ሻኦሊን ኩንግፉ በዓለም ዙሪያ እጅግ የተከበረ እና የተከበረ ባህላዊ የማርሻል አርት ነው። የሻኦሊን ኩንግ ፉ ባለሙያዎች ፣ ማለትም የሻኦሊን መነኮሳት ፣ ከፍተኛ ቁርጠኛ ተዋጊዎች እንደሆኑ ይታወቃሉ። ሆኖም ፣ ሻኦሊን ኩንግ ፉል ማርሻል አርት ብቻ አይደለም ፣ በቡድሂዝም ላይ የተመሠረተ የመንፈሳዊ ሕይወት አካል ነው። የሻኦሊን መነኮሳት ለመሆን የሚፈልጉ ሰዎች አኗኗራቸውን ሙሉ በሙሉ መለወጥ አለባቸው ፣ ለምሳሌ ቤተሰቦቻቸውን ጥለው ፣ ተፈጥሯዊ ከሚመስሉ አንዳንድ ተድላዎች እራሳቸውን ነፃ ማድረግ እና በእምነታቸው መሠረት ለመኖር ራሳቸውን ሙሉ በሙሉ መወሰን አለባቸው።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የሻኦሊን መነኩሴ ሕይወት መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ
ደረጃ 1. የሻኦል መነኩሴ ማለት ምን ማለት እንደሆነ ይረዱ።
በመጀመሪያ ፣ የሻኦሊን መነኩሴ ማለት ምን ማለት እንደሆነ በተቻለ መጠን ብዙ ልጥፎችን ማንበብ ያስፈልግዎታል። የሻኦሊን መነኩሴ ማሟላት ያለባቸውን ግዴታዎች ፣ ግዴታዎች ፣ ግዴታዎች እና ሌሎች ብቃቶችን ይወቁ። ከመዋጋት ይልቅ ፣ ከተፈጥሮ ጋር የሚስማሙ የእንስሳት እንቅስቃሴዎችን ውበት በመኮረጅ አካላዊ ፍላጎቶችን ለመቆጣጠር ኩንግ ፉን ይለማመዳሉ። ፍልስፍናን ለማጥናት ፣ ቡድሂዝም እና ለማሰላሰል የሚያነቡ ብዙ መጽሐፍት አሉ።
- ከ 1500 ዓመታት በላይ ስለ ሻኦሊን ኩንግ ፉ ታሪክ እና ስለእድገቱ ይወቁ።
- ሁሉም የሻኦሊን መነኮሳት ታላላቅ ተዋጊዎችን እንደማይሠሩ ይወቁ። ከሻኦሊን ቴክኒኮች ጋር ኩንግ ፉ የሚለማመዱ የቡድሂስት መነኮሳት ናቸው ፣ ግን መነኮሳትን አይታገሉም።
- የሻኦሊን መነኮሳት መከተል ያለባቸውን ህጎች ይወቁ።
- የሻኦሊን ኩንግ ፉ ፍልስፍና እና መንፈሳዊ ገጽታዎች ይወቁ።
ደረጃ 2. የሻኦሊን ኩንግ ፉ መለማመድ መታገልን መማር ብቻ እንዳልሆነ ይወቁ።
ሻኦሊን ኩንግ ፉ አንድ ሰው ሚዛናዊ ፣ ጠንካራ እና ራሱን እንዲያውቅ የሚረዳ አስተሳሰብ እና የአኗኗር ዘይቤን ያስተምራል። የሻኦሊን ኩንግ ፉ ማርሻል አርት ገጽታዎች የሻኦሊን መነኮሳት መማር እና መተግበር ያለባቸውን መንፈሳዊነት የመረዳት አካላዊ መገለጫዎች ብቻ ናቸው።
- የሻኦሊን ኩንግ ፉ ልምምድ ቡድሂዝም የመረዳት አንዱ መንገድ ነው።
- የሻንግን ቤተመቅደስ ከተቀላቀሉ ኩንግ ፉን አጥብቀው መለማመድ ፣ እራስዎን መቆጣጠር እና ማሰላሰል አለብዎት።
- የሻኦሊን መነኮሳት በቡዳ አስተምህሮ መሠረት ሕይወትን ለመኖር ሙሉ በሙሉ ቁርጠኛ መሆን አለባቸው።
ደረጃ 3. ቡድሂዝም ማጥናት።
የሻኦሊን መንፈሳዊነት መሠረት ቡድሂዝም ነው። የሻኦሊን መነኩሴ ማለት ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት የቡዲስት ሕይወት መኖር ማለት ምን ማለት እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። ውሳኔ ከማድረጋችሁ በፊት ቡድሂዝም ለማጥናት የተወሰነ ጊዜ መድቡ። በእርግጥ ቡድሂስት ለመሆን ከፈለጉ ቀጣዩን እርምጃ ይውሰዱ።
የ 2 ክፍል 3 - የሻኦሊን ቡድሂዝም መረዳት
ደረጃ 1. ቡድሂዝም ለማጥናት ቁርጠኝነት ያድርጉ።
አንዴ መሰረታዊ ነገሮችን ከተረዱ እና የሻኦሊን መነኩሴ እና ቡዲስት መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ ካወቁ በኋላ በቡድሂዝም መሠረት ኑሮን ለመኖር ቃል ይግቡ። ይህ ውሳኔ የሻኦል መነኩሴ ለመሆን የመጀመሪያው እውነተኛ እርምጃ ነበር። እንደ ቡዲስት ፣ ‹አራቱን ክቡር እውነቶች› መረዳት አለብዎት-
- መከራ የሕይወት ክፍል ነው።
- ለቁሳዊ ንብረት እና ለዓለማዊ ደስታ መሻት የመከራ ዋና መንስኤዎች አንዱ ነው።
- ፍላጎትን በመቃወም ራሳችንን ከመከራ ነፃ ማውጣት እንችላለን።
- በተወሰነ መንገድ ማለትም ማለትም ክቡር ስምንት እጥፍ መንገድን በመከተል እውነተኛ ደስታን ወይም “ኒርቫናን” ልናገኝ እንችላለን።
ደረጃ 2. በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ክቡር ስምንት እጥፍ መንገድን ይተግብሩ።
የሻኦሊን መነኮሳት የዕለት ተዕለት ሕይወታቸውን በሚኖሩበት ጊዜ በቡድሂዝም ውስጥ ያስተማረውን ክቡር ስምንት እጥፍ መንገድ መተግበር አለባቸው። ይህ ትምህርት የአኗኗር ዘይቤዎን እና ስለ ሌሎች ሰዎች ያለዎትን ግንዛቤ ለማሻሻል ያለመ ነው። ይህ ግንዛቤ ከጓደኞች ፣ ከቤተሰብ አባላት እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የምንገናኝበትን መንገድ ይለውጣል። ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት https://id.wikipedia.org/wiki/Jalan_Utama_Berelemen_Elapan ን ይጎብኙ።
ደረጃ 3. አመጋገብዎን ይለውጡ።
በቡድሂዝም መርሆዎች እና በሻኦሊን ቤተመቅደስ ህጎች መሠረት መብላት አለብዎት። ይህ አመጋገብ ከቡድሂዝም ትምህርቶች አንዱ እና የሻኦሊን መነኮሳት ራስን የመግዛት እና ምኞትን ለመቆጣጠር ካደረጉት ቁርጠኝነት አንዱ ነው ፣ ግን ተራው ሰው ለመተግበር በጣም ከባድ ነው።
- የምግብ ፍጆታን መቀነስ። በጣም ብዙ አትብሉ።
- የእንስሳትን ሥጋ አትብሉ።
- ቀላል ካርቦሃይድሬትን ያስወግዱ።
- ያልተዘጋጁ ምግቦችን ይመገቡ። ሁሉም መነኮሳት ማለት ይቻላል ከእያንዳንዱ ምግብ ጋር ይህንን ደንብ ይተገብራሉ ፣ ግን ለጀማሪዎች በቀን ከ 1 አገልግሎት ጀምሮ ቀስ በቀስ የአመጋገብ ለውጦችን ያድርጉ።
የ 3 ክፍል 3 - የሻኦል መነኩሴ መሆን
ደረጃ 1. በከተማዎ/ሀገርዎ ውስጥ የሻኦሊን መምህር ወይም መነኩሴ ይገናኙ።
በከተማዎ/ሀገርዎ ውስጥ የሻኦሊን የኩንግ ፉ ሐኪሞች ያሉበትን ይወቁ። እሱ ስለ ሻኦሊን ኩንግ ፉ መረጃ እና የሻኦሊን መነኩሴ የመሆን ፍላጎትን ለማሳካት መወሰድ ያለባቸውን እርምጃዎች እንዴት ማስረዳት ይችላል። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ ብዙ የሻኦሊን ቤተመቅደሶች እና ድርጅቶች ለመርዳት ዝግጁ ናቸው። መነኩሴ ለመሆን ከመወሰንዎ በፊት በሚከተሉት ሥፍራዎች ካሉ መምህራን ወይም መነኮሳት ከአንዱ ጋር ለመወያየት ጊዜ ይውሰዱ።
- በኒው ዮርክ ከተማ ፣ አሜሪካ ውስጥ የሻኦሊን ቤተመቅደስ።
- በሌሎች አገሮች ውስጥ የሻኦሊን የኩንግ ፉ ድርጅቶች።
- ምናልባት በከተማዎ ውስጥ ምንም ዓይነት ባለሙያ ወይም አስተማሪዎች ከሌሉ ጉዞ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 2. በአካባቢዎ ባለው የሻኦሊን ቤተመቅደስ ውስጥ እንደ ተማሪ ሆነው ይመዝገቡ።
መረጃን ከሰበሰበ እና መሰረታዊ ነገሮችን ከተረዳ በኋላ ቀጣዩ ደረጃ በሻኦሊን ቤተመቅደስ ውስጥ ስልጠና ከተካፈሉ ሰዎች ጋር ለመገናኘት የሻኦሊን ቤተመቅደስ መጎብኘት ነው። በአሜሪካ ውስጥ በበርካታ ገዳማት ውስጥ የኩንግ ፉ ጌቶች በአንድ ወቅት በሻኦሊን ፣ ቻይና ውስጥ ተማሪዎች ነበሩ። ሆኖም በአሜሪካ ወይም በሌሎች አገሮች ውስጥ የሻኦሊን ኩንግ ሥልጠና ከቻይና ያነሰ እና ያልተሟላ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. በቻይና በሻኦሊን ቤተመቅደስ ውስጥ ለማጥናት አማራጮችን ያስቡ።
በከተማዎ/ሀገርዎ ውስጥ በቤተመቅደስ ውስጥ ልምምድ ማድረግ የማይፈልጉ/የማይችሉ ከሆነ ፣ እንደ ሻኦሊን ኩንግ ፉ የትውልድ ቦታ ወደ ቻይና ጉዞ ያድርጉ። ብዙ የሻኦሊን ቤተመቅደሶች እዚያ አዲስ ተማሪዎችን ይቀበላሉ። በቻይና ውስጥ የኩንግ ፉትን መማር የሻኦሊን መነኩሴ ለመሆን በጣም ጥሩው መንገድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት-
- ስልጠና የሚከናወነው በሙሉ ጊዜ ነው። መሥራት ፣ ከቤተመቅደስ ውጭ ማኅበራዊ ግንኙነት ማድረግ ወይም በሌሎች እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ስለማይችሉ የኩንግ ፉ ልምምድ ለማድረግ በጣም ቁርጠኛ መሆን አለብዎት።
- የጉዞ እና የሥልጠና ወጪዎች በጣም ውድ ናቸው።
- በቻይና ውስጥ የሻኦሊን ቤተመቅደሶች ብዙ እና የተለያዩ ጥራት ያላቸው ናቸው። ስለዚህ ፣ ከመጓዝዎ በፊት መረጃ ለማግኘት ጊዜ ይውሰዱ።
ደረጃ 4. በሻኦሊን ቤተመቅደስ ውስጥ እንደ ተማሪ ሆነው ይመዝገቡ።
በሻኦሊን ቤተመቅደስ የሥልጠና መርሃ ግብር ውስጥ እንደ ተማሪ ተቀባይነት ካገኙ መነኩሴ ሊሆኑ ይችላሉ። በቤተመቅደስ ደንቦች መሠረት የሥልጠና ፕሮግራሙን ማከናወን ከቻሉ እንደ ሻኦል መነኩሴ ይሾማሉ። ከዚያ ከሚከተሉት ተግባራት ውስጥ አንዱን የሚያከናውን መነኩሴ ይሆናሉ።
- ቀሳውስት መነኮሳት ፣ ማለትም የዕለት ተዕለት የአምልኮ ሥርዓቶችን የሚያከናውኑ መነኮሳት።
- መነኮሳትን ማስተማር ፣ ማለትም ራሳቸውን ለትምህርት እና ለእውቀት ዓለም የወሰኑ መነኮሳት።
- መነኮሳት ፣ ማለትም በሻኦሊን ኩንግ ፉ የማርሻል ገጽታ ላይ የሚያተኩሩ መነኮሳት።
ደረጃ 5. የቡድሂዝም ትምህርቶችን በተከታታይ ይተግብሩ።
እንደ መነኩሴ ከተሾሙ በኋላ በቡዳ ትምህርቶች መሠረት ሕይወት መኖር አለብዎት። ሕይወትዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። በሻኦሊን መነኮሳት ምክንያት ብዙ ነገሮች መተው አለባቸው እና ከአሁን በኋላ ሊደረጉ አይችሉም-
- ያላገባ ሕይወት መኖር አለበት።
- የእንስሳትን ሥጋ አይበሉ።
- አልኮል አይጠጡ እና አያጨሱ።
- ቁሳዊ ንብረቶችን ፣ ዓለማዊ ደስታን እና የሸማችነትን ባህል ውድቅ ያድርጉ።
ደረጃ 6. ተራ መነኩሴ የመሆንን አማራጭ አስቡበት።
መነኮሳት ለመሆን ሥልጠና የሚከታተሉ ተማሪዎች አሉ ፣ ግን የቡድሂዝም ጥብቅ ትምህርቶችን ተግባራዊ ማድረግ አይጠበቅባቸውም። ምእመናን ናቸው። ይህ አማራጭ በጣም ጥብቅ ደንቦችን ለመተግበር መላ ሕይወታቸውን መወሰን ለማይችሉ ሰዎች ተስማሚ ነው።
- ተራ መነኮሳት ማግባት እና የጎን ሥራ ሊኖራቸው ይችላል።
- ምእመናን አልፎ አልፎ ማጨስና አልኮል ሊጠጡ ይችላሉ።
- ተራ መነኮሳት የእንስሳትን ሥጋ መብላት ይችላሉ።
