በግልጽ እና በብቃት መናገር ሀሳቦችዎን ለመግለጽ ቀላል ያደርግልዎታል። የንግግርዎን ፍጥነት መቀነስ ፣ የቃላትዎን ቃላት በግልጽ መናገር እና የቃላት ምርጫዎን መለማመድ ያስፈልግዎታል። መናገርን ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ ፣ እና ንግግርዎ አሁንም የተበላሸ ከሆነ እራስዎን ያስተካክሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የንግግር ፍጥነትን ይቀንሱ
ደረጃ 1. ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ።
ሳንባዎ መጨናነቅ እንዳይሰማዎት መናገር ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን ይረጋጉ። በመቀጠል ፣ ሀሳቦችዎን ይለዩ ፣ እና ሁሉንም በአንድ ጊዜ አይጣሉ። እራስዎን ለማሰልጠን ጊዜ ሳይወስዱ ወዲያውኑ የሚናገሩ ከሆነ ፣ በበለጠ ፍጥነት እና ባልሆነ ሁኔታ መናገር ይችላሉ። እራስዎን ለማተኮር ጥቂት ጊዜ ይውሰዱ ፣ ከዚያ በቀስታ መናገርዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ 2. ቃላቶችዎን ይግለጹ።
እያንዳንዱን ፊደል ለየብቻ ይናገሩ። ዘይቤዎች። የእያንዳንዱ ፊደል ድምጽ ግልፅ እና ተሰሚ እስኪሆን ድረስ ይህንን ከመጀመሪያው ከመጀመሪያው በቀስታ ያድርጉት። በመደበኛነት እስኪያወሩ ድረስ ንግግርዎን ቀስ በቀስ ያፋጥኑ እና በድምፅ መካከል ያለውን ክፍተት ይቀንሱ።
- እንደ “t” እና “ለ” ያሉ ተነባቢዎችን በትክክል ማሰማትዎን ያረጋግጡ። በአናባቢዎቹ ድምፆች መካከል መለየት።
- ወዲያውኑ በግልጽ እና ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለመናገር አይጠብቁ። በየቀኑ ጥቂት ሰዓታት መለማመድ ፣ እንዲሁም አስቸጋሪ ቃላትን መቆጣጠርን ይለማመዱ ይሆናል።
- ብቻዎን ሲሆኑ ፣ ለምሳሌ በመኪና ውስጥ ፣ በእግር ሲጓዙ ፣ ቤቱን ሲያጸዱ ፣ ጥልፍ ሲሰሩ ፣ ወይም በመስታወት ፊት ቆመው ይለማመዱ። እርስዎ በሚናገሩበት ጊዜ የቃላት ድምጾችን ፍጥነት መቀነስ ይችላሉ ፣ ግን ንግግርዎን ለማስተካከል ጊዜን በቁም ነገር ከወሰዱ የበለጠ እድገት ሊያደርጉ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ቀስ ብለው ይናገሩ።
እያንዳንዱ ድምጽ በትክክል ከአፍዎ እንዲወጣ ተጨማሪ ሰከንድ ወይም ሁለት ጊዜ ማሳለፍ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እርስዎም እረፍት በማድረግ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ቆም ማለት አድማጩ የሚናገሩትን ሁሉ እንዲዋሃድ እድል መስጠት ማለት ነው።
የ 3 ዘዴ 2 - የንግግር ሜካኒዝምን ማሳጠር
ደረጃ 1. ሰዋስውዎን ይለማመዱ።
ደካማ ሰዋስው የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ሀሳቦችዎ እና ሀሳቦችዎ እርስዎ በሚፈልጉት መጠን ላይገለፁ ይችላሉ። ተሲስ ወይም መደበኛ ደብዳቤ እንደፃፉ ፣ ማለትም በትዕግስት ፣ በእርጋታ እና በጥልቀት ቃላትን ይናገሩ።
ከአንድ ዓረፍተ ነገር በላይ በማገናኘት ከመናገር ይቆጠቡ። ባልተደራጀ ሁኔታ እራስዎን እንዲናገሩ መፍቀድ ከለመዱ አድማጮችዎ ነጥቡን አያገኙም። ሀሳቦችዎን ለመረዳት በሚያስችሉ የአረፍተ ነገሮች ቁርጥራጮች ለመከፋፈል ይሞክሩ።
ደረጃ 2. የቃላት ዝርዝርዎን ያዳብሩ።
ብዙ ትክክለኛ እና ግራ የሚያጋቡ ቃላትን ከመጠቀም ይልቅ አንድ ትክክለኛ ቃል ግልፅ ሊሆን ይችላል። የሚፈልጉትን ትክክለኛ ቃላት ለማግኘት ይሞክሩ ፣ ከዚያ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይጠቀሙባቸው። እርስዎ የሚናገሩትን ግልፅነት ስለሚደብቁ እና በአድማጭ በቁም ነገር ስለማይወሰዱ ቃላትን ተገቢ ባልሆነ ወይም ከአውድ ውጭ ላለመጠቀም ይጠንቀቁ።
- ልብ ይበሉ ፣ የሚያዳምጥዎት ሰው የሚናገሩትን እንዲረዳዎት ማረጋገጥ አለብዎት። አድማጮች መረዳታቸውን ያረጋግጡ። ከተቻለ ቀላል ቃላትን ይጠቀሙ።
- ንባብ መዝገበ ቃላትን ለማስፋፋት ጥሩ መንገድ ነው። መጽሐፍትን ፣ መጣጥፎችን ፣ መጣጥፎችን ያንብቡ። የሚያስደንቀዎትን ጽሑፍ ያንብቡ እና በመደበኛነት የማያነቡትን ጽሑፍ ያንብቡ። እርስዎ የማይረዱት ቃል ባጋጠመዎት ጊዜ ሁሉ ትርጉሙን ይፈልጉ።
- ጠቃሚ እና ትርጉማቸው አስፈላጊ የሆኑ የቃላት ዝርዝር ለማድረግ ይሞክሩ። ብዙ ጊዜ በትክክለኛው ዐውደ -ጽሑፍ ሲጠቀሙባቸው ፣ እነዚህ ቃላት የበለጠ ተፈጥሯዊ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ እና የቃላት ምርጫዎ የተሻለ ይሆናል።
ደረጃ 3. ከመናገርዎ በፊት ያስቡ።
ከመናገርዎ በፊት ቃላቶችዎን ካዘጋጁ ፣ የተሳሳቱ ፊደሎችን አደጋ መቀነስ ይችላሉ። ምንም እንኳን እርስዎ የሚናገሩትን ትክክለኛ ቃላትን ለማግኘት ባያቅዱም ፣ ከመናገርዎ በፊት ስለ ሀሳቦችዎ ለማሰብ እና በአዕምሮዎ ውስጥ ለማብራራት ትንሽ ጊዜ መውሰድ ይችላሉ።
ጮክ ብለው ከመናገርዎ በፊት ቃላቱን ለራስዎ በዝምታ ይናገሩ። ይህ ትክክለኛውን አጠራር እየተጠቀሙ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳዎታል።
ደረጃ 4. በድምፅ ቃና (ኢንቶኔሽን) በተለዋዋጭ ለውጥ ይናገሩ።
ጥያቄዎች መጨረሻ ላይ ከፍተኛ ማስታወሻ ሊኖራቸው ይገባል። መግለጫዎች በድምፅ ጥልቅ መሆን አለባቸው ፣ በመጨረሻ መዝጊያ ማስታወሻዎች። ትኩረት ለሚሹ ፊደላት እና ቃላት ትኩረት ይስጡ። ለትንሽ ልጅ አንድ ታሪክ እያነበቡ እንደሆነ ያህል የድምፅዎን ድምጽ ለማጉላት ይሞክሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - የመገጣጠም እና የቃላት ምርጫን ይለማመዱ
ደረጃ 1. “የምላስ ማወዛወዝ” የሚለውን አጠራር ይለማመዱ። አንድ ዓረፍተ ነገር ለመናገር አስቸጋሪ ሆኖ ካገኙት በተለመደው የዕለት ተዕለት ንግግር ውስጥ እሱን መጥራት ቀላል ይሆንልዎታል። ቀስ ብለው ይጀምሩ ፣ እና በመደበኛ ፍጥነት ለመናገር ቀስ ብለው ይራመዱ። ለእያንዳንዱ የቃላት አጠራር ችግሮችን ይፈልጉ። የ “R” ፊደልን ድምጽ ለመጥራት እየተቸገሩ እንደሆነ ካስተዋሉ ፣ የ “አር” ፊደልን ድምጽ በምላስ ማወዛወዝ ለመለማመድ ይሞክሩ ፣ ይህም የተወሰኑ ቃላትን በትክክል ለመለማመድ የታሰቡ ተከታታይ ቃላት ነው። ድምፆች።
- ለ “R” ድምጽ ፣ “እባብ በክብ አጥር ተሸፍኗል” ለማለት ይሞክሩ።
- ለ “ዲ” ፊደል ድምጽ “ቁጭ ፣ ቡሽውን ግድግዳው ላይ ውሰድ ፣ እበት!” ለማለት ሞክር።
- ለ “K” ፊደል ድምጽ ፣ “የአያቴ cheፍ ጥፍሮች ለምን ጠንከር ያሉ ናቸው ፣ ሲስ?” ለማለት ይሞክሩ።
- ለ “ንግ” ድምጽ ፣ “ባንግ አናንግ ፣ ለምን ባንግ ንጋርቢ ወደ ንጋንጁክ ሄደ ፣ እንደገና ጮኸ!”
ደረጃ 2
ዓረፍተ ነገሩን ደጋግመው ይድገሙት።
እያንዳንዱን ፊደል በመጥራት በጣም በዝግታ እና በግልፅ ይጀምሩ ፣ ለምሳሌ “ዝም ፣ በግድግዳው ላይ የከርሰ ምድርን ውሰድ ፣ እበት! ግልፅ አጠራር በመጠበቅ ይህንን በፍጥነት ንግግር ያድርጉ። ቃላትዎ ከተደባለቁ ያቁሙ እና እንደገና ይጀምሩ። ይህንን መልመጃ በማድረግ ፣ የቃላት ችግሮችን ማሸነፍን ይማራሉ።
በመናገር በራስ መተማመን። ጮክ ብሎ እና በግልጽ ለመናገር አይፍሩ። ግጥሞች ፣ መጽሐፍት ወይም የምላስ ጠማማዎች መተማመንን ለመገንባት ጥሩ መንገዶች ስለሆኑ የሌሎች ሰዎችን ሥራ ያንብቡ። ንግግርዎን መለማመዱን ይቀጥሉ ፣ እና እንደጀመሩ ያጠናቅቁ! ለማለት የፈለጉት ነገር ነጥብዎን ግልፅ እንደሚያደርግ እርግጠኛ ይሁኑ።
ቃላትን በሚናገሩበት ጊዜ ለማጉረምረም ወይም ግልጽ ካልሆኑ ፣ የግለሰብ ዓረፍተ ነገሮችን ለመለየት እና በግልጽ ለመናገር ይቸገሩ ይሆናል። ቃላቱን በሚናገሩበት ጊዜ ፣ ስለሚያወሩት ነገር ብዙ ላለማሰብ ይሞክሩ። በቃላቱ ላይ ብቻ ያተኩሩ ፣ ማለትም ውበቱ። በጣም በቁም ነገር አይውሰዱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ፈገግታህን ቀጥል. አንዳንድ ጊዜ ነጥብዎን በግልፅ ለማስተላለፍ ቀለል ያለ ማብራሪያ ብቻ ያስፈልግዎታል።
- የድምፅ መቅጃን በመጠቀም እራስዎን ለማዳመጥ ይሞክሩ። ይህ የትኞቹን አካባቢዎች ማስተካከል እንደሚፈልጉ ለመወሰን ይረዳዎታል።
- በሚናገሩበት ጊዜ አፍዎን በሰፊው ይክፈቱ እና ቃላትን በበለጠ በግልጽ ይግለጹ። ላያውቁት ይችላሉ ፣ ግን አፍዎን መክፈት ማለት ድምጽዎን እየገለጹ ነው ማለት ነው።
- ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ፊት ይለማመዱ። ጥቂት ጊዜዎችን ከተለማመዱ በኋላ እነሱ በደንብ እንደሚረዱዎት ይመልከቱ።
- በውይይት ውስጥ ሲሆኑ ፣ ሌላኛው ሰው ለማለት የፈለጉትን ተረድቶ እንደሆነ ለመጠየቅ ጊዜ ይውሰዱ። ካልገባቸው ቀደም ብለው የተናገሩትን ለማቅለል ይሞክሩ።
- ዘፋኞች ምላስዎን ከግርጌ ጥርሶቻቸው በስተጀርባ መጫን እና እዚያ መያዝን ይማራሉ ፣ አንደበትዎን እንዲያንቀሳቅሱ የሚጠይቁትን የደብዳቤ ድምፆች (ለምሳሌ “L” ፣ “T” እና “M”) ወይም "ኤን")። ይህ አየር በምላስ ሳይታገድ በአፍዎ የበለጠ በግልፅ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል። ሆኖም ፣ ይህንን ዘዴ ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ። እርስዎ እርስዎ በሚሉት ላይ ሳይሆን በአፍዎ ቅርፅ ላይ በጣም ያተኮሩ ሊሆኑ ይችላሉ።
- በሚናገሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ ትክክለኛውን ድምጽ ይጠቀሙ።
- በሚናገሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ እርግጠኛ ይሁኑ።
ማስጠንቀቂያ
ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲነጋገሩ በጣም አይጨነቁ እና በቁም ነገር ያስቡ። ይህ በእውነቱ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል። ተፈጥሯዊ ለመሆን ይሞክሩ። አሁን ስለምትናገሩት አስቡ ፣ በኋላ ምን ማለት እንዳለብዎ አያስቡ። ቃላቶችዎ በተፈጥሮ ይራመዱ።
ተዛማጅ ጽሑፍ
- ፍጹም ንግግርን ማዳበር
- ታሪክ መናገር
- በደንብ ተናገር
- መንተባተብ አቁም
- https://www.quickanddirtytips.com/business-career/communication/ እንዴት-ማቆም-ማጉረምረም-እና-መስማት
- https://www.executech.co.za/mumble-gumphle-bumble-it-is-time-to-speak-clearly/
- https://www.uncommonhelp.me/articles/speak-clearly/
- https://www.voicetrainer.com/quick-speaking-tips
- https://www.write-out-loud.com/dictionexercises.html
- https://www.troyfawkes.com/how-to-speak-clearly/
-
https://www.selfgrowth.com/articles/learn-to-speak-distinctly-the-best-tip-for-those-who-mumble
