አሪፍ ለማድረግ 5 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

አሪፍ ካልሆንክ እሱን ማግኘት አለብህ። ማይል ዴቪስ በደረጃው መጨረሻ ላይ በአንዳንድ ማስታወሻዎች ላይ አገኘው ፣ እና ኦውሪ ሄፕበርን በእይታ ውስጥ አገኘው። በሞተር ብስክሌት የሚጋልብ ፣ በኤሌክትሪክ ጊታር ውስጥ የተሰካ ወይም የቆዳ ጃኬት በትክክል ያገኘ ሁሉ ያውቀዋል - አሪፍ ሚና ነው። በጣም አሰልቺ የሆነው ዓይናፋር እንኳን ከሕዝቡ ተለይቶ ለመውጣት ፣ ተወዳዳሪ ለመሆን እና አሪፍ መልክን በማዳበር አሪፍ ምክንያታቸውን ሊጨምር ይችላል። ለተጨማሪ መረጃ ደረጃ 1 ን ይመልከቱ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 5: በሕዝቡ ውስጥ ጎልተው ይውጡ

ደረጃ 1. “አሪፍ” እና “ያልሆነ” የሚለውን ይወስኑ።

“እራስዎን እጅግ በጣም አሪፍ አድርገው ከማውጣትዎ እና ሌሎች ሰዎችን ከመቅናትዎ በፊት አሪፍ ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ይህ መነጽርዎን ለመልበስ እና ለመስገድ ትክክለኛው ቦታ ነው? ትናንት ምሽት ከመድረክ የዘለሉበትን የቸኮሌት ቫቲሞች ትርኢት ለመናገር ይህ ጥሩ ጊዜ ነው? በመካከለኛ ደረጃ ት / ቤት ውስጥ ቀዝቀዝ ከማድረግ በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን አሪፍ እና ቀዝቀዝ ያለ ህዝብን ለመለየት መማር እና በዚህ መሠረት አሪፍ ባህሪዎን ማስተካከል ይችላሉ።

እንደ ትልቅ ትምህርት ቤት ወይም አጠቃላይ ኩባንያዎች ባሉ በጣም ብዙ ቡድኖች ውስጥ ጓደኛዎ ለመሆን እና አሪፍ እርምጃ ለመውሰድ ትንሽ ቡድን ለማግኘት ይሞክሩ። በተራ ሰዎች ላይ እራስዎን እንደ “አሪፍ” ቡድን አድርገው።
በአነስተኛ ቡድኖች ውስጥ ፣ በጣም አሪፍ ከመሆን መቆጠብ የበለጠ ተገቢ ሊሆን ይችላል። ከልክ በላይ ከሆንክ ፣ ሰዎች እንግዳ ፣ ጨካኝ እንደሆንክ አድርገው ያስባሉ። ከእሱ ጋር ጥሩ እርምጃ ለመውሰድ እና አሪፍ ቡድንዎን እንደ አሪፍ ቡድን ለማስቀመጥ ሌሎች አሪፍ ጓደኞችን ያግኙ።

ደረጃ 2. ብዙ ልምድ እንዳሎት እርምጃ ይውሰዱ።

በአንድ “አሪፍ ልጅ” ትንታኔ መሠረት ፣ የማቀዝቀዝ ምልክቶች አንዱ ሌሎች ሰዎች አሪፍ ሰዎችን ስለእሱ የበለጠ ልምድ ፣ ብስለት እና ዕውቀት አድርገው ማየት ነው። ይህ ማለት በድምፃዊያን ስር ፣ በመሬት ውስጥ ባለው የሮክ ክበብ ፣ ወይም በባዕድ አገር ውስጥ ጥሩ ድምፅ ለመስጠት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት ማለት አይደለም ፣ እና እርስዎ ያልሰሩትን ነገሮች ማሳየት መጀመር አለብዎት ማለት አይደለም። ሌሎች የሚያምኗቸውን ምስጢራዊ እና ልምድ ያላቸው ሚናዎችን መጫወት መማር ይችላሉ።

አሪፍ የሚመስል ስለ ተሞክሮዎ ለተወሰኑ ጥያቄዎች አዲስ ምላሾችን ይለማመዱ። አንድ ሰው ድንግል ነሽ ብሎ ከጠየቀ ወይም በጭስ ካጨሱ “ይህ የልብስ ስፌት ክበብ ነው?” ይበሉ። ወይም “ይህ አሰልቺ ጥያቄ ነው” እና ርዕሰ ጉዳዩን ይለውጡ። መልሱላቸው።
ውሸት በጭራሽ አታድርጉ። አውሮፓ ገብተሃል ብለህ ብትዋሽም ወይም ባትሆንም በመኪና ጀርባ ውስጥ አንዳንድ ጥቁር ነገሮችን ሠርተሃል ብለህ አትቀዘቅዝም። እውነት ይገለጣል ታፍራለህ።

ደረጃ 3. በሰዎች አስተያየት አይስማሙ።

አሪፍ እርምጃ ማለት በሕዝቡ ውስጥ ጎልተው እንዲታዩ የሚያደርጉ ነገሮችን ማድረግ ማለት የተለየ መሆን ማለት ነው። በቀዝቃዛው ደመናዎ ውስጥ አሰልቺ ከሆነው ዓለም በላይ ይንሳፈፋሉ። ተከታይ መሆን እና አሪፍ መሆን አይችሉም። ሌሎች ሰዎች እንደ እርስዎ መሆን ይፈልጋሉ ፣ ምክንያቱም እርስዎ አዳዲስ አዝማሚያዎችን ስለሚያዘጋጁ ፣ በአዲሱ እይታዎችዎ እና በአስተያየቶችዎ ሌሎችን ስለሚያስደንቁ እና የህዝብ ፖሊሲን ስለሚቃወሙ።

በቡድን ውይይቶች እና ተራ ንግግር ውስጥ ክርክር ይስጡ። ሁል ጊዜ ትክክል ወይም ስህተት አይሁኑ ፣ ልክ ከሌሎች ሰዎች የሚጠበቁትን ይቃረኑ እና አሪፍ ለመሆን አንድ ጊዜ አስተያየትዎን ያጋሩ። ሁሉም ጓደኞችዎ አስተማሪን ይጠላሉ? ተከላከለው። የተለየ መሆን አሪፍ ነው።
በአማራጭ ፣ ሕዝቡን በአንዳንድ መንገዶች መቀላቀል “ቀዝቀዝ” ሊሆን ይችላል። በመካከለኛ ደረጃ ት / ቤት ውስጥ ፣ ስለ ቢቢስ ባላበዱም እንኳን አሪፍ መስራት የቅርብ ጊዜውን የ Justin Bieber ዘፈን መውደድ ማለት ሊሆን ይችላል። ብቻዎን ሲሆኑ አሁንም ጥሩ ዘፈኖችን ማዳመጥ ይችላሉ። ግን እራስዎን ለመሆን ይሞክሩ።

ደረጃ 4. አትቸኩል።

ዓለም ወደ አንተ ይምጣ። አሪፍ ማድረግ ማለት ጩኸቱ ቀዝቅዞ ስላልሆነ አይቸኩሉ ማለት ነው። የተሻለ ፣ ዘና ይበሉ እና ይጠብቁ።

ሌላኛው ሰው መጀመሪያ ይናገር። ሌላ ሰው ውይይት ለመጀመር እስኪፈልግ ድረስ ዝም ብሎ ጥሩ የማዳመጥ ችሎታዎችን ይለማመዱ። አሪፍ መሆን ማለት መነጋገር አይፈልጉም ማለት ነው። ዝም ብለህ ዘና በል። ምንአገባኝ.
እርስዎ ስለሚናገሩት ነገር በጣም እርግጠኛ ቢሆኑም እንኳ ከመናገርዎ በፊት ረጅም ጊዜ ቆም ይበሉ። አስደንጋጭ ቆምታዎች ለሌሎች ስለ ብልህነትዎ እና ስለ ከባድነትዎ እንዲያስቡ እድል ይሰጣቸዋል። እንደ ካትሪን ሄፕበርን ፣ ክሊንት ኢስትውዉድ እና አሪፍ አማልክት ያሉ ታጋሽ ሁን።
እንቅስቃሴዎችዎን ለማዘግየትም አይርሱ። በዝግታ ይሂዱ። ዙሪያውን ይመልከቱ ፣ አካባቢውን ይመልከቱ። አበቦችን ይተንፉ ፣ በችኮላ ሳይሆን በቀዝቃዛ ፍጥነት ይራመዱ።

ደረጃ 5. ጠላቶቹን ችላ ይበሉ።

የማይረባ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አሪፍ ሰዎችን ማጥፋት ይፈልጋሉ። ከካኔ እስከ ፒካሶ እስከ ዮኮ ያሉ አሪፍ ሰዎች ሁሉም ጠላቶች አሏቸው ፣ እና ያ በጣም አሰልቺ ነው። እጅግ በጣም አሪፍ ሰዎችን ደረጃ ለመከተል ከሄዱ ፣ እና እርስዎ ባሉት አስደናቂ ሕይወት እንደ አሪፍ ሰው ሆነው መስራት ከጀመሩ ፣ አንዳንድ ጠላቶች ይኖሩዎታል። እነሱን ለመቋቋም ይማሩ።

ማህበራዊ አውታረ መረቦችዎን ይከታተሉ ፣ ጓደኛዎን የሚወዱ ወይም የሚወዱትን ሰው ችላ ይበሉ። እሱን ማዳመጥ የለብዎትም። በምትኩ ፣ ከፍ ከፍ የሚያደርጉ እና አሪፍ ራስን የሚደግፉ ሰዎችን ይዙሩ።
ለጠላት አሪፍ ምላሾችን ያዘጋጁ። አንድ ሰው በትምህርት ቤት ለማሳየት በሚሞክሩት ዘይቤ ላይ ለማሾፍ ቢሞክር ፣ “ምን ለብሰዋል ?!” ይበሉ። አሪፍ ምላሽ ይኑርዎት - “ምናልባት እንደ እርስዎ እናቴ ልብሶችን እንድታዘጋጅልኝ ልፈቅድላት እችላለሁ።
አሪፍ ተፈጥሮዎን ያሰራጩ እና ለሌሎች ያስተላልፉ። የእርስዎ አሪፍ ቡድን ትልቅ ፣ ጠላቶቹ እርስዎን ላይ ተጽዕኖ የማሳደር እድሉ ያንሳል። ብቸኛ እንዳይሆኑ ተመሳሳይ ፍላጎቶች ያላቸው ጠንካራ ጓደኞችን ጠንካራ ቡድን ይገንቡ።

ደረጃ 6. ብዙ ጓደኞች ማፍራት እና ማቆየት።

አንድ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ “አሪፍ” ልጅ እንደ የባህር ኃይል ማኅተሞች ብቸኛ ቡድን ነው ፣ እና ከጓደኞችዎ አንዱ አሪፍ ፈተናውን ካላለፈ እሱ ወይም እሷ ይባረራሉ። አሪፍ ሰዎች “አሪፍ” ሆኑ አልሆኑ ሁሉንም ሰው በአክብሮት እና በደግነት ይይዛሉ።

የተለያዩ የጓደኞችን ቡድን ያግኙ። በትምህርት ቤትዎ ውስጥ እንደ “አሪፍ” የማይቆጠሩ ሌሎች ተማሪዎችን ይዘው አብሯቸው ይቆሙ። ጥላቻን ሳይሆን ደግነትን ይገንቡ።
በርካታ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመካከለኛ እና በሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት “አሪፍ” ተብለው የሚታሰቡ ልጆች ቀደምት የጎልማሳ ልምዶች እንዳላቸው በማስመሰል ጓደኞቻቸውን እና የቅርብ ሰዎችን ያራቁታሉ። እንደ መጥፎ አሪፍ ሰው ተመሳሳይ ስህተቶችን አትሥሩ። እውነተኛ ጓደኞችዎን ይጠብቁ።

ዘዴ 2 ከ 5 - አሪፍ ይመልከቱ

ደረጃ 1. አሪፍ ጣዖታትን ያግኙ።

“የቅርብ” መልክ እንዲሁ አይከሰትም። እራስዎን በጠፈር ብርድ ልብስ ውስጥ ጠቅልለው አንዳንድ አስፈሪ ሜካፕ እስካልለበሱ ድረስ ፣ አዲስ የቅጥ አዝማሚያዎችን መፍጠር ቀላል ነው። አሪፍ ዘይቤዎን ለማሻሻል የተሻለ እና ፈጣን መንገድ አሪፍ መነሳሳትን ወይም ጣዖትን መምረጥ እና ምክሩን መበደር ነው። ተዋናዮች ፣ ሙዚቀኞች ፣ እና ዘመዶች ወይም የአከባቢ ሰዎች እንኳን ታላቅ የቅጥ ጣዖታት ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ የጥንታዊ ጣዖታት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ፖል ኒውማን በ “አሪፍ እጅ ሉቃስ” ውስጥ። የሥራ ሸሚዞች እና ባንኮች በዚህ ክላሲክ ውስጥ ኒውማን ከለበሱት የበለጠ ቀዝቀዝ ብለው አያውቁም። የእርስዎን ዘይቤ ሲያሳድጉ ስለ እሱ አሪፍ መልክ እና ጥበባዊ መልሶች ይወቁ። ጉርሻ-ይህንን የድሮ ፊልም ማወቅ በትራንስፎርመሮች ከተጨነቁ መካከል ጎልተው እንዲወጡ ያደርግዎታል። እንዲሁም ይመልከቱ -ስቲቭ ማክኩዌን በ “ቡሊት” ፣ ፒተር ፎንዳ በ “ቀላል ጋላቢ” እና ጆኒ ጥሬ ገንዘብ ቪዲዮ።
ኦውሪ ሄፕበርን በ ‹ቲፋኒ ቁርስ› ውስጥ። የሄፕበርን የኮንትሮባንድ ማራኪነት የ 60 ዎቹ ዘይቤ ጣዖት አድርጎታል። ቄንጠኛ እና አስማታዊ አብሮ መኖር ፣ እሱ ያስተምረናል። እንዲሁም በማንኛውም ፊልም ውስጥ ብሪጊት ባርዶርን ፣ አና ካሪናን በ “የውጪዎች ባንድ” (የፈረንሳይ ጨለማ ፊልም ጉርሻ ነጥቦች!) ፣ እና ናንሲ ሲናራ ቪዲዮዎችን በ YouTube ላይ ይመልከቱ።
ቪንቴጅ ቅጥ ፎቶግራፊ። ከ 50 ዎቹ አጋማሽ እስከ 70 ዎቹ ድረስ ሜ ዌስት ፣ ቤቲ ፔጅ እና ቮግ ጉዳዮችን ይመልከቱ። በቀዝቃዛው ቤተ -መጽሐፍት ውስጥ ብዙ አሪፍ ነገሮች ተደብቀዋል። በሕይወትዎ ውስጥ አዲስ ዘይቤ ይፈልጋሉ? ወደ ምንጭ ተመለስ።

1040962 8

ደረጃ 2. አሪፍ እና ማራኪ ልብስ ይኑርዎት።

ጥሩ የሚመስሉ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ልብሶችን ይግዙ። አሪፍ ልብሶች የተለየ ዘይቤ አይደሉም ነገር ግን በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እና አሪፍ መልክ እንዲሰጡ ያደርጉዎታል። ዘመናዊ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ሸሚዙ እርስዎን የሚስማማ እና ጥሩ እንዲመስልዎት ማድረግ ይፈልጋሉ።

እንደ ቀጭን ጂንስ ወይም ከፍ ያለ ወገብ ያሉ ሱሪዎች ያሉ አንዳንድ አዝማሚያዎች ለሁሉም የሚስብ ላይመስሉ ይችላሉ። ጥሩ ካልመሰለ አሪፍ አይደለም። መልበስ የሚወዱትን ነገር ያግኙ።
ለጥንታዊ አሪፍ የፀሐይ መነፅር ያድርጉ። በቀዝቃዛ ዘይቤ ዓለም ውስጥ አንድ ነገር ይቀራል -የፀሐይ መነፅር በሁሉም ላይ አሪፍ ይመስላል። መነጽር ከለበሱ አሪፍ ፣ በሐኪም የታዘዘ የፀሐይ መነፅር ይግዙ እና ከቤት ውጭ ይለብሱ። ቤት ውስጥ መልበስ አሪፍ አይደለም።

ደረጃ 3. ዘና ይበሉ እና ከራስዎ ጋር ምቾት ይኑርዎት።

የጆኒ ጥሬ ገንዘብን ፣ ወይም የ Meryl Streep ቃለመጠይቆችን የድሮ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ። እነሱ ስለአለም ልምዳቸው ዘና ብለው ፣ እርስዎ የማያውቁትን የሚያውቁ ይመስላሉ። ያ አሪፍ ነው። አሪፍ እርምጃን ለመውሰድ በጣም አስፈላጊው ነገር? ዘና በል. እርስዎ እራስዎ መሆንዎ ምቾት እንዲሰማዎት ፣ በአለምዎ ዘና እንዳሉ እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ።

እርስዎ ቢቀመጡም እንኳን በፍርሃት እግሮችዎን ላለመንካት ወይም ምስማርዎን ላለመነከስ ይሞክሩ። በዝምታ እና በማሰላሰል ይቀመጡ። ጭንቀት ሁሉም ሰው እረፍት እንዲኖረው ያደርጋል። ዝምታ ክብር? ያ አሪፍ ነው።

ደረጃ 4. የእርስዎን “ቅጥ” ይምረጡ።

ከቅጥ ጋር በተያያዘ ከአንድ በላይ ዓይነት አሪፍ መሆን ከባድ ነው። እራስዎን በደንብ ያውቃሉ እና አሪፍ ነው ብለው የሚያስቡትን ያውቃሉ ፣ ስለዚህ ሌሎችን በሚያስደስት አሪፍ ዘይቤ ላይ ለመፈፀም ከፈለጉ ዘይቤን መምረጥ እና በእሱ ላይ መጣበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ሮክ ነዎት? አትሌት? መጽሐፍ መጽሐፍ? እያንዳንዱ የባህል ቅርንጫፍ የራሱ አሪፍ መዝገበ -ቃላት አለው። ምን ዓይነት አሪፍ መከታተል እንደሚፈልጉ ሲወስኑ እራስዎን ያስገቡ።

ዘዴ 3 ከ 5-አሪፍ-አትሌቲክስ መሆን

ደረጃ 1. አካላዊ አካላዊ ሁኔታዎን ያሻሽሉ።

ከሚካኤል ጆርዳን እስከ ሚያ ሃም ፣ አትሌቶች እና የአትሌቲክስ ዓይነቶች ሁሉም አሪፍ ናቸው። እኛ መደበኛው ዓይነት ፣ የአትሌቱ ተፈጥሮአዊ አሸናፊነት ሁልጊዜ የማሸነፍ ችሎታው በብዙዎች ዓይን እጅግ በጣም እንዲቀዘቅዝ ያደርጋቸዋል። በአትሌቲክስ አሪፍ ለመሆን ከፈለጉ የመጀመሪያው እርምጃ የአካልዎን ሁኔታ ማሻሻል እና ሰውነትዎን ለስፖርት እና ለሌሎች የአካል እንቅስቃሴዎች መጠቀሙ ነው። በአትሌቲክስ አሪፍ ለመሆን ሙያዊ አትሌት መሆን የለብዎትም ፣ ግን በጥሩ አካላዊ ቅርፅ መሆን አለብዎት።

የስፖርት ጨዋታዎችን ከወደዱ ፣ አንዱን ይምረጡ እና ቡድን ይቀላቀሉ ወይም የተወሰነ ችሎታ ይገንቡ። የእግር ኳስ ፣ የቅርጫት ኳስ ፣ ጎልፍ ፣ ቴኒስ ፣ ወይም ተወዳዳሪ ኃይልዎን የሚጨምር ማንኛውንም የስፖርት ጨዋታ ይጫወቱ። ብዙ ጊዜ በመጫወት እና በመለማመድ በተቻለ መጠን የተካኑ ይሁኑ እና የአካልዎን ሁኔታ ያሻሽሉ።
በባህላዊ ኳስ እና የተጣራ ስፖርቶች ውስጥ ካልሆኑ ብዙ ሰዎች ዮጋን ፣ የረጅም ርቀት ሩጫን ፣ ክብደትን በማንሳት ፣ በብስክሌት ወይም በእግር ጉዞ በማድረግ በአትሌቲክስ አሪፍ ናቸው። ቡድኑን ሳይቀላቀሉ በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ውስጥ ለመሆን ጥሩ መንገድ ነው።

ደረጃ 2. በውድድሩ ውስጥ አሪፍ መሆንዎን ያረጋግጡ።

አሪፍ አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ለማሸነፍ ባለው ፍላጎት የሚነዱ ናቸው ፣ ስለሆነም በወርቅ ፍለጋዎ ውስጥ በፍርድ ቤት ውስጥ ወጥተው ምን ማድረግ እንደሚችሉ ማየት ጥሩ ሀሳብ ነው። በቡድን ውስጥም ሆኑ ብቻዎን ፣ የቦርድ ጨዋታ እየተጫወቱ ወይም ሱፐር ቦልን ቢጀምሩ ፣ ያሸንፉ።

እያንዳንዱን ተወዳዳሪ ዕድል በቁም ነገር ይያዙት። ራፋኤል ናዳል ሲጎዳ እና ሲያገግም ፣ የቴኒስ ውድድር ማጣት እብድ አድርጎታል ፣ ስለሆነም ተወዳዳሪ ተፈጥሮውን ለማክበር ራሱን ወደ ተወዳዳሪ ፖከር ወረወረ። ያ አሪፍ ነው።
ጥሩ አሸናፊ እና ተሸናፊ ለመሆን ይሞክሩ። አሪፍ ማለት በከፍተኛው ደረጃ ላይ ስኬታማ ለመሆን ሌሎችን እና እራስዎን ይገፋሉ ማለት ነው ፣ ግን እርስዎ ጨዋታ እየተጫወቱ መሆኑን ይገንዘቡ። ከተሸነፉ ለተቃዋሚዎቻችሁ እንኳን ደስ አለዎት እና ስኬቶቻቸውን ለመሸለም ክብር ይኑርዎት። እንደ ተሸናፊ መጮህ አሪፍ አይደለም።

ደረጃ 3. ችሎታዎን በመደበኛነት ያሳዩ።

አሪፍ አትሌቶች ሁል ጊዜ በአካል ንቁ መሆን ፣ ተወዳዳሪ መሆን እና መንቀሳቀስ ይፈልጋሉ። ቀኑን ሙሉ ቤት ውስጥ “Battlestar Galactica” ን እየተመለከቱ ነው? ብቻ ይርሱት። አሪፍ አትሌቶች ቀኑን በ 5 ማይል ብስክሌት ጉዞ መጀመር ፣ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ነዳጅ ማቃጠል ፣ ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ከመሄዳቸው በፊት እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ የቅርጫት ኳስ መጫወት ይወዳሉ። አሪፍ አትሌቶች ሰውነታቸውን ወደ ገደቡ ለመግፋት እያንዳንዱን አጋጣሚ ይጠቀማሉ።

ሌሎች አሪፍ አትሌቶችን ለመገናኘት የህዝብ መናፈሻዎችን እና ጂም ቤቶችን ይጎብኙ። ከሌሎች ጓደኞችዎ ጋር ለመገናኘት እና ተወዳዳሪ ወገንዎን ለማስተካከል በአከባቢዎ ውስጥ የስፖርት ጨዋታ ይጫወቱ። በመስክ ውስጥ የዱር ፍጡር ይሁኑ።

ደረጃ 4. ትክክለኛውን ማርሽ ያግኙ።

የአትሌቲክስ መሣሪያዎች እና አልባሳት ትልቅ ንግድ ናቸው። በማንኛውም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፣ ከቅርጫት ኳስ እስከ ብስክሌት ፣ አሪፍ መልክዎን ለመጠበቅ ብዙ የሚገዙ ውድ መሣሪያዎች እና “ነገሮች” አሉ። እንደ ዲክ ፣ ካቤላ ፣ የውጪ ዓለም እና REI ያሉ መደብሮች ለቅዝቃዛ አትሌቶች ብጁ ማርሽ ይሠራሉ። በስፖርት መሣሪያዎች ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት ቀላል ነው ፣ ግን ከበጀትዎ ጋር የሚስማማ ገንዘብ ለማውጣት ይሞክሩ።

ለቅዝቃዛ አትሌቶች አንዳንድ ታላላቅ ምርቶች ሰሜን ፊት ፣ ፓታጋኒያ ፣ ትጥቅ ስር ፣ ኒኬ እና አዲዳስን ያካትታሉ። ኩባንያው እጅግ በጣም የሚለብሱ ልብሶችን እና መሣሪያዎችን ለብዙ አገልግሎቶች ያመርታል። ለእርስዎ ምርጫዎች የሚስማማ መሣሪያ ይምረጡ። ስለ ስፖርትዎ የበለጠ ሲማሩ እያንዳንዱ ስፖርት እርስዎ ሊመለከቷቸው የሚችሏቸው የተወሰኑ መሣሪያዎች አሏቸው።
የቡድን ማስታወሻዎች እና ማሊያ እንዲሁ ብዙውን ጊዜ በቀዝቃዛ አትሌቶች ይጠቀማሉ። የቅርጫት ኳስ ከወደዱ የድሮ የ Sixers ሸሚዝ እና ኮፍያ ይግዙ። ተወዳጅ ቡድንዎን ይደግፉ።

ደረጃ 5. የስፖርት ጨዋታዎችን ይመልከቱ እና የሚወዱትን አትሌት ይምረጡ።

አሪፍ አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ለሌሎች አትሌቶች ለመነሳሳት እና አርአያዎችን ይመለከታሉ። አትሌት ለመሆን ከፈለጉ የመረጡትን ስፖርት መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። በማይጫወቱበት ጊዜም እንኳ ቡድኑን ይከተሉ። አሪፍ አትሌቶች ኮቤ በእውነት ጡረታ እንደሚወጣ ፣ የክሪስቲያኖ ሮናልዶ ጉልበት በጥሩ ሁኔታ ካገገመ ፣ አርጂአይአይ ዋጋውን ማረጋገጥ ከቻለ ሁል ጊዜ የብሌቸር ሪፖርቱን ይፈትሹታል።

ለአካባቢያዊ እና ለክልል ቡድኖች ተጨማሪ የጉርሻ ነጥቦችን በመጠቀም ተወዳጅ ቡድኖችን እና ተፎካካሪዎችን ይምረጡ። ከምንጩ ጋር ግንኙነት ከሌለዎት በስተቀር በአትላንታ የሚኖሩ ከሆነ ያንኪዎችን መደገፍ ትርጉም የለውም። አሪፍ ለመሆን ፣ እውነተኛ ይሁኑ።

ዘዴ 4 ከ 5: አሪፍ-ሮክታር ይሁኑ

ደረጃ 1. አሪፍ መጽሐፍትን እና መጽሔቶችን ያንብቡ።

ቀዝቀዝ ያለውን ዓለም ለመከታተል አንዱ መንገድ የቅርብ ጊዜዎቹን መጻሕፍት ፣ መጽሔቶች እና የመስመር ላይ ንባቦችን ማንበብ ነው። አሪፍ እርምጃ መውሰድ ከፈለጉ ፣ የቀዘቀዘውን የማሰብ ማዕከል ይከተሉ። የሚወዷቸውን ነገሮች ይፈልጉ ፣ እሱ ደግሞ በሚስጥር እንዲቀዘቅዝ ያደርግዎታል።

አሪፍ መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ አሪፍ መጽሐፍት በኬሩዋክ ፣ “ቤል ጃር” በፕላት ፣ “አንድ መቶ ዓመት ብቸኝነት” በማርኬዝ ፣ እና ሌሎች ወቅታዊ መጽሐፍት - ማንኛውም ነገር በታኦ ሊን ፣ ካረን ራስል ፣ ሮቤርቶ ቦላኖ ወይም ሃሩኪ ሙራካሚ።
አሪፍ የባህል መጽሔቶችን ያንብቡ ፣ እንደ “ምክትል” ፣ “ቦምብ” ፣ “አማኙ” ፣ “ኤስቲስቲካ” ፣ “ኦክስፎርድ አሜሪካዊ” ፣ “ብሩክሊን ባቡር” እና “ቃለ መጠይቅ”።
አሪፍ ባህላዊ ጣቢያዎችን ይመልከቱ ፣ እንደ ዘ ሽንኩርት ፣ አኳሪየም ሰካራም ፣ ስላይድ ፣ ትረካ እና ብሩክሊን ቪጋን።

ደረጃ 2. አሪፍ ሙዚቃ ያዳምጡ።

ሙዚቃ አሪፍ የልጅ ሕይወት ነው። እንደ ሙዚቃው የቅርብ ጊዜ ጣዕም እና ስለ አሪፍ ምንነት ወቅታዊ ዕውቀት ያሉ ጥሩ ባህሪያትን የሚሰጥዎት ምናልባት የለም። እርስዎ ራዲዮ ራዲዮን ያዳምጡ እንደሆነ ሁሉንም በመጠየቅ በሙዚቃ ውስጥ የድሮው ጣዕም ያለው ሰው መሆን አይፈልጉም።

ስለ አሮጌ ጨለማ ሙዚቃ ለመማር እንደ ኑሜሮ ቡድን ፣ ቶምፕኪንስ አደባባይ እና ብርሃን በአትቲክ ውስጥ ያሉ አሪፍ የመዝገብ መለያዎችን ማህደሮች ይመልከቱ። ሌሎች ልጆች ስለ ሙምፎርድ እና ልጆች ሲያብዱ ፣ ሎሬል ካንየን የበረሃ ሰዎችን ፣ የሚኒያፖሊስ ነፍስ ኮምፕሌክስን ፣ እና ከ 80 ዎቹ ጀምሮ አስቂኝ የአካባቢ ሙዚቃን ያስሱ። ጥሩ + ጨለማ = አሪፍ።
የአካባቢ ትዕይንቶችን ይጎብኙ እና በአከባቢዎ ውስጥ ስላለው አካባቢያዊ ደረጃ የበለጠ ይረዱ። ትልቁን ከመምታታቸው በፊት ቀጣዩን አሪፍ ባንድ ማወቅ ከቻሉ ፣ ገና በመሬት ውስጥ በሚለማመዱበት ጊዜ እርስዎ እንደሚያውቋቸው ለጓደኞችዎ ሁሉ መንገር ይችላሉ። አሪፍ ነጥቦች +1000።
የቪኒዬል መዝገቦችን ፣ አሮጌ እና አዲስ ይሰብስቡ። ሲዲዎች ሞተዋል ፣ እና ኤፒዲዎች እንደ ቪኒል ቁልል ተመሳሳይ መሸጎጫ የላቸውም። አብዛኛዎቹ አዲስ ቀረጻዎች ከማውረጃ ኮድ ጋር ይመጣሉ ፣ ይህ ማለት እርስዎም ተመሳሳይ ቀረጻዎችን ከ iPod ጋር ማዳመጥ ይችላሉ ማለት ነው። ጉርሻ!

ደረጃ 3. ዘና ይበሉ።

ስለማንኛውም ነገር ወይም ስለማንኛውም ሰው በጣም አትደሰቱ። ዘና ይበሉ እና ዘና ይበሉ። ልክ እንደ እርስዎ ሁል ጊዜ ከትምህርት በኋላ ፣ ወይም ቅዳሜና እሁዶች ሁል ጊዜ አሪፍ እንቅስቃሴዎች አሉዎት። ወደ ሜክሲኮ ጉዞ ማሸነፍዎን አሁን ያውቃሉ? ትከሻዎን በመጨፍለቅ “ያ ጥሩ ይመስላል።” የወንድ ጓደኛዎ በሁሉም ጓደኞችዎ ፊት ተበተነ? ብቻ ይስቁ። ለነገሩ እሱ ተሸናፊ ነው።

እንደአማራጭ ፣ “አሪፍ ልጅ” ዓይነት ባለው ፓርቲ ላይ ከሆኑ ፣ የቆዳ ጃኬቶቻቸውን የሚስቁ እና የማይለቁ ከሆነ ፣ የበለጠ ማውራት አሪፍ ሊሆን ይችላል። ቀልዶችን የሚናገሩ እና ጫጫታ የሚናገሩ ይሁኑ። አሪፍ ማድረግ ከፈለጉ ወደ ዋናው ነገር ይሂዱ እና በእሱ ላይ እርምጃ ይውሰዱ።

ደረጃ 4. ለማንም ነገር አይተማመኑ እና አስተያየትዎን ለመለወጥ አይፍሩ።

አንዳንድ አሪፍ ነገሮች በጊዜ አይጠፉም። ግልጽ ነጭ ቲ-ሸሚዞች ፣ ሌዊስ እና ቹክ ታይለር? ሁሌም አሪፍ። ግን “አዲሱን ትልቅ ነገር” በመፈለግ ሁል ጊዜ አዝማሚያውን መከታተል አለብዎት ፣ ይህም “ሀርለም ንቅ” ን ከማለቁ በፊት መተው ማለት ሊሆን ይችላል። አሪፍ ጨዋታ በጣም ጨካኝ ነው።

በ K-Mart ላይ የኒንጃ ኤሊ ቲሸርቶችን ሲያዩ ያ አዝማሚያ ምናልባት ከአሁን በኋላ አሪፍ አይደለም። በአልማዝ ንግድ ውስጥ ያለውን ባንድ ሲሰሙ ፣ ከአሁን በኋላ ዘመናዊ አይደሉም። የፖፕ ባህል ጫፍ ላይ ከደረሰ በኋላ ወደ አዲስ ነገር ይሂዱ። አትፈር

ደረጃ 5. ከሙዚቀኞች ፣ ከአርቲስቶች እና ከፈጠራ ዓይነቶች ጋር ይወያዩ።

የሮክ ባንድን ከመቀላቀል ፣ እንግዳ የሆነ የአፈፃፀም ጥበቦችን ከማድረግ ወይም ኢኮነንት ከመሆን የበለጠ የሚያቀዘቅዝ ነገር የለም። ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር ይዝናኑ እና የእነሱ አሪፍ ተፈጥሮ ወደ እርስዎ ይሰራጫል።

በአካባቢዎ ያለውን የቦሄሚያ ዓይነት ለመገናኘት ወደ ዘመናዊ የቡና ሱቅ ይሂዱ።የቅርብ ጊዜውን መጽሐፍ አምጡ እና በጣም አሪፍ ልብሶችን ይልበሱ። የጥበብ ክፍተቶችን ፣ ኮንሰርቶችን እና የግጥም ንባቦችን ይጎብኙ። ሌሎች የቀዘቀዙ ዓይነቶችን ይስባሉ።
በትምህርት ቤት ውስጥ ከሌሎች አሪፍ ሰዎች ጋር ለመዝናናት መቀላቀል የሚችሉት የኪነጥበብ ፣ የጊታር ወይም የውጭ ቋንቋ ቡድን ካለ ይመልከቱ። አሪፍ ጓደኞችን ለማፍራት ይህ ጥሩ መንገድ ነው። ትምህርት ቤትዎ የሙዚቃ አድናቆት ማህበረሰብ ከሌለው ይጀምሩ።

ደረጃ 6. ልዩ ወይም “እንግዳ” ልማዶችን ማዳበር።

አሪፍ እርምጃ ማለት ባልተጠበቁ መስኮች ፣ ርዕሶች እና ጉዳዮች ላይ አስደሳች ፍላጎት መኖር ማለት ነው። አሪፍ ሰዎች ተራውን ይለውጡ እና ሌሎች ከእርስዎ እንዲማሩ እና አሪፍ እንዲሆኑዎት የሚያደርጉ አስገራሚ ነገሮችን ያደርጋሉ። እርስዎ ጎልተው እንዲታዩ እና እንዲታወቁ የሚያደርጉ አንዳንድ ልዩ ባህሪያትን ማዳበር ይችላሉ።

ምናልባት እባብ በእጁ የያዘ ዱላ ያለ ምክንያት ሊወስድ ይችላል። ምናልባት ለየት ያሉ ቢራቢሮዎች ፍቅርን ማዳበር ይችላሉ ፣ እና ክፍልዎን በናሙናዎች ስብስብ ያጌጡ። እንግዳ በሆነ ኢክሴሪቲ እና “አሪፍ” መካከል ያለው መስመር አንዳንድ ጊዜ ደብዛዛ ነው። ይደሰቱ እና የሚወዷቸውን ነገሮች እንግዳ ፣ አስቂኝ እና አሪፍ ያድርጉ።
እርስዎን የተለየ እና አሪፍ የሚያደርጉ ልዩ ነገሮችን ለማድረግ ይሞክሩ። በሌሊት ደም አፍቃሪ ማሪያን ማዘዝ ወይም “ፎረስት ጉምፕ” ን ላለማየት መወሰን ቀላል ነገር እንኳን “አሪፍ” ሊሆን ይችላል። የሴይንፌልድ አንድን ክፍል በጭራሽ የማይመለከት ሰው መሆን? ለምን አይሆንም?

ደረጃ 7. የተዘበራረቀ ነገር ግን ቁጥጥር የሚደረግበት መልክ ያድርጉ።

አሪፍ እርምጃ ማለት አሪፍ ለመምሰል ይፈልጋሉ ፣ ግን እርስዎ ስለ እርስዎ መልክ ግድ የላቸውም ማለት ነው። ጸጉርዎን ፣ አልባሳትንዎን እና ሜካፕዎን በማደራጀት አሪፍ ሊመስሉ ይችላሉ።

ጂንስ እና ቲ-ሸሚዞች ብረት መሆን የለባቸውም ፣ ግን በጣም የተሸበሸበ ወይም ቆሻሻ መሆን የለባቸውም። ልክ እንደ እርስዎ ከስቱዲዮ እንደወጡ በቀዝቃዛ ጂንስ ፣ በቀለም የተረጨ ቦት ጫማዎች እና ስኒከር አሪፍ ናቸው።
አንገቶች ፣ አምባሮች እና መበሳት ብዙውን ጊዜ ምቹ ናቸው ፣ እነሱ ምቾት ካደረጉዎት። ፍርድዎን ይጠቀሙ። የሻርክ የጥርስ ሐብል በጆኒ ዴፕ ላይ አሪፍ ይመስላል ፣ ግን ቀዝቀዝ ያለ ሊመስልዎት ይችላል። ከሌሎች አሪፍ ዝግጅቶች ጋር ተጣምሮ ለራስዎ ገጽታ መገንባት መጀመር ይችላሉ።
ከትምህርት በፊት ሳይሆን ከትምህርት በፊት ምሽት ላይ ፀጉርዎን ይታጠቡ። በትንሹ እርጥበት ባለው ፀጉር መተኛት የሮክ ስታርስ ዓይነት ኩርባዎችን ሊሰጥዎት ይችላል ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት ፣ የዱር መልክን ይሰጣል። በጣም የተዝረከረከ ቢመስልም ማበጠስ ይችላሉ።
አሪፍ ሜካፕ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛነት ነው። ተፈጥሯዊ ባህሪያትን እና ቀለሞችዎን በማጉላት የተፈጥሮ ዘዬዎችን ይጠቀሙ።

ደረጃ 8. ለልብስ እና ለመዝናኛ ፣ ክላሲኮችን ይፈልጉ።

ክላሲክ ብዙውን ጊዜ ለቅዝቃዛ ልብሶች ፣ ፊልሞች እና ሙዚቃ ዘመናዊ ያደርገዋል። ክላሲክ ሬይ-እገዳዎች ከኦክሌይስ የበለጠ ቀዝቃዛዎች ናቸው። ከ 70 ዎቹ ጀምሮ የድሮው የጣሊያን የጥበብ ቤት ፊልሞች አሪፍ ናቸው ፣ ሚካኤል ቤይ ፊልሞች ግን ያን ያህል ጥሩ አይደሉም። የድሮው የጊታር አናሎግ ማቀነባበሪያዎች እና ተፅእኖዎች ከዲጂታል አቻዎች የበለጠ ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ። የቴፕ ሞተሩ ከአብሌተን ቀጥታ የበለጠ ቀዝቃዛ ነው።

ዘዴ 5 ከ 5-አሪፍ-ስማርት መሆን

ደረጃ 1. የቅርብ ጊዜዎቹን ነገሮች ይፈልጉ እና ይከተሉት።

ቴክኖሎጂ ፣ ልብስ ፣ ባህል ፣ ብዙ የተለያዩ ነገሮች በፍጥነት ሊለወጡ ይችላሉ። ቀዝቃዛነት የሚንቀሳቀስ ዒላማ ነው። ሁልጊዜ የቅርብ ጊዜውን እና ትልቁን ለመከታተል ይሞክሩ።

አሪፍ-ብልጥ ሰዎች ሁል ጊዜ ምን አዲስ ነገር እንዳለ ያውቃሉ ፣ እነሱ በዜና መጋቢዎ ውስጥ ከመታየታቸው በፊት ሁል ጊዜ አንድ ሜም አይተው ነበር ፣ ሁል ጊዜ በአዲሱ ዜና ላይ አስተያየት ይኖራቸዋል ፣ እና የበለጠ ቀልጣፋ እና በቴክኖሎጂ ውስጥ በጣም ፈጠራ ያላቸው ናቸው። የቅርብ ጊዜው የፌስቡክ የግላዊነት ዝመና? አሪፍ-ብልህ ሰዎች ከሦስት ቀናት በፊት ያንን እያነበቡ ነው።
በተቻለ ፍጥነት ሃርድዌርዎን ወቅታዊ ለማድረግ ሁል ጊዜ ይሞክሩ። የቅርብ ጊዜዎቹ መተግበሪያዎች ፣ መሣሪያዎች ፣ ጨዋታዎች እና አዝማሚያዎች ብዙውን ጊዜ ከቀድሞው ልዩነቶች የበለጠ ቀዝቃዛዎች ናቸው። አዲሱ አይፎን ከድሮው አይፎን ቀዝቀዝ ያለ ነው። ለምን መጽሐፍትን ታነባለህ? ኢ-አንባቢ ያግኙ። የሌሎችን የምቀኝነት እይታዎችን በመሳብ የቅርብ ጊዜ መሣሪያ ያለው ሰው መሆን ይፈልጋሉ።

ደረጃ 2. ነገሮችን ለማድረግ አዳዲስ መንገዶችን ይፈልጉ።

ግዢ ፣ መብላት እና የድሮውን መንገድ መጓዝ? ስልችት. አሪፍ አዋቂ ሰዎች ወደ ማእከሉ ለመሄድ ጊዜ አያጠፉም ፣ ይልቁንስ እንደ ፍራንክ እና ኦክ ወይም ዋርቢ ፓርከር ባሉ መደብሮች በመስመር ላይ ይግዙ። ቀዝቀዝ ያሉ ሰዎች ወደ ሆቴሎች አይሄዱም ፣ ግን በ AirBnB ላይ ርካሽ አማራጮችን ይፈልጉ እና የኡበር ጉዞን በመጠቀም እዚያ ይድረሱ። በሸማች ባህል ውስጥ የቅርብ ጊዜ ጅማሬዎችን እና ፈጠራዎችን ይከተሉ።

በሸማች ፈጠራ አዝማሚያዎች ላይ ለመቆየት ሁል ጊዜ የቅርብ ጊዜውን ቴክኖሎጂ መከታተል የለብዎትም። በእራስዎ አካባቢ ውስጥ እንኳን አዲሶቹን ምግብ ቤቶች መፈለግ ይችላሉ ፣ ሁል ጊዜ የሚቀጥለውን ምርጥ ነገር በመፈለግ ወደ ሌላ ቦታ ይሂዱ። መንቀሳቀስዎን አያቁሙ።

ደረጃ 3. የመስመር ላይ ተገኝነትዎን ያዳብሩ።

አሪፍ-ብልጥ ሰዎች በትዊተር ተከታዮቻቸው ላይ ይኮራሉ እና በመስመር ላይ መገኘታቸው ከባድ ነው። ከማህበራዊ አውታረ መረብዎ እስከ የግል ድር ጣቢያዎ ድረስ ወደ ዎርክት ዎርክ ሂሳብዎ ፣ የመስመር ላይ ተገኝነትዎ ማራኪ እና የተገነባ መሆን አለበት። የእርስዎ አምሳያ በ wikiHow መለያ ላይ ባዶ ነው? በቁም ነገር።

የመስመር ላይ ጓደኞች እውነተኛ ጓደኞች ናቸው። ቀልድዎን ፣ ፍላጎቶችዎን እና ስብዕናዎን ከሚረዱ ሰዎች ጋር በመስመር ላይ ግንኙነቶችን እና ጓደኝነትን ያድርጉ። ለራስዎ በማሰብ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ ፣ የመስመር ላይ ማህበረሰቦች በጣም ጥሩ አቀባበል ሊሆኑ ይችላሉ። ምናልባት እንደ ቤት ይሰማ ይሆናል።

ደረጃ 4. ለትምህርት በትጋት ይኑሩ እና ጥሩ ትምህርት ይከታተሉ።

ቀልጣፋ መሆን ማለት ብልህ መሆን አለብዎት ማለት ነው። ስለ ፈጠራ መስኮች እና ባህላዊ እድገቶች በመማር የማሰብ ችሎታዎ ሙያ እንዲኖርዎት ይደሰቱ። ትምህርት ቤትን እንደ ዘዴ ያስቡ ፣ እና ብሩህ የወደፊት ሕይወትዎን መከታተልዎን ይቀጥሉ።

እርስዎ የሚወዱትን ወይም ጥሩ የሆኑትን ብቻ ሳይሆን በብዙ መንገዶች ለእውቀት ጥማት ያዳብሩ። ጠላፊ ለመሆን ከፈለጉ የማክቤትን ገላጭ ጽሑፎች ማንበብ የሚችል ጠላፊ ይሁኑ። ልብ ወለድ ለመሆን ከፈለጉ ፣ ከዚያ የአንጎል ሥራ በተጨማሪ በእጆችዎ አንድ ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ።
በትምህርት ቤትዎ ውስጥ ያሉት “አሪፍ” ልጆች ሁልጊዜ ባያደርጉትም የቤት ሥራን አለመሥራት አሪፍ እንዳልሆነ ያውቃሉ። ያ የውሸት አሪፍ ልጅ የትም አይሄድም ፣ በቀዝቃዛ ፣ ብልጥ እና ሳቢ ሰዎች ተከበው በዩኒቨርሲቲ ውስጥ እንደሚሆኑ በማወቅ ላይ እምነት ይኑርዎት።

ደረጃ 5. የፈለጉትን ያህል ይልበሱ።

በቀዝቃዛው ብልጥ ዓለም ውስጥ ፣ ለብራንዶች ፣ ለቅጦች ወይም ለሌሎች አዝማሚያዎች ትኩረት የሚሰጡ መስሎ አይታይም። ብልጥ ሰዎች በዝርዝሮችዎ ላይ የመጨረሻው ነገር ልብስን ለመምሰል ይፈልጋሉ። “አሪፍ” እንዳይሆን በምቾት ይልበሱ። በደረት ላይ ትልቅ አርማ ያለበት ቲሸርት ለብሶ እንደ ቢልቦርድ? አትሥራ.