ኩፍኝ በቫይረስ ምክንያት የሚመጣ በጣም ተላላፊ በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በመላው ሰውነት ላይ ሽፍታ እና የመተንፈሻ አካላት እብጠት ያስከትላል። ለኩፍኝ መድኃኒት የለም። ሆኖም ክትባቱ ከተፈለሰፈ በ 1960 ዎቹ ጀምሮ ኩፍኝ ለመከላከል በአንፃራዊነት ቀላል ነበር። ኩፍኝ ካለብዎት በጣም ጥሩው የሕክምና ዕቅድ ብዙ ዕረፍት ማግኘት እና ሐኪም ማየት ነው። በተጨማሪም ፣ ፈውስን ቀላል ለማድረግ ፣ ከፍተኛ ትኩሳት ፣ ሽፍታ እና የማያቋርጥ ሳል ሊያካትቱ የሚችሉ የኩፍኝ ምልክቶችን ማከም ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ምልክቶችን ያስወግዱ
ደረጃ 1. ወዲያውኑ ዶክተር ማየት።
እርስዎ ወይም እርስዎ የሚያውቁት ሰው ኩፍኝ ሊይዘው ይችላል ብለው ከጠረጠሩ ወዲያውኑ (ኩፍኝን እንዴት እንደሚመረምር ጽሑፉን ያንብቡ) ፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ ዶክተርን ይመልከቱ። የሚያጋጥሙዎትን ምልክቶች ይግለጹ ፣ እና በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። ከሐኪሙ ሁሉንም መመሪያዎች ይከተሉ።
- ኩፍኝ ከኩፍኝ በሽታ ጋር በጣም ሊመሳሰል ስለሚችል ፣ ለምርመራ እና ተገቢ ህክምና ዶክተር ማየት አለብዎት።
- ዶክተሮች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ቤት ውስጥ ማረፍ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ላለመገናኘት ይመክራሉ። ኩፍኝ በጣም ተላላፊ ነው ስለዚህ የበሽታውን ስርጭት ለመከላከል መነጠል ቁልፍ ነው። ለተለያዩ የኳራንቲን ስትራቴጂዎች የመከላከያ መከላከል ክፍልን ያንብቡ።
- ኩፍኝ እንዳይተላለፍ ለመከላከል ወደ ልምምድ በሚመጡበት ጊዜ እንደ ጭምብል ለብሰው ወይም ወደ ኋላ በር በመግባት ያሉ ጥንቃቄዎችን እንዲወስዱ ዶክተርዎ ሊጠይቅዎት እንደሚችል ይወቁ።
- በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉት መመሪያዎች ከሐኪም የተሰጡ መመሪያዎችን ለመተካት የታሰቡ አይደሉም። በጥርጣሬ ጊዜ ፣ ለሐኪም ምክር ሁል ጊዜ ቅድሚያ ይስጡ.
ደረጃ 2. በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን በመውሰድ ትኩሳትን ያስታግሱ።
ኩፍኝ ብዙውን ጊዜ 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ሊደርስ በሚችል ትኩሳት አብሮ ይመጣል። የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ እንደ ibuprofen እና acetaminophen (paracetamol) ያሉ በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ። ትክክለኛውን መጠን እና የአጠቃቀም ጊዜን በተመለከተ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ።
- እንደ ተጨማሪ ጉርሻ ፣ እነዚህ የህመም ማስታገሻዎች በኩፍኝ ቫይረስ ምክንያት የሚመጡ ህመሞችን እና ህመሞችን ማስታገስ ይችላሉ።
-
ማስታወሻዎች ፦
በጉበት እና በአንጎል ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል የሚችል ገዳይ በሆነ የሬይስ ሲንድሮም አደጋ ምክንያት አስፕሪን ለልጆች አይስጡ።
ደረጃ 3. እረፍት።
ኩፍኝ ያጋጠመው ሰው ሁሉ ለማገገም ብዙ እረፍት ይፈልጋል። ኩፍኝ ከባድ የቫይረስ ኢንፌክሽን ስለሆነ ሰውነት ራሱን ለመፈወስ ብዙ ኃይል እና ሀብቶች ይፈልጋል። በተጨማሪም የኩፍኝ ምልክቶቹ ሰውነት ከተለመደው የበለጠ ድካም እና ድካም እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። ብዙ እረፍት ማግኘትዎን ያረጋግጡ እና ኩፍኝ በሚኖርበት ጊዜ ምንም ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴ አያድርጉ።
ኩፍኝ ያለባቸው ሰዎች ምልክቶቹ ከመታየታቸው ከ1-2 ቀናት በፊት ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ ወደ 4 ቀናት ያህል ሊያስተላልፉ ይችላሉ። እንደዚያም ሆኖ የዚህ በሽታ የመታቀፊያ ጊዜ 14 ቀናት ነው። ስለዚህ በዚህ ወቅት በሽታውን ሊያስተላልፉ ይችሉ ይሆናል። በሽታው በማስነጠስና በማስነጠስ የሚተላለፍ በመሆኑ ፣ በሚታመሙበት ጊዜ ቤት መቆየት አለብዎት። ለአንድ ሳምንት ያህል ቤት ውስጥ ያርፉ። የኩፍኝ ሽፍታ ለመሄድ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ቢችልም ፣ ምልክቶችዎ ከታዩ ከ 4 ቀናት በኋላ አብዛኛውን ጊዜ በሽታውን ማስተላለፍ አይችሉም።
ደረጃ 4. መብራቶቹን ይቀንሱ
በኩፍኝ ምክንያት የሚመጣው የፊት ሽፍታ ዓይንን የሚያቃጥል እና የሚያጠጣ ሁኔታ ወደ conjunctivitis ሊያመራ ይችላል። ይህ ሁኔታ የኩፍኝ ህመምተኞች ለብርሃን ተጋላጭ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል። የተበሳጩ ዓይኖችን ለማስታገስ ፣ ኮንቱክላይተስ ሲኖርብዎ ወፍራም የመስኮት መጋረጃዎችን ይጠቀሙ እና የጣሪያውን መብራቶች ያደበዝዙ።
ኩፍኝ ሲኖርዎት በአጠቃላይ ወደ ውጭ መሄድ የማይፈልጉ ቢሆንም ፣ በሆነ ምክንያት ወደ ውጭ መውጣት ካለብዎት ፣ ዓይኖችዎን ለመጠበቅ የፀሐይ መነፅር ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 5. ዓይኖቹን ለስላሳ የጥጥ ቡቃያ ያፅዱ።
ከላይ እንደተገለፀው ኮንቺክቲቭ ብዙውን ጊዜ ከኩፍኝ ጋር አብሮ ይመጣል። በጣም ግልጽ ከሆኑት የ conjunctivitis ምልክቶች አንዱ የዓይን መፍሰስ መጨመር ነው። ፈሳሹ ዓይኖቹን “እንዲያንቀሳቅሱ” ወይም እንዲከፈት ሊያደርግ ይችላል (በተለይ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፉ ሲነቁ)። በሞቃት ንፁህ ውሃ ውስጥ የገባውን የጥጥ ቡቃያ ከዓይኑ ጥግ ወደ ውጭ በማጽዳት በዓይኖቹ ላይ ቅርፊቶችን ያስወግዱ። ለእያንዳንዱ አይን የተለየ የጥጥ ቡቃያ ይጠቀሙ።
- ይህ conjunctivitis በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ይህ እንዳይሆን የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ኩፍኝ የሚያስከትሉ ጀርሞች ወደ ዓይኖች ውስጥ እንዳይገቡ ንፁህ ይሁኑ። ኩፍኝ ያለባቸውን ልጆች የሚንከባከቡ ከሆነ እጃቸውን ይታጠቡ እና ከዚያ ሽፍታውን የመቧጨር እና ከዚያም ዓይኖቻቸውን የማሸት አደጋን ለመቀነስ ጓንት ያድርጉ።
- ዓይንን በሚያጸዱበት ጊዜ በጣም በቀስታ ይጫኑ-ምክንያቱም እነሱ ቀድሞውኑ ስለተቃጠሉ ፣ ዓይኑ ለህመም እና ለጉዳት በጣም ስሜታዊ ነው።
ደረጃ 6. የእርጥበት ማስወገጃ ይጠቀሙ።
እርጥበት ሰጪዎች ውሃ በማትነን የአየርን እርጥበት ይጨምራሉ። በሚታመሙበት ጊዜ በክፍልዎ ውስጥ የእርጥበት ማስወገጃን መጠቀም አየሩን እርጥብ ማድረግ ይችላል ፣ ይህም ከኩፍኝ ጋር የሚጎዳውን የጉሮሮ ህመም እና ሳል ለማስታገስ ይረዳል።
- የእርጥበት ማስወገጃ ከሌለዎት ፣ የአየርን እርጥበት ለመጨመር በክፍሉ ውስጥ አንድ ጎድጓዳ ሳህን ብቻ ያስቀምጡ።
- አንዳንድ የእርጥበት ማስወገጃዎች ወደ ውስጥ የሚገቡ መድኃኒቶች ወደ እርጥበት እንዲጨምሩ እንደሚፈቅዱ ይወቁ። የእርጥበት ማስታገሻዎ የሚችል ከሆነ ፣ እንደ ቪክ ያሉ ሳል ማስታገሻ ይጨምሩ።
ደረጃ 7. ሰውነትን ያጠጡ።
ልክ እንደ ሌሎች ብዙ በሽታዎች ፣ ኩፍኝ ከተለመደው በበለጠ ፍጥነት የእርጥበት አካልን ያሟጠጣል ፣ ይህም በቀላሉ ትኩሳትን የሚጎዳ ከሆነ በቀላሉ እርጥበትን ይቀንሳል። ስለዚህ ሰውነታችሁን በበቂ ሁኔታ ማጠጣት የተሻለ እስኪሰማዎት ድረስ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ሰውነት ጠንካራ እንዲሆን በጣም አስፈላጊ ነው። በአጠቃላይ ፣ ንጹህ ፈሳሾች ፣ በተለይም ግልፅ ፣ ንጹህ ውሃ ፣ በሚታመሙበት ጊዜ ምርጥ መጠጦች ናቸው።
ዘዴ 2 ከ 2 - ተላላፊነትን መከላከል
ደረጃ 1. እስካሁን ካላደረጉ እራስዎን ይከተቡ።
እስካሁን ድረስ የኩፍኝ በሽታን ለመከላከል በጣም ፈጣኑ እና ቀላሉ መንገድ የኤምኤምአር ክትባት (ኩፍኝ ፣ ኩፍኝ ፣ ኩፍኝ ፣ ሩቤላ [ሩቤላ]) በደህና መቀበል የሚችሉትን ሁሉ መከተብ ነው። የኤምኤምአር ክትባት ኢንፌክሽኑን ለመከላከል 95-99% ውጤታማ ሲሆን ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የዕድሜ ልክ የበሽታ መከላከያ ይሰጣል። ጤናማ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከ 15 ወር ገደማ በኋላ ክትባቱን በደህና ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የኤምኤምአር ክትባት ለአብዛኞቹ ቤተሰቦች ግዴታ ነው።
-
እንደ ሌሎች የክትባት ዓይነቶች ፣ የኤምኤምአር ክትባት አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ምንም እንኳን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም አልፎ አልፎ ናቸው። የ MMR ክትባት ከሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች የኩፍኝ ቫይረስ ራሱ በጣም አደገኛ ነው-
- መለስተኛ ትኩሳት
- ሽፍታ
- ያበጡ ሊምፍ ኖዶች
- የጋራ ህመም ወይም ግትርነት
- የአለርጂ ምላሾች ወይም መናድ (በጣም አልፎ አልፎ)
- MMR ክትባት አይ እ.ኤ.አ. በ 1980 ዎቹ ውስጥ ይህ ዕድል ትክክል አለመሆኑን ያሳየውን ኦቲዝም-ምርምርን ሊያስከትል በጭራሽ አልተረጋገጠም።
ደረጃ 2. የኩፍኝ በሽተኛን ለይቶ ማቆየት።
ኩፍኝ በጣም ተላላፊ በመሆኑ ፣ ሕመምተኞች በጣም ጥቂት ከሆኑ በስተቀር ከሌሎች ሰዎች መራቅ አለባቸው። የኩፍኝ ህመምተኛ ወደ ውጭ መሄድ አይችልም ፣ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ካልተከሰተ በስተቀር። ታካሚዎች ወደ ትምህርት ቤት ወይም ሥራ እንዲሄዱ አይፈቀድላቸውም - ኩፍኝ ያለበት አንድ ሰው ፣ ቫይረሱ ከተስፋፋ ፣ ሁሉም የቢሮ እንቅስቃሴዎች ከአንድ ሳምንት በላይ እንዲታገዱ ሊያደርግ ይችላል። ሽፍታው ከታየ ከ 4 ቀናት ገደማ በኋላ ስርጭቱ ሊከሰት ስለሚችል ፣ ለአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ የሕመም እረፍት ማቀድ ጥሩ ነው።
- የኩፍኝ ህመምተኛ በቅርቡ በጎበኘበት አካባቢ በመገኘቱ ብቻ ክትባት ያልወሰዱ ሰዎች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ይወቁ። የኩፍኝ ቫይረስ በአነስተኛ የአየር ጠብታዎች ውስጥ በአየር ውስጥ ሊቆይ ይችላል ሁለት ሰዓታት የኩፍኝ በሽተኛው አካባቢውን ለቆ ከሄደ በኋላ።
- ልጅዎ ኩፍኝ ከያዘ ፣ በተለይም አስተማሪዎቻቸው እርጉዝ ከሆኑ ወዲያውኑ ለት / ቤታቸው ያሳውቁ። ምልክቶቹ ከመታየታቸው በፊት ልጅዎ እስከ 14 ቀናት ድረስ ተላላፊ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ ሌሎች ሰዎችን በበሽታው የመያዝ እድሉ አለ።
- የት እንደነበሩ ለማወቅ የአከባቢዎ ጤና ጣቢያ እርስዎን ሊያነጋግርዎት ይችላል። በዚያ መንገድ ፣ ሊጋለጡ የሚችሉ ሌሎች ሰዎችን ማነጋገር ይችላሉ። በተጨማሪም ምን ያህል ጊዜ ማግለል እንዳለብዎ ሊነግሩዎት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ሰዎችን ከኩፍኝ ሕመምተኞች ራቁ።
ለኩፍኝ ቫይረስ በጣም ተጋላጭ የሆኑ የተወሰኑ ሰዎችን ደህንነት ለመጠበቅ ውጤታማ የሆነ ማግለል በጣም አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ለጤናማ ሰዎች ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በሽታ ቢሆንም ፣ ኩፍኝ ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ከባድ የጤና አደጋን ሊያስከትል ይችላል ፣
- ክትባቶችን በደህና ለመውሰድ በጣም ትንሽ የሆኑ ልጆች
- ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች
- ነፍሰ ጡር እናት
- አረጋውያን
- የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ያላቸው ሰዎች (ለምሳሌ በኤች አይ ቪ ምክንያት ፣ ወዘተ)
- ሥር የሰደደ በሽታ ተጠቂዎች
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት (በተለይም የቫይታሚን ኤ እጥረት)
ደረጃ 4. ከሌሎች ሰዎች ጋር መስተጋብር ሲኖርዎ ጭምብል ያድርጉ።
ከላይ እንደተገለፀው የኩፍኝ ህመምተኞች በተቻለ መጠን ከሌሎች ሰዎች ጋር ንክኪን ማስወገድ አለባቸው - በሐሳብ ደረጃ ፣ ከማንም ጋር። ሆኖም ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘቱ የማይቀር ከሆነ (ለምሳሌ በሽተኛው ተንከባካቢ ወይም አስቸኳይ ህክምና ቢፈልግ) ፣ የቀዶ ጥገና ጭንብል (የቀዶ ጥገና ጭንብል) ማድረግ የኢንፌክሽን አደጋን ሊቀንስ ይችላል። ጭምብሎች በታካሚው ፣ ከታካሚው ጋር የሚገናኙ ሰዎች ወይም ሁለቱም ሊለበሱ ይችላሉ።
- ኩፍኝ እንዳይተላለፍ ለመከላከል ጭምብሎች በተወሰነ ደረጃ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም የኩፍኝ ቫይረስ በሽተኛ ሲያስነጥስ ወይም ሲያስነጥስ በአየር ውስጥ በሚረጩ ጥቃቅን ጠብታዎች ይተላለፋል። ስለዚህ ፣ በኩፍኝ በሽተኛ ሳንባ እና በጤናማ ሰው ሳንባ መካከል አካላዊ ጋሻ ማስቀመጥ ስርጭትን ለመከላከል ይረዳል። ሆኖም ፣ ጭምብሎች አለመቻል ጥሩ የኳራንቲን መተካት።
- ምልክቶች ከታዩ በኋላ ቢያንስ ለ 4 ቀናት በሌሎች ሰዎች ፊት ጭምብል ያድርጉ። ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ይደውሉ። ጭምብልዎን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚለብሱ ሐኪምዎ ሊነግርዎት ይችላል።
ደረጃ 5. እጆችዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ።
ይህ በሽታ ከሰው ወደ ሰው እና ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እንደ አይኖች በቀላሉ ይተላለፋል። እንዳይዛመት ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ እጆችዎን በሞቀ ውሃ እና በሳሙና ለጥቂት ደቂቃዎች መታጠብ ነው። ጀርሞችን ለመግደል ሳሙና እና ፈሳሽ ውሃ ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ቢያንስ ለ 20 ሰከንዶች ያህል እጅዎን ይታጠቡ።
ኩፍኝ ያለባቸውን ልጆች የሚንከባከቡ ከሆነ የጥፍር ጥፍሮቻቸውን ይከርክሙና እጃቸውን በተደጋጋሚ እንዲታጠቡ እርዷቸው። ምሽት ላይ ለስላሳ ጓንቶች ላይ ያድርጓቸው።
ደረጃ 6. ከባድ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ከላይ እንደተብራራው ኩፍኝ አብዛኛውን ጊዜ ለጤናማ ሰዎች ከባድ የጤና አደጋ አይደለም። ሆኖም ፣ አልፎ አልፎ (እና የበሽታ መከላከል አቅም የሌለው ሰው ኩፍኝ ባለበት) ፣ ኩፍኝ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል - አንዳንዴም ገዳይ
እ.ኤ.አ. በ 2013 በዓለም ዙሪያ ከ 140,000 በላይ ሰዎች (በአብዛኛው ክትባት ያልወሰዱ ልጆች) በኩፍኝ ሞተዋል። የኩፍኝ በሽተኛ ከላይ ከተገለጹት ምልክቶች በላይ ምልክቶችን ማሳየት ሲጀምር አልፎ አልፎ ፣ አስቸኳይ የሕክምና እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ከተለመደው የኩፍኝ ምልክቶች በላይ የሚሄዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከባድ ተቅማጥ
- ከባድ የጆሮ በሽታ
- የሳንባ እብጠት (የሳንባ ምች)
- የማየት/የማየት እክል
- ኤንሰፋላይተስ (መናድ ፣ ግራ መጋባት ፣ ራስ ምታት ፣ ሽባ ፣ ቅluት)
- በአጠቃላይ ፣ የመሻሻል ምልክቶች ሳይታዩ በአጠቃላይ የጤና ሁኔታ ውስጥ በፍጥነት ማሽቆልቆል።
ጠቃሚ ምክሮች
- እንዳይቧጨሩ ረጅም እጅጌዎችን ይልበሱ።
- የ MMR ክትባት በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል። ለምሳሌ ፣ ከ 6 ልጆች መካከል አንዱ ክትባት ከተከተለ ከ7-12 ቀናት በኋላ ትኩሳት ያጋጥመዋል ፣ እና ከ 3 ሺህ ገደማ የሚሆኑት አንዱ ትኩሳት መናድ አለበት። አንዳንድ ወላጆች የኤምኤምአር ክትባት የጤና ችግርን ስለሚያመጣ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም ብለው ያስባሉ። ሆኖም ፣ ያ እውነት አይደለም። የኤምኤምአር ክትባት የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ አብዛኛዎቹ ከባድ ወይም አደገኛ አይደሉም ፣ በሕክምና ባለሙያዎች ይታወቃሉ። ሆኖም ፣ የ MMR ክትባት ጥቅሞች ከእነዚህ ከሚታወቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች የበለጠ ይበልጣሉ። የ MMR ክትባት ጥሩ የአጠቃቀም ታሪክ አለው። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ልጆች ክትባቱን በደህና ተቀብለዋል።
- ካላሚን ሎሽን ከኩፍኝ ሽፍታ ማሳከክን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል።
- የ MMR ክትባት ለልጆች መስጠት አስፈላጊ ነው። ከክትባቱ የተገኘ ከፍተኛ የኩፍኝ ክፍል ሳይኖር ፣ ኩፍኝ የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ከ 1000 ሰዎች ውስጥ 1 ኩፍኝ ከኤንሰፍላይትስ ጋር ስለሚዛመድ ፣ ይህ በልጆች ላይ ሊሞት የሚችል በሽታ የመጋለጥ እድሉ ይጨምራል።
ማስጠንቀቂያ
- ምልክቶቹ ከተባባሱ ወይም በ 5 ቀናት ውስጥ ካልተሻሻሉ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ወይም ሐኪም ያማክሩ።
- ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ሳል መድኃኒት አይስጡ። ዕድሜያቸው ከ 16 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አስፕሪን አይስጡ። ለኩፍኝ በሽተኞች የትኞቹ መድሃኒቶች ውጤታማ እና ደህና እንደሆኑ ካላወቁ ሐኪም ያማክሩ።
