ሃይፖሰርሚያ የሚከሰተው ሰውነት ከተመረተው በበለጠ ፍጥነት ሙቀትን ሲያጣ ነው። ለቅዝቃዜ ሙቀቶች ከተጋለጡ ወይም እንደ በረዶ ሐይቅ ወይም ወንዝ ባሉ ውሃ ውስጥ ከተጠመቁ ሀይፖሰርሚያ ማዳበር ይችላሉ። እንዲሁም ከ 10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች በሆነ የሙቀት መጠን ለረጅም ጊዜ ከተጋለጡ በቤት ውስጥ ሀይፖሰርሚያ ማዳበር ይችላሉ። በድካም ወይም በድርቀት ሁኔታዎች ውስጥ የሃይፖሰርሚያ አደጋ ይጨምራል። ሕክምና ካልተደረገለት ሃይፖሰርሚያ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የ Hypothermia ምልክቶችን ማወቅ
ደረጃ 1. የሰውነት ሙቀትን ለመፈተሽ የፊንጢጣ ፣ የፊኛ ወይም የአፍ ቴርሞሜትር ይጠቀሙ።
የሰውነት ሙቀት (hypothermia) ክብደትን ለመወሰን በጣም ትክክለኛ ከሆኑ አመልካቾች አንዱ ነው።
- መለስተኛ ሀይፖሰርሚያ ያለበት ሰው የሰውነት ሙቀት ከ 32 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እስከ 35 ድግሪ ሴ.
- መካከለኛ ሀይፖሰርሚያ ያለበት ሰው የሰውነት ሙቀት ከ 28 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እስከ 32 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ይደርሳል።
- ከባድ ሀይፖሰርሚያ ያለበት ሰው የሰውነት ሙቀት ከ 28 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች ይወርዳል።
- ብዙውን ጊዜ እንክብካቤ የሚሰጡ ሰዎች ሌሎች የሃይሞሬሚያ ምልክቶች ሲያጋጥሙ ያውቃሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ሁኔታ ግራ መጋባትን ፣ በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔዎችን ማድረግ አለመቻል እና በበሽተኞች ላይ የባህሪ ለውጥን ሊያስከትል ይችላል። ሀይፖሰርሚያ ያለባቸው ሰዎች ይህ ሁኔታ እንዳለባቸው ላያውቁ ይችላሉ እናም ሁኔታቸውን ለማረጋገጥ መመርመር አለባቸው።
ደረጃ 2. መለስተኛ ሀይፖሰርሚያ ምልክቶችን ይፈትሹ።
እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሚንቀጠቀጥ
- ድካም እና የኃይል እጥረት።
- ብርድ የሚሰማው ወይም ፈዘዝ ያለ የሚመስል ቆዳ።
- የደም ግፊት መጨመር። እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት ሀይፖሰርሚያ ያለባቸው ሰዎች መተንፈስ ሲቸገሩ ወይም የትንፋሽ ፍሰት አጭር ወይም ሲታነቅ ነው።
- የሃይሞተር ህመምተኛ ንግግርም ሊደበዝዝ ይችላል። በተጨማሪም ፣ እሱ ነገሮችን ማንሳት ወይም በክፍሉ ዙሪያ መንቀሳቀስን የመሳሰሉ ቀላል ነገሮችን ማድረግ ላይችል ይችላል።
ደረጃ 3. የመካከለኛ ሀይፖሰርሚያ ምልክቶችን ይመልከቱ።
እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ግራ መጋባት ወይም እንቅልፍ ማጣት።
- ድካም ወይም የኃይል እጥረት።
- ብርድ የሚሰማው ወይም ፈዘዝ ያለ የሚመስል ቆዳ።
- ከመጠን በላይ መተንፈስ እና ጥልቀት የሌለው ወይም አተነፋፈስ።
- መጠነኛ ሀይፖሰርሚያ ያለበት ሰው ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ መንቀጥቀጥን ያቆማል እና ባልተዛባ ሁኔታ ይናገራል ወይም ጤናማ ውሳኔዎችን ማድረግ አይችልም። እሱ ቀዝቃዛ ቢሆን እንኳን ልብሱን ለመልበስ ሊሞክር ይችላል። ይህ ሁኔታው እያሽቆለቆለ እና አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው ምልክት ነው።
ደረጃ 4. ሌሎች ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ምንም እንኳን ሀይፖሰርሚያ መለስተኛ ቢሆንም ፣ አሁንም የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለብዎት። ካልታከመ መለስተኛ ሀይፖሰርሚያ ሊባባስ ይችላል።
- ራሱን የማያውቅ ከሆነ እና የልብ ምቱ ደካማ ከሆነ ወደ ሀይፖሰርሚክ ሰው ወደ ሆስፒታል ይውሰዱ። ይህ የከባድ ሀይፖሰርሚያ ምልክት ነው። ከባድ ሀይፖሰርሚያ ያለው ሰው የሞተ መስሎ ሊታይ ይችላል። በእርግጥ ምርመራ ለማድረግ አስቸኳይ አገልግሎቶችን ወዲያውኑ በማነጋገር ይህ ሁኔታ አሁንም ሊሸነፍ ይችላል። ይህ ሁኔታ የታካሚውን ሕይወት አደጋ ላይ ይጥላል።
- ምንም እንኳን ሁልጊዜ ስኬታማ ባይሆንም ፣ ከባድ ሀይፖሰርሚያ ያለባቸውን ሰዎች ለማገገም አሁንም ሕክምና ሊደረግ ይችላል።
ደረጃ 5. ሀይፖሰርሚሚያ ነው ብለው ከጠረጠሩ የሕፃኑን ቆዳ ይመርምሩ።
ሀይፖሰርሚክ ሕፃን ጤናማ ሆኖ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ቆዳው ቀዝቃዛ ይሆናል። በተጨማሪም ሕፃኑ ባልተለመደ ሁኔታ የተረጋጋ ይመስላል ፣ ወይም መብላት አይፈልግም።
ልጅዎ ሀይፖሰርሚሚያ ነው ብለው ከጠረጠሩ ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል ማግኘቱን ለማረጋገጥ ወዲያውኑ 118 ይደውሉ።
ክፍል 2 ከ 3: የሕክምና ዕርዳታ በመጠባበቅ ላይ ያሉ ምልክቶችን መቋቋም
ደረጃ 1. ወደ 118 ይደውሉ።
በሁሉም የሃይፖሰርሚያ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ለድንገተኛ ጊዜ የሕክምና ክትትል ወደ 118 መደወል አለብዎት። የሃይፖሰርሚያ ምልክቶች ከታዩ በኋላ የመጀመሪያው ግማሽ ሰዓት በአስተዳደሩ ውስጥ በጣም ወሳኝ ደረጃ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ አምቡላንስ ወይም የሕክምና ሠራተኞች እስኪደርሱ ድረስ ለታካሚው እርዳታ መስጠት ይችላሉ።
ደረጃ 2. በሽተኛውን ከቅዝቃዜ ሙቀቶች ያርቁ።
ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ውስጡን ይውሰዱ። እሱን ወደ ቤት ውስጥ ማስገባት ካልቻሉ በሌሎች ልብሶች በተለይም በአንገቱ እና በጭንቅላቱ ላይ በመልበስ ከነፋሱ ጠብቁት።
- ተጎጂውን ከቀዝቃዛ መሬት ለመጠበቅ የፎጣዎችን ፣ ብርድ ልብሶችን ወይም ሌላ ልብሶችን ይጠቀሙ።
- ይህ ኃይልን ብቻ የሚያባክነው እና ሁኔታውን የሚያባብሰው ስለሆነ ሀይፖሰርሚክ ሰው እራሱን እንዲፈውስ አይፍቀዱ።
ደረጃ 3. እርጥብ ልብሶችን ያስወግዱ።
እርጥብ ልብሶችን በሞቃት ፣ በደረቅ ልብስ ወይም በብርድ ልብስ ይተኩ።
ደረጃ 4. ሰውነትን ቀስ በቀስ ማሞቅ።
በማሞቂያው መብራት ወይም በሞቀ ውሃ የታካሚውን አካል በፍጥነት አያሞቁ። በምትኩ ፣ በመካከለኛው ክፍል ፣ በአንገት ፣ በደረት እና በግራጫ ላይ ሞቃት እና ደረቅ መጭመቂያዎችን ይተግብሩ።
- አንድ የሚጠቀሙ ከሆነ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም ማሞቂያ ከረጢት በሽተኛው ላይ ከማስቀመጥዎ በፊት በፎጣ ይሸፍኑ።
- የታካሚውን እጆች ፣ እጆች እና እግሮች ለማሞቅ አይሞክሩ። እነዚህን የሰውነት ክፍሎች ማሞቅ ወይም ማሸት በልቡ እና በሳንባው ላይ ያለውን ጫና ከፍ ሊያደርግ እና ሌሎች ከባድ የጤና ችግሮችንም ሊያስከትል ይችላል።
- እጆችዎን በማሸት የታካሚውን አካል ለማሞቅ አይሞክሩ። ይህ እርምጃ ቆዳውን ብቻ ያበሳጫል እና ድንጋጤን ያስከትላል።
ደረጃ 5. ለታካሚው ሞቅ ያለ እና ጣፋጭ ያልሆነ የአልኮል መጠጥ ይስጡ።
የሚጠጣ ወይም የሚበላ ነገር ከመስጠቱ በፊት መዋጥ ይችል እንደሆነ ይጠይቁ። ከካፌይን ነፃ የሆነ የእፅዋት ሻይ ወይም ሞቅ ያለ የሎሚ እና የማር መፍትሄ ጥሩ ምርጫዎች ናቸው። በዚህ መጠጥ ውስጥ ያለው የስኳር ይዘት የሰውነትን ኃይል ከፍ ለማድረግ ይረዳል። እንዲሁም እንደ ቸኮሌት ያሉ ከፍተኛ ኃይል ያላቸውን ምግቦች ማቅረብ ይችላሉ።
የአልኮል መጠጦችን አይስጡ ምክንያቱም የሰውነት እንደገና የማሞቅ ሂደትን ሊገታ ይችላል። ሲጋራዎችን ወይም ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን አይስጡ ምክንያቱም የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉሉ እና የሰውነት እንደገና የማሞቅ ሂደትን ሊያደናቅፉ ይችላሉ።
ደረጃ 6. የታካሚው አካል እንዲሞቅ እና እንዲደርቅ ያድርጉ።
የታካሚው የሰውነት ሙቀት ከጨመረ እና አንዳንድ የሕመም ምልክቶች ከተሻሻሉ በኋላ የሕክምና ዕርዳታ እስኪመጣ ድረስ ገላውን በሞቀ እና ደረቅ ፎጣ ወይም ብርድ ልብስ መሸፈኑን ይቀጥሉ።
ደረጃ 7. ታካሚው የህይወት ምልክቶችን ካላሳየ ለ CPR ይስጡ።
ሰውዬው እስትንፋስ ፣ ሳል ፣ ወይም የማይንቀሳቀስ ከሆነ ፣ እና የልብ ምታቸው እየቀነሰ ከሆነ ፣ ሲአርፒን መስጠት ሊያስፈልግዎት ይችላል። CPR ን በትክክል ለማከናወን -
- የታካሚውን ደረትን መሃል ይፈልጉ። የጎድን አጥንቶች መካከል ፣ ስቴሪየም ተብሎ የሚጠራውን የጎድን አጥንቶች ይፈልጉ።
- በታካሚው ደረት መሃል ላይ አንድ እጅ ያስቀምጡ። የሌላውን እጅ መዳፍ በእሱ ላይ ያድርጉት እና ጣቶችዎን ያጣምሩ። ክርኖችዎን ቀጥ አድርገው ትከሻዎን በእጆችዎ ያስተካክሉ።
- መጫን ይጀምሩ። የታካሚውን ደረትን መሃል በተቻለ መጠን ይጫኑ። ቢያንስ 30 ጊዜ በፍጥነት እና በኃይል ይጫኑ። ግፊት 100 ጊዜ/ደቂቃ ይተግብሩ። ይህንን የእንቅስቃሴ ፍጥነት ለመጠበቅ በታዋቂው ዘፈን “እስታይን ሕያው” ምት ላይ መጫን ይችላሉ። ከእያንዳንዱ ፕሬስ በኋላ የታካሚው ደረቱ ሙሉ በሙሉ እንዲበቅል ያድርጉ።
- የታካሚውን ጭንቅላት በማጠፍ እና አገጭውን ያንሱ። አፍንጫውን ተጭነው አፉን በእራስዎ ይሸፍኑ። ደረቱ ያበጠ እስኪመስል ድረስ አየር ይንፉ። ሁለት ትንፋሽዎችን ይንፉ። እያንዳንዱ ትንፋሽ አንድ ሰከንድ ብቻ መውሰድ አለበት።
- CPR ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል ይችላል። ከባድ ሀይፖሰርሚያ ያለባቸው ወጣቶች በአንድ ሰዓት ሲአርፒ (CPR) ሊድኑ እንደሚችሉ ሪፖርቶች አሉ። ሌላ ሰው ካለ ፣ እንዳይቃጠሉ CPR ን ለመቀየር ይሞክሩ።
ክፍል 3 ከ 3 - የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ
ደረጃ 1. የነፍስ አድን ሠራተኞች የታካሚውን ክብደት ይወስኑ።
አምቡላንስ ከመጣ በኋላ ፣ የነፍስ አድን ሠራተኞች የሃይሞተርሚክ ታካሚውን ሁኔታ ያጣራሉ።
ሌላ ችግር ወይም ጉዳት ሳይደርስ መለስተኛ እስከ መካከለኛ ሀይፖሰርሚያ ያለበት ሰው ወደ ሆስፒታል መውሰድ አያስፈልገውም። የነፍስ አድን ሠራተኛው ሰውነትን ቀስ በቀስ በማሞቅ የቤት ውስጥ እንክብካቤን ሊመክር ይችላል። ሆኖም ፣ ከፍተኛ ሀይፖሰርሚያ ያለባቸው ሰዎች ሆስፒታል መተኛት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
ደረጃ 2. የነፍስ አድን ሠራተኞች አስፈላጊ ከሆነ CPR እንዲያቀርቡ ይፍቀዱ።
አምቡላንስ ከደውሉ እና የሰውነት ማሞቂያው ሰው ራሱን ካላወቀ ወይም ምላሽ ካልሰጠ ፣ የሚደርሱት የነፍስ አድን ሠራተኞች ሲአርፒን ሊሰጡ ይችላሉ።
ደረጃ 3. በከባድ ሀይፖሰርሚያ ጉዳዮች ላይ ስለ የልብና የደም ዝውውር ችግር የሕክምና ሠራተኞችን ይጠይቁ።
ሀይፖሰርሚክ ሰው ወደ ሆስፒታሉ እንደደረሰ ፣ በተለይ በከባድ ሀይፖሰርሚያ ጉዳዮች ላይ ስለ ሕክምና አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና የሚከናወነው ከታካሚው አካል ደም በማሞቅ እና እንደገና እንዲገባ በማድረግ ነው። ይህ እርምጃ በተጨማሪ የሰውነት አካል ሽፋን ኦክሲጂን (ECMO) በመባልም ይታወቃል።
- ይህ የአሠራር ሂደት ሊከናወን የሚችለው በልዩ የአስቸኳይ ጊዜ አገልግሎቶች ወይም በመደበኛነት የልብ ቀዶ ሕክምና በሚያደርጉ ክፍሎች ባሉት ትላልቅ ሆስፒታሎች ውስጥ ብቻ ነው።
- በመንገድ ላይ ትንሽ ሆስፒታል ማለፍ ቢኖርበትም ወዲያውኑ ወደዚህ ወደ ሆስፒታል ቢወሰድ ከባድ ሀይፖሰርሚያ ያለበት በሽተኛ የመኖር እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል። ከ cardiopulmonary ማለፊያ ውጭ እርምጃዎች የሞቃት የደም ቧንቧ ፈሳሾችን ፣ በደረት ላይ ሞቃታማ መስኖዎችን እና/ወይም ሞቅ ያለ የሂሞዲያላይዜሽን አስተዳደርን ያካትታሉ።
