ሂስኮች የሚያበሳጩ ናቸው። ሽፍታዎችን ለማስወገድ አስተማማኝ መንገድ ባይኖርም ፣ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ መድኃኒቶች አሉ። እንቅፋቶችን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮችም አሉ። ሽፍታዎችን ለማስታገስ ከዚህ በታች ያለውን መመሪያ ያንብቡ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2-የአጭር ጊዜ ሂላዎችን ማሸነፍ
ደረጃ 1. የ hiccups መንስኤዎችን ያስወግዱ።
ብዙዎች እንደሚሉት መከላከል ከመፈወስ ይሻላል። ሽንትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ ፣ ስለሆነም እነሱን በማስወገድ መከላከል ይችላሉ-
- በጣም ፈጣን መብላት ወይም ከልክ በላይ መብላት/መጠጣት ሂያኮስን ሊያስከትል ይችላል (ለዚህም ነው ሰካራሞች ብዙውን ጊዜ ሽፍታ ሲኖራቸው ይታያሉ)። በዝግታ ይበሉ ፣ አይቸኩሉ እና ብዙ ይበሉ።
- የሙቀት ለውጥን ያስወግዱ። ለምሳሌ ፣ አንድ ትኩስ ነገር አይጠጡ እና ከዚያ ወዲያውኑ ቀዝቃዛ ነገር አይበሉ ፣ ምክንያቱም የውስጥ ሙቀት ለውጦች ለ hiccups ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በወረቀት ከረጢት ይተንፍሱ።
እንቅፋቶች ካሉዎት የወረቀት ከረጢት ይውሰዱ ፣ በአፍዎ እና በአፍንጫዎ ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ ለጥቂት ጊዜ ይተንፍሱ። ይህ የ hiccups ን መንስኤ የሆኑትን ነርቮች እና ጡንቻዎች ያስታግሳል።
እነሱ ስለሚያነቁዎት የፕላስቲክ ከረጢቶችን አይጠቀሙ።
ደረጃ 3. በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።
ምንም እንኳን ቀዝቃዛ ውሃ ቢያስፈልግዎት ፣ ሊንቁት ስለሚችሉ በበረዶ ኩቦች አይታጠቡ። እንቅፋቶችዎ እስኪያቆሙ ድረስ ይሳለቁ።
ደረጃ 4. እስትንፋስዎን ይያዙ።
እንደ የወረቀት ከረጢት ተንኮል ተመሳሳይ ባህሪዎች አሉት እና በጉሮሮዎ ውስጥ ሽፍታ እንዲፈጠር የሚያደርጉትን ነርቮች እና ጡንቻዎች ያስታግሳል።
ደረጃ 5. ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ።
እንቅፋቶች ሲመጡ በተሰማዎት ጊዜ ሁሉ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ። እንቅፋቶችዎ እስኪጠፉ ድረስ ያድርጉት።
ደረጃ 6. አንድ ማንኪያ ስኳር ወይም ማር ይበሉ።
የእርስዎ hiccups መጀመሪያ በሚታይበት ጊዜ አንድ ማንኪያ ስኳር ወይም ማር ይበሉ እና ውጤቱን ይጠብቁ። ማንኛውንም ስኳር ወይም ማር ለመጠቀም ነፃ ነዎት።
ዘዴ 2 ከ 2-የረጅም ጊዜ ሂላዎችን ማሸነፍ
ደረጃ 1. ለዶክተሩ ይደውሉ።
ለ 48 ሰአታት ሽንፈት ካጋጠመዎት በእድገትዎ ውስጥ የበለጠ ከባድ የጤና ችግር ሊኖር ይችላል። ለምርመራ ወደ ሐኪምዎ ይደውሉ እና በሰውነትዎ ላይ ምን ችግር እንዳለ ይመልከቱ።
- የረጅም ጊዜ ሽንገላዎች ለ 48 ሰዓታት የሚቆዩ እና በእንቅልፍ/በመብላት/በመተንፈስ ዘይቤዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ hiccups ናቸው።
- የረጅም ጊዜ እንቅፋቶች እንደ ነቀርሳ ፣ ስትሮክ ወይም ኢንፌክሽን ባሉ የነርቭ ስርዓት ችግሮች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ።
- የተወሰኑ የአእምሮ ችግሮች እንዲሁ የረጅም ጊዜ እንቅፋቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ትክክለኛውን መድሃኒት ይውሰዱ።
ለፀረ-ሽምግልና መድሃኒት ከሐኪምዎ ማዘዣ ማግኘት ይችላሉ። በሌላ መንገድ መድሃኒት አይግዙ። ሐኪምዎ መድሃኒት አያስፈልግዎትም ካሉ ምክሮቻቸውን ይከተሉ። ሆኖም ፣ የማያቋርጥ የመረበሽ ስሜት ካጋጠመዎት ፣ ምን ዓይነት መድሃኒት መውሰድ እንደሚችሉ ለመጠየቅ ሐኪምዎን ይደውሉ።
- በፀረ -አእምሮ መድኃኒቶች ውስጥ የተካተተውን ክሎሮፕሮማዚን ይችላሉ።
- ሌላ ሊጠቀሙበት የሚችሉት መድሃኒት Metoclopramide (ወይም Reglan) ነው ፣ እሱም ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒት ነው።
- እንዲሁም ጡንቻን ዘና የሚያደርግ Baclofen (ወይም Lioresal) ን መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ 3. ሀይፕኖሲስን ይሞክሩ።
ሀይፕኖሲስ በረጅም ጊዜ ሽንፈቶች እንደሚረዳ ይታወቃል ፣ በተለይም ሽፍታው በአእምሮ ችግሮች ምክንያት ከሆነ። የሂፕኖሲስ ሕክምናን ከማንኛውም ሰው ሳይሆን ከተረጋገጠ ባለሙያ ብቻ ይጠይቁ።
ደረጃ 4. አኩፓንቸር ይሞክሩ።
እንደገና ፣ ይህ ዘዴ ለተወሰኑ ሕመምተኞች በረጅም ጊዜ ውስጥ ሽንፈትን ለማስታገስ ይታወቃል ፣ ግን እሱ እንደሚሰራ ዋስትና አይሰጥም። እንዲሁም ፣ የተረጋገጡ ባለሙያዎች ካልሆኑ አኩፓንቸር አይቀበሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ቀጥ ብለው ቁጭ ይበሉ እና በጥልቀት ይተንፍሱ።
- በእንቅፋቶች ላይ ማተኮር እነሱን ለመተው አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል። እርስዎን ሊያዘናጋዎት የሚችል ሌላ ነገር ይፈልጉ ፣ እና ሳያውቁት ፣ እንቅፋቶችዎ ይጠፋሉ።
