የሰው ቆዳ ቆዳችን ቀለሙን የሚሰጥ ሜላኒን የተባለ ኬሚካል የሚያመርቱ የሜላኖይተስ ሴሎችን ይ containsል። በጣም ብዙ ሜላኒን የቆዳውን hyperpigmentation ሊያስከትል ይችላል ፣ የተለመደው ምሳሌ ጠቃጠቆ እና ጥቁር ነጠብጣቦች ናቸው። ሃይፐርፒግላይዜሽን በፀሐይ መጋለጥ ፣ በቆዳ ላይ በሚደርስ ጉዳት ፣ ወይም የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ምክንያት ሊሆን ይችላል። Hyperpigmentation ከባድ የሕክምና ችግር ባይሆንም ለመዋቢያ ዓላማዎች እንዴት እንደሚይዙት ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ምክንያቱን መወሰን
ደረጃ 1. የተለያዩ የ hyperpigmentation ዓይነቶችን ይወቁ።
የተለያዩ የ hyperpigmentation ዓይነቶችን ማወቅ ትክክለኛውን የሕክምና መንገድ ለመወሰን እና ለአኗኗር ለውጦች አመለካከት እንዲሰጡ ይረዳዎታል። ለወደፊቱ የቀለም ለውጥ እንዳይታይ ለመከላከል ይህ አስፈላጊ ነው። ሀይፐርፒግላይዜሽን በፊትዎ ላይ ብቻ እንደማይታይ ይረዱ። ከዚህ በታች ሦስት ዓይነት hyperpigmentation አሉ-
- ሜላስማ. ይህ ዓይነቱ hyperpigmentation በሆርሞን መዛባት ምክንያት የሚከሰት እና በእርግዝና ወቅት የተለመደ ክስተት ነው። ይህ ዓይነቱ እንዲሁ በታይሮይድ ዕጢ ተግባር እና በወሊድ መከላከያ ክኒን ወይም በሆርሞን ቴራፒ ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ይህ ለማከም የሚከብድ የሃይፐርፔጅ ዓይነት ነው።
- ሌንታይን. በተለምዶ ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች ተብለው ይጠራሉ። በእድሜ መግፋት እና ለ UV ጨረሮች መጋለጥ ምክንያት ይህ ዓይነቱ ዕድሜ ከ 60 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች 90% ውስጥ ይገኛል።
- ድህረ-እብጠት hyperpigmentation (PIH)/post-inflammatory hyperpigmentation. ይህ ዓይነቱ በቆዳ ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት እንደ psoriasis ፣ ቃጠሎ ፣ ብጉር እና በአንዳንድ የቆዳ እንክብካቤ መድኃኒቶች ምክንያት ይከሰታል። ቆዳው እንደገና ሲታደስና ራሱን ሲፈውስ ይህ ዓይነቱ አብዛኛውን ጊዜ በራሱ ይጠፋል።
ደረጃ 2. ሁኔታዎን ከቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር ያማክሩ።
በቆዳዎ ላይ ምን ዓይነት hyperpigmentation እንዳለዎት ለማወቅ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይመልከቱ። ስለ አኗኗርዎ እና የህክምና ታሪክ ከጠየቁ በኋላ ቆዳው በአጉሊ መነጽር ምርመራ ይደረግበታል። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ምን ዓይነት የደም ማነስ ችግር እንዳለዎት ለማወቅ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቁን ያረጋግጡ።
- የቆዳ መጥረጊያ አልጋን ምን ያህል ጊዜ ይጠቀማሉ? ምን ያህል ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀማሉ? ምን ዓይነት የፀሐይ መጋለጥ ያጋጥምዎታል?
- የአሁኑ እና ያለፈው የጤና ሁኔታዎ ምንድነው?
- ነፍሰ ጡር ነዎት ወይስ አሁን ወልደዋል? በቅርቡ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ወስደዋል ወይም የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ወስደዋል?
- በምን ህክምና ላይ ነዎት?
- ማንኛውም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወይም የባለሙያ የቆዳ እንክብካቤ ተከናውኗል?
- በወጣትነትዎ የፀሐይ መከላከያ ወይም መከላከያ ይጠቀሙ ነበር?
ክፍል 2 ከ 3 - ህክምና ማግኘት
ደረጃ 1. የውጭ ማዘዣ ይጠይቁ።
ከመድኃኒት ቤት ውጭ ያሉ መድኃኒቶች አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲዶችን (ኤኤችአይኤስ) እና ሬቲኖይዶችን ይይዛሉ ፣ ይህም ቆዳውን የሚያራግፉ እና የሚያድሱ ፣ የተለያዩ የሃይፐርፕፔጅሽን ዓይነቶችን ለማከም የሚያግዙ ናቸው። የሚከተሉት የውጭ መድኃኒቶች ዓይነቶች አሉ
- ሃይድሮኩኒኖን. እሱ በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው የውጭ መድሃኒት ነው ፣ እና በኤፍዲኤ ያፀደቀው ብቸኛው የቆዳ ማቅለሚያ ነው።
- ኮጂክ አሲድ. ይህ አሲድ ከፈንገስ የመጣ እና እንደ ሃይድሮኪንኖን በጣም ይሠራል።
- አዜላሊክ አሲድ. ብጉርን ለማከም የተገነባ። በተጨማሪም ፣ ይህ አሲድ እንዲሁ ሀይፐርፕሌሽንን ለማከም በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይታወቃል።
- ማንዴሊክ አሲድ. ከአልሞንድ የተገኘ ይህ ዓይነቱ አሲድ ብዙ ዓይነት ሀይፐርፕፔዲሽንን ለማከም ያገለግላል።
ደረጃ 2. የቀዶ ጥገና ያልሆነ የባለሙያ አሠራር ማግኘትን ያስቡበት።
ውጫዊ ሕክምናዎች ካልሠሩ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ በቆዳዎ ላይ ከመጠን በላይ ማከምን ለማከም ዘዴን ሊጠቁም ይችላል። አሁን ያሉት ሂደቶች እንደሚከተለው ናቸው
- ጥቁር የቆዳ ቦታዎችን ለማከም ከሳሊሊክሊክ አሲድ ጋር ንጣፎችን ጨምሮ የውጭ ሰዎች። ውጫዊ ሕክምና ካልተሳካ ማስወጣት ይከናወናል።
- አይፒኤል (ኃይለኛ ግፊት ያለው ብርሃን) ሕክምና። ኢላማው በጨለማ ቦታ ላይ ብቻ ነው። የአይፒኤል መሣሪያዎች በሰለጠኑ የሕክምና ባልደረቦች የቅርብ ክትትል ሥር ያገለግላሉ።
- የሌዘር ቆዳ እንደገና ይነሳል።
ደረጃ 3. ለማይክሮደርሜራ ህክምና የሚሆን ሳሎን ይጎብኙ።
በሃይፐርፕፔዲሽን ችግር ውስጥ ባሉ ሰዎች መካከል በጣም ተወዳጅ ምርጫ ነው። ልምድ ያላቸው ባለሙያዎችን ይፈልጉ; ቆዳውን መጉዳት ብስጭት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ቀለሙን ያባብሰዋል። በሕክምናው ወቅት ቆዳዎ ለመፈወስ ጊዜ ስለሚፈልግ ማይክሮdermabrasion ብዙ ጊዜ መደረግ የለበትም።
ደረጃ 4. ከመጠን በላይ መግዛትን በመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶች ማከም።
ያለ ሐኪም ማዘዣ (hyperpigmentation) ለማከም ከፈለጉ ያለ ማዘዣ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸው ያለሐኪም መድኃኒቶች ይፈልጉ
- የቆዳ ማቅለሚያ ክሬም። ይህ ክሬም የሜላኒንን ምርት በማዘግየት እና ከቆዳው በማስወገድ ይሠራል። የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ጥምረት የያዙ ምርቶችን ይፈልጉ -ሃይድሮኪኖን ፣ አኩሪ አተር ወተት ፣ ኪያር ፣ ኮጂክ አሲድ ፣ ካልሲየም ፣ አዜላይክ አሲድ ወይም አርቡቲን።
- ሬቲን-ኤ ወይም አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ የያዙ የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች።
ደረጃ 5. በቤት ውስጥ የራስዎን መድሃኒት ለመሥራት ይሞክሩ።
ጥቁር የቆዳ አካባቢዎችን ለማቅለል የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይተግብሩ
- የሮዝ አበባ ዘይት
- የኩሽ ቁርጥራጮች ፣ ዱባ ወይም ጭማቂ
- የሎሚ ጭማቂ
- አሎ ቬራ
የ 3 ክፍል 3 - ተጨማሪ ሀይፐርፊኬሽንን መከላከል
ደረጃ 1. ለ UV መጋለጥ እራስዎን ይገድቡ።
የአልትራቫዮሌት ተጋላጭነት በጣም ከተለመዱት የሃይፐርፕፔጅሽን ምክንያቶች አንዱ ነው። ተጋላጭነትን መገደብ ቀደም ሲል በነበረው hyperpigmentation ላይ ምንም ውጤት ባይኖረውም ፣ ቢያንስ ቀለሙ እንዳይባባስ ይከላከላል።
- ሁልጊዜ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። በቀጥታ እና በጠንካራ የፀሐይ መጋለጥ ውስጥ ኮፍያ እና ረዥም እጀታ ያድርጉ።
- የቆዳ አልጋዎችን አይጠቀሙ።
- ከቤት ውጭ ጊዜዎን ይገድቡ እና ፀሐይ አይጠጡ።
ደረጃ 2. መድሃኒትዎን ያስቡ።
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ ሀይፐርፕፔዲሽንን በመፍራት ብቻ መድሃኒቱን ማቆም አይችሉም። Hyperpigmentation የወሊድ መከላከያ እና ሌሎች ሆርሞኖችን የያዙ መድኃኒቶች የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳት ነው። ወደ አዲስ መድሃኒት መቀየር ወይም ማቋረጥ አማራጭ ከሆነ ፣ ይህ ከግምት ውስጥ መግባት አለበት።
ደረጃ 3. ለሙያዊ የቆዳ እንክብካቤ ይጠንቀቁ።
Hyperpigmentation በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እና በሌሎች የባለሙያ የቆዳ እንክብካቤ ምክንያት በቆዳ ላይ በአሰቃቂ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ከመምረጥዎ በፊት ተጨማሪ ምርምር ማድረግዎን ያረጋግጡ። ሐኪምዎ ወይም ባለሙያዎ በጣም ልምድ ያለው መሆኑን ያረጋግጡ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ጥቁር ነጠብጣቦች ቆዳውን ከፀሀይ የመከላከል አቅም ማጣት ነው። ተጨማሪ ጠቃጠቆዎችን ለማስወገድ እና ነባሮችን ለማደብዘዝ ለመርዳት በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ የፀሐይ መከላከያዎችን በየቀኑ መጠቀማችን ጥቁር ነጥቦችን መከላከል ወይም መቀነስ ይችላል።
- የራስ-እንክብካቤን ከማድረግዎ በፊት ቆዳውን ሊጎዱ የሚችሉ እንደ ነጩ መድኃኒቶች ያሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው። የ hyperpigmentation ብዙ ምክንያቶች አሉ። እያንዳንዱ ምክንያት የተወሰነ አስተዳደር እና ህክምና አለው።
