ምስጢሮችን መጠበቅ ደስታም ሆነ ሸክም ሊሆን እንደሚችል ይታመናል። በእርግጠኝነት አንድ ሰው ምስጢር ለመናገር በቂ እምነት እንደጣለዎት ይሰማዎታል ፣ ግን ያንን እምነት ከከዱ ፣ ምስጢሩን ከሚያምን ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ሊያበላሹ እንደሚችሉ ይገንዘቡ። ምናልባት እርስዎም ለራስዎ ምስጢሮችን እየጠበቁ ይሆናል ፣ ይህም የሌሎችን ምስጢሮች የመጠበቅ ያህል ከባድ ነው። ዝም የማለት ኃይልን ማካተት ምስጢሩ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እና እርስዎ ሊታመኑበት እንደሚችሉ ሰው ዝናዎን ይጠብቃል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - የሌሎች ሰዎችን ምስጢሮች መጠበቅ
ደረጃ 1. ከመስማትዎ በፊት የምስጢሩን ከባድነት ይወቁ።
አንድ ሰው እሱ ወይም እሷ ምስጢር ሊነግርዎት መሆኑን አስቀድሞ ከነገረዎት ፣ በመጀመሪያ ተጨማሪ መረጃ ይጠይቁ።
- “ትንሽ” ምስጢር ወይም “ትልቅ” ምስጢር እንደሆነ ይወቁ። ይህ ምስጢር የመያዝን አስፈላጊነት ያሳውቅዎታል። እንዲሁም ግለሰቡ ምስጢሮቹን ሲገልጽ ሙሉውን ትኩረት መስጠት አለብዎት (እርስዎ በቁም ነገር ሲናገሩ ስልኩን መፈተሽ መጥፎ ሥነ ምግባር ነው)።
- እርስዎ ሊይዙት የሚችሉት ነገር መሆኑን በማወቅ ምስጢሩን ለመስማት እራስዎን ያዘጋጁ።
ደረጃ 2. ምስጢሩን ለመጠበቅ ምን ያህል ጊዜ እንደሚኖርዎት ይጠይቁ።
ለተወሰነ ጊዜ ብቻ መጠበቅ እንዳለብዎ ካወቁ ምስጢር መያዝ ቀላል ሊሆን ይችላል። እርስዎ ለዘላለም ምስጢር አድርገው እንዲጠብቁ ከተጠበቁ ፣ ከመጀመሪያው ማወቅ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 3. ለሌላ ሰው መንገር ይፈቀድልዎት እንደሆነ ይወቁ።
ምስጢር ሲነገርዎት ለሌላ ሰው እንደ ወንድም ወይም የትዳር አጋር መናገር ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ።
- ለሌላ ሰው መንገር ምንም ችግር የለውም ብሎ መጠየቅ ይህ ሰው ሲበሳጭዎት የማይመች ሁኔታን ለማስወገድ ይረዳዎታል።
- እንደ አጋር ላሉት አንድ ሰው እንደሚነግሩት ካወቁ ስለእሱ ሐቀኛ ይሁኑ እና ለሌላ ሰው እንደሚነግሩት ያስጠነቅቁ። ምስጢሩን ከመናገሩ በፊት ይህንን ማስጠንቀቂያ መስጠት ያስፈልግዎት ይሆናል።
ደረጃ 4. እሱ እንዳይነግርዎት ያቁሙት።
ምስጢሮችን በደንብ መጠበቅ እንደማትችሉ ካወቁ እንዳይነግርዎ ይንገሩት።
- እሱ ሐቀኝነትዎን ያደንቃል እና አሁንም ለሌላ ሰው መንገር እንደሚችሉ በማወቅ የመናገር አማራጭ ይኖረዋል።
- ለሌላ ሰው ከመናገሩ በፊት እሱ በትክክል እንዲነግርዎት ይጠቁሙ ፣ ስለዚህ ምስጢሩን ለረጅም ጊዜ መጠበቅ የለብዎትም።
- አንዳንድ ጥናቶች ሚስጥሮችን መጠበቅ በአንድ ሰው ላይ ከፍተኛ ጫና እንደሚፈጥር ያሳያሉ። ውጥረትን ለማስወገድ ከፈለጉ ፣ ምስጢሮችን አይበሉ።
ዘዴ 2 ከ 5 - የራስዎን ምስጢር መጠበቅ
ደረጃ 1. ምስጢሩን ለመጠበቅ ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልጉ ይወስኑ።
በዓይነቱ ላይ በመመስረት ምስጢሩ በጊዜ ውስጥ የተወሰነ የመጨረሻ ነጥብ ሊኖረው ይችላል።
- እንደ እርግዝና ወይም ድንገተኛ ስጦታ ያሉ ምስጢሮች ተፈጥሯዊ ፍፃሜ ይኖራቸዋል።
- ሌሎች ምስጢሮች የመጨረሻ ነጥብ ላይኖራቸው ይችላል ፣ እና ለሰዎች ለመንገር ዝግጁ ሲሆኑ መወሰን አለብዎት።
- ስለ ምስጢሩ በጣም ስሜታዊ ከሆኑ ጥቂት ቀናት ለመጠበቅ ይሞክሩ። ለሰዎች ወዲያውኑ በመናገር ይጸጸቱ ይሆናል ፣ እና ለማቀዝቀዝ ለጥቂት ቀናት እራስዎን መስጠት መቼ እና ማን እንደሚናገሩ የበለጠ ምክንያታዊ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።
ደረጃ 2. ለአንድ ሰው ለመንገር እቅድ ያውጡ።
ለወደፊቱ ለአንድ ሰው መንገር እንደሚችሉ ካወቁ ፣ እንዴት እና መቼ ማውራት እንደሚቻል ዝርዝር ዕቅድ ማውጣት ያንን ምስጢር ለተወሰነ ጊዜ ለማቆየት ይረዳዎታል።
- አንድን ሰው ሊያስገርሙት የፈለጉት “አዝናኝ” ምስጢር ከሆነ ፣ እሱን ለመናገር አስደሳች መንገድ ማቀድ እሱን ከመግለጥዎ በፊት ሥራ ያበዛዎታል።
- ከባድ ምስጢር ከሆነ ፣ ለራስዎ እና ለግለሰቡ ያለማቋረጥ ፣ ምስጢሩን ለማውራት እና ለመወያየት ጊዜ ለመስጠት እቅድ ያውጡ።
ደረጃ 3. ምስጢሩን ከአእምሮዎ ያውጡ።
እራስዎን በሌሎች ነገሮች ተጠምደው ፣ እና ስለ ምስጢሩ ብዙ ላለማሰብ ይሞክሩ። ስለእሱ ማሰብዎን ከቀጠሉ ለአንድ ሰው ከመናገር መቃወም ለእርስዎ በጣም ከባድ ይሆንብዎታል።
ደረጃ 4. ምስጢራችሁን መናገር ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች አስቡ።
እርስዎን የሚረብሽዎት ምስጢር ከያዙ ፣ ከዚያ በመንገድዎ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። አንድ ሰው መንገር እርስዎ ባልጠበቁት መንገድ እርስዎን ለመርዳት እድል ይሰጣቸዋል።
ደረጃ 5. ምስጢራችሁን ለአንድ ሰው አደራ።
ለአንድ ሰው መንገር ካለብዎ ትክክለኛውን ሰው መምረጥዎን ያረጋግጡ።
- ከዚህ ሰው ጋር ያለፉትን ልምዶችዎን ያስቡ። እሱ ሁል ጊዜ እምነት የሚጣልበት እና ጥንቃቄ ያለው ነው?
- ለዚህ ሰው ምስጢርዎን ሲናገሩ ስለሚጠብቁት ነገር ክፍት ይሁኑ - ለሌላ ለማንም እንዲናገሩ ይፈቀድላቸዋል? ለማን እና መቼ ሊሉት ይችላሉ?
- ለሌሎች ሰዎች መንገር ምስጢሩ የመጋለጥ እድልን እንደሚከፍት ይወቁ።
ዘዴ 3 ከ 5 - ርዕሱን ማስወገድ
ደረጃ 1. ርዕሱን ለማንም አታቅርብ።
ከአንድ ሰው ጋር በሚደረግ ውይይት ውስጥ ሚስጥራዊውን ርዕስ ካነሱ እሱን ለመናገር የመሞከር እድሉ ሰፊ ነው። ምስጢሩን ለመናገር እድሉ ይኖረዎታል ብለው በማሰብ (በማወቅም ሆነ ባለማወቅ) ተዛማጅ ርዕሶችን መወያየት ይችላሉ። ይህ ግንዛቤ እርስዎ ሆን ብለው እንዳያደርጉት ሊረዳዎት ይችላል።
ደረጃ 2. አስፈላጊ ከሆነ ርዕሰ ጉዳዩን ይለውጡ።
ከምስጢሩ ጋር የሚዛመድ ነገር ከጠቀሰ ሰው ጋር እየተነጋገሩ ከሆነ ርዕሰ ጉዳዩን መለወጥ ሊያስፈልግዎት ይችላል።
- ምስጢሩን ስለሚያስታውስዎት ነገር ማውራቱን መቀጠል ወደ አእምሮዎ ፊት ለፊት ይገፋዋል እና በመጨረሻም እርስዎ ለመናገር ይፈተናሉ።
- አንድ ሰው እሱን አንድ ነገር ከመናገር እድሉን እንዳያስተውለው ጉዳዩን በግዴለሽነት ለመቀየር ይሞክሩ።
- አስፈላጊ ከሆነ ለመውጣት ሰበብ ይፈልጉ። አንዳንድ ጊዜ ከውይይቱ መላቀቅ ዝም ብሎ ለመቆየት ብቸኛው መንገድ ነው።
ደረጃ 3. ምንም እንደማያውቁ ያስመስሉ።
አንድ ሰው ምስጢር ያውቃሉ ብለው ከጠረጠሩ በቀጥታ ሲጠይቁዎት ግልጽ ለመሆን ይሞክሩ።
ስለ ምስጢሩ እራስዎ በመጠየቅ የማያውቁትን ማስመሰል ይችላሉ።
ደረጃ 4. የግድ ካለዎት ይዋሹ።
አንድ ምስጢር አውቃለሁ ብለው መዋሸት ሊኖርብዎት ይችላል። የምትዋሹ ከሆነ እንዳትይዙ የተናገሩትን ማስታወስዎን ያረጋግጡ። የተወሳሰበ እና ረዥም ውሸትን ለመፍጠር ታሪክን ከመሥራት ይልቅ አላውቅም (ምንም እንኳን እርስዎ በትክክል ቢያውቁም) ቢዋሹ ይሻላል።
ደረጃ 5. ሐቀኛ ሁን።
አንድ ሰው እርስዎን መገፋቱን ከቀጠለ ፣ “አሁን ከእርስዎ ጋር ስለዚያ ማውራት አልችልም” ይበሉ። አንድ ነገር እንደምታውቅ ብታምንም ፣ ምስጢሩን አትገልጥም።
ሰውየው የሚገፋፋ ከሆነ ጥያቄዎችን መጠየቅ እንዲያቆሙ በትህትና ይጠይቁት።
ዘዴ 4 ከ 5 - የመናገር ፍላጎትን ማርካት
ደረጃ 1. ይፃፉ እና ያጥፉ።
ምስጢሩን በወረቀት ላይ በዝርዝር መፃፍ ፣ ከዚያም ማስረጃውን ማጥፋት ፣ “ለማውጣት” ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
- ማስረጃውን በደንብ ማጥፋትዎን ያረጋግጡ። ማቃጠልን (በአስተማማኝ ሁኔታ) ወይም በወረቀት መቀነሻ መጨፍለቅ ያስቡበት።
- ወደ መጣያው ውስጥ ከጣሉት ፣ ወደ ቁርጥራጮች ቀድደው ከቆሻሻው ስር ቀበሩት። ወረቀቱን እንዳስገቡት በተለየ የቆሻሻ መጣያ ውስጥ መወርወር እና/ወይም ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ መውሰድን ያስቡበት።
ደረጃ 2. ለማውራት የማይታወቅ የመስመር ላይ ቦታ ያግኙ።
እነሱን ማውጣት እንዲችሉ ግን ሙሉ በሙሉ ስም -አልባ ሆነው ለመቆየት ምስጢሮችን ለመለጠፍ ብዙ መድረኮች አሉ።
ስም -አልባ በሆነ አካባቢ ውስጥ መሆንዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የማይገባውን ነገር ይንገሩ።
ለአሻንጉሊት ፣ ለቤት እንስሳት ወይም ለተሰበሰበው ምስጢር መናገር ለአንድ ሰው አስቀድመው እንደነገሩ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። ለማንም መናገር ስለማይችሉ ሊፈነዱ እንደሆነ ከተሰማዎት ፣ ይህ የመውጣቱን ፍላጎት ለማርካት ይረዳዎታል።
- እርስዎ የሚናገሩትን በአቅራቢያዎ ማንም እንዳይሰማዎት ያረጋግጡ።
- በአንድ ነገር ላይ ጮክ ብሎ ከመናገርዎ በፊት ስልክዎ እና ኮምፒተርዎ ከጥሪው ወይም ከድምጽ ውይይት ተግባሩ ጋር አለመገናኘታቸውን ያረጋግጡ።
- እንዲሁም ገና መናገር ለማይችል ሕፃን ለመንገር ያስቡ ይሆናል። ለአንድ ሰው እንደ መንገር ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን የመጋለጥ አደጋው በጣም ትንሽ ነው።
ደረጃ 4. በመስታወት ውስጥ እራስዎን ይንገሩ።
ለሌላ ሰብዓዊ ፍጡር እንደምትነግርህ ከተሰማህ በመስታወት ውስጥ ራስህን ለመንገር ሞክር። መንትያ ያለህ መስሎ ከራስህ ጋር ተነጋገር። ይህ ሞኝነት ሊመስል ይችላል ፣ ግን ሊረዳ ይችላል።
እንደገና ፣ እርስዎ የሚናገሩትን በአቅራቢያዎ ማንም እንዳይሰማዎት ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. ምስጢራዊ ኃይልን ከሰውነትዎ ያውጡ።
አንዳንድ ጊዜ ምስጢር መስማት እርስዎ ሊፈነዱ እንደሚችሉ ይሰማዎታል። በአካል እና በምስጢር መካከል አካላዊ ግንኙነት አለ። በጩኸት ወይም በመደነስ ከነርቮችዎ ይውጡ - እንዳይሮጡ እና ምስጢሩን ለአንድ ሰው እንዳይናገሩ ያንን ከልክ ያለፈ ኃይል የሚለቅ ማንኛውም ነገር።
ደረጃ 6. ለአንድ በጣም ለታመነ ሰው ንገሩት።
ለሌላ ሰብዓዊ ፍጡር መንገር ካለብዎ እሱ ወይም እሷ ምስጢር ሊጠብቅ የሚችል ሰው መሆኑን ያረጋግጡ።
- ስለ ሌሎች ሰዎች ምስጢሮችን ከያዙ ፣ ምስጢሩን የያዘውን ሰው ለማያውቅ ለሶስተኛ ወገን ለመንገር ይሞክሩ።
- አንድን ሰው የሚናገሩ ከሆነ ምስጢሩ መሆኑን እንዲረዱ እና ለማንም መንገር እንደሌለባቸው ያረጋግጡ።
- ለአንድ ሰው መንገር ምስጢሩ ሊጋለጥ የሚችልበትን እድል እንደሚከፍት ይወቁ ፣ እና ሰዎች እርስዎ እንደነገራቸው ያውቃሉ።
ዘዴ 5 ከ 5 - መቼ እንደሚናገር ማወቅ
ደረጃ 1. ምስጢሩ አደገኛ መሆኑን ይገምግሙ።
ምስጢሩ አንድ ወይም ሌላ ሰው መጎዳትን የሚያካትት ከሆነ ፣ የሚሳተፉትን በተለይ ደግሞ ትናንሽ ልጆች ካሉ ሊረዳዎ ለሚችል ሰው መንገር ሊኖርብዎት ይችላል።
- አንድ ሰው ለራስዎ ወይም ለሌሎች አደገኛ ወይም አደገኛ ከሆነ እነሱን ማሳወቅ ይኖርብዎታል።
- አንድ ሰው በወንጀል ድርጊት ውስጥ ከተሰማራ እና ስለእሱ ካሳወቀዎት ድርጊቱን ባለማሳወቁ በሕግ ሊታሰሩ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የመጨረሻ ነጥብ ወይም የጊዜ ገደብ እንዳለ ይወቁ።
ለመጀመሪያ ጊዜ ሲሰሙት ምስጢር የመናገር እድልን ከጠየቁ ፣ ለሰዎች መናገር ከመጀመሩ በፊት አሁንም በጊዜ ገደቡ ውስጥ መሆኑን ለማየት ደጋግመው ይፈትሹ። እንደ ድንገተኛ ፓርቲዎች ያሉ አንዳንድ ክስተቶች ግልፅ “ምስጢራዊ” የጊዜ ገደብ አላቸው።
- ጊዜው ሲደርስ ለሌሎች የመናገር መብትን ምስጢር ለመጠበቅ “ስጦታ” መጠየቅ ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ።
- በምስጢሩ ባህሪ ላይ በመመስረት እርስዎ አስቀድመው የሚያውቁትን ለሌላ ሰው መንገር ላይፈልጉ ይችላሉ። ይህ ምስጢሩ ያለው ሰው የቅርብ ጓደኞች ወይም የቤተሰብ ስሜቶችን ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 3. የመናገር አደጋዎችን እና ጥቅሞችን ያስቡ።
ለሌላ ሰው ለመንገር በወሰኑ ቁጥር ምስጢሩን ለብዙ ሰዎች ሲያውቁት ከሚሰማዎት እርካታ ጋር ሲነፃፀር ለብዙ ሰዎች ምስጢር የማወቅ እና የማይታመን ሆኖ የመገኘት አደጋን መገምገም አለብዎት።
