ማስታወክ ሳይኖር SUPREP ን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ማስታወክ ሳይኖር SUPREP ን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ማስታወክ ሳይኖር SUPREP ን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ማስታወክ ሳይኖር SUPREP ን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ማስታወክ ሳይኖር SUPREP ን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ቪዲዮ: ጭንቀት፣ ድብርት እና የአዕምሮ ጤና ችግሮቻችን Stress, Depression, and mental health issue in Ethiopian community 2024, ግንቦት
Anonim

SUPREP የተባለ መድሃኒት ሰምተው ያውቃሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ SUPREP የኮሎኖስኮፒ ሂደት ከመከናወኑ በፊት የአንጀት አካባቢን ለማፅዳት የታሰበ የመድኃኒት መፍትሄ ነው። የ SUPREP አጠቃቀም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለማፅዳት ዓላማ ስላለው ፣ ከዚያ በኋላ እንደ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ የማይመቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊታዩ ይችላሉ። እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመከላከል ፣ በሐኪሙ የተሰጡትን ወይም በመድኃኒት ማሸጊያው ላይ የተዘረዘሩትን የአጠቃቀም ደንቦችን መከተልዎን አይርሱ ፣ እና የማቅለሽለሽ አደጋን ለመቀነስ የተለያዩ ስልቶችን ይውሰዱ። ከዚያ በኋላ ማስታወክ ከጀመሩ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙ እና/ወይም በአቅራቢያዎ ያለውን ሐኪም ያነጋግሩ!

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3 - በተሰጡት ምክሮች መሠረት SUPREP ን መውሰድ

ወደ ላይ ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ ደረጃ 1
ወደ ላይ ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ ደረጃ 1

ደረጃ 1. SUPREP ን በሁለት መጠን ይከፋፍሉት ፣ ጥዋት እና ማታ ይወሰዳሉ።

ምንም እንኳን ሁለቱም የ SUPREP ጠርሙሶች መጠናቀቅ አለባቸው ፣ ግን እንዳያስረክቡት በተመሳሳይ ጊዜ ወይም በተመሳሳይ ጊዜ አይጠጧቸው። በምትኩ ፣ ከኮሎኮስኮፕ በፊት አንድ ምሽት ፣ እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት አንድ ይውሰዱ።

  • ትክክለኛውን መድሃኒት መቼ መውሰድ እንዳለብዎ ሐኪምዎ ምክሮችን ይጠይቁ። በተለይም ከመተኛቱ በፊት ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ስለሚያስፈልግዎት የ SUPREP መፍትሄን መጠጣት ጥሩ ሀሳብ ነው። ሆኖም ፣ የእያንዳንዱ ሰው ተሞክሮ የተለየ መሆኑን ይረዱ።
  • የኮሎኖስኮፒው ሂደት በሚቀጥለው ቀን ከጠዋቱ 11 ሰዓት ላይ የታቀደ ከሆነ ፣ የመጀመሪያው መጠንዎ ከ6-8 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ መወሰድ አለበት። ከዚያ ፣ ከኮሎኖስኮፒው ሂደት ቢያንስ 4 ሰዓታት በፊት ፣ ሁለተኛውን መጠን በውሃ ይውሰዱ።
ደረጃ 2 ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 2 ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 2. በጥቅሉ ላይ በተሰጠው መመሪያ መሠረት SUPREP ን በውሃ ይፍቱ።

በእርግጥ ፣ SUPREP ከመጠቀምዎ በፊት በውሃ መሟሟት ወይም መሟሟት አለበት። በሌላ አነጋገር ሰውነትዎ የማቅለሽለሽ ወይም የማስታወክ ስሜት ለሚቀበለው ውድቅ ምላሽ እንዳይሰጥ በቀጥታ ከጠርሙሱ ውስጥ መንቀል የለብዎትም። በጥቅሉ ጀርባ ውሃውን እና የ SUPREP ሬሾዎችን እንዴት ማወዳደር እንደሚችሉ መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ በ 300 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ 180 ሚሊ ሊትር SUPREP እንዲፈቱ ይመከራል።

  • የሱፕሬፕ ማሸጊያው ወደ 500 ሚሊ ሊትር አቅም ባለው ጠርሙስ የተገጠመለት ይሆናል ተብሏል። በጥያቄ ውስጥ ያለውን ጠርሙስ ካገኙ ፣ እባክዎን የ SUPREP መፍትሄውን በጠርሙሱ ውስጥ ያፈሱ ፣ ከዚያም በጠርሙሱ ከንፈር ላይ የተዘረዘረው ገደብ መስመር ላይ እስኪደርስ ድረስ ውሃ ይጨምሩ።
  • SUPREP ን ለማቅለጥ የተቀቀለ ውሃ ወይም የማዕድን ውሃ ይጠቀሙ።
ደረጃ 3 ሳይወርድ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 3 ሳይወርድ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 3. SUPREP ን በቀስታ ይጠጡ።

በጣም ብዙ SUPREP ን በተመሳሳይ ጊዜ ከወሰዱ ፣ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማዎት እና ወደ ላይ መወርወር ይፈልጋሉ ፣ በተለይም ሰውነትዎ መፍትሄውን ውድቅ ለማድረግ ምልክቶችን ስለሚልክ። ይህ እንዳይከሰት ፣ ሳይቸኩሉ ቀስ በቀስ SUPREP ን ለመውሰድ ይሞክሩ።

በከፍተኛ መጠን ወደ ታች ከመጎተት ይልቅ የ SUPREP ን ይጠጡ። ሆድዎ የማቅለሽለሽ ስሜት ከጀመረ እባክዎን እስከሚያስፈልግ ድረስ እረፍት ይውሰዱ።

ደረጃ 4 ሳይወርድ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 4 ሳይወርድ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 4. SUPREP ን ከወሰዱ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል 1 ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ።

ማንኛውም የመድኃኒት መፍትሔ እንዳይባክን ፣ ወደ ሰውነት የሚገባውን የውሃ መጠን ለመለካት SUPREP ጠርሙስን ይጠቀሙ። በተለምዶ አንድ ጠርሙስ SUPREP 500 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ መያዝ ይችላል። ስለዚህ ፣ የመጀመሪያው 500 ሚሊ ሊትር ካለቀ በኋላ ጠርሙሱን በ 500 ሚሊ ሜትር ውሃ መሙላት እና ሙሉ በሙሉ መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ምንም እንኳን 1 ሊትር አነስተኛ መጠን ባይሆንም ፣ SUPREP ን ከጠጡ በኋላ ሰውነት እንዳይደርቅ ለማድረግ ያድርጉት።

  • ምናልባትም ፣ SUPREP ን ከወሰደ በኋላ ሰውነቱ ይሟጠጣል ፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል እንደተገለፀው ሱፐርፕፕ ይህንን ግብ ለማሳካት አንጀትን ባዶ ለማድረግ የታሰበ መድሃኒት ነው። ተቅማጥ በሚይዙበት ጊዜ ሰውነትዎ ፈሳሾችን ያጣል ፣ ስለዚህ የመጠጣት አደጋን ለመቀነስ የፈሳሽን መጠን መጨመር ያስፈልግዎታል።
  • SUPREP ን ከወሰዱ በኋላ ቀዝቃዛ ውሃ መውረድ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። የ SUPREP ጣዕምን ከምላስ ከማጠብ በተጨማሪ ፣ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣትም እርስዎን ለማረጋጋት ይረዳል።

ዘዴ 2 ከ 3 - የማቅለሽለሽ አደጋን መቀነስ

ደረጃ 5 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 5 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 1. ከመጠቀምዎ በፊት SUPREP ን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ።

ምንም እንኳን በክፍል ሙቀት ውስጥ ሊከማች ቢችልም ፣ የቀዘቀዘ SUPREP በእውነቱ ለመዋጥ ቀላል ነው። ስለዚህ ፣ ከመጠጣትዎ በፊት ቢያንስ አንድ ሰዓት የ SUPREP ጠርሙሱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ።

  • ከፈለጉ ፣ እንዲሁም SUPREP ን በቀዝቃዛ ውሃ ማቃለል ይችላሉ። ምንም እንኳን የ SUPREP ጠርሙስ በክፍል ሙቀት ውስጥ ቢከማች ፣ ቀዝቃዛ ውሃ ማከል ጣዕሙን በቀላሉ መቋቋም ይችላል።
  • በሐኪምዎ ከተፈቀደ ወይም በ SUPREP ጥቅል ውስጥ ጣዕም ካለ ለ SUPREP መፍትሄ ጣዕም ይጨምሩ። ምንም እንኳን የፈተና ውጤቶችዎን የማደናገር አደጋ ቢኖርም አንዳንድ ዓይነት ቅመማ ቅመሞችን መብላት ይቻላል። ለምሳሌ ፣ ለፈተና ውጤቶችዎ ደም የሚመስሉ ቀይ ቅመሞችን አይጨምሩ።
ደረጃ 6 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 6 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 2. ገለባን በመጠቀም SUPREP ን ይጠጡ።

ገለባን በመጠቀም የ SUPREP ን ቀስ ብለው እንዲጠጡ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ስሜቱ በአፍዎ ውስጥ ወደ ሁሉም አካባቢዎች ስለማይሰራጭ ይህ ዘዴ የ SUPREP ጣዕምን ለመቀነስም ይችላል።

በ SUPREP ጥቅሎች ውስጥ ገለባዎችን አያገኙም። ስለዚህ እባክዎን በሱፐርማርኬት ውስጥ ገለባዎችን ይግዙ ወይም በአቅራቢያዎ ባለው ፈጣን ምግብ ቤት ውስጥ ይውሰዱ።

ደረጃ 7 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 7 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 3. የ SUPREP ጣዕምን ለማስወገድ ጥርሶችዎን ይቦርሹ ወይም በልዩ ፈሳሽ ይታጠቡ።

የ SUPREP ጣዕም በእውነቱ በአንዳንድ ሰዎች የማይታገስ ነው ፣ እና እሱን የሚጠቀሙ ሰዎችን እንኳን ማቅለሽለሽ ሊያደርጋቸው ይችላል። እርስዎ እንደዚህ ከሆኑ ሱፐርፕን ከበሉ በኋላ ወዲያውኑ ጥርስዎን ይቦርሹ ወይም አፍዎን በፀረ -ተባይ ፈሳሽ ያጠቡ።

የማስመለስ ፍላጎትን ላለማነሳሳት ጥርስዎን በጥልቀት አይቦርሹ።

ደረጃ 8 ሳይወርድ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 8 ሳይወርድ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 4. የ SUPREP ጣዕምን ለመደበቅ በጠንካራ ከረሜላ ይጠቡ።

SUPREP ን ከመውሰድዎ በፊት የመረጡትን ከረሜላ ለጥቂት ሰከንዶች ያጠቡ ፣ ከዚያ ያውጡት እና ፈጣን የ SUPREP ን ይጠጡ። SUPREP ጣዕሙ ለመታገስ ከከበደዎት ፣ ሱፐሬፕ እስኪያልቅ ድረስ ተመሳሳይ ሂደቱን ይድገሙት። ያስታውሱ ፣ ቀይ ቀለምን ያልያዘ ወይም ለስላሳ ማእከል ያለው ከረሜላ ይምረጡ።

ለመብላት ሌሎች ጥሩ አማራጮች የሎሚ ከረሜላዎች ፣ ከረሜላ ከረሜላዎች ፣ ወይም ከውጭ የመጡ ምርቶች እንደ ነጭ/ቢጫ የሕይወት አድን ከረሜላዎች እና ጆሊ ራንቸሮች ናቸው። ስለ ምርጫዎ ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ወይም የመድኃኒት ባለሙያን ለማማከር ይሞክሩ።

ደረጃ 9 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 9 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 5. SUPREP ን ሲወስዱ ጠንካራ ምግብ አይበሉ።

ለኮሎኮስኮፕ ሂደት በሚዘጋጁበት ጊዜ ጠንካራ ምግቦችን አይበሉ። የፈተና ውጤቱን ግራ ከመጋባት በተጨማሪ ፣ ማስታወክ የማስመለስ አደጋን ይጨምራል! ስለዚህ ከጠንካራ ምግቦች ይልቅ ግልፅ ፈሳሾችን በመመገብ ላይ ያተኩሩ።

  • አንድ ፈሳሽ ግልፅ መሆኑን ወይም አለመሆኑን እንዴት ያውቃሉ? አንድ ቀላል መንገድ ማንኛውንም ጽሁፍ ያለበት በወረቀት ላይ አንድ ብርጭቆ መጠጥ ማስቀመጥ ነው። ለምሳሌ የአፕል ጭማቂ አሁንም የተወሰነ ቀለም ይኖረዋል ፣ ግን አሁንም ጽሑፉን ማንበብ ወይም ከመስታወቱ በታች ያለውን ማየት መቻል አለብዎት። ይህ ማለት የአፕል ጭማቂ ግልፅ ፈሳሽ እና ለመጠጥ ተስማሚ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ የብርቱካን ጭማቂ ሙሉ በሙሉ ግልፅ ያልሆነ ቀለም አለው እና በመስታወቱ ግርጌ ላይ ያለውን ጽሑፍ ማየት አይችሉም ስለዚህ ለመጠጣት ተስማሚ አይደለም።
  • ከውሃ በተጨማሪ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ሌሎች ግልፅ ፈሳሽ አማራጮች ስፕሪት ፣ ሎሚ እና ሾርባ ናቸው።
ደረጃ 10 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 10 ን ሳይወርዱ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 6. በቤት ውስጥ የሚገኝ ከሆነ የማቅለሽለሽ መድሃኒት ይውሰዱ።

ስሙ እንደሚያመለክተው ፣ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድኃኒቶች ሱፐርፒን ከወሰዱ በኋላ የሚሰማዎትን የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያስታግሱ ይችላሉ። ሆኖም ፣ አሁንም ሐኪምዎን አስቀድመው ያማክሩ ፣ አዎ። ቀደም ሲል የማቅለሽለሽ ታሪክ ካለዎት ፣ እንደገና SUPREP ን ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ ከመናገር ወደኋላ አይበሉ።

  • በተለምዶ በገበያ ውስጥ የሚሸጡ አንዳንድ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድኃኒቶች ፕሮክሎፔራዚን (ኮምፓዚን) ፣ ኦንዳንሴሮን (ዞፍራን) ፣ ፕሮቴታዚን (ፌንጋን) እና ሜቶክሎፕራሚድ (ሬገን) ናቸው። ያስታውሱ ፣ በመድኃኒት ማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች በመከተል ፣ እና ፀረ-ማቅለሽለሽ መድኃኒቶችን ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር በማጣመር አንድ ፀረ-ማቅለሽለሽ ጡባዊ ብቻ መውሰድዎን ያረጋግጡ።
  • ፀረ-ማቅለሽለሽ መድኃኒቶችን ወደ ሐኪምዎ የመውሰድ እድልን ያማክሩ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ሐኪምዎ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒት ያዝልዎታል ወይም እርስዎ ለመውሰድ ተስማሚ የሆኑ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ይመክራል።

ዘዴ 3 ከ 3 - በማቅለሽለሽ ወይም በማስመለስ

ደረጃ 11 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 11 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 1. ተጨማሪ SUPREP ከመውሰድዎ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት ያቁሙ።

በዚህ ጊዜ ፣ ለማቀዝቀዝ እና ብዙ ቀዝቃዛ ውሃ ለመጠጣት SUPREP ን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ። ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በእያንዲንደ ስፌት መካከሌ እረፍት ይውሰዱ ፣ ቀስ በቀስ ወደ ሱፐርፕፕ መውሰድ ይመለሱ።

አስቀድመው ካላደረጉ ፣ እባክዎን ቀደም ሲል በተሰጡት መመሪያዎች መሠረት የ SUPREP ጣዕሙን ይለውጡ። ለምሳሌ ፣ ቀይ ቀለም ያልያዙ ጠንካራ ሸካራማ የሆኑ ከረሜላዎችን ለመብላት ይሞክሩ።

ደረጃ 12 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 12 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 2. መመሪያዎችን ለማግኘት ለሐኪምዎ ይደውሉ።

የተደረጉት ሁሉም ዘዴዎች ካልሠሩ ፣ ለእርዳታ ዶክተር ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። ዶክተርዎ አንጀትዎን ለማፅዳት እና/ወይም ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ የሚችሉ ሌሎች አማራጮችን ሊሰጥ ይችላል።

እንዲሁም በሐኪምዎ የታዘዘ ከሆነ የኮሎኖስኮፕ ሂደቱ የተከናወነበትን ሆስፒታል ወይም ክሊኒክ ማነጋገር ሊያስፈልግዎት ይችላል። ምናልባት SUPREP ን በሚታዘዙበት ጊዜ ዶክተሩ ይህንን መረጃ ይሰጣል።

ደረጃ 13 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ
ደረጃ 13 ን ሳይጥሉ SUPREP ይጠጡ

ደረጃ 3. SUPREP ን ከወሰዱ በኋላ ፈሳሾችን ለመዋጥ ከተቸገሩ ወዲያውኑ ለዶክተርዎ ይደውሉ።

SUPREP ን ከወሰዱ በኋላ ትኩረት ሊደረግበት የሚገባው በጣም አስፈላጊው ነገር ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት ነው ፣ በተለይም ተቅማጥ ችግሮች በአጠቃላይ SUPREP ን ከወሰዱ በኋላ ፣ የሰውነት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የሚያጸዳበት መንገድ ስለሆነ። ለዚያም ነው የጠፉትን የሰውነት ፈሳሾችን ለመተካት እና የእርጥበት እጥረትን ለመቀነስ ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት አለብዎት።

ድርቀት አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ፣ እርስዎ ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ከማነጋገር ወደኋላ አይበሉ

ጠቃሚ ምክሮች

በመሠረቱ ፣ SUPREP በአጭር ጊዜ ውስጥ ማውጣት አያስፈልገውም። ስለዚህ እባክዎን ቀስ ብለው ይውሰዱ እና አስፈላጊ ከሆነ አልፎ አልፎ እረፍት ይውሰዱ።

ማስጠንቀቂያ

  • የ SUPREP መጠን ከመጠናቀቁ በፊት እንኳን ተቅማጥ ይከሰታል። ሆኖም ፣ የሚመከረው መጠን መጠኑን ይቀጥሉ ፣ አዎ!
  • ያለ ዶክተርዎ እውቀት እና ፈቃድ SUPREP መውሰድዎን አያቁሙ። ያስታውሱ ፣ የአንጀት ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ንፁህ መሆኑን ለማረጋገጥ የ SUPREP መጠን መዋል አለበት። ያለበለዚያ የእርስዎ የኮሌስኮፕ ምርመራ ውጤት ትክክለኛ ወይም ጠቃሚ ላይሆን ይችላል ተብሎ ተሰግቷል።
  • አንዳንድ ሰዎች ሊወስዱት የማይችሉት ለ SUPREP በጣም ከፍተኛ ትብነት አላቸው። እርስዎ ተመሳሳይ ሁኔታ እያጋጠሙዎት ከሆነ የሚጨነቁ ከሆነ ሐኪም ለማየት ይሞክሩ።

የሚመከር: