ለአንዳንድ ሰዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ጓደኝነት መመሥረት ቀላል ነው ፣ ግን ለአንዳንዶች ከአንድ ሰው ጋር ጥሩ ጓደኛ ለመሆን ብዙ ጊዜ ይወስዳል። ምንም እንኳን እራስዎን ከማስተዋወቅ ፣ አዳዲስ ጓደኞችን ከማወቅ እና ጓደኝነትን ከማጠናከር ጀምሮ ረጅም ሂደት ቢፈጅም ይህ ጽሑፍ ዘላቂ ወዳጅነት ለመፍጠር የተለያዩ ምክሮችን ያብራራል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - እራስዎን ማስተዋወቅ
ደረጃ 1. ጓደኛ ለመሆን ከሚፈልጉት ሰው እራስዎን ያስተዋውቁ።
ጓደኝነት አንዳንድ ነገሮችን በማድረግ ለምሳሌ ራስን ማስተዋወቅ ሊጀመር ይችላል። ለአዲሱ ጓደኛዎ ሰላም ለማለት እና ሳይገፋፉ ስምዎን ለመናገር ፍጹም ጊዜ ያግኙ።
- በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ቦታ አዳዲስ ጓደኞችን ማግኘት ይችላሉ። ሁለታችሁም በአንድ ማህበረሰብ ውስጥ ስለሆናችሁ አስቀድመው ጓደኛቸው ከሆነ ሰው ጋር ጓደኛ ከሆናችሁ መግቢያዎች ይቀላሉ።
- በፓርቲ ውስጥ ከሆኑ አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር እንዲወያይ እራስዎን እራስዎን ከአንድ ሰው ጋር ያስተዋውቁ።
- በተመሳሳዩ ፕሮጀክት ላይ ከተቀመጡ ወይም አንድ ሥራን አንድ ላይ ማጠናቀቅ ካለብዎት የሥራ ባልደረባዎ ከሚሆን ጓደኛዎ ጋር እራስዎን ያስተዋውቁ።
ደረጃ 2. ስለ ዕለታዊ ሕይወቱ የተለያዩ ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
ዕድል ካገኙ ፣ እነሱን በደንብ ለማወቅ እንደሚፈልጉ ለማሳየት የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለአዲስ ጓደኛ ይጠይቁ።
- "ወንድሞች እና እህቶች አሉዎት? ስንት ወንድሞች/እህቶች አሉዎት?"
- በትርፍ ጊዜዎ ምን ዓይነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይወዳሉ?
- "በየትኛው ስፖርት ይደሰታሉ?"
- "ምግብ ማብሰል ትወዳለህ?"
- "የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ምንድናቸው?"
- "እዚህ ለምን ያህል ጊዜ ኖረዋል?"
- "የትኛው የሙዚቃ ዓይነት/ቡድን ነው በጣም የምትወደው? የምትወደው አርቲስት ማነው?"
- "ማንበብ ይወዳሉ? የሚወዱት መጽሐፍ ምንድነው?"
ደረጃ 3. የተለያዩ ጥያቄዎችን ሲጠይቅዎት መልስ ይስጡ።
አንድ ጥያቄ ከመለሰ በኋላ እሱ ተመሳሳይ ጥያቄ የመጠየቅ እድሉ ሰፊ ነው። እሱ እርስዎን እንዲያውቅ እሱ ወዳጃዊ በሆነ መንገድ ለመመለስ ይሞክሩ።
- ጓደኝነት የሁለት መንገድ ግንኙነት ነው። ጥሩ ጓደኞች ለመሆን ሁለታችሁም እርስ በእርስ መተዋወቅ አለብዎት።
- ሚዛናዊ ውይይት ያድርጉ። ለጥያቄዎች መልስ ሲሰጡ ፣ ለራስዎ ብዙ ጊዜ ስለሚወስዱ ውይይቱን በብቸኝነት የሚቆጣጠሩት እስኪመስል ድረስ ብዙ አይናገሩ።
ደረጃ 4. ርዕሱን በቁም ነገር አይውሰዱ።
አዳዲስ ጓደኞችን ለማወቅ ፣ በአወዛጋቢ እና በግል ጉዳዮች ላይ አይወያዩ።
- ስለ አንዳቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም ፍላጎቶች ለማወቅ አጠቃላይ እና አስደሳች የውይይት ርዕሶችን ይምረጡ።
- ውይይቱ ስለግል ጉዳዮች ከሆነ ፣ በሌሎች ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ይወያዩ ወይም “የሙዚቃ ኮንሰርት ሄደው ያውቃሉ?” የሚለውን ጥያቄ ይጠይቁ።
- ውይይቱ ወደ አከራካሪ ጉዳይ መምራት ከጀመረ ፣ “ይህ ጉዳይ በእርግጥ እየተከራከረ ነው። እንዴት የበለጠ አስደሳች በሚሆን ሌላ ርዕስ ላይ እንወያይ?” በማለት ያዙሩት።
ደረጃ 5. ለመመርመር የፈለጉ አይመስሉም።
ስለ አዳዲስ ጓደኞች በሚያውቁበት ጊዜ ብዙ ጥያቄዎችን አይጠይቁ። እርሷን በደንብ ለማወቅ ቢፈልጉም በቃለ መጠይቅ እየተደረገ እንዳለ እንዲሰማዎት አይፍቀዱ።
- በትምህርት ቤት ወይም በገበያ አዳራሹ ውስጥ አዳዲስ ጓደኞች ሲያጋጥሙዎት ፣ ይህንን በደንብ ያውቁዋቸው።
- ጓደኝነት ልክ እንደዚያ ወይም በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊቋቋም አይችልም። ከአዳዲስ ጓደኞችዎ ጋር ጥሩ ጓደኞች ለመሆን ሳምንታት ፣ አልፎ ተርፎም ወራት ሊወስድ ይችላል።
ደረጃ 6. የሞባይል ቁጥሩን በትክክለኛው ጊዜ ይጠይቁ።
አዲስ ጓደኛ አስቀድመው ካወቁ እና ከእነሱ ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ዝግጁ እንደሆኑ ከተሰማዎት የሞባይል ስልክ ቁጥራቸውን መጠየቅ ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ። በእሱ በኩል ከእሱ ጋር መገናኘት ይችላሉ-
- የሞባይል ቁጥር ካገኙ በኋላ ይደውሉ እና/ወይም ኤስኤምኤስ
- የተጠቃሚ ስም ያለ ተንቀሳቃሽ ስልክ ቁጥር
- ኢሜል
- እንደ ፌስቡክ ፣ ትዊተር እና ኢንስታግራም ያሉ የማኅበራዊ ሚዲያ መለያዎች
ክፍል 2 ከ 3 - መሰረታዊ ጓደኝነትን መርሆዎች መረዳት
ደረጃ 1. ጓደኞች ማፍራት እንደሚችሉ ይወቁ።
ከአንድ ሰው ጋር ጥሩ ጓደኞች ለመሆን እና ጥሩ ጓደኞች እንዲኖሩት እርስዎ እራስዎ ጥሩ ጓደኛ መሆን አለብዎት።
እንደ ጓደኛዎ የራስዎን ጥንካሬ እና ድክመቶች ለመወሰን እንዲችሉ ስብዕናዎን ለመረዳት ነፀብራቅ ያድርጉ። ጥሩ ጓደኛ ለመሆን እንዲችሉ ሊታረሙ የሚገባቸውን ድክመቶች ይወስኑ። ለምሳሌ ፣ ከጓደኞች ለመጡ መልዕክቶች መልስ ለመስጠት ብዙ ጊዜ ስለረሱ ፣ ከአሁን በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ለእያንዳንዱ ገቢ መልእክት ምላሽ ለመስጠት ቃል ገብተዋል።
ደረጃ 2. ከአዳዲስ ጓደኞች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ተራ ይሁኑ።
ለረጅም ጊዜ የሚያውቁት ጓደኛዎ እውነተኛ ስብዕናውን እንደማያሳይ ካወቁ በእርግጥ ያዝኑዎታል። ስለዚህ ፣ ከእሱ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ እርስዎም እራስዎ መሆን አለብዎት።
- መወያየት እንደወደዱት ያሳዩ። ምናልባት እሱ ማውራት ይወድ ይሆናል!
- ቀልድ ይሁኑ እና አስደሳች ቀልዶችን ይናገሩ።
- ሌሎች ያልተለመዱ ቢሆኑም እንኳ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን እና ፍላጎቶችዎን ይንገሩ። ምናልባት እሱ ተመሳሳይ ነገር ይወድ ይሆናል!
ደረጃ 3. አዳዲስ ጓደኞችን እንደነሱ ይቀበሉ።
እርስዎ የሚፈልጉት እንዲሆኑ ሌሎች ሰዎች እንዲለወጡ አይጠይቁ። እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ልዩነት አለው። እንደ እርስዎ ተቀባይነት ማግኘት ከፈለጉ ጓደኞችዎ እንዲሁ ያድርጉ።
ደረጃ 4. አብረን ጊዜ ለማሳለፍ አዲስ ጓደኛ ይጋብዙ።
አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት ብዙ ነገሮች አሉ ፣ ለምሳሌ ፦
- በቲያትር ውስጥ ፊልም ማየት
- የስዕል ኤግዚቢሽን ይመልከቱ
- ይግዙ
- ቤት ውስጥ እራት ለመጋበዝ
- ቤት ውስጥ እንዲወያይ ጋብዘው
- በቤት ውስጥ ጨዋታዎችን ወይም የቪዲዮ ጨዋታዎችን እንዲጫወት ይጋብዙት
- ከጎረቤቶች ጋር የእግር ኳስ ወይም የቅርጫት ኳስ እንዲጫወት ይጋብዙት
ደረጃ 5. ለእሱ ልዩ ጊዜን ያስታውሱ እና ያክብሩት።
በልደቱ ቀን ካርድ ወይም ስጦታ ይስጡ። ወደተለየ ማህበረሰብ/ፕሮግራም በስኬቱ ፣ በድል አድራጊነቱ ወይም በመቀበሉ እንኳን ደስ ካላችሁት ያደንቀዋል።
- እውነተኛ ደስታን ያሳዩ። ደስተኛ መስለው ሲታዩ ሌሎች ሰዎች ሊሰማቸው ይችላል። ያስታውሱ ይህ ጓደኝነትን ያበላሻል።
- ለምሳሌ ፣ እርስዎ እና አዲስ ጓደኛዎ ተመሳሳይ ግብ ለማሳካት እየታገሉ ነው (ይበሉ ፣ ለሁለቱም ለተወሰነ ፕሮግራም ተመዝግበዋል) ፣ ግን አልተሳካም። በእሱ ላይ አትቅና ምክንያቱም ይህ አሉታዊ አመለካከት እና ጓደኝነትን የሚያደናቅፍ ነው።
ደረጃ 6. ለመርዳት ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆንዎን ያሳዩ።
በአስቸጋሪ ጊዜያት ጓደኞች መረዳዳት አለባቸው። በሚፈልግዎት ጊዜ ሁሉ አስተማማኝ ጓደኛ ይሁኑ።
- ችግሮች ሲያጋጥሙት እርዳታ ይስጡ። ለምሳሌ ፣ ከእህቱ ወይም ከሌላ ጓደኛ ጋር ጠብ ቢነሳ ፣ አስፈላጊ ከሆነ ጥሩ አድማጭ ይሁኑ።
- ታማኝ ጓደኛ ሁን። ጓደኝነትን ለመመሥረት አስተማማኝነት አስፈላጊ ገጽታ ነው። እሱ በማንኛውም ጊዜ ሊተማመንዎት እንደሚችል ከተናገሩ ፣ የሚናገሩትን ያረጋግጡ።
ደረጃ 7. ለእሷ ክፍት እና ሐቀኛ ሁን።
ሁለቱም ወገኖች ምስጢሮችን እና ውሸቶችን ከያዙ ጥሩ ግንኙነት ሊመሰረት አይችልም። ስለዚህ ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ ግልጽ እና ሐቀኛ መሆን አለባችሁ።
- አንድ ጓደኛ አስተያየት ከጠየቀ በትህትና እና በሐቀኝነት ያስተላልፉ።
- በትህትና እና ወዳጃዊ በሆነ መልኩ አመለካከቶችዎን ያብራሩ።
- ከእሱ ነገሮች በተለይም ከእሱ ጋር የተዛመዱ ነገሮችን ከእሱ ምስጢር አይሰውሩ።
የ 3 ክፍል 3 - ጓደኝነትን ማዳበር
ደረጃ 1. እርስዎን ወዳጅ ለማድረግ ያለውን ፈቃደኛነት እንደሚያደንቁ ያሳዩ።
እሱ ጥሩ ጓደኛ መሆኑን ለማረጋገጥ በተለያዩ መንገዶች እና በተለያዩ አጋጣሚዎች ሊከናወን ይችላል ፣ ለምሳሌ በ
- ታማኝ እና ታማኝ ጓደኛ ሁን።
- ታማኝ ሁን.
- እራስህን ሁን.
- ደጋፊ ሁን።
- ትኩረት ይስጡ።
- ስኬቱን ያክብሩ።
- አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ እርዳታ ይስጡ።
ደረጃ 2. ለእሱ ጊዜ መስጠት ካልቻሉ ምክንያታዊ ሰበብ ይስጡ።
እሱ ለጉዞ የሚያወጣዎት ከሆነ ፣ ግን ሌላ ዕቅዶች ወይም የሚሰሩዎት ሥራ ካለዎት ወዲያውኑ ያሳውቁት እና ሁለታችሁም ሌላ ቀን እንድትገናኙ ሀሳብ አቅርቡ።
ከእሱ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ መገናኘት እንደሚፈልጉ ይህ መንገድ ያረጋግጣል።
ደረጃ 3. ችግሩን በተቻለ መጠን ይፍቱ።
ሁለታችሁም ብዙ የሚያመሳስላችሁ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ አለመግባባቶች እና አለመግባባቶች ይቀጥላሉ። ጓደኝነትን ለመፍጠር እንቅፋት ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን ለማሸነፍ ይሞክሩ።
- ከተሳሳቱ ፣ ለተደረጉት ድርጊቶች ኃላፊነቱን መውሰድ ስላለብዎት ይቅርታ ይጠይቁ።
- እሱ ብቻውን እንዲፈታ ከመጠየቅ ይልቅ ለችግሩ መፍትሄዎችን በጋራ ይጠቁሙ።
ደረጃ 4. ተመሳሳዩን አመለካከት ይጠቀሙ።
ብዙ መመሳሰሎች ቢኖሩም ሁለታችሁም በጣም የተለያዩ ግለሰቦች ናችሁ። ከሌላ ሰው እይታ የተለየ ችግር ወይም ክስተት ለመረዳት ይማሩ።
- የችግሩን ምንጭ በመረዳት ለምን እንደተናደደ ወይም እንዳዘነ ለመረዳት ይሞክሩ።
- አስፈላጊ ያልሆኑ የሚመስሉ ጉዳዮችን ብቻ ችላ አትበሉ። ይልቁንም የተሻለውን መፍትሄ ለመወሰን ይህንን ከእሱ ጋር ይወያዩ።
ደረጃ 5. ግላዊነቷን ያክብሩ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ አንድ ሰው እርዳታን እምቢ አለ ወይም ሌሎች በሁሉም የሕይወቱ ገጽታዎች ውስጥ እንዳይሳተፉ ድንበሮችን ያዘጋጃል። ስለዚህ የእርሱን ምኞቶች ማክበር እና ማሟላት አለብዎት።
- ሁለታችሁም ርቃችሁ ብትኖሩም አሁንም ጥሩ ጓደኝነት ሊመሰረት ይችላል። በተቻለ መጠን እንደተገናኙ ይቆዩ እና የእሱን ምኞቶች እንደሚያከብሩ ያሳዩ።
- እሱ ርቀቱን ለመጠበቅ ቢፈልግም አሁንም ጥሩ ጓደኞች መሆን እንደሚፈልጉ ያሳዩ።
- ያስታውሱ ፣ ሁለቱም እርስዎ የእራስዎ እንቅስቃሴዎች ፣ ልምዶች እና ግዴታዎች ስላሉት እሱን እሱን በየቀኑ ማየት እንደሌለብዎት ያስታውሱ።
ደረጃ 6. እሱን እመኑት።
ጥሩ ጓደኝነት የጋራ መተማመንን ይጠይቃል። ካላመኑ ጓደኞችዎ እንዲያምኑዎት አይጠብቁ።
- እሱ ሁል ጊዜ እንዲተማመንዎት ሐቀኛ ይሁኑ እና ከእሱ ጋር ይክፈቱ።
- ችግር ካለ አሁንም እርስዎን ለማመን ወደ የጋራ ስምምነት ለመምጣት ይነጋገሩበት።
- እሱን ለማመን ስለወሰኑ በእሱ ላይ እምነትዎን ለማሳየት መንገድዎን እና ፍላጎቶችዎን ይግለጹ።
- ስህተት ከሠራ ይቅርታ። ቂም መያዝ ለስሜታዊ ጤንነትዎ መጥፎ እና ጥሩ ጓደኝነትን ያደናቅፋል።
