የማየርስ-ብሪግስ የግለሰባዊ ዓይነት ምደባ የተገነባው ካታሪን ኩክ ብሪግስ እና ኢዛቤል ብሪግስ ማየርስ ፣ እናቶች እና ሴት ልጆች በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት አሜሪካ ሴቶችን እንደየራሳቸው ስብዕና እንዲመርጡ መርዳት ነበር። ከዚህ ዘዴ በስተጀርባ ያለው ሀሳብ የሰው ልጅ ዝንባሌ ፣ እንደ ቀኝ ወይም ግራ ሰዎች ያሉ ፣ እነሱ በጣም የሚሰማቸውን የአስተሳሰብ እና የባህሪ ዘይቤዎችን የመቀበል ነው። የማየርስ-ብሪግስ ዓይነት አመላካች (MBTI) 16 ውህደቶችን ያስከተሉ አራት ምርጫዎችን ይተነትናል። የግለሰባዊነትዎን አይነት ማወቅ ይፈልጋሉ? ለዚህ ጽሑፍ ያንብቡ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ዲኮቶቶሚውን በመጠቀም የግለሰባዊነት አይነት መወሰን
ደረጃ 1. ውስጠ -ገላጭ እና ገላጭነትን ትርጉም ይረዱ።
ይህ ምርጫ ከማህበራዊ ግንኙነትዎ የበለጠ ከባህሪ ዝንባሌዎች ጋር የበለጠ ይዛመዳል (ምንም እንኳን ውስጣዊ እና ውጫዊ ቃላት ብዙውን ጊዜ ከዚህ ጋር የተቆራኙ ቢሆኑም)። ችግሮችን በሚፈቱበት ጊዜ እራስዎን ይጠይቁ - መፍትሄውን እራስዎ ይፈልጋሉ ወይስ ሌላን ያሳትፋሉ?
- ለግል ገላጭ ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎች ያስደስቷቸዋል። አክራሪዎች የቡድን መስተጋብርን ይወዳሉ እና እንደ ፓርቲዎች ያሉ አንድ ላይ ሆነው በእውነት ይደሰታሉ። አንዳንድ ጊዜ ብቻቸውን መሆን ይፈልጋሉ ፣ ግን ጸጥ ባለ ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ በቀላሉ ይሰለቻቸዋል።
- ለግል ውስጠ -ገብ ፣ ጸጥ ያለ ድባብ በጣም አስደሳች ነበር። ኢንትሮቨርተርስስ ተግባቢ (በቡድኖችም ቢሆን) ሊሆን ይችላል ፣ ግን ጊዜያቸውን ብቻቸውን ወይም ከእነሱ ጋር ካሉ ሰዎች ጋር ማሳለፍን ይመርጣሉ። በተረጋጋ እና ጸጥ ባለ ሁኔታ ውስጥ መሥራት ይመርጣሉ።
ታውቃለህ?
ዓይናፋርነት አንድን ሰው እንደ ውስጠ -ገላጭ ወይም ገላጭ አድርጎ ለመመደብ አመላካች አይደለም። ዓይናፋር አክራሪዎች እና የደስታ ስሜት ቀስቃሾች አሉ። እንደ መመሪያ ፣ እርስዎን የሚያስደስትዎትን እና በቀላሉ አሰልቺ የሚያደርጉትን ያስቡ (ይህ ጥሩ ቢሰማውም)።
ደረጃ 2. መረጃን እንዴት እንደሚሰበስቡ በማወቅ ይለዩ።
ሬሾን ወይም ውስጣዊ ስሜትን በመጠቀም ነው? ሬቲዮ ዛፎችን ይተነትናል ፣ ውስጣዊ ግንዛቤ የደን ሁኔታዎችን ይመለከታል። ሬቲዮ “ምን” የሚለውን ጥያቄ ለመመለስ ይፈልጋል ፣ ውስጣዊ ግንዛቤ “ለምን” የሚለውን መልስ ይፈልጋል።
- ያስቀመጡ ሰዎች ጥምርታ በሚከናወኑ እውነታዎች እና ዝርዝሮች ላይ ያተኩሩ። ኢንትሮቨርተሮች ‹እኔ ራሴ እስክታየው ድረስ አላመንኩትም› ማለትን የለመዱ ናቸው። እነሱ በሎጂክ ፣ በምልከታ ወይም በእውነታዎች ላይ ያልተመሰረቱ ጭፍን ጥላቻዎችን ወይም ትንበያዎችን ችላ ብለው ለዝርዝሮች ቅድሚያ ይሰጣሉ። እነሱ ስለራሳቸው በጣም ይጨነቃሉ እና የሚፈልጉትን ለማድረግ ይሞክራሉ።
- ያስቀመጡ ሰዎች ውስጣዊ ስሜት ረቂቅ ሀሳቦችን እና ፅንሰ ሀሳቦችን ይወዳል። በአጠቃላይ ፣ የፈጠራ አስተሳሰብ አላቸው እና ሊከሰቱ የሚችሉ የተለያዩ ዕድሎችን ያስባሉ። አስተሳሰባቸው በቅጦች ፣ ግንኙነቶች እና ተነሳሽነት ዙሪያ ያጠነጥናል። በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ሲጓዙ ብዙውን ጊዜ የቀን ሕልም ያያሉ እና ብዙውን ጊዜ ዝርዝሮችን ችላ ይላሉ (ለምሳሌ በሥራ ላይ በማተኮር ምሳ መብላት መርሳት)።
ደረጃ 3. ውሳኔዎችን እንዴት እንደሚወስኑ በማሰብ ይለዩ።
በምክንያት ወይም በአስተሳሰብ መረጃን ከሰበሰብን በኋላ የውሳኔዎ መሠረት ምንድነው? መልሶቹ በ 2 ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ - “ስሜቶች” (ለስሜቶች እና ለጋራ ጥቅም ቅድሚያ መስጠት) እና “ሀሳቦች” (አመክንዮ እና ተግባራዊነትን ማስቀደም)።
- ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ቅድሚያ የሚሰጡዋቸውን ሰዎች ስሜት ግንኙነቶች እርስ በርሳቸው የሚስማሙ እንዲሆኑ የሁሉንም ፍላጎት ሀሳቦች አስተያየት ከግምት ውስጥ ያስገባል። ግጭቶች በጣም እንዲጨነቁ ያደርጋቸዋል።
- ያስቀመጡ ሰዎች አሰብኩ በተወሰኑ ህጎች ወይም ግምቶች ላይ በመመስረት በጣም ምክንያታዊ እና ወጥ የሆነ መፍትሄን ለማግኘት የለመደ።
ጠቃሚ ምክር
ሁለቱ ምድቦች ሚዛናዊ እና እርስ በእርስ ሊደጋገፉ ይችላሉ። አመክንዮ የመጠቀም ስሜትን ቅድሚያ የሚሰጡ እና ለአዕምሮ ቅድሚያ የሚሰጡ ብዙ ሰዎች አሁንም አመክንዮ ሲጠቀሙ የሌሎችን ስሜት ግምት ውስጥ ያስገባሉ። ሁለቱም ዓይነቶች አሉታዊ ስሜቶችን ሊያጋጥሙ እና የተሳሳተ ውሳኔ ሊያደርጉ ይችላሉ። ሁለቱም አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖች አሏቸው።
ደረጃ 4. በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ያስቡ።
ብዙውን ጊዜ ፍርዶችዎን ወይም አስተያየቶችዎን ለሌሎች ያጋራሉ?
- የግለሰባዊ ዓይነቶች ያላቸው ሰዎች ገምግም ወደ ውሳኔ አሰጣጥ እና ትዕዛዝ አቅጣጫ የመሄድ አዝማሚያ። እነሱ ውሳኔዎችን ለማድረግ የለመዱ እና ለምን እንደሆነ ለማብራራት ዝግጁ ናቸው። የሚደረጉ ዝርዝሮችን አዘውትረው የሚያዘጋጁ እና ቀነ-ገደቡ ከመድረሱ በፊት ተግባሮችን ለማጠናቀቅ የሚሞክሩ የእቅድ ዓይነት ናቸው።
- የግለሰባዊ ዓይነቶች ያላቸው ሰዎች አስተውል ውሳኔዎችን ከማድረግ ወደኋላ ከማለት ፣ መልስ ከመስጠት እና ምልከታዎችን ማድረጉን ይቀጥሉ። በተለይ አስፈላጊ ጉዳዮችን በተመለከተ ምርጫ ለማድረግ ይቸገራሉ። ምንም እንኳን ለውጦችን ማድረግ ቢችሉም መጠበቅ ይቀጥላሉ። እነሱ በሥራ ላይ ያን ያህል ከባድ አይደሉም እና ብዙ ጊዜ ያራዝማሉ።
ደረጃ 5. ለግለሰባዊነትዎ አይነት ምህፃረ ቃል ለመግለፅ የአራቱን ዲክታቶሞች የመጀመሪያ ፊደላት ይጠቀሙ።
እያንዳንዱ ስብዕና ዓይነት በ 4 ፊደላት ይወከላል ፣ ለምሳሌ INTJ ወይም ENFP።
- የመጀመሪያው ፊደል - እኔ (አጭር ለገቢር) ወይም ኢ (አጭር ለ extrovert)።
- ሁለተኛ ፊደል - ኤስ (አጭር ለመገንዘብ [አመክንዮ]) ወይም ኤን (ለአስተዋይ [ግንዛቤ] አጭር)።
- ሦስተኛ ፊደል - ቲ (ለማሰብ አጭር) ወይም ኤፍ (ለስሜታዊ አጭር)።
- አራተኛ ፊደል - ጄ (አጭር ለመፍረድ) ወይም ፒ (ለመገንዘብ አጭር)።
ክፍል 2 ከ 3 ፈተናውን መውሰድ
ደረጃ 1. 1-2 ነፃ የመስመር ላይ ሙከራዎችን ይውሰዱ።
“MBTI ነፃ ሙከራ” በመተየብ የድር ጣቢያ የፍለጋ ሞተር ይጠቀሙ። ውጤቱን ለማግኘት ጥያቄዎቹን ሙሉ በሙሉ ይመልሱ።
- ውጤትዎ ወደ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የባህርይዎ ገጽታዎች የላይኛው ክልል ቅርብ ከሆነ ፣ ፈተናውን በሚወስዱበት ጊዜ በተጠየቁት ጥያቄዎች ወይም በስሜትዎ ላይ በመመርኮዝ ውጤቱ ሊለያይ ይችላል።
- ሌሎች ሰዎች በሚፈልጉት ወይም በሚፈልጉት መሠረት ጥያቄዎችን ከልብዎ ይመልሱ።
ደረጃ 2. ለዝርዝር ውጤቶች ኦፊሴላዊውን የ MBTI ፈተና ይውሰዱ።
ስለ ነፃ የመስመር ላይ የ MBTI ፈተና ውጤቶች ጥርጣሬ ካለዎት እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሙያ አማካሪ ባሉ ባለሙያ የሚመራ ፈተና ይውሰዱ። ይህ ፈተና የሰራተኞችን እና የተማሪዎችን ስብዕና ዓይነቶች ለመለየት ከ 10 ሺህ በላይ ኩባንያዎች ፣ 2,500 የትምህርት ተቋማት እና 200 የመንግስት መስሪያ ቤቶች ተወስደዋል።
ደረጃ 3. የእርስዎን ስብዕና አይነት መገለጫ ያንብቡ።
የግለሰባዊነትዎን አይነት የሚገልጽ መረጃ ጥንካሬዎን እና ድክመቶችዎን ጨምሮ እራስዎን ለማወቅ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ “የአስተሳሰብ” ወይም “ታዛቢ” ስብዕና ዓይነት ትርጉሙን በተሻለ ሁኔታ ይረዳሉ። እያንዳንዱ የግለሰባዊ ዓይነት ተይ isል ፣ ለምሳሌ “ተሟጋች” ፣ “ተከራካሪ” ፣ ወዘተ.
የተሟላ መገለጫ እንደ ሥራ ፣ የግል ግንኙነቶች ፣ ቤተሰብ እና ሌሎች ባሉ በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ የእርስዎን የግላዊነት ዓይነት ያሳያል። የተላለፈው መረጃ ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች ባይሸፍንም አንዳንድ ገጽታዎች አግባብነት ላይኖራቸው ቢችልም ጠቃሚ ነው።
ክፍል 3 ከ 3 - የፈተና ውጤቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ስለ ስብዕና ዓይነቶች መረጃን ይጠቀሙ።
አንዴ የግለሰባዊነትዎን አይነት ካወቁ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት መስተጋብር መፍጠር እንደሚችሉ ለመማር ያንን መረጃ ይጠቀሙ። የ INTJ ሻጭ ከሆኑ ሥራዎን እንደገና ያስቡበት! የዚህ ሙከራ ውጤቶች በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ሊተገበሩ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ -
-
ትምህርት ፦
እውነታዎችን እና ጽንሰ -ሐሳቦችን በተለምዶ እንዴት ይረዱታል?
-
የግል ግንኙነት;
የሕይወት አጋርን በሚመርጡበት ጊዜ ምን ዓይነት ሰው ይፈልጋሉ? የእርስዎ አጋር ለመሆን በጣም ተስማሚ የግለሰባዊ ዓይነት ምንድነው?
-
የራስ መሻሻል:
ሊዳብሩ የሚችሉ ጥንካሬዎችዎ ምንድናቸው? ሊታረም የሚገባቸው ጉድለቶችዎ ምንድናቸው?
ደረጃ 2. ሁሉም የግለሰባዊ ዓይነቶች እኩል መሆናቸውን ይወቁ።
MBTI የሚለየው በግል ምርጫዎች ላይ በመመስረት እንጂ በአንድ ሰው ችሎታዎች ላይ አይደለም። የግለሰባዊነትዎን ዓይነት በሚለዩበት ጊዜ ፣ “መሆን ካለበት” ይልቅ በዕለታዊ ልምዶችዎ ወይም ቅጦችዎ መሠረት ጥያቄዎችን ይመልሱ። የግል ምርጫዎችን መረዳት ለራስ መሻሻል በጣም ጠቃሚ ነው።
MBTI በችሎታዎች ሳይሆን ቅድሚያ በሚሰጣቸው ነገሮች ላይ በመመስረት የግለሰባዊ ዓይነቶችን ይወስናል። ለምሳሌ ፣ በአመክንዮ ማሰብ የመቻል ስሜትን ቅድሚያ የሚሰጡ ሰዎች ፣ ለመፍረድ የለመዱ ሰዎች ስለ ሌሎች ሰዎች ጭፍን ጥላቻ የላቸውም ፣ እና ብዙ ዓይነት የስሜታዊ ግንዛቤ ያላቸው ብዙ ዓይነት አሳቢዎች ናቸው።
ደረጃ 3. የሌላውን ሰው ስብዕና ዓይነት ይወቁ።
ይህ ርዕስ አስደሳች የውይይት ቁሳቁስ ሊሆን ይችላል እና ስለ ሌሎች ሰዎች አዲስ ነገሮችን ለመረዳት ይረዳዎታል። የ MBTI ፈተና በአንፃራዊነት ቀላል እና በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በየዓመቱ ይወስዳሉ። ስለዚህ ፈተና ለጓደኞችዎ ይንገሩ። እሱ ከወሰደ ፣ እርስ በእርስ ለመተዋወቅ እና ጓደኝነትን ለማጠንከር የፈተና ውጤቶችን ይጠቀሙ።
ተመሳሳይ እና በጣም የተለያዩ የግለሰባዊ ዓይነቶች ባላቸው ሰዎች በኩል አድማስዎን ማስፋት ይችላሉ።
ደረጃ 4. የተዛባ አስተሳሰብን ያስወግዱ።
በማንኛውም ቀን እንዴት እንደሚመስሉ ወይም እንደሚሠሩ ላይ በመመስረት የሌላውን ሰው ስብዕና ዓይነት ያውቃሉ ብለው አያስቡ። እርስዎ ቢያውቁ እንኳን ይህንን አሉታዊ ባህሪያቶ blameን ለመውቀስ ወይም መጥፎ ባህሪዋን ለማፅደቅ አይጠቀሙ። እነሱን ከመፍረድ ይልቅ ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመተዋወቅ እና ግንኙነትን ለመፍጠር የፈተና ውጤቶችን ይጠቀሙ።
- እንደ ጾታ ወይም አካል ጉዳተኝነት ባሉ የስነ ሕዝብ አወቃቀሮች ላይ የተመሠረተ ስብዕና አይግለጹ። ለምሳሌ ፣ ሁሉም ወንዶች አሳቢዎች አይደሉም እናም ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች ሁሉ አስተዋይ አይደሉም።
- ስለ ሌሎች ሰዎች ስብዕና ዓይነቶች አሉታዊ አስተያየቶችን አይስጡ። የአንድ ሰው ባህሪ እርስዎን የሚያናድድዎት ከሆነ ጥሩ ሰው ከመሆን ይልቅ እንደ መጥፎ ባህሪ ይግለጹ። ለምሳሌ ፣ አሳቢው ዓይነት የሌሎችን ስሜት ማክበርን መማር አለበት እናም የተመልካቹ ዓይነት ሃላፊነትን ለመወጣት መማር አለበት።
- ከግለሰባዊ ዓይነቶች ጋር በተለምዶ የሚዛመዱ ድክመቶች የማይመለሱ ናቸው ብለው አያስቡ። እራስዎን መማር እና ማሻሻልዎን መቀጠል አለብዎት።
ደረጃ 5. የፈተና ውጤቶች የወደፊት ዕጣዎን እንደማይወስኑ ያስታውሱ።
ያገኙት መረጃ ግምት ውስጥ የሚገቡት እንደ እርስዎ በሌሎች ሰዎች ላይ ያለዎትን አመለካከት እና ምርጫዎችዎን የመሳሰሉ የግለሰባዊነትዎን የተወሰኑ ገጽታዎች ብቻ ነው። በፈተናው ውስጥ የማይጠየቁ ሌሎች ብዙ ገጽታዎች አሉ። እርስዎን ከመገደብ ይልቅ የፈተና ውጤቶችን እንደ የመረጃ ምንጭ ይጠቀሙ።
- ከ 16 ሜባቲ ስብዕና ዓይነቶች በስተቀር ፣ ያልተወያዩባቸው ሌሎች ብዙ ጥምሮች አሉ። ስብዕናዎን የሚወክሉ የመጀመሪያ ፊደሎች ስለእርስዎ ጥቂት ነገሮችን ብቻ ያሳያሉ ፣ ሁሉም አይደሉም።
- በፈተና ውጤቶች የሚታየው የግለሰባዊ ዓይነት ቋሚ ነው ብለው አያስቡ። ለጥያቄዎቹ መልስ በሚሰጥበት ጊዜ በፈተና አቅራቢው እና በስሜቱ ላይ በመመርኮዝ ውጤቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። በተጨማሪም ስብዕና በጊዜ ሂደት ሊለወጥ ይችላል።
