ከጊዜ ወደ ጊዜ በሌሎች ሰዎች መቀናት የተለመደ ነው። ነገር ግን ሌሎች የራስዎን ሁኔታ ለማድነቅ እና ለማይችሉበት ጊዜዎን በጉጉት እስከሚያሳልፉበት ቀን ድረስ በቅናት ሲታወሩ ችግር አለብዎት። ምቀኝነትን ለማሸነፍ እና በሕይወትዎ ለመቀጠል ከፈለጉ ፣ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ
ዘዴ 4 ከ 4 - ቅናትዎን መረዳት
ደረጃ 1. ችግር እንዳለብዎ አምኑ።
ቅናትዎን መቋቋም ከመጀመርዎ በፊት ሕይወትዎን እየተቆጣጠረ እና አሁን እራስዎን ከመውደድ የሚከለክልዎ ከባድ ችግር መሆኑን መቀበል አለብዎት። ምቀኝነት በእውነቱ ደካማ ሊያደርግልዎት እና ግቦችዎ ላይ ከመድረስ እና የተሻለ ሰው ከመሆን ሊያግድዎት ይችላል። ምቀኝነት ሕይወትዎን እንደሚወስድ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ
- ያለዎትን ከማድነቅ ይልቅ አብዛኛውን ጊዜዎን ሌሎች ሰዎች ለማግኘት በመጓጓት የሚያሳልፉ ከሆነ።
- እራስዎን ሁል ጊዜ ከጓደኞችዎ ፣ ከቤተሰብዎ አባላት እና ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር እያወዳደሩ ከሆነ እና እርስዎ ሁል ጊዜ የከፋ እንደሆኑ ይረዱ።
- በአንድ ሰው ላይ ቅናት ካደረሱ እና ልብሶቹን ፣ መልካቸውን እና ምግባሩን እንዲኖርዎት ሳይመኙ ከእሱ ጋር ለአምስት ደቂቃዎች ከእሱ ጋር መገናኘት ካልቻሉ።
- በሁሉም የጓደኞችዎ የፍቅር ግንኙነቶች ከቀኑ እና ግንኙነትዎ ቢያንስ ቢያንስ የእነሱ ውበት ግማሽ እንዲሆን ቢመኙ።
- በግንኙነት ውስጥ ከሆኑ እና ፍቅረኛዎ ከተቃራኒ ጾታ ከማንኛውም ሰው ጋር ሲገናኝ ሊቋቋሙት አይችሉም። ሁሉም ልጃገረዶች አንድ ግብ እንዳላቸው እርግጠኛ ነዎት - ፍቅረኛዎን ለማሸነፍ።
- በጣም ከተጨነቁ የወንድ ጓደኛዎን ፌስቡክ በየጊዜው እየፈተሹ ፣ አልፎ ተርፎም እሱ እርስዎን እያታለለ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶችን ለማግኘት ስልኩን እና ኢሜሉን ይፈትሹታል።
- የፍቅር ግንኙነትዎን ፣ ሙያዎን ወይም ቤተሰብዎን ከሚገናኙት ከማንኛውም ሰው ግንኙነቶች ፣ ሙያዎች እና ቤተሰቦች ጋር ሳያወዳድሩ ጥቂት ደቂቃዎችን ማለፍ ካልቻሉ።
- ከጓደኞችዎ አንዱ ከአዲስ ጓደኛ ጋር በተገናኘ ቁጥር በእውነቱ ቅናት ካደረብዎት። “ምን አገባኝ?” ብለህ እንድትጠይቅ የሚያደርግህ ከሆነ።
ደረጃ 2. በቅናትዎ ላይ ያንፀባርቁ።
በቅናት ላይ ከባድ ችግር እንዳለብዎ ሲቀበሉ እና “ጭራቁን” ለመግራት ሲፈልጉ ፣ በመጀመሪያ ለምን ቅናት እንደነበረዎት መረዳት ያስፈልግዎታል። እርስዎ የሌሎች ሰዎች እንደሌሉዎት ከተሰማዎት ታዲያ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ የጎደለ ነገር መኖር አለበት። ስሜትዎ ከየት እንደመጣ እንዴት እንደሚረዱ እነሆ-
- በጓደኞችዎ ሕይወት አንድ ገጽታ ብቻ ይቀኑዎታል? ለምሳሌ ፣ የእርስዎ እንደ እነሱ ጥሩ ስላልሆነ በጓደኞችዎ የፍቅር ግንኙነቶች ላይ ቅናት ካደረብዎት ታዲያ ግንኙነቶችን በራስዎ ሁኔታ ለማሻሻል መሞከር ወይም ማዳን የማይገባ ከሆነ ግንኙነቱን ለማቆም መሞከር አለብዎት። ያንን እርምጃ ለመውሰድ ፈርተው የአርቲስትነት ሙያዋን ስለምትከተል ስለ የቅርብ ጓደኛዎ ትቀናላችሁ? የሙያ ጎዳናዎን እንደገና ማጤን የሚያስፈልግዎት ምልክት ሊሆን ይችላል።
- ሌሎች ሰዎች ባሉት ነገር ሁሉ ትቀናለህ? እርስዎ ሌሎች ሰዎችን የሚቀኑበት ምንም ነገር እንደሌለዎት የሚያስቡ ከሆነ ታዲያ በራስ ያለመተማመን እና በራስ የመተማመን ስሜት ይሰቃያሉ። በምቀኝነት ሕይወትዎ ከመቀጠልዎ በፊት እራስዎን እንዴት እንደሚያዩ በማደግ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል።
- ጓደኞችዎ በሚመስሉበት ቀንተዋል? እርስዎ ቢመስሏቸው ሕይወትዎ በጣም የተሻለ እንደሚሆን ይሰማዎታል? ልዩ ዘይቤን ለማዳበር ፣ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ ፣ እና በመስታወት ውስጥ በመመልከት እና በየቀኑ ስለራስዎ የሚወዷቸውን ነገሮች እራስዎን በማስታወስ የእርስዎን ምርጥ ባሕርያት መውደድን ይማሩ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ሁኔታዎን ያሻሽሉ
ደረጃ 1. እራስዎን ያሻሽሉ።
ሥር የሰደደ ቅናት ካለዎት ታዲያ እርስዎ አስደሳች ፣ ማራኪ ወይም ተለዋዋጭ ስላልሆኑ የሚያደንቁት ሰው እንዳልሆኑ ሊሰማዎት ይችላል። በማንነቱ በጣም ደስተኛ ስለሆኑ እራስዎን ለመቅናት ምንም ምክንያት ለሌለው ሰው ለመለወጥ መሞከር ጊዜው አሁን ነው። ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ
- በራስ መተማመንዎን ያዳብሩ። ስለራስዎ የሚወዷቸውን ነገሮች ሁሉ ይፃፉ እና የእርስዎን ጉድለቶች ዝርዝር ያዘጋጁ። በተቻለዎት መጠን ብዙ ጉድለቶችን ለመሰየም ይሞክሩ ፣ እና ስለራስዎ ጥሩ ስሜት ይጀምራሉ። ለራስዎ የተሻለ ስሜት ከተሰማዎት ቅናት ይቀንሳል።
- ከምቀኝነት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ቁሳዊ ምክንያቶች ናቸው። ብዙ ገንዘብ ባለው ወይም በቤተሰቡ ብዙ ገንዘብ ባለው ጓደኛዎ ቢቀኑ እና እርስዎ ካልቻሉ እርስዎ የቻሉትን ሁሉ መግዛት አይችሉም የሚለውን እውነታ መቀበል አለብዎት። ይልቁንም ለገንዘብዎ ዋጋ መስጠት አለብዎት። ስለ እርስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ለልብስዎ ወይም ለአፓርትመንትዎ ጥቂት አስፈላጊ ነገሮችን ብቻ ለመግዛት ገንዘብዎን ይቆጥቡ።
- ሰውነትዎን ይቅረጹ። በጨጓራዎ ምክንያት በጓደኛዎ ቢቀኑ ፣ ብዙ ጊዜ ወደ ጂም መሄድ ይጀምሩ። ያስታውሱ ፣ ሁሉም ሰው በልዩ አካል ቢወለድም ፣ አሁንም ሰውነትዎ እንዴት እንደሚታይ ላይ ቁጥጥር አለዎት። ሆኖም ፣ በዙሪያዎ ያሉ ሁሉ ከእርስዎ የተሻለ እንደሚመስሉ ከተሰማዎት እና ያንን ለመለወጥ ምንም ማድረግ ካልቻሉ ፣ ከዚያ በሰውነትዎ ምስል ላይ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል እና የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት።
- እራስዎን መሆንዎን ያስታውሱ። ጓደኞችዎ የሚያደርጉትን በማድረግ ፣ ጓደኛዎችዎን በመምሰል ወይም ጓደኛዎችዎ ያላቸውን ተመሳሳይ የፍቅር ግንኙነት በመያዝ ከተጠመዱ ቅናትዎን አያሸንፉም። በተለያዩ መንገዶች ከሌሎች ሰዎች መነሳሳትን መውሰድ ያለብን ቢሆንም ፣ እርስዎ ልዩ ሰው መሆንዎን አይርሱ እና እራስዎን ከሌሎች ጋር በጭራሽ አያወዳድሩ።
ደረጃ 2. ሥራዎን ያሻሽሉ።
በየቀኑ የሚያደርጉትን ነገሮች መቋቋም ስለማይችሉ ቅናት ሊሰማዎት ይችላል። ይህንን ለማስቀረት ፣ በሠሩት ከባድ ሥራ ኩራት ሊሰማዎት እና እርስዎን የሚስቡትን ነገሮች በመከተል ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል። ግቦችዎን እና ፍላጎቶችዎን ለማሳካት ከተጠመዱ ሌሎች ሰዎች በሚያደርጉት ላይ ለመቅናት ጊዜ አይኖርዎትም።
- ብዙ ጊዜ የሚወዷቸውን ነገሮች ያድርጉ። ብዙ ጊዜዎን እንደ ጓደኞችዎ እንዲሆኑ በመመኘት ብዙ የሚያሳልፉ ከሆነ ፣ ምናልባት እርስዎ ለመኩራራት ብዙ ስለማያደርጉ ነው። እንደ ግጥም ፣ ተውኔቶች እና ልብ ወለዶች ማንበብ የበለጠ ባህላዊ ይሁኑ ወይም እንደ ሹራብ ወይም የቤት እቃዎችን መጠገን ያሉ ጠቃሚ ክህሎቶችን ለማዳበር ይሞክሩ። እራስዎን ለማሻሻል ብዙ ባደረጉ ቁጥር እርስዎ በመሆናችሁ የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ።
- በሙያዎ ላይ ያተኩሩ። ሕልሙን ስለሚያከብር ወይም በሌላ በሥራ ላይ ማስተዋወቂያ ባገኘ ሰው ላይ ቢቀና ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን በትክክል ማድረግ እንዲችሉ በሥራዎ ላይ ጠንክረው መሥራት ወይም የሙያ ጎዳናዎን መለወጥ ሊያስቡበት ይገባል።
- ለራስህ ግቦችን አውጣና ግባቸው። ትንሽ ይጀምሩ። ከዚህ በፊት በጭራሽ ካልሮጡ ፣ ለመራመድ ሳያቆሙ ለ 5 ኪ.ሜ ሩጫ ይለማመዱ። እርስዎ ስኬታማ ከሆኑ በችሎታዎችዎ ኩራት ይሰማዎታል ፣ እና ለራስዎ ሌሎች ግቦችን ለማውጣት ይሞክራሉ።
ደረጃ 3. ማህበራዊ ግንኙነቶችዎን ያሻሽሉ።
ብዙ ጓደኞችን በማግኘቱ ወይም ታላቅ የፍቅር ግንኙነት በመፍጠር አንድን ሰው ከቀኑ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ይጎድላል። ከጓደኞችዎ ጋር ትርጉም ባለው ውይይቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ውስጥ የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ ፣ እና ክፍት እና ሐቀኛ ግንኙነቶች እንዲኖሩዎት ጥረት ያድርጉ።
-
በጓደኛዎ ወይም በፍቅረኛዎ ደስተኛ ከሆኑ ታዲያ ሌላ ሰው ያለውን ግንኙነት ለመፈለግ ምንም ምክንያት የለዎትም። ጠንካራ ግንኙነት ካለዎት ከዚያ መረጋጋት እና ደህንነት ይሰማዎታል።
በቅናት ላይ የተመሠረተ ወዳጅነት ካለዎት እሱን ለማቆም ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል። ባላቸው ነገር ሁሉ በመፎከር እርስዎን ለማስቀናት የሚሞክር ጓደኛ እንዳለዎት ከተሰማዎት ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።
- ከቤተሰብዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያሻሽሉ። ከቤተሰብዎ ጋር በቂ ጊዜ የማያሳልፉ ከሆነ ፣ ሌሎች ሰዎች ከቤተሰባቸው አባላት ጋር ባላቸው የጠበቀ ግንኙነት ይቀኑ ይሆናል። ወደ ቤት ለመደወል ወይም ከወላጆችዎ ጋር የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ ጥረት ያድርጉ ፣ እና ስለ ግንኙነትዎ የተሻለ ስሜት ይሰማዎታል።
- የፍቅር ሕይወትዎን ያሻሽሉ። በከባድ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ፣ ጥሩ ያልሆኑ ነገሮችን ለመለየት እንዲረዳዎት ሐቀኛ እና ክፍት ግንኙነት ለማድረግ ጥረት ያድርጉ። ያላገቡ ከሆኑ ፣ በሌላ ሰው ቁርጠኛ ግንኙነት ቅናት ከማሳየት ይልቅ ጊዜዎን ከማሳለፉ እና ወደፊት አንድን ሰው በማግኘቱ ደስተኛ ለመሆን ይሞክሩ።
ዘዴ 3 ከ 4 - እይታዎን ያሻሽሉ
ደረጃ 1. ምን ያህል እድለኞች እንደሆኑ እራስዎን ያስታውሱ።
በምቀኝነት ሲታወሩ ነገሮችን በተጨባጭ መመልከት እና ምን ያህል ዕድለኛ እንደሆንዎት መረዳት አይቻልም። የውሃ ውሃ ፣ በማንኛውም ጊዜ መብላት የሚችሉት ምግብ ፣ ጥሩ ጤንነት ፣ እና ኮምፒተርን እንኳን ማግኘት እድለኛ እንደሆኑ እራስዎን ያስታውሱ። እርስዎ የሚያደርጉት እንደዚህ ነው-
- ከብዙዎቹ የዓለም ሰዎች ጋር ምን ያህል ዕድለኛ እንደሆንዎት ይረዱ። በዚህ ዓለም ውስጥ ብዙ ሰዎች የሚያባክኗቸው መሠረታዊ ነገሮች የላቸውም ብለው እራስዎን ያስታውሱ። ረሃብን በጭራሽ አይገጥሙዎትም ፣ ጤናማ ነዎት እና ሐኪሙን በቀላሉ ማየት ይችላሉ ፣ ለማሞቅ በቂ ልብስ አለዎት ፣ እና እርስዎ በሚኖሩበት አካባቢ ጭቆና የለም።
- ሌሎች ሰዎች የሚቀኑባቸው ብዙ ነገሮች እንዳሉዎት ይረዱ። ሌሎች ሰዎች የሚፈልጓቸውን ቢያንስ ሃያ ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ። ሌሎች ሰዎችን እንዲስቁ የመናገር ችሎታን እንደ ወራጅ ውሃ ወይም የበለጠ ዝርዝር ሊሆን ይችላል።
- የሚያስቀናህ ሁሉ ፍጹም ሕይወት እንደሌለው ተረዳ። ስለሚያስቀ peopleቸው ሰዎች ተጨባጭ ይሁኑ። የሚያስቀኑአቸውን ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ ፣ ከዚያ የሚፈልጉት ነገር ካለዎት እራስዎን ይጠይቁ። ለምሳሌ ፣ በጓደኛዎ አስደናቂ የፍቅር ግንኙነት ላይ ይቀኑ ይሆናል ፣ ግን እሷ እንደ እርስዎ ያሉ አፍቃሪ እና አፍቃሪ ወላጆች እንዲኖራት ተመኝታ ሊሆን ይችላል። እሷ ልክ እንደ እርስዎ ተሰጥኦ ያለው አርቲስት ብትመኝ ፣ ገና ማስተዋወቂያ ባገኘችው ጓደኛዎ ላይ ይቀኑ ይሆናል።
ደረጃ 2. በጎ አድራጊ ይሁኑ።
ሌሎችን ለመርዳት ብዙ ጊዜ ካጠፉ ፣ ለጋስ ስለመሆንዎ ብቻ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ነገር ግን ሌሎች ሰዎች የሚያመሰግኑትን ያለዎትን ግንዛቤም ያገኛሉ።
- በእርስዎ ማህበረሰብ ውስጥ በጎ ፈቃደኛ። ምን ያህል ዕድለኛ እንደሆንዎት በትክክል ለመረዳት ፣ ሰዎች በነጻ የምግብ ማከፋፈያ ማእከል ሰዎች እንግሊዝኛ እንዲማሩ ፣ እንዲያነቡ ወይም ምግብ እንዲያቀርቡ ለመርዳት በማኅበረሰብዎ ውስጥ በፈቃደኝነት መሥራት ይችላሉ። መሠረታዊ ፍላጎቶቻቸው ባልተሟሉላቸው ሰዎች ዙሪያ መሆን በሕይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ዕድለኛ እንደሆኑ ያስታውሰዎታል።
- የሚያውቋቸውን ሰዎች ይረዱ። በግንኙነት ውስጥ ችግር ያለበትን ጓደኛ ይረዱ ፣ ወይም በክፍል ውስጥ የሚታገል ጓደኛዎን እንዲመረቅ ያነሳሱ። ሌሎች ሰዎች የሚያጋጥሟቸውን ችግሮች መረዳቱ እያንዳንዱ ሰው ከራሱ ችግሮች ጋር እየታገለ መሆኑን ለማየት ያስችልዎታል ፣ እና እርስዎ ሕይወትዎን ለማሻሻል የሚፈልጉት እርስዎ ብቻ አይደሉም።
- ለሚወዷቸው ሰዎች ትናንሽ ነገሮችን ያድርጉ። እየተቸገሩ ያሉ ጓደኞችዎን ይረዱ። ልብሷን እንዲታጠብ እርዳ ፣ ወይም መኪናዋ የተበላሸበትን ጓደኛ ለጉዞ ስጥ። እርስዎ የበለጠ አጋዥ ሰው እንደሆኑ ይሰማዎታል እና የበለጠ ያለዎትን ያደንቃሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - አዎንታዊ ሕይወት ይኑሩ
ደረጃ 1. እርስዎ ማን እንደሆኑ ይቀበሉ።
በቅናትዎ ላይ ማሰላሰል እና እራስዎን የተሻለ ሰው ለማድረግ መሞከር ችግርዎን ለመፍታት ይረዳል። ግን እርስዎ ምንም ቢያደርጉ ፣ መቼም ፍጹም እንደማይሆኑ እና ሁል ጊዜ የሚፈልጓቸው ነገሮች እንደሚኖሩ አሁንም መረዳት አለብዎት።
- ሕይወት ፍትሃዊ እንዳልሆነ ይገንዘቡ። ምንም ያህል ቢሞክሩ የፈለጉትን ሁሉ ማግኘት አይችሉም ፣ እና ከእርስዎ የበለጠ ዕድለኛ የሆኑ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዴ ይህንን እውነታ ከተቀበሉ ፣ ሸክሞችዎን መተው እና ሁሉንም ነገር ለማግኘት መሞከርዎን ማቆም ይችላሉ።
- እራስዎ በመሆን ይደሰቱ። እንደ ማንኛውም ሰው እንከን ያለበት ሰው ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በልዩነትዎ ለመደሰት ጊዜ ይውሰዱ እና በእውነቱ ስለ እርስዎ ማንነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይማሩ። ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ ፣ እና ብቸኝነትዎን በእውነት ዋጋ ይስጡ።
- በአዎንታዊ ባህሪዎችዎ ላይ ያተኩሩ። አሁንም የጎደሉዎት ነገሮች ቢኖሩም ፣ እንደ ግንኙነቶችዎ ወይም እንደ ታላቅ ሥራዎ ባሉ የሕይወትዎ ክፍሎች ላይ ያተኩሩ። ስለሚፈልጓቸው ነገሮች ከማሰብ ይልቅ ለነበሯቸው እና ለሚወዷቸው ነገሮች ትኩረት ይስጡ።
ደረጃ 2. ወደፊት ምቀኝነትን ያስወግዱ።
በሕይወትዎ ላይ የወሰደውን ምቀኝነት ለማሸነፍ የተቻለውን ሁሉ ከሞከሩ በኋላ ፣ አሁንም እንደገና እንዳያጋጥሙት ማረጋገጥ አለብዎት። ለወደፊቱ ቅናት እንዳይሰማዎት ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ-
- ምንም ነገር አታባክን። በየቀኑ ጠዋት ፣ ቢያንስ ለአመሰገኑባቸው አሥር ነገሮች እራስዎን ያስታውሱ። ይህን የመሰለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መፍጠር እርስዎ መቅናት የሌለብዎት ሰው እንደሆኑ ያስታውሰዎታል።
- ቅናት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ሁኔታዎችን ያስወግዱ። እንደ አፍቃሪ ትንሽ የቅናት ስሜት እንዲሰማዎት መርዳት ካልቻሉ ፣ ከብዙ ሴት ጓደኞች ጋር የሚገናኝ ወንድ አይገናኙ። ሁሉንም ያለ የሚመስለው ጓደኛ ካለዎት እና በእሱ ላይ ቅናትን ማቆም ካልቻሉ ፣ ከእሱ ጋር መሆን መጥፎ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ከእሱ ጋር የሚያሳልፉትን ጊዜ ለመቀነስ ይሞክሩ።
- ቅናትዎን ይወቁ። እንደገና በአንድ ሰው ሲቀኑ ፣ ወደ ቤትዎ ይሂዱ እና በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ያንፀባርቁ። በዚያ ሰው ለምን ትቀናለህ? ቅናት ከእጁ ከመውጣቱ በፊት ለማስቆም ምን ማድረግ ይችላሉ?
- ከጊዜ ወደ ጊዜ የቅናት ስሜት ጤናማ መሆኑን ያስታውሱ። ስለ ሁሉም ነገር ቅናትን ማቆም ካልቻሉ እራስዎን አይመቱ። ጓደኛዎ አዲስ መኪና ካለው እና እርስዎም እርስዎ እንዲገዙት ከፈለጉ ፣ ወይም ጓደኛዎ ጓደኛ እንዳገኙዎት ሲመኙ ፣ ትንሽ ቅናት ቢኖር ጥሩ ነው። ነገር ግን ያ ቅናት ሕይወትዎን ከወሰደ እና እያንዳንዱን ድርጊትዎን የሚነካ ከሆነ ታዲያ ችግር አለብዎት ማለት ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሁል ጊዜ ዕድለኛ እንደሆኑ ለሰዎች ከመናገር ይቆጠቡ። ይህ የማይመች ሁኔታን ሊፈጥር እና በዙሪያዎ ያሉትን ብቻ ግራ እንዲጋቡ ያደርጋቸዋል።
- ቅናት የማይስብ ጥራት ነው። በግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ሁል ጊዜ ቅናት ከሚሰማው ሰው የበለጠ የሚስብ ነገር እንደሌለ ሁል ጊዜ እራስዎን ያስታውሱ። ይህ ስለ ባሕርያትዎ እርግጠኛ አለመሆንዎን ያሳያል ፣ እና የሚወዱት ማንኛውም ሰው ለእርስዎ ፍላጎት እንዲያጣ ያደርገዋል።
