ፀጉርን በሩዝ ውሃ ማጠብ መልክን ለማሻሻል እና ጤናማ ፀጉርን ለመጠበቅ ቀላል ፣ ርካሽ እና ውጤታማ መንገድ ነው። የሩዝ ውሃ የ follicle ጉዳትን ሊቀንሱ እና ፀጉር አንፀባራቂ ፣ ጠንካራ እና ጤናማ ሊያደርጉ የሚችሉ የተወሰኑ ካርቦሃይድሬቶችን ይይዛል። በሳምንት አንድ ጊዜ ፀጉርዎን በሩዝ ውሃ ማከም ወይም ፀጉርዎን በሻምፖ ከታጠቡ በኋላ ፀጉርዎን ማጠብ ይችላሉ። በሱፐርማርኬት ውስጥ የሩዝ ውሃ ከመግዛት በተጨማሪ የራስዎን መሥራት የበለጠ ተግባራዊ ስለሆነ በማንኛውም ጊዜ ለመጠቀም ዝግጁ ነው!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ሩዝ ማጥለቅ
ደረጃ 1. ሩዝ ይግዙ።
የሩዝ ውሃ ለማዘጋጀት ማንኛውንም ዓይነት ሩዝ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በጣም የተለመደው ነጭ ሩዝ ወይም ረዥም እህል ቡናማ ሩዝ ነው። የበለጠ ተግባራዊ ለመሆን ፣ በቤት ውስጥ ያለዎትን ሩዝ ይጠቀሙ!
ሩዝ ኩባያ ያዘጋጁ። የሩዝ ኩባያ ይለኩ እና ከዚያ ማንኛውንም አቧራ ወይም ቆሻሻ ለማስወገድ ያጠቡ።
ደረጃ 2. ሩዝ እና 2-3 ኩባያ ውሃ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ።
ሳህኑን በኩሽና ጠረጴዛው ላይ ያድርጉት እና ከመጠቀምዎ በፊት ያርፉ!
ደረጃ 3. ሩዝ ለ 15-30 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ይቅቡት።
የሩዝ ውሃ ትንሽ ደመናማ እና እንደ ወተት ነጭ እስኪሆን ድረስ ይጠብቁ። ይህ ማለት በሩዝ ውስጥ ያለው የኢኖሲቶል ይዘት በውሃ ውስጥ ይሟሟል።
ኢኖሶቶል ውሃ ነጭ የሚያደርግ ካርቦሃይድሬት ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኢኖሶቶል የፀጉርን ዘንግ ለመጠበቅ እና ፀጉርን ብሩህ ለማድረግ ጠቃሚ ነው።
ደረጃ 4. ውሃውን እና ሩዝ ብዙ ጊዜ ያነሳሱ።
የሩዝ ቁርጥራጮችን ለመበተን ማንኪያ ወይም ሹካ ይጠቀሙ።
የሩዝ ውሃ በጣም ደመናማ ወይም ወተት የሚመስል ከሆነ ለመጠቀም ዝግጁ ነው።
ደረጃ 5. ሩዝውን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ እና ከዚያ የሩዝ ውሃውን ወደ መያዣው ውስጥ ያፈሱ።
ሩዝ እንዳይቀር ውሃውን በእጅዎ ያነሳሱ።
የሩዝ ውሃ ለማዘጋጀት ሌላኛው መንገድ ውሃውን እና ሩዝውን ወደ ድስት ማሞቅ ነው። ዘዴው ከላይ ከተጠቀሰው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በዚህ ጊዜ ውሃውን በመቀነስ ውሃው መፍላት እንደጀመረ ሩዝውን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ። ከመጠቀምዎ በፊት የሩዝ ውሃ እስኪቀዘቅዝ ይጠብቁ።
ደረጃ 6. የሩዝ ውሃውን በፕላስቲክ ጠርሙስ ወይም በሌላ መያዣ ውስጥ ያስገቡ።
አሁን የሩዝ ውሃ ለመጠቀም ዝግጁ ነው!
ዘዴ 2 ከ 3 - ፀጉርን በሩዝ ውሃ ማጠብ
ደረጃ 1. እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ።
ሻምooን ለማስወገድ ፀጉርን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከዚያ ኮንዲሽነሩን ከመጠቀምዎ በፊት ወይም በፊት ፀጉርዎን በሩዝ ውሃ ያጠቡ። ለእርስዎ በጣም ተገቢውን መንገድ ይወቁ።
ብዙውን ጊዜ በየጥቂት ቀናት ውስጥ ጸጉርዎን ካጠቡ ወይም ፀጉርዎ ካልተዳከመ በመጀመሪያ ሻምoo ሳይጠቀሙ ወዲያውኑ በሩዝ ውሃ ያጥቡት።
ደረጃ 2. ሻምooን ከጨረሱ በኋላ ፀጉርዎን በሩዝ ውሃ ያጥቡት።
በእራስዎ የራስ ቆዳ እና የፀጉር ዘንግ ላይ የሩዝ ውሃ በእኩል ለማፍሰስ ብርጭቆ ወይም የፕላስቲክ ጠርሙስ ይጠቀሙ።
ብዙ ሰዎች ፀጉራቸውን በሩዝ ውሃ በሚታጠቡበት ጊዜ መታጠቢያ ገንዳ ወይም መታጠቢያ ገንዳ ይጠቀማሉ። በጣም ተግባራዊ የሆነውን መንገድ ለራስዎ ይምረጡ
ደረጃ 3. የሩዝ ውሃ ጸጉርዎን ለ 20-30 ደቂቃዎች ያጥቡት።
ይህ እርምጃ በሩዝ ውሃ ውስጥ ያለው ኢኖሲቶል እያንዳንዱን ፀጉር እንዲሸፍን ያስችለዋል። በሩዝ ውሃ ከታጠበ በኋላ እያንዳንዱ የፀጉር ክር ፀጉር እንዳይጎዳ ወይም እንዳይሰበር በቀጭን የኢኖሶቶል መጠቅለያ ተጠቅልሎ ይቀመጣል።
ደረጃ 4. ፀጉርን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ከታጠበ በኋላ እንዳይደባለቅ ወይም እንዳይጠመድ ጸጉርዎን በመጥረቢያ ወይም በፀጉር ብሩሽ ይከርክሙት። አሁን ፣ ለዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ፀጉርዎን ለመልበስ ዝግጁ ነዎት!
ደረጃ 5. ፀጉርን ለማከም በየጊዜው የሩዝ ውሃ ይጠቀሙ።
በየቀኑ ፣ በጥቂት ቀናት ወይም በሳምንት አንድ ጊዜ እንደተፈለገው እና የተፈለገውን ውጤት ፀጉርዎን በሩዝ ውሃ ማጠብ ይችላሉ።
ለብዙ ሰዎች በየቀኑ ፀጉርን በሩዝ ውሃ ማጠጣት በቂ ጊዜ የሚወስድ በመሆኑ በየጥቂት ቀናት ያደርጉታል እና ውጤቱም አሁንም አጥጋቢ ነው። ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ የጊዜ ሰሌዳ ያዘጋጁ
ዘዴ 3 ከ 3 - ሩዝ ውሃ መፍላት
ደረጃ 1. የሚያስፈልጉትን ቁሳቁሶች ያዘጋጁ።
ለመያዣው ጎድጓዳ ሳህን በተጨማሪ የሩዝ ኩባያ እና 2-3 ኩባያ ውሃ ያዘጋጁ።
ሳህኑ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት ሩዙን በደንብ ለማጠብ ጊዜው አሁን ነው
ደረጃ 2. ሩዝ እና ውሃ በአንድ ሳህን ውስጥ ያስገቡ።
ከሩዝ ውስጥ አንዳቸውም እንዳይጣበቁ ጥቂት ጊዜዎችን ይቀላቅሉ።
ደረጃ 3. ሩዝ ለ 15-30 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ይቅቡት።
የመፍላት ሂደት ከመጀመሩ በፊት ውሃው ደመናማ ወይም ነጭ መሆኑን ያረጋግጡ። ሩዝውን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱ።
ደረጃ 4. የሩዝ ውሃውን በንፁህ መያዣ ውስጥ ያስገቡ።
ሩዝ ውሃ እንዲበቅል እቃውን በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 24-48 ሰዓታት እንዲቆይ ያድርጉት።
- መፍላት የሩዝ ውሃ ውጤቶችን ከፍ እንደሚያደርግ እና ደረቅ ወይም ብስባሽ ፀጉር ያለውን የፒኤች ሚዛን እንደሚመልስ ይታመናል።
- የሩዝ ውሃ መራራ ከሆነ ፣ ይህ ማለት የመፍላት ሂደት ተጠናቅቋል ማለት ነው።
ደረጃ 5. የሩዝ ውሃን በጠርሙስ ወይም በሌላ መያዣ ውስጥ ያስገቡ።
የማፍላቱ ሂደት ከተጠናቀቀ በኋላ ንፁህ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ለመጠቀም ቀላል እንዲሆን የሩዝ ውሃውን ወደ ፕላስቲክ ጠርሙስ ያስተላልፉ!
- እዚያ ያለው የሩዝ ውሃ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለሰባት ቀናት ያህል ሊከማች ይችላል።
- ለሩዝ ውሃ የበለጠ አስደሳች መዓዛ ጥቂት ጠብታዎች የላቫን ዘይት ወይም የሚወዱት አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ!
