግን በእገዛ እና ድጋፍ ፣ ይህንን ሁሉ ማለፍ ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • የሕፃኑ አባት በጉዳዩ ውስጥ መሳተፍ ካልፈለገ ፣ አሁንም የልጅ ድጋፍ እንዲሰጥ መጠየቅ ይችላሉ።
  • ያሉትን አማራጮች ሁሉ ያስቡ እና ያጠኑ። ስለ ሁሉም አማራጮች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ያስቡ እና ለእርስዎ የሚስማማዎትን ይምረጡ።
  • በአሥራዎቹ ዕድሜ እርግዝና ወቅት የሕፃኑ አባት እንዲሆኑ ከተጠየቁ ፣ ስምዎን በልጁ የልደት የምስክር ወረቀት ላይ ከማካተትዎ በፊት ሁሉንም ጥርጣሬዎች ማፅዳትና የዲ ኤን ኤ ምርመራ ማድረግዎን ያረጋግጡ። በኢንዶኔዥያ ውስጥ ፣ ከጋብቻ ውጭ የተወለደ ልጅ ከእናቱ እና ከእናቱ ቤተሰብ ጋር እና አባት ሆኖ ሊረጋገጥ ከሚችል ሰው ጋር (ለምሳሌ በዲኤንኤ ምርመራ ወይም ትክክለኛ የጽሑፍ መግለጫ) ጋር የሲቪል ግንኙነት አለው። ከጋብቻ ውጭ በልጅ የልደት የምስክር ወረቀት ውስጥ የአባቱን ስም ለማካተት የፍርድ ቤት ትእዛዝ በአባትየው የልጁ እውቅና መልክ ያስፈልጋል። እንደ ደንቦቹ አባቱ አዋቂ እስኪሆን ድረስ ራሱን መንከባከብ እስኪችል ድረስ ለልጁ ድጋፍ መስጠት አለበት። ስለዚህ ልጅዎ መሆኑን እርግጠኛ ቢሆኑም እንኳ እሱን ለማረጋገጥ የዲኤንኤ ምርመራ ማድረግ አይጎዳውም።
  • በመስመር ላይ ለወጣት እናቶች የድጋፍ ቡድኖችን ማግኘት ይችላሉ።

የሚመከር: