ማኮ ለመሆን 4 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

እውነተኛ ሰው እራሱን እና ቤተሰቡን መንከባከብ ይችላል። አንድ እውነተኛ ሰው ብልህ ፣ አክባሪ እና በራስ መተማመን ነው ፣ ግን እንዴት መስጠትን ፣ እርዳታን መጠየቅ እና አስፈላጊ የሆነውን እንዴት ማድረግ እንዳለበት ያውቃል። እውነተኛ ሰው ለመሆን ጥረት ይጠይቃል። የበለጠ የማቾን ስብዕና እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ማወቅ ከፈለጉ ፣ በዚህ መንገድ እርምጃ መውሰድ እና ማየት እና “ማቾ” ወንዶችን መጥፎ ስም ከሚሰጡ አባባሎች መራቅ ይችላሉ። ወንድ መሆንን ይማሩ። ለተጨማሪ መረጃ ደረጃ 1 ን ይመልከቱ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 4 - ማቾን መምራት

ደረጃ 1. እንዴት ገለልተኛ መሆን እንደሚችሉ ይወቁ።

የማቾ ሰው እራሱን እና ቤተሰቡን ማየት ይችላል። የማቾን ስብዕና ለማዳበር ከፈለጉ ነገሮችን ለራስዎ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ እና ለአነስተኛ መሠረታዊ ተግባራት በሌሎች ላይ ይተማመኑ። የመኪናውን ዘይት መቀየር ወይም ወደ መደብር መውሰድ ይችላሉ? አንድ ማኮ ሰው ሳይደናገጥ በሚያስፈልግበት ጊዜ ሁኔታዎችን በጥበብ እንዴት እንደሚቀርብ ማወቅ አለበት። ማንኛውም ሰው ሊያውቃቸው የሚገቡ ጥሩ የማቾ ነገሮች አጭር ዝርዝር እዚህ አለ።

• መኪናዎን ይንከባከቡ

  

• የሚፈስበትን ቧንቧ ያስተካክሉ

  

• ቢላ መወርወር

  

• ስቴክን በትክክል ማብሰል

  

• ጠመንጃ ተኩስ

  

• ውስኪ መጠጣት

  

• ቀጥ ባለ መላጨት መላጨት

  

• ውሃ መፈለግ

  

• ስጋን መቁረጥ

  

• በምድረ በዳ መኖር

  

• ውጊያን ማሸነፍ

  

ደረጃ 2. በወንድነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይደሰቱ።

ኤክስ-ቦክስን መጫወት አስደሳች ነው ፣ ግን እርስዎ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ብዙ የማክሮ ነገሮች አሉ። የማቾ ሰው ከቤት ወጥቶ በእጆቹ አንድ ነገር ያደርጋል። የወንድ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከሌሎች ወንዶች ጋር ግንኙነቶችን ለመገንባት እና ቴስቶስትሮን በነፃነት እንደሚፈስ እንዲሰማቸው ጥሩ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ። የሚወዱትን ለማየት አንዳንድ የማቾ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ

• ማጥመድ

  

• እግር ኳስ

  

• ጎልፍ

  

• ቦክስ

  

• ሞተርሳይክል

  

• አንብብ

  

• skeet- መተኮስ

  

ደረጃ 3. በአንድ ነገር ላይ ባለሙያ ይሁኑ።

የማቾ ወንዶች በተቻለ መጠን ስለ ብዙ ነገሮች መማር ትልቅ ቅድሚያ የሚሰጣቸው አስተዋይ ወንዶች ናቸው። ሥራም ይሁን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፣ አንድን ርዕሰ ጉዳይ ለመማር እና ለመቆጣጠር በንቃት መታገል አለብዎት። በሌላ ጉዳይ ሳይሆን በአንድ በተወሰነ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ባለዎት ችሎታ ምክንያት ሰዎች እርስዎን ለመጠየቅ ፈቃደኛ መሆን አለባቸው።

• ከእርስዎ የበለጠ ስለ አንድ ነገር የበለጠ በማወቅ አንድን ሰው በጭራሽ አያስቀምጡ። ሞኝነትን እንደ “አሪፍ” ማሰብ ማኮስ አያደርግዎትም ፣ ደደብ ያደርጉዎታል።
• በጣም ጎበዝ ከሆኑ ፣ በድርጊቶችዎ የቃላትዎን ምትኬ ማስቀመጥ ይችላሉ። በአልጋ ላይ ስላለው ችሎታዎ ፣ ስለ መኪናዎ ፍጥነት ወይም ምን ያህል ከፍ ብለው እንደሚዘሉ ለጓደኞችዎ በማሳየት ላይ ፣ ወይም ውሸት ሊሆን ይችላል። ለማሳየት ዋጋ ያለው ነገር ያሳዩ።

ደረጃ 4. ከሌሎች ወንዶች ጋር ጥሩ ግንኙነት ይፍጠሩ።

ከእርስዎ ጋር ጫካውን ለመርገጥ እና በጨረቃ ላይ ለመጮህ ዝግጁ የሆነ የማቾ ወንዶች ኤ ቡድን ከሌለዎት ማኮ መሆን አያስደስትም። እያንዳንዱ ሰው ጓደኛ ለመሆን እና ከወንድ ጂኖቻቸው ጋር ለመዛመድ ሌላ ሰው ይፈልጋል። አንዳንድ የማቾ ጓደኞችን ያግኙ እና የማቾ ነገሮችን ያድርጉ።

• እርስዎ ዋጋ የሚሰጡትን የወንዶች አርአያዎችን ያግኙ እና ከእነሱ ይማሩ። ሙያ የምታጠኑ ከሆነ በግል እና በሙያ ከሚያደንቁት ሰው ጋር ተለማማጅ እና ከእሱ የተቻለውን ሁሉ ይማሩ።
• እሱን በደንብ ለማወቅ ከወንድ የቤተሰብዎ አባላት ጋር ጊዜ ያሳልፉ። ከአባትዎ ፣ ከአጎትዎ እና ከወንድ ዘመድዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማጠንከር ይሞክሩ። በማኮ ወንዶች መካከል ያለው ደም ወፍራም መሆን አለበት።

ደረጃ 5. ከመጠን በላይ ስሜትን ማሳያ ይቃወሙ።

ማኮው የመዳሰሻ ንክኪ ሲያደርግ በእርጋታ ወደ ዳኛው ይሄዳል ፣ ኳሱን ሰጠ ፣ ከዚያም ወደ ውጊያው ይመለሳል። እንደተለመደው ንግድ። መቀጠል ለሚኖርባቸው ወንዶች ያሳዩ ፣ ምክንያቱም የማቾ ወንዶች የተረጋጉ እና የማይዛመዱ እና የማይነኩ ናቸው። የማኮቹ ሰው በድህረ-ምጽአት ውስጥ የመሪነት ሚና እንዲሰጡት የፈለጉት መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም እሱ አሰልቺ በሆነ ፈገግታ ዞምቢን ሕዝብ ላይ ይመለከታል። የማቾ ወንዶች በውድቀት አይጨፈጨፉም ወይም በስኬት አይሸነፉም። እንደ ጉጉት ሁሉ ጥሩም ይሁን መጥፎ የሚሆነውን ሁሉ ይያዙ።

በአደባባይ ማልቀስ ካለብዎ ፣ ጽኑ እና ይረጋጉ ፣ ድምጾችን ሳይሰብሩ ይናገሩ። የማቾ እንባዎች በበረሃ ውስጥ እንደ ዝናብ ናቸው - መደነቅ አለባቸው ፣ ግን ይሸለማሉ። እንደ እርስዎ ያለ ማኮ ወንድ የስበት እንባን ከለቀቀ ሰዎች አንድ ሁኔታ ከባድ መሆኑን ያውቃሉ።

ደረጃ 6. እራስዎ ይሁኑ።

ማኮ መሆን ማለት በግዴለሽነት መንዳት ፣ ብዙ አልኮል መጠጣት እና ሁሉንም እንደ ቆሻሻ መያዝ አለብዎት ማለት አይደለም። አንድ እውነተኛ ሰው እንደራሱ ይሠራል ፣ ለእምነቱ ይቆማል ፣ እና በዋነኝነት እውነተኛ ሰው ነው። እውነተኛ የማኮ ሰው አይሠራም ፣ እሱ ሰው ይሆናል።

ዘዴ 4 ከ 4 - በራስ መተማመን

ደረጃ 1. ቤተሰብዎን ይንከባከቡ።

ሌሎች በአንተ ላይ ጥገኛ እንዲሆኑ እምነት ይኑርዎት እና መልካሙን ሥራ ይቀጥሉ። እራስዎን ዝግጁ ያድርጉ እና ለሌሎች ወንድ የቤተሰብ አባላት ጥሩ አርአያ ይሁኑ። እርስዎ የሚያውቁትን ያስተምሯቸው እና ስለእነሱ በተቻለዎት መጠን ይማሩ።

አንዳንድ ጊዜ “ማቾ” ተብሎ የሚጠራው በእውነቱ በራስ መተማመን እና በዙሪያው ያሉትን ሰዎች መንከባከብ ባለመቻሉ የሚካካስ ሰው ነው። ቤተሰቡን መንከባከብ የማይችል ሰው የእርሱን ደረጃ ለመጠበቅ በዙሪያው ላሉት ሁሉ የእሱን ብቃት ለማሳየት በሌሎች ወንዶች ላይ ጥቃት መሰንዘር አለበት። በእውነት ለቤተሰብዎ የሚያስቡ ከሆነ ፣ ጥሩ ሥራ ይኑሩ ፣ አጋርዎን ያስደስቱ ፣ በሐሰተኛ ወንድነት ማካካሻ የለብዎትም።

ደረጃ 2. እራስዎን በማኮ ዘይቤ ውስጥ ይዘው ይምጡ።

የማቾ ወንዶች ከጓደኞቻቸው ፣ ከማያውቋቸው እና ከሥራ ባልደረቦቻቸው ጋር ይተማመናሉ። ወደ ክፍሉ ሲገቡ ሰዎች እርስዎን ማየት አለባቸው። ቀጥ ብለው ተቀመጡ ፣ በጥሩ አኳኋን ይራመዱ እና ሌላውን ሰው በዓይን ውስጥ ይመልከቱ። እርስዎ መናገር ያለብዎት እምነት የሚጣልበት ፣ እውነት እና ሊደመጥ የሚገባው ነው ብለው በማመን በግልጽ እና ጮክ ብለው ይናገሩ።

ማኮ ሰው ሌሎችን ለማስፈራራት በንቃት ሳይሞክር መገኘቱን በአካል እና በድምፅ ያሳውቃል። ማኮ እና ጨካኝ በመሆን መካከል ልዩነት አለ። ሰዎችን ለማውረድ እና እራስዎን ከፍ ለማድረግ አይሳደቡ። ከጓደኞችዎ ጋር ስለ ሌሎች ሰዎች ማውራት ከፈለጉ ፣ ወሰኖችን ያዘጋጁ።

ደረጃ 3. በትክክል ምን ማለት እንደሆነ ይናገሩ።

ማኮ ሰው ለሚያምንበት ከማሰብ እና መረጃ ሰጭ እይታ ይዋጋል። ሃሳብዎን በሐቀኝነት እና በግልፅ ለመናገር አይፍሩ። ከአንድ ሰው ጋር ካልተስማሙ ፣ እሱን ለመልቀቅ ቀላል ቢሆን እንኳን አለመግባባትዎን በአክብሮት ያሳውቁ።

ደረጃ 4. በልግስና ይስጡ።

ውድቀት እና ሽንፈት እንዲጨነቁዎት በራስ የመተማመን ስሜት ይኑርዎት። በፀጥታ መስጠትን ይማሩ እና በሕይወት ይቀጥሉ። አንድ የማኮ ሰው በልግስና ተሸንፎ ፣ በትህትና ማሸነፍ እና ወደ መከላከያ ዘብ እንዲለውጠው ከመፍቀድ ይልቅ ከስህተቶቹ መማር ይችላል።

እንዲሁም ሲሳሳቱ መማር እና እሱን መቀበል አስፈላጊ ነው። ክርክር ካለዎት እና ሀሳብዎን መለወጥ ከጀመሩ ፣ ወይም ውሳኔዎ የተሳሳተ ከሆነ ፣ ይናገሩ። አመን. እውነተኛ ሰው ሁን።

ደረጃ 5. ሰዎች ወደ እርስዎ እንዲመጡ ያድርጉ።

የማቾ ወንዶች አንዳንድ ጊዜ ለሌሎች ሰዎች በተለይም ለሴቶች እንደ ማግኔት የሚያገለግል ምስጢራዊ ተገኝነትን ያዳብራሉ። ሌሎች ሰዎች እርስዎ ምስጢሮች ያሉዎት ፣ የሚናገረው ነገር ያለዎት ሰው ቢመስሉ እነሱ ወደ እርስዎ ይመለሳሉ እና ፍላጎት ያሳያሉ። እሱ በከፊል የወሲብ ይግባኝ ፣ ከፊል ባህሪ እና ከፊል ወንድነት ነው።

• ዝም በይ. ጥሩ አድማጭ ሁን ፣ እና በእውነት እስካልተናገሩ ድረስ አይናገሩ። አፍዎ መንቀሳቀስ ሲያቆም ማኮ መሆን በጣም ከባድ ነው።
• ከባድ. ሚስጥራዊ የማኮ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ሞኞች አይደሉም። የቀድሞ ወታደሮች እና አሮጌ የባህር አዛtainsች ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ አስቡ።
• ስሜታዊ. የመታሻ እና የመደሰት የፍቅር ጥበብን ይረዱ። ወሲባዊ ኦሊምፒክ ሁን።

ዘዴ 3 ከ 4 - ስቴሪዮፖችን ማስወገድ

ደረጃ 1. ለሴቶች ጨዋ እና አክባሪ ይሁኑ።

የማቾ ወንዶችን መጥፎ ስም የሚሰጥ አንድ ነገር ካለ ሴቶችን ክፉኛ ይይዙታል ፣ ያዋርዷቸዋል ፣ ይገነዘቧቸዋል እና በአጠቃላይ አክብሮት የጎደላቸው ናቸው። የማቾው ሰው በሕይወቱ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሴቶች በአክብሮት ይይዛል። በተረጋጋ እና በትህትና ከሴቶች ጋር ብቻ ማውራት ይማሩ።

ሴቶችን ፍላጎት እንዲያሳዩ ትልቅ ትርኢት ማዘጋጀት የለብዎትም። እሱ የማይስብ እና እርስዎ ዝም ብለው እርምጃ እየወሰዱ መሆኑን ያሳያል። አስታውስ እውነተኛ ሰው ሁን። ከሴቶች ጋር ለመወያየት አታጭዱ ወይም አታላይ ሐረጎችን አይጠቀሙ። እርስዎ ከዚያ የተሻለ ነዎት።

ደረጃ 2. አትክልቶችን ይመገቡ እና ጥሩ አመጋገብ ይኑርዎት።

አንዳንድ ወንዶች ስጋ መብላት ብቻ “አሪፍ” ነው ብለው ያስባሉ ፣ እና አረንጓዴ አትክልቶችን እና ሌሎች ምግቦችን የወንድ አለመሆናቸውን ስለሚያስቡ። እንደ አለመታደል ሆኖ ለእነሱ ቀይ ሥጋን የያዘ እና ቅጠላ ቅጠሎችን የሚያስወግድ አመጋገብ እንደ ፕሮስቴት ፣ የሆድ እና የአንጀት ነቀርሳዎች ያሉ ነገሮችን ያስከትላል። ፕሮስቴትዎን ማጣት እና አቅመ ቢስ እና የወሲብ አለመቻቻል ስለመሆን ምንም ማኮላ የለም።

ደረጃ 3. በኃላፊነት ይጠጡ።

ብዙ አልኮልን መጠጣት መቻል የወንድነት ምልክት አይደለም ፣ የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀምን ያሳያል። ከጓደኞችዎ ጋር ጥቂት መጠጦች - በተለይም ቡርቦን ፣ ቢራ ፣ ወይም ማንሃታን ብቻ - ምንም ስህተት የለውም ፣ ግን ገደቦችዎን ማወቅ እና ለጓደኞችዎ ለማሳየት መንገድ ከመግፋት መቆጠብ አለብዎት። ይህ ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።

እንደ ማጨስና አደንዛዥ ዕፅ መጠቀምን የመሳሰሉ ሌሎች መጥፎ ልማዶችም ተመሳሳይ ናቸው። በደል ያለመተማመን ምልክት እንጂ የወንድነት ምልክት አይደለም።

ደረጃ 4. በደህና ይንዱ።

በፍጥነት ስለማሽከርከር ፣ የሌላውን ሰው ስለማለፍ ፣ ወይም በትራፊክ መብራት ላይ ጋዙን ስለመመታቱ ምንም ማኮላ የለም። እውነተኛ ሰው ከሆንክ በትልቅ መኪና ውስጥ በማሳየት ማሳየት የለብህም።

በመኪናዎ በእውነት የሚኮሩ ከሆነ ፣ በመኪና ማቆሚያ ቦታ ለጓደኞችዎ ያሳዩ ፣ ወይም ሀይዌይ ይክፈቱ ፣ ነገር ግን በትራፊክ ውስጥ አያሳዩ። ጠዋት ወደ ሥራ የሚጓዙ እንግዶች ስለ ፈረስ ጉልበትዎ ግድ የላቸውም ፣ እና ከፊት ባለው አረንጓዴ መብራት ላይ ያለውን ጋዝ አጥብቀው በመምታት ከእንግዲህ ማኮን እንዲመስልዎት አያደርጉም።

ደረጃ 5. ተከላካይ እና ኃላፊነት የሚሰማው ወሲብ ይኑርዎት።

የማቾ ወንዶች ይህንን ለማረጋገጥ ከሁሉም ሴቶች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም የለባቸውም። ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብን ይለማመዱ እና በራስዎ ምቾት ያድርጉት። የወሲብ ብቃትን የሚያሳዩ ወንዶችን ችላ ይበሉ። ምናልባት በጣም ብዙ የወሲብ ፊልሞችን ይመለከታሉ እና ታሪኮችን ይፈጥራሉ።

ደረጃ 6. በሚፈልጉበት ጊዜ እርዳታ ይጠይቁ።

ይህ ምናልባት በጣም የቆየ የማቾ ዘይቤያዊ አስተሳሰብ ነው - አይቆምም እና አቅጣጫዎችን አይጠይቅም። በእርግጥ ፣ ተሳስተዋል ብሎ መቀበል ፣ ወይም በሆነ ነገር እርዳታ እንደሚያስፈልግዎት መቀበል ያሳፍራል ፣ ግን በእውነቱ ችግር ውስጥ ገብተው ሁኔታውን ማባባስ በጣም የከፋ ነው። የማቾ ወንዶች በትክክል ነገሮችን ማድረግ ይፈልጋሉ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እራሳቸውን በማድረግ መጥፎ አያድርጓቸው። ሁሉንም ነገር እራስዎ ማድረግ አይችሉም። እርዳታ ይጠይቁ።

ዘዴ 4 ከ 4 - ማቾን ይመልከቱ

ደረጃ 1. መልክዎን ይንከባከቡ።

ማኮ ሰው ብዙ ጊዜ ወይም ገንዘብ ሳያጠፋ መልካሙን መንከባከብ አለበት። ማኮን ለመምሰል ፣ ንፁህ መሆን ፣ ጥሩ ማሽተት እና ተገቢ አለባበስ ያስፈልግዎታል ፣ ግን ጠዋት ላይ ለመዘጋጀት ከ 5 ደቂቃዎች በላይ የሚያሳልፉ ወይም እርስዎ እንዴት እንደሚመስሉ የሚጨነቁ አይመስሉም።

• እንደ የእጅ ሥራ እና ውድ የፀጉር ማቆሚያዎች ያሉ ነገሮችን ይተው። በተሻለ ሁኔታ ፣ በመሠረታዊ ቅነሳዎች መካከል ጥሩ ሆኖ እንዲታይ የራስዎን የአንገት መስመር እና ጢምዎን በመከርከሚያው ማሳጠር ይማሩ። ጥፍሮችዎን በየጊዜው ይከርክሙ እና ያፅዱ ፣ ግን ስለ ቁርጥራጮችዎ አይጨነቁ።

  

• ገላዎን ይታጠቡ እና በትክክል የሚስማሙ ንፁህ ልብሶችን ይልበሱ እና የወንድነትዎን አካል ያደምቁ። ስለ ሽቶ ሰውነት እና እንደ ታዳጊ አለባበስ ምንም ማኮስ የለም። ልብሶችን ለመምረጥ ይማሩ።

  

ደረጃ 2. በጂንስ በጭራሽ ሊሳሳቱ አይችሉም።

ማቾ ወንዶች ምን ይለብሳሉ? ቀላሉ ፣ የተሻለ ነው። የማንኛውንም ዘይቤ ጂንስ ፣ ጥርት ያለ ነጭ ቲ-ሸርት እና የሥራ ቦት ጫማዎችን የሚያሳይ መሠረታዊ ገጽታ በ 1950 ዎቹ ውስጥ በጣም ጥሩ ይመስላል እና ዛሬም በጣም ጥሩ ይመስላል።

ለሥራ ተስማሚ አለባበስ። ወደ ሥራ ቦታዎ ተንሸራታቾች እና ቁምጣዎችን አይለብሱ ፣ ወይም እንደ ሞኝ የመምሰል አደጋ አለዎት። ቆንጆ ጫማ ወይም ጫማ ይግዙ እና ስራውን ያከናውኑ።

ደረጃ 3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጀምሩ።

የማቾው ሰው የአካል ማጎልመሻ አካል አለው ፣ ምናልባትም ውድ በሆነ ጂም ውስጥ ጊዜን tesላጦስን በመሥራት ሳይሆን ፣ ጋራዥ ውስጥ ከባድ ነገሮችን ከማንሳት። አስቀድመው ካሉት ንጥረ ነገሮች ጋር በቤት ውስጥ ሊያደርጉት የሚችሉት የጡንቻ ግንባታ ልማድን ያዳብሩ። ውድ የሆኑ ከባድ መሣሪያዎችን ወይም ወቅታዊ ልብሶችን መግዛት የለብዎትም። ባርበሎች በቂ ይሆናሉ።

ከሁሉም የጡንቻ ቁርጥራጮች በላይ በሆድዎ እና በእጆችዎ ላይ ያተኩሩ። የእርስዎን ስድስት ጥቅል ለመገንባት የተለያዩ የመቀመጫዎችን እና የተለያዩ ማዕዘኖችን ያድርጉ እና ደረትን እና እጆችዎን ለመስራት የቢስፕ ኩርባዎችን እና የቤንች ማተሚያዎችን ያድርጉ።

ደረጃ 4. አንዳንድ ጠባሳ ይኑርዎት።

የማኮ ሰው ሰው እጆቹን ያረክሳል እና አካላዊ ህይወትን ያካሂዳል ፣ ይህም በሰውየው አካል ላይ አንዳንድ ቁስል እና ቁስል ያስከትላል። አትጨነቅ. እርስዎ ማድረግ በሚችሏቸው እንቅስቃሴዎች ይደሰቱ ፣ እና ጀብደኛ ይሁኑ። አንድ ህይወት ነው ያለህ.

ይህ ማለት ኃላፊነት የጎደለው መሆን አለብዎት እና እራስዎን ለአደጋ ያጋልጣሉ ማለት አይደለም። የቆሻሻ ብስክሌቶችን ስለሚነዱ እና መኪናዎን ስለሚጠግኑ ጠባሳዎችን ያግኙ ፣ ወደ ባር ውጊያዎች ውስጥ ስለገቡ ወይም እንደ ሞረን ስለነዱ አይደለም።

ጠቃሚ ምክሮች

• እርግጠኛ ሁን።
• መልክዎን ይንከባከቡ።