የፍቅር ግንኙነቶች የተወሳሰቡ ናቸው ፣ በተለይም የቅናት እሳት ሆን ብሎ ወይም ባለማወቅ በውስጣቸው ማቃጠል ከጀመረ። በሕይወትዎ ውስጥ በዓላማ ላይ ቅናት ለማድረግ ሁል ጊዜ የሚሞክር ወንድ ካለ ፣ ባህሪው እንዲቆም እና ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የበለጠ እንዳያወሳስብ ገለልተኛ እና ብልህ ምላሽ ለመስጠት ይሞክሩ። በጣም ተገቢው ዘዴ በእውነቱ በሰውየው ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። እሱ የሚወዱት ሰው ፣ አጋርዎ ወይም የቀድሞ አጋርዎ ነው? ሙሉውን ጠቃሚ ምክር ለማግኘት ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ከሚወዱት ጋይ ጋር መስተናገድ
ደረጃ 1. ባህሪውን ይገምግሙ።
ከምትወደው ወንድ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ እና የሚያስቀናዎት ይመስላል ፣ በአእምሮዎ ውስጥ የሚነሳው ትልቁ ጥያቄ “ባህሪው ሆን ተብሎ ነበር ወይስ አልነበረም?” የሚለው ነው። ያ ጥያቄ በጭራሽ በአእምሮዎ ውስጥ ካልገባ ፣ ስለእሱ ማሰብ ይጀምሩ! ምናልባት ሰውየው ሌሎች ሴቶችን ለመሳብ ሌሎች ሴቶችን ያታልላል። ማሽኮርመም በባህሪው ውስጥም ሊሆን ስለሚችል ያለ የተለየ ዓላማ ያደርገዋል።
- በጥያቄ ውስጥ ያለው ሰው ከእርስዎ ጋር ማሽኮርመም ቢወድድም ብዙውን ጊዜ ሌሎች ሴቶችን የሚያታልል ከሆነ ይህ ጉዳይ በአጠቃላይ ይነሳል። በዚህ ምክንያት እሱ በእውነት ይወድዎታል ወይም ሁሉንም ሴቶችን ማማለል ይወዳል ብለው ያስባሉ። መልሱን ለማግኘት ከእርስዎ እና ከሌሎች ሴቶች ጋር በማሽኮርመም መካከል ልዩነት አለ ወይስ የለም የሚለውን ለማሰብ ይሞክሩ።
- ለምሳሌ ፣ በመንገዱ ላይ ሲወርድ ካዩት ፣ ዓይኖቹ የሚመለከቱበትን ለመመልከት ይሞክሩ። እሱ በድንገት ዓይኑን ፊትዎ ላይ ቢዘጋ ፣ ከዚያ የበለጠ ሊጠብቁ ይችላሉ። በሌላ በኩል ፣ እሱ ወዲያውኑ ሌላ ሴት ካየ እና መገኘቱን እንኳን ካላስተዋለ ፣ እሱ በእውነት ለእርስዎ ፍላጎት ላይኖረው ይችላል።
- ከፊትህ ያሉ ሌሎች ሴቶችን የሚያስቀይሙ ወንዶች ሁሉ የሚያደርጉት አንተን ለማስቀናት ነው ብለው አያስቡ። ዕድሉ እሱ በእውነት ሴቷን ይወዳል እና ሊያሳይዎት ይፈልጋል። እሱ በእውነት እርስዎን ለማስቀናት ሌሎች ሴቶችን የሚጠቀም ከሆነ ፣ ለሌሎች ሴቶች ታማኝ እና አክብሮት ማሳየት አለመቻሉ ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይገባል። በሌላ አነጋገር ሰውዬው ለወደፊቱ ለእርስዎ መጥፎ አጋር የመሆን አቅም ስላለው ከእሱ መራቅ የተሻለ ነው።
ደረጃ 2. ስለ ስሜቶችዎ ሐቀኛ ይሁኑ።
ወንዱ በእውነት ቅናት ሊያደርግልዎት እንደሚሰማዎት ከተሰማዎት ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ለእሱ ስሜትዎን መናዘዝ ነው። ዕድሉ ፣ የእሱ ባህሪ ስለ ስሜቶችዎ ያለመተማመን ላይ የተመሠረተ ነው። በዚህ መንገድ ለእርስዎ ያለው ስሜት የአንድ ወገን አለመሆኑን ካወቀ ችግሩ ይፈታል።
- እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ዘዴ ከተከናወነው የበለጠ ቀላል ነው ፣ እና እርስዎ ስሜትዎን ለእሱ ከተናዘዙ በኋላ ውድቅነትን ለመቀበል ዝግጁ መሆን አለብዎት። ሆኖም ፣ ከጉዳዩ በፊት ግልፅነትን ይፈልጉ ፣ እና በግንኙነትዎ ውስጥ ያለው ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል!
- ሁለታችሁም በአንድ የግል ክፍል ውስጥ ስትሆኑ እድገቱን እስኪያደርግ ይጠብቁ። ስሜትዎን ለመግለጽ ጊዜ ይውሰዱ ፣ ከዚያ የቅናትን ጉዳይ ለማንሳት በትክክለኛው ዘዴ ላይ ከመወሰንዎ በፊት የእነሱን ምላሽ ያዳምጡ።
ደረጃ 3. ችግሩን ይጠቁሙ።
ሰውዬው ለስሜቶችዎ ምላሽ ምንም ይሁን ምን የቅናት ጉዳይ አሁንም ሊወያዩበት የሚገባ ነገር ነው። ሆኖም ፣ የሚጠቀሙበት ዘዴ ከምላሹ ጋር መጣጣም እንዳለበት ይረዱ።
- እሱ ከእርስዎ ጋር መገናኘት እንደሚፈልግ አምኖ ከተቀበለ ፣ ማሽኮርመሙ ወደ እርስዎ ብቻ መሆን እንዳለበት በአጋጣሚ ቃና ይናገሩ። እርሷ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው አታድርጓት ፣ ግን ከሌሎች ሴቶች ጋር ማሽኮርመም ወይም ማሽኮርመም ማየት እንደማይፈልጉ ግልፅ ያድርጉ።
- እሱ ከእርስዎ ጋር መገናኘት እንደማይፈልግ አምኖ ከተቀበለ ፣ የሐሰት ተስፋዎችን መስጠትዎን በትህትና እንዲያቆም ይጠይቁት። መፈፀም ከማይፈልግ ሰው ፈተናን ወይም ማባበሉን መቀበል ብቻ ይጎዳል። ከሁሉም በላይ ባህሪው ወዲያውኑ ካልተቋረጠ ለሁለቱም ወገኖች ጤናማ አይደለም።
ደረጃ 4. ግንኙነታችሁ ካልተሳካለት ያለ እሱ ይቀጥሉ።
የሚወዱት ሰው የእምነት ቃልዎን እና ቅሬታዎችዎን ከሰሙ በኋላ ባህሪውን ካልለወጡ ፣ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ከማቋረጥ ወደኋላ አይበሉ።
- ያስታውሱ ፣ ከሌሎች ሴቶች ጋር ዘወትር ከሚሽኮረመም አጋር ጋር ግንኙነት ውስጥ መግባቱ የበለጠ ብስጭት እና አለመተማመንን ብቻ ያደርግልዎታል። በዚህ ምክንያት የግንኙነትዎ ስኬት ወደፊት አደጋ ላይ ይወድቃል።
- እንዲሁም ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጓደኝነትን መቀጠል እንዲሁ ቀላል አይደለም። እሱ የሐሰት ተስፋን ከቀጠለ ፣ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ያለ እሱ ለመቀጠል መሞከር ነው።
ዘዴ 2 ከ 3 - ከባልና ሚስቶች ጋር የሚደረግ ግንኙነት
ደረጃ 1. ስሜትዎን ያጋሩ።
ከባልደረባዎ ጋር ቁጭ ብለው ስለቅርብ ባህሪያቸው ምን እንደሚሰማዎት ያጋሩ። ከዚያ ሊታገrateቸው እና ሊቋቋሙት በማይችሏቸው ባህሪዎች ላይ ገደቦችን ለማውጣት ይሞክሩ።
- አጋጣሚዎች በእርግጥ ቅናት ሊያደርጉዎት አይፈልጉም። በሌላ አገላለጽ ፣ ከሌሎች ሴቶች ጋር ያለው መስተጋብር በእውነቱ እንደሚረብሽዎት አይገነዘብም። እንደዚያ ከሆነ ለወደፊቱ ባህሪውን የበለጠ እንዲገድብ ተቃውሞዎችዎን ያጋሩ።
- የትዳር ጓደኛዎ ቅናት ሊያደርግልዎት ቢሞክርም ፣ እሱ ወይም እሷ በግንኙነቱ ውስጥ ያለመተማመን ስሜት የመሆን እድልን ያስቡ። ርዕሱን ማምጣት ሁለታችሁም በችግሩ ላይ ለመወያየት እድል ይሰጣችኋል ፣ እንዲሁም የስሜትዎን አሳሳቢነት ለባልደረባዎ ለማሳመን ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. ተረጋጋ።
ከውይይቱ ሂደት በፊት ፣ በሚካሄድበት ጊዜ እና በኋላ ፣ ለመረጋጋት እና በቁጥጥር ውስጥ ለመሆን ይሞክሩ። ባልደረባህ የሚያስቀናህን ነገር ቢናገር ወይም ቢያደርግ አትናደድ።
- “እኔ” (እንደ ፣ “እኔ ይሰማኛል…”) ከመወንጀል ወይም ከመውቀስ ይልቅ “እኔ” (እንደ ፣ “ይሰማኛል…”) በመጠቀም ስሜትዎን ይግለጹ።
- አለመግባባቱ በእውነት ከባድ ከሆነ ፣ አሪፍዎን መጠበቅ የበለጠ ጥልቀት ያለው እና ብዙም የማይጋጭ መፍትሄ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
- ባልደረባዎ ሁል ጊዜ እርስዎን የሚያናድድዎት እና ሆን ብሎ ሆን ብሎ የሚቀና ከሆነ ፣ ቁጣዎ እሱ የሚፈልገው ምላሽ ነው። ስለዚህ ፣ የእሱን ባህሪ በሚጋፈጡበት ጊዜ ለመረጋጋት ፣ ለመቆጣጠር እና ለመብሰል ይሞክሩ። ምንም እንኳን ተቃውሞዎን አጥብቀው ቢገልፁም ድርጊቱ የማይቆም ከሆነ ፣ የግንኙነትዎ ቀጣይነት እንደገና ሊታሰብበት ይገባል ፣ ጓደኛዎ የበለጠ ከባድ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል ማለት ነው።
ደረጃ 3. ባልደረባዎን ያረጋጉ።
ብዙውን ጊዜ ፣ ወንዶች የእነሱ ተጓዳኝ ሴት ስለእነሱ ምን እንደሚሰማቸው እርግጠኛ ስላልሆኑ አጋሮቻቸውን ቅናት ማድረግ ይወዳሉ። የእርስዎ አጋር እንዲሁ ሊሆን ይችላል። ይህ አለመተማመን በእውነቱ የተለመደ ነው ፣ ግን እሱ ባህሪው ተቀባይነት እንዲኖረው አያደርግም።
- የእሱ ባህሪ የእርስዎን ትኩረት የሚስብበት መንገድ ሊሆን ይችላል። በሌላ አገላለጽ እሱ የተወደደ እና በብዙ ሰዎች መወደድ የሚገባው ሰው መሆኑን “ያስታውሱታል”።
- የሚፈልገውን በራስ መተማመን እንዲያገኝ ከባልደረባዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማጠንከር ይሞክሩ። አጋርዎን ያወድሱ። ለሚያደርጋቸው አዎንታዊ ነገሮች ሁሉ አድናቆትዎን ያሳዩ። አቅፈው ፣ ይስሙት እና ሆን ተብሎ እና በሚመችዎት ጊዜ አካላዊ ግንኙነት ያድርጉ።
ደረጃ 4. አለመተማመንዎን ያስተዳድሩ።
የባልደረባዎ አለመተማመንን ከማሸነፍ በተጨማሪ አለመተማመንዎን ይቆጣጠሩ። ስለዚህ በሚታየው ቅናት ዘወትር እንዳትጨነቁ በራስ የመተማመን ስሜትን ይጨምሩ ፣ ከባልደረባዎ ጋር ያለውን ግንኙነት መረጋጋትን ለማጠንከር የበለጠ ኃይል እንደሚኖርዎት ጥርጥር የለውም።
- እራስዎን በደንብ ይያዙ። ቅናትዎን ይገንዘቡ እና ስሜቱ ተፈጥሮአዊ ስለሆነ እሱን በማግኘት ሊያፍሩዎት አይገባም። ይመኑኝ ፣ እነዚህን ስሜቶች ማሸነፍ የሚችሉት እነሱን መቀበል እና እውቅና መስጠት ከቻሉ ብቻ ነው።
- በግል ፍላጎቶችዎ ላይ ለማተኮር ጊዜ ይውሰዱ። በሌላ አነጋገር ፣ ለግንኙነቱ ያለዎትን አስተዋፅኦ ለማወቅ እራስዎን በማዳበር ላይ ያተኩሩ። በዚህ ምክንያት የትዳር ጓደኛዎ በእውነት የሚወድዎትን እውነታ በቀላሉ መቀበል ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3-ከቀድሞ የትዳር ጓደኛ ጋር የሚደረግ ግንኙነት
ደረጃ 1. ባህሪውን ችላ ይበሉ።
የቀድሞ ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ያለውን አዲሱን ግንኙነት ያለማቋረጥ የሚያንፀባርቅ ከሆነ የቅናት ምላሽ በማሳየት ምኞቱን እውን አያድርጉ። በምትኩ ፣ በኢሜይሎቹ ፣ በጽሑፍ መልእክቶች ወይም በማኅበራዊ ሚዲያ ላይ ለሚሰጧቸው መልእክቶች ምላሽ አይስጡ። ድርጊቱ ካልቆመ ፣ ውይይቱን ከማብቃቱ እና ከእሱ ከመራቁ በፊት በተቻለ መጠን ገለልተኛ ምላሽ ይስጡ።
- አፋጣኝ ምላሽ ከመስጠት በተጨማሪ አሻሚ እና ተዘዋዋሪ ጠበኛ ሁኔታዎችን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ለመለጠፍ ፈተናን መቃወም አለብዎት። እንዲሁም ግብረመልሶችዎ የቀድሞ ባልደረባዎ ጆሮ እንዳይደርሱ ስለ ድርጊቶቹ ለጋራ ጓደኞችዎ አያጉረመርሙ።
- በእርስዎ አቋም ላይ ጠንካራ ይሁኑ። የቀድሞ የትዳር አጋርዎ ቅናት ሊያደርግልዎት ቢሞክርም ፣ የማያቋርጥ ምላሽ ለዘላለም አይሰራም የሚል መልእክት ለእርሷ ይልካል።
ደረጃ 2. ቅስቀሳውን ይገድቡ።
የቀድሞ ባልደረባዎ በጣም ግትር ከሆነ እና ባህሪው በእውነት የሚረብሽዎት ከሆነ ፣ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቋረጥ ይሞክሩ። በሌላ አነጋገር ፣ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ከእሱ ጋር ያለውን ወዳጅነት ያቋርጡ። አስፈላጊ ከሆነ ሁሉንም የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎቹን አግድ! ሁኔታው በእውነት አሉታዊ ከሆነ ፣ እንዲሁም የስልክ ቁጥሩን አግድ እና የኢሜል አድራሻውን እንደ አይፈለጌ መልእክት ምልክት ያድርጉበት።
እርስዎን ማበሳጨት ስለቻሉ የቀድሞ አጋሮች ጊዜያዊ እርካታ እንደሚያገኙ ሊሰማቸው ይችላል። ስለዚህ ፣ እሱ ባህሪውን እንዲያቆም የሚያደርገው የእንቅስቃሴዎ አሉታዊ መሆን አለበት።
ደረጃ 3. መውጫውን በመፈለግ በቀልን አይሹ።
አጋጣሚዎች ፣ እሳትን በእሳት ለመዋጋት ፣ ወይም እሱን ለማስቀናት ዞር በማድረግ ለባህሪው ምላሽ ለመስጠት ተፈትነዋል። እንደ አለመታደል ሆኖ ሀሳቡ በጣም ጥበብ የጎደለው ነው! የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎን ቅናት ለማድረግ ብቻ ወደ አዲስ ግንኙነት መግባት ለእርስዎም ሆነ ለአዲሱ ባልደረባዎ እጅግ በጣም ኢ-ፍትሃዊ ባህሪ ነው።
አዲሱን ባልደረባዎን ከልብ የሚወዱ ከሆነ ፣ ያ ባህሪ እንዲሁ ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊጎዳ ይችላል! በቀድሞው ባህሪዎ ላይ ለመመለስ መውጫ መፈለግ ሁሉም ሰው ባለፈው ግንኙነት ላይ ብቻ እንዲያተኩር ያደርጋል። ደግሞም ፣ እንዲህ ማድረጉ በእርስዎ እና በቀድሞዎ መካከል ማለቂያ የሌለው ጦርነት ብቻ ይሆናል። ስለዚህ ፣ ከቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ እና ሁሉንም ትኩረትዎን በአዲሱ ባልደረባ ላይ ማተኮር አለብዎት።
ደረጃ 4. ከእርሷ ጋር እንደገና የመገናኘት ፍላጎትን ያስወግዱ።
ዕድሉ እራሱን ቢያቀርብ እና እሱን ለመውሰድ ቢፈተንዎት ፣ አያድርጉ! ያስታውሱ ፣ እርስዎን ለማስቀናት ብዙ የሞከረ የቀድሞ ሰው እርስዎን የመጉዳት ችሎታ አለው። በሌላ አነጋገር ፣ ይህ ዓይነቱ ሰው ለእርስዎ ትኩረት እና ፍቅር ሙሉ በሙሉ ብቁ አይደለም!
ማስጠንቀቂያ
- የትዳር ጓደኛዎ ሆን ብሎ ቅናት ማድረጉን ከቀጠለ ፣ ምንም እንኳን ስለ እሱ ቅሬታ ቢያቀርቡም ፣ ችግሩን ለመፍታት ወደ ህክምና ወይም ወደ ባልና ሚስት ምክር ለመውሰድ ይሞክሩ። በጣም የከፋ ሁኔታ ፣ ችግሩ ሊወገድ የማይችል ነው ፣ ስለሆነም ግንኙነቱን ለማቆም ልባዊ መሆን አለብዎት።
- እሱን ችላ ካሉት በኋላ የእርስዎ የቀድሞ ባህሪ ከተባባሰ ፣ ለምሳሌ ፣ በሕይወትዎ ላይ ማስፈራራት ወይም ጣልቃ መግባት ከጀመረ ፣ ለባለሥልጣናት ከማሳወቅ ወደኋላ አይበሉ።
