የማኅጸን ጫፍ አሁን ባለው የእንቁላል ዑደት ላይ በመመስረት ቦታውን እና ሸካራነቱን መለወጥ እንደሚችል ያውቃሉ? የማኅጸን ጫፍ መሰማት እርስዎ እያደጉ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለማወቅ ይረዳዎታል ፣ እና ስለ ተዋልዶ ሥርዓቱ የበለጠ ለመረዳት ተስማሚ ነው። የማኅጸን ጫፍዎን ለመሰማት ልዩ መሣሪያ አያስፈልግም። ለመመሪያው ደረጃ አንድን ይመልከቱ።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 አንገት መፈለግ
ደረጃ 1. የማህጸን ጫፍ የሚገኝበትን ቦታ ይወቁ።
የማኅጸን ጫፉ በቀጥታ ከሴት ብልት ግድግዳ ጋር በተገናኘው በማህፀን ታችኛው ክፍል ላይ ይገኛል። በሴት ብልት ውስጥ ከ 7.6 እስከ 15.2 ሴ.ሜ መካከል በሴት ብልት ዋሻ መጨረሻ ላይ ይገኛል። ቅርጹ በመሃል ላይ ትንሽ ቀዳዳ ያለው እንደ ትንሽ ዶናት ነው። በማሕፀን ዑደት ውስጥ የማኅጸን ጫፍ አቀማመጥ እና ሸካራነት ይለወጣል።
የማኅጸን ጫፍ የውስጥ ቦይ የሴት ብልት ንፍጥ የሚያወጡ እጢዎች አሉት። የእንቁላል ቀለም እና ሸካራነት በመላው የእንቁላል ዑደት ውስጥም ይለወጣል።
ደረጃ 2. እጅዎን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
የማኅጸን ጫፍን ለመንካት ጣቶችዎን ስለሚጠቀሙ ፣ ተህዋሲያን ወደ የመራቢያ ሥርዓት እንዳይተላለፉ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ። በእነዚህ ምርቶች ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች የሴት ብልት ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የማኅጸን ጫፉን ከመንካትዎ በፊት ሎሽን ወይም የእጅ ክሬም ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ረዥም ጥፍሮች ካሉዎት የማኅጸን ጫፉን ከመነካታቸው በፊት ይከርክሟቸው። ረዥም ፣ ሹል ጥፍሮች ብልትን ሊጎዱ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ምቹ ቦታ ይፈልጉ።
አብዛኛው ሴቶች የማኅጸን ጫፍ በቀላሉ በሚደርስበት ምቾት በቀላሉ ለመድረስ የመቀመጫ ቦታ (ከመቆም ወይም ከመተኛት) ያገኛሉ። በጉልበቶችዎ ተለያይተው በአልጋው ጠርዝ ወይም በመታጠቢያ ገንዳ ላይ ይቀመጡ።
ደረጃ 4. የመሃከለኛውን ጣት ወደ ብልት ውስጥ ያስገቡ።
ጣትዎን ወደ ብልት ቀስ ብለው ያመልክቱ እና ወደ ብልት ውስጥ ያስገቡት። በእንቁላል ዑደትዎ ላይ በመመስረት የማኅጸን ጫፉን ከመንካትዎ በፊት ጣትዎ በሴት ብልትዎ ውስጥ ጥቂት ሴንቲሜትር ይሆናል።
አስፈላጊ ከሆነ በቀላሉ እንዲገቡ ጣቶችዎን በውሃ ላይ በተመሰረተ ቅባት ይቀቡ። የሴት ብልት አጠቃቀምን የማይጠቅሱ የፔትሮሊየም ጄሊ ፣ ሎሽን ወይም ሌሎች ምርቶችን አይጠቀሙ።
ደረጃ 5. የማኅጸን ጫፍን ይንኩ
የሴት ብልትዎ ጫፍ በሴት ብልት ጫፍ ላይ የዶናት ቅርጽ ያለው ነገር ይነካዋል። ጣትዎ ጠልቆ መሄድ ካልቻለ የማኅጸን ጫፍ መሆኑን መናገር ይችላሉ። የማኅጸን ጫፍዎ ልክ እንደ የታሸጉ ከንፈሮች ፣ ወይም እንደ እንቁላል ጫፍ ሲያስቸግሩ እንደ ለስላሳ ስሜት ይሰማቸዋል።
የ 2 ክፍል 2 - የእንቁላል ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. የማኅጸን ጫፍ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ቦታን ይወስኑ።
የማኅጸን ጫፍዎ “ዝቅተኛ” ከሆነ ፣ ማለትም ፣ ከሴት ብልትዎ ውስጥ ኢንች ብቻ ፣ እንቁላል አይደለም። እሱ “ከፍ ያለ” ከሆነ በሴት ብልት ውስጥ ጥልቅ ነው ፣ ምናልባት እንቁላል እያደጉ ይሆናል።
የማኅጸን ጫፍን ጥቂት ጊዜ ብቻ ነክተው ከሆነ የማኅጸን ጫፍ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ቦታን መወሰን ከባድ ይሆናል። ከአንድ እስከ ሁለት ወር ድረስ በየቀኑ መንካቱን ለመቀጠል ይሞክሩ። የማኅጸን ጫፍ ላይ ከሳምንት እስከ ሳምንት ባለው ልዩነት ላይ ልዩነት ይሰማዎት። በመጨረሻ የማህጸን ጫፍ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ቦታ ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የማኅጸን ጫፍ ሸካራነት ይሰማዎት።
የማኅጸን ጫፍዎ ጠንከር ያለ እና ጥብቅ ሆኖ ከተሰማዎት እንቁላል እያወጡ አይደለም። ለስለስ ያለ ስሜት ከተሰማዎት እንቁላል እያወጡ ነው።
እንቁላል በሚወልዱበት ጊዜ የማኅጸን ጫፍ ሸካራነት እንደ ጥንድ ከንፈር ነው። በሌሎች ወቅቶች ፣ ከእንቁላል በፊት እና በኋላ ፣ እንደ አፍንጫዎ ጫፍ ይሰማዋል - ትንሽ ከባድ።
ደረጃ 3. የማህፀን ጫፍ እርጥብ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ይወስኑ።
በማደግ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የማኅጸን ጫፍ በፈሳሽ እርጥብ ይሰማዋል ፣ እና የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመር ሊያጋጥምዎት ይችላል። እንቁላል ከወጣ በኋላ የማኅጸን ጫፉ የወር አበባ እስኪመጣ ድረስ ደረቅ ሆኖ ይሰማዋል።
ደረጃ 4. እንቁላልን ለመወሰን ሌሎች ዘዴዎችን ይጠቀሙ።
የማኅጸን ጫፍን ከመሰማት በተጨማሪ የሴት ብልት ፈሳሾችን መከታተል እና የመነሻ የሙቀት መጠን መመዝገብ እንቁላል መቼ እንደሚወጣ ለመወሰን ይረዳል። ከላይ የተጠቀሱት የመከታተያ ዘዴዎች ውህደት የመራባት ግንዛቤ ነው ፣ እና በትክክል ከተከናወነ የመራቢያ ጊዜውን ለመወሰን ውጤታማ መንገድ ነው።
- እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በሚሆንበት ጊዜ ፣ የሴት ብልት ፈሳሽ ወፍራም እና የሚያንሸራትት ይሆናል።
- ኦቭዩሽን በሚከሰትበት ጊዜ የመነሻዎ የሙቀት መጠን በትንሹ ይነሳል። የአየር ሙቀት መጨመርን መመዝገብ እንዲችሉ በየቀኑ ጠዋት የሙቀት መጠንዎን ከመሠረታዊ ቴርሞሜትር ጋር መውሰድ ያስፈልግዎታል።
