ለመዋጋት 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ለመዋጋት 3 መንገዶች
ለመዋጋት 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ለመዋጋት 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ለመዋጋት 3 መንገዶች
ቪዲዮ: አጋንንትን የሚያሳድድ ፀሎት ክፍል 3 ድንቅ እና ታላቅ ፀሎት የአጋንንት ዓይነቶች እና እነሱን ለመዋጋት የተወሰኑ ጸሎቶች 2024, ህዳር
Anonim

ትግል ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ሰዎች የበላይነትን እና ክብርን ሲወዳደሩ መጋጨት ነው። ውጊያን ማስወገድ ብዙውን ጊዜ ምርጥ አማራጭ ቢሆንም ፣ መዋጋት ካለብዎት ፣ እራስዎን እንዴት እንደሚከላከሉ እና ጠላቶችዎን በትክክለኛው ጊዜ እንዴት እንደሚያጠቁ ማወቅ አለብዎት። በጎዳናዎች ወይም በተዘጋ አከባቢ ውስጥ ቢዋጉ ፣ ትክክለኛውን የትግል አቋም እንዴት እንደሚተገብሩ እና ጥቃቶችዎን ወደ ተቃዋሚዎ ደካማ አካባቢዎች እንዴት እንደሚመሩ ማወቅ ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል። እንዴት እንደሚዋጉ ማወቅ ከፈለጉ እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3: በማጥቃት መዋጋት

ደረጃ 1 ውጊያ
ደረጃ 1 ውጊያ

ደረጃ 1. ወደ ውጊያ አቋም ውስጥ ይግቡ።

መታገል ከፈለክ ለመዋጋት ዝግጁ መሆን አለብህ። ይህንን ለማድረግ ሙሉ በሙሉ ቀጥ ብለው እንዳይቆሙ እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ላይ ያሰራጩ እና ጉልበቶችዎን በትንሹ ያጥፉ። ወደ መሬት እንዳይጣሉ ሚዛናዊ መሆን አለብዎት። ዘና ይበሉ። ትናንሽ እርምጃዎችን በመውሰድ ቦታዎን ሲያስተካክሉ በትንሹ ይዝለሉ ፣ እና ፊትዎን ለመጠበቅ እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ።

ጥርሶችዎን መጨፍጨፍ ከተመታዎት መንጋጋዎን የመስበር እድልን ይቀንሳል።

ደረጃ 2 ውጊያ
ደረጃ 2 ውጊያ

ደረጃ 2. ተቃዋሚውን ይምቱ።

ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር በትክክል ጡጫ ነው። በብቃት ለመምታት ፣ አራት ጣቶችዎን ወደ መዳፍዎ ወደ ታች በማጠፍ እና አውራ ጣትዎን ከአራቱ ጣቶች ውጭ ያድርጉት ፣ የራስዎን አውራ ጣት ለመስበር ካልፈለጉ በስተቀር በአራቱ ጣቶች ውስጥ አይደለም። ከባድ ጉዳት ለማድረስ ተቃዋሚውን በአፍንጫ ወይም በሆድ ውስጥ ይምቱ። ቀጥተኛ ፣ ቀጥታ ቡጢዎች ላልሰለጠኑ ተዋጊዎች ምርጥ ናቸው። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ-

  • ፊትዎን ፊት ለፊት ከ 30 እስከ 45 ዲግሪ ማእዘን ላይ ክርኖችዎን ለማጠፍ ይሞክሩ።
  • ክንድዎን እና ትከሻዎን በመጠቀም ፣ እጆችዎን ቀጥ በማድረግ የጡጫውን ተደራሽነት ያራዝሙ።
  • ክብደትዎን በትከሻዎችዎ እና በእጆችዎ ውስጥ ይግፉት ፣ ይህም ለጭረቶችዎ ከፍተኛ የመምታት ኃይል በጣም ርቆ በሚገኝበት ቦታ ላይ ጭረቶችን ያገናኛል።
ደረጃ 3 ውጊያ
ደረጃ 3 ውጊያ

ደረጃ 3. መጀመሪያ ማጥቃት።

አንዴ እግሮችዎ ከተረጋጉ ወደኋላ አይበሉ። የመጀመሪያውን ቡጢ መልቀቅ ከባላጋራው ለመላቀቅ እና በትግሉ ውስጥ ዋና ቦታን ለማግኘት የታሰበ ነው። ተቃዋሚዎን በጣም ብዙ አያመልጡ ወይም ፍጹም ቦታን ለማግኘት አይሞክሩ። ለመምታት ጥሩ ዕድል ሲኖርዎት ተቃዋሚዎን መምታት ይሻላል።

ደረጃ 4 ውጊያ
ደረጃ 4 ውጊያ

ደረጃ 4. በጦርነት ውስጥ ጥንካሬዎን ያስተካክሉ።

የተቃዋሚው ችሎታዎች እንዴት እንደሆኑ ለመገመት የትግሉን መጀመሪያ ይጠቀሙ። በጠንካሮችዎ እና በተቃዋሚዎ ድክመቶች ላይ በመመርኮዝ ግጭቶችዎን ያብጁ

  • ከፍ ካሉ ፣ ከተቃዋሚዎ ርቀትን ለመጠበቅ ይሞክሩ። ከተቃዋሚዎ በላይ የሚረዝሙት የእርስዎ እጅና እግር ከባላጋራዎ አቅም በላይ ሆነው እንዲመቱ ያስችልዎታል።
  • አጭር ከሆኑ በፍጥነት ይንቀሳቀሱ እና ይቅረቡ። እነሱ ከእርስዎ ርቀታቸውን ለመጠበቅ እና ቁመታቸውን ወደ ጥቅማቸው ለመጠቀም ይሞክራሉ።
  • እንቅስቃሴዎ ፈጣን ከሆነ በፍጥነት ይቅረቡ ፣ በፍጥነት ይምቱ እና በፍጥነት ይራመዱ። ውጤታማ ተከታታይ ድሎችን በመያዝ ውጊያ ያድርጉ።
  • እንቅስቃሴዎ ቀርፋፋ ከሆነ ቀለል ያድርጉት። እነሱን ከማሳደድ ይልቅ ተቃዋሚው ወደ እርስዎ ይምጣ።
  • ጥንካሬዎችዎን ይወቁ ፣ እና በትክክለኛው ጊዜ ይጠቀሙባቸው። በደንብ የታቀደ እንቅስቃሴ ማለት ከደርዘን በላይ የአደጋ አደጋ እንቅስቃሴዎች ማለት ነው።
ደረጃ 5 ውጊያ
ደረጃ 5 ውጊያ

ደረጃ 5. ተቃዋሚዎ ከኋላዎ ቢይዝዎት ይራቁ።

ተፎካካሪዎ መሬት ላይ ከመጣልዎ እና ከማጥለቁዎ በፊት ይህ በተቻለ ፍጥነት መወገድ ያለብዎት አቋም ነው። ስለዚህ እሱን የማይችል ለማድረግ እና እሱን ወደ ፊት ለመመለስ ጥቂት እርምጃዎች እዚህ አሉ።

  • በእግሩ ጀርባ ላይ ይራመዱ። በተቃዋሚዎ እግር ጀርባ ላይ በተቻለዎት መጠን ተረከዝዎን ያርቁ እና በህመም ውስጥ እንዲጮህ ይጠብቁ።
  • ጭንቅላትዎን ወደኋላ ማወዛወዝ። የተቃዋሚዎን አፍንጫ እስኪመታ ድረስ ጭንቅላትዎን መልሰው ይጣሉት። እሱን ከጎዱት በኋላ ይልቀቃል።
  • ጣቶቹን ጨመቅ። የእጅ አንጓውን ከመያዝ ይልቅ እጅዎን በጣቶቹ ሁሉ ላይ ያድርጉ እና እስኪተው ድረስ አጥብቀው ይጭመቁ።

ኃይል ቆጥብ. በእንቅስቃሴዎችዎ ውስጥ ኃይልን ያተኩሩ ፣ እና በትግል መሃል እራስዎን የሚያደክሙ ብዙ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ። አንዳንድ ተቃዋሚዎች እርስዎ ከደከሙ በኋላ ለማጥቃት “ዳንስ” ሊያደርጉዎት ይሞክራሉ። “አይኪዶ” (ወደ ኋላ ከመምታቱ በፊት የተቃዋሚውን ጥቃት የሚጠብቅ የማርሻል አርት) ለመለማመድ ይዘጋጁ። እራስዎን በሚጠብቁበት ጊዜ ጥቂት ስኬቶችን መውሰድ ተቃዋሚዎን ሊያደክመው እና በአዕምሮው ሊያሸንፈው ይችላል።

ደረጃ 7 ውጊያ
ደረጃ 7 ውጊያ

ደረጃ 1. ዓይኖችዎን ከተቃዋሚዎ ላይ በጭራሽ አያነሱ።

ከተቃዋሚዎ አይንዎን በጭራሽ አይውሰዱ። አንዳንድ ጊዜ ተቃዋሚዎ ምንም እንኳን ምንም እንኳን አይመለከትም ፣ ግን የበለጠ ልምድ ያላቸው ተዋጊዎች ሁኔታውን ይጠቀማሉ እና ሊያባርሩዎት ይችላሉ።

ደረጃ 8 ውጊያ
ደረጃ 8 ውጊያ

ደረጃ 2. ጥቃቱን አስመሳይ።

ባጠቃችሁ ቁጥር ክፍት በሆነ ሁኔታ ውስጥ ናችሁ። ለምሳሌ ፣ ሲመቱ ፣ ክንድዎ በተከላካይነት ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም ፣ እና ተቃዋሚዎ ድብደባውን ማሸነፍ እና ከዚያ የተጋለጠውን የሰውነትዎን ክፍል በሌላኛው እጅ ማጥቃት መቀጠል ይችላል። ነገር ግን ጥቃት ከፈጸሙ ተቃዋሚዎ ክፍት በሆነ ሁኔታ ውስጥ በሚተው የመልሶ ማጥቃት ምላሽ ይሰጣል። ቁልፉ እርስዎ አንድ የተወሰነ እርምጃ እንደሚወስዱ ግለሰቡን ማሳመን እና እንዴት እንደሚመልሱ መገመት ነው።

ተቃዋሚዎ ግራ እንዲጋባ እና እርምጃውን እንደሚቀጥሉ ለመገመት እንዳይችሉ የሐሰት ጥቃቶችን ከእውነተኛ ጥቃቶች ጋር መቀላቀል ይችላሉ።

ዘዴ 2 ከ 3 - ከመከላከያ ጋር መዋጋት

ደረጃ 9 ውጊያ
ደረጃ 9 ውጊያ

ደረጃ 1. በጭንቅላቱ ላይ ድብደባን ይቀበሉ።

ምንም እንኳን መምታት አለመቻል በጣም ጥሩው አማራጭ ነው ፣ ግን በሚዋጉበት ጊዜ ፣ በሆነ ጊዜ ሊመቱዎት የሚችሉበት ዕድል አለ ፣ ስለሆነም እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ማወቅ የተሻለ ነው። ጭንቅላቱን ለመምታት ፣ ተጽዕኖውን ለመቀነስ አንገትዎን በማጠፍ እና መንጋጋዎን በማጠፍ ወደ ድብደባው አቅጣጫ ወደፊት ይሂዱ። ተቃዋሚዎ አፍንጫዎን ፣ ጉንጭዎን ወይም መንጋጋዎን ከመጉዳት ይልቅ በእጁ ላይ ህመም እንዲሰማዎት በግንባርዎ ላይ የተቃዋሚዎን ጡጫ ያነጣጥሩ።

ተቃዋሚው ለድፋቱ ፍጥነት የማግኘት ትንሽ ጊዜ ስለሚኖረው ከእውነተኛው ጡጫ ከመራቅ ይልቅ ወደ ንፋሱ አቅጣጫ ወደ ፊት ዘንበል ማለት የትንፋቱን ተፅእኖ ይቀንሳል።

ደረጃ 10 ውጊያ
ደረጃ 10 ውጊያ

ደረጃ 2. በሆድ ውስጥ ቡጢን ይቀበሉ።

ጡጫ ወደ ሆድዎ ከሄደ ሆድዎን ወደ ውስጥ ሳይገፉ የሆድ ዕቃዎን ማወዛወዝ አለብዎት። የሚቻል ከሆነ በቀጥታ በሆድ ውስጥ ሳይሆን በጎን በኩል ምት እንዲደርስዎት ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ ፣ ይህም የውስጥ አካላትዎን ሊጎዳ እና በህመም ወደ ጎንበስ ሊልዎት ይችላል።

እስትንፋስዎን ከመያዝ ይቆጠቡ ወይም ከትንፋሽ ወደ ሆድ እስትንፋስዎ ጊዜያዊ የመተንፈስ ችግርን ያስከትላል። ይልቁንም ፣ ሆድዎ ላይ ከመምታቱ በፊት በትንሹ ለመተንፈስ ይሞክሩ ፣ ይህም በተፈጥሮ የሆድዎን ጡንቻዎች ያረጋጋል።

የውጊያ ደረጃ 11
የውጊያ ደረጃ 11

ደረጃ 3. ተቆልፎ ከመያዝ ተቆጠብ።

ተቃዋሚዎ እርስዎን ለመያዝ ከሞከረ ፣ ተንበርክኮ ሚዛንዎን ለማወዛወዝ በሚሞክርበት ጊዜ እጆቹን በወገብዎ እና በወገብዎ ላይ ይጭናል። ምንም እንኳን ይህ ፈታኝ ቢመስልም ጭንቅላቱን ለመያዝ አይሞክሩ። ይልቁንም እጆችዎን ወደ ፊት ያንቀሳቅሱ እና ዳሌውን ወይም የላይኛውን አካል ይያዙ እና እሱን ለመግፋት ይሞክሩ።

ከዚያ በኋላ በቂ ርቀት ፈጥረዋል እና ሚዛንዎን መልሰውታል ፣ ስለሆነም ተቃዋሚዎን በጫንቃ ውስጥ ለመርገጥ ወይም በእግራቸው ለመርገጥ መሞከር ይችላሉ።

ደረጃ 12 ውጊያ
ደረጃ 12 ውጊያ

ደረጃ 4. ከመታነቅ ተቆጠቡ።

ተፎካካሪዎ ከኋላዎ ከሆነ እና ካንቆጠጠዎት ፣ ጀርባዎን ወደ ፊት ለመወርወር ጉልበቶችዎን አይንከፉ። ይህ በእውነቱ መያዣውን ያጠነክራል እና በተለይም ክብደቱን ለመደገፍ በቂ ካልሆኑ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይልቁንም የተቃዋሚዎን ክንድ በአንገትዎ ላይ በመያዝ ፣ ጀርባዎ ወደ ጎን እስኪያልፍ ድረስ በሁለታችሁ መካከል ክፍተት እንዲፈጠር ሰውነትዎን ወደ ጎን በማዘንበል ማነቆውን ያዙሩ።

ሰውነትዎን በበቂ አንግል ላይ ካዘነበዙ ተቃዋሚዎን መሬት ላይ እንኳን መምታት ይችሉ ይሆናል። እሱን ካንኳኩ በኋላ ጀርባውን በመጫን መሬት ላይ ለመያዝ መሞከር ይችላሉ።

ደረጃ 13 ውጊያ
ደረጃ 13 ውጊያ

ደረጃ 5. መሬት ላይ ከወደቁ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ።

ጀርባዎ ላይ እንዲወድቁ አጥቂው እርስዎን ማንኳኳት ከቻለ ፣ አይኖችዎን ከእሱ ላይ አይውጡ እና ለመቆም ይሞክሩ። ዓይኖችዎን ከተቃዋሚዎ ላይ ማውጣት ወዲያውኑ እንደሚመቱዎት ዋስትና ነው። ይልቁንም ጠላቶቻቸውን ፣ ጉልበቶቻቸውን ወይም ግሮቻቸውን ውስጥ በተቻለ መጠን ጠላትዎን ለመርገጥ በመሞከር ዓይኖችዎን በአጥቂው ላይ ያድርጉ እና እግሮችዎን ከፍ ያድርጉ። እሱ ተንበርክኮ ወይም ወደ መሬት ቅርብ ከሆነ ፣ ፊቱ ላይ ያነጣጥሩ። አንዴ በቂ ጉዳት ካደረሱ በኋላ ተመልሰው መቆም ይችላሉ።

  • ተፎካካሪዎን ካባረሩ ወይም ከጎዱ በኋላ ወደ ኋላ እንዲዘል ፣ ወደ ጎንዎ እንዲንከባለል እና ወደ ላይ ለመውጣት ሲሞክሩ ክብደትዎን ለመደገፍ እጆችዎን ይጠቀሙ።
  • ለመነሳት በሚሞክሩበት ጊዜም እንኳ ተቃዋሚዎን መመልከትዎን ይቀጥሉ። እሱ አሁንም ህመም ላይ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ግን አሁንም ለመቆም ሲሞክሩ እንደገና ወደ ፊት ሊሄድ ይችላል።
ደረጃ 14 ውጊያ
ደረጃ 14 ውጊያ

ደረጃ 6. ተቃዋሚዎ መሬት ላይ እንዲቆልፍዎት አይፍቀዱ።

ከባላጋራህ ጋር መሬት ላይ ከሆንክ ፣ እሱ እንዳይደርስብህ መከላከል አለብህ ፣ ወይም በሁሉም ወጭዎች ላይ በላዩ ላይ እንዳይነሳ። ከጎንዎ ወይም ከሆድዎ መሬት ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ፣ እሱ ጀርባዎ ላይ ከቆለፈዎት ለማምለጥ የተሻለ ዕድል ይኖርዎታል። በዚያ ቦታ ላይ ከገቡ በኋላ ለመነሳት እና ለመራመድ በተቻለዎት ፍጥነት ለመዋጋት ይሞክሩ።

እሱ በአግድ አቀማመጥ ውስጥ ከቆለፈዎት ከዚያ በቀላሉ ይዘጋልዎታል እና ፊትዎን ይደበድባል። በሁሉም ሁኔታዎች ይህንን ሁኔታ ያስወግዱ።

ደረጃ 15 ውጊያ
ደረጃ 15 ውጊያ

ደረጃ 7. ጩኸት።

በተቻለ ፍጥነት ከውጊያው ለመውጣት ከፈለጉ ፣ በሚዋጉበት ጊዜ በተቻለዎት መጠን ይጮኹ። ይህ ምናልባት ሌሎች ሰዎች መጥተው ተቃዋሚዎን እንዲያስፈራሩ እና በዚህም እርስዎን እንዲጠብቁ ሊያደርግ ይችላል። እርስዎ የተረፉ በሚመስሉበት ቦታ ውስጥ ቢሆኑም እንኳ አንድ ሰው ይመጣል ብለው ተስፋ በማድረግ በተቻለ መጠን ጮክ ብለው ለመጮህ ይሞክሩ። ጩኸት እንዲሁ ከባላጋራዎ ይርቃል ምክንያቱም እሱ በትግል መሃል ይጮኻሉ ብሎ አይጠብቅም።

ማንም ለእርዳታዎ ባይመጣም ጩኸት የተቃዋሚዎን ትኩረት ሊሰብር እና ሌላ ሰው ይመጣል ብሎ ሊያስብ ይችላል።

ዘዴ 3 ከ 3 - ማጭበርበርን መዋጋት

ደረጃ 16 ውጊያ
ደረጃ 16 ውጊያ

ደረጃ 1. የተቃዋሚውን ፊት ያጠቁ።

ፊቱ ለጥቃት በጣም የተጋለጠ አካል ነው። የተቃዋሚዎን አይኖች ፣ አፍንጫ እና ፊት መጉዳት ትልቅ ህመም ሊያስከትል እና ተቃዋሚዎን በከፍተኛ ፍጥነት ሊቀንስ ይችላል። ለመሞከር አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ

  • በተቃዋሚ ፊት ላይ ጭንቅላቱን መታ። የተቃዋሚዎን አፍንጫ ለመምታት ግንባርዎን ይጠቀሙ። በትክክል ካደረጉት ይህ እብጠት አፍንጫውን ሊሰብር ይችላል።
  • ሁለቱንም አይኖች በጣቶችዎ ይምቱ። እርስዎ ለመሸሽ ወይም ተጨማሪ ጥቃቶችን ለማቅረብ በቂ ጊዜ እንዲኖርዎት ይህ ከባድ ሥቃይ ሊያስከትል እና ዓይነ ስውር ሊያደርግ እና መንገዱን ሊያሳጣው ይችላል።
  • በአፍንጫው ይምቱት። ከባድ ጉዳት ለማድረስ ይህ በጣም ውጤታማ ክፍል ነው።
ደረጃ 17 ውጊያ
ደረጃ 17 ውጊያ

ደረጃ 2. በአንገት እና በጉሮሮ ላይ ጥቃቱን ያነጣጠሩ።

የተቃዋሚዎን አንገት እና ፊት መምታት እሱን ወዲያውኑ ለማቆም የተረጋገጠ ነው ፣ ግን ለጊዜው ነው። እሱን ለመጉዳት በእውነት ከፈለጉ ፣ እነዚህን እንቅስቃሴዎች ይሞክሩ

  • ራሱን ለጊዜው ራሱን እንዳያውቅ ለማድረግ ተቃዋሚውን በአንገቱ ጀርባ ላይ ይምቱ።
  • የመተንፈሻ ቱቦውን ለመጉዳት በጉሮሮ መሃል ላይ ተቃዋሚውን ይምቱ።
ደረጃ 18 ውጊያ
ደረጃ 18 ውጊያ

ደረጃ 3. ተቃዋሚውን በሚጎዳበት ቦታ ይምቱ።

በትግልዎ ውስጥ ምንም ህጎች ከሌሉ ታዲያ ብቸኛው ግብዎ ማሸነፍ መሆን አለበት። ትግሉን ብቻ ማሸነፍ ከፈለጉ ታዲያ የውጊያ ሥነ -ምግባርን መከተል የለብዎትም። ለማምለጥ በቂ ጊዜ የሚሰጥዎትን ተፎካካሪዎን ለመጉዳት ፣ ለመደንዘዝ ወይም ለመሬት ይሞክሩ። እሱን ለማድረግ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ

  • ጥቃቱን በጉልበቱ እስከ ጉሮሮው ድረስ ያከናውኑ። ይህ የተቃዋሚውን ጥረት ለማቆም የተረጋገጠ ነው።
  • በግጭቱ ፣ በጉልበቱ ወይም በሆድ ውስጥ ባላጋራው ላይ ዝቅተኛ ርምጃዎችን ያድርጉ። የእግሩን ብቸኛ በመጠቀም ተቃዋሚውን ይምቱ። ነገር ግን በፍጥነት ማድረግዎን ያረጋግጡ እና ሚዛንዎን ይጠብቁ ፣ ምክንያቱም ሲረግጡ በቀላሉ ሊረብሹዎት ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • እሱን በሚደግፈው እግሩ ላይ የተቃዋሚዎን ጉልበት ማንኳኳቱ ይሰብረዋል ወይም ከባድ ጉዳት ያደርሰዋል።
  • የተቃዋሚዎን እግር ወይም እጆች ከመመልከት ይቆጠቡ። ርግጫ ወይም ቡጢን ለማንበብ መንገዱ ጉልበቶችን እና ትከሻዎችን መመልከት ነው። እሱ እግርዎን ካየ እግርዎን ያንቀሳቅሱ እና የተቃዋሚዎን ጭንቅላት ይምቱ።
  • እሱን ከመታገልዎ በፊት ግለሰቡ እንዴት እንደሚዋጋ ለማየት ይሞክሩ። ይህ ሁልጊዜ የሚቻል ባይሆንም ስልታዊ ጠቀሜታ ሊሰጥዎት ይችላል።
  • የሐሰት እንቅስቃሴዎች በጣም ጠቃሚ መሣሪያ ናቸው ፣ ግን ተቃዋሚዎ ልምድ ካለው ለመጠቀም አስቸጋሪ ነው።
  • መጀመሪያ የማርሻል አርት ዓይነቶችን ጠንቅቀው ማወቅ እና እንዲሁም የውጊያ ተሞክሮ ቢኖራቸው ጥሩ ሀሳብ ነው።
  • ተቃዋሚውን ይምቱ ፣ ግን በትክክል ማድረጉን ያረጋግጡ። ያለበለዚያ የአውራ ጣትዎ አጥንት ሊሰበር ይችላል።
  • እሱ ባላየ ጊዜ ተቃዋሚዎ ጀርባ ላይ ለማነጣጠር ይሞክሩ። ይህ ችግር ውስጥ እንዲገባ ያደርገዋል።
  • ሁል ጊዜ መጀመሪያ ለመምታት ይሞክሩ። ይህ እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል። እንዲሁም መንጋጋውን ፣ ቀጥ ብለው ወይም በትንሹ ከጎንዎ ላይ ያነጣጥሩ። ይህ ጡጫ በቀላሉ ተቃዋሚዎን በድንገት ሊወስድ ይችላል ፣ ወይም በትክክል ከተሰራ እሱን እንኳን ሊያባርረው ይችላል።

ማስጠንቀቂያ

  • አታመንታ. በሌላ አነጋገር በሚቀጥለው ጊዜ ለመርገጥ ፣ ለመርገጥ በሚፈልጉበት ጊዜ። ካላደረጉ ፣ እንቅስቃሴዎ ይቆማል እና እራስዎን ይረገጣሉ ፣ እና የመደነቅ ንጥረ ነገር ጠፍቷል።
  • በትምህርት ቤት መጀመሪያ በጭራሽ አይመቱ ፣ ምክንያቱም እርስዎ በተሳሳተ ቦታ ላይ ይሆናሉ። የመልሶ ማጥቃት እንኳን ወደ ደካማ ውጤት ሊያመራ ይችላል ፣ ለምሳሌ ችግር ውስጥ መግባት ወይም መጎዳቱ።

የሚመከር: