ብዙ ጊዜ ከተሳለቁብዎ ወደ ልብ ሰባሪነት ለመቀየር ያስቡ ይሆናል። የበለጠ ለመማር ፍላጎት አለዎት? ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ዝንባሌን ያግኙ
ደረጃ 1. ይዝናኑ።
በቀላል አነጋገር ፣ ሲዝናኑ የሚመስሉ ሰዎች በዙሪያቸው መገኘታቸው የበለጠ አስደሳች የሚመስሉ ይመስላቸዋል። ትኩረትን ለመሳብ በጣም ፈጣኑ መንገዶች አንዱ እራስዎን በደስታ እና በደስታ መልክ ማቅረብ ነው።
- ይህ ከተወሰኑ ቦታዎች ወይም ሁኔታዎች ጋር ለመድረስ ቀላል ነው። ስለዚህ በከተማዎ ውስጥ የሌሊት ቦታዎችን በጥንቃቄ ይምረጡ። ለምሳሌ ፣ ክበብ ፣ ወይም ዳንስ የሚያካትት ማንኛውም ክስተት አስደሳች ጎንዎን ለማሳየት ጥሩ አጋጣሚ ነው። በዚህ ቅንብር ውስጥ ፣ ማን እንደሚመለከት ግድ የለሽ ዳንስ። ይህንን ማድረግ በራስ መተማመንዎን እና የተወሰነ ግድየለሽነት ስሜትን ያጎላል።
- ፈገግ ለማለት በማይፈልጉበት ጊዜ እንኳን ብዙ ጊዜ ፈገግ ይበሉ። በጣም አስቂኝ ባይሆኑም በቀልድ ይሳቁ።
- ሳቅዎን ይቆጣጠሩ። ጮክ ብሎ ፣ ማሽኮርመም ሳቅ ከከፍተኛ እና ሁከት ሳቅ የበለጠ አዎንታዊ ትኩረትን ይስባል።
ደረጃ 2. ፍጥነቱን ያዘጋጁ።
ቀጥሎ መቼ እና ምን ማድረግ እንዳለበት ከሕዝቡ መካከል አንዱ ይሁኑ ፣ እና አስተያየትዎ ችላ እንዳይባል።
- የምታሽከረክረው ሰው ወደ ሌላ ቦታ እንዲሄድ ሀሳብ ከሰጠ ፣ እርስዎ በስውር ለመልቀቅ ቢፈልጉም መደነስ/መቆየት/አሁን ባሉበት ቦታ ላይ ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንደሚፈልጉ በጨዋታ በማሾፍ ሁኔታውን በቁጥጥር ስር ያድርጉት። ከዚያ ፣ ጊዜው ሲደርስ ፣ ለመንቀሳቀስ ዝግጁ መሆንዎን ያሳዩ። እዚህ ዋናው ነገር ውሳኔው የሌላ ሰው ሳይሆን የእናንተ መሆኑን ማሳየት ነው።
- እርስዎ የት መሄድ እንደሚፈልጉ ቢጠየቁ ፣ በእርግጥ እዚያ መሄድ ባይፈልጉም ቦታ ይናገሩ። ሁኔታውን በጊዜዎ ለማቆየት እና በሌሊት ላይ የተወሰነ ቁጥጥር ለማቋቋም ይህ ሌላ መንገድ ነው።
ደረጃ 3. ሕዝቡን አጫውት።
በማይታወቁ ሰዎች ብዛት ውስጥ ፣ አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ኢላማዎችን ለማሽኮርመም እድሉን ይጠቀሙ። አንዳንዶች ተቀናቃኝ አላቸው በሚለው ሀሳብ ላይሳሱ ይችላሉ ፣ ግን ሌሎች ፈተናውን ይይዛሉ ወይም በራስ መተማመንዎን ማራኪ ያደርጉታል።
- ይህ ሁኔታ የሚፈጥርበት ሌላ ጥቅም አንድ የተወሰነ ድፍረትን ማሳየት ነው ፣ እርስዎ ብቻ ሳይሆኑ ከጎንዎ ያለ ወንድ ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ በማሳየት ነው። ይህ መጀመሪያ ላይ አፀያፊ የሚመስል ሊመስል ይችላል ፣ ግን እርስዎ በአንዳንድ መንገዶች ነዎት ፣ መከለያውን ወደታች በመወርወር እና በዙሪያዎ ላሉት ወንዶች ፈተናዎችን በመስጠት።
- በተለይ ወደ አንድ ሰው ሲቀርብ ፣ ሁሉንም ትኩረትዎን በእነሱ ላይ ያተኩሩ። ልብ ሰባሪ ለመሆን ፣ መስተጋብሩ ወደ ሌላ ነገር እንዲያድግ ቢያንስ ትንሽ ተስፋን መስጠት ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. እርስዎን የሚጠቅሙ ስሜቶችን ብቻ ይግለጹ።
ውስጣዊ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ምስጢር ያድርጓቸው እና ልብ ሰባሪ የመሆን ተግባር ላይ ሊረዱዎት የሚችሉትን ብቻ ይግለጹ።
- ውይይቱን ቀላል እና ከከባድ ርዕሶች ያርቁ። እንዲሁም ሌላ ሰው ስለእርስዎ ወይም ስለ እሱ ወይም እሷ የበለጠ እንዲያውቅ የሚያስችሏቸውን ውይይቶች ያስወግዱ።
- ስሜቱ በድንገት ከጨለመ ፣ እራስዎን በጣም ከመግለጽ ይቆጠቡ። ረጋ ይበሉ ፣ በራስ መተማመን ይኑርዎት ፣ እና እስከሚሄዱ ድረስ ሁኔታውን ይከተሉ።
ክፍል 2 ከ 3 እይታውን ማግኘት
ደረጃ 1. የተወሰነ ቆዳ ያሳዩ።
እዚህ ያለው ቁልፍ ክፍል “ትንሽ” ነው። ትኩረት የሚሹ ወይም ቼዝ ለመሆን የማይሞክሩ ሳይመስሉ የቆዳ ብልጭ ድርግም የሚሉ ልብሶችን ይምረጡ። ምናባዊውን ለማስቀጠል በበቂ ሁኔታ ተደብቆ እያለ ሀሳቡን ለማነቃቃት በቂ ቆዳ ያሳዩ።
- ዝቅተኛ የተቆረጡ ጫፎች በጣም የተሻሉ ናቸው ፣ ግን ደግሞ በጣም የተበደሉ ናቸው። ትንሽ መሰንጠቅን የሚያሳዩ ጫፎች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን የላይኛው “የመውደቅ” አደጋ አለ ብለው ካሰቡ ምናልባት ከፍትወት የበለጠ ርካሽ ሊሆን ይችላል።
- ትናንሽ ቀሚሶች ወይም ትናንሽ ቀሚሶች ቀጣዩ ምርጥ ምርጫዎ ናቸው። ረዥም እና ቀጭን እግሮች ካሉዎት ይህ በተለይ ውጤታማ ነው። እንደ ዝቅተኛ የተቆረጡ ጫፎች ፣ አንዳንድ ነገሮች በጣም ሩቅ ናቸው። የውስጥ ሱሪዎን ለዓለም ሳያሳዩ መቀመጥ ካልቻሉ ቀሚሱ በጣም አጭር ሊሆን ይችላል። ምቾት እና በራስ መተማመን የሚሰማዎት ርዝመት ያግኙ።
- የተከፈተ ጀርባ አናት መጥፎ ምርጫ ነው ፣ ግን በትክክል ሲለብስ በጣም ማራኪ ሊሆን ይችላል። በዕለት ተዕለት አለባበስ ውስጥ ፣ ጀርባው ሁል ጊዜ የተሸፈነ ነው። በውጤቱም ፣ ጀርባዎን ማጋለጥ ተገቢ ያልሆኑ ክፍሎችን በትክክል ሳያሳዩ የወዳጅነት ስሜትን ያስከትላል። እንዲሁም ክፍት ጀርባዎች እና አለባበሶች ለመበደል ከባድ ናቸው። ልክ ከተጋለጡ ክፍሎች የእርስዎ ብራዚል ሊታይ የማይችል መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. ምርጥ የሰውነት ክፍሎችዎን ያሳዩ።
እምብዛም ማራኪ ሆነው የሚያገ areasቸውን ቦታዎች በሚሸፍኑበት ጊዜ የእርስዎን ምስል የሚያጣጥሙ እና ወደ ምርጥ የሰውነት ክፍሎችዎ ትኩረት የሚስቡ ልብሶችን ይልበሱ።
- ሰፋ ያለ የመካከለኛ ክፍል ወይም አነስተኛ ኩርባዎች ካሉዎት ተፈጥሯዊ ወገብዎን በቀበቶ ያደምቁ ወይም በወገቡ ዙሪያ የሚስማማውን የላይኛው ክፍል ይምረጡ። ትላልቅ ዳሌዎችን ለመቀነስ እየሞከሩ ከሆነም ተስማሚ ነው። ትኩረትን ወደ ወገብዎ በመሳብ ፣ ምስልዎን ማጉላት እና አጠቃላይ የሰውነት ቅርፅዎን ማመጣጠን ይችላሉ።
- ቀጠን ያለ ምስል ካለዎት እና ትኩረትን ለመሳብ ከፈለጉ ፣ ቀጥ ያሉ ቁርጥራጮችን በመጠቀም ቁንጮዎችን ፣ ቀሚሶችን እና ቀሚሶችን ይልበሱ። መልክዎ ቀልጣፋ እንዳይሆን ለመከላከል ከእርስዎ መጠን ጋር የሚስማሙ ልብሶችን መልበስዎን ያረጋግጡ። በጣም ትልቅ የሆኑ ልብሶች እርስዎን የሚስብ ያደርጉዎታል።
- በደረትዎ ላይ ትኩረትን ለመሳብ ከፈለጉ በተፈጥሮው ዓይንን ወደ ደረቱ የሚስብ የአንገት መስመርን ይልበሱ። ቪ-አንገቶች እና የኋላ ጫፎች ሊታሰቡ ይችላሉ። እንዲሁም በአንገት መስመር ወይም በደረት አቅራቢያ ከጌጣጌጦች ወይም ከጌጣጌጦች ጋር ጫፎችን እና ልብሶችን መልበስ ያስቡበት።
- ወደ ዳሌዎ ወይም እግሮችዎ ትኩረት ለመሳብ ከፈለጉ ፣ ብዙ ዝርዝሮች ያሉት ቀሚስ ይልበሱ። ኮርቻዎችን ፣ ጥልፍን እና ማስጌጫዎችን ይሞክሩ። በሌላ በኩል ፣ ጠባብ የእርሳስ ቀሚስ እንዲሁ የሚስማሙ እግሮች ካሉዎት ማራኪ መስሎ ሊታይ ይችላል።
ደረጃ 3. ጥቂት ሽቶ ይረጩ።
እርስዎን በሚስብ መዓዛ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሽቶ ይጠቀሙ። ልብ ይበሉ ፣ ሆኖም ፣ አንዳንድ ሽቶዎች ከሌሎች ይልቅ በፍጥነት የልብ ልብ የመሆን ተግባርዎ ውስጥ እንደሚረዱዎት ልብ ይበሉ።
- የአበባ ፣ አረንጓዴ እና የውቅያኖስ ሽቶዎችን ያስወግዱ። እነዚህ ሽቶዎች ለዕለታዊ አለባበስ በጣም ጥሩ ቢሆኑም እነሱ በጣም ረጋ ያሉ እና ጠንካራ ውጤት ላይኖራቸው ይችላል።
- ልብን ለሚሰብሩ ማራኪዎችዎ ትክክለኛውን ሽታ በሚመርጡበት ጊዜ እንጨቶችን ፣ ብስባሽ እና ምስራቃዊ ማስታወሻዎችን ይጠቀሙ። እነዚህ ሽቶዎች የበለፀጉ እና የበለጠ የሚስቡ ይሆናሉ።
ደረጃ 4. ባነሰ የተሻለ ነው።
በ pulse ነጥቦችዎ አቅራቢያ አንዳንድ ሽቶዎችን በቀላሉ ይቅቡት - በተለይም የእጅ አንጓዎችዎን ፣ የጉልበቶችዎን ጀርባ እና የአንገትዎን መሠረት ፊት ለፊት። በጣም ብዙ ሽቶ መርጨት ከእርስዎ ጋር በፍቅር መውደድን ይቅርና በዙሪያዎ ላሉት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5. በትክክለኛ ጫማዎች እራስዎን ይደግፉ።
በከተማው ውስጥ ለአንድ ምሽት ፣ የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ከፍተኛ ጫማ ነው። እንደማንኛውም ሌላ ፣ ለመምረጥ ትክክለኛውን ዓይነት ማወቅ መልክዎን ሊሠራ ወይም ሊሰበር ይችላል።
- ለእርስዎ ምቹ የሆነ ተረከዝ ቁመት ይምረጡ። በመጨረሻ መራመድ እና በትክክል መራመድ ስለማይችሉ ፊትዎ ላይ ከወደቁ ፣ ቁርጭምጭሚትን ሊሰብሩ ይችላሉ ፣ ግን የማንንም ልብ አይሰብሩም።
- ለዚህ ሁሉ እንኳን ለሁሉም ነገር ገደብ እንዳለ ይወቁ። አንድ ጥንድ ተረከዝ ወሲባዊ ወይም ቼዝ ከሆነ ቆም ብለው እራስዎን መጠየቅ ካለብዎት ይህ ምናልባት ሁለተኛው አማራጭ ሊሆን እንደሚችል ለውርርድ ይችላሉ።
- የታጠፈ ተረከዝ አንስታይ እና ከአብዛኞቹ ቀሚሶች እና ቀሚሶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። በሌላ በኩል ፣ ተረከዝ ያለው ቦት ትንሽ የበለጠ “ወቅታዊ” ሆኖ ግን አሁንም ማራኪ ሆኖ ሊታይ ይችላል።
ደረጃ 6. ቁልፍ ቦታዎችን ለማጉላት ሜካፕ ይጠቀሙ።
በጣም ብዙ ሜካፕ አይጠቀሙ። ይልቁንስ የፊትዎ ቀለም እንዲታይ በማድረግ ዓይኖችዎን እና ከንፈርዎን በማጉላት ላይ ያተኩሩ።
- የፊት ቆዳን ለማለስለስ መሠረት እና መደበቂያ ይጠቀሙ። ከተፈለገ ትንሽ ዱቄት መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ይህንን የመዋቢያ ቦታ ለስላሳ መስሎ እንዲታይ ያድርጉ።
- የዓይን ሜካፕን በጥንቃቄ ይጠቀሙ። በእውነቱ ዓይኖችዎን ለማጉላት ከፈለጉ ጭምብል ፣ የዓይን ቆጣሪ እና የዓይን መከለያ ያስፈልግዎታል። ግርፋትዎን ለማንሳት በቂ ጭምብል ብቻ ይጠቀሙ ፣ እና ግርፋቶችዎ ጠማማ እንዲመስሉ በጭራሽ ብዙ አይጠቀሙ። በተለይ በሌሊት ከሄዱ ከዓይን ሽፋን ጋር ትንሽ ፈጠራን ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን ጥቁር ቀለሞች እና ዕንቁ የበለፀጉ ቀለሞች ከብርሃን “ቀልድ” ከሚመስሉ ቀለሞች በተሻለ ሁኔታ እንደሚታዩ ያስታውሱ።
- ለከንፈር አንጸባራቂ ወይም ለሊፕስቲክ ትክክለኛውን ዓይነት ይምረጡ። ከባድ የዓይን ሜካፕ ካለዎት አንጸባራቂ በቂ ሊሆን ይችላል። ዓይኖችዎን ትንሽ ማድረግ ከፈለጉ ሊፕስቲክን መጠቀም ይችላሉ። ጠንካራ ሮዝ እና ቀይ ቀለም በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ ፣ ግን የበለፀጉ ቀለሞች ከደማቅ ኒዮን ቀለሞች የተሻለ ሊመስሉ ይችላሉ።
የ 3 ክፍል 3 - እርምጃውን ማካሄድዎን ይቀጥሉ
ደረጃ 1. ሰውነትዎን ይንከባከቡ።
በልብ ስብራት ሁኔታ ውስጥም ሆነ ውጭ ፍጹም ሆነው እንዲታዩዎት በቅርጽ ይኑሩ እና መሠረታዊ የንፅህና አጠባበቅዎን ያክብሩ።
- በተመጣጠነ ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነት ክብደትን ይከታተሉ። ይህንን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ የካሎሪዎን ብዛት በቁጥጥር ስር ማድረግ ነው። በክብደትዎ ላይ ለመቆየት ከፈለጉ በምግብ የሚጠቀሙት የካሎሪዎች ብዛት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሚቃጠሉ ካሎሪዎች ብዛት ጋር ሚዛናዊ መሆኑን ያረጋግጡ። ክብደት ለመቀነስ ከሚጠቀሙት በላይ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥሉ። ክብደትን ለመጨመር ፣ ከሚቃጠሉት በላይ ብዙ ካሎሪዎችን ይበሉ።
- አዘውትሮ ሻወር። በየሁለት ቀኑ መታጠብ ቆዳዎ እንዲያንጸባርቅ እና ጸጉርዎ ንፁህ እና ጤናማ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል።
- ፀጉርዎን ይንከባከቡ። ተሰባሪ ፣ የተጎዳ ፀጉር ካለዎት ፣ እርጥበትን እንደገና ለማፍሰስ የተሰሩ ኮንዲሽነሮችን እና ሌሎች የፀጉር ምርቶችን ይጠቀሙ። ለላጣ እና ለፀጉር ፀጉር መልክ ፣ በጭንቅላትዎ ውስጥ ያለውን የዘይት ሚዛን የሚቆጣጠሩ ምርቶችን ይጠቀሙ።
- ቆዳዎን ይንከባከቡ። ከመታጠብ በተጨማሪ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሎሽን በመጠቀም ቆዳዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። ከፀሐይ ውጭ ያድርጉት እና ቆዳዎን ሊያበላሹ ወይም ሊጎዱ የሚችሉ ምርቶችን ያስወግዱ።
ደረጃ 2. የበለጠ እንዲፈልጉ ያድርጓቸው።
ከእርስዎ ጋር ለመዝናናት ከሚፈልጉት ሰው ጋር በጭራሽ አይሂዱ። አልፎ አልፎ ማሽኮርመም ወይም መሳም አሁንም ተቀባይነት ያለው ባህሪ ነው ፣ ግን እርስዎ ለማግኘት “ቀላል” ሊሆኑ እንደሚችሉ በጭራሽ አይስጡ። በምትኩ ፣ እራስዎን በጭራሽ የማይሸነፍ ፈታኝ እንዲመስል ማድረግ አለብዎት።
ዘ ማሪና እና አልማዝ የሚለው ዘፈን በትክክል ይገልፀዋል - “ንፁህ መሆን አለበት። / በር ላይ ይስሙት እና የበለጠ ፈልገው ይተውት።”
ደረጃ 3. የግል ትስስርን ያስወግዱ።
በእውነቱ “እንዳይጣበቅ” ወይም እንዳይተሳሰሩ ከፈለጉ ልዩ ህክምና ከመስጠት ወይም የተወሰኑ ሰዎችን በደንብ ከማወቅ መቆጠብ ይኖርብዎታል።
አንዴ ልብዎን ለአንድ ሰው ከሰጡ ፣ ልብዎ የሚሰብርባቸው ቀናት አልቀዋል። በእርግጥ ይህ የግድ መጥፎ ነገር አይደለም ፣ ግን ልብ ሊሉት የሚገባ ነገር።
ደረጃ 4. ልቦችን ያንቀሳቅሱ።
ከተመሳሳይ ሕዝብ ጋር ላለመገናኘት ብዙ ጊዜ ወደ አንድ ቦታ ከመጎብኘት ይቆጠቡ። ብዙ ሰዎች እርስዎን በሕዝቡ ውስጥ እርስዎን ማስተዋል ሲጀምሩ ፣ እንደ ልብ ሰባሪ ዝና መገንባት ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ እና አዲስ ሰዎች እንኳን እርስዎን ማሳደዳቸውን ሊያቆሙ ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ
- መስመሩን የት እንደሚሳሉ ይወቁ። በግዴለሽነት የሚያሽኮርመም ልብ ሰባሪ አንድ ነገር ነው ፣ ነገር ግን በስጦታ ፣ በገንዘብ እና በትኩረት ለመማረክ ብቻ አንድን ሰው ለአንድ ወር “የሚቆጣጠር” ልብ ሰባሪ ሌላ ነው። የቀድሞው አሁንም ትንሽ አክብሮት ይይዛል ፣ ሁለተኛው ደግሞ ጨካኝ እና ችግር ፈላጊ ነው።
- “የምታጭደው የምትዘራው ነው” የሚለውን አባባል አስታውስ። ልብ የተሰበረ መልክ እና ጠባይ እራስዎን ለመጠበቅ እና ከተቃራኒ ጾታ ትኩረትን ለመሳብ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የአንድን ሰው ቀን በጥልቀት እና ዘላቂ በሆነ መንገድ ለመጉዳት ከሄዱ ፣ ሁሉም በሚሆንበት ጊዜ እራስዎን እራስዎ ሊያገኙ ይችላሉ። ተናገረ እና አደረገ።
