ሁልጊዜ በአንተ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ከሚያሳድር ሰው ጋር ግንኙነቶችን ማብቃቱ ትክክለኛ እና ደፋር እርምጃ ነው። እሱን ለመሞከር ፍላጎት አለዎት? መደረግ ያለበት የመጀመሪያው እርምጃ ለተወሰነ ጊዜ እራስዎን ከእሱ ለማራቅ ፍላጎትዎን ማስተላለፍ ነው። ከዚያ ፣ ጊዜው ሲደርስ ፣ ከእሱ ጋር ማንኛውንም መስተጋብር ለማቆም ነፃነት ይሰማዎ። ሁለታችሁ በመስመር ላይ ብቻ እየተወያዩ ከሆነ ውይይቱን ለማቆም እንደፈለጉ ግልፅ ያድርጉ ፣ ከዚያ መገለጫውን ከመለያዎ ይሰርዙ። በመጨረሻ ፣ ያንን እርምጃ ለመውሰድ ድፍረትን ስላሰባሰቡ እንኳን ደስ አለዎት!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ከአንድ ሰው ጋር አሉታዊ ግንኙነትን ማቋረጥ
ደረጃ 1. አዲሱን ድንበሮችዎን ይግለጹ ፣ ይህን ለማድረግ ምቾት ከተሰማዎት ብቻ።
ይህ እርስ በርሱ የሚጋጭ ቢመስልም ፣ ስሜትዎን ለእሱ ወይም ለእርሷ ለማስተላለፍ እንዲሁም አለመግባባቶችን ለማስወገድ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው። በተለይም ግንኙነታችሁ በአንተ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንዳሳደረበት አብራራለት። እንዲሁም ከግንኙነቱ እረፍት ለመውሰድ ምን እርምጃዎችን እንደሚወስዱ ያብራሩ።
- ለምሳሌ ፣ “በዚህ ሁሉ ጊዜ ግንኙነታችን ሁል ጊዜ ያስጨንቀኛል። ለዚያም ነው ፣ ለሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ርቀታችንን መጠበቅ ያለብን ይመስለኛል። በእነዚያ ጊዜያት በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ላሉት መልእክቶችዎ ሁሉ ምላሽ አልሰጥም።
- ነጥብዎን በትህትና ግን በጠንካራ መንገድ ለማስተላለፍ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ምኞትዎን በደብዳቤ ይግለጹ ፣ በአካል ከእሱ ጋር ለመነጋገር ካልፈለጉ።
የግለሰቡ መገኘት የሚያስጨንቅዎት ወይም የሚያስፈራዎት ከሆነ ፣ በቀጥታ ከእነሱ ጋር አለመገናኘቱ የተሻለ ነው። ይልቁንም ከእሱ ጋር ያለውን መስተጋብር በደብዳቤ ለማቆም ፍላጎትዎን ለማስተላለፍ ይሞክሩ።
እሱን በአካል እንዳያገኙት ደብዳቤውን ወደ ቤቱ ይላኩ።
ደረጃ 3. ቁጥሩን ከስልክዎ ይሰርዙ።
ይህን በማድረግ ብቸኝነት ሲሰማዎት በስልክ ወይም በፅሁፍ መልእክት ለመገናኘት አይፈተኑም። ቁጥሩን ከስልክዎ ለማስወገድ ፣ ማድረግ ያለብዎት በስልክዎ ላይ ባለው የእውቂያዎች ዝርዝር ውስጥ ያለውን መገለጫ መፈለግ ነው ፣ ከዚያ “እውቂያ ሰርዝ” የሚለውን አማራጭ መታ ያድርጉ።
ለማድረግ ነፃነት ይሰማዎት? ጥርጣሬ በተነሳ ቁጥር ሁል ጊዜ ይህንን በማድረግ በእውነቱ ለአዳዲስ ፣ የበለጠ አዎንታዊ እና ትርጉም ላላቸው ሰዎች ቦታ እንደሚሰጡ ያስታውሱ።
ደረጃ 4. ከሁሉም የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች መገለጫውን አግድ።
ይህ ከአንድ ሰው ጋር መስተጋብርን ለማቆም እንዲሁም የዚያ ሰው የግል መረጃን ከማህበራዊ ሚዲያ ምግቦችዎ ለማስወገድ ኃይለኛ መንገድ ነው። የሚቻል ከሆነ እሱን ከመከተል ይልቅ እሱን ለማገድ ይሞክሩ ፣ በተለይም ይህን ማድረግ ወደ እርስዎ ለመመለስ የሚደረገውን ሙከራ ሙሉ በሙሉ ስለሚያቆም።
ከፌስቡክ ፣ ከኢንስታግራም ፣ ከ SnapChat ፣ Pinterest እና WhatsApp ካሉዎት ከማንኛውም የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች ማገድዎን አይርሱ።
ደረጃ 5. በተቻለ መጠን ሰውየውን ያስወግዱ።
ይህን በማድረግ በርግጥ በሁለታችሁ መካከል ጤናማ ርቀት ይገነባል። በተጨማሪም ፣ ጤናማ ባልሆነ ወይም አስቸጋሪ ግንኙነት ውስጥ ከተጣበቁ በኋላ ለማገገም ጊዜ ይኖርዎታል። ይህ ዘዴ ሁል ጊዜ የማይሠራ ቢሆንም ፣ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለመተግበር ይሞክሩ።
- ለምሳሌ ፣ ሁለታችሁም ሁል ጊዜ በአንድ ሱቅ ውስጥ ቡና የምትገዙ ከሆነ ፣ ሌላ የቡና ሱቅ ይሞክሩ።
- ሁለታችሁም አብራችሁ የምትኖሩ ከሆነ ሌላ የመኖሪያ ቦታ ለመፈለግ ሞክሩ።
ዘዴ 2 ከ 2: የመስመር ላይ መስተጋብርን ማቆም
ደረጃ 1. ውይይቱን በአጭሩ ፣ ቀጥተኛ እና ጨዋ በሆነ ዓረፍተ ነገር ጨርስ።
በመስመር ላይ ውድቅ ማድረግ ቀላል አይደለም ፣ እና ብዙውን ጊዜ አሰልቺ ይሆናል። ሆኖም ፣ ስለ ስሜቶችዎ ሐቀኛ መሆን ግራ እንዲጋቡ ከማድረግ የበለጠ የተሻለ እርምጃ ነው። ስለዚህ ፣ ለወሰደው ጊዜ እሱን ለማመስገን እንዲሁም ለእሱ ያለዎትን ፍላጎት ማጣት ለማብራራት አጭር መልእክት ለመላክ ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ ፣ ለወደፊት ስኬቱ ያለዎትን ተስፋ ማካፈልዎን አይርሱ።
ለምሳሌ ፣ “ሰላም ሃና ፣ ከእኔ ጋር ለመወያየት ፍላጎት ስለነበራችሁ አመሰግናለሁ ፣ እሺ? እንደ አለመታደል ሆኖ ግንኙነታችን ወደ ሌላ አቅጣጫ ከቀጠለ ተስማሚ እንዳልሆነ ይሰማኛል። ግን እርስዎ በጣም ጥሩ ሰው ስለሚመስሉ በእውነቱ የተሻለ ምስል ማግኘት እንደሚችሉ እርግጠኛ ነኝ። መልካም እድል!"
ደረጃ 2. ሰውዬው እንዲወያዩ መጠየቁን ከቀጠለ ሰበብ ለማቅረብ ይሞክሩ።
ያንን ይገንዘቡ ፣ ያለዎት ምርጥ አማራጭ እውነቱን መናገር ነው። ሆኖም ፣ ይህን ለማድረግ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ውይይቱን በፍጥነት ለማቆም ጨዋ ሰበብ ለማድረግ ይሞክሩ። እንዲሁም ፣ በጣም ረዥም እና ምክንያቶችን ላለመመለስ ምክንያቶችን እንዳይሰጡ ያረጋግጡ።
ለምሳሌ ፣ “ከእኔ ጋር ስላወያዩኝ አመሰግናለሁ ፣ ግን በቅርቡ ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ግንኙነት ነበረኝ” ወይም “ይቅርታ ፣ ብዙ መሥራት ስላለብኝ መጀመሪያ ማህበራዊ ሚዲያ መጠቀሙን ማቆም አለብኝ።
ደረጃ 3. መገለጫውን ከማህበራዊ ሚዲያ መለያዎችዎ ይሰርዙ።
እሷ ሁል ጊዜ መልእክት እየላከችህ ከሆነ ፣ ወይም ተጋላጭ በሚሆንበት ጊዜ እንደገና ለመገናኘት የምትጨነቅ ከሆነ ፣ መገለጫዎን ከማህበራዊ ሚዲያ መለያዎችዎ ለመሰረዝ አያመንቱ። በእውነቱ ፣ ይህ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቁረጥ በጣም ውጤታማው እርምጃ ነው።
