ሁሉም ሰው በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ነገሮችን ማድረግ መቻል ይፈልጋል። አንዳንድ ሰዎች ለሌላ ጊዜ የማዘግየት አዝማሚያ ካላቸው የበለጠ አምራች ሆነው እንደሚወለዱ መቀበል ቀላል ነው። ያ እውነት ቢሆንም አምራች ሰዎች ማንኛውንም ጠቃሚ መርጃዎች ማንኛውንም ሰው ሊረዱ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የተደራጀ ሰው መሆን
ደረጃ 1. የዕለት ተዕለት ሥራን ይፍጠሩ።
እርስዎ ማድረግ በሚፈልጉት የተወሰኑ ሥራዎች ላይ ኃይልዎን እንዲያተኩሩ በጊዜ መርሃ ግብርዎ ውስጥ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ። እነዚህን እንቅስቃሴዎች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ያስገቡ (ለሥራ ፣ ለምሳ ፣ ወዘተ) መዘጋጀት። በመደበኛነት በሚመገቡበት ጊዜ ሰውነትዎ “የምሳ ሰዓት” እንደሚጠቁም ፣ “ምርታማ ለመሆን ጊዜው አሁን ነው” ብለው ሊሰማዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ትልልቅ ተግባራትን አሳንስ።
መጽሐፍን በመፃፍ ወይም ቤቱን ሙሉ በሙሉ በመሳል ላይ አታተኩሩ። አንድ ምዕራፍ ወይም ክፍል በማጠናቀቅ ላይ ያተኩሩ። የሆነ ነገር ያከናወኑበት ስሜት እርስዎ እንዲቀጥሉ ያደርግዎታል ፣ እና ወደ ትልቅ ግብ እድገትዎን የሚያመለክቱበት መንገድ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ።
አንድ ምሽት የቤት ሥራዎን መቼ መጨረስ እንዳለብዎት ያስታውሳሉ? ግልጽ የሆነ የጊዜ ገደብ ሲኖር ፣ ኃይልዎን ከማተኮር እና ግቦችዎን ለማሳካት አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ከማድረግ በስተቀር ሌላ አማራጭ የለዎትም።
- ቀነ -ገደብ ካለዎት ፣ በተመደቡበት ክፍሎች ላይ ለመሥራት አነስተኛ የጊዜ ገደቦችን ያዘጋጁ።
- በራስዎ የተጫኑትን የግዜ ገደቦች ማቋረጥ ለእርስዎ ቀላል ስለሚሆን ከራስዎ ጋር ጥብቅ ለመሆን ይሞክሩ። ሊያመልጡዎት የማይችሉ ወይም ሰዓት ቆጣሪን ለማቀናበር የጊዜ ገደቦችዎን ከታቀዱት ስብሰባዎች ጋር ያዛምዱ።
ደረጃ 4. ሥራዎን ለማጠናቀቅ የሚወስደውን ጊዜ ይወስኑ።
“ጊዜን ለማሳለፍ ሥራ ተከማችቷል”-የድሮ ምክር የሚመስሉ ቃላት በሂሳብ ቀመሮች ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ ፣ ግን የፓርኪንሰን ሕግ ነጥብ አንድ ነው። በአጠቃላይ ፣ አንድን ሥራ ለማጠናቀቅ ሙሉ ቀን ከወሰዱ ፣ በአንድ ቀን ውስጥ የሚያጠናቅቁበትን መንገድ ያገኛሉ (ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ)። ሥራዎን በደንብ ለማከናወን የሚያስፈልጉትን አነስተኛ ጊዜ ይወቁ።
ደረጃ 5. ነገሮችን ያቅዱ ፣ ግን ተለዋዋጭ ይሁኑ።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እና ቀነ -ገደቦችን ለመመስረት ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ያድርጉ ፣ ግን አንድ ነገር በእርግጠኝነት ያቀናበሩትን መርሃ ግብር እንደሚረብሽ ይገንዘቡ ፣ እና ማላመድ መቻል አለብዎት። ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ትኩረት እንዲያጡዎት አይፍቀዱ። ሁኔታውን ለመጠቀም ሌሎች መንገዶችን ይፈልጉ ፣ ወይም ከእሱ ይርቁ።
ለምሳሌ ፣ ለነገ ጠዋት የዝግጅት አቀራረብን ለማጠናቀቅ እየሞከሩ ከሆነ እና በቤትዎ ውስጥ ያለው ኃይል ቢጠፋ ፣ ኃይሉ ተመልሶ እስኪመጣ ድረስ የጥያቄ እና መልስ ክፍለ ጊዜውን እንዲለማመዱ ሌላ ሰው እንዲረዳዎት ይጠይቁ። ወይም ኃይሉን በማጥፋት ተፎካካሪዎ አቀራረብዎን ለማበላሸት እንዴት እንደሞከሩ በማግሥቱ ክስተቱን እንደ ቀልድ ይጠቀሙበት።
ዘዴ 2 ከ 3 - ሰውነትዎን ያዳምጡ
ደረጃ 1. እራስዎን ይወቁ።
እርስዎ ቀደም ብለው ለመነሳት ወይም ዘግይተው ለማረፍ የለመዱ ሰው ከሆኑ ያንን ባህሪዎን ይጠቀሙ። የምርት ጊዜዎን ያሳድጉ። ሙዚቃ እርስዎ እንዲያተኩሩ ከረዳዎት ያብሩት ፣ የሚረብሽዎት ከሆነ አያብሩ።
ቀደም ሲል ምርታማ በነበሩበት ጊዜ ያገኙትን ጥቅሞች ያስቡ። በቤተ መፃህፍት ውስጥ ተጣብቀው ከሆነ ወይም የክፍል ጓደኛዎ ከተማሩበት ቦታ ሶስት እርቀት ርቆ ጨዋታ ቢጫወት ኖሮ የመጨረሻ ውጤትዎ የተሻለ ይሆን ነበር?
ደረጃ 2. ያለ ሀሳቦች እረፍት ያድርጉ።
አንጎልዎ “በእሳት ላይ” እና ማረፍ ሲኖርብዎት ፣ ያድርጉት። የሳሙና ኦፔራዎችን ይመልከቱ ፣ ውሻዎን ይራመዱ ፣ ሁል ጊዜ ለማፅዳት የፈለጉትን አቧራማ የመጻሕፍት መደርደሪያዎችን ያፅዱ።
የእረፍት ጊዜ እንደሚያስፈልግዎ መገንዘብ እና የእረፍት ጊዜዎን በፕሮግራምዎ ውስጥ ማካተት አለብዎት። በዚህ መንገድ ፣ በሚያርፉበት ጊዜ (በአዎንታዊ መንገድ) ጊዜን የሚያባክኑ አይሰማዎትም።
ደረጃ 3. በፀሐይ ውስጥ ይቅለሉ።
ተፈጥሯዊ የፀሐይ ብርሃን የሰውነትዎ ምት ሚዛናዊ እንዲሆን ይረዳል ፣ ኃይል ይሰጥዎታል እንዲሁም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። የሚቻል ከሆነ ከቤት ውጭ ይራመዱ ወይም በመስኮት ፊት ለፊት ይሠሩ።
ደረጃ 4. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎ ግትር እንዳይሆን ፣ ውጥረትን ለማስታገስ ፣ አእምሮዎን እንደገና ለማተኮር እንዲረዳዎት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሰውነትዎ በጣም ጥሩ ነው።
ደረጃ 5. “የአንጎል መወርወሪያ” ወይም “የአዕምሮ መጣል” ያድርጉ።
በፕሮጀክት ላይ በሚሠሩበት ጊዜ አእምሮዎ በሀሳቦች ይሞላል ፣ አንዳንድ ሀሳቦች ለሥራዎ ጠቃሚ ናቸው ፣ አንዳንዶቹ አይደሉም። አንድን ሥራ ለማጠናቀቅ በሚሞክሩበት ጊዜ አእምሮዎ ተጣብቆ ወይም ተጣብቆ ከተሰማዎት ፣ ሊያዘናጉዎት ከሚችሉ ሀሳቦች አእምሮዎን ያፅዱ። ግን እንደዚያ ከሆነ እነዚያን ሀሳቦች ያስቀምጡ!
- በቀኑ መገባደጃ ወይም አንጎልዎ በሚሰማበት ጊዜ ሀሳቦችዎን በማስታወሻ ደብተር (ወይም በሌላ ፣ የበለጠ ዘመናዊ የቴክኖሎጂ ዘዴዎች) ውስጥ ይፃፉ።
- አሁን ሀሳቦችዎን ለመቀጠል አይጨነቁ። ይህ ሀሳብ የመሰብሰብ ሌላ ዓይነት ነው ፤ ብዙ ሀሳቦችን ያስቡ ፣ የትኞቹ እንደሚሠሩ እና የትኞቹ እንደማይሠሩ ይወቁ ፣ እና አንዱን ሀሳብ ከሌላው ጋር እንዴት ማገናኘት እንደሚችሉ ይወቁ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ቅድሚያ መስጠት
ደረጃ 1. ተጨባጭ ሁን።
አንዳንድ ምርታማ አይደሉም ብለው የሚያስቡ ሰዎች በእርግጥ ከራሳቸው በጣም የሚጠብቁ አምራች ሰዎች ናቸው። ከአቅምህ በላይ የሆነ ነገር አታድርግ። አምራች ሰዎች “ከሰው በላይ” አይደሉም። ምን ማሳካት እንደሚችሉ ያውቃሉ (እና ገደቦቻቸው) እና ሥራቸውን በማከናወን ላይ ያተኮሩ ናቸው።
- እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ሥራዎችን እንዲያጠናቅቅ አንድ ሰው ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ያስቡበት። አንድ ሰው ያን ያህል ሥራ እንዲሠራ በማድረጉ መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት ምናልባት ለራስዎ በጣም ከባድ እየሆኑ ይሆናል።
- በቀኑ መጨረሻ ፣ ያጠናቀቋቸውን ነገሮች ዝርዝር ይፃፉ። ውጤቶቹ ሊያስገርሙዎት ይችላሉ ፣ እና ጠዋት ላይ ከሚጀምሩት የሥራ ዝርዝር በተጨማሪ ሌላ ነገር ሊሰጥዎት ይችላል።
ደረጃ 2. በተቻለ መጠን ቀላል ያድርጉት።
ማጠናቀቅ ስለሚፈልጉት ወይም ስለሚፈልጓቸው አስፈላጊ አካላት ያስቡ። ግልፅ ማድረግ ቀላል ነው።
በስራዎ ውጤቶች ላይ ያተኩሩ ፣ ለማጠናቀቅ የሚወስደው ጊዜ አይደለም። ደግሞም ፣ አንድ ነገር በውጤቱ መሠረት አብዛኛውን ጊዜ እንፈርዳለን። እኛ ጋብቻ ኬክ የእኛን የሠርግ ኬክ ወይም ምን ዘዴ እንደሚሠራ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ግድ የለንም። እኛ ኬክ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ እና ጥሩ ጣዕም እንዲኖረው እንፈልጋለን።
ደረጃ 3. የእርስዎ ተግባር ምን ያህል አስፈላጊ እና አስቸኳይ እንደሆነ ይወስኑ።
ልክ እንደ ማንኛውም ጥሩ ጄኔራል (ወይም ሚዛናዊ ቀልጣፋ ፕሬዝዳንት) ፣ ዱዋይት አይዘንሃወር ነገሮችን ለማከናወን ተግባራዊ መንገድን ያውቃል። እሱ በእውነቱ አስፈላጊ እና አስቸኳይ የሆነውን የመወሰን ሀሳብ አለው ፣ እናም እሱ “ታዋቂ የሆነ ነገር አንዳንድ ጊዜ አስቸኳይ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው” በሚለው አባባሉ ዝነኛ ነው።
- “የአይዘንሃወር ሣጥን” ሥራን በአራት ምድቦች ይከፍላል - “አስፈላጊ እና አስቸኳይ” (ወዲያውኑ ያድርጉት) ፤ “አስፈላጊ ግን አስቸኳይ አይደለም” (በኋላ ላይ መቼ እንደሚሠሩ ይወስኑ); “አስፈላጊ አይደለም ግን አጣዳፊ” (ሌላ ሰው እንዲያደርግ ይጠይቁ); “አስፈላጊ አይደለም እና አስቸኳይ አይደለም” (ከሚሠሩበት ዝርዝር ውስጥ ያስወግዱት)።
- በእርግጥ ፣ ሁሉም እንደ ጄኔራል ወይም ፕሬዝዳንት ሆነው ሥራዎን እንዲሠሩ የማድረግ ሁሉም ተመሳሳይ ችሎታ የለውም ፣ ግን እንደዚህ ያሉ ሥራዎች በቡድን ሊሠሩ ይችላሉ። ጥንካሬዎችዎን ፣ እና በዙሪያዎ ያሉትን ጥንካሬዎች ይገንዘቡ።
ደረጃ 4. በጣም አስፈላጊ የሆነውን ይወቁ።
ሁላችንም የበለጠ ምርታማ መሆን እንፈልጋለን ፣ ግን የበለጠ ምርታማ ለመሆን መንገድዎ ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜን መቀነስ ወይም በእውነት ለእርስዎ ትልቅ ትርጉም ያለው ነገር መገደብ ከሆነ ፣ እረፍት ይውሰዱ እና ፍላጎቶችዎን ያስቀድሙ። ለእርስዎ የበለጠ ዋጋ ባለው ነገር ወጪ ምርታማነትን ለማሳደግ ከቻሉ ፣ በትክክል ምን ያገኛሉ?
