ከተከታታይ ደረቅ ሳል ብዙ የሚያበሳጩ ነገሮች የሉም። እንደዚህ ያሉ ሳልዎች ምቾት እንዲሰማን እና እንዲሁም በቡድን ወይም በማህበራዊ ሁኔታ ውስጥ ሌሎችን ሊያበሳጭ ይችላል። ሆኖም ፣ ሳልዎን ለመቀነስ ወይም ለማስተዳደር በቤት ውስጥ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው በርካታ መንገዶች አሉ። ሳልዎን እራስዎ ለማከም መሞከር ይችላሉ ፣ ግን ያስታውሱ ሳል ለሶስት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ከቀጠለ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - በውሃ ይቆዩ
ደረጃ 1. ጉሮሮዎን እርጥብ ያድርጉት።
ማሳል ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በድህረ -ንፍጥ ነጠብጣብ ነው ፣ ይህም ከአፍንጫ ውስጥ ፈሳሽ በጉሮሮ ጀርባ ላይ ሲንጠባጠብ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ጉንፋን ሲይዙ ወይም እንደ ጉንፋን ያለ ቫይረስ ሲይዙ ነው። ፈሳሽ መጠጣት በብርድ ምክንያት የሚከሰተውን ንፍጥ ሊያሳጥረው ይችላል።
ደረጃ 2. በሞቀ የጨው ውሃ ይታጠቡ።
ይህ ህመምን ለመቀነስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። ከመተኛትዎ በፊት እና በጉሮሮዎ ውስጥ ምቾት በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ይሳለቁ።
ደረጃ 3. ብዙ የሞቀ ውሃ ይጠጡ።
ሙቅ ውሃ ለጉሮሮዎ በጣም ጥሩ መድኃኒት መስሎ ቢታይም ፣ የሞቀ ውሃ በእውነቱ ከሞቀ ውሃ በተሻለ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ያድሳል። ሙቅ ውሃ የተቃጠሉ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ሊያበሳጭ ይችላል። ትኩስ ሻይ ውሃ ለመቆየት ጥሩ መንገድ ነው ፣ እንዲሁም ለጉሮሮዎ ሞቅ ያለ እና የሚያረጋጋ ስሜትን ይሰጣል።
- አኒስ ሻይ ለጉሮሮ ማስታገሻ ስሜትን በመስጠት እና ሳል በማስታገስ ይታወቃል። ሳል ለማስታገስ ተጨማሪ ጥቅሞችን ለማግኘት ቀረፋ ይጨምሩበት።
- ዝንጅብል ከሻይ ቅጠሎች ጋር ወደ ድስት አምጡ። የታመመ አፍንጫን ለማስታገስ ትንሽ ፔፐር እና አንዳንድ የባሲል ቅጠሎችን ይጨምሩ። ይህ ከዕፅዋት የተቀመመ ውህድ የሕብረ ሕዋሳትን ስሜታዊነት ይቀንሳል እና ጉሮሮዎን ያረጋጋል ፣ በዚህም ከልክ በላይ ሳል ካደረገ በኋላ የጉሮሮ ህብረ ህዋሳትን ያዝናናል።
ደረጃ 4. ከመተኛቱ በፊት ሞቅ ያለ ማር እና ቀረፋ ወተት ይጠጡ።
ቀረፋ እና ማር ሲጣመሩ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ኢንፌክሽኑን ይዋጋሉ ፣ እብጠትን ይቀንሳሉ ፣ ወይም የጉሮሮ መቁሰል ለማከም የሚያግዙ የፀረ -ተህዋሲያን ባህሪዎች አሏቸው።
ቀረፋ ወተት ለማዘጋጀት ፣ በሾርባ ማንኪያ ውስጥ tsp ቀረፋ እና 1 tbsp ስኳር ይቀላቅሉ። ከዚያ 1/8 tsp ቤኪንግ ሶዳ እና 240 ሚሊ ወተት ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ። እስኪበቅል ድረስ ያሞቁ ፣ ግን አይቅሙ። ኮንኮክሱ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ ፣ እና ከዚያ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፣ ማር እስኪፈርስ ድረስ ያነሳሱ እና ሲሞቅ ይጠጡ።
ደረጃ 5. አናናስ ጭማቂ ይጠጡ።
የአናናስ ጭማቂ ከሳል ሽሮፕ በ 5 እጥፍ ይበልጣል ፣ በ 2010 ጥናት ላይ እንደሚታየው ጉሮሮውን ለስላሳ ያደርገዋል ግን ሳል ማባባስ የሚችል ቅሪት አይተውም። በብርቱካን ወይም በሎሚ ጭማቂ ላይ ይህን ጭማቂ ይምረጡ።
የወይን ጭማቂም ሳል ለማከም ጥሩ ነው። በአንድ ኩባያ የወይን ጭማቂ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይቀላቅሉ። ወይን እንደ ተስፋ ሰጭ ሆኖ ይሠራል። ተስፋ ሰጪዎች በመተንፈሻ ቱቦዎች በኩል የአክታ መባረርን ያበረታታሉ ፣ በዚህም ሳልዎን ያስታግሳሉ።
ደረጃ 6. የሳልዎን ጥንካሬ ለማስታገስ ኦሮጋኖ ይጠቀሙ።
አንድ የሾርባ ማንኪያ የኦርጋኖ ቅጠሎችን በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ቀቅሉ። ውሃው ከፈላ በኋላ የኦሮጋኖ ቅጠሎችን በወንፊት ውስጥ ያስወግዱ እና የኦሮጋኖ ሻይ ይጠጡ።
የሻይ ማሰራጫ (የኳስ ቅርፅ ያለው የሻይ ማጣሪያ) ካለዎት የኦሮጋኖ ቅጠሎችን ለማስወገድ ቀላል ለማድረግ የኦሮጋኖ ቅጠሎችን ወደ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 5 - የሚያረጋጋ ስሜት የሚሰጡ ምግቦችን መመገብ
ደረጃ 1. ለጉሮሮዎ የሚያረጋጋ ስሜትን ለመስጠት ማር ይበሉ።
የማር ወፍራም ሸካራነት በጉሮሮዎ ውስጥ መበሳጨትን (እና ሳል የመሳብ ፍላጎትዎን) በመቀነስ ቶንሲልዎን እርጥበት ያደርገዋል ፣ ጥሩ ማር እንደ ሳል ሽሮፕ ያህል ውጤታማ ነው!
ሮዝ የዛፍ ውሃ (የሮጥ አበባዎች የሚጨመሩበት የማዕድን ውሃ) እንዲሁ ከማር በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። ሮዝ ማንነት ንፍጥን በደንብ ሊያጠፋ ይችላል።
ደረጃ 2. ሳልዎን ለማስታገስ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ።
አስፈላጊ ዘይቶች የተለያዩ ሕመሞችን ለማከም ለቤት ዓላማዎች የሚያገለግሉ ኃይለኛ እና ገንቢ ዘይቶች ናቸው። አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች የማያቋርጥ ሳል ለመቀነስ ባህሪዎች አሏቸው።
-
የባሕር ዛፍ ፣ ፔፔርሚንት ፣ ሮዝሜሪ ፣ ጠቢባ ፣ የሻይ ዛፍ ፣ የአሸዋ እንጨት ፣ የአርዘ ሊባኖስ ዛፍ ፣ ዕጣን ፣ እና የሂሶጵ ዘይቶች የተጨናነቀ አፍንጫን ለማስታገስ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ዘይቶች መካከል ናቸው።
የተጨናነቀ አፍንጫን ለማስታገስ ፣ 1-2 ጠብታ አስፈላጊ ዘይት በእጆችዎ ላይ ያድርጉ ፣ ከዚያ እጆችዎን በአፍንጫዎ ላይ በማንኳኳት እና ከ4-6 ጊዜ በጥልቀት ይተንፍሱ። እንዲሁም የዚህን ዘይት 2-4 ጠብታዎች በጥጥ ኳስ ላይ ማፍሰስ ፣ ክዳን ባለው ቦርሳ ውስጥ ማስቀመጥ እና በሄዱበት ሁሉ ከእርስዎ ጋር መውሰድ ይችላሉ።
-
የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ዘይቶች መካከል የሻይ ዛፍ ፣ ጠቢብ ፣ ባህር ዛፍ ፣ ፔፔርሚንት ፣ ሮዝሜሪ ፣ ሎሚ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ዘይቶች ናቸው።
የጉሮሮ ህመም ማስታገሻ እንደመሆንዎ መጠን አስፈላጊ ዘይቶችን በግማሽ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ 1-2 ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ያፈሱ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያጥቡት ፣ ከዚያም ውሃውን ያጥቡት። አስፈላጊ ከሆነው ዘይት ድብልቅ ጋር ውሃውን መዋጥዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የቤት ውስጥ ሳል ሽሮፕ ያድርጉ።
ከመድኃኒት ቤት ሳል ሳል በጣም ውጤታማ የሆኑ ብዙ የተለያዩ የቤት ውስጥ ሳል ሽሮፕ ዓይነቶች አሉ።
- ከዕፅዋት የተቀመመ ሳል ሽሮፕ ያድርጉ። 60 ግራም የእፅዋት ድብልቅ ወደ አንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ያስገቡ። ሊጠቀሙባቸው ከሚችሏቸው ዕፅዋት መካከል የሾላ ቅጠል ፣ ቅጠል ፣ የሚያዳልጥ የኤልም ቅርፊት ፣ ቀረፋ ፣ ዝንጅብል ሥር እና ብርቱካን ልጣጭ ይገኙበታል። ውሃው ወደ ግማሽ (ግማሽ ሊትር ያህል) እስኪቀንስ ድረስ ድብልቁን ያሞቁ። ድብልቁን ያጣሩ እና አንድ ኩባያ ማር ይጨምሩበት። ማር በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ይቅቡት።
- በሽንኩርት ላይ በመመርኮዝ ሳል ሽሮፕ ያድርጉ። ሻሎዎች ሳል ሊያስከትሉ የሚችሉትን አክታ ለማጥፋት ውጤታማ ናቸው። ሽንኩርትውን በደንብ ይቁረጡ እና ጭማቂውን ያስወግዱ። የሽንኩርት ጭማቂ እና ማርን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። ድብልቁ ከአራት እስከ አምስት ሰዓታት እንዲቆይ ያድርጉ። ድብልቁ ከቀዘቀዘ በኋላ አሁን በቀን ሁለት ጊዜ ሊወስዱት የሚችሉት የሳል ሽሮፕ አለዎት።
-
የአሮጌቤሪ ሽሮፕ ያድርጉ። Elderberry syrup በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ምክንያቱም ሳል የሚያረጋጋ ነገር ግን ለሆድ ተስማሚ ነው። ስሜት የሚሰማው ሆድ ካለዎት ይህንን ሽሮፕ ይሞክሩ። በድስት ውስጥ አንድ ኩባያ የአሮቤሪ ጭማቂ ከሁለት ኩባያ ማር እና ሁለት ቀረፋ እንጨቶች ጋር ይቀላቅሉ። ለ 10 ደቂቃዎች ቀቅሉ። ይህ የምግብ አሰራር 1.5 ሊትር ያህል ሽሮፕ ይሠራል።
የሳል ሽሮፕን ለማዘጋጀት የራስዎን የአታክልት ጭማቂ ለመሥራት ከፈለጉ ፣ ለ 45 ደቂቃዎች ያህል በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ አንዳንድ ትኩስ ወይም የደረቁ ሽማግሌዎችን መቀቀል ይችላሉ ፣ ከዚያ ፍሬውን ያጣሩ እና ከላይ ያለውን የምግብ አዘገጃጀት ይከተሉ።
ደረጃ 4. ሙቅ የዶሮ ሾርባ ይበሉ።
ከሾርባው የሚወጣው እንፋሎት የላይኛውን የመተንፈሻ ሽፋንዎን ለመክፈት ይረዳል ፣ ሙቀቱ ለጉሮሮዎ የሚያረጋጋ ስሜትን ይሰጥዎታል እንዲሁም የዶሮ ሾርባ በፕሮቲን የበለፀገ ስለሆነ ሰውነትዎ እንዳይታፈን ይከላከላል። ለመሆኑ ሞቅ ካለው ጎድጓዳ ሳህን የበለጠ የሚያጽናና ምንድነው?
ደረጃ 5. ሎዛኖችን ይበሉ።
Menthol ን የያዙ ሎዛኖችን ይግዙ። ሚንትሆል የጉሮሮዎን ጀርባ ስሜታዊነት ይቀንሳል ፣ በዚህም ሳል ያስታግሳል። ሜንትሆል የጉሮሮ ህመምን ሊያስታግስ የሚችል የማደንዘዣ ስሜትን የያዘው ከፔፐንሚንት ተክል የተገኘ ውህድ ነው። በሕዝብ ቦታ ላይ መገኘት ካለብዎት ነገር ግን ሳልዎ እንደ ፊልም ፊልም ወይም የመማሪያ ክፍል ያሉ ሌሎች ሰዎችን እንዲረብሽ የማይፈልጉ ከሆነ ሎዛንስ ጥሩ አማራጭ ነው።
በእጅዎ ላይ ሎዛኖች ከሌሉዎት ፣ በመደበኛ እና ጠንካራ ከረሜላዎች ይጠቡ። በቀላሉ በጠንካራ ከረሜላ ወይም በሎሎፕ መምጠጥ የምራቅ ምርትን ሊጨምር እና ደረቅ ሳልዎን ሊያቃልል ይችላል። ማስቲካ ማኘክ ሳልዎን ለጊዜው ማስታገስ ይችላል። የፔፐርሜንት ሙጫ ከሜንትሆል ጋር የሚመሳሰሉ የማደንዘዣ ባህሪዎች ስላሉት ጥሩ ምርጫ ነው።
ዘዴ 3 ከ 5 - እርጥበትን መጠቀም
ደረጃ 1. የእርጥበት ማስወገጃ ይጠቀሙ።
ደረቅ አየር የአፍንጫ ፍሳሽ እንዲደርቅ እና የመተንፈሻ አካላትዎ ምቾት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ወደ ሳል ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ ይህ መሣሪያ ለዚህ ምክንያት አስፈላጊ ነው።
መሣሪያውን ብዙ ጊዜ የሚጠቀሙ ከሆነ ይጠንቀቁ-ካልተጸዳ ሻጋታ እና ባክቴሪያዎችን ወደ አየር መመለስ ይችላል። ይህ ሳልዎ ለመፈወስ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲወስድ ሊያደርግ ይችላል ፣ ግን እፎይታ አያስገኝም።
ደረጃ 2. ሙቅ ፣ የእንፋሎት ገላ መታጠብ።
በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መስኮቶች መዝጋት እና አድናቂውን ማጥፋትዎን ያረጋግጡ። ስለዚህ በቤት ውስጥ የራስዎን ሳውና ክፍል ይፈጥራሉ። እንፋሎት የአፍንጫ ፈሳሾችን ቀጭን ያደርገዋል። በእንፋሎትም በጉንፋን ፣ በአለርጂ እና በአስም ምክንያት የሚመጡትን ሳል ለማስታገስ ውጤታማ ነው።
ደረጃ 3. ከፈላ ውሃ ድስት በእንፋሎት ውስጥ ይተንፍሱ።
አንድ ማሰሮ ውሃ ወደ ድስት አምጡ ፣ ከዚያም ድስቱን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ሙቀትን በሚቋቋም ወለል ላይ ያድርጉት። ከዚያ ጭንቅላትዎን ከውሃው በላይ ይያዙ እና እንፋሎትዎን ይተንፍሱ። እርስዎ እንዲተነፍሱ እንፋሎት ለመሰብሰብ እንዲረዳዎ ፎጣ በጭንቅላትዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ።
እስትንፋስዎን ለማፅዳት ለተጨማሪ ጥቅም የቲማ ቅጠሎችን በውሃ ላይ ለማከል ይሞክሩ።
ዘዴ 4 ከ 5: አደንዛዥ እጾችን መጠቀም
ደረጃ 1. የማቅለሽለሽ መድሃኒት ይውሰዱ።
የድህረ -ነቀርሳ ጠብታ ሳልዎን የሚያመጣ ከሆነ ፣ የሚያሽማመሙትን መድሃኒት መውሰድ ያስቡ ፣ ያበጠ የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳትን የሚቀንስ እና ንፍጥ የሚቀንስ መድሃኒት ነው። ማስታገሻ መድሃኒቶች በአፍንጫ የሚረጩ መድኃኒቶች ፣ ክኒኖች እና ፈሳሾች መልክ ይገኛሉ።
- በአፍንጫ የሚረጭ አፍንጫ ከሶስት ቀናት በላይ መጠቀም የለበትም። በተከታታይ ከሶስት ቀናት በላይ መጠቀሙ የአፍንጫ መታፈን ሊያስከትል ይችላል።
- ማስታገሻ መድሃኒቶችም ብዙውን ጊዜ ኦክስሜታዞዞሊን የተባለ የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻ ነው ፣ ግን ከሶስት ቀናት በላይ ጥቅም ላይ ከዋሉ የመተንፈሻ አካልን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 2. ጸረ ሂስታሚን ለመውሰድ ይሞክሩ።
አንቲስቲስታሚኖች በሰውነት ውስጥ ሂስታሚን መለቀቅን ይገድባሉ ፣ ይህም በአፍንጫ እና በጉሮሮ ውስጥ ከመጠን በላይ ንፍጥ ያስከትላል ፣ ይህም የማያቋርጥ ሳል ያስከትላል። አንቲስቲስታሚኖች በተለይ በአለርጂ ወቅት ውጤታማ ናቸው ፣ ወይም ሳልዎ በአከባቢዎ ላለው ነገር እንደ መለስተኛ የአለርጂ ምላሽ ከሆነ ፣ ለምሳሌ የቤት እንስሳ ወይም ሻጋታ።
ደረጃ 3. ስለ ሳል ማስታገሻዎች ይወቁ።
ሳል ማስታገሻዎች እንደ ካምፎር ፣ ዲክስትሮሜትሮን ፣ የባሕር ዛፍ ዘይት እና ሚንትሆል ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ ይህም ሳልዎን ለጊዜው ያስታግሳል ፣ ነገር ግን አይፈውሰውም። በሳልዎ ምክንያት የመተኛት ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም ደረትዎ ወይም ጡንቻዎችዎ እስኪጎዱ ድረስ በጣም ካስለዎት ፣ ማታ ላይ ሳል ማስታገሻ ለመውሰድ ያስቡ ይሆናል። ግን ያስታውሱ ሳል መርገጫዎች ሳልዎን መፈወስ አይችሉም።
ዘዴ 5 ከ 5 - ዋናውን ችግር ማከም
ደረጃ 1. ኢንፌክሽኑን ለመመርመር ሐኪምዎን ይጎብኙ።
ኢንፌክሽንዎ በባክቴሪያ የተከሰተ ከሆነ ሐኪምዎ አንቲባዮቲኮችን በማዘዝ ሊረዳዎት ይችላል። ቫይረሶች ለአንቲባዮቲኮች ምላሽ አይሰጡም ፣ ስለዚህ ኢንፌክሽንዎ በቫይረስ ምክንያት ከሆነ አንቲባዮቲኮች አይሰሩም።
ደረጃ 2. በዙሪያዎ ያለውን የመተንፈሻ አካልን የሚያበሳጩ ነገሮችን ይመልከቱ።
በቅርቡ ሽቶዎን ወይም የመታጠቢያ ቤትዎን ርጭት በአዲስ ምርት ከቀየሩ ፣ ይህ ምናልባት sinusesዎን የሚያበሳጭ እና ሳልዎን የሚያመጣ ሊሆን ይችላል። ሲጋራ ማጨስ ደግሞ ሳል ዋነኛ ምክንያት ነው።
የሲጋራ ጭስ ሳልዎን የሚያመጣ ከሆነ ፣ ማጨስን በማቆም ይህንን የተለመደ የአጫሾች ሳል ለማከም መሞከርን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።
ደረጃ 3. የጨጓራ መቆጣትን ያስወግዱ
በ GERD / Gastro Esophageal Reflux Disease (ሥር የሰደደ የአሲድ reflux በሽታ) የሚሠቃዩ ከሆነ ወይም ብዙውን ጊዜ ቃር (የልብ ምት) የሚሰማዎት ከሆነ ውጤቱን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት። ከተመገቡ በ 3 ሰዓታት ውስጥ አይዋሹ እና ቅመም ያላቸውን ምግቦች ወይም ሌሎች “ቀስቃሽ” ምግቦችን ያስወግዱ።
ደረጃ 4. የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ይገምግሙ።
የተወሰኑ መድኃኒቶች ፣ እንደ ACE አጋቾች (ኤክስትራሊሲን ኢንዛይም / ኢንዛይሞችን / ኤክስትራሊኬሽንን መጠን በመቆጣጠር ረገድ ሚና የሚጫወቱ) ፣ ሥር የሰደደ ሳል ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሚወስዷቸው መድሃኒቶች እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሏቸው ለበሽታዎ ሌሎች የመድኃኒት አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
ደረጃ 5. አቧራ እና ሌሎች አለርጂዎችን ያስወግዱ።
የአየር ማጣሪያን በመጠቀም ወይም አካባቢውን በትክክል ለማፅዳት አቧራ ወይም አለርጂዎችን ማስወገድ ካልቻሉ የአለርጂ መድሃኒት በአለርጂዎች ምክንያት የሚከሰተውን ሥር የሰደደ ሳል ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- በመጀመሪያ ደረጃ ማሳልን ለመከላከል አንዱ መንገድ ጥሩ ንፅህናን መጠበቅ ነው። እጅን በሳሙና እና በውሃ አዘውትሮ መታጠብ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው።
- በጣም ቀዝቃዛ የሆኑ ምግቦችን ወይም መጠጦችን ያስወግዱ።
- ይህ ድምጽዎን ሊጎዳ ስለሚችል ከመጮህ ወይም ከመጮህ ይቆጠቡ።
- በተለይም የጉሮሮ ህመምዎ ከሌሎች ቀዝቃዛ ምልክቶች ጋር አብሮ ከሆነ ብዙ ጊዜ ለመተኛት ይውሰዱ።
- ቀጥ ብለው መቀመጥዎን ያረጋግጡ። ትኩስ ሻይ ከማር ፣ ወይም አናናስ ጭማቂ ጋር ይጠጡ። ቁጭ ብለህ ብዙ ላለማናገር ሞክር።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ።
- እርጥበትን በሚጠቀሙበት ጊዜ ትንሹን ማስገቢያ በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይጠቀሙ። ይህን ማድረጉ እርጥበቱ እንዲዘጋ ሊያደርግ ይችላል ፣ እና መሣሪያው የበለጠ ሻጋታ እንዲወጣ ያስችለዋል።
ማስጠንቀቂያ
- አንዳንድ ጊዜ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለልጆች ተስማሚ አይደሉም። እባክዎን ያስተውሉ ከ 1 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ማር መብላት የለባቸውም።
- ሳል ካልቀዘቀዘ እና ካስጨነቀዎት ከሐኪምዎ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
- አብዛኛዎቹ ከላይ የተጠቀሱት የሕክምና ዘዴዎች ፣ በተለይም የፈላ ውሃን የሚያካትቱ ፣ ለልጆች ተስማሚ አይደሉም።
- እርጉዝ ከሆኑ ማንኛውንም የቤት ውስጥ ሕክምና ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
-
ከሚከተሉት የጉሮሮ ህመምዎ ምልክቶች አንዱን ካጋጠሙዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ
- ትኩሳት
- መንቀጥቀጥ
- የማያልፍ የማያቋርጥ ሳል
- አተነፋፈስ (የትንፋሽ እጥረት)
ተዛማጅ ጽሑፍ
- ሳል እንዴት ማከም እንደሚቻል
- የጉሮሮ መቁሰል እንዴት ማከም እንደሚቻል
- ያለ መድሃኒት ትኩሳትን እንዴት እንደሚቀንስ
