በዕድሜዎ ብዙ ሰዎች ባሉበት በትምህርት ቤት መቼት ሁሉም ሰው አሪፍ መስሎ መታየት ይፈልጋል። ሆኖም ፣ አሪፍ የመመልከት ትርጉም ለሁሉም ሰው የተለየ መሆኑን ማስታወስ አለብዎት። ትክክለኛውን ዘይቤ መፈለግ እና እራስዎ ለመሆን ደፍረዋል። ለፊልሞች ተነሳሽነት አይውደቁ - ቀዝቀዝ የሚያደርግዎትን ነገር ይፈልጉ እና ሰዎች ያከብሩዎታል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: አሪፍ ይመልከቱ
ደረጃ 1. በሚለብሱት ነገር ይደሰቱ።
ፈጠራ መሆን እና የራስዎን ዘይቤ መፈለግ አሪፍ ነገር ነው። አታጋንኑ። እንደ እብድ መፈረጅ አይፈልጉም ፣ ግን ትክክለኛውን የአለባበስ ዘይቤ ማዳበር ይችላሉ። ትምህርት ቤትዎ ዩኒፎርም ከሌለው ልዩ የሆነ ነገር ለመልበስ ይሞክሩ። በሚለብሱበት ጊዜ እርግጠኛ ከሆኑ ሰዎች ያመሰግኑዎታል።
ለምሳሌ ፣ ወደ ትምህርት ቤት ሸሚዝ መልበስ ካለብዎ ፣ ለምን በቀለማት ያሸበረቀ የአዝራር ሸሚዝ ለምን አይለብሱም? ወይስ ልዩ ንድፍ ያለው ማሰሪያ?
ደረጃ 2. በፊት ምሽት ትምህርት ቤት ምን እንደሚለብሱ ይወስኑ።
ይህ በዚያ ቀን አሪፍ እንዲመስልዎት ይረዳዎታል። ጠዋት ላይ ልብሶችን ለመምረጥ የሚቸኩሉ ከሆነ ፣ እርስዎ የፈለጉትን ያህል ቆንጆ አይመስሉም።
ደረጃ 3. የፀጉር አሠራርዎን ይምረጡ።
እርስዎ ትንሽ በነበሩበት ጊዜ እናትዎ የሰጡትን የፀጉር አሠራር አይጠቀሙ። የሚወዱትን የፀጉር አሠራር ይፈልጉ እና የፀጉር አስተካካይ እንዲኖር ያድርጉ። እሱን ለመምሰል የታዋቂ ተዋናይ ወይም ተዋናይ የፀጉር አሠራሩን ማሳየትም ይችላሉ።
ደረጃ 4. መለዋወጫዎችን ይልበሱ።
በብርጭቆዎች ጥሩ ቢመስሉ ይልበሱ! በአንገት ጌጦች ፣ ሰዓቶች እና ሌሎች መለዋወጫዎች ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ። ከአለባበስዎ እና ከቅጥዎ ጋር የሚዛመዱ ምን መለዋወጫዎች መወሰን አለብዎት።
ደረጃ 5. የትምህርት ቤቱን የደንብ ልብስ ከግል ቅጥ ጋር ለመቀየር ይሞክሩ።
ለትምህርት ቤት የደንብ ልብስ መልበስ ካለብዎት ፣ ሊከተሏቸው የሚገቡ ጥብቅ ህጎች ሊኖሩ ይችላሉ። እንደዚያም ሆኖ አሁንም ለእርስዎ በሚስማማ መልኩ ሊያስተካክሉት ይችላሉ። የሚያብረቀርቅ ቀለም ወይም የተወሰነ ማሰሪያ ያለው ዝቅተኛ የአዝራር ሸሚዝ መልበስ ይችላሉ። ሴት ከሆንክ ፣ የተለያዩ ቅጦች ያላቸው ወይም ልዩ እንድትመስል የሚያደርጉ ቀሚሶችን መልበስ ትችላለህ። ችግሮችን ሳያስከትሉ የደንብ ልብሱን ለመቀየር ይሞክሩ። የተለየ ለመሆን ስለሚደፍሩ ሰዎች አሪፍ ነዎት ብለው ያስባሉ።
ደረጃ 6. የሚወዱትን የአለባበስ ዘይቤ ይምረጡ ፣ ከዚያ ያንን ቅጥ ያዙ።
ተራ ሰው መሆን የለብዎትም። እርስዎን የሚስብ ዘይቤ ይፈልጉ ፣ ከዚያ ያንን ዘይቤ ወደ የግል ማንነት ይለውጡት። ምናልባት ከ Converse ጫማዎች እና ከ corduroy ሱሪዎች ጥምረት ጋር የተለየ መሆን ይወዳሉ።
ለምሳሌ ፣ የቅርጫት ኳስ ጫማዎችን እና ልቅ ሹራብ መልበስ ይፈልጉ ይሆናል። ይህ ተስማሚ የአለባበስ ዘይቤ ምሳሌ ነው እና እርስዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ሌሎች ብዙ ቅጦች አሉ። የሌሎችን ዘይቤ አይኮርጁ ፣ ግን ለአለባበስ ዘይቤዎ የተወሰኑ መመዘኛዎችን ይጠቀሙ።
ደረጃ 7. ተስማሚውን አካል ያግኙ።
እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የእርስዎ አቀማመጥ ተስማሚ ካልሆነ ፣ ለእርስዎ ጥሩ ስሜት ለመፍጠር በጣም ከባድ ነው። ይህ ማለት ደግ መሆን አይችሉም ማለት አይደለም። እርስዎም የጡንቻ ሆድ መኖር አያስፈልግዎትም። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ተስማሚ አካል ላላቸው ሰዎች የበለጠ ይሳባሉ።
ለምሳሌ ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንደ ሩጫ ወይም ብስክሌት መንዳት ያሉ ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይጀምሩ።
ዘዴ 2 ከ 4: በትምህርት ቤት አሪፍ መመልከት
ደረጃ 1. በልበ ሙሉነት ይራመዱ።
ወንድ ከሆንክ ፣ የበለጠ ወንድነት ለመመልከት ትንሽ ደረትህን አንሳ። እይታዎን ያስተካክሉ እና አገጭዎን ቀጥ ያድርጉ። ይህ አኳኋን በራስ መተማመንን ያሳያል ስለዚህ አሪፍ ይመስላሉ።
ደረጃ 2. ፈገግታ።
አሪፍ ሰዎች ሁል ጊዜ ጠንካራ ይመስላሉ ብለው አያስቡ። በተመሳሳይ ጊዜ ወዳጃዊ እና ምስጢራዊ ሊመስሉ ይችላሉ። ስለራስዎ ብዙ ማውራት የለብዎትም። በዙሪያዎ ላሉት ወዳጃዊ አመለካከት ብቻ ያሳዩ! በትምህርት ቤቱ መተላለፊያዎች ውስጥ ያሉትን ሰዎች ፈገግ ይበሉ እና ሰላም ይበሉ። እርስዎን የሚያውቁ ብዙ ሰዎች ፣ እርስዎ ጥሩ ነዎት ብለው የማሰብ ዕድላቸው ሰፊ ነው። በሰዎች ላይ ፈገግ ካሉ ፣ እርስዎን ለማወቅ ይፈልጋሉ።
ደረጃ 3. ሁል ጊዜ ቀጥ ብለው አይቀመጡ።
እርስዎ በወታደራዊ ትምህርት ቤት ውስጥ አይደሉም ፣ ትንሽ ዘና ይበሉ። ሁል ጊዜ ፍጹም አኳኋን ማሳየት እንግዳ እንዲመስልዎት ያደርግዎታል። በዴስክዎ ላይ በአጋጣሚ ተደግፈው እግሮችዎን ከፊትዎ ያስቀምጡ። ሁል ጊዜ ማድረግ የለብዎትም። ግን ይህ ዘዴ አሪፍ እንዲመስልዎት ይረዳዎታል። ቀዝቀዝ ያለ መስሎ ለመታየት ከፈለጉ እጆችዎን ከጭንቅላቱ ጀርባ ያድርጉ።
ደረጃ 4. ዘንበል።
ዘንበል ማለት ሁል ጊዜ አሪፍ እንዲመስልዎት ሊያደርግ ይችላል - አሪፍ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ይህንን በፊልሞች ውስጥ ያደርጋሉ። በምሳ ሰዓት ከሴት ልጅ ወይም ከወንድ ጓደኛ ጋር እየተነጋገሩ ከሆነ ፣ ትከሻዎን ከግድግዳው ጎን አድርገው ሌላውን ሰው በዓይኑ ውስጥ ይመልከቱ። ደስ የሚል.
ዘዴ 3 ከ 4 - አሪፍ ግንዛቤን መፍጠር
ደረጃ 1. እራስዎን አይግፉ።
ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ አሪፍ ሆኖ መታየት የሚፈልጉ ከመሰሉ ማንም አሪፍ ነዎት ብሎ አያስብም። እራስዎን አይግፉ። ከባድ ነው ፣ ግን በእርግጠኝነት ማድረግ ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ እርስዎ ለመሳተፍ በሚፈልጉት ድግስ ላይ ሲጋበዙ ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ልክ እንደ “አንድ አስደሳች ይመስላል። እዚያ እንገናኝ ፣ ወንድም።"
ደረጃ 2. በራስ መተማመንን ያሳዩ።
ስለ ሌሎች ሰዎች ፍርዶች እንደሚጨነቁ እርምጃ አይውሰዱ። መተማመን የእርስዎን ዘይቤ ወይም ስብዕና አሪፍ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። ሰዎች ከልባቸው እና ራሳቸውን ለመሆን የማያፍሩ ሰዎችን ይማርካሉ። አሪፍ ለመምሰል እራስዎን አይግፉ ፣ ግን ለመደሰት ይሞክሩ። በፈለጉት ጊዜ ቂልነትን ያሳዩ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ከባድ ይሁኑ - እራስዎን ብቻ ይሁኑ። ይህ ከባድ ነው። አስቂኝ ባህሪዎ ለእነሱ አንጎል ማደስ እንዲችል ሁሉም ሰው ሁል ጊዜ በትምህርት ቤት ሌሎች ሰዎችን ለማስደመም ይፈልጋል።
ደረጃ 3. ለመሳቅ ይሞክሩ እና በቀላሉ ቅር አይበሉ።
በጣም ከባድ አትሁኑ። በትምህርት ቤት ውስጥ ለመዝናናት ሰበብ ነው። እንደ ጓደኞችዎ የተጨነቀ ፊት አይለብሱ። ከፈተና በፊት በጭራሽ ውጥረት የማይሰማዎት ከሆነ ፣ ግን ጥሩ ውጤት ማግኘት የሚችሉ ከሆነ ሰዎች ጥሩ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። በራስ መተማመንዎን በልብዎ ውስጥ ብቻ ያኑሩ።
ደረጃ 4. ደንቦቹን ለመጣስ አትፍሩ።
አንድ ደንብ ከመጣሱ በፊት ማወቅዎን ያረጋግጡ እና ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉትን ደንብ አይጥሱ። ሆኖም ፣ ሁል ጊዜ የሚከተሏቸውን ድንበሮች ለማፍረስ አይፍሩ። ሰዎች እንደ ጥሩ ነገር አድርገው ያስባሉ። አትኩራሩ። ደንቦቹን ትንሽ ለመጣስ እንደማትፈሩ ብቻ ያሳዩ።
ለምሳሌ ፣ የደንብ ልብስዎን ለመለወጥ ወይም ለትምህርት ቤት ዘግይተው አይፍሩ።
ደረጃ 5. ለሌሎች ትኩረት ይስጡ።
ጓደኞች ማፍራት እና ጥሩ መስሎ መታየት ከፈለጉ ለሌሎች ሰዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት። በራስዎ ኢጎ ወይም ኦራ አይበሉ። ምስጢራዊ መስሎ መታየት ከፈለጉ ምንም ችግር የለውም ፣ ግን እርስዎም ከጓደኞችዎ ጋር ለመተዋወቅ መፈለግ አለብዎት። ከአንድ ሰው ጋር ወዳጃዊ ውይይት እያደረጉ ከሆነ እሱ / እሷ ምናልባት እርስዎ በጣም ጥሩ እንደሆኑ ለሌሎች ይነግራቸዋል። ለወዳጅነት በር አይዝጉ። ከማንም ጋር ተነጋገሩ።
ለምሳሌ ፣ በእግር ኳስ ቡድን ውስጥ ካሉ ልጆች ፣ እንዲሁም ከቲያትር ክበብ አባላት ጋር ለመወያየት አይፍሩ። እርስዎን የሚወዱ ብዙ ሰዎች ፣ እርስዎ በሌሎች ዓይኖች ውስጥ ቀዝቃዛ ይሆናሉ።
ደረጃ 6. ቀለል ያድርጉት እና የስውር ችሎታን ይቆጣጠሩ።
አንድን ነገር በድብቅ ማስተዳደር የአንድ አሪፍ ልጅ የታወቀ ባህሪ ነው። እርስዎ ነገሮች ላይ ጥሩ እንደሆኑ ሰዎች ይገነዘባሉ። ካልፎከርክ እንደ አሪፍ ትቆጠራለህ። ሁል ጊዜ የሚኮሩ ከሆነ ስለ ችሎታዎችዎ ማንም አያስብም። በአንድ ነገር ላይ ጥሩ መሆን አሪፍ እንዲመስልዎት ለማድረግ አስፈላጊ አካል ነው።
ዘዴ 4 ከ 4 - በቀዝቃዛ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ
ደረጃ 1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ እንደሆነ ያስባል። ሆኖም ፣ የቅርጫት ኳስ ወይም የእግር ኳስ ቡድንን በቀላሉ መቀላቀል የግድ ቀዝቀዝ አያደርግዎትም። በችሎታዎ ምክንያት ከሰዎች አክብሮት ማግኘት አለብዎት። ችሎታዎን ሁል ጊዜ ለመለማመድ እርግጠኛ ይሁኑ። ሁል ጊዜ አግዳሚ ወንበር ላይ መቀመጥ በእርግጠኝነት አሪፍ አይደለም።
አካላዊ ጥንካሬን የሚያካትቱ ስፖርቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ቀዝቃዛ ይቆጠራሉ።
ደረጃ 2. ብቃት እስኪያገኙ ድረስ የሙዚቃ መሣሪያ መጫወት ይማሩ።
አንድ መሣሪያ ይምረጡ እና መጫወት ይማሩ! በቂ ብቃት ካገኙ በኋላ ባንድ መቀላቀል ወይም የራስዎን መጀመር ይችላሉ። ሰዎች ጥሩ ነዎት ብለው ያስባሉ። እንዲሁም በት / ቤት ተሰጥኦ ትርኢቶች ላይ መታየት ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ ጊታር እንዴት እንደሚጫወት ለመማር ይሞክሩ! ብዙ ሰዎች ጊታር እንደ ቀዝቃዛ መሣሪያ አድርገው ይመለከቱታል።
ደረጃ 3. አንድ ክለብ ወይም ድርጅት ይቀላቀሉ።
የሚወዱትን ነገር ያግኙ ፣ ከዚያ ክለቡን ይቀላቀሉ። ስለ ፖለቲካ ማውራት የሚያስደስትዎት ከሆነ በትምህርት ቤት የፖለቲካ ክበብን ይቀላቀሉ። እንደ የተማሪ ምክር ቤት አባል ለመመዝገብ ይሞክሩ። በትምህርት ቤት ውስጥ በንቃት ተደራጅተው በማኅበረሰቡ ውስጥ ስለሚሳተፉ ሰዎች አሪፍ ነዎት ብለው ያስባሉ። ፊትዎን ማሳወቅ አሪፍ የመመልከት አስፈላጊ አካል ነው። የአንድ ክለብ ንቁ አባል መሆን እርስዎ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።
ለምሳሌ ፣ የተማሪ ምክር ቤት አባል ወይም የክፍል ፕሬዝዳንት ከሆንክ ፣ ሰዎች አሪፍ ነህ ብለው ያስባሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በየቀኑ ጠዋት እና ማታ ፊትዎን ይታጠቡ።
- በሚለብሱት ልብስ ፈጠራ ይሁኑ።
- ወቅታዊ ልብሶችን ይልበሱ።
- ጥሩ መስሎ ለመታየት ብቻ ለጓደኞችዎ መጥፎ አትሁኑ።
- አሪፍ የመሆን ፍላጎት ስብዕናዎን እንዲለውጥ አይፍቀዱ።
- ልብሶችዎ በትክክል እንዲሸቱ ኮሎኝ እና ትንሽ ሳሙና በልብስዎ ላይ ይረጩ።
