የጥርስ ነርቭን ህመም ለማስቆም 3 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

የጥርስ ነርቭ ህመም በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ፣ ለምሳሌ እንደ ኢንፌክሽን ፣ ጉዳት ፣ የጥርስ መበስበስ ፣ የድድ በሽታ ፣ ልቅ መሙላትን ፣ እና ጊዜያዊ የጋራ መገጣጠሚያ አለመታዘዝ (TMJ)። የጥርስ ሕመም በጆሮ ፣ በ sinuses ወይም በፊቱ ጡንቻዎች ላይ በተለያዩ ችግሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የልብ ድካም ምልክት ነው። የጥርስ ህመም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ፣ ህመምን ለማስታገስ እንዴት ማቆም እንደሚቻል መማር ጥሩ ሀሳብ ነው።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3: የጥርስ ሕመምን በሕክምና ማከም

ደረጃ 1. የንግድ መድኃኒቶችን ይውሰዱ።

በጥርስ ነርቭ ህመም ሲሰቃዩ ፣ የንግድ መድኃኒቶችን ለመብላት መሞከር አለብዎት። አስፕሪን ፣ ibuprofen ፣ acetaminophen እና naproxen ን መሞከር ይችላሉ።

በመድኃኒት ማሸጊያ መለያው ላይ የመድኃኒት መመሪያዎችን እና መመሪያዎችን መከተልዎን ያረጋግጡ።

ደረጃ 2. ከጥርስ ሕመም ጋር ተያይዘው ለሚመጡ የአደገኛ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ።

የጥርስ ነርቭ ሥቃይ ብዙውን ጊዜ በጥርስ መበስበስ ውስጥ ባለው የጥርስ መሠረት ዙሪያ እብጠት ያስከትላል። ይህ እብጠት ሊታከም ቢችልም ፣ ባለሙያ ማየት እንዳለብዎት የሚጠቁሙ አንዳንድ አደገኛ ምልክቶች አሉ። ከነሱ ጥቂቶቹ:

የሕመም መጀመሪያ ወይም የከፋ።
ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ምንጭ ከተወገደ በኋላ ከ 15 ሰከንዶች በላይ ለሚቆይ የሙቀት መጠን ስሜታዊነት።
በጥርሶች ወይም በድድ አካባቢ ደም መፍሰስ ወይም መፍሰስ።
በጥርሶች ዙሪያ ማበጥ ወይም መንጋጋ እና ጉንጭ ማበጥ።
ትኩሳት
በአካባቢው ላይ ጉዳት ወይም ጉዳት ፣ በተለይም ጥርሱ ከተሰበረ ወይም ከተፈታ

ደረጃ 3. የጥርስ ሀኪም ይመልከቱ።

ለጥርስ ነርቭ ህመም ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ውጤቱ ከ1-2 ቀናት በኋላ ካልታየ ወደ የጥርስ ሀኪሙ ቢሮ ይሂዱ። ከባድ የጤና እክል እንዳለብዎ እና ህክምና የሚያስፈልግዎት ሊሆን ይችላል።

የሕመም ምልክቶች ፣ መጥፎ የአፍ ጠረን ፣ የመዋጥ ችግር ፣ የመንጋጋ ፣ የድድ ወይም የአፍ እብጠት ምልክቶች ከታዩብዎ አስቸኳይ ህክምና ሊያስፈልግዎት ስለሚችል ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ።

ደረጃ 4. የጥርስ ምርመራ ያድርጉ።

የጥርስ ሐኪም ሲያዩ ምርመራ ያደርጋል። በመጀመሪያ ፣ ዶክተሩ አዲስ ቀዳዳዎችን ፣ የተሰበሩ ወይም የተሰበሩ ኢሜሎችን ወይም የተሰበሩ ጥርሶችን ለመፈለግ ጥልቅ ምርመራ እና ምናልባትም የራጅ ምርመራ ያደርጋል። በተጨማሪም ዶክተሩ የቆዩ መሙላቶችን ይፈትሽ እና የተበላሹ ወይም የተጎዱትን ያስወግዳል።

የጥርስ ሀኪሙ የድድ እብጠት ፣ የደም መፍሰስ ወይም ጥልቅ ጽዳት አስፈላጊነት ድድውን ይመረምራል። እሱ ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ጊዜ የሚደረገውን ጥርስ ማፋጨትን ፣ እብጠትን ፣ የተጎዱ የጥበብ ጥርሶችን እና የብሩክሲያ ምልክቶችን ይፈትሻል። ችግሩ ከላይ ከተጠቀሱት ሁኔታዎች በአንዱ ካልተከሰተ የጥርስ ሐኪሙ የ sinuses እና TMJ ን ይመረምራል።
የተሰነጠቀ ፣ የተሰበረ ወይም የተቀበረ ጥርስ ካለዎት ጥርሱ መዳን ካልቻለ የጥርስ መያያዝ ወይም ማውጣት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። የጥርስ ህመምዎ በአጥንት ህመም ከተከሰተ ፣ የጥርስ ሀኪሙ በድድ ውስጥ በትንሹ በመቁረጥ ኢንፌክሽኑን ካስወገደ በኋላ እና በፀረ -ተባይ መድሃኒት ከተያዙ በኋላ የጥርስ ሥሩን ማግኘት ያስፈልግዎታል።
በጥርስ ሥር ባለው ጉድጓድ ውስጥ አንድ ቀዳዳ ተቆፍሮ ኢንፌክሽኑ በአካል ይወገዳል። ከዚያ በኋላ በጥርስ ውስጥ ያለው ቦታ ይጸዳል እና ጥርሱን በመሙላት ይጠግናል።

ደረጃ 5. የድድ በሽታን ማከም።

የድድ በሽታ የጥርስ ሕመም መንስኤ ሊሆን ይችላል። የጥርስ በሽታን ቀደም ብሎ ማከም አስፈላጊ ነው። የድድ በሽታ ወደ ከባድ ሥር የሰደደ ወይም የጥርስ ሕመም አልፎ ተርፎም ወደ ተለመዱ ችግሮች ሊያመራ ይችላል። የድድ በሽታን በተቻለ ፍጥነት ማከም አስፈላጊ ነው።

የድድ በሽታን ለማከም የመጀመሪያው የመጀመሪያ እርምጃ በሆነው ጥልቅ ጽዳት አማካኝነት ከድድ በታች ያለው ቦታ ባክቴሪያን እና ንጣፉን ለማስወገድ ልዩ መሣሪያን በመጠቀም እንዲሁም የድድ ዋና መንስኤዎችን የካልኩለስ እና የኔክሮቲክ ሲሚንቶን ጠንካራ ክፍሎች ያጸዳል። እብጠት.
እንዲሁም ጥርሶችዎን በትክክል እንዴት መቦረሽ እና መቦረሽ እንደሚችሉ ላይ ስልጠና ይሰጥዎታል ፣ እና በማሻሻያ መፍትሄዎች አጠቃቀም ላይ ይመራሉ።

ደረጃ 6. TMJ ን ማከም።

TMJ የጥርስ ሕመምንም ሊያስከትል ይችላል። የጥርስ ችግሮችዎ መንስኤ ይህ ከሆነ ፣ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው በርካታ ሕክምናዎች አሉ-

እንደ ibuprofen እና acetaminophen ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ይውሰዱ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ TMJ ን ለማከም የፀረ -ጭንቀት እና/ወይም የጡንቻ ዘናፊዎች ታዝዘዋል። ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ለ TMJ የአጭር ጊዜ መፍትሄ ነው።
የአፍ ጠበቆችን በተለይ ጥርስዎን ብዙ ጊዜ የሚፋጩ ከሆነ TMJ ን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
የብዙሃን ጡንቻን (ከጊዚያዊ አጥንት እስከ ታችኛው መንጋጋ የሚዘረጋው ጡንቻ) ዘና ለማለት የአካል ህክምና ሊደረግ ይችላል።
በምክር ክፍለ -ጊዜዎች በሚሰጡት በተለያዩ የመዝናኛ ዘዴዎች የጭንቀት ደረጃን መቀነስ።
በቲኤምጄ ምክንያት ከባድ የጥርስ ሕመም በሚኖርበት ጊዜ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
TMJ TENS የግጭት ችግሮችን ከሚያስከትሉ ዋና ዋና ጡንቻዎች የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ በኋላ የጡንቻን ዘና ለማለት ያነጣጠረ ነው።
ብቃት ባለው ልዩ ባለሙያ እስከተሰጡ ድረስ የቦቶክስ መርፌዎች ሊረዱ ይችላሉ።

ዘዴ 2 ከ 3 የጥርስ ሕመምን በተፈጥሮ ማከም

ደረጃ 1. የበረዶ ጥቅል ይተግብሩ።

የጥርስ ነርቭ ሕመምን ለማስታገስ አንዱ መንገድ የበረዶ ቅንጣቶችን ወይም የተሰበረ በረዶን በጥርሶች ላይ ማድረግ ነው። ጥርሶቹ ለቅዝቃዜ እስካልተገነዘቡ ድረስ ይህ ዘዴ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ያለበለዚያ በረዶውን መጨፍለቅ እና የበረዶ ማሸጊያ ለማድረግ ፊኛ ወይም የላስቲክ ጓንት ባልሆነ የጣት ቁርጥራጭ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ።

ፊኛውን ወይም ጓንትዎን አንድ ጫፍ ማሰርዎን እና መጭመቂያውን በጥርስ ላይ ማድረጉን ያረጋግጡ።
እንዲሁም ህመምን ለማስታገስ ከታመመው ጥርስ ውጭ ባለው ቆዳ ላይ የበረዶ ማሸጊያ ማመልከት ይችላሉ።

ደረጃ 2. ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ወይም ዝንጅብል ይጠቀሙ።

እነዚህ ሶስት ንጥረ ነገሮች የጥርስ ሕመምን ማስታገስ መቻላቸው ተረጋግጧል። ነጭ ሽንኩርት ፣ ቀይ ወይም ዝንጅብል በመቁረጥ ይጀምሩ። በአፍ ውስጥ በሚታመመው ጥርስ ላይ በቀጥታ ይተግብሩ። ጭማቂውን ለማውጣት በቀስታ ይንከሱ።

ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ወይም ዝንጅብል ጭማቂ ድድውን ለማደንዘዝ እና ለማስታገስ ይረዳል።

ደረጃ 3. በድድ አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ማሸት።

የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ ድድውን በዘይት ማሸት ይችላሉ። ጥቂት ጠብታ የሞቀ የወይራ ዘይት ወይም የሞቀ የቫኒላ ቅመም ይሞክሩ። እንዲሁም የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ የሚረዱ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ። ዘይቱን በጣትዎ ላይ ይጥሉት እና በድድዎ ውስጥ ያሽጡት። እንዲሁም በጥቂት አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች እና በአንድ ኩባያ ውሃ አፍን ማጠብ ይችላሉ። መርዛማ ስለሆነ ይህንን አስፈላጊ ዘይት በጭራሽ አይጠጡ። የጥርስ ሕመምን ሊያስታግሱ የሚችሉ አስፈላጊ ዘይቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ሻይ ዛፍ (ሻይ ዛፍ)
ክሎቨር
ጠቢብ
ቀረፋ
ወርቃማ ዘይት
ፔፔርሚንት

ደረጃ 4. የሻይ መጭመቂያ ያድርጉ።

የሻይ መጭመቂያዎች የጥርስ ነርቭ ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ። የሻይ ከረጢት መጭመቂያ ለማድረግ የሻይ ቦርሳውን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት። ትንሽ ይጠብቁ ፣ ከዚያ የሻይ ቦርሳውን በጥርሶችዎ ላይ ለአምስት ደቂቃዎች ያስቀምጡ። ህመም ሲሰማዎት 2-3 ጊዜ ያድርጉት። የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ ውጤታማ እንደሆኑ የተረጋገጡት ሻይ የሚከተሉትን ያጠቃልላል።

ኢቺንሲሳ ሻይ
ወርቃማ ሻይ
ጥቁር ሻይ
ጠቢብ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ

ደረጃ 5. asafetida ለጥፍ ለመጠቀም ይሞክሩ።

አሳፋቲዳ በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር የሚያገለግል ተክል ነው። የአሳፋቲዳ ፓስታን ለማዘጋጀት ፣ አንድ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ የሻይ ማንኪያ ዱቄቱን ከአዲስ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእኩል ከተደባለቁ በኋላ የታመሙትን ጥርሶች እና ድድ ላይ ማጣበቂያውን ይጥረጉ። ለአምስት ደቂቃዎች ይተውት።

ከዚያ በኋላ አፍዎን በውሃ ያጠቡ።
በቀን 2-3 ጊዜ ማድረግ ይችላሉ።

ዘዴ 3 ከ 3 - የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ የአፍ ማጠብን መጠቀም

ደረጃ 1. የባህር ጨው አፍን ማጠብ ይጠቀሙ።

የባህር ጨው የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ በጣም ጥሩ ነው ፣ እና ከእሱ አፍን ማጠብ ይችላሉ። ዘዴው ፣ የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው በ 120 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ይቀልጡ። የታመመውን ጥርስ ለ 30-60 ሰከንዶች ለማጠብ ይህንን መፍትሄ ይጠቀሙ። ተፉበት እና 2-3 ጊዜ ይድገሙት።

ለተጨማሪ ህመም ማስታገሻ ባህሪዎች ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ማከል ይችላሉ። በተመጣጠነ ምጣኔ (1: 1: 1) ውስጥ የጨው ውሃ ፣ ፕሮፖሊስ እና የአፍ ማጠብን ይቀላቅሉ።
ከዚያ በኋላ አፍዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። የአፍ ማጠብ አለመዋጡን ያረጋግጡ።
ይህንን ዘዴ በቀን 3-4 ጊዜ ማመልከት ይችላሉ።

ደረጃ 2. ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ አፍ ማጠብ ያድርጉ።

Cider apple cider ኮምጣጤ የጥርስ ሕመምን ሊያስታግሱ የሚችሉ ፀረ -ተባይ ባህሪዎች አሉት። የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ አፍን ለማጠብ ፣ የሞቀ ውሃ ኩባያ እና ኩባያ ኮምጣጤን ይቀላቅሉ። ይህንን መፍትሄ በአፍዎ ውስጥ በጥርሶች ላይ ከ30-60 ሰከንዶች ይያዙ። ይተፉ ፣ እና 2-3 ጊዜ ይድገሙት። ይህንን መፍትሄ አይውጡት።