ምን ማድረግ እንደሚችሉ ሲያውቁ መሰላቸት ብዙ አስደሳች ሊሆን ይችላል። እርስዎ ማድረግ የሚጠበቅብዎት ጊዜዎን የሚሞሉ ነገሮችን መፈለግ ነው እና ከእንግዲህ አሰልቺ አይሰማዎትም። መሰላቸትዎን ማስወገድ ለመጀመር ደረጃ 1 ን ይመልከቱ!
ደረጃ
ደረጃ 1. ምግብ ማብሰል ወይም መጋገር ይሞክሩ።
ምግብ በሚበስሉበት ወይም በሚበስሉበት ጊዜ ጊዜውን ማለፍ እና በሚመረቱ ጣፋጭ ምግቦች መደሰት ይችላሉ። ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎን ያዘጋጁ ወይም በይነመረቡን ይፈልጉ እና ይሞክሯቸው።
ደረጃ 2. እራስዎን ያስውቡ።
የተለያዩ ቅጦችን ይሞክሩ እና ውጤቱን በፊትዎ ላይ ይመልከቱ። በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ቁም ሣጥንዎን ይክፈቱ እና ልብሶችን ይቀላቅሉ እና ያዛምዱ። ልብስዎን እና ሜካፕዎን ያዛምዱ እና መለዋወጫዎቹን ያብጁ።
ጥፍሮችዎን ይሳሉ። በሚያምሩ ቀለሞች ወይም በተለያዩ ቀለሞች ጥፍሮችዎን ያጌጡ።
ደረጃ 3. ፊልም ለማየት ይሞክሩ።
በበይነመረብ ላይ ፣ በቴሌቪዥን ላይ ፊልሞችን መፈለግ ወይም ወደ ፊልም ኪራዮች መሄድ ይችላሉ። ወደ ፊልሞች ለመሄድ እንኳን መሞከር ይችላሉ። ወይም ምናልባት ፣ እንደ ዘጋቢ ፊልሞች ወይም ምስጢሮች በመደበኛነት የማይመለከቷቸውን ፊልሞች ለማየት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. የሆነ ነገር ይለማመዱ።
አንድ የሚስብ ነገር ማግኘት ካልቻሉ የሚወዱትን ነገር ለመለማመድ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ እርስዎ የእግር ኳስ ተጫዋች ከሆኑ ኳሱን ወደ ጓሮዎ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ መናፈሻ ይውሰዱ እና መንሸራተት ወይም መተኮስ ይለማመዱ። ወይም ፒያኖውን የሚጫወቱ ከሆነ ቁጭ ብለው ጥቂት ፍሬዎችን ለመጫወት ይሞክሩ። የሉህ ሙዚቃን ማንበብ የለብዎትም ፣ የሚወዱትን ዘፈን ብቻ ይጫወቱ።
ደረጃ 5. ክፍልዎን ያፅዱ።
ሁሉም ነገር ሥርዓታማ እና ንፁህ መሆኑን ያረጋግጡ። ንጹህ ክፍል ምቾት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ የተስተካከለ ክፍል እንዲሁ መሰላቸትን ለማሸነፍ እና ሌሎች ነገሮችን ለማድረግ መንፈስን ይሰጥዎታል።
ቁምሳጥንዎን ያፅዱ። አሰልቺ እስከተሰማዎት ድረስ የልብስ ማጠቢያዎን እንደመጠገን ከተለመደው ውጭ የሆነ ነገር ለማድረግ ይሞክሩ። ልብሶችዎን ደርድር እና ከአሁን በኋላ ሊለብሷቸው የማይችሏቸውን ለዩ። ለአዲሱ ልብስ ቦታ ከያዙ በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።
ደረጃ 6. ብዙውን ጊዜ ችላ የሚሏቸውን ቦታዎች ያፅዱ።
ወደ ሰገነት ወይም ጋራዥ ይሂዱ እና ምን ማፅዳት ወይም መጣል እንደሚችሉ ይመልከቱ። በማጽዳት ጊዜ ያጡትን ዕቃዎች እንኳን ሊያገኙ ይችላሉ።
ብዙውን ጊዜ እምብዛም የማይጸዱባቸው ቦታዎች የመደርደሪያው ጀርባ ፣ የሽንት ቤት ወረቀት መያዣው ፣ የመብራት መሰኪያ እና የእቃ ማጠቢያው ናቸው። ንጹህ ጨርቅ ወስደህ እነዚያን ቦታዎች አጥራ።
ደረጃ 7. የእጅ ሙያ ይስሩ።
ትንሽ ጊዜ ካለዎት ፣ ለረጅም ጊዜ ያልሠሩትን የእጅ ሥራ ለመቀጠል ጊዜው አሁን ነው። እሱን ለመጨረስ የበለጠ እንዲደሰቱ ሙዚቃውን ያብሩ!
- ክፍልዎን ያጌጡ። ጋራዥ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የተከማቸ ሥዕል ይጫኑ። ከቻሉ ሳሎንንም ያጌጡ። የቤት እቃዎችን ያንቀሳቅሱ ፣ ወይም ግድግዳዎቹን እንደገና ይሳሉ።
- የቤት እቃዎችን መጠገን። ምናልባት የመታጠቢያ ገንዳዎ እየፈሰሰ እና ጥገና ይፈልጋል ፣ ወይም በረንዳው ላይ ያሉት ደረጃዎች ትንሽ ጠማማ ናቸው። የሚንቀጠቀጠውን በር ለማስተካከል ይህንን ጊዜ ይጠቀሙ እና የሆነ ነገር በማድረጉ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል!
ደረጃ 8. ከቤት እንስሳዎ ጋር አንድ ነገር ያድርጉ።
የቤት እንስሳት ካሉዎት ገላዎን ይስጧቸው ወይም ምስማሮቻቸውን ይከርክሙ። ወይም የቤተሰብዎን አባላት እና ጓደኞችዎን ለማሳየት የቤት እንስሳዎን አዲስ ዘዴን ያስተምሩ።
ዘዴ 1 ከ 5 - ቪዲዮዎችን መስራት
ደረጃ 1. ስራ ላይበዛበት ለሚችል ጓደኛዎ ይደውሉ ወይም ይላኩ እና አብረው ቪዲዮ እንዲሰሩ ይጠይቋቸው።
የእርስዎ የአየር ማስወጫ ጓደኛ ወይም አልፎ አልፎ የሚያነጋግሩት ጓደኛዎ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. አብራራላቸው ፣ ወደ ቤትዎ ሲደርሱ ፣ ምን የቪዲዮ ሀሳቦች እንዳሉዎት።
'ሲሰለቹህ ምን ማድረግ ትችላላችሁ' ቪዲዮ መስራት እንደምትፈልጉ ይናገሩ።
ደረጃ 3. ማድረግ የሚፈልጓቸውን 10-50 ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ።
መጠኑ የሚወሰነው ስንት ነገሮችን ማሰብ እንደሚችሉ ላይ ነው።
ደረጃ 4. ካሜራውን ያዘጋጁ።
አይፓድ ካሜራ ፣ ቪዲዮ ያለው ካሜራ ፣ ወይም አይፎን ቢጠቀም ፣ የሚሠራው ሁሉ። ለማርትዕ እና ለማዋሃድ አንድ መተግበሪያ እንዳለዎት ያረጋግጡ። በመተግበሪያ መደብር ውስጥ ለማድረግ ብዙ መተግበሪያዎች አሉ።
ደረጃ 5. ይመዝግቡት።
ሁለት የተለያዩ ቪዲዮዎችን በመቅረጽ አንድ ጓደኛዎ ማድረግ የሚፈልጉትን እንቅስቃሴ እንዲናገር ፣ ከዚያ ሌላኛው ጓደኛዎ ከተናገረ በኋላ እንቅስቃሴውን እንዲያደርግ መጠየቁ የተሻለ ነው።
ደረጃ 6. መተግበሪያውን ከመተግበሪያ መደብር በመጠቀም ቪዲዮዎቹን ያዋህዱ።
ያስታውሱ ፣ ሊያወርዷቸው እና ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ብዙ መተግበሪያዎች አሉ ፣ እና እርስዎ ካልወዷቸው ወይም እርስዎ ያልጠበቁት ካልሆኑ ፣ ይሰር andቸው እና ሌላ ነገር ይሞክሩ።
ደረጃ 7. እንደገና ያዳምጡ።
ካልወደዱት የማይወደውን ክፍል ይመዝግቡ ወይም ከባዶ እንደገና ይቅዱት። ከወደዱት ቪዲዮውን እንደ ፌስቡክ ፣ ጉግል+ ፣ ዩቲዩብ ወይም ትዊተር ፣ ወይም ኢንስታግራም ባሉ ሚዲያ ላይ ይለጥፉ ፣ ምንም እንኳን የ 15 ደቂቃ ቪዲዮዎችን ለመለጠፍ ቢፈቀድም። ማድረግ የሚችሏቸውን ነገሮች ለጓደኞችዎ ማሳየት አሁንም ተገቢ ነው።
ደረጃ 8. አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ ቪዲዮውን አንድ ጊዜ ይመልከቱ።
ይህ ቪዲዮ ሲሰለቹ ማድረግ የሚችሏቸውን ነገሮች ያስታውሰዎታል!
ዘዴ 2 ከ 5 - በሚጓዙበት ጊዜ እራስዎን ያዝናኑ
ደረጃ 1. ለሌሎች ትኩረት ይስጡ።
በጣም ጥሩ ከሆኑት የጉዞ ክፍሎች አንዱ በትኩረት ለመከታተል በተጨናነቀ ቦታ ውስጥ መሆን ነው። በተጨናነቁ ቦታዎች (ጣቢያዎች ፣ አየር ማረፊያዎች ፣ ተርሚናሎች ፣ ካፌዎች ፣ ወዘተ) ውስጥ በሚሰለቹበት ጊዜ ሁሉ በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ትኩረት ይስጡ።
ስለሚያዩዋቸው ሰዎች ታሪኮችን ያዘጋጁ። በ zebra leggings ውስጥ ያለችው ሴት? ከአለቆቹ ጋር ሊገናኝ የነበረው ዓለም አቀፍ ሰላይ ነበር። የሰዎችን ትኩረት ከፊቱ ለማራቅ ባለ ጥልፍ ሸሚዝ ይለብሳል።
ደረጃ 2. Eavesdrop
በዙሪያዎ ያሉትን ውይይቶች ያዳምጡ። ለማዳመጥ በጣም እንግዳ የሆኑትን ውይይቶች ለማግኘት ይሞክሩ እና በማዳመጥ እንዳይያዙ ያረጋግጡ። መጽሐፍ ወይም መጽሔት እያነበቡ እንዳሉ ያድርጉ።
- የሰሙትን ይፃፉ እና ወደ አጭር ታሪክ ወይም ግጥም ይለውጡት።
- ከሌሎች ሰዎች ጋር እየተጓዙ ከሆነ ወደ ጨዋታ ይለውጡት። በጣም እንግዳ የሆነውን ውይይት ወይም ዓረፍተ ነገር ለመስማት ይሽቀዳደሙ።
ደረጃ 3. ሌላ ቁምፊ ይፍጠሩ።
በሚጓዙበት ጊዜ የፈለጉትን መሆን ይችላሉ። በአውሮፕላን ፣ ተርሚናል ፣ ባቡር ሲጠብቁ እና ሌሎችንም ሲያስቡ ስሜት የሚሰጥ ገጸ -ባህሪን ያድርጉ እና እንደዚያ ዓይነት ባህሪይ ያድርጉ። ሰዎች በባህሪዎ እንዲያምኑ ማድረግ ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ።
ደረጃ 4. ጨዋታ ያድርጉ።
እርስዎ ልጅም ሆኑ አዋቂ ቢሆኑም እራስዎን ለማዝናናት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። በመኪና ውስጥ ላሉት ልጆች በእውነት አስደሳች የሆነውን “እኔ እሰልላለሁ” የሚለውን መደበኛ ጨዋታ መጫወት ይችላሉ። እርስዎ ባሉበት ላይ በመመስረት የራስዎን ጨዋታም መፍጠር ይችላሉ።
ሰዎችን ለማበሳጨት የነጥብ ስርዓት ይፍጠሩ። በተጨናነቀ የበዓል ሰሞን አንድ ቦታ ከተደናቀፉ ይህ ይረዳዎታል። የሚረብሹ ሰዎች ይኖራሉ ፣ እና ያንን የሚያበሳጭ ልማድን ወደ ጨዋታ መለወጥ የበለጠ ተቀባይነት ያደርገዋል። ለምሳሌ - አንድ ሰው መስመሩን ቢቆርጥዎት ፣ ወይም አንድ ልጅ ሁል ጊዜ በአውሮፕላኖች ላይ ቢጮህ +10 ነጥቦችን ያገኛሉ።
ደረጃ 5. ለጓደኛ ይደውሉ ወይም ይላኩ።
ሌሎች ሰዎች ለሚያደርጉዋቸው ነገሮች ትኩረት ይስጡ እና እንግዳ የጉዞ ልምዶችዎን ከእነሱ ጋር ያጋሩ። ትርፍ ጊዜዎን ለመሙላት ሀሳቦችን ማሰብ ይችላሉ። ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር እና ጊዜውን ማለፍ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 5 - እራስዎን ከቤት ውጭ ማዝናናት
ደረጃ 1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
አሰልቺነትን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። እርስዎ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት እና ሰውነትዎን የሚያስደስትዎትን ኢንዶርፊን ያመርታሉ። ሩጡ ፣ ብስክሌት ፣ ይራመዱ ፣ የሚኖሩበትን ከተማ ይመርምሩ ፣ ዮጋ ፣ ይዝለሉ ፣ ግን ሁላ ሆፕ።
የሚኖሩበትን ከተማ ለመመርመር ጊዜዎን ይውሰዱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ መሰላቸትን ማስወገድ እና ምናልባት የተደበቁ ቦታዎችን ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ 2. በእግር ጉዞ ይሂዱ።
መኪናዎን ፣ የአውቶቡስ ትኬትዎን ወይም ብስክሌትዎን ይያዙ እና ከከተማዎ ይውጡ። በተለምዶ በማይሄዱበት ቦታ አውቶቡስ ይውሰዱ ፣ በቤቱ በተሞሉ ጎዳናዎች ውስጥ ይንዱ ፣ ምስጢራዊ የአትክልት ቦታዎችን ያግኙ።
ደረጃ 3. ዕቃዎቹን ለምግብ ባንክ ይስጡ።
በተለይም ፣ ቤቱን በመዞር እና የማያስፈልጉዎትን ነገሮች በማስወገድ ጊዜዎን ካሳለፉ ፣ ለምግብ ባንክ ሊሰጡዋቸው ይችላሉ። እንደ ጥቅም ላይ ያልዋሉ (ግን አሁንም ጥሩ ፣ ያልጣሰ ወይም የተቀደደ) ልብስ ፣ ወይም የታሸገ ምግብ።
እንዲሁም በምግብ ባንክ ውስጥ መርዳት ፣ የምግብ አቅርቦቶችን እንደገና መሙላት እና/ወይም ምግብ ካቀረቡ ምግብን ማገልገል ይችላሉ። ምንም ነገር ላለማድረግ ከመጠቀም ይልቅ ለውጦችን ለማድረግ እና ጊዜውን ለማለፍ ይህ ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ 4. ጊዜዎን በአቅራቢያዎ በሚገኝ የእንስሳት መጠለያ ውስጥ ያሳልፉ።
እንስሳትን ለመንከባከብ ይረዱ ፣ ውሾቹን ለመራመድ ይውሰዱ እና ይታጠቡ። የእንስሳት መጠለያዎች ብዙውን ጊዜ ፈቃደኛ ሠራተኞችን ለመርዳት ይፈልጋሉ እና ከእንስሳት ጋር መጫወት (በተለይም የቤት እንስሳ ከሌለዎት) እና ጠቃሚ የሆነ ነገር እያደረጉ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5. ማንኛውም እርዳታ ከፈለጉ ጓደኛ ወይም ወላጅ ይጠይቁ።
እንግዳ ሰዎችን መርዳት አያስፈልግዎትም ፣ እርስዎ የሚያውቋቸውን ሰዎች መርዳት ይችላሉ። የአትክልት ቦታውን ለመንከባከብ ወይም ቤታቸውን ለማፅዳት ለመርዳት ያቅርቡ። ይህ ነፃ ጊዜዎን ጠቃሚ ያደርገዋል ፣ አብረው የሚጓዙ ጓደኞች ይኑሩ እና ለሌሎች ሰዎች ጥሩ ነገር ያደርጋል። መሰላቸትን ለማስታገስ መጥፎ መንገድ አይደለም።
ዘዴ 4 ከ 5 - እራስዎን በስራ ማዝናናት ወይም በክፍል ውስጥ ማጥናት
ደረጃ 1. ዱድሊንግ።
አንጎልህ አስተማሪው ወይም ፕሮፌሰሩ በሚለው ላይ ሲያተኩር ይህ እጆችዎን በሥራ ላይ ለማቆየት ጥሩ መንገድ ነው። እርስዎም በሥራ ላይ ፣ በሚቀጥለው ፕሮጀክት ላይ ሲያስቡ ወይም በአለቃው ፊት ሥራ በዝቶ ለመታየት እየሞከሩ ከሆነ ፣ ይህንን በሥራ ላይም ማድረግ ይችላሉ።
ከወደዱት ከጓደኞችዎ ወይም ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር የ doodle ውድድር ማካሄድ ይችላሉ። በእውነቱ የዱር ምስል ለመፍጠር እርስዎን በሚያስደንቅ ምስል እርስ በእርስ ለመምታት ይሞክሩ ወይም ሌላ ምስል ይጨምሩ።
ደረጃ 2. አንዳንድ የፈጠራ ሥራዎችን ያድርጉ።
በስራ ቦታ ወይም በክፍል ውስጥ እራስዎን መቃወም ይወዳሉ እና አሰልቺ ከሆኑ ፣ ያነሰ ፈታኝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ፈታኝ እና አስደሳች ሥራ ለመስራት ይሞክሩ እና ለአለቃዎ ወይም ለአስተማሪዎ ያቅርቡ።
ደረጃ 3. የሆነ ነገር ያስተካክሉ።
በሥራ ወይም በትምህርት ቤት ነፃ ጊዜ ሲያገኙ ነገሮችን ትንሽ ለማስተካከል ጊዜው አሁን ነው። አንዳንድ ጊዜ ፣ ምርታማነትዎን እንደገና እንዲያገኙ ይረዳዎታል። የሥራ ቦታዎን ወይም የትምህርት ቤት አቃፊዎን ያፅዱ። ሁሉም ነገር በትክክለኛው ቦታ ላይ መሆኑን እና በቀላሉ ሊገኝ የሚችል መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ኮምፒተርዎን ያፅዱ።
ማያ ገጹን እና በአዝራሮቹ መካከል ያለውን ርቀት ያፅዱ። ኮምፒተርዎ ቀደም ሲል ነጭ ከሆነ ፣ ላፕቶፕዎን ወደ መጀመሪያው ቀለም ለመመለስ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
የሚፈልጓቸውን ነገሮች አብዛኛውን እንዲያገኙ ኮምፒተርዎን ያደራጁ። ስዕሎቹን በተሰየመው አቃፊ ውስጥ ያስቀምጡ እና ሁሉም ሰነዶችዎ በትክክለኛው አቃፊ ውስጥ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. አሰላስል።
ነፃ ጊዜ ካለዎት እና አሰልቺ ከሆኑ ጊዜዎን ለማሰላሰል ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ይህ አእምሮዎን ለማረጋጋት እና በሚመጣው ሥራ ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል። ይህ ጥሩ የመመለሻ ስትራቴጂ ነው።
በጠረጴዛዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ ይቀመጡ እና ዓይኖችዎን ይዝጉ (ወይም እየሰሩ ይመስሉ)። በጥልቀት ይተንፍሱ እና ከዚያ እስትንፋስዎን ይመልከቱ። ስለ አንድ ነገር እያሰቡ እንደሆነ ከተሰማዎት ይተውት እና ስለሱ ይረሱ።
ደረጃ 6. ንባብ።
ማንበብ አስደሳች እና መጽሐፍትን ፣ መጽሔቶችን ወይም ጋዜጦችን ማንበብ ይችላሉ። አንድ ነገር ማንበብ አንጎልዎ ፍላጎት እንዲኖረው አንድ ነገር በማቅረብ ጊዜውን ለማለፍ ይረዳል። አንዳንድ ጊዜ ነፃ ጊዜ አዲስ ነገር ለመሞከር ፍጹም ጊዜ ነው።
- ብዙውን ጊዜ ፣ በክፍል ውስጥ ወይም በስራ ቦታ ከጠረጴዛዎ ስር አንድ መጽሐፍ ከመማሪያ መጽሐፍዎ ስር መደበቅ ይችላሉ። በእውነቱ የበለጠ የሚያስደስት ነገር ሲያደርጉ እርስዎ እየሠሩ ወይም ለቁሳቁሶች ትኩረት የሚሰጡ ይመስልዎታል።
- መርማሪዎች ከመፍታትዎ በፊት ምስጢሩን ያንብቡ እና መፍትሄውን ለመገመት ይሞክሩ ፣ ወይም ቅasyት ወይም የሳይንስ ልብ ወለድ መጽሐፍ ይሞክሩ። ልብ ወለድ ያልሆነ ወይም መንፈሳዊ ፣ ፍልስፍናዊ ፣ ሥነ-መለኮታዊ ፣ አልፎ ተርፎም እንደ መጽሐፍ ቅዱስ ወይም እንደ ቁርአን ያለ ቅዱስ መጽሐፍን ያንብቡ።
- ከቤተመጽሐፍት ሊያገኙዋቸው የሚችሉትን መጻሕፍት ይመልከቱ እና ወደ ሥራ ወይም ወደ ክፍል በሚወስዱት መንገድ ላይ ይውሰዷቸው። አንዳንድ ቤተመፃህፍት የመስመር ላይ የውሂብ ጎታዎችን እንኳን ይዘዋል ፣ ስለሆነም እዚያ የሚገኙትን መጻሕፍት ቤትዎን ወይም ሥራዎን ሳይለቁ ማየት ይችላሉ!
ደረጃ 7. አዲስ ነገር ይማሩ።
ነፃ ጊዜ አዲስ እና አስደሳች ነገር ለመማር ጥሩ ጊዜ ነው። ከዚያ ፣ ጓደኞችዎን ወይም ቤተሰብዎን ማስደመም ይችላሉ። አስማት እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ ፣ እሳትን እንዴት እንደሚተነፍሱ ይወቁ ወይም የሰንሰለት መልዕክቶችን ይፍጠሩ!
ደረጃ 8. በመስመር ላይ ያስሱ።
ከፊትዎ ኮምፒተር ካለዎት በይነመረቡን ለማሰስ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በአለቃዎ ወይም በአስተማሪዎ እንዳይያዙ ብቻ ያረጋግጡ። እራስዎን ለማዝናናት ወይም አዲስ ነገር ለመማር ይህንን ጊዜ መጠቀም ይችላሉ።
- ወደ Craigslist ወይም Ebay ይሂዱ እና ሊፈልጓቸው የሚችሏቸውን በጣም ያልተለመዱ ነገሮችን ያግኙ። ወደ ትዊተርዎ ፣ ፌስቡክዎ ወይም Tumblr መለያዎ ላይ ይለጥ themቸው።
- ኢንስታግራምን ፣ ፌስቡክን ወይም ወይንን ይጎብኙ። ፎቶዎችን ይስቀሉ ፣ ታሪኮችን ያጋሩ እና የሌሎች ሰዎችን ልጥፎች እና ፎቶዎች ይመልከቱ።
- በ YouTube ላይ ቪዲዮዎችን በዘፈቀደ ይመልከቱ። አስቂኝ ነገር ከፈለጉ አስቂኝ ቪዲዮዎችን ይምረጡ ፣ ለመዝናኛ ብዙ የታዩ ቪዲዮዎችን ይምረጡ እና እንደተዘመኑ ይቆዩ።
- Pinterest ን ይጠቀሙ። የሚወዱትን ርዕስ ይምረጡ እና መድረክ ይፍጠሩ ፣ የሚወዷቸውን ስዕሎች ያክሉ። ወይም የሌሎች ሰዎችን ስዕሎች ይመልከቱ።
ደረጃ 9. ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ውይይት ያድርጉ።
አንዳንድ ጊዜ አሰልቺ በሚሆኑበት ጊዜ እራስዎን ለማዝናናት በጣም ጥሩው መንገድ ከሌሎች ሰዎች ጋር መነጋገር ነው። በደንብ የማያውቁትን ሰው ይምረጡ እና ስለእነሱ ጥያቄዎችን ይጠይቁ (ከየት ነው የመጡት? ትምህርት ቤት የሚሄዱት? ከሥራ ውጭ የሚያደርጉት በጣም የሚወዱት ነገር ምንድነው?)። አዲስ ጓደኞች ማፍራት ይችላሉ።
ዘዴ 5 ከ 5 - ከጓደኞችዎ ጋር መዝናናት
ደረጃ 1. እስማማለሁ።
በአንድ ነገር ላይ መስማማት ካልቻሉ ማድረግ የሚፈልጉትን ነገር ያግኙ እና ጓደኛዎ ማድረግ ከሚፈልገው ጋር ያዋህዱት። ፊልም ማየት እንደሚፈልጉ ይናገሩ እና ጓደኛዎ ኬክ መጋገር ይፈልጋል ፣ በሚመገቡ የፊልም ማስጌጫዎች (በእውነቱ መጋገር ጥሩ ከሆኑ) ቀይ ምንጣፍ-ገጽታ ኬክ ለማድረግ ይሞክሩ ፣ እና ከዚያ በኬክ ላይ የተመሠረተ ፊልም ይመልከቱ። ይህ ምሳሌ ጥሩ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ስዕሉን መረዳት ይችላሉ።
ደረጃ 2. ዘፈኑን ያዳምጡ።
ምናልባት በሚወዱት ዘፈን ውስጥ እርስዎን የሚያነሳሳ ነገር አለ። ይህ እንግዳ ሀሳብ ይመስላል ፣ ግን ይሞክሩት! ለእርስዎ የታወቀ ነገርን የሚገልጽ ዘፈን ይሞክሩ እና በዚያ ዘፈን ውስጥ ይፈልጉት።
ደረጃ 3. ይበሉ።
ካሎሪዎችን የመሰብሰብ ልማድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከጓደኞችዎ ጋር የሆነ ነገር ያብስሉ። ከዚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ያስወግዱ። አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ፣ በተለይም ጤናማ አመጋገብ ከበሉ መጥፎ ልማድ አይደለም። ነገር ግን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከፈለጉ ፣ ብዙ መጠጦች አስቀድመው መያዙን ያረጋግጡ እና መልመጃውን ወደ ጨዋታ ይለውጡ! ከጓደኞችዎ ጋር ብስክሌቶችን ይሮጡ ወይም ይሮጡ እና ከጓደኞችዎ ጋር ይገናኙ።
ደረጃ 4. ሌሎችን ይፈትኑ።
ግን ፣ በጣም ሩቅ አይሂዱ። በተጨናነቀ ቦታ ውስጥ ከሆኑ ይህ ትክክለኛው ጊዜ ነው። ጓደኛዎን ከማያውቁት ሰው ጋር ለመገናኘት ይፈትኑት እና ለምሳሌ የተረፈውን ሎሚዎን ይፈልግ እንደሆነ ይጠይቁ። ትምህርት ቤት ውስጥ ከሆኑ ምሳዎን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ አንዳንድ ጓደኞቻችሁን በተለያዩ ጠረጴዛዎች ላይ እንዲቀመጡ ፣ ከአንዳንድ ጠላቶቻቸው ወይም ከተቃራኒ ጾታዎ ጋር ለመገዳደር እና ተራ ነገርን ለመፈጸም መሞከር ነው።
ደረጃ 5. ከጓደኞች ጋር የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ።
በመጀመሪያ ፣ ጥሩ ዘፈን ይምረጡ ፣ ከዚያ በዳንስ እንቅስቃሴዎች ላይ ይወስኑ ፣ እና በመጨረሻም ፣ አለባበሶች። በመቀጠል ፣ ይህንን ዳንስ ለመጫወት እና በየቀኑ ለመለማመድ ቀን ያዘጋጁ!
ጠቃሚ ምክሮች
- እራስዎን ይፈትኑ - ከዚህ በፊት ያላደረጉት አንድ ነገር ያድርጉ።
- ከሁሉም በላይ ፣ ይደሰቱ! ሁሉንም ነገር በማድረግ ይደሰቱ።
- መሰላቸት ብዙውን ጊዜ በፈጠራ እንዲያስቡ እና ያልተለመዱ ሀሳቦችን እንዲያወጡ ያደርግዎታል - ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ እራስዎን አሰልቺ ይሁኑ!
- ለሚያደርጓቸው ነገሮች ሀሳቦችን ሊሰጡዎት የሚችሉ ነገሮችን በቤትዎ ዙሪያ ይፈልጉ። ለምሳሌ - እርሳስ ካዩ ለመፃፍ መነሳሳት ይችላሉ።
- መጽሐፍ ይፃፉ ወይም ዘፈን ያዘጋጁ። ይህ አስደሳች ይሆናል እና ውጤቶችዎን ማተም ወይም ማሳየት ይችላሉ።
- እርስዎ በአሜሪካ ውስጥ 50 ቱን ግዛቶች ከ 3 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንዲጽፉ ለማድረግ አንድ ነገር ያድርጉ።
- አንዳንድ ጊዜ እርሳስ ካለዎት የዘፈኑን ምት መፍጠር ይችላሉ! ይህ እንቅስቃሴ በጣም አስደሳች ነው እና ጓደኞችዎን እንኳን ወደ ግጥሚያ መቃወም ይችላሉ! በክፍል ውስጥ ሳሉ አስተማሪዎን እንዳይረብሹ ብቻ ያረጋግጡ።
- የምኞት ዝርዝር ያዘጋጁ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያድርጉት።
- ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ካላወቁ የምኞት ዝርዝር ያዘጋጁ እና በሚቀጥለው ሲሰለቹ ሊያደርጓቸው በሚችሏቸው ነገሮች ይሙሉት።
- ከቤት እንስሳትዎ ጋር ይጫወቱ ፣ ወደዚያ ይውጡ ፣ ስለ አንድ ነገር ቅzeት ያድርጉ ፣ ወይም ሀሳብዎ እንደ ዱር ይሮጥ።
